کارگاه همیاران لاهوت のテレグラム投稿

.

جهت ایجاد ملایمت و مهر و رأفت

تو و آهو توی چشمای همدیگه نگاه می‌کنید یه حس عمیق از مهربونی و ملایمت از آهو میاد که قلبت رو نرم و آروم می‌کنه!

https://www.instagram.com/reel/C9UKo8QOanV/?igsh=OW9mb2hoMmp1a3Fo

.

جهت تقویت انرژی
فایل را با هدفون در فواصل مختلف گوش جان بسپارید، متشکریم!

https://www.instagram.com/reel/DEfHb8jtWP6/?igsh=MWN2MTRreHVxeTdnMw==

.

دوستان؛ اینکه در طول روز و در ایام بیداری توجه ما بر روی چه چیزی است مهم است! مکالماتی که در ذهن داریم و چگونه با خود حرف می‌زنیم مهم است! خیال پردازی در ذهن بسیار قدرتمند است و بسته به چه چیزی را مرکز توجه قرار می دهیم و چگونه آن را هدایت می کنیم که به نفع ما کار کند، نه بر ضد ما، بسیار مهم است!
چگونه امواج را مدیریت و راهنمایی کنیم تا ما را در هشیاری و بیداری نگه بدارد، نه اینکه بستر خواب آلوده تر شدن و تخریب ایجاد نماید، از مهم ترین مواردی است که سرنوشت ساز است!

برگزاری جلسه حمایتی کارگاه همیاران لاهوت
پنج شنبه ۱۸ بهمن
راس ساعت ۱۵
سالن اجتماعات مسجد قبا

.

.

یادمان باشد، ما مسئول محتوایی هستیم که حمل می کنیم
ما همه در هر لحظه در حال تاثیرگذاری بر این دنیا هستیم
چه بخواهیم و چه نخواهیم!
چیزی که مهم است محتوای ماست، که اعمال ما و وضعیت
و حالت ذهنی ما از آن شکل می گیرد!
مهمترین کاری که در هر لحظه انجام می‌دهیم
کار کردن بر روی کیفیت لحظه های پیش روست
توجه مان را از نازیبایی ها برگیریم و به زیبائی ها بدهیم
و در عشق بودن، زیباترین و تاثیر گذارترین فُرم بودن است!

جلسه حمایتیِ کارگاه همیاران لاهوت
شما را راهنمایی می کند فُرم بودنی پیشه کنید
تا به انسانی تبدیل شوید که اندیشه و خاطرات
و دیگر موارد ریشه در خودِ دروغین را
به سادگی ببینید و
تضادهای متاثر از آن را نیز
براحتی تشخیص دهید
و همچنان تجربه کننده یا بیننده ی
فعل و انفعالات درونی باشید!

برگزاری جلسه ی حمایتی کارگاه همیاران لاهوت
فردا پنج شنبه سیزدهم دی ماه
شروع جلسه راس ساعت ۱۵
سالن اجتماعات مسجد قبای سنندج

.

.

ای رهروانی که در تنگنای تاریکیِ خود گرفتارید!
آیا نمی‌خواهید پا به روشناییِ ذاتی بگذارید؟

دراعماق وجود شما
باغی نهان است که خورشید عشق
در آن همواره فروزان است!

نور، از هر برگ و گل آن می‌تراود و
چشمه‌هایی زلال از دل جاودانگی اش می‌جوشند،
چنان زلال و سرشاراست این چشمه،
گویی برای شستن غبار از دل‌هایی است
که سال‌ها از مراقبت بی‌بهره مانده‌اند.

ای دوست؛ این باغ، پناهگاهی است در دل تو،
و برای آنانی که خسته‌اند؛
جایی است که نسیم‌های نرمِ مراقبت
هر زخمی را التیام می‌بخشد

و در همین نزدیکی، کارگاهی است
که از پاکسازی و نور و عشق می گوید؛
جایی که درهایش همیشه باز و
آغوشش گشوده ست.
هر که وارد می شود، از چشمه‌ای می‌نوشد
که عطش جان را فرو می‌نشاند


برگزاری کارگاه همیاران لاهوت
سه شنبه چهارم دی ماه
راس ساعت ۱۵
سالن اجتماعات مسجد قبای سنندج

.

امواج دلتای نرم بسیار مناسب جهت وانهاده نمودن بدن و ایجاد فضایی سرشار از آرامش در خانه و به هنگام استراحت است، امواج دلتا کندترین امواج مغزی هستند اما دامنه بالایی دارند که نشان‌دهنده هماهنگی عمیق مغزی است، این امواج اغلب با فعالیت‌های ناخودآگاه و عمیق‌ترین حالات آگاهی مانند وانهادگی عمیق مرتبط هستند!
امواج دلتا نشان‌دهنده حالتی است که مغز در آن به بالاترین سطح ترمیم و بازسازی خود می‌رسد، و تقویت این امواج می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت جسم و روان داشته باشد!

.

به سادگی اجازه دهید به این لحظه، تا همان طور که هست باشد،
این یعنی هیچ گونه مقاومتی نسبت به آن چه که هست نداشته باشید!
این تمرین در نهایت سادگی از قدرت بسیار بالایی برخوردار است
امتحان کنید و نتیجه آن را بلافاصله تجربه کنید!

برای شناخت خویشتن، برای مشاهده فعل و انفعالات درونی
افکار و احساسات، برای رهایی از رنج‌های ذهنی و دردهای تکراری
برای ایجاد تعادل در زندگی شخصی و خانوادگی
با همراهی در این کارگاه، سفری به اعماق وجودتان را آغاز کنید
و اولین قدم‌ها را برای زندگی‌ای آزاد از درد و رنج بردارید!


دوستانِ متعهد و نازنینی که کارگاه را گذرانده اند
لطفا در دعوت از همنوعان مان همیار ما باشید!

برگزاری کارگاه همیاران لاهوت
سه شنبه بیستم آذر ماه
شروع جلسه راس ساعت ۱۵
سالن اجتماعات مسجد قبای سنندج
.

‍ .

حس اسارت در افکار و خاطرات، نگرانی نسبت به آینده، احساس ناامنی، عدم اعتماد به زندگی، جنگیدن با خویش و دیگر همنوعان، قضاوت و ارزش گذاری های پی درپی و بسیار بیش از این ها، همه و همه به علت نبودنِ هشیاری یا آگاهی و حضور است!
حضور و هشیاری، به معنای آگاهی کامل از لحظه حال و ارتباط عمیق با هستیِ خویش و محیط اطراف است! این مفهوم بر تمرکز ذهن بدون قضاوت، پذیرش شرایط، و درک واقعیت تأکید دارد!
با حضور هشیارانه، فرد از افکار پراکنده رها شده و انرژی خود را بر تجربه جاری متمرکز می‌کند! این رویکرد به بهبود سلامت روان، کاهش استرس، و ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کند! حضور و بودن یا هشیاری راهی برای تعادل درونی است که با شرکت در کارگاه و متعهد شدن به انجام تمریناتِ کارگاه و پوشه ی حمایتی در شخص شکل می گیرد و تقویت می‌شود!

حضور و آگاهی و هشیاری، مترادف هستند، بودن در حضور به ما کمک می‌کند تا زندگی معنادارتری داشته باشیم. با پرورش این سه ویژگی می‌توانیم درک عمیق‌تری از خود و دنیای اطرافمان پیدا کنیم، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیریم و در زندگی روزمره‌ مان با تمرکز و توجه بیشتری عمل کنیم. این سه مفهوم به ما یادآوری می‌کنند که در هر لحظه از زندگی، انتخابی داریم که می‌تواند کیفیت زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد!

پوشه ی حمایتیِ کارگاه همیاران لاهوت، شما را به حضور و هشیاری و آگاهیِ برتر دعوت می کند!
جلسه برگزاری حمایتی، پنج شنبه ۱۵ آذر راس ساعت ۱۵
سالن اجتماعات مسجد قبای سنندج

.

زیر دیوار وجود تو توی گنج گهر
‎گنج ظاهر شود ار تو ز میان برخیزی

جالب است بدانی که هیچ انسانی ارتعاش تو را پایین نمی‌آورد یا تو را از ‌ جایگاه و موقعیتی که در آنی جدا نمی‌کند، بلکه دیدگاه تو درباره آنها، یا دیدگاهت درباره نحوه رفتار آنها با توست که تو را پایین می‌کشد!
این یعنی تو با نوع نگاهت با ارزش گذاری و قضاوتت آن ها را تبدیل به دشمن یا دوست خودت خواهی کرد!

اگر شاهد خاموشِ افکار و رفتارت باشی، ارزش گذاری و قضاوتی در میان نیست، تو در پسِ این افکار قرار داری، تو آن سکون و آرامشی هستی که در زیر هیاهوی ذهن است، تو آن گنج و عشق و شادی‌ایی هستی که در زیر رنج نهفته است!

در همین راستا بدانیم با تسيلم شدن که درايتى ساده ولى عميق است، به جاى قضاوت و ايستادن در مقابل مردم و جريان زندگی، با تمامیت زندگی و دیگر انسان ها از در سازكَارى وارد مى شویم!

کارگاه همیاران لاهوت شما را به صلح و آشتی با خویش به خودشناسیِ عمیق به رها نمودن گذشته و سرشاری از عشق و نورِ فطری و ذاتی دعوت می نماید!

برگزاری کارگاه
سه شنبه ششم آذر ماه
راس ساعت ۱۵
سالن اجتماعات مسجد قبای سنندج

.


کامل کننده هستی انسان و اصل تمام زندگی، حضور دل یا بودن در اینجا و اکنون است، حالتی از هشیاری یا آگاهی که فراسوی ذهن و افکار است!
پشت و بین افکار و عواطف، فضایی وجود دارد؛ وقتی تو از آن فضا آگاه می‌شوی، در حضور و حاضر هستی و آن وقت درک می‌کنی که تاریخچه شخصی تو، که متشکل از افکار و خاطرات است، هویت حقیقی تو نیست؛ و جوهره و ذات آنچه که تو هستی نیست!

کارگاه همیاران لاهوت شما را از دنیای تاریک و پراکنده ی خودِ دروغین به اتمسفری پاک و نورانی به هستی فطری و الهی تان راهنمایی می کند!

برگزاری کارگاه همیاران لاهوت
سه شنبه ۲۲ آبان راس ساعت ۱۵


.