Про возраст

Про возраст pinned «ПРАВИЛА. Так как у нас в последнее время появились баны, я написала правила общения в аккаунте, и закреплю их постом: https://teletype.in/@katerina_provozrast/zng7WTp3PHd»

ПРАВИЛА. Так как у нас в последнее время появились баны, я написала правила общения в аккаунте, и закреплю их постом: https://teletype.in/@katerina_provozrast/zng7WTp3PHd

И даже если предположить, что у Беллуччи и Бинош есть какая-то незамеченная пластика, рилз все равно в силе: минимальное устрашение птоза, а не попытка полноценно омолодиться (а мне сегодня приснилось, что я сделала смас и результат выглядит странно в некоторых ракурсах, ну прямо как в рилзе 🙈)

Ответы на ваши вопросы по теме беременности за 40 ✌🏻
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/hEju_iYpH-n

Ирина Ткачева – мой любимый косметолог-эстетист. Знакомы больше 15 лет – с нее началось мое доверие к косметологии. И до сегодняшнего дня я не встречала второго такого специалиста, который настолько бы чувствовал кожу, настолько бы разбирался в уходе за ней.

И еще мне очень нравится как Ирина выглядит – а ведь у нее деформационно-отечный морфотип, возраст 53 года, и при этом она не на ЗГТ. Много фоток ставить не буду, можно посмотреть у нее в аккаунте: @tkacheva_esthetics

Плюс у Ирины очень много пациенток, которых она ведет десятилетиями. Так что может наблюдать, как развиваются возрастные изменения у тех кто на ЗГТ, кто без ЗГТ, кто с небольшим количеством процедур, кто ухаживает за собой по полной программе… 

Нам было о чем поговорить!

https://teletype.in/@katerina_provozrast/xx5k1GFzEQG

Традиционный обзор звезд 40+: вторая половина января
 
Две ссылки на один и тот же материал
https://telegra.ph/zvezdy-40-01-31
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/2-aKmyYCA_F

Памелу тут в чате на днях обсуждали :)

Разбираем, правда ли что нити могут помешать подтяжке лица?
 
А еще раньше мы делали разборы, могут ли помешать токсины:
https://telegra.ph/CHto-meshaet-podtyazhke-lica-CHast-1-10-06
 
И филлеры:
https://telegra.ph/CHto-meshaet-plasticheskomu-hirurgu-01-30

Обзор звезд за 40: первая половина января
 
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Zvezdy-40-01-14
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/JXOb3aSxS9K

Вместе с питерским косметологом @av_reznik разбираем звездные носогубки
 
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Zvezdnye-nosogubki-01-08
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/-z2GC3Njjnm

Кейт Бекинсейл: расследование 😄

https://teletype.in/@katerina_provozrast/

Еще осталось время закупиться 😅

Как пережить праздники🎉

Выясняется, что основной момент профилактики похмелья - это умеренность в употреблении алкоголя. Это интересная заявка, это просто в исполнении, но праздник показывает, что в моменте это является чем-то фантастическим и почти невозможным.

Возникает три стандартные праздничные ситуации:
🥂Мы конкретно планируем сидеть и пьянствовать;
🥂Мы конкретно планируем сидеть и есть;
🥂Спонтанно оказываемся в ситуации 1 или 2.

Ну и, собственно, похмелье утром. Как оно проявляется лично у вас? Тремор, головная боль, проблемы с жкт или совестью, что вам ближе?😜

Начнем с подготовки. Если вы решили - я не пью (много), то проблема похмелья решена. Если такого в планах нет, то делаем максимально большие паузы между первой и второй, и последующими.

Кстати, то, что вы пьете, тоже значимо влияет на динамику и степень опьянения. Большое количество слабого алкоголя - вино, шампанское, легкие настойки, оказывают большую нагрузку, чем крепкий алкоголь🍾Это надо учитывать.

Связано как с особенностями всасывания, так и с абсолютным количеством потребляемого алкоголя. Бутылка красного вина 0,7 содержит ~ 100 мл абсолютного спирта, бутылка водки - 280 мл. Но мало кто неосознанно выпивает бутылку водки за вечер, а вот пару бутылок вина вполне возможно. Бывало?🌚
А уж если мы говорим про коктейли на баре, то они и сладкие, и вкусные, и холодные, и количество спирта в них скорее больше, чем в оригинальном рецепте.

Какой бы напиток вы не выбрали, базовые принципы: не голодаем, пьём много безалкогольной жидкости, двигаемся, не засиживаемся на одном месте.

Если не принимаете всякие витамины в обычной жизни, то попытка съесть всю аптечку перед выходом на праздник здоровья не добавит.

Оптимально за недельку начать прием витаминных комплексов, а в день куража не голодать с утра. Принимать ферменты - фестал, панкреатин, креон 25000, где-то за час до застолья.
Заранее принимать сорбенты не имеет смысла.
Они потеряют свою эффективность на фоне приема пищи. Янтарная кислота до возлияний тоже не сильно улучшит ваши показатели в литерболе.
Прием сорбентов целесообразен, когда вы понимаете, что еды не будет, будут только пить. Передаю привет всем фуршетам на корпоративах!

Перед выходом на гулянку дома оставляем любую щелочную минералку или разводим пакет регидрона. Сорбенты - полисорб, зостерин ультра 60% или энтеросгель. Таблетированые сорбенты не лучший выбор, ну или их придется грызть.

Далее всяческие гепатопротекторы - алкоклин, пикамелон, гептрал. Разовый прием поможет собрать себя в кучу. Но насколько это целесообразно, если можно запустить метаболические процессы без приема таких лекарственных препаратов?

НПВС полезны, элементарный Аспирин или Нурофен будут решать несколько задач сразу: от обезболивающего эффекта до антиагрегантных свойств.

Хочу донести до публики, что разумный опохмел при абстинентном синдроме жизненно необходим. В идеале - слабый алкоголь небольшого объема. Ну или крепкий в малом количестве и в сопровождении всякого рода супов или бульонов. Вот вам и энергия, и объем жидкости, и аминокислоты, и белки для того, чтобы подпитать печень.

По поводу капельниц. Это не панацея, явно станет лучше, но вряд ли вы сразу же вернетесь в исходное состояние даже после 1-1,5 литров инфузии с электролитами и метаболитами. Будет легче, но пока съеденное и выпитое не покинет организм естественным путем, явного улучшения не почувствуется. Так что, по большому счету, вся антипохмельная терапия направлена на возможность переварить и вывести выпитое. А это предполагает большую подготовку до праздника. Вся суета после направлена на разведение и связывание продуктов метаболизма алкоголя🍷

Всяческое разведение токсинов что капельницей, что пероральными - через рот - способами - оптимальный вариант восстановления. А уж если после корпоратива надо быть на дежурстве или смене, убедитесь, что анестезиолог в вашей клинике ушел с пьянки раньше вас или не был на ней в принципе🌚
Но что бы не случилось, в отделении интенсивной терапии или оперблоке вас спасут почти в любом случае.

Про здоровье

 
Обзор звезд 40+: вторая половина декабря
 
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Obzor-40-12-29
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/YJYAY6y8TwL

А я пока готовлю для вас большие серьезные материалы (четыре штуки в работе, будут после НГ). И про беременность после 40, и про заместительную гормональную терапию, и про опыт людей которых я очень уважаю.

P. S. На рилз надо нажать и смотреть в полном размере, перевод сверху

Мой топ-3 в «легком весе» (а точнее, из тех кто сделал при минимальных признаках возраста и относительно рано). И все равно операции заметны даже если не знать, как звезда выглядела до

Обзор звезд 40+: первая половина декабря
 
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Zvezdy-40-12-13
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/mFnvyEcbg22

Выпуск 25 лет спустя. Как раз им 40+ должно быть? Насколько по-разному поменялись, и мальчики как обычно выглядят не старше девочек. (Рилз из запретнограмма, опять девушки нет в ТГ и пришлось скачать)

Удивилась, что у многих вызвало прямо злость, что условные 20-летние могут считать 40-летних старостью... А это ведь нормально: считать старыми тех, кто вдвое старше тебя. Я в 15 и 21 считала пожилым возрастом. Обиделись бы 21-летние? Посмеялись бы. Так что мы обижаемся, только если сами согласны, что мы в 40+ именно старые. Да, для 20-летних - может быть. В этом нет ничего обидного и это явно не та возрастная категория, мнение которой меня волнует :) И смех это не над нами, а над ними - вот такое смешное мнение, они сами потом над ним ржать будут.

Рекомендую волшебное видео от психолога: Невротическое стремление к любви VS Любовь к себе: https://psichosomatika.ru/lovehunting

Очень в нашу тему 😇 Не нашла у девушки Телеграм, но в запретнограмме рилз открыт к скачиванию

(У меня иногда видео не движется, только звуковая дорожка, тогда немного перематываю его и запускается, но, надеюсь, это мой личный глюк)

P.S. Обновлении телефона помогло

По мотивам наших ежемесячных обзоров

Две ссылки на один и тот же материал:
https://teletype.in/@katerina_provozrast/IR4X1Q7Cbqd
 
https://telegra.ph/Odri-Hepbern-chto-podtyagivat-budem-12-03

Звезды 40+: обзор за ноябрь
(и маленькая заметка в финале)))
 
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Zvezdy-40-11-15
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/Tum59BgSLAW

Готовлюсь к завтрашнему дню 😀

Разбираемся с кисетными морщинами. Ну и опытом конечно делитесь :)
 
Две ссылки на один и тот же материал:
https://teletype.in/@imho_katerina/OOA_IPLzeWh
 
https://telegra.ph/Kisetnye-morshchiny-11-27
 

И вот интереснейший рассказ от врача, как быстро могут проходить болезни: https://vk.com/wall-200787720_3911

И снова здравствуйте! Сегодня не совсем по теме внешности, но и тема здоровья после 40 приобретает особую окраску.

Хочу порекомендовать книгу. Увидела ее в сторис у косметолога с комментом: «Ого! Так может быть? Читали? Что думаете?». Я скачала, пробежалась по оглавлению и поняла, что это та система, по которой я уже 6 лет работаю. Пусть не очень подробно, но для общего понимания хватит. Тогда у меня склеродермию диагностировали, примерно 10% кожи пострадали. А как я разобралась с причиной (прошел год после появления пятен и 9 месяцев после диагноза), пятна ушли на следующий день, хотя еще пару месяцев оставались мелкие сосудики, но потом и они пропали. Диагноз официальный — и на кафедре склеродермии, и в институте ревматологии ставили. Лекарства не использовала, в клинике не лежала, диету не соблюдала.
Конечно, вовсе не с любой болезнью так лично у меня выходит. Ведь чтобы конфликт решить, надо на другой уровень перейти, вырасти над собой. А это ой как сложно. К счастью, для таких случаев есть медицина :)

А вообще Драматики стареют как хорошее вино, могут становиться с возрастом только привлекательнее 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=RMo3nn25FK8

Кто пишет, что Деми выглядит на 47-50 (правда, больше в запретнограмме про это писали), предлагаю рассмотреть кожу. В кино не видно, на парадных видео не видно. В жизни же не скроешь

Такого максимально объемного разбора звезды я еще не делала. Мы с доктором Николаевой ооочень старались, и такая полная версия – только для Телеграм.
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/F6OeLerhC2e

К настроению последних дней в чате: мол, тех кто с пластикой нельзя называть красивыми и пр. Учимся у Кейт 😇

Так и есть 😅
Последние рекомендации, которые я слышала на прошлой неделе:
- никогда не пейте воду в течении 2 часов после еды;
- но утром 2 стакана воды за 30 минут до еды (хотя лучше завтрак не есть, дать печени выдохнуть);
- щелочной воды, само собой;
- 2,5 литра в день 🤷‍♀️

По поводу комментов “мне/ей 40-50 лет, но выгляжу я/она на 10 лет моложе”.
Я видела вживую 2 таких случая. Жена пластического хирурга, сделавшая подтяжку в 30 с небольшим. И косметолог со множеством процедур. Длилась такая выдающаяся моложавость совсем недолго.
 
Но иногда нас могут считать намного моложе.
1️⃣ Если определяющий ваш возраст совсем юн. Сильно вытянулись лица моих 20-летних знакомых, когда они узнали, что мне за 40. В их восприятии 40 – это глубокая старость. А я вроде одета современно, бегаю, хихикаю вместо того чтобы почтенно ходить в твидовом костюме.
2️⃣ Если определяющий ваш возраст сильно старше, особенно когда у него нет детей. Я сама не всегда могу отличить 15 от 21 или 20 от 29. Для меня это просто ранняя юность. 
3️⃣ Разные национальности. Для нас многие азиатки кажутся сильно моложе своих лет. Но внутри нации они отлично определяют возраст.
4️⃣ Если нам дают меньше, чем на самом деле, говорит о вежливости собеседника. Я даю лет на 10 меньше, чем думаю на самом деле. И умею вежливо поражаться названной цифре. Ну а кассирши спрашивают удостоверение, подозревая в нас не подростков, а проверяющие инстанции :) 
 
Угадайки по фото не имеют смысла. Я в один день могу сфоткаться так, что буду выглядеть лет на 15 моложе, и так, что покажусь на 15 лет старше. Вот вам Кристи Бринкли в 69 лет в 2023 году. С улыбкой и без нее. В освещении, сглаживающем черты, и с освещением, которое не скрывает тени на лице

Звезды 40+: вторая половина октября
 
Две ссылки на один материал:
https://telegra.ph/Zvezdy-40-11-01
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/JPrAlyXTKrh

Вместо комментов про ЗГТ под постом комменты про фертильность и беременность после 40…

Предлагаю здесь задать общие вопросы про ЗГТ, беременность и фертильность после 40. А я постараюсь сделать посты на эти темы с врачами.

Но вопросы именно общие, не по индивидуальным ситуациям ⬇️

Давайте уже оставим в покое интим 60-летних женщин и переключимся на более конструктивные темы 🙃

Интервью с врачом без профиля в соцсетях, так что на вопросы отвечать не сможет. Очень рада, что мне удалось пообщаться именно с ней.
 
Две ссылки на один материал:
https://telegra.ph/ZGT-i-MGT-10-29
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/zUCkl93Lqwf

Смотрю я на эти споры, которые перевалили за 500 комментов… Если в результате кто-то поменяет свое мнение, отпишитесь, пожалуйста, тут 😁⬇️

Это, кстати, очень частая тема баталий ⬇️ Помню, буквально затыкали рот одной форумчанке 60 лет, когда она в теме про сексуальность решила поделиться своим текущим опытом наравне с форумчанками помоложе

мне не нравится, когда женщина в возрасте рассуждает о сексе. и вообще не нравится, когда любая женщина себя сексуализирует.

Пусть и тут будет ✌🏻

Тема о том, что к пластике ведут детские травмы, всегда конфликтна, так что комментов под постом не будет 😀
Чтобы написать его, я общалась с несколькими специалистами, которых очень уважаю. То есть это не штампы и не мои фантазии.

✅Усовершенствование внешности - не всегда про неприятие себя (правда, это скорее о косметологии, чем о пластике). Разница в том, насколько комфортно нам без вмешательств и питаем ли мы иллюзии по поводу результата. Можно любить себя, но получать еще больше радости от отсутствия малярных мешков. А можно жить с ощущением, что именно внешность – причина провала в карьере и личной жизни.

✅Принимаем ли мы себя, зависит от событий раннего детства. Писать, что о детстве пора забыть — это как предложить оставить в прошлом, например, ногу.

✅Признать проблему не = обвинить родителей. Они дали нам то, на что были способны. У них, знаете ли, тоже были родители, и виноватых можно искать до седьмого колена. Важно, что психология продвинулась далеко вперед: можно разобраться с собой, не передавая эту боль детям.

✅У каждого ребенка есть период, когда очень важно получить безусловную любовь. Ребенок должен видеть, что он прекрасен в глазах родителей таким, какой он есть. Физически и эмоционально. Тогда с этой же моделью он пойдет в мир, где будет выбирать здоровые отношения с людьми, которые принимают его полностью. А нарциссов – обходить стороной.

✅Ребенок, которого любили с условиями (если хорошо себя вел, оценку отличную получил, выглядел аккуратно), начинает сам себя ненавидеть за подобные проявления, стыдиться неидеальности. Вырастая, такой человек часто делает ставку на внешность – чтобы смотрели любящими глазами. Зависимость от внешности в этом случае будет болезненной. Хоть человек и может думать, что идет на пластику «для себя».

✅Иметь детские травмы - это нормально. Не нашлось еще идеальных родителей, которые вырастили бы человека без травм. И в работе с травмами - наше развитие. Впрочем против пластики я ничего не имею. Лишь против фраз «ей надо сделать подтяжку, а не к косметологу ходить». И сама может пойду на подтяжку, пока не знаю.

P.S. Кто хочет глубже погрузиться в тему непринятия себя, советую биографию Джейн Фонды.

Я делала нити у Ольги Ибраковой, когда мне было 40. И думаю, а не повторить ли еще раз в следующем году. Сделала с Ольгой материал, в каких зонах нити работают, а в каких — не очень.
 
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Rassasyvayushchiesya-niti-karta-lica-10-25
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/qyi2fn5l8dZ

Давно хотела разобрать возрастные изменения азиатских лиц, какие у них особенности старения и операций. Исполняю желание вместе с пластическим хирургом @iuriitsoi ✌🏻

Ну а кому неактуально, просто могут посмотреть на операции Мишель Йео и Люси Лью.
 
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Starenie-aziatskogo-tipa-lic-10-17
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/5hZFcn6C-V4

Хотела выкладывать обзоры звезд 40+ раз в месяц, но в октябре показ Виктории Сикрет подкинул нам много фоток :)
Две ссылки на один и тот же материал – на случай, если одна из них не откроется полностью.

https://telegra.ph/Zvezdy-40-10-16

https://teletype.in/@katerina_provozrast/zRpI6y99ASd

Предлагаю поделиться друг с другом тем, как справляемся с сединой. Вдруг кому-то удалось разобраться с серой, обратимой сединой. Вдруг кому-то даже биодобавки помогли 🤷‍♀️

Волосы начинают заметно стареть даже раньше, чем кожа! 

Обсудила их старение с Еленой Флегонтовой (дерматокосметолог, трихолог, кандидат медицинских наук, стаж больше 30 лет). Знаю Елену около 10 лет, ходила к ней за трихологией. 

https://telegra.ph/Starenie-volos-10-12

Привет! Пока серьезные материалы готовятся, небольшое развлечение. Пусть и на этом канале будет свой разбор селебрити — тех, кто старше 40.

Две ссылки — одинаковы, у кого какая откроется:
 
https://telegra.ph/starshe-40-09-28
 
https://teletype.in/@katerina_provozrast/fC2ADf60Uqv

И две ссылки на один и тот же материал: вторая на случай если первая не откроется:

https://telegra.ph/Giperpigmentaciya-telo-09-24

https://teletype.in/@katerina_provozrast/W6cVR4gMxPs
 

Тем, кто использвует препараты с действующим веществом семаглутид, GLP-1 может быть полезно:

https://teletype.in/@imho_katerina/BZFJLkINalZ

И еще, последнее на ближайшие пару дней. Во вчерашнем посте Анна Резник рассказала, что не принимает бады. А сегодня – ссылка, которая упоминалась в этом интервью: почему витамин Д может быть переоценен
 
https://dzen.ru/a/Zl7oCSJA6UHEzm0Z
 

Для любителей глубоко погрузиться в тему, не боящихся слушать врачей без перевода с врачебного на пациентский 😅
Несколько выступлений врачей на тему менопаузальной гормональной терапии. Профессора и к.м.н., все как многие из вас любят 👍🏻

(Я целиком не смотрела, так что если просмотрите - расскажите и нам, пожалуйста, ваши инсайты)

https://www.youtube.com/results?search_query=спб+союз+менопауза

Первое интервью на канале — как раз про заместительную гормональную терапию. Рассказ врача-косметолога, геронтолога Анны Резник о своем личном опыте: про раннее начало терапии, режим тренировок, косметологию, а также о причинах, по которым доктор не принимает БАДы.
 
Интервью получилось длинным. Но мне было интересно его делать, а вам, я надеюсь, понравится его читать. :)
 
https://telegra.ph/Intervyu-s-Annoj-Reznik-09-14

Дорогой Телеграм решил удалить чат под предыдущим постом. Давайте попробуем здесь про интересные темы. Второй вариант - подписаться на сам чат ⬇️

Меня зовут Катерина, мне 46 лет. Основной аккаунт – @imho_katerina. Создала СМИ Plastic-Surgeon.Ru и вела с 2004 по 2024.
Этот аккаунт – только про возраст. У тех, кому за 45, свое восприятие мира и свои проблемы, поэтому должно быть и свое комьюнити.
Посты будут не часто, обойдемся без контента ради контента. Так что смело подписывайтесь на обновления.
 
О моем отношении к возрасту:
✔️Эндоскопическую подтяжку лба и средней зоны я сделала в 28! А сейчас мое лицо готово к СМАС.. Но не спешу, хоть и считаю, что лучший результат – когда делаешь операцию пораньше, не ожидая яркого птоза.

Мое отношения к “резать себя” за 20 лет изменилось. Начинала с энтузиазма, закончила сдержанностью. Слишком много знаю о том, что может пойти не так. Слишком высокие требования к натуральности результата.
 
✔️ ЗГТ помогает выглядеть моложе! Отношусь хорошо к раннему началу терапии. Но сама не принимаю: интересно наблюдать, как ведет себя тело, и я не из тех, кто очень любит фарму.
 
✔️ Отлично разбираюсь в пластической хирургии, хорошо знаю косметологию, интересуюсь антивозрастной косметикой. Считаю, что все должно быть в кайф, и лучше недоделать, чем перестараться (такое со мной тоже было).
 
Возможно, через год все изменится, я сделаю подтяжку и сяду на ЗГТ 🤷‍♀️
 
Пожалуйста, будьте вежливы в комментах и с бережностью обсуждайте чужую внешность, даже если это внешность звезд.
 
Буду рада узнать, кто со мной!💜
Какие темы и каких специалистов вы хотели бы здесь увидеть. Необязательно медицина, общая тема – возраст⬇️

Channel created