Как похудеть - Just Fitness टेलीग्राम पोस्ट

Прокачай свои ягодицы с помощью фитнес резинки.
Делаем 15 повторений x 4 подхода.

🔑 Выберите ключ, который больше привлек ваше внимание👇

Укрепляем мышцы спины без больших утяжелений💪🏻
Делаем 15 повторений x 4 подхода, каждое упражнение🙀

Учимся делать массаж правильно

Отдаётся даром🥳🥳
Айфон 14 Pro   📱 
Всё в комплекте 10/10👍
Подарок для вас 🤗❤️
Отдаём тому кто нуждается 
Айфон от спонсора потому и отдаём 🤗💞
Для участия :                                        ‼️Напишите автору
Настя - @AnastasiyaLavruhina

✅✅✅✅✅

Удачи всем 💕🥳🥰

Запечённый лосось с картофелем с вкуснейшим соусом к рыбе.
Идеальный ужин для тех кто на ПП.

Если вы хотите весело провести время и сжечь при этом калории, то эта кардио программа для вас! Поехали😍
Выполняйте по кругу: 20 секунд на упражнение с 30-секундным перерывом между упражнениями и 2-минутным перерывом между раундами. Всего 3-4 раунда🔥

👆Максимально неожиданный ответ. Я не угадала, а ты?

Вам здесь не рады!🚫

Совсем недавно издание Huffingtonpost провело масштабное исследование📊, каких туристов в мире не любят больше всего.
В опросе приняли участие более 10000 тысяч человек со всех стран мира, включая Канаду, Великобританию, Австралию и другие.

Спойлер: россияне 🇷🇺заняли 5 место. Тройку лидеров замыкают туристы из Индии🇮🇳, второе место досталось Китайцам🇨🇳, а вот финалист вас приятно удивит.

Мне было очень весело выполнять это задание, я повторила его 10 раз, чтобы сделать его идеальным, и мой пресс очень устал 🤯