Посты канала С Ирбис начистоту 🙌🏻

А почему уже все в курсе, кроме меня? 😅

Чую, Москва меня скоро будет встречать))) что скажете? Устроим тусу и встречу в Мск?)

Старший чебурек еще не спит, поэтому сил выставить еще один пост по вакууму сегодня нет 🤪 ждите чуть позже. Я, как раз, его допишу нормально, смонтирую видео 😴 byby

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ПЛЕЧИ ДЕРЖАТЬ РАЗВЕРНУТЫМИ ПРИ ВАКУУМЕ

Подумайте что будет, если вы закройтесь во внутрь и куда пойдет давление от упражнения. Правильно. Еще и в верхний отдел, а этого не нужно, поэтому разворачиваем плечики, раскрываем грудную клетку и раскрываем диафрагму.

Так вы изъедите зажима в ребрах и дальнейших неприятных последствий, а выполнять вакуум будет намного проще. Тяжести в плечах не почувствуете :)

Усе, продажи закрыты 👍 Все, кто успел - огромные умнички, я вас поздравляю 🫶🏻 приобрели ценный материал!

Сегодня заканчиваем распродажу с большими скидками 🤗

Осталось меньше 24 часов до конца распродажи! Кто ещё думает, стоит ли приобретать мои руководства и что брать, то:

🎁 Рекомендую начать с руководств по тейпированию лица и тела, там вы найдёте решение для любых ваших проблемных зон!

🎁 Для тех, кто хочет красивую осанку, сделать акцент на фигуру, шею и зону декольте, то выбирайте руководство по молодости и вакууму

🎁 Для более точечной работы по уходу за зоной глаз или брылям, выбирайте методички

🎉 А кто хочет задать вопросы и получить ответы под свою ситуацию, создать индивидуальную систему по уходу за собой, приглашаю на личную консультацию

Переходите по ссылке, там есть все цены и выгодные пакеты с руководствами 👇🏼♥️

https://nadezhdairbis.ru

Девы, продолжаем же посты про вакуум? 😃

Вакуум - это дыхательная практика, направленная на работу с органами брюшной полости. Для тех, кто худеет или хочет подтянутую фигуру, вакуум - одно из самых эффективных упражнений 🌟

Для тех, кто хочет овладеть самыми мощными техниками вакуума и йоги, такими как техника маха-бандха, джаландхара, уддияна, а также техника мула и метод Шварценеггера, то все это собрано в большом руководстве по вакууму, который есть на распродаже моих продуктов. Также вы получите видео-урок по вакууму от меня, который можете включать и тренироваться 🤗

https://nadezhdairbis.ru

Переходите и успевайте купить, уже меньше чем через 2 дня распродажа закончится! А в комментариях можете поделиться, что бы еще хотели узнать от меня про вакуум? 😍

А у меня тут НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ для КАЖДОЙ ИЗ ВАС подъехали🎄🥂

Распродажа моих легендарных руководств, которых иначе приобрести невозможно! Всего на 3 дня для вас классные скидки на руководства:

💪🏼 по тейпированию тела
🧖🏼‍♀️ по тейпированию лица
🧘🏼 по вакууму
👁️ по уходу за зоной глаз
🤗 по брылям
💃🏻 и по молодости (внутри упражнения и схемы тейпирования для осанки, зоны декольте и шеи)

В каждом руководстве вы найдете лучшие техники по вашим проблемным зонам. Все расписано текстом + прикреплены фото и видео. Вы можете приобрести каждое руководство отдельно, а также выбрать пакеты с руководствами, где скидка доходит до 50% 😃 Прикрепила фото, что находится в каждом руководстве, выбирайте и успевайте купить.

Ссылка 👇

https://nadezhdairbis.ru

Кисы мои! 🥳

С Наступающим))) Красоты, молодости! Сияйте и пусть ваши любимые мужчины носят вас на руках! А вы им по чуть-чуть, в кайф, и в воспитательных целях, выносите мозг 😃 С праздником!!!! 🎄🍾

Иду гулять с подлюкой💝, хочу ПИСИН , вот это ЛЫБА 🐠....

Это всё речевые проблемы, с которыми сталкивался каждый родитель. И если до 4 лет это кажется милым, то после — повод обратиться к логопеду.

Онлайн-школа“Novator” — это живые занятия с топ-логопедами России.

Все уроки проходят в формате игры. Для детей процесс превращается в увлекательное и интересное путешествие — яркие презентации, анимация, любимые персонажи. Все происходит достаточно быстро и динамично — ребенок не успевает заскучать.

Переходи по ссылке и нажимай "Старт" для записи на бесплатную диагностику🎁

+ СКИДКА ДО 20% НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ ПО ПРОМОКОДУ “irbislegend”

Реклама ООО «НОВАТОР СКУЛ»
ИНН 9719013453
erid:2VtzqwnbCne

Продолжаем дальше тему вакуума живота? 😃