إيران طب | Iran Teb

@iranteb_ir

Iran Teb (Arabic)

مرحبًا بكم في قناة إيران طب | Iran Teb على تطبيق التيليجرام! هل تبحث عن معلومات طبية موثوقة ومفيدة؟ إذا كانت الإجابة نعم ، فإن هذه القناة هي المكان المناسب بالنسبة لك. إيران طب تقدم لك أحدث وأهم المعلومات الصحية والطبية من مصادر موثوقة وموثوقة في إيران. سواء كنت تبحث عن نصائح للعناية بالصحة العامة أو تحديثات حول الأبحاث الطبية الحديثة ، فإننا نغطي جميع الجوانب الطبية التي قد تهمك

من خلال الانضمام إلى قناتنا ، ستحصل على فوائد كبيرة بما في ذلك المقالات الطبية الحديثة ، النصائح الصحية المفيدة ، والمعلومات الطبية الهامة التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحتك وصحة عائلتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التفاعل مع مجتمعنا من الأشخاص الذين يهتمون بالصحة والطب وتبادل الخبرات والمعلومات القيمة

إذا كنت تبحث عن قناة تيليجرام تقدم لك محتوى طبي موثوق ومفيد ، فأنت في المكان الصحيح. انضم إلى إيران طب | Iran Teb اليوم واستمتع بالفوائد الطبية التي ستجدها هنا!

إيران طب | Iran Teb

23 Nov, 10:31

🔰الدجاج أم البيض أيهما يحتوي على بروتين أكثر ؟

على الرغم من أن الدجاج يحتوي على بروتين أكثر من البيض، إلا أن الدراسات تقول إن البيض يهضم بشكل أفضل في جسمك. وفقًا للخبراء، يهضم البيض بمعدل 97 % بينما يهضم الدجاج بمعدل 94 %، هذا يعني أن جسمك أكثر قدرة على استخدام الأحماض الأمينية في البيض من الدجاج

https://t.me/iranteb_ir

422

إيران طب | Iran Teb

23 Nov, 08:19

🔰تعرف على فوائد الحليب مع العسل:

يدعم صحة القلب، من خلال: تعزيز الكولسترول الجيد وخفض الكولسترول الضار، وتقليل ضغط الدم. مقاومة بعض اضطرابات الهضم، مثل: الإمساك، وتطبل البطن.

https://t.me/iranteb_ir

614

إيران طب | Iran Teb

22 Nov, 18:54

🔰فوائد البيض المسلوق قبل النوم

يساعد تناول بيضة واحدة قبل النوم في الحفاظ على توازن السكر في الدم طوال الليل و يساعد على النوم الجيد.

https://t.me/iranteb_ir

1,061

إيران طب | Iran Teb

22 Nov, 12:35

🔰 9 فوائد مختلفة لجل الصبار للشعر والبشرة..

https://t.me/iranteb_ir

1,205

إيران طب | Iran Teb

22 Nov, 08:30

🔰علی مدار شهر ….هذا ما سيحدث لجسمك بعد التوقف عن تناول السكر

https://t.me/iranteb_ir

1,289

إيران طب | Iran Teb

21 Nov, 20:04

🔰ما هي اعراض نقص فيتامين د (Vitamin D) ؟

https://t.me/iranteb_ir

1,306

إيران طب | Iran Teb

21 Nov, 13:31

🔰 أهم فوائد تناول زيت الزيتون…!

https://t.me/iranteb_ir

1,427

إيران طب | Iran Teb

20 Nov, 11:45

🔰إرتفاع كبير في حالات حمى الضنك من حول العالم ……كيف تعرف أعراض المرض ؟

https://t.me/iranteb_ir

1,680

إيران طب | Iran Teb

20 Nov, 09:10

🔰 إيران.. واحدة من الوجهات الرائدة لطب العيون والسياحة الطبية

لقد جعلت خدمات طب العيون عالية الجودة من إيران مركزًا للسياحة الطبية ويأتي المرضى من الدول المجاورة وأوروبا وأمريكا الشمالية لعلاج العيون في إيران.

https://t.me/iranteb_ir

1,695

إيران طب | Iran Teb

20 Nov, 05:11

🔰من فوائد التمر مع السمسم و حبة السوداء و حب الرشاد على الريق

https://t.me/iranteb_ir

1,527

إيران طب | Iran Teb

19 Nov, 17:58

🔰 فوائد الكركم الطازج للنساء

https://t.me/iranteb_ir

1,670

إيران طب | Iran Teb

19 Nov, 13:04

🔰رحلة لتطوير الشخصي و المهني

7 أسرار للشخصيات الجذابة

https://t.me/iranteb_ir

1,616

إيران طب | Iran Teb

19 Nov, 07:18

🔰الأوقات التي يفضل بها ممارسة النشاط البدني

https://t.me/iranteb_ir

1,648

إيران طب | Iran Teb

18 Nov, 13:11

#ایران_طب

🔸دواء مضاد البلغم الإيراني ؛ الحل الأمثل لتنفس أفضل

https://t.me/iranteb_ir

18,824

إيران طب | Iran Teb

18 Nov, 12:08

🔰أسباب لتجمع الدهون في منطقة البطن

https://t.me/iranteb_ir

1,547

إيران طب | Iran Teb

17 Nov, 13:29

🔰أطعمة تجدد نمو الكبد

https://t.me/iranteb_ir

251

إيران طب | Iran Teb

17 Nov, 12:16

🔰تمارين الحديد و فوائدها

https://t.me/iranteb_ir

400

إيران طب | Iran Teb

17 Nov, 08:47

🔰 ايران تصنع جهاز قياس نسبة الهيموغلوبين بالدم

نجح باحثون ايرانييون في شركة معرفية وبدعم من صندوق الابتكار والازدهار لأول مرة في البلاد في إنتاج جهاز محمول لقياس نسبة الهيموغلوبين بالدم والذي يعتبر من الأجهزة الطبية المتطورة ذات التقنية العالية.

https://t.me/iranteb_ir

3,874

إيران طب | Iran Teb

16 Nov, 14:14

🔰هشاشة العظام …..مشكلة شائعة ، تصبح العظام فيها ضعيفة، و سهلة الكسر

https://t.me/iranteb_ir

1,020

إيران طب | Iran Teb

16 Nov, 08:10

🔰تعایش مع السكر من خلال اتباع هذه الخطوات

https://t.me/iranteb_ir

1,175

إيران طب | Iran Teb

16 Nov, 04:32

🔰نصائح طبية صباحية:

-ممارسة التمارين الرياضية كل صباح .
-تناول وجبة إفطار صحية.
-استحم بالمياه الباردة
- أشرب المياه عندما تستيقظ

https://t.me/iranteb_ir

1,259

إيران طب | Iran Teb

15 Nov, 12:34

🔰ما هو الوقت الصحيح لقياس الوزن!

https://t.me/iranteb_ir

1,398

إيران طب | Iran Teb

14 Nov, 13:19

🔰تعرف على أكثر مسببات إنقطاع الدورة الشهرية

https://t.me/iranteb_ir

1,597

إيران طب | Iran Teb

13 Nov, 17:50

🔰 فوائد الفجل العظيمة لصحة الإنسان وعلاج الأمراض

https://t.me/iranteb_ir

1,721

إيران طب | Iran Teb

13 Nov, 14:45

#نصائح_طبية

تجنبوا تناول المسكنات بشكل عشوائي لأنهت تسبب عسر الهضم

https://t.me/iranteb_ir

1,788

إيران طب | Iran Teb

13 Nov, 11:31

🔰أطعمة مهمة لتحفيز الكولاجين تعرف عليها!

https://t.me/iranteb_ir

1,694

إيران طب | Iran Teb

13 Nov, 07:07

🔰فوائد الرياضة الصباحية

https://t.me/iranteb_ir

1,523

إيران طب | Iran Teb

12 Nov, 18:47

#معلومات_طبيعية

🔰ما هو الفرق بين أعراض قرحة المعدة و الإرتجاع المريئي!

https://t.me/iranteb_ir

1,735

إيران طب | Iran Teb

12 Nov, 11:20

🔰زيادة استهلاك ملح الطعام تقود إلى السمنة

•تناول الكثير من الملح يمكن أن يساهم في الإصابة بأمراض الكبد المزمنة وسرطان المعدة.
•يلعب الإفراط في تناول الملح دورا في زيادة الوزن والسمنة، إذ أنه يحفز الشهية وبالتالي يقود إلى تناول كميات أكبر من الأطعمة

https://t.me/iranteb_ir

1,778

إيران طب | Iran Teb

12 Nov, 09:15

#نصائح_طبيعية

🔰إحذروا هذا المزيج

https://t.me/iranteb_ir

1,730

إيران طب | Iran Teb

12 Nov, 05:05

#نصائح_صباحية

🔰للوقاية من مشاكل المعدة أطعمة لاتتناولها على الريق

https://t.me/iranteb_ir

1,671

إيران طب | Iran Teb

11 Nov, 18:34

#نصائح_طبيعية

تأثير تناول ورق الخس في العشاء

https://t.me/iranteb_ir

1,764

إيران طب | Iran Teb

11 Nov, 14:21

🔰تعرف على مسببات الإمساك

https://t.me/iranteb_ir

1,840

إيران طب | Iran Teb

11 Nov, 10:48

#نصائح_طبيعية

🔰لصحة أفضل تعرف على أطعمة مفيدة أكثر بعد الطبخ

https://t.me/iranteb_ir

1,843

إيران طب | Iran Teb

11 Nov, 09:00

🔰اليك اهم التأثيرات السلبيه للجلوس امام الكمبيوتر...

https://t.me/iranteb_ir

1,733

إيران طب | Iran Teb

11 Nov, 05:00

#نصائح_صباحية

🔰 فوائد شرب القهوة على الريق في فصل الشتاء .

https://t.me/iranteb_ir

1,554

إيران طب | Iran Teb

10 Nov, 19:00

🔰 من افضل العلاجات الطبيعية لعلاج حرقة المعدة " منقوع الحلبة"

https://t.me/iranteb_ir

1,574

إيران طب | Iran Teb

10 Nov, 13:25

#نصيحة_طبيعية

شُرب الماء بكمية كافية يخفف من حدة عسر الهضم .

https://t.me/iranteb_ir

1,761

إيران طب | Iran Teb

09 Nov, 18:45

🔰 أضرار السهر على صحتك؛ إحذر منها!

_ التعب ، القلق، التوتر، ضعف التمركز
_ يسبب خللاً في جهاز المناعة
_ حدوث اسوداد تحت العين
_ يؤثر على القلب
_ يزيد من السمنة

https://t.me/iranteb_ir

1,920

إيران طب | Iran Teb

09 Nov, 12:30

# أسئلة_طبيعية

🔰هل هناك فوائد للفشار؟

https://t.me/iranteb_ir

1,823

إيران طب | Iran Teb

09 Nov, 08:31

🔰ما هي أبرز أعراض جرثومة المعدة؟

https://t.me/iranteb_ir

1,732

إيران طب | Iran Teb

09 Nov, 06:15

#نصائح_صباحية

🔰إبدأوا يومكم بقوّة مع تمرة !

https://t.me/iranteb_ir

1,774

إيران طب | Iran Teb

08 Nov, 13:30

🔰 لون طعامك هو مفتاح صحتك !

https://t.me/iranteb_ir

1,233

إيران طب | Iran Teb

08 Nov, 10:20

🔰 أغذية طبيعية عليك تناولها عند الإصابة بالصداع النصفي

https://t.me/iranteb_ir

1,246

إيران طب | Iran Teb

08 Nov, 06:47

#نصائح_صباحية

🔰تعرف على منافع شرب ماء الحلبة على الريق

https://t.me/iranteb_ir

1,230

إيران طب | Iran Teb

07 Nov, 18:58

🔰علامات تدل على الحرمان من النوم

https://t.me/iranteb_ir

1,318

إيران طب | Iran Teb

07 Nov, 12:34

#نصائح_طبية

إذا كنت تعاني من الارتجاع المريئي من الضروري تناول جرعات كافية من المغنيسيوم

https://t.me/iranteb_ir

1,408

إيران طب | Iran Teb

07 Nov, 06:42

🔰فوائد صحية تؤكد وجبة الفطور

https://t.me/iranteb_ir

1,527

إيران طب | Iran Teb

06 Nov, 18:07

🔰تعرف على أطعمة تخفف انتفاخ البطن .!

https://t.me/iranteb_ir

1,683

إيران طب | Iran Teb

06 Nov, 12:06

#نصائح_طبيعية

تعرف على أهم فوائد البامية

https://t.me/iranteb_ir

1,792

إيران طب | Iran Teb

06 Nov, 05:49

🔰ما هي أضرار الشوكولاتة على الريق؟

الإفراط في تناول الشوكولاته على الريق يمكن أن يسبب تلبك معوي بسبب غناها بالسكريات والدهون.

الكافيين في الشوكولاته يؤثر على سرعة ضربات القلب، وبالتالي يجب على مرضى القلب الحذر منها.

https://t.me/iranteb_ir

1,761

إيران طب | Iran Teb

04 Nov, 20:01

🔰أهم و أبرز فوائد الشيا قبل النوم

تحتوي بذور الشيا على كميات وفيرة من الحمض الأميني، تريبتوفان الذي يساهم في رفع مستوى هرموني الميلاتونين والسيروتونين ومن هنا تبرز فوائد بذور الشيا قبل النوم حيث أن التريبتوفان يساعد على الشعور بالاسترخاء، وزيادة الرغبة في النوم.

https://t.me/iranteb_ir

2,048

إيران طب | Iran Teb

04 Nov, 14:39

🔰نصائح للوقاية من مرض السكري

https://t.me/iranteb_ir

2,027

إيران طب | Iran Teb

04 Nov, 08:25

🔰 5 فوائد للاستيقاظ المبكر

https://t.me/iranteb_ir

2,244

إيران طب | Iran Teb

03 Nov, 20:51

🔰 كم ساعة من النوم نحتاجها يومياً ؟

https://t.me/iranteb_ir

2,212

إيران طب | Iran Teb

03 Nov, 12:18

🔰أطعمة تجدد نمو الكبد

https://t.me/iranteb_ir

2,100

إيران طب | Iran Teb

02 Nov, 16:50

#ایران_طب

🔸 مستشفى بهمن في طهران خدمات طبية متكاملة بتقنيات حديثة

https://t.me/iranteb_ir

28,667

إيران طب | Iran Teb

02 Nov, 05:31

#نصائح_صباحية

وجدت دراسة حديثة ان ممارسة التمارين والمعدة فارغة اثناء الصباح قد يساعد في حرق اكثر من 20% من دهون الجسم مقارنة بممارسة التمارين بعد تناول وجبة الفطور.

1,760

إيران طب | Iran Teb

01 Nov, 08:24

🔰أسباب الشعور بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم

https://t.me/iranteb_ir

1,888

إيران طب | Iran Teb

31 Oct, 19:37

🔰أنواع الصداع لا تتجاهل أعراضها

https://t.me/iranteb_ir

2,012

إيران طب | Iran Teb

31 Oct, 10:23

🔰حافظ على مستويات فيتامين D ضمن الطبيعي

https://t.me/iranteb_ir

2,147

إيران طب | Iran Teb

30 Oct, 20:35

🔰ماذا تأكل قبل النوم؟ هل يُفضَّل أن تنام "خفيفا" أم أن تنام هنيئا ممتلئ البطن بما لذ وطاب؟ هل تناول الطعام ليلا يسبب زيادة الوزن؟ حاولنا جمع أكثر الآراء العلمية شيوعا من مصادرها الموثوقة حول علاقة النوم والليل بتناول الطعام.

https://t.me/iranteb_ir

2,070

إيران طب | Iran Teb

30 Oct, 12:24

🔰 عملية شفط الدهون أم عملية ليبوماتيك: أيهما أفضل بالنسبة لك؟

https://t.me/iranteb_ir

2,058

إيران طب | Iran Teb

30 Oct, 06:53

🔰فوائد شاي الاخضر على الريق

يمكن أن تتضمن فوائد الشاي الاخضر على الريق أيضاً ما يلي:

إبطاء الشيخوخة
يحمي من مرض الزهايمر
يحمي من مرض الباركنسون
تحسين صحة الفم
يحمي من تسوس الأسنان

https://t.me/iranteb_ir

2,220

إيران طب | Iran Teb

29 Oct, 17:11

🔰هرمونات تغير الإكتئاب إلى سعادة

https://t.me/iranteb_ir

2,293

إيران طب | Iran Teb

25 Oct, 13:53

🔰 7 أعشاب طبيعية لعلاج الصداع النصفي

https://t.me/iranteb_ir

485

إيران طب | Iran Teb

24 Oct, 15:34

🔰 مشروبات تساعد على فقدان الوزن

https://t.me/iranteb_ir

1,098

إيران طب | Iran Teb

24 Oct, 13:16

🔰أطعمة تخفف الصداع بدون مسكنات

https://t.me/iranteb_ir

1,166

إيران طب | Iran Teb

22 Oct, 21:03

🔰 لأن الكافيين يؤثر على معدل وجودة نومك …توقف عن شرب القهوة والشاي قبل النوم بـ 8 ساعات على الأقل .

https://t.me/iranteb_ir

1,583

إيران طب | Iran Teb

22 Oct, 13:05

🔰 فوائد بذور المانجو للشعر

https://t.me/iranteb_ir

1,620

إيران طب | Iran Teb

22 Oct, 07:56

🔰 التمر.. لا تقلق من زيادة الوزن طالما لم تفرط في تناوله.. فقط 3 حبات يومياً لها تأثيرات مدهشة على جسمك

https://t.me/iranteb_ir

1,620

إيران طب | Iran Teb

21 Oct, 17:48

🔰هل يؤثر تناول الفواكه و الخضروات على مدة النوم ؟

يمكن أكل الفاكهة قبل النوم لكن بشرط أن يكون ذلك قبل التوجه للسرير بحوالي ساعتين، وتحقق الفاكهة مجموعة من الفوائد المهمة للجسم، أهمها:

•الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة ونمو الجسم والجهاز العصبي
•تعتبر الفواكه وجبة خفيفة لا تسبب إجهاد الجهاز الهضمي أثناء الليل.

https://t.me/iranteb_ir

1,895

إيران طب | Iran Teb

21 Oct, 12:50

#إنفوجراف

🔰الصحة توضح 6 طرق للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا

https://t.me/iranteb_ir

1,743

إيران طب | Iran Teb

21 Oct, 10:38

🔰الفيتامينات …ما أهميتها و ما الأطعمة الغنية بالفيتامينات ؟

https://t.me/iranteb_ir

1,690

إيران طب | Iran Teb

21 Oct, 06:04

#نصائح_صباحية

🔰تناول حب الهال على الريق له الكثير من الفوائد الصحية المهمة. الهال مفيد لعلاج ومنع مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد تبريد حب الهال، على الرغم من أنه نوعاً من التوابل، في تخفيف الحموضة في العدة

https://t.me/iranteb_ir

1,711

إيران طب | Iran Teb

20 Oct, 14:06

#ایران_طب

🔸 تعرف على قطرة سينكول الإيرانية دعم طبيعي لصحة الكلى

https://t.me/iranteb_ir

24,524

إيران طب | Iran Teb

20 Oct, 10:13

🔰هل هناك فوائد للفشار ؟

https://t.me/iranteb_ir

1,979

إيران طب | Iran Teb

20 Oct, 06:25

#نصائح_صباحية

🔰مشروبات صباحية تنقص الوزن تعرف عليها.

https://t.me/iranteb_ir

1,799

إيران طب | Iran Teb

19 Oct, 19:44

🔰الأعراض الجانبية للأقراص المنومة الموصوفة طبياً:

• الدوخة أو الدوار، اللذان قد يؤديان إلى السقوط
• الصداع
• القيء أو الغثيان
• الخمول لفترات طويلة، ويزيد مع الأدوية التي تساعدك على البقاء نائمًا
• التفاعلات التحسسية الشديدة
• السلوكيات المتعلقة بالنوم، مثل القيادة أو الأكل عندما لا تكون مستيقظًا بشكل كامل

https://t.me/iranteb_ir

1,857

إيران طب | Iran Teb

19 Oct, 16:47

🔰إنفوغرافيك | تعرّف على أشياء تؤثر في صحة الدماغ سلبا وإيجابا 🧠

https://t.me/iranteb_ir

1,886

إيران طب | Iran Teb

19 Oct, 06:54

🔰 10 عادات صباحية تمنعك من فقدان الوزن

https://t.me/iranteb_ir

1,833

إيران طب | Iran Teb

18 Oct, 06:11

🔰أهمية وجبة الإفطار كل يوم

https://t.me/iranteb_ir

2,034

إيران طب | Iran Teb

17 Oct, 19:56

🔰أبرز فوائد المغنيسيوم الصحية

https://t.me/iranteb_ir

1,674

إيران طب | Iran Teb

17 Oct, 12:54

🔰 تعرف على أضرار خطيرة للنسكافيه

https://t.me/iranteb_ir

1,852

إيران طب | Iran Teb

16 Oct, 13:55

🔰نصائح للتخلص من الإمساك

https://t.me/iranteb_ir

1,955

إيران طب | Iran Teb

16 Oct, 12:53

🔰ما أفضل أنواع المكملات الغذائية و ما أخطارها ؟

‏https://t.me/iranteb_ir

1,891

إيران طب | Iran Teb

15 Oct, 22:00

🔰 علاج قلة النوم و التفكير بالاعشاب

https://t.me/iranteb_ir

2,036

إيران طب | Iran Teb

15 Oct, 17:09

🔰 النساء أكثر عُرضةً.. 5 عوامل خطيرة تقودك إلى التهاب المفاصل و3 طرق للعلاج

https://t.me/iranteb_ir

2,256

إيران طب | Iran Teb

15 Oct, 13:12

🔰ما هي الفئات التي تحتاج للمكملات الغذائية وأنواعها؟

https://t.me/iranteb_ir

1,949

إيران طب | Iran Teb

15 Oct, 07:14

🔰اهم فوائد شرب ماء الورد صباحاً :

ينشط القلب والدورة الدموية وماء الورد غني بالعديد من المكونات الغذائية مثل الفيتامينات A, C, D, E و B3. ويدخل ماء الورد في تركيبة العديد من العلاجات الطبيعية المضادة للبكتيريا والالتهابات وشربه على الريق يفتح لون البشرة ويصفيها . ويصغر المسام ومفيد لحبوب الشباب.

https://t.me/iranteb_ir

1,728

إيران طب | Iran Teb

14 Oct, 22:01

🔰مشروبات تساعد على النوم
• عصیر الکرز
• شاي البابونج
• شاي النعناع
• الحليب الدافئ
• حليب اللوز
• عصير الموز واللوز

https://t.me/iranteb_ir

1,720

إيران طب | Iran Teb

14 Oct, 13:05

#ایران_طب

🔸 تعرف على مضاد أزيثرومايسين و الاستخدامات و الجرعة و الاحتياطات و الآثار الجانبية.

https://t.me/iranteb_ir

21,462

إيران طب | Iran Teb

14 Oct, 07:37

#نصائح_صباحية

تناول العصائر على الريق، عادة غير صحية، لأنها تساعد على زيادة حامضية دم الجسم، ومن ثم تسبب مشكلات هضمية كثيرة، منها الإصابة بالحموضة لزيادة حامضية الجسم، فضلا عن تسبب السكريات بالعصائر فى إحداث ألم بالمعدة، أو عدم الراحة بعد تناوله مع إمكانية زيادة الغازات والتقلبات المعوية

https://t.me/iranteb_ir

1,973

إيران طب | Iran Teb

13 Oct, 12:45

🔰ما هو الفرق بين أنواع الشاي؟

https://t.me/iranteb_ir

1,977

إيران طب | Iran Teb

13 Oct, 08:23

🔰فوائد العسل مع الماء الدافي و الليمون على الريق

شرب الماء الدافئ مع العسل والليمون في الصباح يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، حيث يمتلك العسل مجموعة من الخصائص المطهرة ويساعد في التخفيف من حموضة المعدة. قد يساعد العسل في المحافظة على تنظيم عمل القولون والإخراج

https://t.me/iranteb_ir

1,840