феномен кандинской Telegram Gönderileri

оффтопом, сорри

я в деле🩷

просто очень важный пост ⭐️

сохраняйте✔️

Онко чек ап
.
👩🏼‍⚕️ В последнее время мои товарищи/друзья/подписчики спрашивают про чек ап по онко.
🤷🏼‍♀️ - Что такое сделать, чтобы быть уверенным, что у меня онко нет?
.
Что ж давайте смотреть, что можно сделать.
Я представлю ниже список лабораторных и инструментальных исследований, однако, нужно отметить, что возможна некая вариация. О том в каком возрасте и как часто выполнять данные мероприятия решает врач, предварительно опросивший Вас.
.
↪️ Для дам
➡️ УЗИ молочных желез (по показаниям) и/или Маммография (с 35 лет)
➡️ Консультация гинеколога, онкоцитология, анализ на ВПЧ, УЗИ органов малого таза
➡️ Кал на скрытую кровь
➡️ Колоноскопия (с 40-45 лет)
➡️ Гастроскопия (по показаниям)
➡️ Консультация эндокринолога, УЗИ щитовидной железы
➡️ Консультация дерматолога
➡️ Низкодозовое КТ органов грудной клетки (для курящих)
❗️ Сдать кровь и узнать, что есть/нет онко нельзя! Нет таких анализов.
.
↪️ Для джентельменов
➡️ Консультация уролога, ПСА, УЗИ органов малого таза
➡️ Кал на скрытую кровь
➡️ Колоноскопия (с 40-45 лет)
➡️ Гастроскопия (по показаниям)
➡️ Консультация дерматолога
➡️ Низкодозовое КТ органов грудной клетки (для курящих)
.
И у дам, и у джентельменов данный список может быть расширенным или не таким полным.
Это зависит от:
➡️ возраста
➡️ факторов риска (ожирение, сахарный диабет, плохие привычки и прочее)
➡️ наследственность
➡️ жалобы пациента
.
👩🏼‍⚕️ Вот так.
Обратите внимание, что из серологических онкомаркеров мы оцениваем только ПСА! 🐕‍🦺 ав

Когда человек долго лежит или сидит в одной позе, кровь хуже поступает к частям тела, которые находятся под давлением. Чаще это пятки, лодыжки, бёдра и область копчика – то есть те места, где кожа близко прилегает к кости. Из-за недостатка кислорода и питательных веществ ткани начинают отмирать. Так образуются пролежни. Рассказываем, как их лечить.

сегодня хочу поделиться важной информацией от моих любимых коллег из клиники реабилитации «три сестры» про пролежни❤️

тема грустная, неприятная, но важная ❤️
потому что , к сожалению, у многих из нас бывают моменты, когда у тяжелоболеющих близких могут развиваться пролежни - а как грамотно бороться с ними до сих пор мало кому известно🙁

пока в Москве бушует снежный апокалипсис, а я продолжаю заботиться о себе и пришла на укладку к любимому мастеру, в любимом 🎉Flacon mag 🎉вышла моя статья про коллоидную овсянку 🌼

велкам💕

https://goldapple.ru/flacon/article/ne-v-tarelke-a-v-vanne-chto-takoe-kolloidnaya-ovsyanka-i-chem-ona-polezna-dlya-kozhi

всем привет🙂

сегодня у меня выходной и ,по-моему, это отличный повод устроить открытый микрофон в комментариях и поотвечать на ваши вопросы❤️

погнали💛

собрались как-то уролог, сексолог, актриса фильмов для взрослых и ведущий подкаста…

очень крутой и разносторонний выпуск про 🅰️🅰️🅰️🅰️

🔞

https://youtu.be/5darJRAo_lU?si=N9iYY64mQuwVRYov

обещала - делюсь!

вагинизм - это серьезная проблема, о которой не принято говорить, но мы поговорим

Никита, спасибо♥️

Пальцами или расширителем?

Что пальцы, что расширитель можно использовать для лечения вагинизма.

Что такое вагинизм?
Вагинизм - это состояние, которое возникает, когда мышцы вокруг отверстия влагалища напрягаются. Это происходит, когда что-то собирается проникнуть во влагалище, например, пенис, тампон или медицинское устройство, секс. игрушка.

Каковы симптомы вагинизма?
Основным симптомом вагинизма является боль, когда что-то вставляется во влагалище. Иногда боль настолько сильная, что ничего не может быть во влагалище.

При чем тут психотерапия?

Дело в том, что при таком состоянии очень сильную роль играет тревога. Женщины, которые имеют такое состояние начинают избегать близости и любых манипуляций с промежностью. Это снижает тревогу в целом, но не помогает научиться адаптироваться и перестать катастрофизировать сам момент, что собственно дополнительно и приводит к мышечному спазму.

Для помощи с этим состоянием есть когнитивно-поведенческая терапия. Один из основных инструментов КПТ в данном случае - экспозиция. В свою очередь - это целенаправленное столкновение с дискомфортом, а в данном случае с самим процессом проникновения. И вот вышло интересное и перспективное исследование, которое сравнивало проникновение и стимуляцию с помощью пальцев и расширителя.

Во-первых, экспозиция с расширителем была более успешной, чем пальцами, в плане непрерывности лечения и возможности досрочного прерывания терапия. Во-вторых, многие женщины с вагинизмом имеют много отвращения и стыда по отношению к телу, своей сексуальности. Им бывает проще психологически проводить экспозицию с расширителем. Позволяет выстроить больше ступенек при работе с сексуальной дисфункцией в целом. Выборка пока маленькая, но мне думается, что исследование очень перспективное.