اعرف نفسك 😉✌ @knowx Channel on Telegram

اعرف نفسك 😉

اعرف نفسك 😉✌
الطب ليس حكرا ع الاطباء 😤

كل انسان له الحق في ان يعرف ماذا يحدث في جسده 👻
كيف يعيش وكيف يمرض 😊😷

انا طبيبة مختبر 🙈 احببت ان اشارككم كل ما اعرف 🙊
تسعدني معرفتكم لانفسكم 😍👌
2,450 Subscribers
15 Photos
8 Videos
Last Updated 01.03.2025 11:34

Similar Channels

رَمـقَـاتْ .
4,857 Subscribers
የጤና መረጃ
1,726 Subscribers
Health Fact Pedia
1,562 Subscribers

أهمية الوعي الصحي: دور كل فرد في فهم جسده

في عالم اليوم، أصبح الوعي الصحي من الأمور الأساسية التي يجب أن يسعى كل فرد لتحقيقها. يعد فهم ما يحدث داخل الجسم وكيفية التعامل مع الأمراض والوقاية منها جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة. على الرغم من أن المعلومات الطبية غالبًا ما ترتبط بالأطباء والممارسين الطبيين، إلا أنه من المهم أن يدرك الأفراد أن معرفتهم بحالة صحتهم ليست فقط حقًا، بل هي مسؤولية يجب أن يلتزموا بها. يكمن الهدف في أن يتمكن كل شخص من اتخاذ القرارات المناسبة بشأن صحته بناءً على معلومات دقيقة وموثوقة. من هذا المنطلق، تأتي أهمية دور الأفراد في التعلم ومراقبة صحتهم، مما يسهم في تحسين جودة حياتهم ورفاهيتهم على المدى الطويل.

ما هي أهمية الوعي الصحي للأفراد؟

الوعي الصحي يعد ضروريًا للأفراد لأسباب عديدة، منها أنه يمكنهم اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نمط حياتهم وصحتهم. عندما يكون الشخص على علم بحالته الصحية، يصبح قادرًا على التعرف على الأعراض والتغيرات التي قد تطرأ عليه، مما يساعده في استشارة الطبيب في الوقت المناسب.

علاوة على ذلك، يعزز الوعي الصحي من قدرة الأفراد على الوقاية من الأمراض. عندما يعرف الشخص العوامل التي تؤدي إلى المشاكل الصحية، يمكنه اتخاذ خطوات وقائية، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

كيف يمكن للأفراد تحسين معرفتهم الصحية؟

يمكن للأفراد تحسين معرفتهم الصحية من خلال القراءة والتعلم عن مواضيع الصحة العامة. هناك العديد من المصادر المتاحة، مثل الكتب والمقالات العلمية والمواقع الإلكترونية الموثوقة التي تقدم معلومات دقيقة حول الصحة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأفراد حضور ورش العمل التعليمية والدورات التدريبية التي تتناول مواضيع مثل التغذية، والتمارين الرياضية، وإدارة الأمراض المزمنة. كما يمكن أن يشمل ذلك التواصل مع مهنيي الرعاية الصحية للحصول على استشارات مخصصة.

ما هو دور الأطباء في تعزيز الوعي الصحي؟

يلعب الأطباء دورًا أساسيًا في تعزيز الوعي الصحي من خلال تقديم المعلومات والتعليم لمرضاهم. يجب على الأطباء أن يوضحوا للمرضى كيفية فهم حالتهم الصحية، وما هي الخيارات المتاحة لهم، وكيفية إجراء تغييرات إيجابية في حياتهم.

علاوة على ذلك، يجب على الأطباء أن يكونوا مستعدين للإجابة على الأسئلة وتقديم الموارد التي يمكن أن تساعد المرضى في التعلم بشكل أفضل. من خلال هذا التفاعل، يتمكن الأطباء من دعم المرضى في رحلتهم نحو صحة أفضل.

ما هي المخاطر التي يواجهها الأفراد بسبب نقص المعلومات الصحية؟

نقص المعلومات الصحية يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. الأفراد الذين يفتقرون إلى المعرفة حول حالتهم الصحية قد يتجاهلون الأعراض، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلات الصحية ويصعب علاجها في مراحل لاحقة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي نقص المعلومات إلى اتخاذ قرارات غير مدروسة بشأن العلاج أو نمط الحياة، مثل استهلاك أدوية دون استشارة الطبيب، مما قد يسبب ضررًا أكبر لصحتهم.

كيف يمكن لمهنة الطب أن تتطور لتحسين الوعي الصحي؟

يمكن لمهنة الطب أن تتطور من خلال دمج التعليم الصحي كجزء أساسي من الرعاية الطبية. يشمل ذلك التدريب على كيفية التواصل الفعال مع المرضى حول حالتهم الصحية وتقديم المعلومات بطريقة سلسة وواضحة.

أيضًا، يجب تعزيز التعاون بين الأطباء ووسائل الإعلام ومنظمات الصحة العامة لنشر معلومات موثوقة تُعزِّز الوعي الصحي بين المجتمع. من خلال استخدام التقنيات الحديثة مثل الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، يمكن الوصول إلى أكبر عدد ممكن من الأفراد.

اعرف نفسك 😉 Telegram Channel

مرحبا بكم في قناة 'الطب ليس حكرا ع الاطباء' على تطبيق تليجرام! هذه القناة مخصصة لكل من يهتم بالطب ويرغب في معرفة المزيد عن جسده وصحته. إذا كنت تبحث عن معلومات ونصائح طبية مفيدة، فأنت في المكان الصحيح. من خلال هذه القناة، ستتعرف على العديد من المعلومات الهامة حول كيفية العيش بصحة جيدة وكيفية التعرف على الأمراض المختلفة. وما يميز هذه القناة هو أنها تديرها طبيبة مختبر متخصصة، والتي تحب مشاركة معرفتها وخبرتها مع الجمهور. سواء كنت طالباً في مجال الطب، مريضاً يرغب في فهم حالته الصحية بشكل أفضل، أو مجرد شخص يهتم بالصحة والعافية، فإن هذه القناة تقدم لك محتوى قيم وموثوق يساعدك على تحسين جودة حياتك. انضم إلينا اليوم وابدأ رحلتك في اكتشاف عالم الطب والصحة بطريقة ممتعة ومفيدة. لا تتردد في المشاركة وطرح الأسئلة، فنحن هنا لمساعدتك وتقديم الدعم اللازم. نحن نسعى لتوفير محتوى طبي شامل ومفيد للجميع. نتطلع إلى رؤيتكم على قناتنا قريبا! 😤👻😊😷🙈🙊😍👌

اعرف نفسك 😉 Latest Posts

Post image

#عن_الله_أحدثك

عندما تضيق بك الدنيا بما رحبت...
عندما تشعر أنك وحيد بلا ملجأ...
عندما تصرخ ولا يُجيبك أحد...

فتذكر 👇

الذي خلقَ فسوَّى، والذي قدَّر فهدى، والذي أثابَ وأعطى...

تذكر من يُدبِّرُ الأمرَ، ويُيَسِرَ العُسر، ويُفرج الكرب...

تذكر من هو أرحم منك على نفسك، من يعلم عنك ما لا تعلم...

أَوَ لا يطمئن قلب عندما تسمع قوله تعالى: ﴿ فَإِنِّي قَرِيبٌ ﴾

من قال انك وحدك الله معك

قال ﷻ: ﴿ حَتَّى إِذَا ضَاقَتْ عَلَيْهِمُ الْأَرْضُ بِمَا رَحُبَتْ وَضَاقَتْ عَلَيْهِمْ أَنفُسُهُمْ وَظَنُّوا أَن لَّا مَلْجَأَ مِنَ اللَّهِ إِلَّا إِلَيْهِ ﴾

فلماذا تبحث عن ملجأ والله معك ‼️

قد يكون الحل سجدة صادقة ملئية باليقين فلا تتأخر

اِشْكَيْ همك وحزنك لله وحده وسوف تجد الفرج منه ﷻ

فربما تعجز أنت ولكنه العزيز لا يعجزه شئ

ربما تغلق كل الأبواب بوجهك ولكن باب الله لا يغلق

فهو الكريم ﷻ حباك وأغرقك بنعمٍ لم تطلبها،

فما بالك إذا دعوت ورجوت...
وما بالك اذا شكرت...

اطمئن فمهما بلغت بك الشدائد فرحمة الله أعظم


#تنزيل_السنوسي
#روح_وريحان

♻️ شاركها مع أصدقائك

https://t.me/ra_y7an

01 Jun, 00:54
865
Post image

5 دقائق ويتم الحذف 🚫

@newconscious

29 Apr, 20:35
805
Post image

5 دقائق ويتم الحذف 🚫

@newconscious

23 Apr, 23:40
804
Post image

#الحلقة_الثانية
#الحمض_النووي_DNA

قررت عائلة RNA 👪 انو جزء منها يطلع من القصر 🏤 عشان يتوسع المكان 😊 ولكن عائلة DNA رفضت الخروج 😤

والوضع أصبح لا يحتمل وكدا القصر ح ينفجر 😨 فرسلت استغاثة وطلبت من الهستون يجي ( الهستون هو بروتين وهو اربعة انواع )

الهستون Histone كان ذكي جدا وقال ليهم كل وحدة مننا في ثمانية أفراد اتنين من كل نوع وعليك ي DNA انك تدور حولي مرتين 😉 وكل مرة ح تجي وحدة وتلف فيها الي ان تخلص 😯

وفعلا بدأ العمل وفعلا وتم الاستدارة حول كل الهستونات بس لسا ال DNA أخذ مكان كبير 😑

كونوا حاجة اسمها نيوكيليوسوم Nucleosome  فقررت النيكلولسومات تتجمع سوا وكونوا فايبر والفايبر اتلف وكون loop وكل ستة لوبات عملت شكل ذي الوردة 🌸 ذي انا 🙈🙈

بس لسا الحجم كبير 😢 فقررت rosette انو كل 30 واحدة منها تترص سوا وعملوا coil وكل عشرة coils مع بعض كونوا حاجة اسمها كرومتيدة واخيرا بقى المكان واسع 😍😍

ولأنو ال DNA عائلة كبيرة فتكون كمية من الكروميدات المنفصلة وما قدرت تستحمل الوحدة 💔💔

و قرروا أن كل كروميدتين يجتمعوا سوا وصار إسمها كروموسوم 🙌

وعلى حسب نوع الكائن الحي كان عدد الكرومسومات، فعندنا نحنا البشر 23 كروموسوم، يعني 46 كرومتيدة صح 👌

#سؤال ⁉️

هل ال DNA عندو مشتقات أم لا؟

السؤال موجه ليكم 😏
#DNA 2 episode

The #RNA family 👪 decided that part of it would leave the palace 🏤 in order to expand the place,but the DNA family refused to leave at all 😤

But the situation like this is unbearable and the palace is about to explode

DNA family sent a call for help and asked for #histone to come (histone is a protein and there are four types)

Histone was smart Very much, he said to them: Each of us has eight individuals, two of each type, and you DNA, have to wrap me around twice. And each time, a unit will come and wrap around it until you finish.

They started working and actually Turn arounded all the histones, but they still took up a lot of space 😑 and they formed something called a nucleosome.

So the #nucleosomes decided to gather together and they formed a fiber, and the #fiber was Turn arounded and formed a loop, and every six loops made a rosette shape 🌸 which is mine 🙈🙈

But the size is still large 😢 so the #rosette decided that every 30 One clustered together and they made a #coil, and all ten coils together formed something called a chromite, and finally the place remained large 😍😍

And because the DNA is a large family, it formed a quantity of separate chromids and could not bear the unity💔💔

Every two chromides came together and became called a #chromosome 🙌

According to the type of organism it was Number of chromosomes: We humans have 23 chromosomes, which means 46 chromides, right?

#Question ⁉️

Does DNA have derivatives or not?

The question is directed to you 😏

#Tanzeel_Alsanosi
#laboratory_Specialist

28 Oct, 05:50
1,918