juliaakulina

Завтра снимаю уроки для онлайна, готовлюсь вот) Будем вот так учиться волноваться)

Меня бесит, что вы все хотите продолжать отдыхать…
Не понимаю, от чего вы могли устать, если вы даже не рожали в прошлом году🙄

Шучу. Отдыхайте до 12го, потому что 12го мы стартуем с танцами в моем онлайн клубе. Кидаю расписание для тех, кто уже пришел в себя😃😘

https://femalepower.ru

Не удержалась и выложила в инст кусочек хоряги. Как в старые добрые, очень необычные ощущения🥹 Я ОЧЕНЬ СКУЧАЛА.

Поддержите там в комментариях артистку♥️♥️♥️

https://www.instagram.com/reel/DEZuSxONyUy/?igsh=cGJqMHF0MXd5Z2hl

Собрались с моими ассистентками работать над материалом на класс. Получилась офигенная хоряга, честно говоря)

В запрещенной социальной сети разыгрываем full pass на наши классы🥰
Попытать удачу тут.

Вчера отпустили мать погулять🥹

Первый раз была на стенд апе, оооочень понравилось. Егор Свирский - топ! Даже подписалась😀

Я да, а вы?😂

Уже работа кипит, готовлюсь к новому месяцу в онлайн клубе. В боте уже можно приобрести подписку @Juliaakulina_bot 🍓❤️

Даже не знаю, почему мы не делали так раньше)

В этот раз заморочились, упаковали все друг другу подарки и сидели разбирали, радовались, как дети🥰

Покидайте в комменты свои луки и столы)) Интересно)

Дорогие подписчики, поздравляю вас с наступающим НГ❤️

Спасибо, что читаете, ставите лайки и тд😂 Желаю вам и вашим близким здоровья и исполнения самых заветных мечт✨

Как ваше настроение? Как будете праздновать? Мы, естественно, дома, но большой компанией) Мб буду вам сюда транслировать наше празднование)

Вышел подкаст про танцы с моим участием🙈

Вот это я там, конечно, 🐽. Причем муж мне в то время говорил, что я очень красивая. Теперь я напряглась, что он так хорошо умеет врать.

Ладно, шутки в сторону, идем смотреть) Напишите потом че как))

https://youtu.be/rLjS2NwF5jU?si=kv_Pqh48G3LOO863

Снегурочки 21 века)
Смотрите, какая классная афиша у нас🤍

Сейчас у вас есть офигенная возможность сделать подарок себе или подруге. Это я про наши классы🐰

🗓️11:00 - 11:50 - регистрация участников
⭐️11:50 - шоукейс-открытие (готовим разнос)

Мастер-классы:
💫 12:00 - 13:30 Камилла Тутунарь
💫 13:30 - 15:00 Юлия Акулина

💫16:00-17:30 Настя Милая
💫17:30 -19:00 Лера Лежнева

ПРАЙС:

💰full pass - 6000₽
💰I блок (первые два класса) - 4000₽
💰II блок (вторые два класса) - 4000₽
💰1 класс - 3000₽

Вопросы и запись сюда @gudochek_s

Я сегодня и я сегодня🤍

Мерч FEMALE POWER доступен к заказу🍓🔥❤️

Стикеры 890₽
Шопер 3900₽
Лонг 3900₽ (один размер, oversize)
Футболка 3900₽ (один размер, подходит на xs/s/m)

Для заказа писать @gudochek_s . Отправим в любой город).
А если заказываете лонг+футбу+шопер - стикерпак в подарок🔥

Как вам, девочки?🥹

Если у вас вдруг сегодня плохое настроение, Лука дарит вам самую сладкую улыбку❤️

Готовлю все к завтрашнему запуску, но не могу не делиться контентом уже сейчас💔

Так все получилось вкусненько, красивенько, как мы любим🐆

Отсняли мерч⚡️⚡️⚡️

Завтра делаем старт продаж?

Успеть до конца года:

🍓съемка промо с хореографами для FP DAY 25 января (опять я выдумала красоту))
🍓начать ставить шоукейс-открывашку (группа Middle уже делают свою часть)
🍓съемка мерча FEMALE POWER (и старт продаж, там такая вкуснятина, девочки)
🍓эфир в онлайн клубе
🍓снять материал для январского потока клуба
🍓доделывать постановки командам

Спонсор всего этого - моя мама, которая приезжает сидеть с внуком)
Поаплодируем ей в реакциях❤️

Как мы выбирали имя сыну.

Изначально мы рассматривали варианты: Миша, Мирон, Даня, но ничего не откликалось на 100%.
Одним вечером муж приходит с работы и говорит: «я придумал, как мы назовем сына - Лука!». И я такая неееееет, а он говорит, все, это точно, я решил)

Я походила с этой мыслью в голове, и достаточно скоро «распробовала» это имя. Оно оказалось для нас идеальным - не вычурное, но достаточно необычное.

Единственный человек, которому сразу зашло это имя - моя подруга. И тут она мне присылает скрин, как я у нее записана в телефоне. Юля Акуля, читаем «Акуля» наоборот - я Лука…
Он нам не оставил выбора) На самом деле, в тот момент у меня даже пробежали мурашки)

Вот такая история. Теперь у нас растет красавчик Лука Владимирович🥰

Имя тут❤️

Невероятно, но факт.

Девочки, вынуждена признаться спустя месяц после родов… реально все забывается😂
Я знаю, что так устроена женская психика, чтобы люди продолжали размножаться, но это удивительно. И вот я уже такая ну лааадно, пойдем за вторым попозже😂😂😂 И кажется, что вроде и не так уж плохо было, это я просто нюни распустила.

Но у меня все записано в тг!!!😂

Сегодня по плану рассказать имя сына, жду мужа, чтобы записать рилс, как мы задуваем свечку на торте🥲 Ох уж эта блогерская жизнь))

Ну, ловите❤️ Мой рабочий процесс. Трек💔

Я: потанцую аккуратно первый раз. Также я: уже 5 секунд связки прошло, а еще ни одного трюка!!!

Это танцуем на Female power day 25 января. По первой цене осталось 10 мест.
Вся информация про мероприятие тут.

Сегодня сыну 3 недели😱 Праздничные пузыри из слюней для вас в честь этого!

Как быстро пролетело время, и слава богу, скажу я вам😂 Все еще вспоминаю с содроганием, в том числе нашу первую неделю дома. Сейчас я уже чувствую себя хорошо, от этого легче в 1000 раз, к сыну привыкаю, он лапушка, только живот периодически беспокоит, это, конечно, такое.

Хочу сделать съемку семейную и познакомить вас с сыночком красиво)
Кто-нибудь знает семейных фотографов, чтобы только не месяц было фотки ждать?🥲

Просто покажу, что мы будем танцевать в онлайн клубе в декабре и скажу, что осталось 24 часа, чтобы присоединиться❤️

https://femalepower.ru

1. Мое хорео под Pussycat Dolls
2. Моя рутинка в кроссах
3. Техника Heels от Вики
4. Пластика Кати

До встречи в клубе😘

Доброе утро от моих девочек💔 Они уже в Дохе.

Давайте все вместе «почему они, а не я???». Вообще я должна была лететь с ними, но сами понимаете.

Мои крошки живут жизнь мечты. Прикиньте, занимаешься любимым делом, путешествуешь, а тебе за это еще и очень хорошо платят) Female power😂❤️

Могла ли я подумать, когда создавала клуб, что мы придем к таким масштабам💔

ДА, что врать😂
Сотни девушек по всей стране ежемесячно танцуют мои танцы, развиваются у приглашенных экспертов и слушают подкасты про продвижение.

Вступить в клуб стоит 3900, а вот продление уже 2900. То есть за 3 тыщи рублей вы ежемесячно получаете тонну полезной информации🥲 Не благодарите. Хотя благодарите.

Кто не с нами, смотрите видео-отзывы девочек и завидуйте, а лучше просто присоединяйтесь❤️
https://femalepower.ru

Ничего милее вы сегодня уже не увидите. Со звуком🥰

Мой прекрасный сладкий мальчик❤️❤️❤️

Видео уже в сети ✨

Приятного просмотра!

Кто любит залипать на танцевальные видео работы?

Сегодня у нас премьера первого совместного видео группы MIDDLE. Творили вместе с педагогом группы Олей Рыжковской.

Получилось так эстетично🤍 Поддержите сегодня девчонок и нас🥰

Не теряйте, на видео буквально я👀

Видимо, настиг бейби блюз. Но сегодня вернулся с гастролей муж, в чт прилетает мама, планирую, что жизнь наладится))

Сегодня отмечаю свой первый День матери✨

Поздравляю всех мамочек мира, особенно свою❤️

Вот такое сообщение (последнее фото) прочитала в комментариях. Так радостно) Но все же хочу сказать, что это не значит, что мне не тяжело. Очень тяжело. И плачу, и паникую, и боюсь навредить, и переживаю, как наладить теперь свой ритм жизни… так же, как все)

Но позитивный настрой, да, наше все! Все обязательно получится❤️

Вот так я кормлю сына, пью кофе и реализовываю сложнейший проект дистанционно👀

Мои девочки в начале декабря летят работать в Катар на супер масштабное закрытое мероприятие только для женщин. Масштабное - это они будут танцевать на огромной сцене на песке, а на небе будет шоу дронов…

Эти полторы недели будут плотные и, скорее всего, нервные) Но мы трудностей не боимся *перечитать посты про роды*😂

Вчера сыну была неделя🤍

А я чуть не откинулась с температурой. Видимо, из-за🥛. Были предприняты определенные меры, поэтому ночь и утро уже я в норме. Надеюсь, так и будет оставаться, потому что вчера я изрядно перепугалась.

AJ crew мои сегодня прислали такой огромный букет, сумасшедшие🙈❤️

Муж на родах: да или нет?

Сейчас муж на родах - очень распространенная история. Если честно, у меня изначально не было даже сомнений, что муж должен быть рядом. Настолько, что я забыла спросить его самого🥹

Он, конечно, мне не отказал, попробуй мне откажи, но, мне кажется, искреннее желание присутствовать у него появилось чуть позже.

Я хотела, чтобы он поддерживал морально, мне спокойнее, когда он рядом. Я планировала, что на время рождения он выйдет, перерезать пуповину не будет, зайдет, когда уже подготовят малыша, и первый возьмет его на руки. Мне не хотелось, чтобы он что-то видел. Давайте честно, я и сама бы с удовольствием этого всего не видела😬

Когда врач спросила, как действуем на потугах, будет ли муж присутствовать и перерезать пуповину, мы ответили одновременно: я - нет, он - да😂

Врач на нас👀 Мы друг на друга👀👀
Ладно, решим позже, сказала она) Мы обсудили этот момент, муж сказал, что хочет. А кто я такая, чтобы перечить своему мужчине😇

Когда дело близилось к тому самому, врач спросила меня еще раз «как хочешь ты?». Я говорю, ну пусть… А она такая «слушай, ну вот ему можно..». Эта фраза так засела в моей голове. Пожалуй, ей бы я ответила на вопрос «брать ли мужа на роды». Смотря, какой у вас муж. Как он относится к тем или иным вещам, какая у него психика, есть ли у него самого желание.

Мой сейчас говорит, что присутствовать нужно каждому мужчине обязательно. Как ни крути, я бы не смогла объяснить словами ему, как это было и через что я прошла. Мы прожили этот момент вместе. Разделили переживания и нервы.

Насчет мнения, что после этого мужчина перестает воспринимать свою женщину как объект🔞… ну не знаю… по-моему, я даже в тот момент была очень даже секси😂😂😂 Да и вообще, мы же не говорим про пару, которая встречается пару недель без обязательств, мы говорим про семью. Про твоего самого близкого, любимого человека. Тут все глубже. И в болезни, и в здравии же)

Ну и надо отдать должное врачам. «Мы сделаем все красиво». Просили выйти мужа, когда нужно, и приглашали в правильный момент, говорили где встать, что делать.

Делитесь своими историями в комментах, интересно почитать)

Это меня днем отпустили добежать (громко сказано, конечно) до вайлдберриса))

И я шла, слушала треки на класс и шоукейс 25.01. Вот оно - это забытое чувство. Когда ты слушаешь музыку, представляешь, как будешь сочинять, танцевать и волнуешься уже так, как будто выступать прямо сейчас.✨Танцоры поймут)

Я счастлива. Этот перерыв влюбил меня в танцы по-новому. Я безумно хочу танцевать, но надо еще чуть-чуть потерпеть. Но я уже совсем скоро вернусь. Аж слезы наворачиваются.

Я только что засняла первую улыбку🥹
Такую прям, широкую))

Помогите, мне плохо🥲🥰❤️

Как прошли мои роды
Часть 5

Мне кладут сына на живот и я просто такая ЧИВОООООООООО!!!! Это правда он!!!????? Такой тепленький, мягкий. Смотрю на мужа, он в восторге, но стал выглядеть немного старше за этот день😂😂😂
Кстати, если интересна тема родов с мужем, напишу отдельно!

Муж перерезает пуповину❤️ Какая-то суета, я даже не помню этот момент… Помню как уже забрали ребенка и понесли на осмотры и тд. Малышарик получает наивысшую оценку по шкале оценок младенцев)) Но и в процессе с ним всегда все было хорошо. Для меня это было самое главное.

Ну тут у меня уже эйфория, я начинаю выдавать все шутки, которые накопились за эти дни. Говорила врачам, что сегодня я узнала, что я, оказывается, чайлд фри, а еще что все говорят родишь - тут же все забудешь, а я вот ничего не забыла и не собираюсь. Короче все уже хохотали и выплескивали напряжение за день.

Дальше девочки знают) Роды на этом не заканчиваются. Но это все ладно, вообще ерунда. Я просто просила врачей «отстаньте уже от меня, пожалуйста»😂

Принесли запеленованного сына, которого я даже не могла держать на руках из-за бессилия. Мы задули свечку в кексике, загадали желание. Муж на меня в этот момент посмотрел так, как будто знал, что мы загадаем одно и то же. Надеюсь, в итоге он загадал не второго ребенка…

Было решено сына со мной на ночь не оставлять, потому что я была, как овощ. Даже не смогла справиться с тем, чтобы пересесть в кресло-каталку. Начала терять сознание, меня снова вырвало тем вкуснейшим травяным чаем, который мне после родов принесла акушерка. Жалко было.

Ну и вот увезли меня в палату, я чувствовала себя, как тряпочка) Всю ночь провела в холодном поту, слышала голоса врачей, не могла перестать чувствовать эту боль, которой уже, конечно, не было.

Честно, вспоминаю с содроганием. Но как есть. Не любила читать истории сложных родов, но бывает по-всякому и все можно выдержать. Теперь после такого я вообще не знаю, чего я НЕ могу)

Жизнь налаживается с каждым часом. Вот уже могу порадоваться цветам и подаркам❤️❤️❤️

Как прошли мои роды
Часть 4

Важное отступление! Девочки, милые, не примеряйте на себя, пожалуйста! Все слишком индивидуально. Это особенности моего организма. Я у врачей несколько раз в процессе спрашивала ЭТО У ВСЕХ ТАК???? И они отвечали, что нет, обычно намного легче. Поэтому давайте считать, что мне просто чуть меньше в этом повезло.

А теперь продолжим.

Тут надо сказать, что за этот час боль стихла, у меня открылось второе (или двадцать второе) дыхание, я уже болтала, шутила, появился боевой настрой. Я сказала всем, все, мне надоело, щас будем рожать! Так и вышло)

Ну и все, пожалуй, самая приятная часть за эти два дня, хоть и не самая легкая. Уже финишная прямая. Уже все зависит от меня. Теперь нужно не просто лежать, терпеть, ждать, теперь нужно трудиться! Физически. А это я люблю, это моя тема) Но даже тут я недооценила масштаб. Тужиться надо так сильно, как будто стоит задача вытужить из себя все органы😬

Эта часть в родах называется потуги - когда ребенок вылезает наружу. Думаю, вы все видели это в кино)

Кровать трансформируют в кресло, заводят мужа, говорят, где встать и что делать. Потужилась несколько раз, и мы увидели голову. Я говорю Вове ТЫ ТОЖЕ ЭТО ВИДИШЬ???? Он в шоке отвечает ДА!!!! Но это правда шок😂
я думала, что мне будет очень трогательно и я буду плакать, но в тот момент я испытала восторг и интерес.

Пару раз у меня от настолько сильного напряжения сбилось дыхание, но расслабляться времени не было.
Когда выходит голова, становится очень легко. В этот момент уже все начинали улыбаться, шутить. Еще немного - и сын родился полностью.

Напишу еще одну часть) надо же закончить на позитивной ноте) Как в том рилсе: чем кончается все? Хорошим))

Так прикольно, что вы ждете продолжения рассказа, как сериал😂
Сейчас продолжим, ждите следующий пост.

А пока хочу похвастаться, что сегодня я даже успела посмотреть урок по своему обучению😂 А все почему? Потому что на ребенка надо много денег, которые надо зарабатывать🥲

Обучение прохожу у Юли Байбик - это продюсер моего онлайн клуба. На своем курсе по Самозапускам Юля учит как масштабировать свои офлайн и онлайн проекты, продюсировать кого-либо, дает инфу по личному бренду, экологичным продажам и тд и тп.

У меня на носу масштабные классы + онлайн клуб, поэтому я не имею права этому не учиться.
Кому тоже актуально, оставляю ссылку на бот, присоединяетесь😘

Как прошли мои роды
Часть 3

Вокруг меня собирается консилиум, все по очереди осматривают (кто рожал, знают, как это кхм неприятно, особенно на схватке), делают прогнозы, решают, как быть.

В это время проходит анестезия, чувствую давление внизу, прошу мужа выйти, потому что становится очень некомфортно. Я начинаю терять сознание на схватках и меня рвет от боли. Все это нарастает с каждой минутой. Не было такого, что прошла схватка, и я отдыхаю до следующей, в перерывах боль оставалась.

У меня начинается паника, я начинаю кричать. Вот это был самый морально и физически сложный момент для всех. Муж, стоя в коридоре, слышал мои оры, не понимал, что происходит, и не мог ничем помочь, мама на телефоне, которая уже молится, я, которая орала, плакала, умоляла меня прооперировать, потому что я не выживу. Я правда в тот момент думала, что у меня просто остановится сердце от боли.

Тут, конечно, низкий поклон всей бригаде: врач, акушерка, анестезиолог. Они мои ангелы. Делали все, чтобы помочь. Врач напоминала, какой путь я уже прошла, какая я сильная. Что осталось чуть-чуть. Напоминала мне, что я обещала бороться. Я говорила, что все понимаю, но я чувствую, что мое тело просто не выдержит боли.

И тут наступает последняя попытка. Еще одна доза анестезии, еще час ожидания, если нет раскрытия, едем в операционную.

Спустя час снова собирается консилиум из врачей. Все смотрят, и вердикт…. Да! Оно! Готовимся к родам!

Пропала на самом интересном месте, у нас была выписка, теперь мы дома!🤍

Сегодня возвращаюсь в диджитал мир, но вы знаете, я подумала, может не продолжать историю родов, ведь, как оказалось, то, что дальше, еще интереснее😂😂😂

Шучу, все будет)

Муж приехал, айфон 16 подарил🥲❤️

Как прошли мои роды
Часть 2

Проверяют сердечко ребенка регулярно, все хорошо. Говорят, а вот эти цифры показывают ваши схватки, 100 - это прям хорошая. Было уже сильно больно, но пришла моя врач, посоветовала мне включить медитативную музыку, показала, как дышать, мне стало чуть полегче. Но на схватках 120-130 я уже падала на четвереньки, ни дыхание, ни позы мне не помогали.

Еще с утра мне врач сказала, что может меня прооперировать, чтобы я не мучалась, но предложила побороться. Я сказала, что будем бороться. Мы это и на консультации с ней обсуждали, что она всегда за естественные роды, если есть хотя бы 1 шанс, но без фанатизма и угрозы жизни. Мне эта позиция оказалась очень близка.

В общем, часа через 4 процесс пошел, но не так, как хотелось бы, тем не менее меня переводят в родовый около 14.00, вызываю мужа. Вся надежда была на эпидуральную анестезию, она облегчила бы мои страдания и ускорила процесс, но для нее нужно определенное раскрытие, которого все еще не было.

Дали фитбол, мужу сказали, как помогать, но мне от всех массажей, растираний и самого фитбола становилось только хуже. В итоге мне поставили анестезию чуть раньше, чем нужно, потому что было очевидно, что терпеть я больше не могу.

Вы знаете, хотелось бы опустить один момент, но я не буду, потому что это важно. На протяжении всего этого периода у меня было ощущение, что собралась какая-то бдсм вечеринка. Чего со мной только не делали. Все эти катетеры, иголки, осмотры.. все это накладывалось на боль от схваток и вторые сутки без нормального сна.

Так что моя основная задача, когда подействует анестезия - поспать и набираться сил, которые очень нужны на потугах. Когда стихла боль - я снова захотела жить. И даже поспала. Но проснулась от криков девушки, рожающей в соседнем боксе. Это было жутко…и как будто морально отдалило меня от момента потуг. Спойлер: на них в итоге я не кричала)

Момент Х. Все очень надеялись, что за эти 2 часа произошло полное раскрытие, и мы можем начинать готовиться к родам, но нет. В общем, оказалась проблемная шейка, которая не хотела вообще участвовать в процессе. Тем временем малыш делал все как надо и очень старался, но процесс не шел(

Так как мне делали максимальную дозу анестезии, в какой-то момент нужно было сделать перерыв. И вот тут начался пиздец, извините, но по-другому не скажешь.

Как прошли мои роды
Часть 1

14го ноября в 6.30 я проснулась от схватки, именно такой прежде не ощущала, хотя было много тренировочных, поэтому сразу что-то заподозрила.

Было вообще терпимо, но меня смутил один момент, показалось, что немного отошли воды, поэтому врач сказала приехать провериться.

В итоге, как я писала вам в посте 14го, было 2 варианта развития событий: либо все стихает, либо развивается в роды.

Схватки не прекращались, шли регулярно сначала раз в 20 минут, к вечеру 14го усилились, промежуток потихоньку сокращался.

Ночь без сна, удавалось вздремнуть пару минут между схватками. Под утро схватывает так, что становится уже не по себе, я начинаю ныть от боли и не могу найти более менее комфортное положение.

Так как я понимала, что ощущения будут только нарастать, но не знала, насколько, я поняла, что надо ехать в больницу, лучше быть там, чем орать в машине по пути.

На осмотре выясняется, что раскрытие минимальное, но с такими болями меня не отпускают домой, кладут в патологию. План был такой. Ждем часа 4, наступает нужный момент, меня переводят в родовый блок и начинаем рожать!

Мужа пришлось отправить домой (у нас были запланированы парные роды), сказали, вызовем уже в родовый блок. Чуть взгрустнули. Врачи говорят «а вы думали, все так просто?». И мы такие «если честно, мы думали, да…»😂 Настрой был правда очень позитивный, но у жизни были свои планы.

Заселяюсь в палату, и вот с этого момента начинается мое путешествие в ад😂

Самая большая любовь в жизни❤️
Да, сын брюнет)) мы с мужем оба родились с темными волосами, потом посветлели)

Еще раз спасибо вам за теплые слова!

Знаю, что многим интересна история моих родов, да я и сама хочу поделиться. Постараюсь, конечно, помягче, но как есть, девочки… такова жизнь)

Дорогие, всем спасибо! В шоке от кол-ва сообщений. Отвечать всем начну завтра, сегодня еще такое))

Но у нас все супер!❤️ Мы в шоке, мы счастливы!
Роды были очень тяжелые, но и мы не из робкого десятка)

15.11.2024❤️

Новости такие🙈

В 6.30 начались схватки и еще кое-какие приколы, из-за которых было решено съездить в больницу, перестраховаться.

В итоге - это либо начало того самого, либо ложная тревога. Но уже 11 часов у меня схватки. Терпимые, длиньше и сильнее не становятся. Предлагали остаться в больнице, но в этом не оказалось необходимости, тем более у меня еще сегодня куча дел😂

Врач думает, что к утру разойдется и все начнется. Ваши ставки?)

Я убеждена, что люди притягиваются по схожему мировоззрению.

Вы, может, сами не замечали, но сейчас поймете. Особенно те, кто следит за мной несколько лет.
Всегда основная мысль моего блога - это развитие, рост в профессиональном плане, карьера, самореализация и тд.

Когда я разговариваю со своими ученицами на эту тему, я понимаю, что они мыслят в том же направлении, что и я.

В общем, мы хотим зарабатывать, мы хотим быть профессионалами своего дела, личностями и тд и тп. Думается мне, что и онлайн окружение собирается +- такое же)

Я могу радоваться новой шмотке, но еще больше я радуюсь, когда, например, моим проектом интересуются такие большие профессионалы своего дела. Надеюсь, вы понимаете и разделяете мой восторг🔥🔥🔥

Утром попался рилс с пижамками, и вот они уже едут ко мне🦢

Вообще я на физическом и моральном уровне чувствую себя плохо, когда дома выгляжу неопрятно. А в ближайшее время дома я буду проводить много времени. И контент еще снимать)

Кому надо, ловите ссылку на вб.
Все пижамки одного бренда - IVUSHKA

Обожаю, когда танцоры делают одежду для танцоров.

Я знаю, как это сложно, особенно, когда отшиваешь сам, а не перепродаешь вещи из Китая.
Я думаю, многие помнят, что у меня тоже был свой бренд, но сейчас не об этом.

Сейчас хочу познакомить вас с брендом Леши Бунича, на мне, собственно, его костюм🧚🏻‍♀️

Заходите на сайт и на страничку в запрещенной соц сети, Леша сказал, что скоро будет много новинок, ждем, мне как раз скоро снова станет сильно актуально)

Треш, прикиньте, если реально🥲

Возможно сегодня они повторятся 😃 и уже поедешь рожать)) у меня так было

Беременные новости 🗞️

Сегодня ночью было схваток 5, по ощущениям они отличались от всего того, что было раньше, жесткий живот сопровождался тянущими болями.
Замерла в ожидании, неужели начинается) Но нет, под утро уснула.
Все это, конечно, изрядно выматывает.

Но в любом случае, осталось совсем чуть-чуть. Волнение немного нарастает. Муж на каждое мое «ай» спрашивает «схватки?????»😂

Из вчерашних посиделок с друзьяшками♥️

Вчера всем так зашли эти мини пиццы, что пришлось делать вторую партию! Но это реально супер быстро, просто и вкусно) Вот тут рецепт.

Я все еще не рожаю)

Зато, кажется, нашла трек на свой класс 25.01. Представила, как танцую под него, представила всех вас в зале и расплакалась💔

Грандиозное возвращение FEMALE POWER DAY 👑
Открываем запись на классы. 25 января. Москва.

РАСПИСАНИЕ:
🗓️10.30 - регистрация участников
⭐️11.30 - шоукейс-открытие

💫Камилла Тутунарь 12.00-13.30
💫Юлия Акулина 13.30-15.00

💫Настя Милая 16.00-17.30
💫Лера Лежнева 17.30 -19.00

🧚🏻‍♀️ 20.00-21.00 - Шоукейсы (подробности позже)👀

ПРАЙС:
💰full pass (первые 50 мест) - 5000₽
💰full pass (вторые 50 мест) - 6000₽
💰full pass (последние 50 мест) - 7000₽
💰I блок (первые два класса) - 4000₽
💰II блок (вторые два класса) - 4000₽
💰1 класс - 3000₽

АДРЕС📍
Никулинская ул. 2, к. 1
Ⓜ️ Озерная / Юго-Западная, John Gold Hall

Запись - @gudochek_s
Возможна оплата частями.
Место бронируется за вами после 100% предоплаты.

Так, ну сейчас будет главная новость 2025года😂
МОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ В ОФЛАЙН ТАНЦЫ!!!

Мы уже начали готовить новый FP DAY - это классы от меня и моих учениц👑

Ниже будет репост с информацией, время есть, подробнее буду рассказывать постепенно, только нюанс в том, что места будут дорожать.

Происходит что-то странное.
Может, это самовнушение, потому что хочется быстрее родить, но последние несколько дней чувствую себя иначе.
Тренировочные схватки позавчера были сильнее, чем обычно. Как будто иногда тянет поясницу и низ живота.

А, и еще вообще нет сил и ребенок стал намного спокойнее. Мамочки, вас тут, наверное, не много, но расскажите, что вы чувствовали перед родами?

А букетик красивый от группы middle🧚🏻‍♀️

Завтра такой важный день. Завтра выложим первый анонс классов FEMALE POWER DAY. Соответственно, это будет мой первый класс после беременности и родов. Так сказать, возвращение)) Волнуюсь. И уже очень жду♥️ Очень хочу танцевать.

Вчера прошла первая командная видеосъемка у группы Middle👻

Эту группу я собрала в феврале (вроде)) с подачи Виктории Борисовны Фондос, вы ее знаете как 🍑, соорганизатора Female power day и орг проекта New faces.

Она говорит, Юль, ну так много девочек хотят с нами танцевать, почему ты не соберешь еще группу, а мы тебе будем помогать. Так и вышло.

Эту видео работу мы готовили с Олей Рыжковской (один из педагогов Middle), мне нравится, что она задрала девочкам планку в плане сложности, а еще больше нравится, что в итоге все справились❤️

И я все еще не перестаю удивляться, как мне удается собирать вокруг себя «своих». Раньше казалось, что у нас с AJ своя волна, а сейчас оказывается, что со всеми составами. Интересно, сколько вас еще таких, «наших»?)

Девочкам из Middle мой респект, поклон и уважение. Второй раз они делают невозможное (первый был на отчетном концерте🙈). Ну тут и рост, понимаете ли!
Теперь их ждет месяц прокача, а потом подготовка к шоукейсу для FP DAY 25 января👀👑

Сегодня нам всем повезло, и я доехала на тренировку к AJ.
С другими составами мне помогают девочки, а вот тут большая часть нагрузки на мне.

Параллельно утверждала образцы мерча FP и костюма для BAJ.

Сегодня еще съемка первой совместной видео работы у группы Middle. Мы там навертели🙈 Очень интересно, что получится) Постараюсь транслировать backstage.

Ах да, сегодня 38 недель и 2 дня👽

⭐️Утренняя викторина!!!⭐️

Листаю рилс за завтраком, а в рекомендациях у меня, естественно, все про детей😂

И вот под каждым видео про уход за ребенком есть комментарий в стиле «как же мы раньше без всего этого рожали», «как-то выросли все без этого», «раньше вообще женщины рожали в поле!».

Я вот все думаю, зачем они это пишут?) Догадки есть, но как думаете вы?
Кстати, раньше еще не сообщения писали, а письма, и ездили на лошадях, а не на машинах. Но об этом они, наверное, пишут под другими видео😂

Итак, мои впечатления от дубайского шоколада, оставляю отзыв по просьбам)

Да, вкусно.
Я думала, что будет какой-то необычный вкус, но он очень понятный, я бы даже сказала знакомый.
Учитываю, что это не оригинальный шоколад (а из French kiss), думаю, оригинальный отличается, но вряд ли прям сильно.
Вкус начинки ореховый, начинка хрустит, сам шоколад (именно этот) молочный, но все вместе не прям приторно, кстати. Но это дело вкуса.
Эта плитка вышла мне в 1500₽, конечно, если бы не маркетинг, цена ей была бы 500₽, оригинальный из Дубая можно достать за какие-то бешеные деньги, на такое я точно не готова)

Резюмирую: если вы жертва маркетинга (как я👀), попробовать стоит). Если нет, думаю, вы переживете) клево ее купить кому-нибудь в подарок, кто в теме)
В общем, я галочку поставила, очень уж было интересно!)

Все: ты так много набрала!
Я: здравствуйте, а у вас есть вот этот вот дубайский шоколад?

Знаете что! Я человека создала внутри себя! Делаю, что хочу.

Стали разговаривать с мужем на разных языках((((💔

Я совершенно не понимаю, что он говорит…
А ВЫ ВСТУПАЙТЕ В ОНЛАЙН КЛУБ, если еще не успели этого сделать, потому что сегодня там вышел первый урок♥️

https://femalepower.ru

«Доброе утро, Вам доставочка цветов»🌸

Настроение на день📈
А еще свечу подарили, там мама с малышом и трогательные слова. Слезы навернулись, гормоны😂

Инста магазина🍁

Быть моим мужем - это…

Сегодня был опробован распиаренный PIMS.

Я не пон, если честно. Всего по-немногу: смузи, чай, лимонад, морс🤷‍♀️

Есть тут фанаты PIMS? Рассказывайте, чего я не понимаю?)

Так! Я только что поняла еще одну свою супер силу!

А с каких пор никому неудивительно, что мои хореографии запоминаются людям на года? Или что я уже 9 месяцев продаю разборы «старых» хореографий, некоторым из которых больше года…

И люди знают хоряги по названиям песен, спрашивают ДО СИХ ПОР, когда можно будет выучить то или иное. Получается, я знаю, как создать хорягу-хит)))

Хочу уже восстановиться после родов и понаделать новых хитов. Если бы могла, сделала бы под этот трек хорягу💔💔💔

Взрослая жизнь и работать на себя - это думать, сначала поплакать, потом записать важное голосовое по делу или наоборот…

Поймала себя на мысли, что я реально думаю, в какой последовательности это лучше сделать😂 Стало смешно. Пойду запишу важное голосовое по делу😂

Не помню, говорила вам, что начала сотрудничать с лучшими в своем деле людьми по своему онлайн клубу?

У меня изначально на этот проект были большие планы, так что сейчас все складывается именно так, как мне нужно)

Оставляю вам ссылку на своего тг бота

Вступайте, там будут самые выгодные цены, актуальная инфа и многое другое❤️❤️❤️

Sunday vibes🍂

Ну наконец-то все сошлось, и я снялась в подкасте💕

По-моему, вышло классно, разговаривали про танцы, теперь ждем выпуск.

Возможно, когда он выйдет, я уже буду без животика))

Сегодня вышел клип Натальи Подольской, в котором мы с моими девочками снимались💅🏻♥️🍓

Точнее снимались они, я хореографировала все это действо)

Так как за этот месяц мы снялись аж в двух клипах, думаю затронуть так или иначе эту тему в новом потоке онлайн клуба.
Как работать на камеру, как научиться управлять эмоциями, специфика танцев на камеру, как импровизировать и тд. Интересно? Если есть конкретные запросы, пишите в комментариях.

Ссылку на клип ловите🫰🏻

Как же хочется уже познакомиться с нашим мальчишкой💫