سعی کنید این سوالات را در انتهای هر روز از خودتان بپرسید. اینکار به شما کمک میکند فردی بهتر و موفقتر شوید.
✔️ بهترین اتفاقی که امروز برایم افتاد چه بود؟
چه اتفاقی باعث شد احساس غرور، شادی، یا قدرشناسی کنید؟ آیا امروز حتی برای لحظهای احساس لذت و موفقیت کردید؟
برای لحظهای دوباره آن احساس را در خودتان زنده کنید. خیلی وقتها اتفاقات خوب را نادیده میگیریم. اما نباید اینطور باشد، باید از آنها نهایت لذت را برده و قدردانشان باشیم. این سوال کمک میکند، مثبت، شاد و قدرشناس باشیم. بابت لحظات خوب از خدا تشکر کنیم.
✔️ چه کاری را میتوانستم بهتر انجام دهم؟
از تجربیات امروزتان چه درسی میتوانید بگیرید؟ چه اشتباهی مرتکب شدید که باید در آینده از آن جلوگیری کنید؟ چطور میتوانستید بگومگوی امروز را به یک گفتگو تبدیل کنید؟ بابت اشتباهات از خدا طلب جبران و کمک کنیم!
✔️ مهمترین کاری که فردا باید انجام دهم چیست؟
کدام کار است که به تنهایی اهمیت زیادی دارد و تفاوت زیادی در روز من ایجاد خواهد کرد؟ اگر برنامه روزانه دارید، مطمئناً این کار باید در آن نوشته شده باشد (در راس آن لیست). بابت کار مهم مان از خداوند راهنمایی و راهگشایی طلب کنیم.
✔️ چه کار جدیدی را فردا میتوانم امتحان کنم؟
زندگی سفری اکتشافی است. در هر سنی هم که باشیم، باید هر روز یک کار جدید را امتحان کنیم. فردا چه تجربه جدیدی میتوانید داشته باشید؟ از خداوند خلاقیت و الهام طلب کنیم.
✔️ مهمترین فردی که در زندگی من وجود دارد کیست و چه کاری برای او انجام دادم و خواهم داد؟
روی کسی که دوست دارید همسرتان، فرزندتان، والدین یا هر کس دیگر متمرکز شوید. آیا به آنها گفتهاید یا نشان دادهاید که چقدر برایتان اهمیت دارند؟ فردا چه کاری میتوانید برای کمک کردن، شاد کردن و یا غافلگیر کردن آنها انجام دهید؟ ما خیلی وقتها آنقدر مشغول میشویم که عزیزانمان را فراموش میکنیم. این سوال باعث میشود دوباره به آنها بپردازید. از خداوند تعادل و مهربانی بخواهیم.
سوال اول: شادی و قدرشناسی
سوال دوم: یادگیری و پیشرفت
سوال سوم: تمرکز و برنامه
سوال چهارم: نوآوری و نوجویی
سوال پنجم: تعادل و مهربانی
به ما خواهد بخشید.
@koodakonline