Оригінал дуже цінного на мою думку допису відомої психологині для дітей - Світлани Ройз👇: https://www.facebook.com/share/p/YmyxoGPCPojYuC4w/?mibextid=WC7FNe
Фрагмент допису:
Матеріал про те, як говорити з дітьми молодшого віку про війну: https://www.facebook.com/share/p/QwC6XqTZwfCzDCYH/
І багато проєктів на цю тему у БараБука
Мене непокоїть те, що під час тривог дітям в укритті дають телефони та планшети. Це нормально і може бути корисно час від часу. Але якщо це постійно - це стає їх "стратегією". Якщо є напруження - йти в гаджет.
Ми можемо відвертати увагу дітей - але і це не має бути постійно. Вони і в мирний час з нашою допомогою мають навчитись витримувати все більший рівень напруження.
І ми, щоб допомогти дітям стати "експертами в стресі" вчимо дітей - розрізняти, називати емоції. Розрізняти тілесні відчуття. Пробувати використовувати різні стратегії, щоб врегулювати стан, щоб знайти свою помічну. Ми вчимо витримувати нудьгу - бо це теж напруження.
Що є в різних протоколах для допомоги дітям:
* Відчуття присутності, близькості (я з тобою)
* Нормалізація стану (нормально боятись, злитись, тримати, плакати) на жаль, так часто чую, як в укриттях дитину сварять за те, що вона плаче, проявляє злість. Мені здавалось, що це вже закрита тема.
* Стабілізація (можна тебе обійняти, дихай разом зі мною, потягнися - ми пропонуємо дії...)
* Надія - перекидання містка в майбутнє - (що ти будеш робити далі).
Все це ми з UNICEF Ukraine і Світланою Тарабаровою заклали в пісню "Я і Ти", і ще багато ідей в маленьких відео для дорослих в проєкті "гратися і не боятися". https://numo.mon.gov.ua/gratisya-i-ne-boyatisya
Я зараз нагадаю кілька практикумів для дітей, які створювали з ГО "Смарт освіта" Вони не замінять психотерапію. Але в них є інструменти для дітей і для роботи з емоціями, і для стабілізації.
Практикуми Ресурсна скриня – матеріали для дітей різного віку для того, щоб навчити дітей розрізняти емоції, усвідомлювати та скеровувати: https://resursna-skrynia.nus.org.ua/resursna-skrinya/
- Книжечка – розмальовка з копінг стратегіями https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/10_coloring_book.pdf
- Шаблон для спостережень та рефлексій з тілесної усвідомленості https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/06_human.pdf
- «Пастка для злості» - шаблон саморобки – розмальовки для секровування агресії https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/11_catch.pdf
- Плакат «Я можу» - для пояснення дитині що таке «вікно толерантності» і пропозицією стратегій, як в нього повертатись https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/12_poster.pdf
- «Оголошення» - пропозиція дій, які допомогають при сумі та злості https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/04_notice.pdf
Фото - (публікую з дозволу). Мені надіслала його незнайома жінка, коли побачила у сина цю нашу копінг- книжечку - розмальовку, в школі її порадив психолог.
Я рада, коли знаю, що інструменти, що ми створюємо, використовуються. Але нехай скоріше будуть приводи, в яких не потрібні "парасольки" в кризі ❤️
Фрагмент допису:
Матеріал про те, як говорити з дітьми молодшого віку про війну: https://www.facebook.com/share/p/QwC6XqTZwfCzDCYH/
І багато проєктів на цю тему у БараБука
Мене непокоїть те, що під час тривог дітям в укритті дають телефони та планшети. Це нормально і може бути корисно час від часу. Але якщо це постійно - це стає їх "стратегією". Якщо є напруження - йти в гаджет.
Ми можемо відвертати увагу дітей - але і це не має бути постійно. Вони і в мирний час з нашою допомогою мають навчитись витримувати все більший рівень напруження.
І ми, щоб допомогти дітям стати "експертами в стресі" вчимо дітей - розрізняти, називати емоції. Розрізняти тілесні відчуття. Пробувати використовувати різні стратегії, щоб врегулювати стан, щоб знайти свою помічну. Ми вчимо витримувати нудьгу - бо це теж напруження.
Що є в різних протоколах для допомоги дітям:
* Відчуття присутності, близькості (я з тобою)
* Нормалізація стану (нормально боятись, злитись, тримати, плакати) на жаль, так часто чую, як в укриттях дитину сварять за те, що вона плаче, проявляє злість. Мені здавалось, що це вже закрита тема.
* Стабілізація (можна тебе обійняти, дихай разом зі мною, потягнися - ми пропонуємо дії...)
* Надія - перекидання містка в майбутнє - (що ти будеш робити далі).
Все це ми з UNICEF Ukraine і Світланою Тарабаровою заклали в пісню "Я і Ти", і ще багато ідей в маленьких відео для дорослих в проєкті "гратися і не боятися". https://numo.mon.gov.ua/gratisya-i-ne-boyatisya
Я зараз нагадаю кілька практикумів для дітей, які створювали з ГО "Смарт освіта" Вони не замінять психотерапію. Але в них є інструменти для дітей і для роботи з емоціями, і для стабілізації.
Практикуми Ресурсна скриня – матеріали для дітей різного віку для того, щоб навчити дітей розрізняти емоції, усвідомлювати та скеровувати: https://resursna-skrynia.nus.org.ua/resursna-skrinya/
- Книжечка – розмальовка з копінг стратегіями https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/10_coloring_book.pdf
- Шаблон для спостережень та рефлексій з тілесної усвідомленості https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/06_human.pdf
- «Пастка для злості» - шаблон саморобки – розмальовки для секровування агресії https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/11_catch.pdf
- Плакат «Я можу» - для пояснення дитині що таке «вікно толерантності» і пропозицією стратегій, як в нього повертатись https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/12_poster.pdf
- «Оголошення» - пропозиція дій, які допомогають при сумі та злості https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/04_notice.pdf
Фото - (публікую з дозволу). Мені надіслала його незнайома жінка, коли побачила у сина цю нашу копінг- книжечку - розмальовку, в школі її порадив психолог.
Я рада, коли знаю, що інструменти, що ми створюємо, використовуються. Але нехай скоріше будуть приводи, в яких не потрібні "парасольки" в кризі ❤️