HELEN YES @helen_yes1 Channel on Telegram

HELEN YES

@helen_yes1


ЖИЗНЬ МАМОЧКИ ДВОЙНИ 😝

Сотрудничество +79163077335 Катя @Livinskaya

Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц

https://knd.gov.ru/license?id=672cb89d442bd464839bed0f&registryType=bloggersPermission

HELEN YES (Russian)

HELEN YES - это канал, посвященный жизни мамочки двойни. Здесь вы найдете много интересных и полезных материалов о воспитании двойняшек, их развитии, здоровье и многое другое. Администратором канала является пользователь с никнеймом helen_yes1. Канал предлагает сотрудничество, для этого можно обратиться по номеру +79163077335 или написать Кате по никнейму @Livinskaya. Присоединяйтесь к сообществу HELEN YES и делитесь своими историями, советами и впечатлениями о жизни с двойняшками! 🤩

HELEN YES

28 Jan, 06:40


ХВАТИТ НЫТЬ - написала мне мадам на сторис с вещами. Я жалею что не заскринила. Но пукан подгорел: возможно кто-то не осознает , что такое остаться без вещей ( без своих и ДЕТЕЙ!)

Вот представьте сейчас зайдут к вам в комнату и вынесут все вещи ( одежду , обувь, сумки , трусы и носки , шляпы , ремни , с*ка всё!!!) а потом зайдут в детскую и повторят этот «легендарный» прием. И вы такая сидите с парой пижам , в одних штанах и не ноете да ?

Во первых сначала опускаются руки от мысли сколько надо закупать, во вторых от мысли сколько надо денег потратить! Причем в Дубае , тут нехилый такой прайс на всё: для примера платье в заре стоит 20.000₽ !!! Это не наша любимая Зара в России, это уже даже не похоже на масс маркет. А детские футболки по 5К-10К

Школа 1,5 🍋 на одного
Гимнастика 100К в месяц
Музыкалка 60К в месяц
Театралка 60К в месяц

А ещё доп Английский , теннис и еда! Просто вчетвером съесть по бургеру с колой - 15К

Все кто жаловался на цены в Москве , рекомендую пересмотреть свое мнение ))

И пересобрать 3 гардероба ( включая еще игрушки на минуточку ) выходит капец как много времени, сил и денег. А сколько там было дорогих сердцу вещей и богатых на воспоминания . Неужели бы та дама которая это написала не пустила бы слезу? Не понимаю.

Но одно знаю точно - жизнь интересная штука и явно всё не просто так ❤️

HELEN YES

27 Jan, 09:11


Моя новая аффирмация для вас на проявленность 💫

P.S: все мои аффирмации можно найти в поиске канале в подразделе «музыка»

HELEN YES

26 Jan, 14:57


Нас кинули на пингвинов 🙈🙈🙈

Сегодня я организовала свидание мужу ( напомню у нас такая традиция , раз в неделю делать сюрпризы друг для друга )
Я решила устроить завтрак с пингвинами ( в Абу даби есть зоопарк и они устраивают завтраки с животными , следующий я хочу с жирафами
НО!
Я посмотрела по фотке , оплатила, мы приехали и оказалось пингвинов там нет ( зачем тогда было ставить такую фотку ) , но мой косяк - я не прочитала описание 🙈 долбанный Английский

В итоге завтрак был с морскими котиками, а пингвины только в ИИ)))

Смотрели филь «пингвины мистера поппера?» я с тех пор мечтаю их потискать ))) ну значит в следующий раз

HELEN YES

25 Jan, 16:23


История с вещами в закрепе

Совсем скоро следующее слушание , буду держать вас в курсе 🙏

HELEN YES

25 Jan, 10:14


успокоительное у меня ,
гимнастика у Алины , вокал у Миланы : суббота 🤣

я кстати записала для вас аффирмацию на проявленность
и даже гайд на эту тему , скоро отдам ))

а пока напоминаю в группе есть другие аффермации - можете в поиске аудио найти здесь же у телеге )

вдруг кому-то сейчас нужен сильнейший мотивирующий буст. Я вот когда деть с аффермации начинаю - так заряжаюсь, что сложно пробить

HELEN YES

24 Jan, 12:42


Я попала в интересную трансформационную ситуацию: во первых осталась без вещей ( у нас до сих пор идут суды )
во вторых решилась на зимовку в Дубае ( а все мои знают, что я человек работа и мне нужно быть там где мои достигаторские корни смогут разрастаться )
ну и в третьих все эти пункты сказались на моем внешнем виде

Пошли прыщи, я похудела и стала часто болеть. психосоматика, не иначе.

НО: я взяла себя в руки, наладила режим, пошла в спорт, научилась работать дистанционно и летать по необходимости , открыла новые направления которые изучаю и активно применяю и начала много времени уделять себе !!! Никогда не делала столько для себя , потому что всегда была в какой-то бешеной гонке.

И вот мой инсайт : жизнь такая, какой ты её видишь. и она будет поворачиваться той стороной о которой ты думаешь. Аля , если ты думаешь что всё плохо, то жизнь тебе покажет как ещё хуже. Если ты будешь думать что парень тебе изменяет , то он реально изменит.

Попробуйте сделать челлендж : всю неделю думать позитивно. В любой ситуации искать плюсы, отцифровывать эту ситуацию и думать для чего она дана, принимая при этом опыт и с улыбкой идя дальше.

В курсе по психологии который я сейчас прохожу классно сказано: не существует хорошо или плохо, существует лишь ваш психохмоциональный окрас, а так все ситуации нейтральны.

Захотелось поделиться , ставьте 🔥 если хотите больше мотивации )

HELEN YES

24 Jan, 07:06


Продолжаю тестить всякие масочки по утру
Хочется найти идеальную, чтобы кожа прямо балдела

Пока не нашла , но балдею от любви к себе )) приятно делать себе приятно)

Кстати, встала в 6 утра : уже шестой день ранних подьемов.

HELEN YES

23 Jan, 05:24


Красивая кожа за 2 месяца :

Отказалась от лактозы ( оказывается у большинства людей непереносимость лактозы проявляется с возрастом ) у меня сразу же ушли все высыпания !!! я пью безлактозное молоко , безлактозные йогурты и сыры, в магазинах все это есть)
Пью по 1,5 литра воды ( правильно считать 30 мл на 1 кг веса ) благодаря правильному водному балансу кожа напитанная и сияющая
Питание! Отказалась от бургеров , жареных картошек и сладкого. Вы не представляете как важно питание для кожи, её эластичность, отсутствие акне и даже цвет - залог питания!!! Я не говорю уже про фигуру
У косметолога проколола плазму ( желательно делать это курсом ) и сходила несколько раз на аппарат Fotona Dynamis. + СДЕЛАЛА ЧИСТКУ , раньше избегала всегда этой процедуры , сейчас понимаю как это важно.
Каждое утро и каждый вечер делаю маски ( простые увлажняющие , которые питают кожу )
Делаю массаж Гуаша - он него ушли отеки и синяки под глазами ( просто врубаю видео на ютубе и делаю вместе с девочками)
Каждое утро увлажняю и очищаю кожу тоником ( у меня от Obagi )
Следом увлажняющая сыворотка ( мне нравится Garnier с витамином С ) она очень жирненькая и на ней массаж хорошо делать
Затем крем увлажняющий ( Guinot или Le Sultan )
Крем под глаза Guinot
Увлажняющий стик на все морщинки d’Alba
Если есть акне - использую сыворотку SOS Skin
Вечером смываю косметику гелем для умывания Hydropeptide
ВАЖНО! НЕ вытираю кожу полотенцем, только ватными дисками! На полотенце скапливаются микробы, каждый раз берем новый диск.
После геля ещё прихожусь мицеляркой ( Garnier ) чтобы убрать остатки мейка
Если есть акне использую легендарную сыворотку с аминокислотами ( Is Clinical ) точечно на прыщи или пару капель на все лицо, если завтра важный день - кожа будет светиться и сиять как после пиллинга
Ну и по кругу маска и увлажняющие крема)))

Если хотите фотки всех средств - ставьте ❤️ Как наберем 500 - сразу выложу)

HELEN YES

22 Jan, 11:49


По вашим же просьба - прическа за 5 минут :))) наше гимнастическая кичка , очень быстро делается и супер эстетично выглядит ))))

HELEN YES

21 Jan, 06:41


Я создала ютуб с нуля , совершенно не давая никакого нового трафика и нигде не анонсируя
Начала в марте , сейчас январь

Плюс 50К новой аудитории
Сегодня подала на монетизацию , интересно сколько можно будет зарабатывать 😛

Потому что на моём основном ютубе выходит за 2-3 месяца около 150К рублей , но там 330К подписчиков

Все-таки на контенте можно не хило так зарабатывать , буду держать вас в курсе )

HELEN YES

21 Jan, 05:31


Каждое утро как день сурка.
Встаем в 5:30 ( по Москве это вообще 4:30 )
Готовим еду в школу и готовим сразу завтрак , одеваемся , умываемся , собираем всю еду и планшеты в рюкзак
Завтракаем , провожаем к автобусу

На часах 6:40 и впереди ещё целый день. До приезда девочек ( до 15:40 ) я убираюсь, работаю, тренируюсь, возможно даже позагорать успеваю

А как они приезжают мы едем на гимнастику , оттуда на музыкалку и снова на гимнастику ( переодически на теннис )

Многим интересно во сколько же мы ложимся? Стараемся в 10 быть в постели, чтобы в 11 уже уснуть
Но зачастую получается в 12 уснуть ( уж больно интересные сериалы смотрим )

HELEN YES

20 Jan, 14:56


Встала сегодня в 5:30
Собрала детей, проводила в школу , поработала , позанималась, позагорала , встретила детей , накрасились и пошли кататься на лошадях 😏

Кажется режим мне к лицу , что скажете ?)

HELEN YES

20 Jan, 12:00


Как прошли наши 2 года !)

Без алкоголя так классно жить и отмечать - всё остаётся в памяти, ты очень продуктивен и более наполнен по настоящему!>

Уже 4 дня режима, питания, мне нравится. Прямо восстановила после НГ всю систему и кайфую, на душе спокойнее что ли стало)

HELEN YES

17 Jan, 14:19


СУКАААААА!!! Писала огромный пост и все слетело !
Кароче, надеюсь я не одна такая с вечными качелями : это вообще какая-то болезнь в современном мире - мы сравниваем вечно себя , гонимся за навязанными непонятно кем стандартами и настолько увлечены своими результатами, что забываем ЖИТЬ.

HELEN YES

16 Jan, 13:54


Лайфхак на все времена : масло и хайлайтер

😎 не выхожу из дома на важные мероприятия без этой комбинации, не благодарите )

HELEN YES

15 Jan, 11:48


Получается мамский прикол для тех кто смотрел 🤣🤣🤣

мамочки, ставим “🔥” если вы с нами

HELEN YES

14 Jan, 18:01


Туториал быстрой стильной прически за 10 минут ❤️ благодарите )

HELEN YES

13 Jan, 08:19


Лечу в Москву ❤️ самое тяжелое всегда - прощаться …

HELEN YES

10 Jan, 13:22


Не люблю болеть 😭

HELEN YES

06 Jan, 13:56


Девочки, забирайте бесплатно интенсив «Предназначение и деньги» только в течение 24 часов. (Так он стоит 7.777р)
Только для моих подписчиков и только по этой ссылке 👇🏼👇🏼👇🏼

ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНО

Это супер полезный интенсив, который подскажет, как сделать ваш 2025 лучшим!

И в добавок вы получаете подарки: — расчет вашего финансового кода на 2025 год, который покажет что мешает расти в финансах.
беспроигрышная раздача, по которой вы крутите колесо и получаете один из новогодних подарков от Марияны (автора интенсива) общей стоимостью 1 млн ₽.

А ещё на интенсиве вы сможете сразу же монетизировать полученные знания, проведя разбор другому человеку.

👇🏼👇🏼👇🏼

ЗАБРАТЬ ИНТЕНСИВ И СВОЙ ПОДАРОК

HELEN YES

06 Jan, 05:42


Встала раньше будильника и приготовила подружке и маме завтрак :))

Уже повторяю роль и еду на съемку . Да, у актеров нет новогодних праздников )))

HELEN YES

05 Jan, 15:21


Дом 💒

HELEN YES

05 Jan, 06:51


Вылетаю ✈️
Сложно признавать, но зимовка в Дубае дается мне не легко
Я по ощущениям выпадаю из медиа пространства , а там клиенты , бренды и мой доход
Плюс постоянные перелеты туда сюда ударяют по кошельку и морально тяжело ( в январе я три раза должна слетать на съемки )
Ещё и история с вещами дала о себе знать, мне пришлось хорошо потратиться чтобы было в чем ходить 🤣

Вообще 2024 год сильно слабее в финансовом плане чем 2023

Доход меньше , расходы больше ( ипотека, ремонт, Дубай )

Но я не из тех людей кто грустит, я из тех кто ставит цели и делает - составила себе план действий и заказала даже прогноз в нумерологии

В марте надеюсь будет готова моя ипотечная малышка и мы вернемся ❤️ дом хотели найти так же на сдачу , но безрезультатно , поэтому пока так, но я чувствую все будет супер!!!!

HELEN YES

01 Jan, 18:30


С Новым годом 🎄
Первого января у нас все стабильно))))

HELEN YES

30 Dec, 07:29


💔

HELEN YES

30 Dec, 07:29


Восхищаюсь с детьми из пинтерест и всё время в магазинах в первую очередь скупаю всё деткам 💔

Получилось создать образ из Zara?

HELEN YES

29 Dec, 16:32


Как вам наши ёлочки? 🎄 до нового года 3 дня , шок .

HELEN YES

26 Dec, 09:18


День рождения 🥳 у мамы и Никитки !!

HELEN YES

26 Dec, 09:17


Меня добило отравление или язва. Прикол, но я выхожу к вам поделиться грустинкой , так спокойнее что ли…

Вчера весь день полоскало и были дичайшие рези в желудке (( сегодня лучше и сегодня …

HELEN YES

22 Dec, 07:55


вот это меня поштормило эти дни, даже не выходила к вам

да и в инст тоже

🔥если хотите чтобы вернулась ))

HELEN YES

16 Dec, 15:56


У меня не закончился ретроградный меркурий и сегодня даже в сторис выйти не смогла , я очень бешусь весь день
Психовала даже на очень близких людей, казалось, что всё, абсолютно всё не так …

Но … привезла свою малышку на гимнастику , посмотрела на неё, послушала с ней песенки и поняла , что все сложности не должны мешать наслаждаться счастливым материнством) Как же сильно я люблю своих девочек

Кстати, мы сейчас чередуем снова с ними время по одной 😋

HELEN YES

15 Dec, 13:38


вчера кто-то разбил банку нутеллы и я решила узнать кто это сделал в форме игры 🤣

Как думаете, кто в итоге преступник?🤣

HELEN YES

13 Dec, 06:29


Стоит ли тут что-то писать ?🥹

HELEN YES

12 Dec, 16:55


Ждем вернее чем Хатико

HELEN YES

12 Dec, 15:42


ХОТИТЕ ПРИКОЛ??
Приехали с подругой на концерт 30 second to mars , а билеты, которые мы брали мы до сих пор не знаем настоящие ли 🤣🤣🤣

Потому что брали у перекупов 🙈

через час узнаем повезло нам или нет 🙈🤣

HELEN YES

12 Dec, 13:03


Закрываем тренд 😎

Смотрели клип misha miller ?

HELEN YES

12 Dec, 12:58


Читмил закончен, было здорово , спасибо
Теперь снова епашить!!!

ПП + тренировки

💪 мощно ворвемся в 2025

HELEN YES

12 Dec, 12:57


Сегодня позавтракала с подружкой , а вечером иду с подружкой на концерт ❤️ наполняюсь женской энергией

А у вас какие планы?

HELEN YES

06 Dec, 14:28


Дорогие, подарков много не бывает 🖤

Мы собрались с любимой Хелен и решили порадовать вас крутым розыгрышем с нереальными призами:

1 место – Фен-стайлер BORK.
2 место – Система Rf-лифтинга вокруг глаз.
3, 4, 5 места – 5000 руб.

Условия очень простые:

1.Быть подписанным на
КАРИНА НИГАЙ
HELEN YES

2.Нажать на кнопку «Участвую» под этим постом.

Победители будут выбраны рандомно уже 16 декабря 🎁

HELEN YES

06 Dec, 07:41


Я себе уже диагностировала рак 🫣 моё второе имя - паникер.
Видимо после того что мы пережили с Миланой, после того как меня на скорой спасали и после того что случилось с папой - моя психика при любой ситуации впадает в панику и начинает накручивать. Плюс я знаю слишком много шокирующих историй и сразу ловлю панику.
Оказалось - это просто простудный прыщ! Который нельзя давить ( а что сделала я? Чтобы убедиться что это прыщ ? Ну вы поняли)
В итоге сделала хуже и даже не убедилась.
Доктор сказала из-за кондиционера или простуды , вчера весь день пролежала с температурой и опухшим лицом

Сегодня гораздо легче, спасибо вам за поддержку 🙏

Есть тут у меня такие же паникеры ?

HELEN YES

05 Dec, 15:09


Я у доктора. Вылез какой-то шарик на лице, надеюсь что это просто прыщ 🙏😢
На фото не видно, но у меня отекло пол лица :((((

HELEN YES

04 Dec, 08:42


Вызвать доктора на дом в Дубае стоит … ВНИМАНИЕ …

48.000 рублей ! я слегка в шоке 😨 приехала педиатр , посмотрела , сказала скорее всего ангина - полоскайте горло , при температуре давайте нурафен , это все 🙈😂

У нас по очереди у девочек была температура 40 😨 а для меня это ад потому что сразу вспоминаю операцию с Миланой и назначения врача о том что запрещена высокая температура нам.

Сейчас все хорошо , как рукой сняло после приезда доктора 🙈😂 может мы все цены испугались ? Но болеть ещё больше не хочется .

HELEN YES

02 Dec, 08:31


Мой вес сейчас 50кг ровно. В последний раз я такой была еще ДО беременности, прикиньте !???

За месяц у меня ушло 4 кг

Просто Пп ( выше в кружочке рассказала что ем а что нет )

И 3 раза в неделю спорт ( падл, зал, теннис , бассейн )

ВСЁ!!! И бонусом красивая кожа , без прыщей.

Кто там вместе со мной садился на Пп, делитесь? Есть результаты ?

HELEN YES

02 Dec, 04:35


Смотрели секс в большом городе ?)😉 похоже?
Сходили в спа с девчонками , ой как давно я столько времени себе не уделяла ! Вроде все время призываю не забывать о себе , а сама же утекаю в рутину , семью и на себя частенько под забиваю . Не пойдет так ( надо почаще выбираться

Кстати спа Катринки, горжусь своими девочками ! Все растут и это очень мотивирует )))) кого узнали?

HELEN YES

01 Dec, 06:00


Длинные или Каре ? 🤔

HELEN YES

30 Nov, 11:38


САМОЦЕННОСТЬ! Любовь к себе , она у вас есть?

Ответьте честно себе, вы выбираете себя каждый раз или нет? Вот уже полгода я прокачиваю это самоощущение, свою внутреннюю опору.
Первое с чего нужно начать – это здоровье!

Необходимо как радовать свое тело, поощрять массажами и тренировками, так и заботиться о женском здоровье в целом! На профилактические осмотры к специалистам и ключевые УЗИ – минимум раз в год.
Вы знали, что негативные изменения в груди протекают бессимптомно, как давно вспоминали о своей молочной железе?

Для поддержания женского здоровья рекомендуется полноценный сон, умеренные физические нагрузки и качественное питание. А также добавлять в свой рацион натуральное вещество индол-3-карбинол, которое содержится в растениях крестоцветных.

Необходимую для женщины суточную дозировку индол-3-карбинола можно получать, принимая на регулярной основе негормональный БАД Индинол. Это и стало моей неотъемлемой рутиной. Я воспринимаю Индинол, как витамин, для здоровья груди!

Почему же специалисты рекомендуют к употреблению индол-3-карбинол в дополнении к рациону женщины?

Во-первых, он способствует нормализации баланса эстрогенов метаболитов в организме женщины (а это основные женские гормоны)
Во-вторых, способствует защите клеток тканей молочной железы от негативных процессов

БАД Индинол не содержит гормонов и поддерживает здоровье женской груди, это очень важно для меня! Подходит для длительного применения месячным курсом, который можно повторять.

Предлагаю по ССЫЛКЕ изучить подробнее о действии БАД Индинол.

Здоровья всем и времени на себя! Пожалуйста, выбирайте себя и свое здоровье в первую очередь 🙏

HELEN YES

28 Nov, 16:56


Узнали?;)

HELEN YES

26 Nov, 15:21


Арендовала машинку - ГАЗ 💨

Делаю газ по дорогам Москвы, любите жизнь , она прекрасна !!!!❤️

Почему-то люди шокируются видя меня за рулем 🙈

HELEN YES

26 Nov, 15:09


Прилетела в Москву ❤️ божечки, какой вкусный холодный свежий воздух! Мои легкие в восторге 😀

В планах съемка в сериале и просмотр дома :)) осталась у мамули поэтому ждите угарный контент по традиции :)))

У нас тут -3 , а у вас ? Делитесь кто из какого города ? Как у вас погодка ?:))))

HELEN YES

20 Nov, 17:35


Прямо мощно!!! Прямо горжусь нами 😍

HELEN YES

20 Nov, 17:34


3 часа на великах по пустыне! 45 км мы проехали.
Я в таком диком восторге !!!
Невероятный закат, вкусный пп перекус и прямо мощная выдержка и стойкость!!!

Хочется теперь добавить это в новую традицию нашей семьи ❤️

HELEN YES

20 Nov, 05:19


Мамочки, вопрос к вам: у вас тоже ощущение, что день сурка каждый день ?

HELEN YES

19 Nov, 11:49


Друзья, сегодня в рубрике ответы на вопросы поступил такой вопрос: «Как на тебя не влияет чужое мнение и как ты добиваешься своих целей?
И как правильно ставить цели?»

Как правильно ставить цели я научилась у Гузель, весной я вас знакомила с ней. Я послушала ее урок по постановке целей.
И делаю ее же медитацию «Возрождение веры». Очень помогло😍

Оставляю вам ссылку на нее, там вы найдёте этот урок и медитацию, это бесплатно https://t.me/guzelsafinaa/3765к

HELEN YES

19 Nov, 07:53


Обожаю 😂😂😂
Классно, не стесняйтесь , проявляйтесь , делитесь ) я всех вижу ❤️

Я вот на маник приехала . Кто угадает цвет какой будет ?😉

HELEN YES

12 Nov, 06:24


Кому тоже необходима такая капельница ?😂😂😂

HELEN YES

12 Nov, 03:31


Собрала девочек в школу 😝🙏
Итак , почему мы решили попробовать на пару месяцев пойти в местную школу ?

1 Дети сами захотели ( я так понимаю из-за планшетов , потому что все дети здесь на них занимаются )
2 Я подумала что они подтянут Английский , потому что в нашей гимназии они самые неуспевающие в классе и к нам на дом даже учитель приезжал хоть как то догонять программу ;(
3 Социум , им дома скучно сидеть , так хоть окружение , друзья , общение
4 Разные классы. По совету психолога мы должны были ещё в Москве перейти, но решили попробовать здесь

Но пока что их почему-то добавили в один класс, почему то не было доп английского ( как мы договаривались , вместо арабского ) и их не пустили на физкультуру, где их любимые батуты

Общение тут только через почту , я пытаюсь как-то все разузнать, посмотрим ) в любом случае лучше попробовать , чем нет ))) наша школа нас ждет 😍❤️🙏

HELEN YES

10 Nov, 11:51


Ещё один завтрак от нас ))
ПП - день 2 .

Творог я брала 2%
Творожный сыр - козий

В духовку 180^ на 20 минут ) по середине можно желток добавить и будет как хачапури)))

HELEN YES

09 Nov, 18:20


Первый день ПП прошел успешно)

Решила сделать свое погружение туда с максимальным вовлечением ) прямо ищу рецепты в интернете , готовлю сама и передаю это мышление деткам ) они тоже сегодня ходят деловые и говорят «это полезно , это можно» «это фу , бяка!»

Если у вас есть вкусные фирменные рецептики , буду благодарна ) и вообще интересно вам? Делиться ?)

HELEN YES

06 Nov, 08:40


🙈

HELEN YES

06 Nov, 06:49


Берем аскезу вредное , жирное и алкоголь после турции )
Завтра мы улетаем и это последний день будет чит мила так сказать .

Поднаели в турции на all inclusive по традиции все знатно 🙈 теперь до 26 декабря хотим строго себя держать в колготках. Кто с нами?
Будем делиться рецептиками как в старые добрые ?
И отслеживать форму ?

Больше всего переживаю за Алину 😢 здесь её не ограничить и я прямо вижу как она не может остановиться .
В Москве то мы просто не закупали вредных продуктов а тут чипсы , тортики на каждом шагу 😢😢😢

Нам предстоит путь похудения с самого начала и нас уже ждет гимнастика 🙏 пожелайте удачи

HELEN YES

04 Nov, 16:28


Вещей нет , ситуация набирает супер серьезный оборот
Уже много историй сейчас нам написали, много друзей написали с поддержкой

Финал будет 🙏
очень ждем, буду держать вас в курсе

HELEN YES

04 Nov, 15:19


Новое видео

https://www.instagram.com/reel/DB8zfHbNJIv/?igsh=dXE4dWtmMnJ5eDVh

Наша рутина с девочками в отпуске 🥹

HELEN YES

04 Nov, 15:19


Господи, пипец как приятно! Спасибо каждому за поддержку!
Я боялась признаться что за переживания внутри
Будто недовольства собой внутри нарастают и какая-то любая мелочь может вывести из себя 🙈

Но почитав ваши истории мне реально стало легче

Поставила фокус на волосы, кожу и фигуру ( на здоровье)

После турции беру аскезу на алкоголь и вредную еду до 26 декабря ( др мамы и Никиты ) и там уже Новый год .

+ процедурки у косметолога , спорт, пп

Если есть что не нравится - надо решать ) просто на все всегда нужно время 🥹

HELEN YES

03 Nov, 13:09


Но есть проблема, хочу с вами поделиться ) вот прямо по женски , Могу ?

HELEN YES

03 Nov, 13:08


мы приехали в Турцию. Отмечать с друзьями Др и нашу свадьбу )))
Да, сейчас позволю себе выпить и оторваться от души.

Как бы уже могу себе наконец позволить

HELEN YES

03 Nov, 13:07


мы приехали в турцию. Отмечать с друзьями Др и нашу свадьбу )))

HELEN YES

01 Nov, 14:31


Пока так. Вопрос активно решается , даже в сторис сегодня не вышла .

Ночью мы улетаем, ничего не успеваю. Но обещаю вести телегу ❤️☺️

HELEN YES

31 Oct, 17:18


Суть мошенничества — обмануть о реальной стоимости услуг по перевозке вещей, заполучить вещи и, удерживая их, требовать больше и больше денег за новые и ненужные услуги… С 80к сумма выросла уже до ляма!! Мой муж перевел 600К, а он требует ещё 300К + покрыть какие-то несуществующие издержки и расходы, которые он посчитает!

Мы говорим: «Ок, назовите сумму — мы летим в Москву встречаемся и в параллель отдаем вам деньги, а вы отдаете вещи», на что он отвечает «НЕТ, сначала вы переводите, сколько я скажу, а потом мы будем решать по вещам».

Договор расторгнут почти 10 дней назад. Человек удерживает наши вещи и вымогает деньги.

А вчера он сказал, что сожжет все вещи, если мы в течении 30 минут не переведем столько, сколько он скажет. ИТОГ — вещей видимо уже нет.

Мой вам совет , учитесь на моих ошибках - читайте отзывы всегда и ВЕЗДЕ, не только на самых популярных платформах! и остерегайтесь компании ФОРТУНАЛОГ СИА ЛАЙНС и этого человека — Пардилова Сиюна Сергеевича.

Я прочитала все, что про него написано в интернете, и это ПИЗДЕЦ. Отбирать у болеющих детей квартиры — это уж простите реально пиздец!!!

HELEN YES

31 Oct, 12:25


Вся летняя брендовая одежда + сумочки и обувь - мои и детей ( что то ещё даже не успели надеть , специально купили в отпуск !!!)
Дорогостоящее оборудование для съемок
Компьютер для работы монтажера со всеми установленными и оплаченными программами
Документы по лечению Миланы со всеми больничными выписками и результатами мрт , вся история болезни ( я всегда беру с собой на всякий случай , там огромная папка со всем что мы пережили )
И то от чего расстраиваются детки - их игрушки любимые , с которыми они засыпают !
Про учебники и тетрадки для занятий я вообще молчу , тут это даже не купить

И это лишь малая часть того, что должны были доставить ещё до нашего прилета в отпуск, все заранее продумали и связались не с той компанией 😢

Пишу вам подробную историю и загружу видео 😢🙏

HELEN YES

31 Oct, 11:34


Это пиздец. Наши вещи возможно уже сожгли .

Мы паралельно прямо сейчас в моменте решаем этот вопрос на законодательном уровне , сейчас освобожусь всё распишу и даже видео скину , как я отстаиваю вещи своих детей. Уж что что, а семью, своих девочек я в обиду не дам и не позволю, чтобы они плакали.

( Вы никогда меня такой не видели, трехэтажный мат, сама от себя в шоке: как мать наседка 🥹 )

HELEN YES

22 Oct, 08:56


Дом в который мы заехали - ТРЕШ.
Вначале мы супер расстроились , на фото и видео он выглядел процентов на 1000 лучше 😪

И какой был вариант? Искать срочно замену , а с детьми , чемоданами - это супер усложнение ( мамочки поймут )

И второй, который выбрали мы - привезти его в порядок! Нам починили всю сантехнику и электрику , а мы поиграли в дизайнеров и сделали красоту

Создали уютную гостиную , благодаря неону умилили детскую

Плюс ещё я себе создала няшный уголок для работы ( под лестницей ) - как смонтирую , покажу
И делаем сейчас веранду и нашу комнату

Если вам интересно, покажу все)

HELEN YES

22 Oct, 08:48


Мы приехали в новый дом
( временный )
В отпуске 😛

Пока мы будем тут , найдется наш дом в Москве . Мой муж не любит холод ( божечки, у меня есть муж. до сих пор не верю ) и поэтому решили попробовать не брать в торопях абы что в Москве, а спокойно дистанционно поискать хороший вариант в тепле.

Но… 👇

HELEN YES

13 Oct, 13:08


По вашим просьбам

Наш свадебный влог 👇🏼

https://vk.com/video-213247328_456240854

HELEN YES

13 Oct, 12:15


Первые фоточки со сборов невесты 💍❤️ я вот только до грузила все в инсту , теперь буду вас контентом одаривать )))

На самом деле сейчас в запаре, потому что через 3 дня нам съезжать с дома 🙈

HELEN YES

11 Oct, 09:23


🥹💍❤️ образ )

Исправляюсь и гружу контент сюда целиком, без ссылок на нельзя грамм !!!!

HELEN YES

10 Oct, 07:38


🤣🤣🤣 посмотрите опрос )) 👆

это платье на первом месте , благодаря вам я сегодня такая 💍🥹❤️

И будет ещё второе платье ; за которое тоже вы голосовали 🥹

HELEN YES

10 Oct, 06:49


https://www.instagram.com/reel/DA7rVtzNfTb/?igsh=MnpicjR4b29jeDk0

Этот день настал 🥹💍

Уже через пару часов я буду жена!!!

Как вам мой образ?