ИнтернетУрок @interneturokofficial Channel on Telegram

ИнтернетУрок

@interneturokofficial


Дистанционное школьное образование. Настоящая и выстроенная система: школа+библиотека видеоуроков.
Регистрируйтесь на пробную неделю 👇 https://interneturok.ru/

Канал связи с контакт-центром в телеграм 👉 https://t.me/IU_School_bot

ИнтернетУрок (Russian)

Дистанционное школьное образование стало неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в последние годы. И если вы ищете качественную систему обучения, то канал "ИнтернетУрок" (@interneturokofficial) - идеальный выбор для вас. Этот канал предлагает настоящую и выстроенную систему образования, объединяющую школу и библиотеку видеоуроков

Присоединяйтесь к пробной неделе обучения, чтобы убедиться в качестве предлагаемых материалов. Просто перейдите по ссылке ниже и начните свой образовательный путь с "ИнтернетУрок": 👇 https://interneturok.ru/nnКроме того, для более удобного общения и получения информации вы можете воспользоваться каналом связи с контакт-центром в Telegram. Просто перейдите по ссылке ниже и задавайте свои вопросы: 👉 https://t.me/IU_School_botnn"ИнтернетУрок" (@interneturokofficial) - это не просто канал, а возможность получить качественное образование и развиваться, не выходя из дома. Присоединяйтесь прямо сейчас и откройте новые горизонты знаний!

ИнтернетУрок

24 Nov, 07:01


🎧 Сегодня в 13:00 Михаил Михайлович Волков, методист по географии Домашней школы «ИнтернетУрок», примет участие в передаче «Школьная программа для взрослых» на радио «Маяк».

Тема радиоэфира — «Административные центры России». Узнаем о главных городах российских регионов. Познакомимся с самыми молодыми, самыми древними и самыми маленькими из них.

Послушать эфир можно тут 👉 https://smotrim.ru/brand/63248

ИнтернетУрок

23 Nov, 07:00


Друзья! Уже сегодня в 12:00 пройдёт квиз для всей семьи от ИнтернетУрока и «Квиз, плиз!» 🎉

🕛 Кто ещё не успел зарегистрироваться — не переживайте, вы успеваете! Регистрация завершается в 11:00. Спешите, вот ссылка: https://clck.ru/3EgT2Q. Все важные ссылки (на бланки, правила и трансляцию) направляются на почту капитану за час до начала игры.

🎬 А кто уже зарегистрировался — смотрим наш короткий ролик для разминки и напоминаем всем членам семьи про стрим! Созваниваемся с участниками своей команды, заряжаемся энергией и готовимся к увлекательной битве за звание самой эрудированной семьи!

💡Для победы важно быть не столько самой умной командой, сколько самой дружной — ведь зачастую исход может решить простая удача. Главное — правильный настрой и взаимоподдержка 🙌

ИнтернетУрок

22 Nov, 13:02


🎧 Завтра в 13:00 в передаче «Школьная программа для взрослых» на радио «Маяк» примет участие Юрий Гребенюк, директор по производству и учебно-методической части ИнтернетУрока. Тема радиоэфира — «Как разобраться в тригонометрических формулах?».

Присоединяйтесь, будет интересно 👉 https://smotrim.ru/brand/63248

ИнтернетУрок

20 Nov, 09:00


Что объединяет школьников с 1-го по 11-й класс по всему миру?

Возможность поучаствовать в Олимпиаде «Лучик»!

Друзья, мы рады объявить, что скоро начнётся второй отборочный тур Олимпиады «Лучик» 💡

Он пройдёт с 2 по 6 декабря в онлайн-формате. Вас ждут задания на логику, внимание и креативное мышление. Принять участие могут ученики любой школы, независимо от места проживания!

📝 Регистрация открыта до 28 ноября, 23:59 по московскому времени. Выбрать можно одно, несколько или сразу все направления.

Важный момент для родителей и учителей: если регистрируете двух и более детей, обязательно используйте разные адреса электронной почты для каждого участника, чтобы каждый получил свою уникальную ссылку для участия.

🔗 Зарегистрироваться можно на нашем сайте.
Или сразу в форме: https://forms.gle/w366zS4jeWPdUFva8

Не упустите шанс проявить себя в Олимпиаде «Лучик»! 🌟

ИнтернетУрок

19 Nov, 13:30


На календаре не пятница, но что-то с ценами явно случилось…

Только до 30 ноября — подготовка к ОГЭ и ЕГЭ за 990 рублей на 10 дней! Вы получаете доступ к тарифу «Вебинары» и всё, что нужно для уверенного результата:

📚 групповые занятия (1 час 30 минут) с опытным преподавателем;

🎥 записи вебинаров — пересматривайте в удобное время;

📝 домашние задания по всем темам, которые будут на экзамене;

📖 дополнительные материалы: конспекты, бланки, памятки.

На нашем сайте вас ждут и другие сюрпризы! 😉

Подробная информация и запись на занятия по ссылке ⭐️

ИнтернетУрок

18 Nov, 15:50


Знаете, как определить команду, которая наверняка выиграет? Рассказываем секрет: в ней есть участники всех возрастов от 5 до 95 лет.

📅 Уже 23 ноября в 12:00 — собираем семьи у экранов для первого онлайн-квиза от «Квиз, плиз!» и ИнтернетУрока!

На нашем квизе каждый покажет, насколько он в теме трендов своего времени. На вопросы прошлых лет отвечают взрослые, а с темами зумеров справляется молодёжь. А чтобы получить максимум баллов в раунде по школьной программе, вам предстоит объединить знания и вспомнить факты вместе. Так что ваш секрет победы — играть командой!

👨‍👩‍👧‍👦 Как принять участие:

✔️ Регистрируемся — капитан оформляет заявку здесь: https://clck.ru/3EgT2Q, после чего получает на почту инструкции и важные ссылки.
✔️ Собираемся в день игры: в одной комнате или онлайн.
✔️ Играем вместе: обсуждаем, шутим и соревнуемся с семьями со всего мира.

Расскажите в комментариях, как бы вы назвали свою команду 😉

ИнтернетУрок

15 Nov, 09:01


🤖 Продолжаем исследовать возможности нейросетей

Вы уже видели, как мы вместе с нейросетью визуализировали литературные произведения с помощью картинок, представляли, как может выглядеть рабочее место ученика ИнтернетУрока, создавали персонажа, воплощающего учебный год. А что, если заняться более серьёзными задачами и попросить нейросеть разобраться с философским парадоксом, который ставит людей в тупик?

На этот раз мы попросили ChatGPT подумать над извечным вопросом: «Что было раньше — курица или яйцо?».

Как думаете, что ответил наш цифровой мыслитель? Попробуйте угадать! Выбирайте один из вариантов в опросе 👇

ИнтернетУрок

14 Nov, 08:01


📢 Директор по производству и учебно-методической части ИнтернетУрока Юрий Гребенюк дал комментарий на НТВ в программе «Сегодня»

Семейное обучение становится всё более популярным в России, и наша команда регулярно делится экспертными знаниями в этой области. Недавно Юрий Гребенюк, директор по производству и учебно-методической части в ИнтернетУроке, дал комментарий на телеканале НТВ в программе «Сегодня» в сюжете об особенностях семейного обучения.

В выпуске обсудили преимущества и недостатки такого формата обучения. Кто выбирает СО и на ком в этом случае лежит ответственность за образование ребёнка? Сюжет можно посмотреть здесь 👉 https://www.ntv.ru/novosti/2857816

ИнтернетУрок

13 Nov, 08:01


Продолжаем делиться с вами классными новостями!

📅 23 ноября в 12:00 пройдёт первый совместный квиз для всей семьи от «Квиз, плиз!» и ИнтернетУрока! Это онлайн-игра, где взрослые и молодёжь объединятся, чтобы сразиться за звание самой эрудированной семьи. Взрослые будут отвечать на вопросы, связанные с временами их молодости, а молодёжь — на современные, зумерские темы. Чтобы добиться победы, вам нужно будет отбросить возрастные различия и действовать сообща!

Как принять участие?

1️⃣ Собираем команду — приглашаем всех, от бабушки до троюродного брата в Австралии!

2️⃣ Регистрируемся. Капитан команды оформляет заявку здесь 👉 https://clck.ru/3EZXcu

3️⃣ После регистрации капитан получает все инструкции и две важные ссылки:
▫️ на прямой эфир, где ведущий будет озвучивать вопросы;
▫️ на электронные бланки для ответов.

4️⃣ В день игры команда собирается вместе: можно физически в одной комнате, а можно подключиться к видеозвонку на удобной вам платформе, чтобы быть на связи и обсуждать ответы.

💡 Что вас ждёт?

▫️ Уютная семейная атмосфера.
▫️ Увлекательные вопросы для всех поколений.
▫️ Возможность посоревноваться с семьями со всего мира и призы для победителей.

Собирайте команду и придумывайте классное название. Пусть эта игра станет поводом для тёплого семейного вечера, где каждый сможет проявить себя!

ИнтернетУрок

12 Nov, 15:09


📢 Друзья, nǐ hǎo! 👋

Рады сообщить, что теперь у нас есть клуб для всех, кто увлекается китайским языком и культурой! Здесь вы сможете не только освоить китайские слова и грамматику, но и глубже понять философию и традиции Китая.

В клубе вас ждут:

🗣 мудрые китайские пословицы с переводом и объяснением — расширим словарный запас и больше узнаем о менталитете носителей языка;

📝 лексика и грамматика для повседневной жизни — полезные слова и фразы, а также упражнения, которые сделают изучение китайского увлекательным и эффективным;

🐲 погружение в культуру — узнаем о праздниках, обычаях и традициях Китая.

Добро пожаловать → https://t.me/kitayskiy_yazyk_InternetUrok

💡 Какие ещё клубы для учеников есть в ИнтернетУроке?

Исторический, литературный, географический, английского языка, немецкого языка, ИТ, математики и физики. Все они в Телеграме, литературные клубы по классам есть также в ВК. Все ссылки можно найти здесь → https://interneturok.ru/shkola/kluby.

А в каких ещё клубах от ИнтернетУрока вы уже состоите? Поделитесь в комментариях, нам будет интересно узнать ❤️

ИнтернетУрок

11 Nov, 13:59


Повторим правила русского языка? Сделали для вас полезную шпаргалку со словами, в которых часто ошибаются.

ИнтернетУрок

09 Nov, 13:01


Новый мини-ролик для наших уроков

Как связаны подобие и пропорции?

ИнтернетУрок

09 Nov, 08:01


Пожалуй, все согласны: читать художественную литературу из школьной программы важно и нужно! Но что делать, если хочется быстро освежить в памяти сюжет? В таком случае могут выручить фильмы! Сегодня в подборке — фильмы по мотивам литературных произведений из школьной программы.

А есть ли у вас любимые экранизации?

ИнтернетУрок

31 Oct, 13:01


Новый мини-ролик для наших уроков

Зачем нужны синусы и косинусы? 🤔

ИнтернетУрок

31 Oct, 08:02


Почему мы всё время забываем то, что выучили? Наша память работает интересным образом: стих, который нужно выучить на завтра, почему-то не запоминается, зато какие-то мелочи можно помнить всю жизнь.

Чтобы понять, как взять под контроль свою память, нужно знать про «кривую забывания». На карточках объясняем, что это такое 👉

ИнтернетУрок

29 Oct, 08:02


Мы знаем, чем вы займётесь на этих каникулах 😉

Придёте на наш вебинар «Нейросети для учёбы: как учиться эффективнее, интереснее и веселее».
Запоминайте дату — 31 октября в 17:00 👻

На вебинаре мы расскажем и покажем, как использовать 8 нейросетей для изучения различных школьных предметов, включая:
✔️ иностранные языки;
✔️ алгебру, геометрию, химию и физику;
✔️ историю;
✔️ личные проекты.

Также мы дадим пошаговую инструкцию по применению искусственного интеллекта в учёбе, благодаря чему процесс обучения станет легче. Как это работает? — спросите вы. А вот как:

💫 Одна нейросеть поможет вам улучшить разговорный английский, поддерживая диалог, как настоящий носитель языка.

💫 Другая сможет объяснять сложные задачи по физике и алгебре.

💫 И ещё будет нейронка, которая поможет создать красивые презентации всего за несколько кликов.

Круто, правда? Тогда скорее записывайтесь, чтобы научиться всему этому!

Ставьте напоминание в календаре и регистрируйтесь на вебинар по ссылке ⭐️

ИнтернетУрок

28 Oct, 08:00


Дорогие ученики и родители! Поздравляем вас с окончанием I четверти и началом каникул! 😊 Желаем вам хорошо отдохнуть 🧡

Не переживайте, работы проверяем, оценки будут выставлены до начала II четверти.

ИнтернетУрок

26 Oct, 13:02


А теперь давайте разберёмся со всеми фактами!

🔹 Австралийские рыбы-лопаты действительно могут передвигаться по дну с помощью лапок. А точнее, помогают им брюшные плавники, которыми они медленно перебирают. Передвигаться этим рыбкам сложно, делают они это только в случае крайней необходимости.

🔹 Род летающих змей называется Chrysopelea, они распространены в Индии и Китае. Летающие змеи ведут древесный образ жизни. Их характерной особенностью является способность совершать планирующие прыжки на расстояние до 7 метров. Как правило, эти змеи совершают множество прыжков подряд, чтобы переместиться с дерева на дерево.

🔹 Ящерицы-василиски похожи на миниатюрных динозавров: их голову украшает гребень в виде паруса. И да, эти шустрые рептилии могут бежать по поверхности воды: они разгоняются до 12 км/ч и могут преодолеть расстояние до 400 метров!

🔹 Факт, который мы выдумали, — третий. Муравьи-портные обитают на деревьях, но не могут использовать усики в качестве крыльев. Может, это и к лучшему — этот вид муравьёв и так достаточно агрессивный (они не терпят вторжения на свою территорию) 😀

ИнтернетУрок

26 Oct, 08:01


Проверим ваши знания о мире животных с помощью небольшой викторины? Задача простая: нужно выбрать один ложный факт 🤔

ИнтернетУрок

25 Oct, 10:10


📣 ИнтернетУрок на ДД Фесте!

В это воскресенье, 27 октября, мы проведём воркшоп в рамках фестиваля полезной деятельности «ДД Фест» на территории креативных пространств «Хлебозавод № 9» и «Дизайн завод». На встрече мы расскажем о том, как подросткам начать применять нейросети в учёбе и повседневной жизни, а также наглядно покажем, что с помощью нейросетей можно фокусироваться на творческих задачах, оставив всю рутину машинам. Воркшоп проведёт лидер по маркетингу и стратегическому развитию курса «Нейросети для учёбы и жизни» Яшкин Иван.

На мастер-классе участники:

1) узнают, как осваивать иностранные языки, математику, историю и другие предметы с помощью ИИ;

2) поймут, как использовать нейросети в своих хобби: блогинге, создании музыки и рисовании;

3) разберут 10 нейросетей, которыми можно пользоваться совершенно бесплатно.

И это ещё не всё! В конце встречи участников ждёт розыгрыш фирменного мерча от ИнтернетУрока.

Помимо нашего мастер-класса, на фестивале вас ждёт множество интерактивов (квесты, спортивные турниры) для детей и взрослых, вы сможете принять участие в бизнес-хакатоне, а также насладиться музыкальными выступлениями известных артистов!

Вход бесплатный по регистрации.

🎟 Регистрация: https://drugoedelo.timepad.ru/event/3090395/
🗓 Дата и время: 27 октября, 14:30–15:30
📍 Адрес: г. Москва, Новодмитровская ул., 1с1
Ⓜ️ Метро: «Дмитровская»

ИнтернетУрок

24 Oct, 14:31


Олимпиады не только для отличников!

Многие думают, что олимпиады — это только для тех, у кого одни пятёрки. Но это не так! В нашей олимпиаде «Лучик» проявить себя может каждый 🙌 Вот несколько причин, почему вам обязательно стоит принять участие:

📌 Задания для всех
Задания не только охватывают школьную программу, но и проверяют умение мыслить логически и принимать нестандартные решения. Они подойдут всем — неважно, опытный вы олимпиадник или участвуете в первый раз.

📌 Развитие творческого потенциала
Из нашего опыта прошлых лет проведения олимпиады: участники часто находят действительно необычные и креативные решения к заданиям. Например, кто-то пишет оригинальные эссе, а кто-то даже придумывает стихи. Такие работы не остаются без внимания и, конечно, получают высокие баллы.

📌 Приятные бонусы
Победители получают классные призы, а все участники — сертификаты, которые отлично дополнят портфолио. Это шанс не только проверить себя, но и получить заслуженные награды 😉

📌 Полезные навыки
Да-да, выражение «Главное — не победа, а участие» тут как нельзя кстати, ведь по итогу все участники в выигрыше 😉 Навыки решения нестандартных задач пригодятся не только в учёбе, но и в дальнейшей жизни — будь то поступление в вуз или собеседование для трудоустройства. Проверить свои силы точно не будет лишним! 🙌

Узнать подробности и зарегистрироваться на олимпиаду «Лучик» можно здесь 💫

ИнтернетУрок

23 Oct, 08:01


🌊 Учёба под водой? Почему бы и нет!

Мы дали нейросети задание показать, как может выглядеть рабочее место ученика ИнтернетУрока, и вот что получилось 😄 Как вам ученик с аквалангом, который делает домашку под водой? Пишите в комментариях, какой из вариантов вам больше понравился!

Учёба на дне океана — это, конечно, фантастика (по крайней мере пока 😉), зато нейросети уже сегодня серьёзно помогают в учёбе и жизни. На курсе «Нейросети для учёбы и жизни» для детей 11–14 лет наши педагоги рассказывают и показывают, как облегчить свою повседневную жизнь и сделать учёбу ещё более эффективной с помощью современных технологий.

📌 Что ждёт на курсе?

🔹 Изучение 10 нейросетей, включая ChatGPT и Midjourney: создание картинок, генерация и доработка текстов с помощью нейросетей; программирование и поиск ошибок в коде, создание таблиц и презентаций.
🔹 Финальный проект — создание собственной 2D-игры 🎮

📆 Обучение длится 3 месяца, подробности и запись по ссылке.

ИнтернетУрок

22 Oct, 08:30


Друзья! Напоминаем, что в самом разгаре конкурс «День самоуправления»! 🎉

📅 Дедлайн: 27 октября! У вас ещё есть время, чтобы отправить свои видео и попробовать себя в роли учителя.

Что нужно сделать:

🔹 Запишите короткий вертикальный видеоурок (до 1 минуты) по любой теме из школьной программы любого класса. Предмет тоже можно выбрать любой.
🔹 Формат: вертикальное видео (9:16).
🔹 Присылайте свои работы на почту [email protected].

Победители получат:

🔹 пятёрку по предмету, по которому сделан урок 🏅
🔹 сувениры от ИнтернетУрока 🎁

Ждём ваши креативные видео до 27 октября включительно на почту [email protected]. Итоги конкурса подведём 5 ноября в наших соцсетях. С подробными условиями можно ознакомиться здесь 👉 https://interneturok.ru/den_samoupravleniya/

P. S. Спасибо всем, кто уже прислал нам свои работы! Мы искренне рады их получать, смотрим ваши уроки с удовольствием. Вы большие молодцы 🙌

ИнтернетУрок

21 Oct, 07:10


И по традиции — обратный отсчёт! 💻

⌛️Загрузить ДЗ нужно:

— до 21.10 включительно (2–5-я недели);
— до 22.10 включительно (6–7-я недели);
— до 23.10 включительно (8-я неделя).

В каждом ДЗ указан срок его загрузки. С подробными правилами аттестации можно ознакомиться в разделе «Справка».

Пожалуйста, проверяйте то, что загрузили. Если увидели, что прикрепили не тот файл или не все файлы, сразу пишите учителю в чат. Это очень важный момент, так как в конце четверти времени на повторный доступ уже не остается. По традиции просим вас не оставлять всё на последний день, а особенно — на последний час 🙌

ИнтернетУрок

19 Oct, 13:02


Октябрьские вечера идеально подходят для кино, не так ли? Собрали для вас мультфильмы с осенним настроением, которые согреют в любые холода 🍁

ИнтернетУрок

18 Oct, 08:03


До окончания четверти и сроков сдачи домашних заданий остаются считаные дни! Время подвести итоги и зарядиться мотивацией на финальный рывок 💪
Как у вас обстоят дела с домашкой?

Ставьте реакции:
🎉 — Всё сделано, я уже на каникулах
✍️ — Нужен последний рывок, но я почти закончил(а)
👀 — Надо срочно разгребать долги

💬 В комментариях делитесь своим опытом! Как вы справляетесь с дедлайнами? Давайте поддержим друг друга на финишной прямой 🙌

ИнтернетУрок

17 Oct, 13:33


🌟 Нейросети и Нобелевская премия — 2024

В этом году Нобелевская премия по физике досталась учёным, которые сделали открытия в области искусственного интеллекта и нейросетей 🎉 Джон Хопфилд и Джеффри Хинтон получили эту награду за свои работы, которые показали, как физические концепции могут преобразовать нейросети и сделать их более эффективными.

🤖 Что же они сделали?

▫️ Хопфилд создал ассоциативную память. Эта память восстанавливает изображения, основываясь на принципах физики. Его модель минимизирует энергию системы, что позволяет эффективно обрабатывать неполные и искажённые данные.
▫️ Хинтон развил идеи Хопфилда. Он внедрил принцип «обратных ошибок» для обучения нейросетей. Этот подход стал настоящим прорывом, позволил нейросетям более эффективно учиться и распознавать образы.

💡 Эти открытия не просто теоретические — они лежат в основе технологий, которые мы используем каждый день. Например, таких как распознавание лиц в смартфонах и рекомендации на стриминговых платформах.

Хотите узнать больше о нейросетях и научиться работать с ними? Ждём вас на нашем курсе «Нейросети для учёбы и жизни». На этом курсе вы сможете:

▫️ за 3 месяца познакомиться и научиться работать с 10 популярными нейросетями;

▫️ применить полученные знания на практике, создав свой собственный проект — 2D-игру.

Записывайтесь на курс и открывайте новые горизонты!

ИнтернетУрок

16 Oct, 13:40


🤓 Проверяем знания с Олимпиадой ИнтернетУрока «Лучик»!

Предлагаем немного размяться и проверить знания (или интуицию) и ответить на вопрос из прошлого сезона Олимпиады «Лучик». На картинке задание по истории и обществознанию для 5–6-х классов, а под этим постом варианты ответа. Справитесь? 😉

P. S. А чтобы действительно проверить свои силы, посоревноваться за призовые места и классные призы, регистрируйтесь на Олимпиаду «Лучик».

Участие бесплатно для всех, обязательно зовите друзей

ИнтернетУрок

15 Oct, 10:00


«Ма-ам, па-ап, помоги-и-и с домашкой» — эта фраза знакома почти каждому родителю ученика началки.

Мы знаем, как сложно иногда сесть и сделать домашние задания… родителю 😉 Поэтому предлагаем вам доверить эту важную задачу нам ❤️

Мы поможем ребёнку разобраться с тем, что задано, вместе найдём верное решение и научим школьника справляться с домашкой легко и просто!

📌 Почему это важно?
Младшим школьникам часто бывает непросто на начальном этапе обучения:
— Заданий много, и не всегда понятно, с чего начать.
— Родители заняты или устают после работы.
— Программа требует освоения нового материала, и ребёнок не всегда успевает вовремя со всем разобраться.

📌 Что мы предлагаем:
— Индивидуальные занятия несколько раз в неделю с удобным для вас графиком.
— Поддержка по ключевым предметам: математика, русский язык, окружающий мир, литературное чтение и английский язык.

Вам больше не нужно будет тратить время на выполнение домашних заданий с ребёнком

💡 А для учеников средних и старших классов напоминаем, что у нас есть репетиторы по всем предметам школьной программы, с которыми можно индивидуально заниматься в онлайн-формате в удобное для вас время.

ИнтернетУрок

14 Oct, 15:27


Осень часто сбивает с учебного ритма: за окном пасмурно, хочется укутаться в плед и ничего не делать. Вот несколько простых советов, которые помогут сделать учёбу чуть легче и приятнее ☺️

🍂 Ложитесь спать вовремя
Планируйте свои дела с учётом светового дня и старайтесь ложиться спать до 22–23 часов. Это важно для выработки мелатонина, который регулирует цикл «сон — бодрствование».

🍂 Приведите в порядок рабочее место
Порядок на рабочем столе помогает лучше фокусироваться. Уберите всё лишнее и добавьте несколько уютных деталей: лампу, удобный стул или что-то приятное для глаз. Это создаст комфортную атмосферу для занятий ☕️

🍂 Больше двигайтесь
Физическая активность напрямую связана с эффективной работой мозга. Короткие прогулки на свежем воздухе или утренняя зарядка разгоняют кровь и насыщают мозг кислородом. Это повышает концентрацию и улучшает память.

🍂 Питайтесь сбалансированно
Для поддержания энергии выбирайте полезную еду. Добавьте в рацион больше свежих овощей и фруктов: они богаты витаминами. Сократите количество сахара, чтобы избежать резких скачков энергии и упадка сил.

🍂 Найдите компаньона для занятий
Совместные занятия с другом или одноклассником могут сделать учёбу интереснее. Вместе легче сохранять мотивацию и весело проводить перерывы. Пишите в комментарии под этим постом и находите своих одноклассников, чтобы поддерживать друг друга 😉

ИнтернетУрок

12 Oct, 08:00


Как вдохновиться на учёбу, да ещё и осенью, когда хочется просто завернуться в тёплое одеялко и не вылезать из-под него? Предлагаем сделать первый маленький шажок — посмотреть мотивирующий фильм. А какой именно — выбирайте из нашей подборки 🙂

8,117

subscribers

1,327

photos

132

videos