Наталья Уханова: Психология Жизни

РАЗБОР ИСТОРИИ

РАЗБОР.
Добрый вечер! Я мама в декрете. Не работаю. Хотя, до декрета всегда работала и занимала хорошую должность. Сыну 9 месяцев. Муж всегда на работе. Последнее время отношения испортились. Он Говорит, что нет легкости в отношениях. Что иногда не хочет идти домой. С ребенком не помогает, я сама Полностью сняла с него эту обязанность, тк он много работает. Также Считает, что я его не ценю, не уважаю. Стал зарабатывать очень много денег. Постоянно попрекает подаренными машинами и заграничными отпусками и тд. Говорит, что я должна молчать и заниматься воспитанием сына. Две недели назад случился конфликт, в результате которого он меня ударил, а затем собрал вещи и ушел. До сих пор не извинился. Общаемся по смс по поводу его встреч с сыном. Его гложет обида и неоцененность.
Это абьюз и не стоит надеяться на его прозрение?)

Когда вы пытаетесь оставаться хорошими в глазах других, и это самое важное желание, когда вы боитесь, что другие плохо о вас подумают, в этот момент вы начинаете обслуживать интересы и желания окружающих. Становитесь удобными, услужливыми и неприметными. Вас можно игнорировать. Можно использовать. 

Самое большое желание вашей психики в этом случае - главное нравится, тогда меня будут любить, и я получу защиту и поддержку. Это желание внутреннего ребенка. Это стремление человека без опоры на себя. И так - не работает. 

Взрослым не дают любовь, счастье, здоровье и деньги за хорошее поведение. 😇

Взрослые берут все сами, используя свой потенциал и собственные ресурсы, принося пользу, обучаясь новому, общаясь с другими взаимовыгодно, развиваясь и понимая при этом свои цели и желания. Взрослый активно действует, оставаясь в хорошем контакте с реальностью вокруг. 
 
Если взрослому человеку что-то нужно, он найдет способ это привлечь в свою жизнь: любовь, деньги, дружба, карьера, путешествия, творчество, все, что важно…
Взрослый даст себе все лучшее! ❤️

Если человек все еще не вырос, он и в 30, 40, 50 лет будет ребенком, который зависит от «взрослых». 🚼Он будет использовать стратегию: я хорошо себя веду, и за это мне другие должны давать то, что я хочу. 
Не должны.

Кто хочет ярких впечатлений? Я хочу!

Шоу-вечеринка «Новый Уровень» в стиле glamour
в изысканной обстановке
Особняка 1857
13 декабря 19:00-01:00

🌟Качественный звук, световое и визуальное шоу
🌟Ультра модная танцевальная электронная музыка
🌟Вспышки шоу-программы
на протяжении всего вечера

Локации для вдохновения и общения:
• Тематические яркие фотозоны, три фотографа, видеограф и безлимитная фотобудка
• Арт Зона с визажистами для создания неповторимых образов
• Игровые браслеты на входе для обозначения статуса по желанию
• Комната Предсказаний Академии АstroSever
• Комната Ощущений "С закрытыми глазами"
• Выставка-продажа картин Марии Тумановой и Ольги Кругловой
• Персонажи и актеры повсюду
• Воздушное шоу Киры Коваль
• Маркет стильных вещиц
• Всем гостям подарки от партнеров

Чайный бар китайских элитных чаев
Винный бар. Зона VIP
Кальянный бар
Необычные угощения всем гостям

Фестивальный формат на двух этажах
Новый Уровень вечеринок в Нижнем Новгороде!

Подробности тут https://t.me/newlevellove
Билеты на сайте https://newleveltime.ru

Билеты по спец цене до 21.11 
Потом повышение.

Я иду! Региструйтесь и присоединяйтесь!

Готова разобрать 2 истории личных или семейных кризисов! Пишите свои истории @Natalya_Uhanova начиная со слова РАЗБОР

Выберу 2 и разберу!
Авторам историй обещаю анонимность.
🤍

Записала для вас подкаст про КРИЗИСЫ:

🌀Запрограммированные кризисы, которые неизбежны
🌀Неожиданные кризисы
🌀Что нам необходимо, чтобы справиться

В кризисных ситуациях точно помогает:

1️⃣Принять ситуацию как есть и оставаться в контакте с реальностью. Что происходит? На что я могу влиять прямо сейчас? А на что не могу влиять, и это нужно принять?

2️⃣Понимать свои цели. Что должно быть в моей жизни, когда я справлюсь с кризисом? Какой результат меня устроит? Это дает направление движения для выхода из сложной ситуации. Не подходит цель вернуть все как было! Потому что это особенность кризисов - как было уже не будет…

3️⃣Понимать свои ресурсы: физические, эмоциональные, ментальные, территориальные, финансовые, духовные. За счет чего я могу справиться? Что мне поможет прямо сейчас?

Адекватное отношение к ситуации очень помогает выбраться из трудностей, а не приумножить их.

Далее расскажу о том, что бывают кризисы ожидаемые, а бывают неожиданные. Как это проявляется? И зачем это нужно?

Спасибо за прекрасный пост👍

Кризисы, к сожалению, заставляют понервничать. Я помню как бессильно рыдала, почти час, но потом пришло это чистое состояние, которое звучит как "я приняла ситуацию".
Я решила даже не бороться, а спокойно идти и брать всё самое лучшее. И если что-то в жизни не удалось, значит это был не лучший путь.

Переезды это точно кризисы! Спасибо за пример. Адаптация к новой стране занимает до 5 лет. Но в процессе человек точно может обучиться многим новым вещам и сильно вырасти в своей способности адаптироваться к разным условиям.

У меня был переезд в другую страну, ощущался как кризис. Несколько месяцев назад почувствовала, что успешно с ним справилась и стала взрослее

Что относится к кризисным ситуациям: 

❗️Измена и предательство в паре
❗️Потеря финансов
❗️Потеря работы
❗️Разрыв отношений с близкими
❗️Потеря близких
❗️Проблемы со здоровьем, если они существенные 
❗️Потеря смысла жизни
❗️Глубокое разочарование в себе и своей жизни
❗️Не достижение важной цели
❗️Потеря управления одной из сфер жизни (или многими)

Дополните пожалуйста, что еще является для вас кризисом??

Кризисы - это время когда мы меняемся. Не можем не измениться. Почему? Потому что «так как было» становится невозможно!

Рушатся отношения, карьера, дружба или самооценка - и это часто выглядит как необратимая ситуация. Как было действительно не будет. Будет иначе. 

Из здесь 2 варианта: 
Вырасти или умереть. 

Да, все знают, что кризис время роста. Но только для тех кто способен расти. Кто может делать выводы, включать мозги, эмоции и тело, для тех, у кого есть воля к жизни и мотивация. Те, кто готов встать и идти дальше, или ползти дальше, преодолевают кризис в свою пользу. Заново строят отношения, делают карьеру, делают деньги, обретают дружбу и т. д. 

Но есть и те, кто не выдерживает кризисный период. Естественный отбор никто не отменял. Если у человека нет силы воли, энергии, намерения бороться, то он просто выпадает из жизни. Кто-то спивается, кто-то остается один, кто-то соглашается на бедность, кто-то занимает позицию жертвы. В принципе это сломанные люди. Но это не потому что мир жестокий, а потому что человек выбирает сдаться и расписаться в своей беспомощности. 

Что обидно, этот отказ выиграть чаще всего бессознательный.

-Ты хорошо подумал, что не не будешь бороться?
-Что тут думать? Я все равно не получу «так как было»… Я не могу с этим справится.

И потом долгие печальные рассказы о сломанных жизнях…

Что обычно выбираете вы в кризисных ситуациях?

Вышла моя статья в журнале PSYCHOLOGIES

«Чувствую себя ущербной, потому что не могу забеременеть. Даже ЭКО не помогло»

Читайте СТАТЬЮ ЗДЕСЬ

Когда мы обсуждали смену ролей в семейной системе, вы спрашивали как все исправить? Как поставить все на свои места?

Исправлять перекосы конечно же нужно! Они влияют и на личную жизнь, и на карьеру, и на финансовую успешность…

Иногда достаточно понять, где все пошло не так, переосознать ситуацию и проблему, и этого хватит, чтобы в подсознании шестеренки провернулись в нужную сторону. И все встало на свои места.

Но большинство историй со сменой ролей и последствиями этого, достаточно сложно устроены.

Часто мы с клиентом распутываем такие узлы, и становится понятно, что для человека решить это самостоятельно было бы нереально вообще!

Поэтому рекомендую проработать это на консультации. Приходите! В большинстве случаев жизнь после одной консультации уже существенно меняется 💖

Приходите. Для записи пишите @Natalya_Uhanova

Человек меняется только тогда, когда у него нет выбора: или он изменится, или он сдохнет. При условии, что он хочет жить.
Если ваша ситуация не является крайней, вы не изменитесь.

Если вы хотите меняться, когда ваша ситуация не является крайней - вам придется убедить ваше тело и вашу психику, что ей это трындец как надо. И приложить гигантские усилия, чтобы вырваться из состояния низкой мотивированности и привить себе привычку к регулярным тренировкам. Для этого нужна большая цель. Очень важная. Чтоб за сердце брало до самого позвоночника.

Но большая часть людей вообще никуда меняться не хочет, ибо они солнце, а люди - планеты, пусть они вертятся и делают мне хорошо, правда, доктор?

Нина Рубштейн

«СТАРШИЙ В СЕМЬЕ»

🌀Роль «старшего в семье»
🌀Как это должно быть в норме
🌀Что происходит, когда роль старшего в семье занимают младшие поколения

Жду ваших вопросов и рассказов по теме 💖

❣️Если родители воспитывают девочку с целью вырастить неприхотливую помощницу, многофункциональные устройство, полезную в хозяйстве «вещь».

То став взрослой, она будет подсознательно искать, кому бы отдать свою обесцененную душу в обмен на почетный статус жены и матери.

И закономерно встретит себе на голову «собственника», который будет юзать ее вдоль и поперек. Мужа, нового владельца, который верит, что у невесты платье белое потому, что это стандартный цвет бытовой техники.

А даже если однажды "рабыню" все достанет и она захочет стать свободной, то женщина эта пройдет болезненный путь освобождения. Но не от мужа, как казалось бы. Нет.

Ей придется освобождаться от ложного образа себя. От имиджа «полезного ребенка», который был навязан в детстве и в котором замаскировался демонический дух. Именно этот демон, поселившийся в разуме девочки через родительское давление, будет давать ей энергию ненавидеть себя так сильно, чтобы позволять пользоваться собой во имя «благих» целей.

Поэтому, «освободителям» женщин от мужей-собственников, я рекомендую успокоиться. Проблема не в мужьях. Этим женщинам нужны не «спасатели», а осознание причин своего добровольного рабства и длительная психотерапия в сторону свободы.

Учитывая же, что родители, исковеркавшие детскую психику, бывают религиозны, навязывая ребенку идею, что их жестокое воспитание угодно Творцу, то таким жертвам родительского давления понадобится и помощь духовная.

Все.

Игорь Корниец

Наталья Уханова: Психология Жизни pinned «Практика по освобождению от ответственности за родителей! ⚡️Родители вас раздражают, вы хотите их перевоспитать, но вместо результата вы получаете проблему, которая затрагивает все сферы вашей жизни. ⚡️Вам сложно строить личные отношения, много проблем и…»

«Папа постоянно избивает маму, из-за этого я стала извращенной и агрессивной. Что делать?»

Вышла моя статья в журнале “PSICHOLOGIES”

Читайте по ссылке:

https://www.psychologies.ru/story/papa-postoyanno-izbivaet-mamu-iz-za-etogo-ya-stala-izvrashennoi-i-agressivnoi-chto-delat/

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЕНЯЮТСЯ МЕСТАМИ МУЖ И ЖЕНА

🌀Как и почему это происходит
🌀Является ли такая смена ролей проблемой
🌀Когда это опасно

Хочу вернуться к теме смены ролей и места в семейной системе 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Эту тему я начала раньше:
💬
https://t.me/kakizmenitzhyzn/1734

Интересно? Продолжаем?

Я использую краткосрочный метод психотерапии. Это позволяет добиться больших результатов и изменений даже после одной встречи! А за несколько встреч можно существенно поменять жизнь.

Метод, которым я пользуюсь, синтезирован из разных направлений. Я назвала его «освобождение». Я работаю в учетом разных уровней человека, включая физиологию, энерго-информационные процессы, духовный уровень, а не только психологическое состояние. Во многом это работа с подсознанием.

Есть долгосрочные методы в психологии. Эти как раз когда клиент ходит к психологу долгие месяцы и годы. Мне этот подход не близок. Лично я как клиент не готова ждать изменений через месяцы и годы. Потому что знаю как достигать перемен быстро.

Я часто слышу от клиентов, которые до нашей встречи занимались пол года, год, два года с психологом работающим в долгосрочном методе, что за один сеанс со мной они решили проблему эффективнее и быстрее, чем за пол года работы с психологом до этого.

Секреты моего успеха:

👍🏻Метод «освобождение»

👍🏻Стаж практической работы более 20 лет и огромный опыт

👍🏻Прекрасное базовое образование

👍🏻Постоянные обучение в професссии и получение новых специализаций

👍🏻Любовь к людям

Я считаю, что психотерапия эффективна, если изменения начинаются после 1 сеанса и происходят с достаточно большой скоростью.

Какие у вас ожидания от работы с психологом?

Наташа, у меня вот какой вопрос. Среди моих знакомых есть люди, которые в терапии по несколько лет. Например 5 или 7 или даже 10 и более. Есть у меня в соц. сетях, в друзьях, психологи, которые тоже часто рассказывают, что вот, мол, этот клиент в терапии 5 лет.
Я, конечно, понимаю, что приходят с разными запросами и травмами. И мы все разные. Но это же очень долго.
Вот они ходят годами что-то прорабатывают и прорабатывают. А жить когда? Я просто сторонний наблюдатель этого.
Вопрос-можно ли из-за сроков терапии понять, что надо бы сменить специалиста? Или, что человек сам, насколько ленивый и ничего не делает. Или просто психолог работает по такому методу, который клиенту не подходит.
В общем, просто для меня эта ситуация - Не Норма. А может я не права?
Так и специалисты есть, которые так и преподносят, что ходить к ним раз в неделю, например, или в месяц - это правильно.
Скажи свое мнение, пожалуйста. Это правильно?
Я просто помню, как в одном моем запросе мне хватило одной встречи с тобой, в другой - две. И всё.
Да, я ещё участвую сейчас во всех твоих проектах, я прошла "Реконструкцию жизни 2.0",я слушаю все подкасты, вебинары и т. д. Да, я человек не с нуля в психологии. Мой опыт психолого/педагогической деятельности помогает.

Ну не могу я понять, что они там делают в терапии по 7-10 лет, встречаясь, каждую неделю или месяц.

Спасибо за ответ ❤️

Президент Нижегородской ассоциации стоматологов профессор Светлана Гажва рассказывает, как к ней на приём привели 7-летнего ребёнка-вейпера😳 Уже с проблемами полости рта.

Вместе со стоматологами бьют тревогу и детские пульмонологи. Врач НОДКБ Александр Дворянинов говорит, что на современных детей обрушилась катастрофическая субкультура, а вместе с ней и новый диагноз ПЛАВЭС - Поражение Лёгких, Ассоциированное с Вейпингом и Электронными Сигаретами.

"Вдыхание вредных веществ запаковали в модный, красивый, и удобный гаджет с ассортиментом вкусов. Количество подростков-вейперов на моём приеме увеличилось, жалуются они на одышку и кашель, боли в грудной клетке, снижение массы тела, повышенную усталость", - рассказал пульмонолог Александр Дворянинов.

По словам врача, нередко у детей возникают и эмоциональные "качели" — это уже смахивает на признаки психологической зависимости от вейпинга.

Все компоненты вейпа, включая ароматизаторы и металл нагревательной катушки, оказывают повреждающее действие на лёгкие, вызывают гипоксию, аллергические реакции, снижают местный иммунитет. Из-за приятного аромата затяжка пара происходит на весь объём легких, равномерно распределяя опасные соединения по всей поверхности дыхательных путей.

Пульмонолог Дворянинов подчеркивает, что оптимальной схемы лечения ПЛАВЭС, особенно у детей, на сегодняшний день нет и категорически рекомендует отказаться от этой привычки. Электронные сигареты и вейпы официально признаны одной из причин развития рака полости рта.

Источник: https://vk.com/wall2567394_15856

Обо мне! Или чем занимается мать, вырвавшаяся на свободу 😉😂


✅Здоровье. Приоритетное направление всегда, так как для меня это ценность. Спортзал регулярно, чекапы по графику, энергопрактики, комфортный режим жизни.

✅ Работа. Планирую развиваться в профессии. Учить и учиться. Учить профессии. Учиться новым граням психологии.

✅Творчество. Теперь все больше времени на рисование. Это моя медитация и мой кайф.
К посту прикреплены некоторые мои картины.

✅Чтение. У меня огромный список литературы для прочтения в очереди. Профессиональная и художественная, философская и научная.

✅Продолжу изучение Итальянского языка. А также прокачаю имеющийся английский. Обожаю это чувство гудящих мозгов, которое дает погружение в новый язык.

✅Путешествия. Их было много в моей жизни. Планирую посещать еще больше мест. Мне очень интересен Мир. И я искренне считаю Россию самой красивой страной!

✅Регулярно кайфовать от своего женского состояния. Иногда нападает, знаете, хочется сразу новые серьги и туфли, и чтобы платье развевалось, а глаза горели, с макияжем глаза, конечно.

Это еще не все, но все секреты рассказывать не буду 😉

Мое хобби

Когда дети уже взрослеют и становятся самостоятельными, уходит необходимость посвящать себя им в той мере, как это было много лет прежде. Родители остаются наедине со своими жизнями, интересами и смыслами 🔥

И вот здесь 2 интересных момента:

1. Нужно самим придумать что будет наполнять следующий этап жизни.
Семьи уже созданы, дети выросли, с работой давно есть определенность, социальный заказ выучиться и стать профессионалом, стать семьянином и достичь общепринятых успехов, выполнен. Что дальше?

2. Нужен навык делать свою жизнь интересной и комфортной, а себя счастливыми.
Счастье своими руками, так сказать. Кто-то радостно пускается в садоводство, кто-то путешествует, кто-то ходит в театры и на выставки. Что интересного будет в каждом новом дне?

Про себя в следующем посте расскажу 💖

Те, у кого уже взрослые дети, поделитесь, что наполняет вашу жизнь на этом этапе?

Наташа, а напиши о новом удивительном и прекрасном этапе жизни 🙏

Что там впереди, когда дети вырвстут?

Недавно подписалась хочу узнать про ваш метод, что это? ☀️

Наташа, напиши о новом удивительном и прекрасном этапе жизни 🙏 Что там впереди, когда дети вырастут?»

Нашла под постами вопрос, который не заметила сразу. Исправляюсь и отвечаю в комментариях.

И вообще хочу сегодня с вами побольше пообщаться.

📍Задавайте под этим постом вопросы обо мне (про работу, семью, отдых, обучения, мой метод) — отвечу на самые интересные!

5️⃣Хвалите детей. Обязательно подмечайте их действия, результаты и хвалите. Это признание родителями ценности того, что делает ребенок, а также его черт характера, способностей, талантов, формирует уверенность и хорошую опору внутри личности. Не супитесь на похвалу.

В своей практике я встречала сотни недохваленных людей! А перехваленных, с неадекватной оценкой своего уровня развития, всего несколько человек. Так что не бойтесь перехвалить и испортить.

Не давая признания, не говоря теплых слов вы лишаете ребенка устойчивости к психотравмам, оскорблениям, неудачам. Каждому из нас важно верить в себя и свои силы. Родительское признание очень этому способствует!

💖

Основной запас прочности в человеке формируют 2 родительских послания:

«Я тебя люблю и верю в тебя!»

«Чтобы ни случилось, я на твоей стороне»

Запомните это. Говорите не только вашим детям, но и самим себе!!!

Как быть хорошим родителем?  Продолжение.

4️⃣Не делайте ребенка контейнером для своих негативных эмоций.

Не нужно отыгрывать на нем обиду и недовольство жизнью. Не надо обвинять в своих неудачах и несложившейся судьбе. Не надо злость на мужа вымещать на сыне или дочке. Не нужно превращать своего ребенка в козла отпущения,  который теперь  за все ответит, просто потому что он не может вас остановить или защититься. Не надо сливать в его чистую душу свою боль от супружеских измен, предательства, безденежья.

Ваш ребенок - не помойное ведро! К сожалению, многих касается…

Что происходит с ребенком? 
⛔️Он берет на себя ответственность за вашу жизнь
⛔️Берет на себя ответственность за эмоции, боль и счастье родителей 
⛔️Пытается исправить то, в чем не виноват: 

-стать как девочка, если ждали девочку, а он родился мальчиком и из-за этого по версии мамы, от нее ушел муж

-быть хорошим и послушным - чтобы мама и папа не страдали еще больше, он ведь и эти их эмоции не вывозит

- берет всю вину на себя: получаем человека живущего с нескончаемым и беспредельным чувством вины

Продолжение следует!

Каждую минуту ты просто находишься в этом: обрывки чьих-то фраз, ситуации на повторе, круговорот мыслей, непростые личные выборы.

«День прожила и ладно.»

Хочется увидеть всю картинку целиком, но пазлы никак не складываются. Где мои убеждения, а где навязанные? Почему не получается изменить то, что не нравится? Как увидеть свой путь?

«Не знаю, куда отнести этот хлам.»

Понимаешь, что нужно что-то сделать. На этот раз по-настоящему. Страшно, что будет больно, что будет сложно, что не справишься. Но все равно идешь учиться новому.

«Мозг постепенно усваивает знания.»

На твои проблемы, размышления и воспоминания будто проливается теплый свет. Реальные причины становятся очевидными, появляется понимание что делать и как получить нужный результат.

«Впервые задумалась: куда я живу?»

И это навсегда. Став взрослее, уже не хочется обратно. Осознанность, глубокое понимание и ответственность за свою жизнь дают ответы на вопросы.

«Принятие своего курса на жизнь. Увеличение энергии и свершение на ней всего запланированного.»

На этот пост меня вдохновил отзыв участницы пошлого потока курса «Реконструкция жизни 2.0».

Какой же красивой, системной и плавной может быть трансформация. Любуюсь и восхищаюсь вашими результатами!

Как быть хорошим родителем? 
Советы мои как психолога!

1️⃣Всегда спрашивайте ребенка/подростка, чего он хочет. Всегда. Даже если вам не интересно или это не влияет на исход ситуации. Если не спрашивайте, то для ребенка это значит: 

⛔️Он не имеет значения
⛔️Его желания не имеют значения
⛔️Его не уважают
⛔️Он не может влиять на ситуацию
⛔️Проще ничего не хотеть, так как до этого все равно нет дела никому
⛔️У него нет выбора 
⛔️Решают другие (старшие, авторитеты) 

Вот со всеми этими установками и чувствами он будет жить дальше!

2️⃣Если происходит сложная ситуация, сложная для вашего ребенка!!! Даже если для вас это полная ерунда, обязательно поговорите с ним об этом. Дайте высказаться. Выразить свои мысли и чувства. И не вздумайте обесценивать его переживания в стиле «подумаешь, из-за всякой фигни расстраиваешься», «напридумывал себе…»!  Ребенок, подросток, учится справляться с эмоциями, кризисами, сложностями. Ему нужна поддержка!

Если вы игнорируйте его эмоции, мысли, трудности или ругаете его за них, то происходит вот что: 

⛔️Он принимает, что его чувства и переживания не имеют значения или вообще не имеют права на существование.
⛔️Он понимает, что поддержки ждать не нужно, со всем придется справляться самому
⛔️Понимает, что он не правильный, не хороший
⛔️Обижается на родителей
⛔️Обижается на себя 
⛔️Привыкает обесценивать себя
⛔️Копит негативные эмоции, не понимая как с ними справляться 

3️⃣Показывайте ребенку границы ситуации. Адекватные границы: общения, поведения, действий, выражения себя. Объясняйте, почему можно или нельзя так говорить, вести себя, проявляться. Не в стиле «потому что я так сказала», а приводите нормальные объяснения с примерами. 
Если вы границы не обозначаете, то он может их понимать как угодно по-своему. А вы потом будете слушать что он невоспитанный, забитый, или чего-то там не понимает, что и так должно быть понятно…

Продолжение следует… 
Если увижу реакцию. Ставьте 🔥

На канале много новеньких, поэтому хочу немного рассказать о себе. 👇🏻

Я уже 20 лет в профессии. Люблю учиться, поэтому имею дипломы психолога, психотерапевта, врача и сексолога. У меня есть две взрослых дочки и счастливая жизнь, которую я построила для себя сама.

✨ То, что делаю для других, можно назвать исцелением на всех уровнях. За годы практики я провела около 10 000 консультаций.

В результате мои клиенты:
— выздоравливали,
— обретали счастливые семьи,
— рождали долгожданных детей,
— меняли профессию и повышали доход. 

В моем арсенале несколько подходов психотерапии. Я работаю с эмоциями и ментальными ловушками, использую энерго-информационные и духовные практики. Всего в одном посте не перечислишь. 🤗

В этом году я поняла, что хочу другой жизни. Дети выросли, материальные задачи закрыты, многие путешествия и обучения позади. Сейчас у меня новый удивительный и прекрасный этап жизни!

🙌🏻 Теперь напишите о себе: чем гордитесь и что хотите убрать из жизни? Что доставляет вам радость и чем вы недовольны?

Меня часто спрашивают, что делать, чтобы дети выросли без психотравм, успешными и счастливыми? Как быть хорошим родителем, чтобы ребенок не жаловался потом психологу в кабинете полжизни на маму и папу?

У меня как у психолога есть инструкция!

Ставьте 🔥 и я ее дам!

Часто мы хотим в детях видеть то, что не смогли сами. Даже если многого достигли, есть то, что сделать не получилось!

И вот тогда, из лучших побуждений конечно, мы назначаем наших детей реализаторами нашего представления о лучшей жизни. Они должны быть успешнее, счастливее, богаче, здоровее.

- Я не смог стать футболистом, а тебе придется играть в футбол, сынок, даже если ты любишь скрипку и ненавидишь спорт

- Я не смогла выйти замуж за богатого, но ты дочка, должна сделать всё возможное и найти богатого. Потом стерпится-слюбится, любовью сыта не будешь

- Я не научилась быть счастливой и живу тяжелую жизнь, а ты будь счастливым

Иногда это становится действительно удачным посланием для ребенка. А иногда это настоящие насилие над жизнью.

Видела разные истории в стиле - «я закончил ВУЗ для родителей и принёс им диплом. А теперь буду делать то, что я хочу». Или - «я выгляжу замуж, потому что мама хотела и переживала. А через год развелась».

Кто встречал такие истории?
Что вы об этом думаете?

— Круто! Так хочется к вам в работу. А сколько стоит курс «Реконструкция Жизни 2.0»?
— …
— Простите, я сейчас не готова. Это дорого/времени нет/попробую сама.

😔 Я столько раз вела такие переписки и чувствовала беспомощность…

Невозможно помочь тем, кто изо всех сил бежит ОТ изменений к лучшему. Да что там, давайте без реверансов. Просто НЕ ХОЧЕТ перемен. НЕ ХОЧЕТ, а все остальное только отговорки.

📱 Интереснее купить IPhone и ощутить себя крутой, чем за сумму в 3-4 раза меньше прокачать истинную самоценность.

🏃🏼‍♀️ Проще скинуть все на занятость 24/7 и снимать стресс за видосиками, чем 30 минут в день тратить на работу с целями и своим состоянием.

📚 Легче пробовать самой 10 лет и не получать желаемого, чем с опытным наставником за 2 месяца сделать крутой результат.

А это точно интереснее, проще и легче? Вопрос ценностей. Ценит ли человек свою жизнь, а ещё чужой многолетний опыт и непростой труд.

«Вы платите мне не за 5 минут работы, а за все то, что дает мне возможность решить вашу проблему за 5 минут.»

😔 Я столько раз вела такие переписки и чувствовала беспомощность…

… но не свою!!!

Стоимость моих консультаций и курсов постоянно растет, потому что ко мне приходят всё новые и новые люди, которые ХОТЯТ изменений.

Кому из вас действительно нужна ссылочка на курс?
Ловите и действуйте!

https://ukhanovanatalia.ru/life_reconstruction

Спасибо вам за активное голосование! У меня сразу столько тем для вас!!!
💖💖💖

Кстати, чего хотите больше в ближайшее время?

Продолжим разборы ваших ситуаций?
https://t.me/kakizmenitzhyzn/1769

Или продолжим про смену ролей в семейной системе?
https://t.me/kakizmenitzhyzn/1745

Вчера отпраздновали день рождения младшей доченьки! Какое счастье, что она выбрала меня своей мамой! 💖💖💖

В последнее время я много говорю об отношениях дети-родители. Помните, сколько голосовых записала про смену ролей в семейной системе?

И это не просто так.

Я вижу ваш интерес к теме и знаю, какой в ней огромный потенциал. Разберётесь — улучшите отношения с родителями, себя перестанете накручивать и детям передавать то, что мешает жить. ✨

Поможете мне подобрать следующие вопросы под разбор?

👉🏻 Проголосуйте, чтобы я понимала, кто вы. Тогда смогу давать вам тот контент, который больше всего актуален сейчас.

Стань участником курса бесплатно!

Зачем раздумывать, когда можно попробовать и принять взвешенное решение.

Я открыла доступ к уроку 1 блока курса «Реконструкции жизни» - «Где я и куда иду?» ровно на 48 часов. 

https://uhanova.com/reclife_test_drive

Ты увидишь, как проходят занятия и оценишь первые результаты.👌🏻

Такое нельзя пропустить! 

Кратчайший маршрут до жизни, которую ты хочешь жить

👉🏻 Ты знаешь, чего на самом деле тебе не хватает для счастья. А отказываешься от этого только потому, что боишься ошибиться и разочароваться в себе. 

В курсе Реконструкция жизни 2.0 я собрала инструменты для системной работы над собой. Это мой 20-летний профессиональный и личный опыт, который поможет тебе избежать ошибок, разочарования и ощущения потери времени. 

https://ukhanovanatalia.ru/life_reconstruction

📝 Через 1 неделю — ты составишь подробный план своей новой жизни. 

✅ Через 2 недели — оценишь первые изменения, которые не нужно будет выстрадать или выждать. 

👌🏻Через 3 недели — почувствуешь себя сильнее и продвинешься в поиске себя. 
И это только 3 из 8 недель!

💞 Для примера расскажу историю Марии — одной из участниц курса. Она пришла с запросом: выбирать себя, стать нужной и ощутить свою красоту.

В рамках курса мы правильно поставили цель и убрали все ненужное, что мешало ее достичь. В том числе большую обиду на мужчин, отсутствие доверия к миру и любви к себе.

Через 1 месяц Мария написала мне сообщение: 

«Теперь я даже не замечаю, как выбираю себя. У меня нет ни капли злости на прошлое предательство. Я постоянно слышу от мужчин «ты красивая». А ещё у меня уже прошло несколько встреч в кафе и есть приглашение в Хорватию. Спасибо за курс!»

🙌🏻 Я знаю, что иногда страшно начинать обучение… потому что нет понимания, что делать дальше. Не переживай!

Каждому участнику курса дарю крутой БОНУС — месяц в закрытом клубе «Новый уровень». Это способ системно и регулярно заниматься своим состоянием. 1 месяц в клубе стоит 7 000 рублей, а тебе он достанется БЕСПЛАТНО!

Поторопись,твой подарок сгорит уже завтра в 23:59 по Москве!

📍Займи место на курсе Реконструкция жизни 2.0 по ссылке и забирай бесплатный месяц в Клубе в подарок. Не откладывай свою счастливую жизнь на потом! 

https://ukhanovanatalia.ru/life_reconstruction

Наталья Уханова: Психология Жизни pinned «Друзья, открылась запись на курс «Реконструкция жизни 2.0» Сама низкая стоимость только сегодня! 8-недельный курс-практикум, где я даю алгоритм изменения сценария жизни! 💖 То есть вы можете прокачать и изменить любую сферу жизни по вашему выбору! 🔥 Подробная…»

Что делать с необходимостью перемен в жизни?

Разбор 10

Я сейчас без постоянной работы. Идет ремонт. Денег не хватает. Хочу во певых, успокоится, хотя и так знаю, что все получится. Наполнится энергией и уверенностью в себе. Определить дальнейшие стратегические шаги, сложить пазл и уверенно двигаться по намеченному пути. А то какие-то метания у меня сейчас в разные стороны, нервяк и неуверенность, а хочу просто переть, как танк, и чтобы это нравилось и заряжало!

Друзья, открылась запись на курс «Реконструкция жизни 2.0»

Сама низкая стоимость только сегодня!

8-недельный курс-практикум, где я даю алгоритм изменения сценария жизни! 💖

То есть вы можете прокачать и изменить любую сферу жизни по вашему выбору! 🔥

Подробная программа курса по ССЫЛКЕ

Переходите и записывайтесь!

Разбор 9

Добрый день, Наталья. Мне 62 года, педагог по образованию, всю жизнь изучаю психологию, закончила коммерческую Академию М Р. Хочу зарабатывать на методе, но пока тишина. Как мне это сделать?

Разбор 8

У меня такая ситуация. Устраиваюсь на работу, обучаюсь всем Азам, добиваюсь успеха и компания закрывается. Я опять в поиске работы. Либо устраиваюсь в надежную компанию, не могу привыкнуть, не нравится, ухожу сама. 20 лет отработала в активных продажах в банковской сфере. Выгорела. Образование педагогическое. Не понимаю куда двигаться. Сейчас снова в поисках работы. Работала в лизинговой компании руководителем. Офис закрылся, меня сократили в январе 2024 года.