Мотивация от Инессы Лефи

Проблемы современной женщины: где найти себя?

Ты когда-нибудь чувствовала, что жизнь идёт своим чередом, а ты словно теряешься в ней?

Вчера мне написала клиентка, которая поделилась своей историей.
Она успешна в карьере, но дома — всё иначе. Годы брака и материнства будто стёрли её собственные желания и мечты. Она призналась: «Кажется, я живу только ради других. Я мать, я жена, но где я сама? Когда я успела потерять себя?»

Знакомо ли тебе это чувство? Потеря себя в роли матери, жены, постоянная усталость от быта и забот — это реальность для многих. И к этому часто добавляются финансовые блоки и тревога за будущее: «Как обеспечить стабильность? Хватит ли мне сил?»

Ты когда-нибудь ощущала подобное?

Поделись в комментариях, что тебе ближе: ощущение перегорания в отношениях или страх финансовой нестабильности?

Разговор об этих проблемах важен — потому что именно через их осознание начинается путь к переменам.

Как с тобой НЕЛЬЗЯ! 🚫
Смотри здесь https://www.instagram.com/reel/DB_DFQnseNC/?igsh=cG9rcWZhZ2UzYmN1

Ты когда-нибудь задумывалась, что в тебе заложен мощный ресурс — твоя женская энергия?

Это не просто красивые слова, а реальная сила, которая определяет, как ты ощущаешь себя в этом мире. Она — источник твоей уверенности, гармонии, радости и любви.

Когда женщина в контакте со своей энергией, её жизнь наполняется легкостью и глубокой уверенностью. Ты чувствуешь свою силу, но не через контроль или давление, а через умение принимать, доверять и быть в потоке.

Именно эта энергия помогает тебе выстраивать отношения с собой, с близкими и с миром вокруг тебя. Она влияет на твои решения, на твой успех и даже на то, как тебя воспринимают другие.

В ближайшие недели я расскажу и покажу, как раскрыть свою женственность и научиться жить в этой силе. Мы разберем, что мешает её проявлению

Твоя жизнь может стать легче, а радость — постоянной спутницей. Это не мечта, это твоя реальность, если ты готова раскрыть свою истинную силу. ✨

Готова?

Проверяем себя здесь https://www.instagram.com/reel/DB8XRYkM1jL/?igsh=c2g1ajd3dXA4bGh0

Ноябрь - месяц глубоких перемен и новых возможностей. Вот ключевые астрологические события, которые влияют на нас:

1. Новолуние в Скорпионе (1.11, 15:45 по Киеву ):
• Время для глубокой переоценки жизни, постановки целей и принятия важных решений.
• То, что вы заложите в этот день, будет формировать вашу жизнь следующие полтора года.

2. Сатурн выходит из Ретро-положения (16.11):
• Благоприятное время для решения вопросов с недвижимостью, крупными покупками, даже для новогодних подарков.

3. Венера в Козероге (16.11):
• Становимся более рассудительными в отношениях, финансах, творчестве.
• Отличное время для решения финансовых вопросов.

4. Полнолуние в Тельце (16.11, 00:30 по Киеву):
• Влияет на финансы, ресурсы, включая физические и эмоциональные.

5. Меркурий в Ретро положение (26.11):

Ноябрь - время перехода на новый уровень. Старая жизнь может казаться неактуальной. Сделайте шаг в новое!

Ваш план действий:

1.11: Постройте планы на месяц, запишите свои цели.
3.11: Начните реализовывать свои планы, делайте первые шаги.
До 20.11: Успейте сделать все важные дела, пока Меркурий не в Ретро положении.

Всем хорошего и спокойного месяца❤️

Как освободиться от стресса и вернуться к себе?

Каждый день мы сталкиваемся с множеством задач, которые, кажется, требуют нашего внимания срочно. Жизнь становится гонкой, и мы теряем контакт с собой — со своим внутренним голосом и истинными желаниями.

Но что, если я скажу, что для того, чтобы справиться с этим хаосом, не нужно «делать больше»? Иногда путь к гармонии — это замедлиться, выдохнуть и позволить себе быть.

Вот несколько практик, которые помогут тебе восстановить связь с собой:

1. Остановись и сделай паузу. Оставь телефон, закрой глаза и глубоко вдохни. Пусть этот момент будет твоим пространством.
2. Задай себе вопрос: Что я на самом деле хочу прямо сейчас? Часто мы действуем на автопилоте, забывая прислушаться к своим истинным желаниям.
3. Практикуй осознанное присутствие. Находясь в моменте, ты обретёшь больше энергии и ясности. Это маленькие шаги, но они создают основу для больших изменений.

Стресс — это нечто, что мы можем контролировать. Твой путь начинается с того, чтобы выбрать себя и своё состояние. Помни, что в тебе уже есть всё необходимое, чтобы справиться с любыми трудностями.

Пусть этот день будет напоминанием о том, что внутренний мир важнее внешнего хаоса.

С любовью и поддержкой,
Ваш Наставник Инесса❤️

Абу-Даби, готовьтесь к последней встрече этого года!✨

Хотите научиться управлять своей энергией и раскрыть новые горизонты своего восприятия? ⚡

Приглашаю вас на закрытую встречу “Путешествие в мир тантрической энергии”, где я привезу для вас уникальную программу, способную изменить вашу жизнь.

Тайминг встречи 2-2,5 часа
Будет небольшая лекция и практика.

На встрече я буду работать с вашими энергетическими каналами с помощью рук и специальных техник, выступая проводником мощнейших энергетических потоков.

Эта практика позволит вам:

• Освободиться от блокировок и напряжений в теле, почувствовав легкость и свободу движения.
• Углубить связь с собственным телом, открыв новые уровни чувствительности и осознанности.
• Обрести состояние внутреннего спокойствия и гармонии, позволяя себе быть в моменте без забот и тревог.
• Развить интуицию и чувственное восприятие, научившись слушать и понимать свои истинные желания.
• Испытать состояние глубокого расслабления и экстаза, словно вас окутывает поток теплой энергии, освобождающий от стресса и усталости.
• Получить заряд энергии, который останется с вами на долгое время, наполняя каждую клетку вашего тела.
• Укрепить свою уверенность и ощутить внутреннюю силу, позволяющую принимать более смелые решения в жизни.

Представьте, как вы входите в пространство, наполненное мягким светом и успокаивающей музыкой, где каждая ваша клетка начинает вибрировать в унисон с потоками энергии. Вы чувствуете, как энергия проходит через вас, наполняя вас теплом, светом и радостью.

Когда: 1 НОЯБРЯ, начало в 12:45 (начинаем ровно в 13:00)
Где: Абу-Даби (подробности отправлю в личные сообщения)

Мест всего 10! Пишите +, если хотите стать частью этого удивительного опыта.

Сегодня разбор
Смотрите в сторис https://www.instagram.com/stories/inessafm/3483714099180935772?utm_source=ig_story_item_share&igsh=M2N0bTQ0OWp2cmF2

Сделай сегодня то, что другие не хотят, и завтра будешь жить так, как другие не могут.

#мотивация

Вышел новый пост! Рекомендации внутри 🫶🏻

https://www.instagram.com/p/DBQ9t_0MqB4/?igsh=MWVtZDlnbWI0ZXVncw==

Долгожданный Бранч в Марбелье!!!!
Я везу уникальную программу-тренниг: «Начни жить по-новому, Моя Жизнь — мои правила»

📌ДАТА: 29 октября
📌ВРЕМЯ: 12:00
📌ЛОКАЦИЯ: Hotel METT
Предварительная запись обязательна

Часто ли вы возвращаетесь мыслями в прошлое, чувствуя, что тогда было лучше? Это может стать причиной того, что жизнь будто ставится на паузу.

Мы убеждены, что нам не хватает ВРЕМЕНИ.ПОДДЕРЖКИ. ДЕНЕГ. ЗНАНИЙ.

А иногда мы воспринимаем мир сквозь узкое мышление, будто смотрим через замочную скважину, хотя на самом деле он гораздо шире и изобильнее.

Переживания о будущем, которое, возможно, никогда не наступит, становятся привычкой, а стресс только нарастает. В этом хаосе мы забываем, что мы — ЖЕНЩИНЫ, и обладаем уникальной магией. Наши мысли и действия могут как создавать, так и разрушать.

Может, пора напомнить себе об этом? Пора начать создавать что-то своё, масштабное и вдохновляющее?

На моём тренинге «Начни жить по-новому, Моя Жизнь — мои правила» мы разберёмся:

1. В 3 базовых настройках для новой жизни.
2. В вашем главном предназначении.
3. Как находить баланс между делами и быть в ресурсе.
4. Как сохранять женскую гармонию, даже когда всё идёт не по плану.
5. Как правильно ставить цели, чтобы они сбывались легко и по-женски.
6. Как эффективно общаться с окружающими.
7. Как начать проявлять свой потенциал и раскрывать свою энергию.

Что вас ждёт на тренинге?
✨ Интерактивные упражнения.
✨ Медитация на состояние «Я могу».
✨ Практики раскрытия женственности и сексуальности.
✨ Наполняющая энергия.
✨ Тёплая атмосфера, красивые люди и новые знакомства.
✨ Вкусный обед и роскошное пространство для вдохновения.

Готовы начать жить по-новому? Запишитесь прямо сейчас и сделайте первый шаг к трансформации своей жизни!

СЕГОДНЯ Полнолуния 17 октября

Ни с кем не ссоримся, не конфликтуем - держим себя в руках. Вокруг все будут психи😀

✅Что нужно делать в Полнолуние:
• Аскезы/ диеты
• Проявляться поддержку и любовь к окружающим.
• Быть в это время особенно ответственным
• Провести уборку в доме, избавиться от ненужного.
• Делать уходовые процедуры
• Просить повышения или надбавку к зарплате

❌Что нельзя делать в этот день:
> Не сплетничать, никого не осуждать
> Расставаться со второй половинкой
> Идти против закон - бумеранг прилетит мгновенно
> Обижать родных, особенно старшее поколение
> Делать необдуманные поступки
> Опаздывать или нарушать режим работы

В комментариях сейчас выложим для Вас практики❤️

Мы тут интересную тему затронули… чтобы вы выбрали?

https://www.instagram.com/reel/DBJJj3Vsnot/?igsh=NDFrYTZ3Mzd0aGpm

Упражнение на постановку целей на 12 месяцев

Шаг 1: Запишите 12 целей, которые вы хотите достичь в течение следующих 12 месяцев. Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и ограниченными по времени (SMART).

Шаг 2: Выделите одну из целей как "решающую". Это цель, которая является наиболее важной для вас и окажет наибольшее влияние на вашу жизнь.

Шаг 3: Просмотрите свой список и выберите 3 цели, которые вы можете реализовать прямо сейчас, в течение 24 часов. Эти цели должны быть небольшими и управляемыми, которые вы можете выполнить без особой подготовки или ресурсов.

Пример:

12 целей на 12 месяцев:

1. Увеличить доход на 20%
2. Сбросить 10 кг веса
3. Выучить новый язык
4. Создать онлайн-курс
5. Запустить собственный бизнес
6. Съездить в путешествие мечты
7. Найти свою вторую половинку
8. Построить собственный дом
9. Издать книгу
10. Стать экспертом в своей области
11. Избавиться от вредных привычек
12. Стать более уверенным в себе

Решающая цель: Создать онлайн-курс

3 цели на 24 часа:

• Запланировать мозговой штурм для идей онлайн-курса
• Провести исследование целевой аудитории
• Создать контент-план для первого модуля

Выполняя эти небольшие шаги каждый день, вы постепенно приблизитесь к своим целям!

✨10 октября, 10.10 - это всегда добрый и устойчивый день в самое неустойчивое время. В этот день может получиться то, что никак не получалось 10.10 - это наша возможность проскочить в светлое окошко возможностей и добиться того, что в другое время будет невозможным.
Люблю этот день😊

👉Зеркальные десятки помогут поменять жизнь к лучшему. Это хорошая дата для начала чего-то большого, проекты, начатые в этот день(как рабочие, так и личные) принесут большой успех и достаток

👉В день зеркальных десяток нужно мечтать, но мечтать о хорошем. Удвоенные десятки реализуют замыслы, поэтому все обязательно исполнится. А если учесть скорость исполнения намерений в этом году - уууу!
Так что загадывайте желания 10.10 в 22:10, пишите цели и намерения на ближайшие полгода. А чтобы они осуществились - берите аскезу.

👉Данные в этот день обещания являются кармическими! Их обязательно нужно сдерживать, чего бы они ни касались. Так что - или не обещайте ничего, или держите слово.

👉Нельзя в этот день проявлять скупость. Я всегда говорю, что Вселенная любит щедрых, а жадность в это день перекрывает денежные каналы на долгое время.

Обнимаю 😊💜

Корень мотивации: пример Шоушенка

Цитаты, истории, видео — мотивация ассоциируется с чем-то внешним. Однако это лишь пыль, такая же, как чашка кофе — заряд на время. Самая сильная мотивация должна идти изнутри.

Вспомните фильм “Побег из Шоушенка”. Энди, которого несправедливо осудили на пожизненное, знал, что невиновен. И он не просто хотел, а чувствовал себя обязанным выбраться любой ценой.

Его мотивация — надежда. На свободу, на вкус жизни, на возможность дышать свежим воздухом. И он не нуждался ни в чьих советах. Он продумал план по достижению цели и каждый день, шаг за шагом, следовал ему.

20 лет он долбил стену молотком. Каждый день преодолевал боль, унижение, стресс. Он понимал, что это нелегко, однако не останавливался. И в конечном итоге достиг свою цель.

Поэтому когда вы думаете о мотивации, учтите: нужно не очередное видео и цитата, а внутренняя цель. Достаточно сильная, чтобы стала вашим двигателем не на день и не на два, а на месяцы и годы.

Внутренняя мотивация рождается из убеждения, что вы достойны лучшего и можете изменить свою жизнь. Не из мыслей, а из убеждений в этом.

Никто и ничто никогда не сравнится с тем, как человек может мотивировать самого себя. И нужно сделать самое важное — найти мотив, который заставит шевелиться.

А что может мотивировать вас?
Делитесь в комментариях

Вау! Вчера мы пережили невероятный вечер на практическом вебинаре про отношения! 💖

💔Ты тоже мечтаешь о гармоничных и счастливых отношениях?
✨Хочешь понять, как отпустить прошлое и построить новые отношения с чистого листа?

Вчера на вебинаре мы вместе:

• Разобрали частые проблемы в отношениях, которые мешают нам построить любовь.
• Поговорили о том, как отпустить болезненные воспоминания и освободиться от "цепей" прошлого.
• Погрузились в практику отпускания прошлых связей и открытия сердца для новой любви.
• Поняли, как строить прочный фундамент для счастливых и гармоничных отношений.

Мы получили много отзывов от участников, которые поделились своими впечатлениями и открытиями:

✨ "Это было невероятно! Я чувствую себя свободной и готовой к новым отношениям!"
✨ "Впервые за много лет я почувствовала настоящую надежду на счастье в любви!"
✨ "Спасибо за практики, они действительно помогли отпустить прошлое и начать жить заново!"

Если вы пропустили вебинар, не отчаивайтесь!

У вас есть возможность приобрести запись вебинара и пройти его в удобное для вас время.

https://secure.wayforpay.com/button/b7e6f8efa3528

Не упускайте шанс сделать шаг вперед к отношениям своей мечты! 💖

Встречаемся через 5 минут на закрытом вебинаре «Как забыть бывшего? Отпускание энергетических связей».

На вебинаре рассмотрим программы, которые мешают построить отношения, например: 👇

🔹 Синдром отличницы и хорошей девочки;
🔹 Желание всем угождать себе в ущерб;
🔹 Шаблон в голове, что «все мужчины одинаковые»;
🔹 Необходимость быть сильной и потребность манипулировать мужчинами.

И многое другое.

Разберём самые частые причины и сценарии, которые приводят к разрывам в отношениях и разводам.

Понимаю, у каждой девушки своя история, и на вебинаре мы как раз будем с этим работать.

Именно работать!

❗ В прямом эфире мы вместе проведём практику на разрыв всех прошлых связей с бывшими!

Зачем?

Для того чтобы построить новые отношения, а главное, гармоничные, которые не закончатся абьюзом, нужно снова собрать себя по кусочкам!

Вернуть уверенность и поднять самооценку. Разобраться с прошлым. Понять причины претензий и обид к мужчинам.

Проще говоря, реанимировать себя после прошлых отношений и снова начать чувствовать, чтобы поверить в любовь и притянуть нужного мужчину! 💗

На закрытом вебинаре ты начнёшь путь к исцелению. И я тебе в этом помогу.

Регистрация по ссылке https://secure.wayforpay.com/button/b7e6f8efa3528

Представь себе... ✨

...тебя, сияющую от счастья, окруженную любовью и заботой. Ты чувствуешь себя полной энергии и радости. Твои отношения гармоничны и наполнены взаимным уважением и пониманием. Ты счастлива в любви, и твоя жизнь наполнена смыслом.

Это возможно!

Но чтобы достичь такого состояния, нужно сначала закрыть «дефицит любви», который может скрываться в твоем сердце.

💔 Дефицит любви - это нехватка любви к себе, к другим людям и к жизни в целом.

Он может проявляться в различных формах:

• Неуверенность в себе.
• Потребность в постоянном одобрении.
• Страх ошибиться и не получить любовь.
• Неспособность открыть свое сердце.
• Нездоровые отношения с собой и с другими людьми.

Но это изменимо!

Когда ты закроешь «дефицит любви»:

• Ты начнешь любить себя и принимать себя такой, какая ты есть.
• Ты сможешь строить гармоничные и счастливые отношения с людьми.
• Ты будешь чувствовать себя полной энергии и радости.
• Ты найдешь свой путь и смысл жизни.

Хочешь узнать, как закрыть «дефицит любви»?

Приходи на вебинар про отношения уже в эту субботу и я поделюсь с вами секретами любви к себе и к жизни!

Пиши «+» в комментариях и я вышлю тебе всю детальную информацию

#дефицитлюбви #любовьксебе #счастье #гармония #отношения #саморазвитие #жизнь

Встречаемся в субботу, 5 октября, в 18:00 на закрытом вебинаре «Как забыть бывшего? Отпускание энергетических связей».

На вебинаре рассмотрим программы, которые мешают построить отношения, например: 👇

🔹 Синдром отличницы и хорошей девочки;
🔹 Желание всем угождать себе в ущерб;
🔹 Шаблон в голове, что «все мужчины одинаковые»;
🔹 Необходимость быть сильной и потребность манипулировать мужчинами.

И многое другое.

Разберём самые частые причины и сценарии, которые приводят к разрывам в отношениях и разводам.

Понимаю, у каждой девушки своя история, и на вебинаре мы как раз будем с этим работать.

Именно работать!

❗ В прямом эфире мы вместе проведём практику на разрыв всех прошлых связей с бывшими!

Зачем?

Для того чтобы построить новые отношения, а главное, гармоничные, которые не закончатся абьюзом, нужно снова собрать себя по кусочкам!

Вернуть уверенность и поднять самооценку. Разобраться с прошлым. Понять причины претензий и обид к мужчинам.

Проще говоря, реанимировать себя после прошлых отношений и снова начать чувствовать, чтобы поверить в любовь и притянуть нужного мужчину! 💗

На закрытом вебинаре ты начнёшь путь к исцелению. И я тебе в этом помогу.

Регистрация по ссылке https://secure.wayforpay.com/button/b7e6f8efa3528