ОГОЛИЗМЫ🔥

#Стихотерапия Что бы мы не делали , мы все стремимся к любви))). Конечно встречаются и изощренные ее формы. Для чего то мы создаем этот опыт. Ищи любовь, все остальное уже есть. Все остальное так мало, по сравнению с этим великим, глубоким вечным чувством💕❤️💋

Блефорапластика прошла весело. Под местной анестезией не больно совсем, местами чувствительно. Сначала было едва заметно и отек и синяки, такой легкий Смоки айз, Но к вечеру синяки конечно по полной разгулялись и сверху и снизу 🙈 но мне уже все равно, у меня настрой на быстрое восстановление. Я уже ясно вижу свой новый красивый открытый взгляд💃 и от этого ликую))).

Положено лежать два дня, а ноги сами идут в пляс💃💃💃.

Давно надо было сделать лет 10-15 назад)))

2 дня сказали лежать. Посоветуйте плз крутые мотивирующие Видио, фильмы и аудиокниги 🙌🏻.

Памятка про милф))). Совсем недавно я ещё не знала этого термина. Теперь оказалось что это я! Здравствуйте🤪. Есть еще такие , отзовитесь)))

http://annaogol.ru/ogo_pereproshivka_2025

Вы знаете что делать👆🏼
Встречаемся в Томске в Марте❤️‍🔥

Танцы - это по любви и про большую любовь к себе! Это про тело, про состояние, как и в жизни.

💋🔥Состояние огня, энергии, состояние драйва и ощущения себя настоящей пантерой (тигрицей, львицей). Если человек знает и слышит себя, своё состояние, то и во всех делах всё пойдёт как надо!

Найти такой контакт и поймать эту драйвовую волну нам помогла Перепрошивка. В ролике мой Гуру танцев сама рассказывает о своём успехе после Перепошивки.

С Региной настроили планов и будем прокачивать меня дальше в танцах, а Вам желаю не медлить, не тянуть, а записываться на Перепрошивку!

В марте мы будем зажигать огонь любви к себе любимым, а я помогу сделать так, чтобы он НИКОГДА не погас 🔥

Промедление стоит ДОРОГО 🫰 Цена растет каждый месяц!

ЗДЕСЬ можно прочитать все подробности и узнать как записаться ❤️‍🔥 пиши прекрасной Елене, задавай вопросы и бронируй место!

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 сплошной секс, учились ходить и не только.

Пошла к Регине на танцы.

Праздники закончились и уже во всю начались рабочие будни, а чтобы усилить продуктивность и хорошенько взбодриться, поможет конечно же Шодхан! Поэтому уже в это воскресенье 19.01 (о как раз под крещенские морозы 😜😄😄) приходи сам и зови близких, будем практиковать! 🕺🥳🤸‍♂🧘‍♂🧘‍♀

Шодхан - распространяющаяся самостоятельная (практика) развивающая в мире гармонию и равновесие.
⠀
Хочешь почувствовать, как практика Шодхан работает через тело? Бери спортивную одежду и присоединяйся к нам!

И совсем не важно, сколько тебе лет, какой у тебя вес, пол или вероисповедание! Ведь Шодхан подходит абсолютно любому!!!

Когда:
➡️воскресенье 19.01.2025 с 8:30 до 11:30
Где:
➡️Ленина 94, 2 этаж

Проведет её Глеб❤️‍🔥

Запись по предоплате.
Стоимость 1500, все вопросы в личку @seergleb
В день практики 2000, не тормозим😜

Я всегда очень негативно относилась к любой операции.

Как говорила Вера Леонтьевна, это высшая мера наказания, и первая моя операция случилась спонтанно, случайно, остро - по скорой помощи.

❌Это была жесть…но эта операция заставила меня пересмотреть очень многое.

🍓Я благодарна ей.

И тогда я пошла на вторую, и уже плановую. Плановая это не то, что по скорой помощи конечно. Ощущения иные.

👢🐈‍⬛То, что касается эстетической медицины, то я много на эту тему думала и разных хирургов знаю, разговаривала, советовалась.
Многие говорят, что рано или поздно наступает этот момент X.

Мне кажется, сейчас такое время, когда можно многие вещи улучшить, да, понятно, что операция операции рознь и ринопластику без надобности, если нос дышит, я бы не делала. Но нависающее веко, у меня лично были показания лет с 35 уже. А я много выступаю, записываю видео, я это вижу!

Получается оттягивала, сколько могла, потом покажу фотки было - стало, ждёте?

И время пришло, понимаете?
Когда есть энергия на это, и все. Нужно просто сделать этот шаг, потому что мне моя косметолог, например, которая с массажами и с укольчиками, она говорит: «да тебе не, не, не надо».

Я спасалась последние 3 года ресницами. Но если ресницы убрать, капут. Послала я фотку такую косметологу, она сказала: «все, все, все, делай без вопросов».

🐚Поэтому, если есть определённые ощущения, то, знаете как: кто-то рождается с ушами такими, что его парит ну, это самая простая операция. Возьми да и сделай её. Или убрать родинку в каком-то месте🌶️

Ну, тоже, можно сказать, мини операция, но жизнь складывается по другому.

У меня у самой, кстати, была родинка, я её убрала в 16 лет. И слава Богу, мама сказала, что можно взять и убрать.

💋Поэтому если можно что-то улучшить с минимальным включением и безопасно, то я за то, чтобы это улучшить и жить дальше кайфовой жизнью.

Да?
Пожелайте удачи.

Не делала) как прижмет глазом не моргну -сделаю.
Подруги делали, однозначно стоит делать, результаты у всех хорошие 😍 и у тебя будет прекрасно. Сейчас и косметология в помощь, чтобы реабилитация прошла быстро

Сама хочу попу 🌰, но поставила задачу перед тренером-движение есть, дедлайн поставлен, уверена что все получится, так как реабилитация пол года минимум, столько же времени тренер сказал, чтоб накачать)

В той операции нет ничего плохого,если есть показания. НО! Скажу как специалист в области естественного омоложения. Ткани могут "вернуться на круги своя" . Важно после операции работать с тканями лица,кожей и костями черепа. Тогда все будет КРАСИВО☺️

 В одно окно смотрели двое…
Один увидел — дождь и грязь,
Другой — листвы зеленой вязь,
Весну и небо голубое…
одно окно смотрели двое…
«Смотрели двое — два в одном,
Один подумал — „всё чужое“,
Другой ответил — „здесь мой дом“.
Один сказал — „листва увянет“.
Другой с улыбкой — „жизнь в дожде“.
Один себя безбожно ранит,
Другой смеётся сей вражде.
Так, уживаясь, год за годом,
В окно смотрели два в одном.
Один из прошлого был родом,
Другой — рождённый детским сном»
© Анри Лу

Сердце-камень. Метафорично для меня. Моя миссия - это преображение каменного сердца в живое , мягкое, открытое. Свое , близких и далеких))).

Могу сказать, что когда была свадьба, развод и наоборот - это очень непростой на самом деле труд и души, и сердца. Забыть все обиды, забыть всё, что было.🙈
#интимныйчетверг

Стереть это, не получается, а на женском сексуальном желании это отражается очень сильно. Здесь, конечно, работа, понадобится с психологом, сексологом, потому что простые истории сделай, то сделай это, когда есть приличный такой background ну не помогает, тут важно чистить на всех фронтах🕶

И второй момент, что здесь хочется отметить для каждой женщины.

Уже говорила, что женщина управляет сексуальным контактом. Это ей в первую очередь нужно все эти прелюдии, все эти игры, вся эта яркость жизни, её эмоциональность, чувственность. И, если вы это не можете реализовать в сексуальной жизни то и в обычной жизни тоже этого нет.

Поэтому начните хотя бы с обычной жизни.

Что вас радует?
Что вас возбуждает?

Доставлять себе вот эти кайфы и удовольствия, задавать вопросы.

📱У меня сейчас у самой на заставке на телефоне стоит: «Как я могу кайфануть прямо сейчас?».

Потому что секс, он в первую очередь в голове, в жизни, и он везде вокруг нас. Если вы себе даёте наслаждаться каждой минутой бытия, наслаждаться любым доступным делом - едой, массажем, прогулкой, то и в сексе вы научитесь творить тоже самое. На самом деле это искусство как раз целомудрие, целая мудрость войти в каждый контакт и не повториться.

В первую очередь для себя. Играть с этим, кайфовать, придумывать что-то новое.

👄Ваша, Анна Оголь, психолог, сексолог, тренер «Перепрошивки» @anna_ogol

Чемоданное настроение, завтра утром отвечу на вопрос👌

Сегодня #интимныйчетверг мои Оголёчки❤️‍🔥

Зажжём!🔥

Пишите вновь свои откровенные вопросы, разберу самый-самый, а то и два.

t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=hctx2

В Рождество хочу подарить вам ПОДАРОК❤️‍🔥🫰🏼

Я всегда любила и люблю читать. Но в последнее время отдаю предпочтение аудиокнигам.

Потому что это:

🟥Сохранность зрения.
Читать бумажные книги, чаще всего, мы успеваем только вечером, освещение уже не идеальное.
🟥Многозадачность.
С аудиокнигами я могу одновременно заниматься несколькими делами. Они со мной и на пляже и в тук-туке и в машине. Это позволяет оптимально использовать свое время, а в наше время каждая минута на вес золота!
🟥Аудиокниги в хорошем качестве с талантливым диктором воспринимаются глубже.
Дикторы вложили свою энергию и эмоции в каждую фразу, что делает книгу ещё объёмнее и красочнее! Сам себе так не прочтёшь.

🔥Поэтому я обеими руками ЗА аудиокниги!

И делюсь с Вами моей одной из любимейших. Книга тренинг, книга путешествие, путешествие к себе любимому, трансформирует с первых глав. Делюсь от чистого сердца!

Переходите в бот и забирайте подарок❤️‍🔥
По кнопке👇🏻👇🏻👇🏻

Настоящая, живая, естественная такая, реально любящая себя и кайфующая от жизни . Благодарю, что делишься, Аня🔥🔥🔥 Я не знаю, как у тебя получается на расстоянии так заряжать, вдохновлять. Но прямо сейчас безумно уставшая после работы открыла твою страничку и усталость стала стремительно отпускать. Кайфую от тебя

Смотрю на себя глазами любви, о лучезарная !!!! Мой роман с собой набирает обороты. И хочется с одной стороны делиться этим внутренним состоянием влюбленности в себя, а жизнь, в людей. А с другой стороны молчать, еще больше соединяясь с собой, со своей глубиной, чувственностью и сексуальностью💃💕💋. Желаю каждой женщине испытать это непередаваемое чувство наслаждения , сияния, обновления и полета 😍. ❤️💃

Идея!

У меня сейчас какая-то мания проснулась на расхламление😁 поэтому когда есть время перебираю вещички )

Как вы там, Оголёчки?

🌺Чем заняты сегодня?

Я сегодня на спорт ходила.

Кто ещё не видел?
Вместо кинчика, вдохновляюще, инсайтово.

Два разных подкаста🎧💾

🎯Один для предпринимателей:
Про бизнес. Как я стала предпринимателем, про акцизные склады, штат в 200 сотрудников и все многочисленные истории.

🔽🔽🔽
https://youtu.be/aTomst1edU4?si=NGwzQGD-QknLfjlh
🔼🔼🔼

🍎Второй про 🤍 ЖИЗНЬ :
-Про то что случилось в 24-ом, как сильно изменилась жизнь.
-Мои лайфхаки, как я справлялась.
-Про изменения тела и мотивацию.
-Про внутренние части психики.
-Про 5D измерение.

🔽🔽🔽
https://youtu.be/21Z2svaxgVU?si=IuA4YLw3-AG2glsi
🔼🔼🔼

Отношения строятся на трёх китах: любовь, дружба и секс.

Читайте памятку для женщин.

🖤 Секс - это фундамент и кровь отношений.

❌Если он отсутствует в паре, не приносит удовольствия, то чем то помочь без этого кита крайне трудно.
Конфликт между мужчиной и женщиной чаще всего начинается с сексуального конфликта, который или замалчивается или вообще не осознается.

Если не хватает секса в отношениях, то он все равно будет в виде выноса мозга, ругани и даже рукоприкладства. Ведь это обмен энергией.

Если женщине знать эти простые аспекты, то жизнь приобретёт совсем другие грани и краски.

Рада подарить вам эту секспросвет памятку для женщин, сохраняйте и проверьте её в деле!

💋Сексуальным контактом в семье управляет женщина. Многие годами ждут, когда мужчина догадается, как ей нравится. Но, исследовать свое тело, мозг и понять, что вам хочется и нравится - это ваш вопрос. А уж потом плавно донести до любимого.

🔥Целомудрие женщины. Это не про девственность и чистоту помыслов. Это про целую мудрость - войти в каждый контакт и не повториться. Чтобы мужчина думал, что живет с разными женщинами.

❤️‍🔥Хороший секс начинается с утра, а не вечером. С намеков, с смс-ки, с касаний, с шутки юмора, со знака. И музыка зазвучала. Прелюдия и готовность нужна прежде всего женщине, ведь для нас секс - это психо - эмоциональный контакт сначала, а потом физика.

Важно создать ваш личный сексуальный язык в паре, понятный только вам.

🖤Код взаимоотношений: взгляд, слово, рука, локоть, плечо, губы, вагина. Важно в каждом контакте учитывать всю эту последовательность. Если хоть что-то упущено, то вы себя обокрали.

🐍Самоизнасилование - самое частое, что снижает либидо, вследствие того, что женщина не хочет, но идёт на контакт. Типа: «ну, что 5 минут, не убудет!». И так годами. Поэтому, чтобы профилактировать самоизнасилование есть две стратегии:
🍒Самонастройка на секс. Это некий ваш личный ритуал, который: помогает возбудиться и зажигает вас. Например: арома, свечи, ванна, картинки, массаж, танец, масло, пение. То есть если намечается секс, заблаговременно самой позаботиться и настроиться.

🍒Одевайся и сопротивляйся.
Это форма сексуальной игры в паре, которая нужна двоим. Но помните, как та курица😉: «не слишком ли быстро я бегу, не долго ли сопротивляюсь». Пока вас добиваются, вы уже и сами захотите.

Есть ещё важный элемент ПЕРЕПЛАВКА, написала о нём здесь 👈🏼

💋Желаю вам Секса в жизни и жизни в сексе.

🖤Ваш психолог-сексолог Анна Оголь @anna_ogol

Женское либидо👠💋

https://youtu.be/vku_Voy_NgY?si=9g947Xbf91papT4Z

Выкладываю, мои активные!

Пишите конспекты, инсайты, будем обсуждать в комментах.

С наступившим и наступающим годом змеи!!! Чуете ее приближение? Через месяц выйдет в права!!! кстати тут много змей на шри-ланке

#ничегосерьезного

СМЕНА ФАМИЛИИ В ЗАМУЖЕСТВЕ И ПРИ РАЗВОДЕ
#интимныйчетверг

Вопросов было мало, надеюсь, что вы готовились к Новому Году, оно и ладно. Но задали вопрос в личку, одна из моих старых клиенток, которая пошла на развод.

🧐Одна из моих любимых животрепещущих тем - это смена ФАМИЛИИ при замужестве.

Смотрю на ситуации в семьях и понимаю, насколько важно об этом говорить.

Если вы выходите замуж и не меняете фамилию, то вы не выходите замуж энергетически🐈‍⬛. Вы остаетесь в поле отца, «замужем» за ним. А бывает и так, что фамилия от первого мужа живёт во втором супружестве. Фактически, живя со вторым мужем, вы кормите первого.
Незавершёнка.

Фамилия - это не набор букв. Это сила, эгрегор, общее энергетическое поле.
Когда вы с мужем в одном поле, вы под защитой.

❌Выходя замуж в первый раз, я не поменяла фамилию. Просто потому, что никто мне не говорил, насколько это важно, и я не люблю всю эту бумажную волокиту (знаю, многие именно этого и боятся, помашите ручкой в комментах, кто из-за этого не поменял).

😝В итоге все главные документы (2 паспорта и права) я поменяла за 1❗️неделю. И во втором супружестве жила с фамилией мужа.

Могу сказать - это абсолютно разные состояния. 🥂И мужчинам очень нравится, даже если они делают вид, что им все равно. Для них это главные звуки, ведь они с ней на всю жизнь, в отличие от нас 😉

А вы сменили фамилию? Если нет, то почему?

Есть такое. Есть !?

Завтра у нас #интимныйчетверг

Анонимки тааак хорошо зашли, такие истории откровенные были, благодарю за честность!

🐈‍⬛Пишите вновь свои откровенные вопросы, разберу самый-самый завтра, а то и два.

t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=hctx2

Ааа, ну так красиво в Сибирюшке!❤️‍🔥

Кормите птиц зимой?🐓

Ого, как круто! Создавать свечи своими руками — настоящее искусство!

Поздравляю с исполнением мечты, это так здорово!😍

Мы начали с лимитированной коллекции. Так трепетно на душе✨

Приобрести можно у Лены💛

Описание в фото.

У меня была 🧡🧡🧡🧡🧡

Свой маленький свечной заводик. И чудом в этом году, моя любимая организатор Лена сказала: «У меня давно мечта создавать свечи». Развидеть и расслышать это уже было невозможно. И мы начали.

🔮Я обожаю свечи, жгу их круглосуточно и круглогодично, лет с 20.

Сколько форм, ароматов, составов я повидала. Настоящий свечной гурман.


Для меня это про состояние. Про красоту, про наполненность, про медитацию. Мы назвали наш бренд «Ancla», что в переводе с испанского обозначает 🧡🧡🧡🧡🧡⚓️. Как раз заякорить состояние. Любое состояние, может быть художественной грусти, может быть радости, творческого полета. Потому что со свечой это сделать гораздо проще и быстрее.

🕯Наша миссия - показать людям, что свеча это не просто какой-то атрибут праздника, а что можно и нужно этот праздник создавать каждый день в своей жизни.

И это можно сделать с помощью одной небольшой свечи.

❤️Зажгли, обратили своё внимание на себя, своё дыхание и пошло уже соединение со своим «Я ЕСТЬ».

Лет 5 назад записывала это стихотворение.

Вспомнила его на днях, с радостью пересмотрела, хотела дать, но, прям чувствую не совсем то…

А потом поняла, состояние другое! Перезаписала и видео новое и озвучка.

🌞🔮Приятно, конечно, наблюдать свою разительную перемену, причём не только во внешности, но и в состоянии, и в голосе.
Бл*ть, Перепрошивка творит чудеса, скажу я вам без ложной скромности.

Сами сравните: голос было, стало, несмотря на тяжёлые жизненные ситуации, потери, утраты🙏

Берегите себя, любимки.

Пробуждение неизбежно!!! Сегодня крайний день самой вкусной цены на перепрошивку:
http://annaogol.ru/ogo_pereproshivka_2025

Доброе прекрасное воскресное с Боди балетом💃💃💃

Соскучилась по пилатесу, пока была в Новосибирске❤️‍🔥

Какие сегодня планы ОГОнёчки?

А самое интересное моё наблюдение, как только перестаёшь употреблять алкоголь, часть людей от тебя отсеется. Ты понимаешь, что кроме пьяных посиделок вас не чего не связывает.

Про АЛКОГОЛЬ.

Пост навеян моими наблюдениями как психолога и вчерашним подкастом.

Знали, что у меня раньше был виномаркет? 🥂Точнее сеть элитных алкогольных магазинов!

🍷Есть особо пристрастившееся к зелью и живущие в многолетней иллюзии и самообмане, что эта зависимость никак не влияет на жизнь, здоровье, тело, мозг, психику, отношения и прочие грани. Если это не про Вас, то всё же предлагаю дочитать до конца, дабы смочь помочь окружению при случае.

😝Я не подшитая и не ханжа и сама изредка могу пропустить пол бокальчика чего-нибудь вкусного, дорогого или эксклюзивного.

🥂Благо я разбираюсь в элитном алкоголе. Ведь в 2003 году открывали мы с мужем сеть элитных алкомагазинов Виномаркет в придачу с акцизным складом. Даже сомелье обучали и сами учились, дегустации проводили.

Про свою глобальную миссию: «поднять культуру пития в Сибири», как нибудь в другой раз поведаю, речь сейчас не об этом.

Сейчас я больше выбираю “чистые кайфы”, без зелья.

Конечно, на это отчасти повлиял абсолютно не пьющий 15 лет муж. Но окончательно добила тему конечно же ПЕРЕПРОШИВКА. На этом тренинге особое место уделено глубокому объяснению почему людей буквально спаивают и кому это выгодно. Думаю вы даже догадываетесь о чем речь.

Не буду спойлерить, встретимся в 25 году на тренинге, расскажу😉

Просто от себя лично скажу несколько доводов в пользу свободы от гремучего змия.

🟥1 Алкоголь не решает проблемы, а еще больше их создает.
🟥2 Нейронные связи, которые с возрастом итак утрачиваются , тут просто нещадно безвозвратно сливаются в унитаз.
🟥 3 Лишь на время дает смелость, энергию и свободу самовыражения , которая вскоре часто оборачивается виной, стыдом и позором. На или потерей памяти. Или просто апатией и фрустрацией.

Я лишь предлагаю задуматься на эту тему. Просто ответить себе на вопросы:
-что, когда, где, с кем, сколько и для чего вы выпиваете?
-От чего убегаете ?
-Что не выдерживаете в жизни?
-🥂Что с помощью этого компота обезболиваете?
-Кого поите внутри себя? -Какие невыносимые чувства не можете прожить?

🙈Трезво и Честно ответить под силу не каждому. Проще дать себе слабину и в забытье бухать как прежде.

А ведь есть много других чистых кайфов без побочек. Чего я вам искренне и желаю!
До встречи на Перепрошивке❤️ и новых подкастах.

Незаметно закатом сменилась заря. И снега побелели из тьмы. Я люблю вас короткие дни декабря. Вечер года и утро зимы)

✨Первая живая встреча после трансформации и долгого перерыва.

Честно, радуюсь, мои ОГОнёчки, что скоро встретимся вживую!❤️‍🔥

Встреча «ЖИВИ СЕЙЧАС»
для тех, кто недоволен хотябы одной сферой своей жизни. Кто потерял вкус к жизни. Если чувствуете, что застряли в беличьем колесе и не знаете, как вернуть себя себе — эта встреча для Вас, мои дорогие!

💫 Мы вспомним о своих истинных желаниях и начнем действовать. В программе:

🔡 Работа в парах, где ответим честно ответить себе на главные вопросы в чем камень преткновения и как начать проживать свою самую выдающуюся жизнь.
🔡 Практика энерго-дыхания для восстановления внутренней энергии.
🔡 Мотивационная часть о ценности твоей жизни, времени и тела.
🎁Подарки
🧐Презентация моего нового дела души.

Уйдете с новыми смыслами, желаниями и, главное, с мощной мотивацией притворять их в жизнь!🌟

ДАТА: Пятница, 13 декабря.
ВРЕМЯ: 18:00-21:00

👠Адрес: Томск, «Отель Xander».
📮Стоимость билета - 1000 рублей.

📞💌 ЗАПИСАТЬСЯ у прекрасной Лены.

До встречи!💋

В Жерарне сидим, новый ресторан от Новикова и Жерара Депардье.

Слушаем❤️‍🔥

Какая версия вам больше нрав?
Кавер или оригинал?

1.
Зря года мы считаем богатством,
Что бы там Кикабидзе не пел.
В чем-то мудрость, вкупе с постоянством,
Где-то радость законченных дел.

Время вдаль пролетает над нами,
Не замедлить, не затормозить.
Есть желание - вернуться, исправить,
И от этого хочется выть.

🎵Припев:
И не крикнешь здесь ты,
Только близким и шепотом,
Смотришь не с высоты,
А из глубины опыта

Но порой все равно
Ты боишься грядущего,
Слишком много всего
Через сердце пропущено.

2.
Кто-то скажет: банально и пошло,
Но мы все размышляли не раз:
Как тогда поступил бы ты в прошлом,
Если б знал, то что знаешь сейчас?!

Но потом эти мысли проходят,
Через пальцы, как сквозь решето,
Никогда не узнаешь на входе,
Это то было или не то…

🎵Припев:
И не крикнешь здесь ты,
Только близким и шепотом,
Смотришь не с высоты,
А из глубины опыта

Но порой все равно
Ты боишься грядущего,
Слишком много всего
Через сердце пропущено.

3.
Жизнь бурлит не совсем уж ключом,
Так подумать, наверное, осень.
Эта песня совсем ни о чем -
Возрастание возраста просит…

🎵Припев:
И не крикнешь здесь ты,
Только близким и шепотом,
Смотришь не с высоты,
А из глубины опыта

Но порой все равно
Ты боишься грядущего,
Слишком много всего
Через сердце пропущено.

Наконец-то! Много лет мечтала о гончарном круге, уже даже сын позанимался летом, но у меня всё как-то руки не доходили.

Сбыть мечты иногда очень просто, «просто взять и сделать».

🍼Мы ходили всей семьёй. Так классно, когда все что-то лепят, атмосфера была кайф.

🫖Дочери договорились друг другу кружки слепить. Я себе сделала пиалку, с особым наслаждением есть буду из неё.

Покажу, что получилось, по готовности, а пока процесс глазури и запекания.

Что давно хотите сделать для себя любимого/любимой? Пишите тут, замотивируем уже это реализовать, и, глядишь кто кому поможет в реализации.👇🏻

Аня, прекрасный эфир 🔥 благодарю. Очень сильно откликнулось про духовную и материальную ёмкость. Глубоко!
Взяла в практику фразу "Ценности бесценной жизни". Спасибо, дорогая👩‍❤️‍👩

Скачала эфир, отправляю.
«Жизнь после потери».
Потери близких, потерю смыслов, имущества, когда чувствуешь, что уже будто и не живёшь🙏

Хотела на 30 минут, но так хорошо получилось на подольше.
Вначале была тема про деньги, завело так пространство и вопросы.

Рада, давно не эфирила, пишите инсайты после, будем обсуждать❤️‍🔥

Кому нужно продублить в ТГ? 🎞️

Анна Витальевна .. Сюда эфир есть возможность потом протранслировать ? Буду благодарна )🙏

Привет от команды. Анна начала эфир❤️‍🔥

Как давно этого не случалось?

🎬Сегодня выйду в эфир в 08:00 по Москве в инсте.

Было много вопрос про то как справляются дети после потери, как выйти из этого горевания спустя несколько лет, как отпустить. И многое другое.
Чаю вместе попьём поболтаем💋
👇🏻👇🏻👇🏻
Залетайте.
.

Огонь🙌🙌🙌огнище🤣
Все так!
А перепрошивка да🙏🙏🙏
Если надо то не надо!
Но в случае с перепрошивкой нннннадо👌😍

О различии психологических школ мало кто доступно, емко и весело и говорит. #Шуткинаночь
Наглядное изображение, которое показывает,что в каждой психологической избушке - свои погремушки))

💮Психоанализ:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Ничего страшного, это распространенное явление. Мы со временем разберемся, откуда у вас появились эти ощущения, но для этого вам придется открыться и быть откровенным. Расскажите, в каком возрасте впервые у вас появились мысли о жопе?

💮Гештальт: - Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Расскажите подробно, что вы чувствуете прямо сейчас, когда говорите это? Не сдерживайте своих эмоций.

💮Расстановки: - Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Вот этот человек - ваша жопа. А вот этот - жопа вашего прадедушки. Обнимите их и поплачьте вместе.

💮Гипнотерапия:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Спааать! У вас больше не чешется жопа!!!

💮Телесно-ориентированная терапия:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
Терапевт молча чешет клиенту жопу.

💮Арт-терапия:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Давайте рисовать вашу жопу.

💮Провокативная терапия:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Будешь ныть, еще получишь!

💮Когнитивно-поведенческая терапия:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Как часто вы моете жопу?
- Что я с ней делаю??
- Понятно. Я дам вам технику для ежедневного выполнения. Через неделю расскажите о результатах.

💮Тренинг личностного роста:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Выйди за зону комфорта! Оденься трансвеститом, подойди к трем незнакомым людям и попроси почесать твою жопу!
.
💮Веревочный курс по командообразованию:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Ты не один! Все лезьте на сосну! Теперь у всех будут болеть и чесаться жопы! Мы - команда!
.
💮Коучинг:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- А как бы ты хотел чтобы себя чувствовала твоя жопа в будущем? Какой результат тебе скажет, что ты этого достиг? Как ты поймешь это ?

💮Йога:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Это не проработанная корневая чакра! Сядь в позу лотоса. Закрой глаза. Глубокий вдох, медленный выдох. Сфокусируй внимание на своей жопе. Направь свое дыхание в нее. Дыши жопой.

💮Женский тренинг:
- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Ты Богиня! Сиди на жопе и повторяй за мной:
- Я Богиня! Я Богиня! Это твой мужчина виноват, что у тебя чешется и болит жопа! Ты достойна лучшего!

💮ИРП❤️❤️- мой любимый и в основном используемый метод:
1️⃣моя жопа ранена и измождена.
2️⃣жопа, любимая моя , прости меня, что так надолго оставила тебя в боли и одиночестве. Теперь ты со мной, а я с тобой, теперь мы вместе трансформируемся полной 🍑в полную жизнь и будем жить в радости.
💗ну и теперь уже новая моя любовь ПереПРОшивка - уникальный тренинговый процесс духовного пробуждения человека.

1️⃣моя жопа почти мертвая.
Она устала от постоянного треша. Она ничего не чувствует, не хочет и полностью разочарована в себе и в жизни.
2️⃣Ах ты моя жертвеЖопочка!!! НаОбываешь себя столько лет и скачешь по кругу. Щас я тебе любовно выпишу волшебных алюлей и ты мгнтвенно придешь в себя , в чувства, в тело и начнешь наконец то жить на полную мощность: смело, честно, радостно, тотально проживая каждый свой день🙌🏻

Ох, прекрасный повод. Где мы с Вами первый раз встретились, пишите💛👇🏻

Анечка! А я ведь помню и нашу первую встречу и путь разных курсов и тренингов!

Первая сильная история для меня особенно, где вспомнить про себя получилось с радостью и кайфом! Слезами и сырниками, которыми вы меня кормили!

Обожаю и жду наш дЭтоксный поход!

С Днем Психолога!!! Удовольствия и радости в работе!!!

🕡🕒🕞🕑🕞🕔🕐

Я всегда говорю:
Легко быть свободной, когда ты одна, а когда ты глубоко замужем, с многочадием, попробуй быть свободной, идти свой путь, жить свою жизнь, оргазмировать, хорошо выглядеть, реализовываться и тд.

Мне сейчас легче в чем то без замужества. А с мужем в долгосрок было и местами очень не просто договариваться. При этом это был весьма насыщенный путь, не менее интересный, чем сейчас. Там своя игра, своя глубина, свои исследовательские работы и очень много живой насущной ежедневной практики.

Удаётся быть свободным (-ой) в семейной жизни?

Вот так, и дня не пропустишь, уже мужчины звонят и спрашивают когда #интимныйчетверг

Хотя вопрос, это программа курса: 💍«Путь из брака в супружество», но тем не менее, когда отношения в долгую, то скапливается множество межличностного дерьма, хоть по отдельности каждый из пары - прекрасный человек сам по себе.

В организме лимфа чистит кровь, а межличностное дерьмо чистит Любовь❤️

НО, трудно ж открыть сердце в состоянии накопленных обид. Но есть такой уникальный приём, как переплавка.

Переплавка - это секс, но не простой, а такой дикий, яростный, животный. И переплавка как раз идеально этому подходит, когда, можно все сказать и выразить партнеру на языке секса и переплавить накопившиеся энергии, эту тьму, гниль, недоговорки и Пр. По сути это парная эмоциональная гигиена.

Если мужчина повышает голос, он же хочет что-то сказать, то что женщина не слышит ! Он тебе хочет что-то донести или раздражается у него это тоже накапливается, у тебя накапливается, можно сидеть в этом годами, обижаться.

Я считаю, что любой конфликт супружеский уходит в сексуальный конфликт. Конда не хватает секса он начинается на ментальном уровне, то есть мозготраханья.


Моя фраза «юмор, секс и труд»- потому что, с помощью этого , тв в моменте себя защищаешь тем самым сохраняя свое либидо и отношения.

Потому что каждый раз только ты выбираешь либо продлять игру. Или обкрадывать и себя и его.


Мы все пришли на эту землю подрасти в духе и стать великими коммуникаторами. То есть научиться коммуницировать хоть с кем в любой момент. Виртуозно, грациозно, не теряя своего состояния, своей сути и ориентируясь все-таки на свои желания и свой путь❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Ставим реакции, в комментариях пишем ещё вопросики, на следующий четверг

До сих пор приходит обратная связь про роман с собой.
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Изобилие - может быть из обилия💕🥰😍, есть такое?

500 руб и можно)) перепрошитые поймут 🙌

«У меня недавно умерла мама..»

Близкие люди не умирают.

Важно оживить маму в себе. Папа и мама - они совершают фазовый переход.

Это их выбор.

Задача его принять, отпустить их. Они уже на свободе, а плачем мы по себе.

Мама живёт в твоём сердце и в каждой клеточке твоего тела. Понимаешь, она бессмертна! Твоя мама будет жить ещё в 8 поколениях.

🖤🖤🖤🖤🖤
Важно понять, что 1 год и дан, чтобы горевать, чтобы наплакаться, сделать что-то памятное о человеке, так проще. Например, я по папе делала книжку, могу показать, брошюрку «уроки жизни».

Процесс горевания, его можно сделать очень красивым. Такой творческой художественной грустью некоторой.

Есть у меня платный мастер класс, трехчасовой на эту тему с домашним заданием. Я его рекомендую, после 40 дней.

Называется «Жизнь после потери» там такой глубокий контент. Можно его приобрести тут.

Обнимаю, сочувствую, сопереживаю, я рядом.

С утра уже планёрочку провели. ❤️‍🔥Ух планы то какие огненные.

Человек живёт столько, сколько существует память о нём.

Именно поэтому весь первый год важно не просто проживать, плакать, горевать, а именно создавать и архивировать воспоминания о ушедшем🎞️

Это делается памятными видео, фильмами, какими-то творческими встречами, альбомами, картинами, кедровыми аллеями, и ещё Бог знает чем.

Так же как с ребёнком, когда он родился. Если мать сделала ему фотоальбом, фильм на первый год жизни, то это запоминается, а дальше уже понеслось, что называется.

❤️‍🩹Так же и тут, именно 1 год, пока ещё душа рядышком, пока процессы активные горевания идут, делать, делать, воссоздавать эти воспоминания.

Искренне восхитила и вдохновила творческая встреча на полугодие после ухода супруга Константина Васильевича.

Благодарю Эрия Ахо за её предложение и участие, за её чуткость и включённость. Она настолько нас порадовала своими песнями, энергией полем, голосом, неслучайными случаностями рассказанными в видео, и церемонией Рапэ🌱
Я до сих пор под впечатлением, как и многие другие гости.
Обнимаю Вас: @elena_nzw @SeerGleb @yuliabrycheva @kilinchuk_natalia @AlexPrana @DVSergeev_72 @eriyaaho @GalinaAbramovskay @ElenaDobrovolskayia @Lena_Galimova @Irina_troshchenko

Как вы продляете память о своих близких?

«Вспомни все». Повторяй, как мантру, чтобы не происходило: «Легкотня! Я с этим справлюсь играючи!❤️‍🔥»

Это по-любви ❤️‍🔥

Спасибо за Ваш канал, бывает, очень вовремя Ваши публикации напоминают о простом и важном. Что в гонке порой упускаешь💐🍀🌈

👍Всё в твоих руках, особенно твоё состояние и твоё тело.

Согласны?

В декабре мне исполняется 50🍸💋

Что хочу сказать, самый главный роман в жизни - это роман с собой!

Он такой надёжный, весёлый и полезный. Чем раньше вы его сотворите, или чаще, регулярнее будете выстраивать новый, тем успешнее и радужнее будет создаваться ваша реальность.

Денежная тема💵💰

Сегодня девчатам объясняла.

Как действующая бизнес-вумен уже больше 25 лет много чем могу поделиться в теме денег.

Деньги приходят под проект. Чем глобальнее ты мечтаешь, хочешь, планируешь, именно под это и приходят деньги, ресурсы, энергия, внутренние силы.

Не бойтесь мечтать.

Есть 5 законов изобилия Стива Ротера, обожаю их.

Вот 5-ый закон - это искусство «грациозного принятия».

Когда приходит что-то, любое, даже самая малость, нужно уметь порадоваться пришедшему. Выразить восхищение, восторг и уметь это принять. Присвоить красиво. Не просто думать: а за что? А почему? А что теперь я должна?!

А именно принять!
С большой благодарностью в сердце.

Какие у вас денежные законы?

Слушаю эту мантру и слезы наворачиваются.

❤️Вибрация идет, сердце открывается, тело откликается.

Столько в ней глубины, смысла, любви и веры в жизнь!!! Перевода я не знаю, просто так чувствую. Давно ее слушаю. Как вам?

«Как будто жизнь поставила как на паузу. Что делать?»
#интимныйчетверг

Тут есть 2 пути.

🕣Первый: это отсавить всё как есть и ничего не делать. Включить ждуна и ждать волшебного пенделя толчка извне, который рано или поздно все равно прилетит в виде какого-то отрезвляющего, оживляющего события.

🗝️Второй: Либо всё-таки вспомнить, где и когда, при какой ситуации вы поставили жизнь на паузу, что-то с этим сделать. Например, в кабинете у психолога, ну и просто начать ежедневные шаги, которые раскрашивают вашу жизнь.

Рекомендации:
💎Задайте себе вопрос:
«Что вы можете сделать для себя любимой, как о себе позаботиться?»

💎Напишите список 110 способов заботы о себе и начинайте их применять, внедрять в вашу жизнь.

Душа радуется малости.

Все начинается с 1 шага. Что для вас это будет? Это чисто ваше восприятие каждый сам украшает свою жизнь, делает её осмысленной, наполненной и яркой. Важно чувствовать в душе отклик, действительно это ваше желание или чьи-то потому что так надо.

В любом случае жизнь ставить на паузу очень опасно, потому что это ожидать чего-то тааам, неизвестно когда. Это как замереть, умереть на время.
Важно все-таки проживать каждый момент, чувствовать его и кайфовать.

Главное начните, направление дала, я в Вас верю! 💋
Пишите свои вопросы для следующего четверга👇🏻
_________
Ваша, Анна Оголь, обнимаю
@anna_ogol

Несмотря на мой уже не первый опыт проводов, это было очень непросто, как блогер, тренер, психолог я ушла в тишину на долгое время🪞

🕯️Если бы у меня не было предыдущего личного опыта. А так же многих лет психологии и вдобавок перепрошивочного тренерского дела, то остаться в здравом уме и твёрдой памяти, было бы маловероятно для обычной женщины. Вы можете задать вопросы про потерю и горевание, отвечу. Это неизбежная часть нашей жизни, но об это мало кто говорит открыто👇

Сегодня 6 месяцев как ушёл Костя, мой муж, совершенно неожиданно заболел и скоропостижно, для всей нашей семьи, совершил фазовый переход.

Вместе с родными и близкими друзьями мы записали интервью на память.

https://youtu.be/7nKGQJTTxk8

Завтра полгода, как я стала вдовой🖤

Сегодня в инстаграм, впервые рассказываю историю как всё это случилось.

https://www.instagram.com/stories/ann.ogol/3500190276133580279

Включаем музыку и бодримся, огонёчки❤️‍🔥

ТРИ КРЕДО СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

На самом деле это не совсем кредо, а такие слоганы, которые позволяют мне осознаться в моменте, быстро принимать решения и действовать из отклика.

ПЕРВОЕ
Юмор, секс и труд, все перетрут. Ясен перец, что переделано, из "терпение и труд всё перетрут".

Терпеть - это наступать на горло собственной песне и жертвовать чаще всего.

Но как выдерживать и преобразовывать вот эти межличностные застойные энергии, вопросы, трудности в отношениях особенно в близких, где путь в долгую и накапливается порою много дерьма❓

Тут очень помогает юмор, как социальный клей, хорошая специя, или как антидепрессант.

Ну и конечно секс-переплавка. Когда он яростный, дикий, когда на языке секса можно выразить всё, что накопилось. Об этом мы где-нибудь отдельно с Вами поговорим, оставайтесь на связи. А из стареньких - многие в теме.

🤲А труд! Любые отношения это труд, внимание и вклад, креатив, включенность. Вся наша жизнь - это труд души и сердца. Частенько это испытание на наши способности полюбить то, что не любится. Просто дать туда тепла и света.

ВТОРОЕ
Выбор совершенен - это про то, что многие так боятся совершить ошибку, сделав выбор и в итоге ничего не делают, зависая в «либо хорошо, либо никак». Всю жизнь ищут идеала, упуская самый ценный ресурс - время.

Но это детская позиция.

❗️Чтобы ты не выбрал, это будет лучший выбор, для твоего самого выдающегося опыта, поэтому расслабься, чувствуй сердцем и выбирай. Промедление иногда действует гораздо хуже, чем опыт, который мы получим совершив выбор.

ТРЕТЬЕ
Лучше сделать и кайфовать. Потому что сделать и жалеть - это сразу настройка на неудачу. Любой опыт это просто опыт. Если его не оценивать на хороший и плохой, поэтому лучше сделать и кайфовать. В любом случае взять оттуда полезное и вкусное и идти дальше за другим опытом.

Какой слоган берёшь себе?

Начинайте радоваться!!!

Меня ваши комментарии тоже мотивируют творить здесь, на канале, делиться с Вами, заряжать.

И сильно радует, что одним своим проявлением, одним своим касанием, вы мотивируетесь идти к себе на встречу, меняться, смело проживать свои дни, открывать что-то новое, заниматься своим телом, здоровьем.

Меня это очень радует, дорогие мои ОГОнёчки❤️‍🔥

Фильм "Красотка на всю голову " не иначе😃 Мотивируете Анна в целом собой заниматься🙏за что и благодарна очень

Дорога домой🚀. Я другая. Еще более своя любимая 💕. Поделиться откровениями о том , что за путешествие на три дня в Кемерово у меня было?

Я всегда занималась спортом💋

Но так как я делаю это сейчас, с каким удовольствием, рвением, а главное расширением, это, наверное, впервые в жизни!

Прям кайфую изучать что-то новое, находить новые виды движений, танцев, и наоборот, замедлений.

Недавно в Томске появилась ВелоБаза, где проводятся разные виды сайкла.
🚴🏼‍♀️Когда-то я ходила, кстати, на сайкл и всегда кайфовала.

Помню это был Remix, 1 из первых частных-фитнес клубов, ещё в начале двухтысячных. Там тоже был сайкл.

🍎Оооой, я до сих пор помню этот драйв, задор, когда с утра пройдёшь эту тренировочку. Но сейчас проходит совсем по-другому, в форме чуть лт не дискотеки, очень эмоционально и оживленно. Прям как эмоциональная гигиена. Настолько заряжает и драйвит, очень круто!

Причём, обычно, я люблю индивидуальные занятия. Пилатес там или чаще хожу на кроссфит индивидуально с тренером. Но сайкл именно хорош в группе, потому что групповая динамика, такая поддержка в группе, такой задор общий, почти что массовый психоз🤸🏽‍♀️😝

В общем, такое Кайфовое драйвовое мероприятие, рекомендую при случае сходить. Многие, кстати пишут из других городов, что я их стимулирую и вдохновляю, кто-то уже доходит до каких-то своих интересов и разрешает себе, а кто-то так и сидит ждуном.
Поделитесь, что Вас драйвит, какие тренировки, движухи?🔥

А пока я в командировке, домой принесли))

Тронута до слез!

Обожаю🥰

Вере Леонтьевне было бы 78 лет!

Светлая память самой светлой женщине❤️

Делюсь с Вами:
Лекция Веры Леонтьевны Савеличевой "Любовь к мудрости" 01.03.2013

https://youtu.be/DhcisSFZc0A

А кто не знает, Это мой главный учитель жизни, мастер психологии, духовная мама.

Много ее до сих пор идет через меня, вы ощущаете ее присутствие.

Состояние мастера, открытое сердце и безусловную любовь она щедро мне подарила,
благодаря ей развивалася мой профессионал - психолог. Её центр «Вера» продолжает обучать специалистов.

Огненно красивые, ммм! Огонёчки мои❤️‍🔥

Не всё же умничать, ей богу❤️

Покажите себя красивых, в комментах отправляйте фотки любимые, недавние.

У меня всегда была любовь к фототерапии, а теперь любовь к фото ню терапии.
Это новый уровень любви к телу, к принятию себя.

Естественность, сексуальность, чувственность.

В России хотят создать министерство секса. Такое предложение уже направили в Госдуму. Согласно инициативе, государство должно будет оплачивать первые свидания и первую брачную ночь в отелях, на первое просят выделять 5 тысяч рублей, на второе — 26 300. Также министерство должно будет каждый день выключать по всей России свет и интернет с 22:00 до 2:00, платить за домашнюю работу замужних женщин и учитывать её в трудовом стаже. @bankrollo

Не прелюбодействуй.

😍📚Заповедь.

Заповеди написаны искушающе. Какие-то конечно действуют на нас как запрет, а какие-то прямо таки зовут и манят…

Особенно шестая. Мало кто об этом пишет и мало кто об этом знает насколько это бывает опасно.

Иногда даже смертельно.

Вы конечно имеете ПРАВО НАЛЕВО, но нужно быть трезвым и осознанным, чтобы не попасть под удар🥊

Угроза может быть с четырёх сторон:
🥊Со стороны супруга.
Когда ваша половина узнает об измене, то одному богу известно, на что она способна. Встречаются конечно и тихушники, которые плачут в подушку. Но бывают и летальные исходы от истинно буйных. Причём их часто оправдывают из-за состояния аффекта🌀.

🥊Со стороны любовников. Мы своих супругов то не знаем толком, да что там, себя нормально не знаем🙈
А уж этих помощников со стороны и подавно! Чужая душа - потёмки. И начинается все феерично-романтично, в розовых очках и с бешеным адреналином, а заканчивается ой как по разному. Иногда эти люди оказываются «не в себе» и начинают звонить, шантажировать, угрожать, приходить в дом, на работу, качать права (которых у них нет блин). Я уж промолчу про чёрную магию и привороты.
Так что аккуратнее не только подставляйте свои злачные места🍌🍑💋, а даже ешьте-пейте с теми кто вам симпатизирует (прямо как детям вам толкую☝🏼). Поэтому прежде чем того, нужно взять у человека резюме, рекомендации, проверить фото у «бабки», справку о состоянии здоровья и из психдиспансера.

🥊Со стороны себя.
Это самое страшное.
Так как мы себя наказываем, никто не накажет🩹🚬⚰️🩸🌟💊. Изощренно, долго, больно. Ведь прекрасное чувство вины есть даже у самого пофигистического человека. Да и когда выбор не сделан, жить во лжи, в раздрае, в противоречиях, на две жизни - так и до сердечного приступа недалёко. Ну или часто уже при разводе мужчины не прощают себя и наказывают себя онкологией.

🥊Божья кара.
Но это не точно. Бог всё-таки милостив к нам, в отличие от нас смертных.

Такая вот картина маслом по наблюдениям из кабинета и собственной практики. Так что смотрите стоит ли игра свеч, чтобы не пострадали ваши подсвечники🍸

Получилась такая вот памятка желающим пойти налево. Репосты приветствуются 🙌🏻 во имя безопасности и здравомыслия.

Ваша, Анна Оголь!
@anna_ogol

Капец! У меня лого феникс! В топку его пора! Харе гореть😍

«ИНТИМНЫЙ ЧЕТВЕРГ»
#интимныйчетверг

Вопрос был в комментариях:
«Сайты знакомств, живы ли они ещё?»

-В каком возрасте я впервые познакомилась с сайтом знакомств и при каких обстоятельствах.
-Как сейчас обстоят дела.
-В чем плюсы и минусы?

💌Слушаем, пишем мысли свои.

❓И предлагаю сразу писать вопросы на следующий интимный четверг, выберу горяченькие🔥

Доброе бодрое❤️‍🔥

А у вас какие планы?

Обожаю ЮМОР.

Настолько, что проводила несколько мастер-классов «Психология юмора», которые пользовались популярностью.

Люблю сама шутить, тренировать свою скорость реакции, креативность и вариативность ответов в общении с людьми.

И мемы собирать люблю, целая коллекция сохраненном. Кто в статусах в ТГ смотрит, знает.

Оно само меня находит.
Из всех направлений выделяю 2 наилюбимейших.

Первое - это про секс.
А второе - буддийский юмор.

Наслаждаемся и скидываем свои любимые мэмы⬇️⬇️⬇️

Погружаюсь глубже в выходные.

🤩Ура! Можете меня поздравить!!

На днях я все-таки освоила дайвинг🤩

Несколько раз у меня был заход, когда я платила, проходила инструкции, одевала снаряжение, ныряла, всплывала. Паника буквально захватывала. Я не могла погрузиться… Говорила, стоп, все, хватит и инструктора меня отпускали.

А в этот раз, инструктор был что надо, он меня провёл глазами, состоянием, и море запустило.

🤩Так кайфанула 40 минут под водой метров 8-9. Ух, ах! Теперь продолжаю нырять ежедневно, под предводительством сына.

Даже пришла мысль сдать дайвинг на сертификат.

Мне, кстати, в 35 лет дарили на день рождения такой курс. Правда, это был Новосиб. Ну и плюс, мой страх, который тоже меня не пустил в это дело.

Если вы чего-то хотите и не можете туда пройти, то возможно пока не время, мои золотые🤩

Нужно дать себе время и все равно пробовать, все равно искать проводника, и все сложится в нужный момент лучшим образом.

Что у вас такого было или есть желанного, во что вы из-за страха и паники не могли погрузиться с первого раза?

Ну, что, огонёчки мои🔥

🌹Начинаем качать интимную мышцу, дышим глубоко, стонем и смеёмся по мере чувств.

Делимся активно субботними мемами в комментариях #ничегосерьезного

Юмор, секс и труд - всё перетрут.

Ничего или все?

Что для вас любовь? Давайте поговорим сегодня об этом🍓

#стихотерапия
Высшая форма чувств❤️

«…ничего или всё, середины здесь нет»

Ооо, под постом шикарный вопрос для интимного четверга уже назрел🔥

Обожаю Вас, мои огненные мужчины и женщины. Пишите ещё, всё читаю.

Любить или не любить вот в чем вопрос!?!

И ответ уже в самом вопросе - однозначно любить!

Но важно это делать не теряя головы, сохраняя себя, свои интересы , важности и выгоды. Как то так💋💗

Прилетели два вопроса на тему любви-нелюбви. Отвечу ниже аудиоподкастом.

Актуально?

Из комментариев:

«Да уж . очередное получила от жизни подтверждение... Получается, не надо вблюбляться ?... Чтобы не стать удобной хорошей женушкой ?... Тогда логичный вопрос, зачем тогда вообще семья ?
Что то на меня лишь одни вопросы навеял этот ролик»

Много лет я занималась женушками и говорила о том, как опасно быть хорошей, удобной, правильной.
Одна из них прислала мне сегодня этот потрясающий видос, прям в тему.

2 минуты, которые полностью отражают опасность синдрома отличницы. Посмотрите👆🏻

Не будьте заживо погребенными в браке, да и без брака тоже. Это касается любых отношений. Будьте собой, будьте настоящими, живыми, верными себе и кайфуете от своей непредсказуемости 🙌

Потрясающее прочтение стиха
💃Кайфанула.

Пусть каждая твоя роль на сцене жизни будет выдающейся! И пусть у твоих режиссера и сценариста не иссякнет творчество и вдохновение писать и ставить новые шедевры в твоей удивительной игре жизни 🥰.

С начала осени особенно смакуя уединение, я мучалась одним вопросом.

Заключался он в моем предстоящем декабрьском юбилее.

В начале года были уже определённые задумки по его проведению, но сейчас нет отклика идти по-старому плану. Слава Богу, на днях пришел простой и ясный ответ о переносе данного события на лето. И так стало чудно, легко и свободно на душе. Тем более, что я всегда мечтала о дне рождения летом. Даже всех троих детей родила в это время. Могу себе позволить создать свой праздник тогда, когда захочу.

🎀А как вы любите почудить с днюшками и особенными датами?

https://youtu.be/68fi1jiclZs?si=k-8Zd0S9CsnOwsOW

Погнали упражнение. Пиши в чем ты сегодня можешь себя похвалить ? Искренне сказать : Я молодец!!!

Я естественно хвалю себя за хастл🙌🏻🙏🤙. Пишите ниже вы⬇️⬇️⬇️. Это очень крутой навык вечером отмечать свои успехи и что-то новое

Позвольте подводя итоги, структуры женщины сказать: Сказать о главном-эти ноги, я не могу не обожать! На ложе, в дальней ли дороге, гипнотизируют меняИзящно созданные ноги... и становлюсь безвольным я. Бреду за ними по дорожке,глазами жадными их ем, Какой шарман, какие ножки... с такими в жизни нет проблем... Спасибо мини. До отказа,открывшему, пускай грешно!, такую безупречность таза, коленок, бедер, икор, что... Сам Бог, создатель сей натуры,придумать лучше бы не смог. Без рук есть женские скульптуры. Но ни одна из них без ног!

Пошла на хастл. Сегодня было первое двух часовое занятие. Прошли очень много. Меня спасает то, что я ходила на этот танец лет пятнадцать назад. Тело помнит, хоть пока и не отдается. Суть этого парного танца, что мужчина ведет, а женщине нужно следовать за ним. Еще трудность в том , что партнеры постоянно меняются и надо под каждого подстроиться. Ох и не просто довериться и перестать контролировать. Интересный опыт. Я просто кайфую от процесса, даже если не очень получается💃. Какими танцами вы занимались?

Залихватская песня, а видио еще более того💕❤️🔥

https://youtu.be/OTmRm2vS2ak?si=CqF7YtULpH6aijks

И начинается всерьез, что начиналось несерьезно…

https://youtu.be/Cs2I-LKh-q8?si=E-zJrDYTncWjjQGl

Про смысл жизни

https://youtu.be/XDNhnlJHKyQ?si=xtgKiSGI760NMF48

https://youtu.be/2VhY8PG8bTA?si=zgawmF_Wdz1kUCH0