دکتر زنان Telegram Posts

کسانی که برنج و نان را حذف میکنند تا لاغر شوند

🔸 پوستشان آسیب میبیند
🔸ریزش مو پیدامیکنند
🔸 بینایی‌شان کاهش مییابد
بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🆔 @khanomdr

حرکاتی که باعث بلند شدن قدتون میشن

⁣⁣ 🆔 @khanomdr

همه عضلات شکمو اینطوری درگیر میکنی

⁣⁣ 🆔 @khanomdr

پنج تا تمرین خیلی ساده برای پاهاتون
⁣⁣ 🆔 @khanomdr

حتی اگر بیمار نیستید از کاندوم استفاده کنید.

👈چربی های روی پوست مقعد میتواند باعث انتقال هر نوع بیماری مقاربتی جنسی که همسرتان به آن مبتلاست شود زیرا دسترسی مستقیم به جریان خون دارد.

⁣⁣ 🆔 @khanomdr

از خواص آلو خشک بیشتر بدانیم:

▫️تسویه کبد و ریه ها
▪️بهبود کاهش وزن
▫️انرژی زا و تقویت بدن
▪️جلوی گرسنگی را می گیرد
▫️جلوگیری از پیری پوست
▪️ضد فشارخون بالا
▫️ضد انواع سرطان

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🆔 @khanomdr

آموزش روابط زناشویی که باید صد بار تکرار شود!


👈با شریک زندگی خود به آرامی رفتار کنید. نوازش از قبل بخش مهمی از کل فرآیند است. پیش بازی و "گرم کردن" به ویژه برای دختران و زنان مهم و ضروری است، زیرا کلیتوریس آنها حدود 8 هزار انتهای عصبی دارد.
👈 حتی اگر هر دوی شما رابطه جنسی سخت و خشن را دوست دارید، در ابتدا برای تحریک شریکتان کمی نرمی لازم است، در غیر این صورت رابطه جنسی نه تنها ناخوشایند، بلکه آسیب زا نیز خواهد بود.
⁣⁣ 🆔 @khanomdr

باهم ورزش کنیم

⁣⁣ 🆔 @khanomdr

✍برای اغلب مرد_ها ، س....س تجلی قدرت مردانه است. مردان بعد از برقراری یک رابطه_ج...سی خوب، با اعتماد به نفس تر می شوند.
با نادیده گرفتن کاستی هایشان این اعتماد به نفس را به آن ها هدیه دهید. حین رابطه از ایرادگیری پرهیز کنید شما می توانید پس از پایان رابطه ج...سی در مورد علایق خود با همسرتان صحبت کنید.

⁣⁣ 🆔 @khanomdr

بعد از استحمام بهترین زمان برای معاشقه است،

👈 استحمام باعث افزایش گردش خون در اندام های مختلف بدن به خصوص اندام تناسلی شده که به بهبود نعوظ، عملکرد جنسی و ارگاسم می انجامد.



⁣⁣ 🆔 @khanomdr