Хомич

Воскресные беговые мысли: бег и большие проекты

Сегодня пробежал 26км и вот что подумал.

За 10 лет бега я с большим трудом могу вспомнить, чтобы я начал тренировку и сошел.
Ну, может раз 5 было. Почти все по болезни.

А вот случаев, когда я отменил тренировку или под разными важными предлогами (от погоды до настроения) перенес ее (а потом, скорее всего, и отменил), точно наберется несколько десятков.
____

Начав сложную тренировку, уже через пару километров вы не сойдете.
Ну, в начале еще есть силы. Потом окажется, что не все так страшно.
А под конец не захочется сходить уже из принципа, даже если физически умнее сойти;)

Да, тренировку можно сделать не идеально, но вот чтобы бросить - ну не бывает так!
____

Так и с любыми страшными рабочими проектами.
Очень не хочется браться. Очень много отговорок: бюджет, мало времени, не получится.
Первые несколько недель хочется все бросить и перенести.
Но в итоге все равно все сложится хорошо (может, не идеально).

И, кстати, как и в случае с уже ненужным упорством на тренировке, глупый проект под конец никто не бросит просто из принципа:)
____

То есть фактически разница между провалом и успехом только в том, чтобы начать!
Кстати, иногда я говорю себе: «ладно, начну, а там, если не пойдет, сойду».
И мозг почему-то ведется…

Стейкхолдеров на один больше

Очень важное правило, которое я услышал в прошлом году (привет, Мадлен)!

«Стейкхолдеров всегда на 1 больше».
То есть, тех, от кого зависит твой проект, всегда больше, чем ты предполагаешь.

Сколько раз я попадался на том, что уже в процессе реализации думал «блин, а ты-то тут причем?»
От IT-поддержки на Питерском форуме до всевозможных «близких к проекту людей», чье мнение вдруг оказывается едва ли не решающим!

Начиная любой проект, лучше перестараться с подсчетом заинтересованных сторон и все с ними проработать.
И все равно... этих сторон окажется на одну больше;)

9-е января и две минуты

Первый день на работе. Непонятно, за что взяться.
Примерно все планы на выходные сорваны.
Все горит.

В этой связи напоминаю золотое правило на 9-е января.
Если задача занимает две минуты и меньше, ее надо ПРОСТО СДЕЛАТЬ.

Это приводит к двум следствиям:

1. Может, работа идет не системно, но идет
2. Все больше задач хочется втиснуть в 2 минуты (и - о чудо! - это почти всегда удается)

Конкретный механизм быстрого достижения цели

Прямо рассказываю реально рабочий способ. Не самый правильный, не самый осознанный, но рабочий.

Итак, я 39 лет не умел подтягиваться. Стабильно 0 раз.

21 ноября решил к новому году подтянуться 5 раз. Большинство друзей сказали, что это невозможно. Но… см. ролик в первом комментарии.

Конкретные шаги по достижению любой цели:

1. Понять, зачем это тебе (удивительно, но это необязательный шаг. Просто очень желательный, чтобы не ломать себя)

2. Конкретный показатель и дата. Желательно, чуть(!) выше уровня, который вас удовлетворит. То есть, и 3 раза меня бы устроили, конечно.

3. А теперь магия. Нужно найти человека, которому вы это пообещаете. Такого человека, которого вы никак не можете подвести. Именно так.

Почти точно, ему будет абсолютно плевать на это до(!) вашего обещания. Но дальше скорее всего случится чудо, и он начнет этим изредка интересоваться.

Но даже если не начнет, то, если вы не справитесь, точно будет вам вспоминать провал и больше в такие игры играть не будет.

Тут все только в вашей голове: важно, чтобы вы даже не допускали мысль не выполнить обещание, а вовлеченность этого человека вторична!:)

В целом, больше шагов нет. После шага 3 все получится само. Но я бы добавил еще один момент.

4. Найти наставника. Который точно умеет это делать и просто ему поверить (мне кто только что ни советовал, но «у меня была тактика, и я ее придерживался»). Не ролики в интернете, не советы бывалых, а конкретно одного человека, который прошел такой путь.

Проверено. В моем случае это работает, когда нужно что-то сделать быстро. От подтягиваний, но готовых документов. Для других задач - другие инструменты :)

P.S. Сразу по поводу видео.
Да, я знаю, что техника ужасная и вообще позорище. Но повторюсь, это 5 раз после 39 лет результата в 0 раз.

Постараюсь за год стать лучше (в такой формулировке это точно не сработает, кстати).

Заниматься любимым делом - это счастье.
А заниматься двумя любимыми делами - какая-то роскошь.

Как удачно совместить «бегу» и «российские бренды», я не придумал. Но вы поняли)

С наступающим!

Как задавать глупые вопросы

После недавнего своего интервью с зампредом ЦБ Алексеем Заботкиным хочу немного написать про глупые вопросы.
Бывает, что вам надо поговорить с человеком, от которого вас разделяет пропасть в знаниях.
Чаще всего это касается экспертов в своих отраслях.

Что важно понимать:

1. Полчаса подготовки (хотя бы прочитать интервью и выжимки из видео) - уже подарят вам 3-4 вопроса для начала разговора
2. Есть универсальные вопросы, которые выручат всегда: «какой международный опыт тут пригодится», «расскажите о самых сложных решениях в вашей работе»
3. Позвольте зрителям задавать - а лучше анонимно присылать! - свои вопросы. Этим вы сразу снимаете с себя ответственность;)
4. Если вы стесняетесь задать простой вопрос, скажите такую фразу: «мы тут собирали для вас вопросы, большинство интересует именно это…»
5. Цитаты собеседника (см. пункт 1) - дополнительный источник вопросов, плюс показатель того, что вы готовились. "В интервью РБК вы сказали так-то, не могли бы пояснить?"

6. САМОЕ ГЛАВНОЕ. Поверьте, 90% слушателей сейчас хотят задать свой глупый вопрос, но не решаются. Всех +- интересуют очень бытовые и практические вещи. И все будут вам очень благодарны за то, что вы задали такой простой вопрос за них!

Парадокс

Выпускников Экономического факультета МГУ - 2, а эксперт - только 1 😅

Идти или остаться дома?

Чем ближе Новый год, тем больше поводов куда-то сходить вечером.
Корпоративы, встречи друзей. И каждый раз интроверты, вроде меня, долго сомневаются, а стоит ли…

С одной стороны, увидеться хочется. Будет весело. Но - не выспишься, потом еще в себя приходить.
С другой, - лучше остаться дома. Побыть с семьей, отдохнуть. Но потом будет обидно слушать, как весело все провели время…

Что же делать?
Тут у меня есть "теория встреч".

1. Если вы пойдете, то точно будете довольны! На следующий день буду ругать себя, что сомневались.
Всех увидите, появятся новые идеи, проекты, планы.
В общем, будет здорово! А потом за день жизнь вернется в привычное русло!

2. Если вы не пойдете, то ТОЖЕ точно будете довольны! Выспитесь, обнимите детей.
С утра будете бодрым, а друзья и так никуда не денутся.

Парадокс: что бы вы ни выбрали, вы будете довольны!:)
И сходив, и оставшись на диване.

А если итог один, то диван победить не должен. Уж он-то точно никуда не денется.
Вывод - идти (с умом, конечно).

Стратегия жизни

Я очень рекомендую посмотреть данный ролик (да и канал отличный).
Те, кто в курсе дилеммы заключенных, могут смело начинать с 7ой минуты.

Давайте я постараюсь кратко пересказать.

1. Десятки программ соревнуются в решении «Дилеммы заключенных». Что значит соревнуются? Много раз подряд выбирают «предать» или «сотрудничать». Стратегий реально десятки: «обманывать каждый 50й раз», «повторять предыдущий ход соперника», «всегда сотрудничать», «тупо делать случайный выбор»

2. Есть программы «добрые» (это те, которые не обманывают первыми) и «злые» (которые могут обмануть первыми)

3. Максимальный совместный выигрыш достигается, когда обе стороны выбирают «сотрудничать» (6 очков - по 3 каждый), а максимальной личный выигрыш - если ты обманул соперника, который сотрудничал (5 очков у тебя и 0 у него)

4. Программы не знают, сколько продлится турнир («примерно 200 раундов») - это важно, чтобы избежать выбора «предать» в последнем туре.

Это все звучит не так интересно, конечно.
Но что меня поразило, так это результаты битвы.

Вот, что нужно для победы:

1. Важно быть добрым. Побеждают те программы, которые не обманывают первыми
2. Важно уметь прощать. Например, если вас обманули в 6м раунде из 200, то в наказание обманывать до самого конца - плохой подход.
3. Нужно стоять за себя и сразу наказывать за обман. Если вас обманули - соперник должен понимать, что вы ответите, а не будете терпеть.

Интересный факт: стратегия «око за око», которая тут же наказывает обидчика, побеждает и стратегию «раз меня обманули, теперь я буду мстить до конца времен», и стратегию «око за 2 ока» («ладно, меня разок обманули, прощу, но в следующий раз - накажу»)

4. Важно быть ясным. Побеждают понятные стратегии. Если ваша стратегия слишком сложна, то другая программа не будет разбираться и для простоты будет вас всегда обманывать.

5. Нужно не поддаваться на ложные сигналы. Надо быть уверенным, что вас действительно обманули. Если в программу заложить вероятность ошибки (то есть вы выбрали «сотрудничать», а программа посчитала, что вы обманываете), то очень быстро обе программы начинают обманывать всегда. В жизни, согласитесь, так тоже бывает.

Подведем итоги.

Для успеха нужна быть добрым, уметь прощать, наказывать наглецов и быть ясным.
Ну и не бить сразу наотмашь, а проверить, точно ли вам желали зла.

Вот так из дилеммы заключенных рождается важнейший набор жизненных принципов.

А вот и сам ролик - https://www.youtube.com/watch?v=o-lFK7nZIKE&t=861s

Ловушка обладания или история про Doctor Pepper

Бывает так: ты о чем-то наконец договорился и радуешься, что теперь у тебя что-то есть.
Одобрили новый проект, нашелся партнер для бизнес-идеи, дали бюджет на реализацию, - что угодно.

И тебе так круто от того, что все получилось, что ты тупо радуешься тому, как все будет круто, и... ничего не делаешь.
И так проходит день, неделя, месяц.

А потом выясняется, что «уже как-то не до этого».
А еще чаще ты слышишь «а мы уже все сделали».
И даже не ответишь «а что ж не дождались?», потому что ты сам все профукал.
___

Расскажу историю.

15 лет назад я придумал закупать за границей «Доктор Пеппер» и продавать в России с наценкой.
Мне это казалось гениальным. В России баночка стоила безумных денег, а в Европе - 3 литра шли за копейки.
Быстро нашел и партнера. Было решено начинать.
Так светло было на душе. Ведь наконец у меня была крутая бизнес-идея.

Мне было так приятно, что я ничего не делал месяц, два.
Партнеру тоже как-то было не до этого, да и все-таки идея не его.

А через полгода я… нашел в интернете сразу два сайта с предложением купить «Доктор Пеппер».
Я почувствовал, что меня обокрали…
___

Короче, не могу сказать, что меня чему-то научила жизнь (буквально на прошлой неделе такое же повторилось с одним проектом), но основной вывод: не надо попадать в ловушку обладания.

Не надо доводить до совершенства концепции. Не надо радоваться несделанному.
Надо срочно приступать к реализации.

Что работает, а что - нет

В публичных выступлениях есть одна прописная истина.

Фраза «это вообще-то сделал я (давно придумал, внедрил - нужное подчеркнуть)» - ужасно портит все.
А фраза «Это вообще не я, я тут ни при чем, это все - мои коллеги» - работает прекрасно.

Даже если вы реально сделали все от начала до конца (у меня такого не бывает;)), об этом. говорить. нельзя.
Даже если очень хочется - нельзя.

- А если они не помогали реально?
- Все равно нельзя.

Рассказ не о себе, а о коллегах, и им помогает, и ваше выступление делает в 1000 раз лучше.

Это так очевидно, что я каждый день удивляюсь, что 80% ораторов делают наоборот.

Про др

- Каждый год в этот день я честно пересобираю свой набор привычек. Прямо списком.

Мы - это то, что мы делаем (или НЕ делаем) каждый день. Не то, во что верим, не то, за что голосуем, и уж точно, не то, что говорим. А то, что делаем.

- 29 лет - это как декабрь, когда осознал, что за месяц надо сделать все, что хотел. Поэтому к этому году я отношусь серьезно. Очень серьезно.

- Любимая цитата в картинке как образ жизни. Тут ничего не меняется и никогда не изменится.

- P.S. По-прежнему все (вообще все) зависит только от нас.

Конечно, фантастически крутой ролик…

https://www.youtube.com/watch?v=xnZggbD1Ses

Как я 5000 студентам продавал

Каждый год я провожу со своими студентами одно и то же упражнение.
Я продаю им деньги на аукционе.
В этот раз - 5000.

Условия следующие (внимательно!):

1. Тот, кто назвал максимальную ставку, получает 5000 (ну то есть, все как обычно).
2. А тот, кто был вторым, просто отдает мне деньги.
3. Начальная ставка - 500р, шаг - 500р.

Правила я повторил 5 раз и дал пару минут на размышления.

Понеслась.
Мы довольно быстро дошли до 3000 (тут я оказался в плюс).
Потом - до 5000, и девушка, которая назвала эту ставку, уже собралась получить приз, как вдруг… услышала 5.500.
Тут начало доходить..

А дальше все прошло по стандартной схеме.
Гордость довела «Победителя» до 15.000, а проигравшего (тут точно без кавычек) - до 14.500.
В итоге я прекрасно нажился на несчастных студентах.

…

Забегая вперед, скажу что в этом аукционе проиграть нельзя, если(!!) вы его проводите на большую аудиторию (у меня было 200 человек). А вот если аудитория размером с комнату - то тут ребята могут договориться, сказать «500» и замолчать. У меня так было один раз (но только один).

А так схема стандартна - всем весело, все быстро доходит до 5000, а потом - это уже борьба двух человек, их эго и жадности.
Рекорд у меня - 35.000 (то есть 34.500 - второе место);)

…

Ну и про заработок.
Меня бы давно уволили, если бы я на этом зарабатывал.
Поэтому я вернул деньги ребятам и добавил 10 своих. Так мы собрали 30.000.

А дальше сделали так, как предложили ребята - половину отправили в фонд «Подари жизнь», а другую - в МГУшный фонд поддержки СВО.

И тамада хороший, и конкурсы интересные…

Про Строфилова

Давно хотел написать про Юрия Строфилова.
Юрий - чемпион мира(!) по бегу и гордость страны.

Когда-то я читал его книгу «Не про бег» и поймал то редкое чувство, когда ты хочешь, чтобы чтение не заканчивалось. Уже к середине книги я понимал, что сделаю все, чтобы связаться с Юрием и привезти его в Удмуртию, в которой тогда работал.

Так и вышло. Чемпион оказался вполне себе простым, быстро подорвался и своей странной Тортуге (так для себя я еще открыл и крутой российский бренд) прилетел в Ижевск.

Уже к середине лекции я понимал, что сделаю все, чтобы Юрий стал моим тренером по бегу.
И в этом году все получилось - теперь у меня целая команда и, наконец, нестыдные результаты.

Более того - Строфилов оказался предпринимателем, который сделал свою платформу для бега S10 (аналог Training Peaks - бегуны поймут), так что у меня еще и импортозамещение случилось!

Главная ценность Юрия в том, что он «из своих».
То есть может понятным языком нам, любителям, объяснить все про бег.
Короче, так я стал его фанатом.
И всех, кто меня сразу спрашивает что-то про бег, я сразу отправляю к Юрию.

Зачем я это написал? Я верю в продвижение самых крутых брендов России.
Для меня Строфилов - бренд и легенда.

Теперь полезные ссылки:

Книга (лучшая в мире про бег) - https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/ne-pro-beg/
Ютуб канал Строфилова - youtube.com/s10run
Контакт Юрия - t.me/strofilov

Для тех, кто будет писать Юрию про бег, сразу скажу.
Там есть разные опции - от суперопции «дежурный тренер» за 5000 в месяц, до дорогого личного коучинга от чемпиона мира.

Если будете писать, скажите, что от меня.
Уверен, не повредит.

P.S.
- А как получить рекламу в вашем канале?
- Никак. Никогда не брал деньги ни за один пост.

Про дизайн среды или принцип беговой дорожки

Хочешь добиться цели - выстрой все вокруг себя так, чтобы окружение помогало процессу достижения.
Ну, хотя бы не мешало.

Мой любимый пример - это банка с вредными чипсами на столе.
Она победит. Может, не сразу. Может, через полдня. Но победит.

Именно поэтому, если цель - похудеть, то для начала надо убрать все окружаюшие соблазны, а не надеяться на силу воли.

NB. Кстати, подробнее о том, что банка чипсов побеждает даже нобелевских лауреатов можно прочитать в книге Nudge.

Или, например, при изучении иностранного языка очень полезно на всех своих гаджетах выбрать этот язык.
Сначала многое будет непонятно (я узнал десятки новых слов, когда установил французский в Excel), но мозг постепенно привыкнет, а новые слова останутся.

Так и работает этот принцип дизайна своего окружения.
Но сегодняшний пример про бег (как неожиданно).

Есть особенно жесткие интервальные тренировки. Например, 1км по 3:30 через 300м отдыха.
Так вот такие интервалы гораздо легче делать на беговой дорожке.
И это тоже дизайн среды.

Почему?

Смотрите. Чтобы замедлиться, когда вы бежите по улице, надо… ну… ну просто замедлиться;)

Мозг сам поможет это сделать. Вам будет казаться, что вы бежите очень быстро, но в реальности при тех же усилиях темп потихоньку начнет падать.

А вот чтобы замедлиться на беговой дорожке, нужно сделать вполне себе конкретное действие.
Протянуть руку к кнопке и нажать на нее.

И вот это делать уже не хочется, ведь этим ты как бы признаешь, что не смог.
И незаметно замедлиться не получится - многократно проверено на себе.

Конечно, эта уловка работает не бесконечно, все-таки подготовка важнее.
Но лишнюю минуту вытерпеть поможешь, а я верю, что такие минуты в конце концов. и решают!

СОЮЗ

Сегодня неплохой день, чтобы сделать лекцию американца в МГУ, не так ли?

Позвал на курс Дэвида Брауна, основателя компании СОЮЗ, которая делает лучшие в мире микрофоны.
Кто в них только не пел.

Это была одна из самых сильных лекций о бизнесе в России - мне есть, с чем сравнивать.
Наши предприниматели так Россию не хвалят;)

Пока скажу один момент:

- Дэвид, что самого сильного в российских предпринимателях?
- Импровизация. То, что вы делаете, никто в мире сделать не может.
- А слабого?
- Импровизация. Иногда надо просто делать:)

Завтра дам полную расшифровку - это было очень круто.

Как всегда скромно завидую своим студентам;)

А когда лучше начать?

Про манипуляции
Мы оба хорошо знаем, что…

Недавно увидел этот отрывок интервью. Очень смешно

- Мы оба знаем, о чем я говорю
- Я на самом деле не знаю. Так о чем вы говорите?

Фразы «мы оба хорошо знаем, что...», «ты лучше меня знаешь, что...», «мы все точно понимаем, что...» - это почти всегда манипуляции.

Просто мало кто находит в себе силы ответить.

Конечно, мы все с вами хорошо понимаем, что такое нельзя пропускать и надо сразу публично давать отпор…

Одна, но пламенная страсть

Нужно обязательно иметь хотя бы одно увлечение, которым ты занимаешься по полной программе.

Подчеркну - не милое хобби, а именно занятие в режиме «назло рекордам».
Почему? Потому что такое увлечение начинает вытеснять все остальное (в основном плохое).

Возьмем тот же бег.

Если вы бегаете «для здоровья», то организм - а он не дурак! - постепенно адаптируется.
И если сначала вы будете рассказывать всем направо-налево о пробежке в 10км, то уже через пару месяцев «десятка» станет для вас минимальной нагрузкой, недостойной любого упоминания. Да и калорий, и тех будет тратиться мало.
Так бег просто войдет в вашу жизнь (что хорошо), но не изменит ее.

А вот если вы бегаете на результат, то тут другая война.

Постепенно бег начнет занимать все больше. Добавится спортзал (без него расти уже не выйдет).
Более того, некоторые достижения станут невозможными при привычном образе жизни.
Например, после прекрасного вечера с друзьями рекорд не поставишь.
А некоторые цифры на финише будут недоступны без сброса веса (иначе тупо травмируешься).

И дело тут не в беге. Нужно сделать ставку на что угодно. Но сделать.

А бег можно заменить на шахматы, бокс, балет или игру на фортепиано.
Думаю, отдельный вид программы - предпринимательство.

В общем, еще раз: важно, чтобы было как минимум одно занятие не для души, а то, в котором вам почему-то хочется постоянно расти.

Страшная правда о ЗОЖ-бизнесе

Это очень важная для меня история.
Я всегда говорил, что мечтаю делать интервью с предпринимателями.
Примерно лет 10 говорил и мечтал.
И, наконец, нашлись организованные люди (Николай Крупатин, ты - мощь) и…

И вот мы с ВЭБом и журналом «Эксперт» открыли проект «Российская сборка».
Первое интервью - с основателями 4Fresh - Антоном и Наташей Козловыми.

Почему 4Fresh - первые герои:

1. Крутая и модная тема (ЗОЖ, экология, ну все такое)
2. Этот бизнес рос на моих глазах: от идеи до продажи
3. И Антон, и Наташа - очень крутые спикеры. Такое не всегда бывает с предпринимателями;)
4. Ну и еще одна причина - Антон - мой одноклассник, и в случае провала съемок он не стал бы ругаться;)

Внимание! Я очень прошу - напишите, что надо делать так или НЕ так.
Что надо улучшить? С кем было бы интересно послушать разговор?
Вообще, по-честному, выдержали ли обе(да, их там 2) части?
В общем, прямо не стесняйтесь тут или мне в личные сообщения писать!

Спасибо! Приятного просмотра:)

P.S. Если кому удобно ВК - в первом комментарии ссылка туда.

https://www.youtube.com/watch?v=Sj0QvAiMMQQ&t=649s

Двенадцать историй

Моя особенная гордость - курс «Предпринимательство» в МГУ.
Он идет (с перерывом) 15 лет, кошмар…

Всегда все одинаково: какие-то лекции читаю я, а потом - устав отвечать на вопрос «а как это лекции по предпринимательству ведет не предприниматель?» - зову своих друзей рассказывать о бизнесе без прикрас.

Вчера в гостях был Иван Хохлов, сооснователь 12 Storeez.
Аудитория битком, аншлаг.

Для меня было 4 основных момента.

1. Можно ли работать с близким людьми: друзьями и родственниками?

«Да, можно и нужно! Ключевой момент - c ними ты более прямой.
Ты можешь с ними не подбирать слова, говорить напрямик»

2. Почему ТАК ДОРОГО?

«Смысл бренда в том числе и в том, чтобы не продавать по себестоимости. Мне неинтересно конкурировать по цене. Мне интересно делать уникальные вещи и конкурировать с лучшими»

3. Как вы справляетесь с хейтом?

«Главное - я каждый раз вспоминаю, что масштаб личности определяется масштабом проблем, которые я могу решить. И второе - мне главное что-то создавать, а не переживать, что кто-то хейтит. Если хейт справедлив и «про меня», мы извиняемся и меняемся, если «не про меня» - ну и пусть, не надо сворачивать с пути, потому что кто-то что-то сказал».

4. Почему вы стали предпринимателем и можно ли этому научиться?

«В детстве я просто очень любил деньги :) Копил, откладывал, выполнял любые работы. Но сейчас у меня, как и у многих предпринимателей, основная мотивация - «наследить». Оставить что-то после себя.
По-моему, предприниматели - это люди с отклонениями ;) Например, с совершенно ненормальным восприятием риска»

42 совета марафонцу

Сегодня все мысли о завтрашнем марафоне. Привожу блестящие 42 совета (по ссылке их почему-то меньше) от Владимира Волошина и моего тренера Леонида Швецова - думаю, это самый четкий и правильный набор для тех, кто решился в первый раз.

https://m.vk.com/wall-74370889_252?ysclid=m26aevhstm218492268

Забыл показать

1. Если мне забыли что-то показать и решение приняли без меня, значит, «это был злой умысел против меня и интриги».
2. Если я забыл кому-то что-то показать и сам принял решение, значит «ну боже, я просто забыл, чего так переживать-то?»

На самом деле, в 99% случаях второй вариант, конечно.

Про уверенность в себе

Сегодня вместе с Игорем Ивановичем Шуваловым вели сессию ВЭБа на Форуме объединённых культур (пишу такое и сам не верю).

Я вроде более-менее культурный, но экспертом себя не чувствовал (это мягко говоря). Да что там говорить - давно так не волновался.

Но есть волшебный инструмент, как повысить уверенность в себе.

Надо просто не бояться признавать публично, что ты чего-то не знаешь. Иными словами - не кивать с умным видом, а не стесняться просить пояснить. Конкретно это выглядит так: если вы где-то выступаете, у вас есть волшебное право сказать: «может, глупый вопрос задам, но расскажите, а как это работает?»

Это всегда воспринимается позитивно и с симпатией. А главное, вы обнаружите, что этот простой вопрос волнует почти весь зал, просто только вы можете технически в этом признаться!

В общем, самоирония и смелость задать простой вопрос - драматически повышают уверенность в себе. Прямо как глоток свежего воздуха. Дальше становится легче.

P.S. Важное дополнение. Если вы не понимаете вообще ничего, то надо лучше готовиться;) Самоирония самоиронией, но профессионализм никто не отменял.

Самый простой способ стать лучше

Надо прочитать лекцию.
Где угодно.

Это самый целебный способ прокачаться.
Волшебная таблетка.
Плюсов вагон:

1. Ваше первое выступление вы точно будете готовить. Подтянете знания, будете в курсе всего нового
2. Лекция - это всегда способ систематизировать знания. Очень полезный навык для тех, кто мечтает «как-то наконец упорядочить все, что знает»
3. Уметь выступать публично - суперполезный навык. Будет волнительно, но это только первые 15 минут. Вторая лекция будет прорывом по сравнению с первой, а третья…
4. Вы еще и студентам нанесете непоправимую пользу - реально в выигрыше все

Серьезно.
Если кто думает, чего бы интересного сделать до конца года - пообещайте себе прочитать где-то лекцию.

P.S. А как технически все организовать?

Честно, это простая задача. Спикеров-практиков ждут везде, ВУЗов много.
Почти всегда можно найти знакомого преподавателя, который позовет вас выступить.
Реально, достаточно просто активно захотеть:)

Суперважная мысль про принципы

«Придерживаться своих принципов на 100% легче, чем на 98».
Клейтон Кристенсен

____

Это реально так.
«Всего один бокал вина за вечер», «всего 2 кусочка чипсов», «только одну серию в неделю», «быстро гляну новости» не дадут соврать.


P.S. Я это прочитал в канале у Алексея Каптерева.
Там очень сложно, круто, про презентации и счастье.
Рекомендую изо всех сил просто так…

Когда хвалить и когда ругать - очень важное правило

Если хочется кому-то сказать спасибо, то это надо сделать сразу же.
Не вечером, не завтра, не «потом как-нибудь», а сразу же.
Иначе все забудется.

Если хочется поругаться и кому-то сказать гадость, это надо сделать потом.
Не сейчас, а хотя бы через пару дней.
Потому что скорее всего обида не будет казаться такой же ужасной и отношения не испортятся.

Хвалить - сразу, ругаться - потом.
Именно так. Не наоборот.

Все относительно

Бежим, значит, «Ночной забег» с другом.
Темп не самый высокий, поэтому можно болтать.

Я рассказывал о том, как сложно бегать с травмой.
Рассказывал об ЛФК, о тяжелом пути, о том, как сегодня я не бегу на максимум, и о преодолении себя.

Финишировали. Довольные.
Идем к метро.

И тут коллега говорит, как бы между прочим:
- Да, мне тоже тяжеловато было. Я просто 2 недели назад палец на ноге сломал на боксе… Но в целом, норм.

Ехал в метро. Было стыдновато. Много думал...

Запрещенные стикеры

Один из флажков - это когда человек шлет в телеграмме стикеры… с фотками себя же самого.
Ничего страшного, но это сразу исчерпывающая характеристика личности!

P.S. Говорю это со знанием дела, ведь я много раз думал сделать себе такие стикеры;)

Точно! - а можно просто в комментариях крутые стикеры покидать?
Давно коллекцию не обновлял)

Люди, которые отвечают

Есть люди, которые всегда быстро отвечают на сообщения.
Их мало.

Причем это не связано ни с полом, ни с возрастом, ни со служебным положением.
Просто они отвечают…

Ответ может быть любым: например, отказом. Важно, чтобы этот ответ был.
И хотя умом я понимаю, что это нелогично и никто не обязан все бросать и срочно отвечать, но приятно писать именно таким людям:)

Стараюсь быть таким, хотя, мягко говоря, есть куда расти…

Важный пост про неважные просьбы

Все больше понимаю, что в деловых коммуникациях реально решает не качество просьб, а их количество.

Звучит странно, но сейчас поясню, на житейском примере.
В каком-то смысле не важно, сколько роз в букете. 3 или 103.
И то, и другое жена засчитывает за 1 букет, проверено:)

Так и в деловом этикете. Что бы ты ни попросил - мелочь или серьезную услугу - это все равно 1 просьба. И теперь другая сторона может что-то попросить в ответ. Значительно более существенное. И отказать будет неудобно, «ведь тебе же помогли».

Отсюда есть два важных следствия:

1. Надо остерегаться тех, кто навязывает маленькие услуги и подарки. Я прямо много примеров таких «решальщиков-помощников» могу вспомнить. Я всегда отказываюсь, потому что легче самому справиться, да и потом будет неудобно отказывать в ответ на уже гораздо более серьезные просьбы.

2. Наоборот, если тебя просят о чем-то мелком, лучше не отказывать (конечно, в разумных пределах). Даже по-человечески мне всегда нравится помогать, но и, с циничной бизнесовой точки зрения, зачем говорить «нет» и портить коммуникацию?

Полный отчет о Comrades

Как и обещал, публикую космической длины отчет о забеге Comrades.
Зато разобраны все вопросы - мотивация, подготовка, цели, еда, питание, темп, рельеф.

https://www.youtube.com/watch?v=2CtdTsckjD0

Если останутся вопросы - жду, дополню прямо в отчете.

Ссылка на длинное чтиво: https://teletype.in/@khomich/tcTwEC5QC-v

Финиш из 9. 8:32.
Ну неплохо пробежался)

Товарищи или 86км вверх

Завтра в этом канале будет немного больше публикаций - надеюсь, даже «кружочки» с видео.

Ровно в 05:30 (06:30 по Москве) стартую забег Comrades («товарищи»).
86км из Дурбана в Питермарицбург. К сожалению, именно так, а не в обратную сторону, ведь финиш выше старта на 900 метров. Думать об этом не очень хочется…

Буду фиксировать свои ощущения каждые 5км, но сюда выложу со старта, 42, 60 и финиша.
Страшно, но подготовка была основательной.
Конечно, не надо было прилетать за полдня до старта, но: Все. Будет. Хорошо.

А пока предлагю посмотреть видео от моего друга Романа уже на финише подготовки.
До завтра) Увидимся тут! Легких ног!

https://www.youtube.com/watch?si=-okMob-W4UY8zcMf&v=g2CseEd39Gk&feature=youtu.be

ПМЭФ

Надо сразу написать про Питерский форум.
В ближайшее время мир разделится на две позиции: «работаем на площадках форума» и «собрались бездельники погулять в Питере».

Моя позиция про Питерский форум не меняется годами.
Говорить, что этот форум бесполезен может лишь тот, кто никогда в жизни ничего не продавал.

Тут тебе в одном замкнутом пространстве собирают тысячи людей, с которыми можно договориться о встрече и продвинуть свои проекты.

Любой предприниматель знает этот диалог:

- Наша компания производит..
- Да, только давайте не сейчас, а после форума, вот моя визитка
- Отлично

Именно так это и работает. Возвращаешься и отрабатываешь сотни(!) контактов.
ПМЭФ - мечта любого продавца и предпринимателя.

P.S. Ну, а еще тут реально много контента (все равно онлайн не посмотрим, не будем себя обманывать).
P.P.S. А если есть задача ничего не делать - с ней можно успешно справиться на любом мероприятии.
Это уже личный выбор каждого.