ПРОЯВЛЯТЬСЯ В БЛОГЕ И ПРИВЛЕКАТЬ СВОИХ УЧЕНИКОВ
Привет! На связи Екатерина Балакирева, автор канала «Как работать?», психолог преподавателей и автор группы психологической поддержки для учителей.
⠀
С прошлого года я активно начала разбирать в своем блоге ловушки мышления, которые мешают вам расти, мешают вести блог в кайф, продавать, заставляют пахать и сомневаться в своих компетенциях.
Чаще всего именно они мешают вам идти и делать, а не бесконечно крутить идеи в голове, сомневаться и прокрастинировать.
⠀
ПРОЯВЛЯТЬСЯ В БЛОГЕ И ПРИВЛЕКАТЬ СВОИХ УЧЕНИКОВ» в 13:00 МСК и я помогу вам увидеть ловушки вашего роста, а еще расскажу, как из них выбраться.
⠀
На моём выступлении вы узнаете:
чтобы послушать моё выступление переходите в @teach_and_inspire_bot и нажимайте /START
Как работать?
☑️Помогаю вам планомерно расти
💎Учу наслаждаться своей работой, а не жить от выходных к выходным
🔥Даю домашку и провожу групповые разборы
Начни здесь➡️ https://t.me/how_to_workk/515
По всем вопросам ➡️@malovayes
Canaux similaires
Как работать: советы от профессионального психолога
В современном мире работа занимает важнейшую роль в жизни каждого человека. В условиях постоянной конкуренции и стремительного развития технологий многие из нас сталкиваются с проблемами, связанными с профессиональной деятельностью. Как найти вдохновение в работе и избежать выгорания? Какие практические шаги могут помочь развитию карьеры? На эти и другие вопросы отвечает Катя, отраслевой психолог, специализирующийся на вопросах трудовой активности и профессионального роста. Она предлагает не только теоретические знания, но и практические упражнения, которые помогут вам планомерно расти и получать удовольствие от своей деятельности. В этом статье мы рассмотрим различные аспекты улучшения качества жизни через работу, а также ответим на наиболее популярные вопросы, интересующие работников разных профессий.
Как можно повысить свою продуктивность на работе?
Чтобы повысить свою продуктивность, начните с планирования. Разделите задачи на краткосрочные и долгосрочные. Установите реалистичные сроки их выполнения и придерживайтесь их. Используйте методы тайм-менеджмента, такие как техника Помидора, чтобы структурировать свое время и избежать прокрастинации.
Не забывайте об организации рабочего пространства. Уберите все лишнее, оставив только необходимые инструменты. Психологический комфорт в офисе – это важный аспект, который регламентирует уровень вашей продуктивности и концентрации.
Как избежать выгорания на работе?
Выгорание на работе – это серьезная проблема, которая может значительно снизить вашу эффективность и общее качество жизни. Важно уметь отделять личное время от работы. Установите четкие границы, не допускайте, чтобы работа вторглась в ваше свободное время.
Регулярные перерывы и смена рода деятельности также помогут избежать выгорания. Занимайтесь физической активностью, проводите время с близкими, участвуйте в хобби и увлечениях. Это поможет вам восстановить силы и избежать эмоционального истощения.
Как развивать карьеру и расти в своей профессии?
Карьера требует постоянного развития и самообразования. Начните с определения своих целей и путей их достижения. Можно записаться на курсы, участвовать в семинарах и вебинарах, читать профессиональную литературу.
Также важно строить сетевые отношения. Поддерживайте контакты с коллегами и профессионалами в вашей области через конференции и социальные сети. Ваши связи могут открывать новые возможности для карьерного роста.
Как научиться наслаждаться своей работой?
Чтобы наслаждаться работой, необходимо понимать свои сильные стороны и использовать их в профессиональной деятельности. Ставьте перед собой интересные и вдохновляющие задачи, которые стимулируют ваш рост и развитие.
Попробуйте изменить подход к работе: не воспринимайте её как обязанность, а как возможность реализовать свои таланты и получать удовольствие от процесса. Найдите способы поощрения себя за достигнутые результаты.
Что такое групповая работа и как она может помочь?
Групповая работа – это возможность совместного достижения целей и обмена идеями. Работая в команде, вы можете получать обратную связь и новые идеи, что значительно улучшает конечный результат.
Также групповая работа способствует формированию духа сотрудничества и коллективизма, что может положительно сказаться на атмосфере в команде и уровне удовлетворенности работой.
Canal Как работать? sur Telegram
Добро пожаловать в Telegram-канал "Как работать?"! Меня зовут Катя, и я отраслевой психолог, специализирующийся на помощи в развитии в финансовой сфере, эффективном взаимодействии с клиентами и предотвращении профессионального выгорания. Моя цель - помочь вам систематически расти в своей карьере, научиться радоваться своей работе, а не просто жить в ожидании выходных. В канале вы найдете полезные техники, домашние задания для саморазвития и сможете принять участие в групповых обсуждениях. Присоединяйтесь к нам и начните эффективно работать уже сегодня! 💫☑️💎🔥
Dernières publications de Как работать?
Les canaux Telegram dans un format pratique et organisé