ايران فيتنس-كاريزما @iranfitnes Channel on Telegram

ايران فيتنس-كاريزما

@iranfitnes


💎 قديمي ترين رسانہ فیتنس و بدنسازی 💎
.
🇮🇷 ——-ايران فيتنس ——علی کاریزما——🔥
.
فروش مكمل 💯
@iranfitnes_mokamel


@alishh70 گرفتن برنامه غذايي و تمرين _تبلیغ

.
@doostan_iranfit عکس شاگردان 😍👑

.
استوری بدنسازی
@gym_story 🦋







‌‌

ايران فيتنس-كاريزما (Arabic)

اكتشف عالم اللياقة البدنية وكن جزءًا من مجتمع ايران فيتنس - كاريزما! هذه القناة هي المكان المثالي لكل شخص يتطلع لتحسين لياقته وبناء جسم قوي وصحي. تقدم ايران فيتنس - كاريزما محتوى مميزا عن برامج التمرين والتغذية الصحية، بالإضافة إلى مكملات غذائية عالية الجودة. تابع حساب @iranfitnes_mokamel للحصول على أحدث المنتجات والعروض. كما يمكنك التواصل مع @alishh70 للحصول على برنامج غذائي وتمرين مخصص لاحتياجاتك. كما يمكنك مشاركة صورك وقصصك في ممارسة التمارين على حساب @doostan_iranfit. اعثر على الإلهام والتحفيز من خلال قصص النجاح والتحديات على حساب @gym_story. انضم اليوم وابدأ رحلتك نحو لياقة بدنية أفضل وحياة أكثر صحة ونشاطا!

ايران فيتنس-كاريزما

11 Feb, 16:48


هربار بی دلیل از یکی انرژی و وایب بدی میگیرم یاد این جمله محمود دولت‌آبادی میوفتم:
حتما نباید کسی پدرت را کشته باشد تا از او بیزار باشی، آدم‌هایی هستند که راه رفتنشان، نگاهشان، گفتارشان، حتی لبخندشان در تو بیزاری می رویاند .

ايران فيتنس-كاريزما

11 Feb, 11:40


بچه‌ها این سایت خارجی " ifixit " خیلی محشره
فکر نکنم کار یک نفر و دو نفر باشه و حتما یک مجموعه بزرگ پشتشه. تو این سایت شما هر چیزی رو که فکرشو بکنید از کاربردی ترین وسایل خونه تا محیط کار تا هر جای دیگه اومده پله به پله با تصویر از ابتدا تا انتها روش تعمیر کردنش رو آموزش داده با یه کلیک هم میشه ترجمه ش کرد حسابی عصای دسته

ايران فيتنس-كاريزما

25 Jan, 08:34


هورمون های شادی بدنت رو اینجوری هک کن


ايران فيتنس-كاريزما

21 Jan, 11:34


خودِ عزیزم تو هیچوقت ضعیف نبودی، تو همیشه چیزا هایی رو تنهایی سپری کردی که هیچکس درک نکرد، کمکی نکرد و مرحمی برای التیامش نداشتی..
به خودت افتخار کن

ايران فيتنس-كاريزما

21 Jan, 08:32


اولین تاثیر فقر، کشتنِ فکر است، یعنی اگر شما به اندازه کافی برای حیاتِ خود پول نداشته باشید برده بی‌اختیار پول خواهید شد. همان شرایطی که طبقه متوسط به آن گذرانِ زندگی می‌گویند.

ايران فيتنس-كاريزما

31 Dec, 13:21


هر آدمی بالاخره یه جا دست میکشه
از توضیح دادن،
از ثابت کردن خودش،
از تلاش برای نگه داشتن دیگران؛
هر آدمی بالاخره یه روز عمیقا خسته میشه.
نا نداره


✈️@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

27 Dec, 10:58


وقتي نتيجه تغييرات ميبينم و رضايت شما دلگرم ميشم براي فعاليت كانال 🙏🏻🌹

دوست ايران فيتنسي عزيزمون كه داره پرقدرت ميره جلو 👊🏼

يادتون نره براي تغييرات خوب بايد فشار بياريد

@iranfitnes
@alishh70 دريافت برنامه

ايران فيتنس-كاريزما

27 Dec, 10:57


اگر کفشی که میپوشید پشت پاهایتان را زخم کرده و تاول میزنید ؛ کافیست قبل از پوشیدن کفش، مقداری دئودورانت (مام) به پاهایتان بزنید ؛ از عرق کردن پا در کفش هم جلوگیری میکند 👌

🆔 @iranfitnes 📣

ايران فيتنس-كاريزما

27 Dec, 10:57


با سلام🖐😍
بعضی از دوستان پی ام میدن که ما شهرستانیم یا مگه میشه با تلگرام برنامه داد ؟؟؟ پس شما چجوری به ما برنامه ی تمرینی 🏋️ یا تغذیه 🍳🍒 میدید .

باید خدمت دوستان عرض کنم بعد از پرداخت هزینه یه سری اطلاعات 🗣🗒 مانند سن قد وزن سابقه تمرین نوع ورزش🏋️ نوع بدن و..... یا اینکه میخاین چاق یا لاغر یا عظله یا کات یا حجم یا... بشین رو اعلام میکنید و چند تا عکس 👯 👬 از بدن میفرستید که ما طبق بدن شما برنامه ی تمرینی🚴🏋️ و تغذیه 🍎🍗🍳رو برای شما عزیزان اماده میکنیم.تایم برنامه ها هم ۳۰ تا 45 روزه هستش.

باز سوالی بود پی ام بدید پاسخگو شما دوستان عزیز هستم.❤️🙏
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

@alishh70 دريافت برنامه

ايران فيتنس-كاريزما

27 Dec, 10:57


آماده بشيد بريد باشگاه ❤️☝🏻

بهانه و تنبلي بزاريد كنار 😑👊🏼

@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

27 Dec, 10:56


خوشحال ميشيم وقتي ميبينم با روحيه بالا تمرين ميكنيد ❤️

دوست ايران فيتنسي عزيزمون كه داره پرقدرت ميره جلو 👊🏼

يادتون نره براي تغييرات خوب بايد فشار بياريد

@iranfitnes
@alishh70 دريافت برنامه

ايران فيتنس-كاريزما

27 Dec, 07:29


وی هیدرولیزه ماسل اسپرت ۲.۳
وی ایزوله بلو لب یو اس ان ۲ کیلو
وی ایزوله پریمیوم+ یو اس ان ۲ کیلو
وی ایزوله ایزو ماسل تک ۲.۳ کیلو
وی ایزوله گلد نیترو تک ۲.۳ کیلو
وی ایزوله نیترو تک ۱.۹ کیلو
وی ایزوله دایت اپلاید ۲ کیلو
بیف ایزوله کارنیور ماسل مدز ۲ کیلو
وی دو طعم موتانت ۲ کیلو
وی یک طعم موتانت ۲.۳ کیلو
وی ترکیبی رد کان وان ۲.۳ کیلو
وی کمبت ماسل فارم ۱.۹ کیلو
وی اپتیما ناتروکی ۲.۳ کیلو
وی آنابولیک کوین لورون ۲ کیلو
وی کینگ رونی کلمن ۱.۹ کیلو
وی ترکیبی سلکت ۲ کیلو
وی کلاسیک آل مکس ۲.۳ کیلو
وی GH آنابولیک یو اس ان ۲ کیلو
وی ماتریکس کوامترکس ۲.۳
وی ایمپکت مای پروتئین ۲.۵ کیلو
وی ۱۰۰٪ اینسان لبز ۲.۳ کیلو
وی سینتاسیکس بی اس ان ۲.۳ کیلو
گینر اکستریم موتانت ۳ کیلو
گینر مس رویال نوتریشن ۳.۷ کیلو
گینر حرفه‌ای سلکت ۳ کیلو
گینر مس ناتریورسام ۵.۵ کیلو
گینر مس کریتیکال اپلاید ۶ کیلو
گینر ایمپکت بلک مای پروتئین ۵ کیلو
گينر زوو زوماد لبز ۵.۵ کیلو
کربوهیدرات دکستروز جیم ۱ کیلو
کربوهیدرات کرم رایس اپلاید ۲‌ کیلو
آمینو حرفه‌ای موتانت ۳۰۰ قرص
آمینو آنابولیک کوین لورون ۳۰۰ قرص
آمینو بیف یونیورسال ۴۰۰ قرص
آمینو بیف کارنیور ماسل مدز ۳۰۰ قرص
آمینو EAA حرفه‌ای ناترکس ۴۵۰ گرم
آمینو+BCAA+EAA فیول اپلاید ۴۰۰ گرم
آمینو X حرفه‌ای بی اس ان ۴۵۰ گرم
آمینو انرژی+چربی سوز یو اس ان ۳۵۰ گرم
آمینو انرژی+چربی سوز اینسان لبز ۳۰۰ گرم
کراتین ترکیبی موتانت ۳۰۰ گرم
کراتین ترکیبی کور اف ای ۳۵۰ گرم
کراتین ترکیبی ناکلیر اف ای۳۰۰ گرم
کراتین ترکیبی هیدراتور یو اس ان ۳۶۰ گرم
کراتین ترکیبی ماسل اسپرت ۳۰۰ گرم
کراتین ماسل تک ۴۰۰ گرم
کراتین آل مکس ۴۰۰ گرم
کراتین زومادلبز ۳۰۰ گرم
کراتین ماسل اسپرت ۳۰۰ گرم
کراتین طعمدار مای پروتئین ۲۵۰ گرم
کراتین هاردکور ناترکس ۳۰۰ گرم
کراتین طرح جدید ناترکس ۳۰۰ گرم
کراتین طعم دار اپلاید ۳۰۰ گرم
کراتین بدون طعم اپلاید ۳۰۰ گرم
کراتین میکرونایزد یو اس ان ۳۰۰ گرم
پمپ 3XT یو اس ان ۳۰۰ گرم
پمپ 3G بدون کافئین اپلاید ۴۰۰ گرم
پمپ یه بادی رونی کلمن ۳۰۰ گرم
سیترولین یو اس ان ۳۰۰ گرم
سیترولین آلمکس ۳۰۰ گرم
سیترولین مالات اپلاید ۳۰۰ گرم
سیترولین ۱۵۰۰ اپلاید ۱۲۰ کپس
بتاالانین یو اس ان ۳۰۰ گرم
بتاالانین آلمکس ۴۰۰ گرم
بتاالانین ۱۵۰۰ اپلاید ۱۲۰ کپس
آرژنین جدید ناترکس ۱۲۰ کپس
آرژنین ۱۵۰۰ اپلاید ۱۲۰ کپس
مولتی ویتامین آلفا من مای ۲۴۰ قرص
مولتی ویتامین آلفا من مای ۱۲۰ قرص
مولتی ویتامین کامپلکس اپلاید ۹۰ کپس
مولتی ویتامین یونیورسال ۱۰۰ قرص
مولتی مو هیرتامین ۳۰ کپس
مولتی مو پوست ناخن اپلاید ۶۰ کپس
مولتی مو فیتو ۱۲۰ سافت ژل
شامپو زد ریزش فیتو ۲۵۰ میل
بی سی اا هیدرولیز اپلاید ۴۵۰ گرم
بی سی اا بست بی پی آی ۳۰۰ گرم
بی سی اا ۶۰۰۰ ناترکس ۳۰۰ گرم
بی سی اا کپسولی موتانت ۲۰۰ کپس
گلوتامین یو اس ان ۳۰۰ گرم
گلوتامین حرفه‌ای اپلاید ۳۰۰ گرم
چربی سوز بلک اسپایدر گت ۱۰۰ کپس
چربی سوز متیل درین گت ۱۰۰ کپس
هیدروکسی کات ماسل تک ۱۰۰ کپس
لیپو سیکس هاردکور ناترکس ۶۰ کپس
لیپو سیکس بلک ناترکس ۱۲۰ کپس
لیپو سیکس الترا ناترکس ۶۰ کپس
کافئین ای پی آی ۲۰۰ قرص
کافئین حرفه‌ای اپلاید ۹۰ کپس
ال کارنیتین ۱۵۰۰ اپلاید ۱۲۰ کپس
ال کارنیتین ۴۰۰۰ مایع رونی کلمن ۵۰۰ میل
ال کارنیتین ۴۰۰۰ مایع یو اس ان ۵۰۰ میل
سی ال ای+چای سبز یو اس ان ۹۰ سافت
اچ ام بی مای پروتئین ۱۸۰ قرص
اچ ام بی اپلاید ۱۲۰ کپسول
اچ ام بی رونی کلمن ۱۲۰ کپس
پاراهورمون Test HD ماسل تک ۹۰ قرص l
پاراهورمون T_UP ناترکس ۱۲۰ کپس
پاراهورمون سکس بمب اپلاید ۱۲۰ کپس
تریبولوس مای پروتئین ۹۰ کپس
تریبولوس+زینک زوماد لبز ۶۰ کپس
زد ام ای یاماموتو ۱۲۰ کپس
کلاژن اسمارت یو اس ان ۳۵۰ گرم
گلوکوزامین اف ای ۹۰ کپس
وانادیل سولفات رونی کلمن ۱۵۰ قرص
ماسل بیلدر ماسل تک ۳۰ کپس جادوئی
یوهمبین اینسان لبز ۱۲۰ کپس


😍این لیست رو با تخفیف تهیه کنید 👆


👨‍💻🛒 سفارش👇
🆔 @Alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

22 Dec, 05:20


❤️روز مادر بر همه مادران و زنان کانال مبااارک ❤️

بهترین ها رو برای شما مادران ایران زمین آرزومندیم 🌹🌹🌹

ايران فيتنس-كاريزما

20 Dec, 19:45


🍉😄 شب یلداتون مبارک 🍉💣

بامدادان که ز خلوتگه کاخ ابداع
شمع خاور فکند بر همه اطراف شعاع

برکشد آینه از جیب افق چرخ و در آن
بنماید رخ گیتی به هزاران انواع

در زوایای طرب‌خانه جمشید فلک
ارغنون ساز کند زهره به آهنگ سماع

چنگ در غلغله آید که کجا شد منکر
جام در قهقهه آید که کجا شد مناع

وضع دوران بنگر ساغر عشرت بر گیر
که به هر حالتی این است بهین اوضاع

طره شاهد دنیی همه بند است و فریب
عارفان بر سر این رشته نجویند نزاع

عمر خسرو طلب ار نفع جهان می‌خواهی
که وجودیست عطابخش کریم نفاع

مظهر لطف ازل روشنی چشم امل
جامع علم و عمل جان جهان شاه شجاع

☕️
☕️
☕️

ايران فيتنس-كاريزما

05 Dec, 15:35


🔴گینر هایپربولیک مس GH یو اس ان🔴

60 گرم پروتئین وی
211 گرم کربوهیدرات
18 مدل ویتامین و مینرال و مواد معدنی
13 گرم کراتین ترکیبی
9.5 گرم اچ ام بی + تائورین + گلوتامین + بی سی اا
100 میلی گرم تست بوستر

افزایش حجم و وزن فوری
افزایش حجم فوق العاده
افزایش سطح تستسرون بدن
افزاینده حجم عضلانی و با چگالی
افزایش قدرت و انرژی چشمگیر
افزایش سلامت عمومی بدن
تامین ویتامین ضروری بدن
جذب و نتیجه فوری
ترکیبات کامل و حرفه ای

😍بدون نیاز به خرید کراتین مونوهیدرات
😍بدون نیاز به خرید مولتی ویتامین
😍بدون نیاز به خرید پاراهورمون و تست بوستر
😍بدون نیاز به خرید اچ ام بی

وزن: 4,000 گرم
80سرو

كشور: امريكا🇺🇸

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 اطلاع از قیمت مشاوره و خرید👇
🆔 @Alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

04 Dec, 10:14


ترامادول
شیشه
آمفتامین
بنزودیازپین
همه داخل آزمایش دختر 30 ساله مثبت بود
در حالی که هیچکدوم رو نخورده
چطوری ممکنه؟!

قرص لاغری مصرف میکرد
امروز برای بار سوم دیالیز شد

@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

03 Dec, 20:47


کوبیدهٔ مرغی که امروز تو دانشگاه الزهرای مشهد به دانشجوها دادن.

@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

02 Dec, 11:23


پاکبان کاشانی که کیسه چند میلیاردی را به صاحبش برگردانده بود، پاداش یک میلیونی گرفت که آن را بین همکاران خودش تقسیم کرد!

ايران فيتنس-كاريزما

25 Nov, 21:30


تخفیف 🔥🔥🔥

💰قیمت 1/450

ايران فيتنس-كاريزما

25 Nov, 21:29


🔴سی ال ای+چای سبز USN🔴

😳 هر کپسول 1000 میلی گرم
😍 600 میلی گرم چای سبز
😍 270 میلی گرم اپی گالوکاتچین👈گیاهی منحصر به فرد در جهت کاهش وزن و بالابردن سلامتی بدن
چربی سوز نواحی شکم و پهلو
جلوگیری از ریزش عضلات
کاهش وزن و چربی
کاهش کلسترول
کاهش استحکام انسولین
بهبود سیستم ایمنی و کاهش التهابات
خلوص 100% واقعی
بدون داشتن مواد ممنوعه و ارزان قیمت
تولید شده با بالاترین کیفیت ممکن
بی نهایت با کیفیت👌

تعداد: 90 سافت ژل

کشور: انگلستان🇬🇧

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 مشاوره و خرید👇
🆔 @alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

25 Nov, 15:21


درگیری روی آنتن زنده بر سر گوشت قرمز!

@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

25 Nov, 13:39


تخفیف بلک فرایدی 😍😍😍

قیمت تا 7 آبان

فقط 2/650

ايران فيتنس-كاريزما

25 Nov, 13:39


🔴پروتئین وی ماتریکس اینرآرمور🔴

هر سروینگ👇

24 گرم پروتئین
2 گرم کربوهیدرات
3 گرم لوسین
فاقد فیلر
فاقد گلوتن
کیفیت عالی 👌

وزن: 2,000 گرم

کشور: کانادا🇨🇦

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 مشاوره و خرید👇
🆔 @alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

23 Nov, 21:03


آفر ویژه به مناسبت بلک فرایدی
😍😍😍

👈🏻تا ۵ آبان

قیمت فقط 3250

ايران فيتنس-كاريزما

23 Nov, 21:03


🔴پروتئين وی 100% بلو لب USN🔴

😍ایزوله+هیدرو ایزوله
25 گرم پروتئين
59 سروينگ
5,1 گرم BCAA
4 گرم گلوتامين
انواع ويتامين و مواد مدنی

وزن:2,000 گرم

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 مشاوره و خرید👇
🆔 @Alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

23 Nov, 19:40


📷قیمت‌های غذا و قلیان یک قهوه خانه در تهران سال ۹۱

ايران فيتنس-كاريزما

23 Nov, 19:38


قانون ۲۰/۸۰ میگه :

سلامتی :
۸۰٪ تغذیه ٪۲۰ ورزش
یادگیری :
۸۰ تمرین ۲۰ خواندن
رابطه :
۸۰٪ درک کردن ۲۰٪ عمل کردن
ثروت :
۸۰٪ عادت‌ها ۲۰٪ حساب کتاب
پیشرفت کردن :
۸۰٪ استمرار ۲۰٪ ایده‌ها
خوشحالی :
۸۰٪ هدف داشتن ۲۰٪ خوش گذرونی
ارتباط و حرف زدن :
۸۰٪ گوش دادن ۲۰٪ حرف زدن

ايران فيتنس-كاريزما

20 Nov, 16:02


تخفیف ویژه به مدت ۴۸ ساعت

قیمت تک و عمده این محصول فقط 1600،000 ت😍😍😍

سفارش
@Alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

20 Nov, 16:01


🔴کراتین+آمینو ترکیبی ترنسپورت USN🔴

هر سروینگ شامل👇
31 گرم کربومالتو دکسترین
7 گرم کراتین مونوهیدرات
1,5 گرم تائورین
0,5 گرم گلوتامین
2.50 میلی گرم زینک
76 میلی گرم منیزیم
مخصوص دوران حجم عضلانی قوی
افزایش دهنده قدرت و انرژی
ریکاوری کامل عضلات
تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو
افزایش دهنده قدرت عمومی بدن
کیفیت و جوابدهی بسیار عالی💪

وزن: 650 گرم

کشور: انگلستان🇬🇧

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 اطلاع از قیمت مشاوره و خرید👇
🆔 @Alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

12 Nov, 06:23


شاید باور نکنید ولی شلنگ قلیون ۴۰۰۰ میکروب و باکتری و توی خودش جا داده و۱۴ روز طول میکشه تا کبد سموم وارد شده از مصرف (یکبار) قلیون و دفع کنه...

ايران فيتنس-كاريزما

30 Oct, 19:37


توئیت بزرگترین صرافی دنیا و اشاره مستقیم به Paws.

ورود به PAWS🔥

https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=yVVokTwY


https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=SRW6orQc

ايران فيتنس-كاريزما

29 Oct, 04:47


يكي از دلايل ورزش 🙏

@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

23 Oct, 21:28


پاول دورف، مالک تلگرام :

یه نصیحتتون میکنم، واسه همیشه آویزه گوشتون کنید؛
اگه میخواید تو زندگیتون موفق بشید، هیچوقت الکل نخورید.
الکل فقط یه لذت کوتاهِ زودگذر بهتون میده بعدش فقط بدبختیه.
میدونم فشار‌های اجتماعی خیلی زیاده ولی اگه میخواید به هدفتون تو زندگی برسید، فقط ذهن و بدنتون رو سالم نگه دارید❤️

🪙 @iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

21 Oct, 21:14


پتوهای سنگین: کاهش افسردگی و ADHD.

دانشمندان در یک مطالعه بزرگ، فواید پتوهای سنگین را تایید کرده اند.
فشار ناشی از پتو تولید سروتونین و ملاتونین را تحریک می کند و به آرامش بدن و تسکین علائم ADHD و افسردگی کمک می کند.

پتوهای سنگین همچنین به بهبود روحیه کمک میکند و درد مزمن را کاهش می دهد

➜ @iranfitnes | 🌟 ترفند ®

ايران فيتنس-كاريزما

18 Oct, 21:28


🔴آمینو فوق العاده MEGA SPORT🔴

😍 هر قرص 2 گرم پروتئین خالص
😳حاوي كراتين، پروتئين وی ایزوله، كازئين، گلوتامین ، ال تائورین و BCAA
حجم خالص عضلات و افزایش انرژی

تعداد: 325 سوپر قرص

کشور: امریکا🇺🇸

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 اطلاع از قیمت مشاوره و خرید👇
🆔 @Alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

18 Oct, 17:56


🔴بی سی ای ای زیرو XTEND🔴

😍محبوب و قدرتمند
7000 میلی گرم BCAA با خلوص بالا
2500 میلی گرم گلوتامين
😳 1000 میلی گرم سیترولین مالات
ويتامين B6
کربو و شکر 0 گرم
عضله سازی خشک
افزاینده انرژی و دم عضلانی
افزاینده استقامت و چگالی عضلات
ریکاوری فوق العاده عضلات
بسیار زود جذب
عطر و طعم فوق العاده😋
بسیار با کیفیت👌

وزن: 450 گرم

کشور: امریکا🇺🇸

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 اطلاع از قیمت مشاوره و خرید👇
🆔 @Alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

18 Oct, 09:28


🔴گینر مس کریتیکال APPLIED🔴

3 طعم مختلف

100 اسکوپ
هر سروینگ 150 گرمی👇
74 گرم کربوهیدرات
42 گرم پروتئین وی
5 گرم کراتین ترکیبی
(مونوهیدرات+کری الکالین)
2 گرم لوسین(قویترین آمینو اسید عضله ساز)
2 گرم اچ ام بی(قویترین آمینو اسید ریکاوری)
5 گرم گلوتامین
250 میلی گرم ALA(افزایش حداکثری جذب گینر)
500 میلی گرم HICA
( تقویت رشد عضلات)
حاوی آنزیم گوارشی جهت هضم و جذب راحت بدون داشتن احساس سنگینی و نفخ
افزایش حداکثری حجم و وزن
عضله سازی با کمترین میزان چربی سازی
ریکاوری کامل عضلات
هر انچه که برای افزایش حجم با کیفیت
لازم باشد در این گینر وجود دارد👌
نسل جدید و پیشرفته مس گینر

مصرف 2 دوره

بدون نیاز به خرید آمینو اسید و بی سی اا❗️
بدون نیاز به خرید کرومیوم و ALA❗️
بدون نیاز به خرید کراتین❗️
بدون نیاز به خرید گلوتامین❗️
بدون نیاز به خرید اچ ام بی❗️
گینر همه چی تمام👌
این محصول به تنهایی یک دوره سنگین حجم و وزن میباشد❗️

وزن: 6,000 گرم

کشور: انگلستان🇬🇧

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 مشاوره و خرید👇
🆔 @alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

16 Oct, 16:42


🔴آمینو قدرتمند طعم دار LEGION🔴

آمینو بی سی ای ای گلوتامین

افزایش حجم خشک‌ عضلات
عضله سازی خشک و خالص
افزایش چگالی و سختی عضلات
ریکاوری و افزایش استقامت عضلات
کمک به چربی سوزی و افزایش سطح‌ تست
کیفیت بسیار بالا👌

تعداد: 1000 قرص😳 بسیار مقرون بصرفه

کشور: آلمان🇩🇪

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 اطلاع از قیمت مشاوره و خرید👇
🆔 @alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

15 Oct, 12:21


کاشت سبزیجات در آپارتمان 👌

دیگه نگران استفاده از آب ناسالم و کودهای شیمیایی در سبزیجات بازاری نباشید و خودتون توی خونه، سبزیجات سالم و تازه تهیه کنید :)

➜ @iranfitnes | 🌟 ترفند ®

ايران فيتنس-كاريزما

14 Oct, 20:31


تویوتا: الان بخر ۲۰۲۵ پرداخت کن

ایران‌خودرو و سایپا: الان پرداخت کن حالا ببینیم تو قرعه کشی اسمت در میاد یا نه

ايران فيتنس-كاريزما

11 Oct, 14:45


یه روز تراپیستم بهم گفت :
«بس کن سوگواری برای احتمالات رو»
این درست‌ترین جمله‌ای بود که می‌تونستم
از دهن یکی بشنوم …

ايران فيتنس-كاريزما

06 Oct, 07:22


80% آدم ها کمبود منیزیم دارند. منیزیم برای استخوان‌های شما خوب است و هم اضطراب و بی‌حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.


Join → @iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

05 Oct, 07:00


💥پک ترکیبی عضله سازی و چربی سوزی💥


پروتئین وی ویشیپ ۱.۸ کیلو
ال کارنیتین مایع گت ۵۰۰ سی سی
چربی سوز حرفه ای سلوکور ۱۲۰ عدد
شیکر ۲ تیکه یو اس ان


🎁در خرید هر پک ۱ عدد شیکر تقدیم میشود

قیمت ویژه


👨‍💻🛒مشاوره و خرید👇
🆔 @alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

02 Oct, 19:57


🧠 خواب عمیق به بهبود حافظه کمک می‌کند !

🔻 تحقیقات نشان داده که خواب عمیق نقش کلیدی در تثبیت و تقویت حافظه دارد. زمانی که در خواب عمیق هستید، مغز شما اطلاعات جدید را پردازش می‌کند و آن‌ها را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند.

🔻 دانشمندان دریافته‌اند که نداشتن خواب کافی یا مختل شدن خواب عمیق، می‌تواند قدرت حافظه را کاهش دهد و یادگیری را دشوارتر کند. به همین دلیل، داشتن خواب کافی و با کیفیت برای حفظ تمرکز و عملکرد بهتر مغز بسیار مهم است.

🥱 سعی کنید هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب عمیق و با کیفیت داشته باشید تا از مزایای آن برای حافظه و یادگیری بهره‌مند شوید!



@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

02 Oct, 10:04


اگه احساس خشم داری :
ورزش کن

◈ این کتاب رو بخون :
کسی نمی‌تواند اعصابم را به هم بریزد

◈ این پادکست رو گوش بده :
مدیریت خشم از پادکست لم قسمت ۱۵

◈ اگه احساس خستگی دائمی داری :
اپیزود ۷ از پنجمین فصل جافکری رو گوش بده

◈ اگه بی‌انگیزه‌ ای :
کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را
به من نگفته بودی رو بخون

@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

28 Sep, 16:26


خب جهت اطلاع  یخچال این مدلی هم آمده  


Join → @iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

27 Sep, 17:40


🔴آمینو انرژی هل بوی INSANE LABZ🔴

😍چربی سوزی و افزایش انرژی

حاوی بی سی اا + گلوتامین
حاوی آرژنین و سیترولین و بتاآلانین
حاوی کافئین و چای سبز .تیروزین

افزایش انرژی و استقامت
افزایش هوشیاری و تمرکز
عضله سازی 100% خشک
ریکاوری فوق العاده عضلات
جلوگیری از ریزش و تحلیل عضلات
افزایش چگالی و سختی عضلات
تولید شده با بالاترین کیفیت ممکن
بی نهایت با کیفیت 👌

وزن: 250 گرم

کشور: امریکا🇺🇸

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 اطلاع از قیمت مشاوره و خرید👇
🆔 @alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

27 Sep, 17:39


🔴طرح جدید آمینو بیف UNIVERSAL🔴

یکی از بهترین آمینو بیف های جهان❗️

هر قرص 1 گرم پروتئین ایزوله بیف😍
حاوی 18 نوع آمینو اسید مختلف😍
تهیه شده از پروتئین گوشت گاو ایزوله
سرشار از بی سی اا و گلوتامین و آرژنین
عضله سازی خشک و خالص
ریکاوری کامل عضلات
جذب بسیار سریع
کمک به بالا رفتن سطح تستسرون
افزایش دهنده قدرت به مرور
کیفیت بسیار بالا👌

😍تعداد: 400 قرص

کشور: امریکا🇺🇸

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

👨‍💻🛒 خرید👇
🆔 @alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

24 Sep, 16:47


🔺 پایان نسخه بتا و شروع رسمی بازی جدید Not Pixel بازی جدید تیم Notcoin🔥

🇮🇷 اکنون می توانید به معنای واقعی کلمه همه جا را در تلگرام نقاشی کنید.

این می تواند آغاز بزرگترین رویداد اجتماعی در تاریخ تلگرام باشد ? or Not ، اما به هر حال سرگرم کننده خواهد بود.

لینک ورود به نات پیکسل

https://t.me/notpixel/app?startapp=f41122487

ايران فيتنس-كاريزما

22 Sep, 19:45


در گذشت هموطنان عزیزمان در حادثه طبس تسلیت می‌گویم
با آرزوی صبر برای خانواده های داغ دیده 🖤

ايران فيتنس-كاريزما

18 Sep, 11:27


مرسی برای اعتمادتون برای همه این سال ها و در کنار هم بودن
@iranfitnes

فيش واريز دوست ايران فيتنس  


براي گرفتن برنامه تمرین و تغذیه همچنین سفارش مکمل با آیدی زیر در ارتباط باشيد   😍

@alishh70

@doostan_iranfit
رضايت دوستان - عكس و صدای  عزیزانی که از ایران فیتنس برنامه گرفتن

ايران فيتنس-كاريزما

15 Sep, 16:48


باید بی پولیو تجربه کنی
باید سختیارو تجربه کنی
باید دل دادن به آدم اشتباهو تجربه کنی
باید نامردی و نارفیقیو ببینی
باید عرش و فرشو ببینی
باید حماقتو تجربه کنی
باید تاوان دادنو تجربه کنی
باید تجربه کنی که یاد بگیری قدر داشته هاتو بدونی

@iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

13 Sep, 14:31


یک طرحی در لندن اجرا کردن که میشه هر ساعتی از شبانه روز بتونی بری باشگاه! تعطیلی هم نداره. یک سری کانتینر در جاهای مختلف شهر هست که وسایل حداقلی رو دارن و شما از روی اپ رزرو می‌کنی و میری یک سانس شخصی استفاده می‌کنی! کسی هم نیست که شلوغ کنه راحت ورزش خودت رو می‌کنی میایی بیرون. بنظرتون تو ایران هم جواب میده این طرح؟


Join → @iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

11 Sep, 14:55


انجام بازی های ویدیویی میتواند بر سلامت روان تاثیر مثبت داشته باشد!!
محققان ژاپنی پس از تحقیقات و آزمایش های مختلف در سال های ابتدایی شیوع ویروس کرونا و تا الان به این نتیجه رسیدند که بازی های ویدیویی میتونه سلامت و روان بهتری برای کودکان رقم بزنه..
🔥 اینو بفرستین واسه خونواده هاتون تا متوجه بشن که این بازیایی که تا الان کردید و میکنید اینقدرا
هم بیهوده نبودن😂❤️

☄️@iranfitnes - تکنولوژی و ترفند روز

ايران فيتنس-كاريزما

03 Sep, 20:44


🔴پروتئین وی ایزو فیت NUTREX🔴

😳 25 گرم پروتئین وی ایزوله خالص
2 گرم کربوهیدرات
2,7 گرم اسپارتیک اسید
513 میلی گرم آرژنین
😍 70 سروینگ
افزایش حجم خشک عضلات
ریکاوری و افزایش قدرت
عطر و طعم فوق العاده
کیفیت عالی👌

وزن: 2,320 گرم

كشور: امريكا🇺🇸

📦🚚 ارسال سریع

ORIGINAL💯
📦🧾همراه با پکینگ شناسنامه دار کمپانی

💰قیمت 2950000 تومان

👨‍💻🛒 مشاوره و خرید👇
🆔 @Alishh70

ايران فيتنس-كاريزما

02 Sep, 09:13


#روانشناسی
روانشناسان می گویند که با مجبور کردن خود به لبخند زدن، فرد می تواند خود را شاد کند.

🤩 | @iranfitnes

ايران فيتنس-كاريزما

01 Sep, 11:19


اگه از صحبت کردن تو جمع خجالت میکشی “هنر سخنرانی در جمع” رو بخون، اگه مدام کاراتو به بعد موکول میکنی کتاب “قانون ۵ ثانیه” رو بخون، اگه برنامه ریزی کردن برات سخته “برنامه ریزی به روش بولت ژورنال” رو بخون، اگه میخوای عزت نفست رو افزایش بدی “شش ستون عزت نفس” رو بخون، اگه صبح زود بیدار شدن برات سخته “باشگاه پنج صبحی‌ها” رو بخون، اگه عادت‌های بد داری کتاب “عادت‌های اتمی” رو بخون.

_
🥀 @iranfitnes