Anaidmi のテレグラム投稿

Тинт бомба!

Ну что у нас ТОП 5 🫶🏻

Наше любимое хобби – это исследовать жилые районы в новых городах. Гаага, с ее невысокими зданиями и узкими улочками, напомнила нам
сериал «Тьма». Там царит мистическая, немного детективная, но при этом уютная атмосфера. Я снимала там мало, потому что ощущение было, будто мы проникли в личное пространство нидерландцев 😅Будто там все друг друга знают, а мы там ходим и все разглядываем, плюс Окна из кухни/гостиной прям на тротуар выходят. Но вот пару фоток и видео

Не знаю, где тут еще снять нормально форму 😀

Жопу потом покажу

Ладно, видели мою спину

Дай бог настанут времена, когда тренер будет повышать свою квалификацию и образовываться вместо того, чтобы внушать комплексы своим подопечным 💁‍♀️

Фит, который делает 0 раз ягодичный мост
0 раз упражнения на малую и среднюю
0 раз изолирующие упражнения на ягодицы:

Тем временем малая и средняя ягодичная, которые дают объем верху ягодиц:

Нет, не смотришь…
Я не знаю, сколько постов надо посвятить ДОЛБАНОЙ ямке на жопе