کوه گرام

👈🏿 زمان و مکان آئین اختتامیه «یازدهمین جشنواره صعودهای برتر»؛ ‌دوشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۳ در سالن «تلاش»

بنا بر اعلام دبیرخانه «یازدهمین جشنواره صعودهای برتر»، زمان آئین اختتامیه این جشنواره، از ساعت ۱۵ الی ۱۹ روز دو‌شنبه ۱۹ آذر ماه ۱۴۰۳ در آستانه‌ی «روز جهانی کوهستان» برگزار خواهد شد.

محل برگزاری: سالن اجتماعات «تلاش»
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از صدا و سیما، مجموعه فرهنگی ورزشی تلاش وزارت کار

بنا بر اعلام دبیرخانه «یازدهمین جشنواره صعودهای برتر»؛ اعضای هیئت داوران جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند.

بر این اساس؛ «جلال چشمه قصابانی» (رئیس هیئت داوران)، «عصمت گنجعلی‌پور» و «ابوالفضل رادافروز» اعضای هیئت داوران این دوره از جشنواره هستند.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 کوه نوردی به ما می آموزد: «زندگی یک مسابقه نیست بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد، چشید و لذت برد».

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 تفاوت هایپو(هیپو)ترمی با هایپرترمی

Hypo = فرو- تحت
Hyper = فرا- بیش از حد

کلمه Hypothermia: فرودمایی یا #سرمازدگی
یک بیماری عمومی با تعریف کاهش دمای عمومی بدن به کمتر از ۳۵ درجه در اثر ماندن زمانی زیاد در محیط سرد حتی داخل اتاق با دمای سرد.
اگر این کاهش درجه بدن به ۲۵ برسد مرگ شخص حتمی است.

هیپوترمی باعث انجماد بافت های بدن می شود و ممکن است به سرمازدگی اندام هم منتهی شود.

کلمه Hyperthermia: فرادمایی، اختلال در تنظیم دمای بدن و بالا رفتن درجه حرارت به بیش از ۴۰! هایپرترمی می تواند با #گرمازدگی همراه باشد.

کم آب بودن بدن در هر دو این بیماری ها نقشی بسیار مهم دارد پس در حیطه کوهنوردی باید توجه داشته باشیم که همراه داشتن مایعات گرم در زمستان و مایعات خنک در تابستان می تواند ناجی جان فرد مصدوم باشد. کم آبی بدن در زمستان، سرمازدگی اندام ها را هم تسریع و تشدید خواهد کرد.

هایپوترمی معمولا با لرز و زمینگیر شدن فرد همراه هست اما سرمازدگی لزوما افت دما ندارد حتی ممکن است فرد در حال حرکت و صعود باشد و اندام انتهایی دچار سرمازدگی شوند.

گردآوری: مجید قیدی نژاد

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 آیا تا به حال در انتخاب کوله پشتی به آیتم  torso دقت کردید؟

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 قله دماوند در طلوع آفتاب

📸 عکس از: علی فلاح زاده

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 پاییز چشم نواز در شهر خونزا در دامنه های رشته کوه #هیمالیا قرار گرفته است. شهر خونزا در کشور پاکستان قرار دارد.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 هشدار سیلاب در نیمه غربی و دامنه های جنوبی البرز

امروز با توسعه سامانه بارشی در استان های واقع در جنوب غرب، غرب و دامنه های جنوبی البرز، شامل قزوین، البرز و تهران، ابرناکی و بارش برف و باران پیش بینی می شود.

فردا برخی نقاط واقع در دامنه های زاگرس مرکزی و شمالی و نوار شمالی کشور، افزایش ابر، وزش باد و رگبار پراکنده انتظار می رود.

دمای فعلی هوای تهران ۱۰ درجه است و امروز حداکثر به ۱۸ درجه بالای صفر خواهد رسید.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 اشترانکوه زیبا

رشته کوهی سترگ با طبیعتی زیبا و فوق العاده، واقع شده در حد فاصل سه شهر دورود، ازنا، الیگودرز

🎞 عارف زیودار

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 اولین برف و بوران اساسی در راه است؟!

آپدیت جدید نقشه های هواشناسی حاکی از احتمال وقوع یک دوره برف و بوران چشمگیر برای بخش هایی از کشور است.

البته باید این را در نظر گرفت که احتمال بروز تغییرات در مدل های پیش بینی بالا هست و باید منتظر ماند و دید که پیش بینی ها درست از آب در خواهند آمد یا خیر!

مناطقی که احتمال بارش برف در آن ها وجود دارد: #البرز #شمال کشور #کردستان #آذربایجان ها و #زاگرس

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 گره خود حمایت (Mastwurf) یک گره پرکاربرد در کوهنوردی است

شاید روزی با دانستن این گره به ظاهر ساده توانستید جان یک انسان را نجات دهید.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 اعضای تیم «حادثه گرده آلمان ها» بازگشتند

در پی حادثه گرده آلمان‌ها در علم کوه، پس از بازگشت اعضای تیم حادثه دیده و با حضور عوامل انتظامی و هلال احمر کلاردشت، گزارش دقیقی از حادثه ارائه شد.

بر طبق اظهارات هم تیمی های کوهنورد حادثه دیده، پیکر امیر قاسمی در محل مشخصی در نزدیکی سنگ سماور ثابت شده است و با توجه به شرایط آب و هوایی نامساعد کنونی، فعلا امکان پایین آوردن پیکر وجود ندارد.

https://t.me/KoohGram/20350
https://t.me/KoohGram/20351

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 امیر قاسمی از #اردبیل کوهنوردی که در جریان صعود زمستانی به قله علم کوه از مسیر گرده آلمان ها جان خود را از دست داد. روحش شاد

https://t.me/KoohGram/20350

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 یک فوتی در علم‌کوه

روز پنجشنبه ۲۴ آبان ماه، یک تیم هشت نفره شامل ۲ نفر از #مشهد، ۲ نفر از #قم، سه نفر از #اردبیل و یک نفر از #مراغه، به منظور صعود به قله علمکوه، عازم سرچال شدند.

در ابتدای شانه کوه، کوهنوردان قم و مشهد از ادامه صعود منصرف شده اما تیم ۴ نفره اردبیلی در منطقه باقی می مانند تا از گرده آلمان ها، به قله #علمکوه صعود کنند.

متاسفانه یکی از اعضای این تیم ۴ نفره، به نام امیر قاسمی ۳۸ ساله از اردبیل دیشب جان خود را از دست داده است. پیکر وی در نزدیکی سنگ سماور به جا مانده است تا در شرایط آب و هوایی بهتر برای انتقال آن به پایین دست اقدام شود.

تیم امداد و نجات شهرستان کلاردشت به محض اطلاع از حادثه در پناهگاه ونداربن مستقر شده اند. بر طبق اظهارات یکی از اعضای تیم، هم اکنون اعضای تیم در سرچال هستند و فردا از سرچال به سمت ونداربن حرکت می کنند. حال بقیه اعضای تیم خوب است.

گزارشات کامل تر متعاقبا اطلاع رسانی خواهد شد.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

درد قوی ترت می کنه،
اشک شجاع ترت می کنه،
قلب شکسته عاقل ترت می کنه،
پس براى آینده بهتر از گذشته ات متشکر باش

📸 پل معلق پیرتقی #خلخال

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 هانس‌جورگ آئور آلپینیست و عکاس ایتالیایی مسیری را فری سولو، به اشتباه صعود کرده و نه راه پس داره و نه پیش! تنها طنابی که همراهش هست اینه و بایستی روی اون فرود بیاد.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 صعود انفرادی به قله لشگرک

📸 کوروش برارپور

https://t.me/KoohGram/20338

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram