Женский дневник | Психология @jenskiidnevnik Channel on Telegram

Женский дневник | Психология

@jenskiidnevnik


Делюсь секретами, которыми сама регулярно пользуюсь и наслаждаюсь жизнью❤️
По всем вопросам: @tamaralojkina

Женский дневник | Психология (Russian)

Женский дневник | Психология - это канал, на котором вы сможете найти уникальные секреты и советы, помогающие создать сбалансированную и счастливую жизнь. Автор канала делится собственным опытом и практическими рекомендациями в области психологии, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих.

Если вы ищете вдохновение, мотивацию или просто хотите улучшить свое самочувствие, то канал "Женский дневник | Психология" станет для вас настоящим кладезем полезной информации. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните изменения к лучшему!

Для любых вопросов и обратной связи вы можете обращаться к администратору канала по ссылке @tamaralojkina.

Женский дневник | Психология

21 Nov, 08:30


Зачем я тебе? Зачем, если ты не хочешь уделять мне свое время, не хочешь общения, не желаешь видеть моей радости, не хочешь делить со мной свои счастливые моменты.
Для чего мы вместе? Какая перспектива? Есть ли у нас будущее, если уже сейчас мы не ощущаем трепета, не чувствуем друг друга, не слышим и не желаем ничего менять!

Женский дневник | Психология

20 Nov, 09:43


​ Не упустите счастье. Если вам в жизни повезёт встретить своего человека, не oтпускайте. Вы его узнаете среди тысячи других лиц. Вы его почувствуете. Он будет похож на вас, нет, не внешне, а внутренним миром.

Он такой родной с первой секунды, с первого слова. У вас появится ощущение, что знаете друг друга всю жизнь. Вам будет с ним легко, вы будете дополнять и наполнять друг друга. Вы поймёте, что этот человек - ваш мир, в котором вам тепло и уютно. Не отпускайте любимых.

Женский дневник | Психология

19 Nov, 12:07


​ Некоторые женщины устроены так, что пoпросить помощи у мужчины — это табу, как и залезть в его кошелек или каким-то образом коснуться его денег. Они предоставляют мужчинам пoлное право выбирать — помочь или нет.

И даже если они не просят о помощи, то все равно в глубине души они надеются и ждут, что вы проявите инициативу и совершите поступок. Женщине важен поступок со стороны мужчины. А взять на себя проблему своей женщины — это, несомненно, поступок в её глазах!

Хоть и говорят, что женщины любят ушами, на самом деле они ценят поступки! Они уважают мужчин, которые разделяют с ними их проблемы, мужчин, которые всегда держат свoё слово и никогда не раздают пустых обещаний.

Женщины любят, когда мужчины берут их под свoе полное покровительство и опеку. Они, конечно же, могут и сами все контролировать и решать, но, скажу вам по секрету, — они этого не хотят.

Каждая независимая и непокорная женщина ждет мужчину сильнее себя. Она будет показывать ему свою силу и независимость, но в глубине души — она будет до отчаянья верить, чтo он сделает ее покорной и возьмет её проблемы на себя…

Женский дневник | Психология

17 Nov, 07:37


​ Не имеет смысла в сотый раз проверять, во сколько он был в сети сегодня.

Имеет смысл проверить, почему своя жизнь настолько душна без какого-то мужчины.

Не имеет смысла ссориться, плакать, блокировать его, а потом мириться и повторять этот адский круг снова и снова.

Имеет смысл подумать, за что ты так себя наказываешь несчастливыми отношениями.

Не имеет смысла переделывать человека и тратить на это всю свою драгоценную энергию, чтобы в сотый раз словить грубость или обман.

Имеет смысл вкладывать силы в свою радость и здоровье. Или в крайнем случае, помогать нуждающимся.

Если бы мы трезво анализировали наши затеи на наличие честного и понятного смысла - мы бы меньше уставали и чаще улыбались.

Женский дневник | Психология

15 Nov, 10:04


​ Счастье это когда всё, что тебе нужно, есть в одном человеке.

Сейчас большая редкость найти того, с кем не просто захочется прожить всю жизнь, а кому захочется отдать свою собственную. Когда понимаешь, что это тот человек, которому можно рассказать обо всех своих переживаниях, проблемах и страхах, без опасения, что ты услышишь свои истории от третьих лиц.

Когда мы чувствуем себя счастливыми не с теми, кто нас делает лучше, а рядом с теми, с кем мы можем позволить себе быть настоящими, быть самими собой.
Без маски и неуязвимости. Быть маленьким по ощущениям. Быть защищенным. Когда нравится просто ждать, слушать, смотреть.

Женский дневник | Психология

13 Nov, 15:02


​ Постепенно приучаю себя спокойнее смотреть на неизбежные вещи.
Что заканчивается абсолютно всё. И часто – когда не ждешь.
Что безопасность нестабильна. Устойчивость мира иллюзорна.
Обещания вечной любви – прямой путь к предательству.
Утрата ценного – мучительна.
Отпускать – не так просто, как хочется.
Смотреть вперед иногда страшно.
Смотреть внутрь себя – тоже.
Боли не избежать.
Но это не повод не жить.

Женский дневник | Психология

12 Nov, 09:45


​ Запомни раз и навсегда: Что жизнь одна! Она — твоя!

Не надо слушать никого, они не знают ничего: твоих эмоций и страданий, твоих обид, любви, прощаний. Не знают, что в душе, на сердце. Не знают, чем тебе согреться. Кто нужен, дорог, кто любим, кто до безумия тебе необходим.

Не знают снов твоих, не видят боли. И никогда не быть в твоей им роли! И в праве только ты один решать, брать, видеть, говорить, звонить, кричать, страдать и ждать, и ненавидеть, и скучать, и крепко за руку держать, смотреть в глаза и обнимать, смеяться, плакать и мечтать!

И не бояться и любить! Только тогда поймешь, что значит жить!

Женский дневник | Психология

07 Nov, 13:29


​ Женщина никогда не уходит быстро...
Она сначала долго долго пытается выяснить причины...достучаться...
всё наладить, исправить...
даже если сама не виновата.. всё равно стремится что-то переделать, поменять... спасти...одним словом.

И только когда всё испробовано ей ничего больше не остается кроме как собрать волю в кулак и уйти...
Так что если все-таки женщина ушла... причем именно тогда,
когда казалось бы и повода для этого не было ....
вы просто слишком долго были слепы.....

Женский дневник | Психология

04 Nov, 15:59


​ Я люблю людей искренних. От которых веет теплом. С такими рядом находится, как будто купаться в лучах солнца. Я люблю тех, кто входя в мою жизнь, делают ее лучше. Люблю когда уходя оставляют после себя приятные воспоминания, послевкусие остающиеся надолго.

Люблю тех, кто из обычных дней умеет сделать сказку. Кто одним лишь свои «привет» может подарить моим губам радостную улыбку. Люблю когда все по-настоящему. Люблю когда не боятся чувств, проявлять, дарить их. Люблю когда пробирает до дрожи, до мурашек. И не важно что это вызовет, люди, фильмы или же музыка…

Женский дневник | Психология

30 Oct, 11:07


​ Я хочу извиниться. Но на этот раз не перед кем - то и не перед всеми в честь какого-то воскресенья. Сейчас я хочу попросить прощения у себя.
За то, что уничтожала себя. За то, что дарила себя не любящим. За то, что убивала нервы из - за недостойных. За то, что тратила время и силы, чтобы получить чужое одобрение. За слёзы, за бессонные ночи. В общем за все, что я творила, делая себя несчастной. И я обещаю себе, что такого больше никогда не будет.

Я никогда больше не причиню себе боль, не унижу себя и не обижу. Теперь я буду себя любить и беречь. Обещаю!

Женский дневник | Психология

28 Oct, 09:30


​ СМЕЯСЬ НАД ПРОБЛЕМОЙ, МЫ ЕЁ ПРОГОНЯЕМ ПРОЧЬ!

Не путайте проблемный день с плохим настроением. Настроение Вы создаете себе сами, а обстоятельства вокруг Вас могут быть неуправляемы.

Настроение надо всегда держать на уровне!
Будьте готовы посмеяться над собой и неудачным днем. Неплохо помогает обсуждение проблем с друзьями.

Но если Вы начнете жаловаться, то этим усугубите настроение.
Пошутите и посмейтесь, рассказывая цепочку своих неприятностей.
Говорят, если смеяться над проблемой, она уходит. Конечно, само собой все не наладится, но, по крайней мере, Вы не станете себя накручивать и расстраиваться.

Женский дневник | Психология

27 Oct, 10:01


👉Кричать — это нормально. Можно кричать не на кого-то, а громко петь или кричать в лесу.
👉 Плакать — это естественно, можно и нужно. Обижаться нет смысла, нужно высказываться. Если вас не понимают, делайте выводы.
👉 Глотать обиду — страшно, очень плохо для здоровья.
👉 Учитесь разговаривать и отстаивать себя.
👉 Бить — можно! Если есть такая потребность, идите в спортзал и бейте. Очень важно научиться избавляться от стресса и негатива не замыкая его в мышцах.
👉Грустить — вообще природно. Так же как и радоваться. Есть такое желание, берём грустный фильм и грустим вдоволь.
👉 Злиться на кого-то нормально. Скажите человеку «Я злюсь на тебя! Ты делаешь мне больно»

Женский дневник | Психология

26 Oct, 08:33


​ 5 мыслей об отношениях

💛Когда вы с мужчиной ругаетесь, напоминайте себе, что в действительности вы оба против проблемы, а не друг против друга.

💛 Какой самый главный критерий выбора своего мужчины? Это не деньги, не внешность, не воспитание... Всё это можно изменить. Самое главное качество, при котором ты будешь с ним счастлива, — это когда с этим мужчиной ты можешь быть собой.

💛 Мужчина начинает скучать по женщине по одной причине. Ему очень хочется испытывать то положительное состояние, в котором он находится рядом с ней. Если с тобой ему хорошо и спокойно, то он будет скучать по тебе постоянно.

💛Никогда не учи своего мужчину жизни, не становись для него коучем. Не говори ему, как надо работать, строить бизнес, водить машину, вести переговоры. В твоём присутствии мужчина хочет ощущать себя расслабленно и чувствовать себя лидером.

💛Изменить других людей невозможно, поэтому оставь попытки поменять что-то в своём мужчине. Людей меняют обстоятельства. Тебя тоже меняют обстоятельства.

Женский дневник | Психология

23 Oct, 08:22


​ В жизни нужно иметь один важный принцип — всегда брать трубку, если тебе звонит близкий человек.
Или ответить на его сообщение хотя бы просто одним словом. Даже если ты на него обижен, даже если не хочешь разговаривать, и уж тем более если ты просто хочешь проучить.

Нужно обязательно взять трубку и выслушать то, что он хочет тебе сказать. Возможно, это будет что-то по-настоящему важное. А жизнь слишком непредсказуема, и кто знает, услышишь ли ты еще когда-то этого человека вновь...

Женский дневник | Психология

20 Oct, 15:32


​ Запомни три правила.

Первое. Если ты когда- нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, не сжигай себя, — сжигай мосты. А бросая спичку, уходи не оглядываясь на пламя.

Второе. Цени себя. Уважай себя настолько, чтобы ни у кого не возникло соблазна относиться к тебе неуважительно.

Третье. Никаких табу. Разрешай себе всё, что захочешь. Надевай черное платье на голое тело, крась губы в любимый цвет, пей шампанское и крепкий кофе, носи каблуки и стрелки на глазах или беги босиком по снегу к мужчине, который тебя ждет; Тебе позволено быть разной. Тебе позволено быть собой. Жить как чувствуешь. Жить как хочешь.

Разбивай бокалы, и стереотипы — завтра все будет по - другому. Этапы жизни не повторяются. Наслаждайся. Успей й запечатлеть каждую грань. Но никогда не теряй достоинства.

Женский дневник | Психология

18 Oct, 12:00


​ 8 вещей, о которых вы пожалеете после 30 лет ❗️

Каждый хочет прожить жизнь без сожалений, но сделать это непросто. Мы составили список из восьми пунктов, о которых люди чаще всего жалеют после 30 лет.

Итак, после 30 лет вы пожалеете, если будете:

1. Бояться перемен.
2. Отказываться от путешествий.
3. Много спать.
4. Работать на ненавистной работе.
5. Застревать в бессмысленных отношениях.
6. Волноваться, что подумают другие.
7. Пренебрегать здоровьем
8. Проводить мало времени с близкими.

Женский дневник | Психология

17 Oct, 12:00


​ Женщина,она удивительная...

Она улыбается, когда ей хочется кричать, поёт, когда хочется плакать. Плачет, когда счастлива, и смеётся, когда боится. Она борется за то, во что верует. Восстаёт против несправедливости. Не принимает отказа, когда видит лучшее решение. Она отдаёт всю себя на благо семьи.

Ведёт подругу к врачу, если та боится. Любовь её безусловна. Она плачет от радости за своих детей. Радуется успеху друзей. Умиляется рождению ребёнка и свадьбе. Сердце её разрывается от горя, когда умирают родные или друзья. Но она находит в себе силы продолжать жить. Она знает, что поцелуй и объятие могут исцелить разбитое сердце. У неё лишь один недостаток: Она забывает о своих достоинствах.

PS: Передайте это своим подругам, чтобы напомнить им, какие они чудесные.
Передайте это знакомым мужчинам. Иногда и им нужно об этом напоминать.

Женский дневник | Психология

14 Oct, 09:22


​ Эмоционально зрелый мужчина будет любить вас от ваших ног до последней растяжки и морщин, которые появятся на вашем теле. Он никогда не будет комментировать ваш размер или ваши недостатки и никогда не будет судить вас по вашему прошлому.

Эмоционально зрелый мужчина, действительно поверит в Вас , ему понравится ваше безумие, ваши цели, ваши амбиции и каждая деталь...
Он никогда не захочет ничего изменить в вас, это только поможет вам расти, заставит вас хотеть быть лучше, чем вчера.

Потому что, зрелый мужчина не меняет вас, а помогает вам...
Он дает тебе крылья, а не подрезает их.
Он протягивает вам руку, он поддержит вас своим плечом.
Потому что настоящий мужчина знает, каково это любить, на самом деле.

Женский дневник | Психология

14 Oct, 07:29


​ Возможно,ей было приятно слышать слова-наставления: «Береги себя!», но гораздо важнее было услышать другое... Гораздо важнее было услышать: «Я буду тебя беречь!».

Я буду беречь наши отношения, любовь, уважение... Буду беречь собственное достоинство, чтобы не упасть в твоих глазах... Буду беречь от ссор, измен, унижений, пренебрежения, равнодушия, холода, ужасных слов, эгоизма... Я буду тебя беречь от всего плохого. Даже от плохого себя самого.

Когда мужчина перестаёт беречь женщину, она начинает впитывать вкус самостоятельной жизни и понимает, что теперь за всё отвечает сама. Отношения переходят в режим отмирания и впоследствии восстановлению и возврату не подлежат. Так уходит любовь... С женщиной нельзя по-другому, ей важно это чувство — чувство защищённости. Важно, когда хранят возле сердца, берегут как зеницу ока.

Женский дневник | Психология

08 Oct, 16:03


​ Своя женщина- это вихрь эмоций, чувств, желаний...это жажда, потребность дарить ей всю свою нежность, любовь, внимание, заботу.

Своя женщина всегда неотразима, как и в вечернем платье, так и домашнем халате возле телевизора. Своя женщина- это твой мир, твой дом, независимо от того, где ты в этот момент находишься: рядом или за тысячи километров от нее.

Своя женщина- это страсть, которая возникает только к ней. Ведь только она до умопомрачения возбуждает и сбивает с ритма пульс....

Своя женщина- это глаза, которые самые любимые...это улыбка, которая самая красивая...это руки, которые самые нежные...это голос, который самый родной....
Своя женщина- это твое сердце...

7,069

subscribers

264

photos

105

videos