🔹 پروتئینهای گیاهی مانند عدس و نخود میتوانند یک شام سبک و مغذی باشند. این مواد غذایی به هضم بهتر غذا کمک کرده و از احساس سنگینی قبل از خواب جلوگیری میکنند.
پنجشنبه، ۱ آذر ۱۴۰۳.
آدرس پایگاه خبری #کناریها در شبکههای اجتماعی👇
وبسایت:
https://kenariha.ir/
اینستاگرام:
http://instagram.com/kenariha.ir
ایتا:
https://eitaa.com/kenarihair
آپارات:
www.aparat.com/kenariha.ir
تلگرام:
@kenariha