Взрослая жизнь пошагово

ЧТО ПОКУШАЦ НА БЕГУ ИЛИ УЧЁБЕ/ РАБОТЕ

Тут мой личный топ который можно купить почти в любом магазине, в комментах можете дополнить

Отдел детского питания
- миллион питьевых каш
- фруктовые питьевые пюре
- суп пюре
- хлебцы и печеньки
- творог в питьевой упаковке

Отдел правильного питания
- протеиновые батончики
- батончики мюсли
- орешки

Отдел молочки
- кефир/ молочный коктейль/йогурт
- нарезанный сыр или косичка (можете купить к нему булочку и вот вам сэндвич)

Выпечка
- буквально любая, но лучше отдавать приоритет той, где побольше белка :) (творог, сыр и т.д.)

#здоровье

ЧТО КУШАЦ ЕСЛИ ТОЛЬКО НАЧАЛИ ЖИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

#1 Следите за тем, чтобы булочки и сладости не составляли большую часть вашего рациона. Потом могут быть проблемы с пищеварением

#2 Овощи. База - купить огурчики и помидоры, обычно их любят все. Завтрак? Добавьте к нему огурец и помидорку, нарежьте красиво и вот вам уже разнообразие и клетчатка

#3 пожалуйста не надо экономить на масле. Не покупайте спред, маргарин и прочую дичь, возьмите нормальное сливочное масло 82% и по возможности оливковое для жарки, его все равно хватит вам на полгода

#4 заморозки. лень готовить — в морозилку можно запихать: варенички, блины с творогом, овощную смесь готовую, сырники. Потом просто кидаете на сковородку или в духовку

#5 творог и яйца. из них реально можно приготовить миллион блюд с большим % белка, супер полезные штуки и вкусные и их можно есть почти всем!!

#6 кашки в пакетиках. Просто кидаете пакетик гречки в кастрюлю и ждете минут 15, достаете, разрезаете и радуетесь жизни и кастрюля чистая

#здоровье

БОЮСЬ КЛЕЩЕЙ

Как защититься
- купить спреи от клещей и наносить их перед каждым походом на природу
- поставить прививку от клещевого энцефалита

Что такое клещевой энцефалит? Смертельное заболевание, переносчиком которого является почти любой клещ

Прививку можно сделать в клинике по прописке, либо платно в инвитро/любой другой больнице

Сколько действует прививка: 3 года

Укусил клещ: выдергиваем его либо сами, либо едем в больницу. Клеща в бутылку/контейнер и сдаем на экспертизу. Возможно, он болен. Проверить клеща в инвитро стоит до 800₽

#здоровье

БРАК ЭТО ЖЕ ПРОСТО ШТАМП?

без брака:

- юридически вы друг другу никто. даже если встречаетесь 50 лет

- не имеете право узнавать состояние здоровья партнера, даже если он при смерти в реанимации

- не имеете права наследства. даже если вы купили дом вместе, но оформлен он на партнера, в случае его смерти вам ничего не достанется. Если оформлен на обоих = долгие суды с родственниками. С браком вы получили бы наследство в первую очередь

- не можете получить визу (или вид на жительство) по воссоединению семьи, если ваш партнер уехал жить/учиться в другую страну

- не можете совместно усыновить ребенка

- не можете в случае смерти партнера выбрать способ захоронения. Например, вы знаете, что он хотел кремацию, но родственники решили его похоронить. Они также имеют право даже не известить вас о том, когда похороны и где. Родственники бывают разные…

- не имеете право на льготное налогооблажение и кредитование

#брак

БРАЧНЫЙ ДОГОВОР // что это и зачем

По закону все нажитое в браке делится поровну. Если вы не заключили брачный договор :)

Пример:
Маша и Петя поженились. Спустя 5 лет брака Петя спился и потерял работу, а Маша открыла бизнес. Она устала жить с алкоголиком и подала на развод. Петя понял, что останется с голой жопой, потому что до свадьбы они заключили брачный договор, в котором прописали: при разводе каждый супруг получает то, что заработал собственным трудом

Если бы брачного договора не было, алкоголик Петя забрал бы 50% от имущества Маши

Этот договор является гарантией, что после развода бывший/бывшая не лишит вас 50% имущества. Можно прописать, кому сколько положено

Как сделать:
— гуглите образец и пишите подобный договор, берете паспорта обоих человек и свидетельство о браке, оба топаете к нотариусу. Договор заверяют. Все

#брак

ЗАВЕЛИ СОБАКУ // что делать

Пост для собак с улицы

Первые пять пунктов такие же как здесь. Если вы взяли еще щенка, готовьтесь к тому, что первые пару дней он будет постоянно выть. Да, по ночам тоже.

Самым лучшим вложением в собаку будет покупка услуг кинолога — этот человек научит вас воспитывать собаку. Чем старше животное, тем сложнее его перевоспитать

Питание: либо корма холистики (Acana, Monge, Grandorf и т.д. либо натуралка, смешивать их нельзя, питание собаки это вам не шведский стол в Турции)

Решились кормить сами - согласуйте с ветеринаром

Докупить: 2 ошейника, 2 поводка или шлейку, если собака маленькая. Игрушки обязательно, спальное место, 2 миски, зоошампунь, кусачки для когтей, намордник, пеленки специальные

#животные

За что можно получить бан

- сообщения, несущие угрозу здоровья других людей или животных (советы из разряда «намешайте водку с полынью и выпейте, 100% поможет с бессонницей»)

- оскорбления

- политические дебаты или нацистские

- аморальные картинки, гифки, порнография. почему такую дичь присылает только мужской пол? даже не знаю

- реклама в комментариях

- «РАБОТА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ: НАДО РАСКИДЫВАТЬ СЕКРЕТНЫЕ ЗАКЛАДКИ…»

У МЕНЯ ПОЯВИЛАСЬ КОШКА // что делать

Пост для кошек с улицы

1. берем кошечку и топаем к ветеринару. Ее осматривают, взвешивают, берут общий анализ крови, заводят паспорт и дают препараты от паразитов

2. Если в доме есть еще животные, не пускаем их в одну комнату с новым животным, пока не помыли его и не вывели паразитов

3. Если животное здорово и его разрешили помыть, купаем с зоошампунем. Первые дни дома это огромный стресс, так что дайте кошке личное пространство и отдых, не носитесь с ней 24/7

4. Узнайте у ветеринара когда животному можно поставить прививки. После прививок наблюдаем за здоровьем комочка ~2 недели и узнаем, когда можно стерилизовать

5. Выбор корма. Лучше всего - холистики (Grandorf, monge, Acana, Farmina и т.п.) стоят они ~ 1500-2000₽ за 1,5 кг. Это месяц кормежки

Докупить: переноску, 2 миски, шампунь, лоток + наполнитель, игрушки, когтеточку

#животные

КАК ГЛАДИТЬ УТЮГОМ

Сначала смотрите на бирке вещи, при каком градусе ее можно гладить и из чего она сделана

На утюге есть режим глажки по температуре или материалу. Если включите просто максимальный, сожжете ткань

1) Налейте водички в утюг, просто снимите крышку. У каждого утюга она снимается по-разному

2) выверните одежду наизнанку. Принты гладьте на свой страх и риск

3) проверьте, что утюг чистый. Включите в розетку и подождите минуты 2, потом начинайте гладить на подходящем режиме. После выключите из розетки и поставьте так, чтобы он ни на кого не упал и никто его не задел

Если утюг грязный, как на второй картинке, гладить им нельзя. Придется покупать карандаш для чистки утюга в хозтоварах или на WB

#быт

КАК ПОГЛАДИТЬ ВЕЩИ ЧТОБЫ НЕ ОСТАТЬСЯ БЕЗ НИХ

Если вы переезжаете от родителей или у вас просто нет утюга, я вам советую забыть про него навсегда и купить отпариватель

Что это? Штука как на картинке, в нее заливается немного воды и выделяется пар, которым вещи прекрасно разглаживаются.

Почему не утюг?

- невозможно сжечь одежду
- невозможно оставить какие-то грязные следы вроде ржавчины
- можно разгладить швы, воротники, все что угодно очень просто
- он не сожжет даже самые тонкие ткани
- можно отпарить шторы, когда они уже висят или постельное белье, когда оно уже на постели
- можно гладить одежду с принтами, бисером
- не нужна доска для глажки

#быт

КАК СТИРАТЬ ВЕЩИ ЧТОБЫ НЕ ОСТАТЬСЯ БЕЗ НИХ

#1 Цвета. Белое с белым, чёрное с чёрным. Цветные вещи стирайте как угодно, если они старые. Если вещь новая и стиралась меньше 3 раз, лучше вообще стирать ее отдельно. Новички могут линять, поэтому они изгои

#2 Температура. Лучше не более 30 градусов, иначе вещь может сесть, особенно шерсть или хлопок. Или даже покраситься от другой вещи

#3 Принты. Лучше стирать без отжима, тоже низкая температура, вывернуть наизнанку. В машинке обычно есть ручной режим, выбирайте его

Если вещь вам очень дорога, или она из шелка, очень нежная и тонкая, самый надежный способ — это постирать ее руками в еле тёплой воде

В фикс прайсе есть салфетки ловушки для стирки, которые не дают вещам линять, они цвет в себя вбирают. Ничего не линяет, эта салфетка только окрашивается

Постирали — откройте машинку ~ на пол дня, чтобы она проветривалась

#быт

ЭСТЕТИКА КЛИНКОР ИЛИ КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СТИРАЛЬНОЙ МАШИНОЙ

1) сначала кладете вещи в барабан и закрываете плотно, если дверь не закрыта до конца, машинка не включится

2) Фото 1, насыпаем порошок в первое отделение, если у вас их три, то посередине. Насыпьте ~ горсть

3) Выбираем температуру: советую ставить всегда на 30 градусов. Там колесико и цифры, крутите до нужной

4) Выбираем режим стирки: если вы не работали в шахте, то выбирайте ручную стирку/хлопок/ деликатную. Если у вас буквы там, то букву В

5) выбираем отжим, иначе вещи будут ужасно мокрые. Если можно выбрать степень отжима, то до 800

Нажимаем start и все. Иногда вместо старт кнопки паузы, как на первом фото. Выключится она сама

#быт

НЕ ЛЕЗЬ ОНО ТЕБЯ СОЖРЕТ /МИКРОЗАЙМЫ

Правило #1. Никогда не берите микрозаймы, если не хотите:

- навсегда испортить кредитную историю
- переплатить до 2000%
- быть убитым в переулке
- звонков родственникам и надписей на двери дома

Вкратце: вы берете 30 000₽ с 2% в день. Казалось бы, проценты мизерные, но вернуть деньги нужно в течение минимального срока, например, через 7 дней. Если этого не сделать + штрафы

Через год этот долг превращается в 249 000 :) потому что 2% умножаются на 365 дней

А еще эти конторки часто работают не законно и если не вернете долг, у вас огромный риск преследования со стороны бандитов, вот такой экстрим

#банк

ПОЧЕМУ ДАЖЕ БАНК МНЕ ОТКАЗАЛ или что такое кредитная история

История — буквально список ваших закрытых/открытых кредитов, рассрочек, да-да микрозаймов тоже, а еще если вы просрочили платежи когда-то, это тоже увидят

Поэтому не думайте, что если вы не платили кредит в 2008 году, то все про это забыли 😇

Еще рассмотрим кредитный рейтинг — он показывает вашу крутость в глазах банка. Если рейтинг низкий, то долг могут не дать или повысить вам проценты

Например, Толя с высоким рейтингом взял ипотеку на 8%, а его друг Влад с низким рейтингом взял на 22% и теперь у него депрессия

Проверить кредитный рейтинг можно вот тут за 5 минут

#банк

КАК ОТПРАВИТЬ ПОСЫЛКУ ИЛИ ПИСЬМЕЦО

Начнём с письма

покупаете конвертик на почте и марку, заполняете адрес, кладете туда ваше письмо, бросаете в почтовый ящик на почте. Обычно он у входа, но можете уточнить при покупке конверта, куда потом его деть

Посылка

вот тут рассчитываете сколько будет стоит доставка (нужно знать вес и адрес отправления)

Покупаете коробку на почте либо берете свою, но она должна соответственно вот этим требованиям. Если у вас не хрупкое содержимое, то можете купить лучше пакетик специальный, он намного дешевле

Очень советую скачать приложение почты России и там заполнить отправление посылки онлайн. Распечатайте адрес (второе фото, на посылку также наклейте)

Потом берете эту коробку в руки и паспорт, топаете на почту. Подходите к окну и говорите: «мне надо отправить посылку». у вас ее забирают, забирают все ваши деньги, дают чек с трек-номером и говорят пока

#почта

ПОЧТОВЫЙ ИНДЕКС И КАК ЕГО НАЙТИ

Это номер вашего почтового отделения. У каждой почты он разный

Если заказываете доставку на почту, то нужен индекс, иначе посылку могут отправить в отделение на другой конец города. Выглядит он как 6 цифр, например: 309710

Как узнать индекс:
- для России просто вбиваете адрес вплоть до улицы и все
- для Беларуси
- для Казахстана
- для Украины

Ура! Теперь посылка не уедет в Таганрог

#почта