HIV အရေး ခင့်ကိုမေး

ခင့်မိတ်ဆွေ LGBTQ+ လေးတို့ရေ
သတ္တိခွန်အားအပြည့်နဲ့ မိမိရဲ့ ဖြစ်တည်မှု အစစ်အမှန်အတိုင်း ရဲဝံ့ပြတ်သားကြလို့ ခင်မှ ဂုဏ်ယူမိပါတယ်။
တို့ဖြည်တည်မှုတိုင်းကို ပွင့်လင်းစွာ နွေးထွေးစွာ လက်ခံချစ်ခင်ကြမယ့် လူ့လောကဘောင်သစ်တစ်ခုဆီသို့ ရည်မှန်းလျှောက်လှမ်းကြပါစို့လားရှင်… 🏳️‍🌈

“We deserve to experience love fully, equally, without shame, and without compromise.” – Elliot Page (Canadian actor and producer)

#Pridemonth

အေအာတီသောက်သုံးနေသူတွေအနေနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေး ပြဿနာများကြောင့် ပိုးသတ်ဆေးသောက်ဖို့လိုအပ်ခဲ့ရင် အေအာတီဆေးကိုမိမိသောက်နေကျ အချိန်အတိုင်းသေချာတိတိကျကျဆက်သောက်ရပါမယ်။ ပိုးသတ်ဆေး(Antibiotic) ကိုတော့ ဆရာဝန်ညွန်ကြားတဲ့အတိုင်း သောက်သုံးရပါမယ်။

အေအာတီ နဲ့ ပိုးသတ်ဆေးနှစ်မျိုးလုံးကို ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်ဖို့ နဲ့ ဆေးနှစ်မျိုးရဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ ဓာတ်ပြုမှုတွေကို ရှောင်ကြဉ်နိုင်ဖို့ အေအာတီဆေးသောက်ချိန်နဲ့ နှစ်နာရီဝန်းကျင်ခြားပြီး သောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဆေးသောက်ဖို့မမေ့အောင် ့ မိမိအတွက် အဆင်ပြေမယ့် နည်းလမ်းနဲ့ ဂရုစိုက်ပြီး နာရီAlarm ပေးတာမျိုးဖြစ်စေ မိမိရဲ့နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်တစ်ခုနဲ့ တွဲပြီးဖြစ်စေ သောက်သင့်ပါတယ်နော်
ယုံကြည်စိတ်ချနွေးထွေးစွာ ခင့်ဆီရင်ဖွင့်ပါ

"ခင့်" Viber နဲ့ Telegram Community Group
ကိုလည်း Joinထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်။
Viber Link
https://invite.viber.com/…
Telegram Link
https://t.me/hivayaykhinkomayy

သိလိုရာဆွေးနွေးပေးဖို့ 'ခင် ' ရှိနေပါမယ်။

ဒူးရင်းရာသီလေးဆိုတော့ မူစကူဒူးတော့မယ်ဆိုရင်
ဒင်းရူးသွားအောင် ဒူးရင်းနံ့ကွန်ဒုံးလေးနဲ့ဆို ဘယ်လိုများဖြစ်မလဲ💁🏼‍♀️❓

ဒူးရင်းသီးနံ့ပါတဲ့ကွန်ဒုံးတော့ မရှိသေးပေမယ့်
အဖုလေးတွေပါတဲ့ ကွန်ဒုံးလေးတွေလဲရှိတော့ သုံးကြည့်ကြည့်နော်

လိင်မှတဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေကိုကာကွယ်ဖို့နဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင်ကာကွယ်ဖို့ဆို ဦးထုပ်လေးဆောင်းကြဖို့လိုပါတယ် မိမိရဲ့ ပါတနာနဲ့အတူ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို လုံခြုံစွာ ပုံဖော်နိုင်ပါစေ 😍😍😍😍😍

ရင်သွေးလေးတွေအတွက်ဆို ဘယ်အရာကိုမှ မကြောက်ရွံဘဲ HIV Positive ဖြစ်နေလည်း ရဲရဲတောက်ရင်ဆိုင်နေကြတဲ့ မေမေတို့ကို ခင်ကနေ အမေများနေ့မှာ ရင်သွေးလေးတွေနဲ့အတူ လေးစားဂုဏ်ပြုပါတယ်ရှင်။

#MothersDay #UEqualU

HIV နဲ့ TB ရောဂါ ယှဉ်တွဲနေတဲ့အခါ

HIV နဲ့ TB ရောဂါပိုးနှစ်ခုလုံး ယှဉ်တွဲရှိနေသူတွေမှာ ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ HIV ပိုးကြောင့် ကိုယ်ခံအားကျဆင်းနေချိန်မှာ TB ပိုးဟာ ပိုမိုပွားများနိုင်ပြီး သာမာန်လူတွေမှာထက် ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်စေပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် TB ရောဂါက HIV ရှိသူတွေ သေဆုံးစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ ထိပ်ဆုံးကဖြစ်နေပါတယ်။ ဒီနေ့ မတ်လ ၂၄ရက်မှာ ကျရောက်တဲ့ ကမ္ဘာ့တီဘီရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနေ့မှာ ခင်က HIV နဲ့ TB ရောဂါယှဉ်တွဲရှိနေတဲ့သူတွေမှာ ဂရုစိုက်ရမယ့်အချက်လေးတွေကို ပြောပြပေးပါမယ်။

1.ART နဲ့ TB ဆေးတွေကို အချိန်မှန်မှန်သောက်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ ရောဂါပိုးတွေ ပြန့်ပွားတာကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့အတွက် ART နဲ့ TB ဆေးတွေကို နေ့စဉ်အချိန်မှန်သောက်သုံးရပါမယ်။ ဆေးတွေကို ပုံမှန်သောက်ခြင်းဖြင့် ပိုးကောင်ရေကို နည်းပါးလာစေပြီး ပြင်းထန်လက္ခဏာတွေကို တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်ဖို့ ခဏခဏမေ့တာ၊ ဆေးသောက်လိုက်မသောက်လိုက် လုပ်တာတွေဟာ ဆေးအာနိသင်ကို ကျဆင်းစေတဲ့အပြင် ဆေးယဉ်ပါးမှုကို ဖြစ်စေတာကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

2.ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကိုယ်ခံအားအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တွေနဲ့ အားအင်ပြည့်ဝစေဖို့အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသားငါး၊ နို့၊ကြက်ဥ စတာတွေကို ညီညွတ်မျှတစွာစားပါ။ 

3.ကိုယ်သောက်နေရတဲ့ ဆေးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတခုခုကို အရမ်းခံစားရတာဖြစ်ဖြစ်၊ ဆေးသောက်ရတာ အခက်အခဲတခုခုရှိရင်ဖြစ်ဖြစ် ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ မိမိရောဂါအခြေအနေ တိုးတက်မှုရှိမရှိ သိစေဖို့ ဆေးစစ်မှုကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ပြုလုပ်ပါ။

4.HIV နဲ့ TB ရောဂါယှဉ်တွဲခံစားနေရသူတွေဟာ ရောဂါဒဏ်၊ဆေးဒဏ်ကြောင့် စိတ်ပင်ပန်း၊လူပင်ပန်းကြရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိသားစု၊သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများက ရောဂါခံစားနေရသူကို အားပေးကူညီကြပါ။ ကိုယ်ချစ်ခင်ရင်းနှီးရသူတွေဆီက အားပေးစကားတခွန်းဟာလည်း ရောဂါပျောက်ကင်းစေဖို့ ဆေးတခွက်ပါပဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ တီဘီရောဂါ၊ HIV ရောဂါတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေ၊ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းတွေကို ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကသူတွေကို ပြောပြပြီး တီဘီရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးမှာ ပါဝင်လှုပ်ရှားဖို့ ခင်က တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။

သိလိုသမျှ ခင့်ကို Messenger / Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ 
Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy 
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYG   

လိင်ကတဆင့် ကူးစက်ရောဂါ မဖြစ်စေဖို့ရာ

လိင်ဆက်ဆံရာကတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ HIV ပိုးနဲ့ကာလသားရောဂါပိုး ကူးစက်မှုကြောင့် အလားအလာများစွာရှိတဲ့ လူငယ်တွေရဲ့ ဘဝမှာ ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းတာအပြင် ကိုယ့်ဘဝရည်မှန်းချက်တွေအတွက်လဲ အခက်အခဲအတားအဆီးတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါပိုးတွေမကူးစက်စေဖို့ ကွန်ဒုံး အကာအကွယ်သုံးပြီး အတူနေတာဟာ အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ကွန်ဒုံးသုံးသော်လည်း လွဲမှားတဲ့ အသုံးပြုပုံတွေဟာ ကူးစက်မှုကို မဟန့်တားစေနိုင်တာကြောင့် ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်တွေကို ခင်က ပြောပြပေးပါမယ်နော်။

✴️ကွန်ဒုံးကို နှစ်ထပ်စွပ်ပြီး သုံးတာဟာ ဘာမှအကျိုးမထူးတဲ့အပြင် ကွန်ဒုံးအလွှာနှစ်ခု ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် ကွန်ဒုံးပေါက်ပြဲပြီး ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေ ပိုများစေပါတယ်။

✴️သုတ်ထွက်ခါနီးမှ ကွန်ဒုံးစွပ်တာ၊ သုတ်မထွက်သေးဘဲ ကွန်ဒုံးကို စောချွတ်တာတွေဟာအသုံးပြုပုံအမှားဖြစ်ပါတယ်။ ကွန်ဒုံးကို လိင်မဆက်ဆံခင်ကတည်းက စတင်စွပ်ရမှာဖြစ်ပြီး ချွတ်တဲ့အခါမှာလည်း သုတ်လွှတ်ပြီးနောက် လိင်တံကို အမျိုးသမီး လိင်အင်္ဂါထဲက ထုတ်ပြီးအချိန်မှသာ ချွတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

✴️ကွန်ဒုံးအသုံးမပြုခင် နဲ့ အသုံးပြုပြီးနောက် အပေါက်အပြဲရှိမရှိကို အမြဲပြန်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

✴️LGBTQ+ တွေအနေနဲ့လည်း အကာအကွယ်မဲ့လိင်တူဆက်ဆံရာမှတစ်ဆင့် ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေများတာကြောင့် အတူနေတဲ့အခါမှာ ကွန်ဒုံးအကာအကွယ်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ ဆက်ဆံမှု (Safe Sex) အကြောင်း သိလိုသမျှကို ခင့်ရဲ့messenger သို့မဟုတ် Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYG

Masturbationဟာ သာမာန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါပဲ
လူပျို၊ အပျိုဖော်ဝင်လာတဲ့အခါ တကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း (Masturbation) ကို တနည်းနည်းနဲ့လုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ Masturbation ဟာ ရှက်စရာမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ အရွယ်ရောက်သူတွေရဲ့ သာမာန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။

Masturbation လုပ်တဲ့အချိန်ထွက်လာတဲ့ Dopamine ဟော်မုန်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ အိပ်ရေးပျက်တာတွေကို လျှော့ချပေးရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ Masturbationကို Straightတွေရော၊ LGBTQ တွေမှာရော လုပ်နိုင်တဲ့အပြင် လက် ဒါမှမဟုတ် အကူပစ္စည်းတမျိုးမျိုးနဲ့‌ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တခုသတိထားရမှာက Masturbation လုပ်တဲ့အခါ လက် သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကို သန့်ရှင်းရေးသေချာ ပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်နော်။ ဒါ့အပြင် လိင်အင်္ဂါပွန်းပဲ့တာတွေ မဖြစ်စေဖို့ ညင်ညင်သာသာပဲ လုပ်သင့်ပါတယ်။

သိလိုသမျှ ခင့်ကို Messenger / Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYG

အမျိုးသမီးများ နဲ့ HIV
သုတေသနတွေအရ အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် HIV ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေပိုများတာ တွေ့ရပါတယ်။

👩 Safe Sex အကြောင်း မသိရှိတာ၊ အကာအကွယ်မဲ့ဆက်ဆံဖို့ ဖိအားပေးခံရတာ နဲ့ HIV နဲ့ပတ်သက်ပြီး အယူအဆအမှားတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေ HIV ကူးစက်ခံရနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရှေးရိုးစွဲပတ်ဝန်းကျင်အမြင်တွေကြောင့် HIV ကူးစက်ခံရသူတွေဟာ မိမိမှာ HIV ရှိကြောင်း ထုတ်မပြောရဲဘဲ ကုသမှုခံယူဖို့ နောက်ကျတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

👩‍🦰🧔 ဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတွေ HIV ကူးစက်ခံရမှုကို လျှော့ချဖို့နဲ့ အချိန်မီကုသမှု ခံယူနိုင်ရေးအတွက် လူတိုင်းပါဝင်ကူညီသင့်ပါတယ်။

ခင့်မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့
✅ပတ်ဝန်းကျင်က မိန်းကလေးတွေကို HIV ကူးစက်ပုံ နဲ့ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းတွေ အကြောင်းရှင်းပြတာ၊
✅Safe Sex ဖြစ်ဖို့အတွက် ကွန်ဒုံးသုံးဖို့၊ စနစ်တကျ အသုံးပြုပုံ နဲ့ အကာအကွယ်မဲ့ဆက်ဆံဖို့ ဖိအားပေးတာတွေကို ငြင်းဆန်ဖို့ တိုက်တွန်းတာ၊
✅HIV နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အယူအဆအမှားတွေကို မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းပြတာ၊
✅ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကို HIV ကူးစက်ခံရသူတွေကို ရှောင်ဖယ်မယ့်အစား အားပေးကူညီဖို့ တိုက်တွန်းတာ၊
✅HIV ကူးစက်ခံရသူတွေကို ဖေးမကူညီပြီး ART ကုသမှုခံယူနိုင်တဲ့ HIV ဆေးခန်း၊ ဆေးရုံတွေဆီ လမ်းညွှန်ပေးတာ စတာတွေကို ပြုလုပ်ရင်း တစ်တပ်တစ်အား ဝင်ရောက်ကူညီနိုင်ပါတယ်နော်။

သိလိုသမျှ ခင့်ကို Messenger / Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYG

ရာသီထိန်သွားတာ ဘာကြောင့်လဲ

အချို့မိန်းကလေးတွေက ရာသီထိန်သွားတာကို HIV လက္ခဏာလို့ ထင်ပြီး စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ရာသီထိန်တာဟာ HIV နဲ့ ဘယ်လိုမှ မသက်ဆိုင်ပါဘူး။

အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက် ပုံမှန်ဓမ္မတာလာတဲ့ မိန်းကလေးတွေမှာ ရုတ်တရက် ဓမ္မတာထိန်သွားတာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ရာသီထိန်သွားတဲ့အကြောင်းတွေထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိတာက အဖြစ်အများဆုံးမို့လို့ အိမ်ထောင်ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ အရင်ဆုံးစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

ရာသီထိန်တာဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအပြင် နို့တိုက်မိခင်တွေ၊ အသက်အရွယ်ကြောင့် ဓမ္မတာဆုံးသွားသူတွေနဲ့ အချို့သောသားဆက်ခြားဆေး (Depo) တို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အသက် ၁၆ နှစ်ကျော်အထိ တခါမှ ဓမ္မတာမလာသေးတဲ့မိန်းကလေးတွေမှာ မျိုးဗီဇနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေ နဲ့ မိန်းမကိုယ်အမြှေးပါးပိတ်တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ကတည်းက ရာသီပုံမှန်လာနေသူတွေမှာ ရုတ်တရက် ရာသီထိန်သွားတာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးရှိပြီး အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းတွေကတော့
✳️ လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံပြုလုပ်တာ၊ အစားရှောင်(အစားအလွန်နည်း)တာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊
✳️ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု (ဥပမာ - Prolactin ဟော်မုန်းအထွက်များတာ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ)
✳️ မျိုးပွားအင်္ဂါရောဂါ ( ဥပမာ- သားဥအိမ်အရည်အိတ်တည်ရောဂါ (PCOS)၊ သားအိမ်အမာရွတ်တည်တာ) တွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ရာသီမလာခြင်းဟာ HIV နဲ့ သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိဘဲ အပေါ်က အကြောင်းရင်းတွေကြောင့်သာဖြစ်လို့ ခင့်မိတ်ဆွေ မိန်းကလေးတွေအနေနဲ့ မစိုးရိမ်ဘဲ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး အဖြေရှာလို့ရနိုင်ပါတယ်။

သိလိုသမျှ ခင့်ကို Messenger / Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYG

အတူနေတဲ့အခါ ပိပိ သို့မဟုတ် ညီလေးနာတဲ့အခါ

ကိုယ့်ချစ်သူနဲ့ အတူနေတဲ့အခါ လိင်အင်္ဂါနာကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆီးစပ် (သို့) ခါးကိုက်တာတွေဟာ သာမာန်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ယောက်ျားလေး သို့မဟုတ် မိန်းကလေးရဲ့ လိင်အင်္ဂါနေရာက နာကျင်တာဆိုရင်တော့ လိင်အင်္ဂါမှာ ဒဏ်ရာရဖူးတာ သို့မဟုတ် အနာပေါက်တာမျိုးဖြစ်နိုင်လို့ အရင်ဆုံးစစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။ အတူနေစဉ် အနေအထားမမှန်တာကလည်း နာကျင်စေရတဲ့ အကြောင်းရင်းထဲမှာပါပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့အကြောင်းတစ်ခုကတော့ အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါက သဘာဝချောဆီမထွက်တာကြောင့် နာကျင်ရတာလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုကိစ္စမျိုးရှိရင်တော့ water-based lubricant ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

မိန်းကလေးတွေမှာ ပိပိနာရတဲ့ အခြားအကြောင်းအရင်းတွေဆိုရင်တော့ မွေးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ပြီး ရောင်ယမ်းတာ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာ၊ သားအိမ်အလုံးတည်တာ နဲ့ သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်တာ စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ယောက်ျားလေးတွေမှာတော့ ဆီးကြိတ်ရောင်တာ၊ ဆီးပြွန်ရောင်တာ၊ ဆီးပူညောင်းကျရောဂါအပါအဝင် လိင်ကတဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေကြောင့် အတူနေတဲ့အခါ ညီလေးနာတတ်ပါတယ်။

တကယ်လို့ နာကျင်တာက ခဏခဏဖြစ်လာတယ်၊ ပိုပိုပြီးလည်း နာကျင်လာတာ ဒါမှမဟုတ် ဖျားတာ၊ လိင်အင်္ဂါက အဖြူဆင်းတာ၊ ပြည်တည်တာ၊ ဆီးကျင်၊ဆီးအောင့်တာတွေ ဖြစ်လာရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သိလိုသမျှ ခင့်ကို Messenger / Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYGl

ART ဆေးကို ချိုးပြီး မသောက်သင့်ပါ။


ART ဆေးတွေဟာ သောက်လိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဆေးအာနိသင် တိတိကျကျရရှိအောင် ရည်ရွယ်ပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆေးပုံစံမျိုးစုံပါဝင်ပါတယ်။

ART ဆေးကို ချိုးဖဲ့ပြီး သောက်တဲ့အခါ ဆေးရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ပျက်ယွင်းပြီး အာနိသင်လျော့နည်းသွားတာကြောင့် ရောဂါမသက်သာတာ၊ ဆေးယဉ်ပါးတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ART ဆေးကို သောက်တဲ့အခါ မချိုးဖဲ့ပဲ ဆေးရဲ့ မူလပုံစံအတိုင်းကိုပဲ ရေနဲ့ မျိုချပြီး သောက်သင့်ပါတယ်။


တကယ်လို့ ကိုယ့်မှာ ဆေးမျိုချရတာ အခက်အခဲရှိရင် ဒါမှမဟုတ် အစာမျိုချရခက်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးမျိုးရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ဖို့ ခင်က အကြံပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

သိလိုသမျှ ခင့်ကို Messenger / Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYG

အများသုံးအိမ်သာကနေတဆင့် HIV ကူးစက်နိုင်လား။

လူပေါင်းများစွာ အသုံးပြုနေတဲ့ အများသုံးအိမ်သာတွေဟာ သန့်ရှင်းမှုအားနည်းတတ်ပေမယ့် HIV ရောဂါ ကူးစက်နိုင်ခြေမရှိသလောက်နည်းပါတယ်။

မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အနာတရမရှိဘူးဆိုရင် အိမ်သာမှာရှိတဲ့ HIV ပိုးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ မဝင်ရောက်နိုင်ပါဘူး။ အိမ်သာကြွေခွက်ပေါ်မှာ HIV ပိုး တင်နေရင်လည်း ပြင်ပမှာ နာရီအနည်းငယ်ကြာပဲ ရှင်သန်နိုင်ပြီး ကူးစက်နိုင်စွမ်းလည်း လျော့ကျသွားပါတယ်။

ဒါကြောင့် အိမ်သာခွက်ကနေတဆင့် HIV ကူးစက်တတ်တယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ လွဲမှားတဲ့အယူအဆတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

အများသုံးအိမ်သာကနေတဆင့် HIV မကူးစက်နိုင်ပေမယ့် ဘိုထိုင်လိုအိမ်သာမျိုးမှာ အရေပြားကူးစက်ရောဂါတွေ ကူးစက်နိုင်တာကြောင့် ဒါကိုတော့ သတိထားကြရမယ်နော်။

သိလိုသမျှ ခင့်ကို Messenger / Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYG

ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မှန်ကန်ဖို့ရာ ခင်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ

HIV ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မိတ်ဆွေတို့ သိချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိုးရိမ်စရာပဲဖြစ်ဖြစ် အားလုံးကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပေးဖို့ ခင်တို့ အမြဲရှိနေပါတယ်။ HIV နဲ့ ပတ်သက်လို့ ပူပန်စရာကိစ္စတွေ ရှိလာတဲ့အခါ မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်ဖို့အတွက် ခင်တို့ရဲ့ အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဝန်ဆောင်မှုက အကူအညီပေးဖို့ အသင့်ပါပဲ။

ခင်တို့ရဲ့ အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဝန်ဆောင်မှု (Counselling service) က ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
☎️ ချက်ချင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုသူတွေအတွက် အမြန်ဆက်သွယ်နိုင်မယ့် Hotline နံပါတ် xxxx ရှိသလို
🗣️ အပြင်မှာ အချိန်ပေးပြီး ဆွေးနွေးလိုသူတွေအတွက် Face to Face Counselling နဲ့
💻 သွားလာရ အဆင်မပြေသူတွေအတွက် Virtual Counselling Session တွေ ထားရှိပါတယ်။

ခင်တို့ရဲ့ အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဝန်ဆောင်မှုမှာ HIV ကုသရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွမ်းကျင်တဲ့ပညာရှင်တွေက တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပေးပြီး ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချက်အလက်တွေကို လျို့ဝှက်ထားတာဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ချလက်ချတိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

ခင်တို့ရဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဝန်ဆောင်မှုအကြောင်းအပြင် HIV ကာကွယ်ကုသရေးနဲ့ ပတ်သက်တာတွေကို pgkmyanmar.org ဝဘ်ဆိုဒ်မှာ ကြည့်ရှုလို့ရပါတယ်။

သိလိုသမျှ ခင့်ကို Messenger / Viber - 09 765 203221 တို့မှာ တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
Telegram Channel Join ရန်
https://t.me/hivayaykhinkomayy
Viber Channel Join ရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBBsZhbJacuM04NuLQWx%2FpmK50Rcb2A3Nwe1gmLsFs7YxtRikwkxxOH20OUYLYG

ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းကတဆင့် HIV ကူးစက်နိုင်သလား။

ဒါက ခင်အပါအဝင် လူတော်တော်များများ စဉ်းစားမိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါပဲ။

ခြင်ဟာ HIV ကူးစက်ခံရသူတစ်ဦးကို ကိုက်ပြီး အခြားသူတစ်ဦးကို ထပ်ကိုက်တဲ့အခါ အကိုက်ခံရသူမှာ HIV မကူးစက်နိုင်ပါဘူး။

အကြောင်းကတော့ -
🦟ခြင်တွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ HIV ပိုး မရှင်သန်နိုင်ခြင်း၊
🦟ခြင်ကိုက်တဲ့အခါ ခြင်ကိုယ်ထဲက သွေးတွေဟာ အကိုက်ခံရသူဆီ မဝင်ရောက်ခြင်း၊
🦟ခြင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ HIV ကူးစက်နိုင်လောက်တဲ့ သွေးပမာဏ မရှိခြင်း စတာတွေကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

HIV ဟာ အဓိကအားဖြင့် HIVပိုးရှိသူနှင့်အတူ ဆေးထိုးအပ်၊ ဘလိတ်ဓါး စတာတွေကို ဝေမျှသုံးစွဲခြင်း၊ HIV ပိုးရှိသူနှင့် အကာအကွယ်မဲ့အတူနေခြင်း ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်မှကလေးကူးစက်ခြင်းတွေကနေ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ငှက်ဖျား၊သွေးလွန်တုပ်ကွေး စတဲ့ရောဂါတွေကတော့ ခြင်ကတဆင့် ကူးစက်နိုင်တာကြောင့် ခြင်ကိုက်မခံကြဖို့ လိုမယ်နော်။