Доктор про прикорм (Healthybaby)

❓ Многих мам интересует вопрос: «Почему коровье молоко нельзя давать малышам до года в качестве питья, а смесь можно?»

Давайте разбираться ⤵️

Коровье молоко сильно отличается по составу от грудного (ГМ), что и понятно: задача коровьего молока – вырастить телёнка😊, а не ребёнка.
⠀
Производители уже 150 лет интенсивно работают над приближением состава смесей к ГМ. НО☝🏻на сегодня всё равно ни одна смесь в мире не содержит всех полезных компонентов ГМ. Однако современные формулы всё же существенно ближе к ГМ, чем молоко животных! И содержат много важных ингредиентов, необходимых для роста и развития крохи.
⠀
К примеру, в коровьем молоке содержание белка в 2,5 раза выше, чем в ГМ или смеси, и это очень вредно для малышей☝🏻
⠀
Избыток белка за счёт активации сигнальных белковых молекул и стимуляции выработки инсулина заставляет организм ускоренно расти, напрягая практически все системы жизнедеятельности (особенно почки). В будущем это приводит к инсулинорезистентности, ожирению, повышенному риску диабета, гипертонии и другим серьёзным заболеваниям⚠️
⠀
Именно поэтому за последние годы количество белка в смесях существенно уменьшилось и сейчас = ГМ
⠀
При изготовлении смесей не просто снижается
содержание белка, но и меняется его состав и соотношение различных фракций, в первую очередь сывороточных белков и казеинов – оно максимально приближается к соотношению в ГМ (в ГМ 65-80% белков представлены сывороточными, более легкоусвояемыми белками, а в коровьем наоборот 80% казеина и только 20% сывороточных белков)❗️
⠀
Добавляются ряд необходимых аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот, крайне важных для развития мозга и глаз👶🏻, сильно меняется соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот за счёт добавления растительных масел и рыбьего жира.
⠀
Для поддержания нормальной микрофлоры ЖКТ и укрепления иммунитета вводятся фрукто- и галактоолигосахариды (пробиотики)
⠀
Изменяется количество минералов, добавляется железо и витамины.
⠀
✅ Все эти важные вещества есть в ГМ. Благодаря работе учёных люди узнали об их колоссальном значении для полноценного развития👶🏻 и постепенно стали добавлять в смеси, чтобы они как можно лучше обеспечивали особые потребности малышей!
⠀
В молоке животных этих важных компонентов просто НЕТ🤷🏻‍♀️
⠀
‼️ ЧТО ЕЩЁ ВАЖНО ЗНАТЬ О СМЕСЯХ – ЧИТАЙТЕ НИЖЕ 👇🏻

🔥Почти все акционные места выкуплены🙏🏻

Мои хорошие, уже завтра завершится новогодняя акция.
Я выделяла всего по 10 мест со скидкой, и они почти все выкуплены!

На полный курс «Прикорм без проблем»
👉🏻 с поддержкой педиатра осталось 3 места
👉🏻 на тариф «я сама» – 2 места

➡️ https://www.healthybaby.ru/ny

На курс «Прикорм-2: Кусочки и переход к общему столу»
👉🏻 на тариф «с поддержкой педиатра» осталось 4 места
👉🏻 на тариф «я сама» – 3 места

➡️ https://www.healthybaby.ru/prikorm2new


Сборников рецептов за 690 руб. осталось всего 2
➡️ https://healthybaby1.getcourse.ru/new_year


Тренинг по безопасности за 790₽ – ещё 3
➡️ https://new.healthybaby.ru/new_year


Комбо «рецепты + тренинг» – 3
➡️ https://new.healthybaby.ru/new_year

Успевайте❤️ Завтра в полночь акция завершится.

🎄Новогодняя акция: скидки до 28% всего 4 дня на все мои продукты❗️

Мои хорошие, в честь праздников хочу порадовать вас выгодными ценами.

💥 Полный курс «Прикорм без проблем» со скидкой до 28%

Курс для вас, если:

▪️вы только собираетесь вводить прикорм
▪️вы столкнулись с проблемами здоровья (аллергия, запоры и др.)
▪️малыш отказывается кушать
▪️вы хотите заранее быть подготовлены

➡️ https://www.healthybaby.ru/ny


💥 Курс «Прикорм-2: Кусочки и переход к общему столу» по цене от 3900₽

Это следующий этап после введения прикорма.
Курс поможет вам без проблем ввести в рацион малыша кусочки и перейти к общему столу. А также научит вас оказывать первую помощь ребёнку.

➡️ https://www.healthybaby.ru/prikorm2new

В обоих продуктах 2 тарифа:

🔸«Я сама»
🔸«С педиатром», в котором вы получите поддержку от врачей-кураторов в чате и ответы на свои вопросы


💥 Сборник моих авторских семейных рецептов за 690₽

Содержит 25 подробно расписанных рецептов с пошаговыми фото.
Рецепты вкусные, простые и полезные! Блюда очень нравятся мамам и малышам ✅

➡️ https://healthybaby1.getcourse.ru/new_year


💥 Обновлённый мини-тренинг «Безопасность во время еды» за 790₽

Вы получите:
✅ Подробный видеоурок по самым важным аспектам безопасности во время еды (разберётесь, что надо и не надо делать в разных ситуациях)
✅ Списки запрещённых продуктов, которые сможете распечатать как памятку
✅ Алгоритмы и видео по оказанию первой помощи малышу до года и ребёнку более старшего возраста

➡️ https://new.healthybaby.ru/new_year


👆🏻Такие цены я давала только на своём вебинаре, это самая низкая стоимость, поэтому успейте приобрести, пока действует акция.

⚠️ А ещё… Я выделила всего по 10 мест на каждый продукт. Как только их займут, цена увеличится🙏🏻 Так что торопитесь, чтобы быть супер подготовленной мамой в новом году! 💪🏻

КАК КОРМИТЬ РЕБЁНКА ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ 👶🏻 🍼

Мои хорошие, сегодня хочу обсудить с вами эту важную тему.

Во время болезни дети практически всегда едят хуже.
Но это нормально. Вспомните себя с температурой и не паникуйте🙏🏻

Но всё же что я рекомендую:
⠀
1️⃣ Если вы ещё не начинали прикорм, то продолжайте кормить малыша как обычно. Можно увеличить частоту
прикладываний, а при ИВ чаще предлагать бутылочку со смесью, т.к. на фоне болезни дети почти всегда съедают меньше за 1 раз. Грудное молоко содержит антитела, которые помогают ребёнку бороться с вирусами☝🏻Если у него есть аппетит, не ограничивайте в количестве кормлений.
⠀
2️⃣ Ребёнок старше 5-6 месяцев и даже старше года на фоне плохого самочувствия может совсем или почти совсем отказаться от прикорма и просить только грудь или смесь. А малыш, который уже хорошо ел кусочки, может начать просить только пюре. Не переживайте, это нормально. За несколько дней на питании для более младшего возраста ничего страшного не случится. Малыш выздоровеет, и прикорм с кусочками вернутся
⠀
3️⃣ Если ребёнок готов есть прикорм - давайте ему то, что он больше любит. Например, определенное фруктовое пюре или кефир. Пусть это немного поднимет ему настроение😊
⠀
4️⃣ Во время болезни детский организм нуждается в дополнительном количестве жидкости для предотвращения обезвоживания. Предлагайте своему малышу воду или грудь как можно чаще. Особенно, если кроха сильно меньше ест или у него высокая температура⚠️
⠀
5️⃣ Если у ребёнка кишечная инфекция с частым жидким стулом, уберите временно все овощи-фрукты и уменьшите количество молочных продуктов. Давайте каши на воде, картофель, макароны, мясное пюре
⠀
6️⃣ Если у вашего малыша совсем нет аппетита или он отказывается есть, а тем более пить - обязательно вызовите педиатра. Врач при осмотре сможет оценить состояние крохи и назначить лечение
⠀
7️⃣ После тяжелой инфекции аппетит у 👶🏻 может быть снижен несколько недель. Наберитесь терпения🙏🏻

Понимаю, когда малыш болеет, ваше сердце разрывается, но в этот период ему особенно нужна спокойная мама, которая будет действовать правильно.

Не занимайтесь самолечением. Помните, что каждый ребенок индивидуален, а эти советы являются общими рекомендациями☝🏼

В случае серьезных заболеваний важно следовать назначениям своего педиатра❗️
⠀
Если было полезно, буду благодарна за реакции и комментарии. Для меня важна ваша обратная связь😊

🔥Black Friday🔥

Только до конца сегодняшнего дня.

➡️ Мини-тренинг «Безопасность во время еды» со скидкой 50%

➡️ Сборных моих личных рецептов со скидкой 50%

➡️ Мини-тренинг + сборник рецептов со скидкой 60%

➡️ https://www.healthybaby.ru/blackfriday

Разборы завершились❤️

Почти 2 часа были в эфире. Разобрала больше 10 разных случаев и ответила на вопросы 🙏🏻

Рекомендую уделить время и посмотреть, так как наверняка найдёте случай, похожий на ваш.

❗️Мамы, которые задавали вопросы выше, не переживайте. Всех вижу, к вашим вопросам ещё вернусь. Буду отвечать в комментариях, постами или даже запишу аудио.

Также хочу напомнить, что в понедельник стартовал мой курс «Прикорм без проблем».

⚠️ Сегодня в полночь будет повышение цен, так что вы пока успеваете зайти по сниженной стоимости.

✅ Мест на тариф «С поддержкой педиатра» осталось очень мало
✅ Если вы уже ввели прикорм, но не ввели кусочки, можете приобрести только вторую часть курса
✅ Есть беспроцентная рассрочка на 6 месяцев
✅ Доступ к курсу останется на целый год
✅ Вы можете заморозить поддержку, если малышу пока рано вводить прикорм, но вы хотите купить курс по сниженной цене.

Ссылку оставляю.
➡️ https://www.healthybaby.ru/24?utm_source=kanal

Больше 200 мам с нами на этом потоке🥰 С теми, кто зашёл на тариф «С поддержкой педиатра» мои замечательные кураторы-педиатры уже вовсю работают🫶🏻

Если у вас сложная ситуация и нужна помощь, рекомендую этот тариф.
Если вы точно знаете, что можете сами выстроить систему, то приобретайте тариф «Я сама». Там 12 структурированных уроков, которые помогут всё сделать правильно.

🟢 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
🟡 НАПИСАТЬ В ПОДДЕРЖКУ

Live stream finished (1 hour)

Мы начали! Присоединяетесь 🔥

Пишите вопросы ниже 👇🏻

Live stream started

Live stream scheduled for Nov 27 at 10:00

Соскучились по БЕСПЛАТНЫМ разборам?😉

Мои хорошие, в сентябре у меня появилась хорошая традиция – после старта моего курса «Прикорм без проблем» проводить мамам разборы их ситуаций с прикормом🔥

Сегодня стартовал 15 поток. И все, кто его давно ждал, могут присоединиться по сниженный ценам😘

Стоимость будет расти каждые 2 дня и к концу недели будет максимальной. Так что успевайте воспользоваться скидкой 🫶🏻

🔔 На тариф с моей поддержкой мест уже нет, однако ещё остались места «С поддержкой педиатра»

➡️ https://www.healthybaby.ru/24?utm_source=kanal

А раз стартовал курс, то пора проводить ОТКРЫТЫЕ разборы.

Запоминайте время и дату:

⏰ СРЕДА (27.11) в 13:00 по мск

👉🏼 Ко мне в прямой эфир подключатся 10 мам (по очереди)
👉🏼 Расскажут о сложностях при введении прикорма их малышу
👉🏼 А я буду детально разбирать ситуацию и давать рекомендации, как улучшить прикорм и избежать серьёзных проблем

⚠️ Будет 10 разных ситуаций, поэтому рекомендую прийти на эфир, тк вы точно найдёте полезное для себя, потому что многие проблемы малышей похожи!

Под этим постом ПИШИТЕ СВОИ ВОПРОСЫ и сложности, с которыми сталкиваетесь при введении прикорма. Я буду разбирать их на эфире или здесь в канале отдельными постами/подкастами⤵️

Эфир БЕСПЛАТНЫЙ 🫶🏻

«Это же ПРОСТО прикорм, что может пойти не так?🤷🏻‍♀️»

К сожалению, эту фразу я встречаю очень часто.

А ещё…
«Нам как-то ввели прикорм»
«Я попробую сама, если не получится, то потом обращусь»
«Не согласна с вашим мнением, я читала, что нужно вводить прикорм по-другому…»

А потом на приёмах я встречаю деток, которые имеют анемию и вынуждены пить препараты железа, не умеют глотать и жевать, мучаются с больными животиками и плохо прибавляют в весе…😢

И всё потому, что в своих постах, рилсах и на вебинарах я делюсь не «мнением», а знаниями, которые получала более 30 лет.

Для меня, как для педиатра, каждое сообщение мамы или визит ко мне с проблемами малыша — это как ножом по сердцу… 💔

Я не просто так пошла именно в неонатологию, так как поняла, что исправить здоровье во взрослом возрасте существенно сложнее, а вот заложить крепкий фундамент грудничку, чтобы он в будущем испытывал меньше проблем, —гораздо эффективнее и правильнее!

Поэтому, дорогие мамы!
Если хотите всё сразу сделать как надо и не навредить, уделите завтра 2-3 часа времени и приходите на эфир.

Это будет огромная инвестиция в здоровье крохи, ведь вы узнаете о критических ошибках и сможете их избежать 🙏🏻

Ссылку на регистрацию оставляю. Присоединяйтесь.

➡️ https://www.healthybaby.ru/21nov?utm_source=kanal

🎁 Я решила подарить место на курс «Прикорм без проблем»

Дорогие мамы, одна из вас может получить тариф «Я сама» совершенно бесплатно.

Как это сделать?

1️⃣ Опубликовать в Instagram сторис с отметкой моего аккаунта (можно воспользоваться шаблоном выше)
2️⃣ Через 24 часа пришлите скрин сторис мне в директ
3️⃣ Приходите на вебинар 21 ноября в 13:00 по мск

На нём я с помощью генератора случайных чисел выберу победителя и подарю свой курс

Важно⚠️

👉🏼 Сторис должны провисеть в профиле 24 часа
👉🏼 Ваш аккаунт должен быть открытым, иначе я не увижу отметку

Если ещё не зарегистрировались на вебинар, самое время это сделать😉

➡️ https://www.healthybaby.ru/21nov?utm_source=kanal

Принять участие можно до 20 ноября включительно.

— Как правильно ввести прикорм?
— У малыша запоры, что делать?
— Нам 4 месяца, а педиатр сказала вводить прикорм, не рано ли?
— С чего начинать прикорм: с пюре или кусочков?
— Понимаю важность прикорма, но так боюсь допустить ошибки, поэтому откладываю процесс…
— В интернете столько противоречивой информации, как найти актуальное?
— Бабушки советуют одно, а подруги другое. Кому верить?

Дорогие мамы, я знаю, что введение прикорма у многих вызывает огромное количество вопросов, ведь это один из важнейших периодов в жизни малыша 🙏🏻

И необходимо всё сделать правильно, чтобы заложить крепкий фундамент здоровья крохе на всю его жизнь.

Несколько раз в год я провожу большие бесплатные встречи, на которых рассказываю о критических ошибках и отвечаю на вопросы.

Это позволяет мамам выбрать верный маршрут действий и не навредить своего малышу 🙌🏼

Поэтому…

21 ноября, в четверг
в 13:00 по мск
Пройдёт ПОСЛЕДНИЙ в этом году БЕСПЛАТНЫЙ вебинар по прикорму.

✅ Вы узнаете много важной информации
✅ У вас будет возможность задать мне неограниченное количество вопросов
✅ Сможете получить в подарок мой суперсборник полезных рецептов для детей и всей семьи
✅ Примите участие в розыгрыше моей личной онлайн-консультации
✅ Получите очень важную таблицу по введению прикорма и узнаете, как по ней работать

Ну и, конечно же, самые осознанные мамы смогут попасть на 15 поток моего авторского курса «Прикорм без проблем» по специальной цене (такие СКИДКИ я буду давать только на вебинаре😉)

Не пропустите!

Повторов в этом году больше не будет ❌

Участие бесплатное, но важно зарегистрироваться, так как ссылка на вебинар будет только в закрытом боте-помощнике⚠️

➡️ https://www.healthybaby.ru/21nov?utm_source=kanal
.
.

❓Когда можно солить еду малышам и нужно ли это делать???
⠀
Ещё недавно считалось, что можно давать немного подсоленную еду малышам старше года.
⠀
Но согласно последним рекомендациям ВОЗ, это не так❗️
⠀
Ежегодно в мире умирает 1,89 млн (!) человек от гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, обусловленных избыточным потреблением соли⚠️
⠀
Кроме того любовь к соли повышает риск онкологии, ожирения, заболеваний почек, сахарного диабета и других хронических заболеваний, тк повышенное количество натрия в организме сильно влияет на обмен веществ и гормональный фон.
⠀
Безопасным для взрослого считается употребление менее 5 г соли в день (включая натрий хлор, содержащийся в продуктах питания).
⠀
У малышей проблема осложняется незрелостью почек, которые просто не могут справиться с повышенной нагрузкой натрием и это может привести к болезням почек и развитию гипертонии уже в подростковом возрасте⚠️
⠀
Необходимое для нормальной жизнедеятельности количество соли малыши получают из грудного молока/смеси, мяса, рыбы, сыра и др. молочных продуктов, яиц, хлеба, круп, овощей.
⠀
🔴 Поэтому добавленную соль рекомендуется теперь исключить до 2 лет, а лучше и дольше, тк с возрастом дети едят все больше готовых промышленных продуктов (сыры, сосиски, хлеб, молочные продукты), включая соусы и консервы, которые и так содержат очень много соли.
⠀
➡️ В 2-3 года количество соли не должно превышать 0,5-1 гр в сутки
➡️ У детей 3-7 лет — не более 2 гр в сутки
➡️ У школьников — не более 3-4 гр в сутки
⠀
Практически всегда это количество соли дети получают из продуктов питания без дополнительного досаливания приготовленной пищи☝🏻
⠀
❗️Исключение - дети на веганском или вегетарианском питании, которые помимо других дефицитов испытывают и дефицит NaCl. Им нужно немного подсаливать еду.
⠀
А если у вас и вашего малыша разнообразный рацион, то дополнительно соль ОРГАНИЗМУ не требуется😉
⠀
‼️Сейчас по статистике взрослые в большинстве стран мира в среднем съедают 9-12 г соли в сутки⚠️ Это в 2-2,5 раза больше рекомендованной дозы🙈
⠀
Ситуация с детьми, увы, не лучше❗️ Есть данные, что в России: 70,7% детей 1-2 лет и 80% детей 2-3 лет получают избыточное количество соли🆘
⠀
Связано это с чрезмерным добавлением соли в готовые продукты промышленного производства и привычкой досаливать пищу.
⠀
Что касается мнения: «Малышу без соли невкусно», это не так. У детей нет привычки есть соленую пищу, их рецепторы «чистые» и способны хорошо воспринимать натуральный вкус продуктов в отличие от рецепторов взрослых, которые привыкли употреблять много соленого. Это подтверждено научными исследованиями😊
⠀
Чтобы сделать еду ребёнка и всей семьи более интересной на вкус и при этом не навредить, лучше вместо соли добавлять пряности☝🏻
⠀
❓А вы солите еду своим детям?

⚠️Критические нарушения стула при введении прикорма
⠀
Читаем внимательно👇🏼
⠀
1️⃣ Учащенный жидкий стул – диарея
2️⃣ Плотный, твёрдый, редкий (1-2 раза в неделю) стул, вызывающий затруднение или боль при дефекации
3️⃣ Появление в стуле так называемых патологических примесей: большого количества слизи, много остатков непереваренной пищи, прожилки крови и тп.
⠀
☝🏼Если речь не идёт о кишечной инфекции, то такие изменения стула говорят о том, что пищеварительный тракт ребёнка пока не справляется с тем объёмом или видом прикорма, что мы даём крохе. Это значит, что конкретному малышу надо вводить прикорм более медленно и аккуратно.
⠀
Согласно Бристольской шкале формы кала, которой пользуются врачи всего мира, нормальная форма (консистенция) кала для детей с момента введения прикорма – 4, 5 и 6 тип кала:
⠀
✅ в форме колбаски или змеи, гладкий, мягкий
✅ мягкие маленькие шарики с ровными краями
✅ кашицеобразный стул (рыхлые частицы с неровными краями)
⠀
Ключевой момент: стул должен быть мягкий и не вызывать боли при испражнении. Желательно не реже 1 раза в 3 дня.
⠀
При более редком стуле = длительном нахождении стула в просвете кишки, возникают 2 основных отрицательных момента:
❌ начинается обратное всасывание продуктов распада;
❌ Происходит всасывание жидкости, стул уплотняется и может стать твёрдым, особенно первая порция((
⠀
Поэтому желательно не допускать длительного отсутствия стула у малыша.
⠀
В случае существенного нарушения характера стула у ребёнка, не занимайтесь самолечением и обязательно покажите кроху врачу⚠️
⠀
‼️Если у малыша есть проблемы со стулом до начала прикорма, то вводить прикорм надо ещё более аккуратно, учитывая этот фактор при выборе продуктов прикорма и в идеале под присмотром специалиста.
⠀
Ниже выложу Бристольскую шкалу формы кала⬇️

Например, если гемоглобин - 120 г/л, а эритроцитов 4,34, то:

Цветовой показатель = 120*3/434 = 0,83 - это в пределах нормы, но близко к нижней границе.

Конечно, анализ крови полностью интерпретировать сами вы не сможете, да это и не нужно. Это работа врача. Но эта информация поможет вам заподозрить проблему и обратить на неё внимание участкового педиатра, поскольку порой у них слишком мало времени на прием, чтобы вдумчиво оценить анализы.

Цветовой показатель - расчетный параметр, отражающий степень насыщения эритроцитов гемоглобином. Он должен находиться в диапазоне 0,8-1,05
⠀
Если в вашем бланке клинического анализа крови нет такого показателя, то его достаточно просто рассчитать самим. Сейчас я вас научу.
⠀
Нужно взять цифру гемоглобина (в г/л), умножить её на 3 и разделить на первые 3 цифры количества эритроцитов без запятой

⚠️ Как заподозрить «скрытый» дефицит железа у малыша по обычному анализу крови из пальца?
⠀
В предыдущем посте я рассказала:
⠀
1️⃣ что «нормальный» уровень гемоглобина у малыша совершенно не гарантирует отсутствие дефицита железа в его организме
2️⃣ что такое «скрытый дефицит железа»
3️⃣ и чем он опасен для малышей – обязательно прочитайте☝🏻
⠀
Сегодня продолжим эту важную тему⤵️
⠀
Сразу скажу, что заподозрить наличие железодефицита по внешним признакам практически невозможно, поэтому важно сдавать клинический анализ крови (его ещё называют развёрнутым и «берут из пальца») и изучать результаты🔬
⠀
Гемоглобин может быть в «норме» или на нижней границе 110-115 г/л, но при железодефиците уже начнут меняться другие параметры.
⠀
Смотрим на 3 из них:
1️⃣ Цветовой показатель (он должен быть в пределах 0,8-1,05),
2️⃣ МСН (среднее содержание гемоглобина в эритроците, в норме 26-34 пг),
3️⃣ МСV (средний объём эритроцита, существенно меняется с возрастом у малышей, выложу табличку под этим постом⬇️)
⠀
При скрытом железодефиците эти показатели постепенно начинают снижаться и часто выходят за нормальный диапазон☝🏼 А пониженный гемоглобин является ещё одним поводом, чтобы обратиться к педиатру для проведения дополнительного обследования.
⠀
Если названные мною показатели снижены, то нужно определить уровень:
✅ сывороточного железа
✅ и ферритина (в паре с С-реактивным белком).

Особенно, это актуально, если малыш плохо ест прикорм, т.к. железодефицит меняет чувство вкуса у ребёнка и ему вкусная пища кажется не вкусной, особенно мясо.
⠀
Только так можно точно установить наличие или отсутствие дефицита железа в организме. После чего, в случае необходимости, доктор сможет назначить лечение💊
⠀
К сожалению, ОЧЕНЬ часто причиной железодефицита у малышей является запоздалый и неправильный прикорм☝🏻Не забывайте об этом🙏

❓Что такое «скрытый» дефицит железа?
⠀
Многие мамы считают, что если у малыша нормальный гемоглобин, то дефицита железа у него нет. Однако это ошибка…🙅🏻‍♀️
⠀
Если гемоглобин низкий, значит железо достигло уже КРИТИЧЕСКОГО уровня!
⠀
То есть несколько месяцев в организме наблюдается недостаток железа, который нарушает нормальное функционирование клеток⛔️
⠀
Можно сказать, что «скрытый дефицит железа» (его еще называют латентным) – это «преданемия», когда железа в организме уже мало, но гемоглобин ещё в пределах допустимого диапазона, т.к. организм всячески старается его поддерживать даже в ущерб другим органам.
⠀
⚠️ Чем это опасно?
⠀
В следствие недостатка железа, несмотря на «нормальный» уровень гемоглобина, уже (!) уменьшается уровень кислорода в тканях из-за снижения функциональной активности гемоглобина и ухудшения усвоения кислорода клетками.
⠀
От кислородной недостаточности у детей страдает в первую очередь головной мозг, что особенно критично в период его бурного роста и развития (в первые 2 года жизни👶🏻) и будет иметь последствия позже – когда ребёнок начнёт учиться 😔
⠀
Кроме того, ослабевает иммунитет, дети начинают чаще болеть, больше устают и капризничают, хуже спят, становятся избирательными в еде, могут начать отставать в развитии.
⠀
Наиболее часто железодефицит развивается у малышей до 2-х лет❗️
⠀
Особенно рискуют:
— недоношенные
— дети мам с анемией или мам-вегетарианок,
— крупные (с большими прибавками в весе),
— имеющие старшего брата/сестру с маленькой разницей,
— из двойни, тройни и тд.
⠀
Поэтому, дорогие мамы, крайне важно:
⠀
1️⃣ обязательно сдавать анализы, т.к., к сожалению, определить железодефицит и даже медленно развившуюся анемию по внешним признакам практически невозможно
(подписывайтесь, в следующем посте я расскажу, на какие параметры в анализах обращать внимание, чтобы своевременно отследить и восполнить железодефицит)
⠀
2️⃣ вовремя вводить полноценный и правильный прикорм, так дети будут получать достаточное количество железа из пищи.
⠀
🎁 Если вы ещё не смотрели моё БЕСПЛАТНОЕ ВИДЕО о 4-х мифах в прикорме, которые очень часто приводят к железодефициту у малышей, то переходите в бот-помощник, оно уже там😊

У меня сегодня День рождения и я …

дарю вам СКИДКУ 25% на все мои продукты только на 1 день!

Промокод: ДР25

🔥 Полный курс «Прикорм без проблем»
Под руководством современного педиатра вы правильно, легко, безопасно и со 100% гарантией введёте все необходимые виды продуктов своему малышу, включая аллергены.

Узнать подробнее и забронировать место с выгодой можно по ссылке👇🏼

➡️ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 25%

🔥 Курс «Прикорм-2: кусочки и переход к общему столу»
Вы сможете ввести своему малышу кусочки легко и безопасно, обеспечив его всеми витаминами и микроэлементами. Благодаря этому ребёнок сможет хорошо расти и развиваться.

➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🔥 Сборник моих лёгких, вкусных и полезных рецептов:

25 рецептов, которые вы можете комбинировать и получать ещё больше блюд. Вы перестанете думать: «Чем же накормить малыша?» Под рукой всегда будут полезные рецепты, которые просто готовятся и очень нравятся малышам.

➡️ ПОЛУЧИТЬ СБОРНИК

🔥 Лекция «10 ошибок при введении прикорма и самоприкорма малышу»
Это супер полезная лекция, которая убережёт вас от самых критических ошибок в прикорме, которые больше всего вредят здоровью малыша. Цена абсолютно символическая😊 Лекция — не замена курсу, но это отличная первая ознакомительная ступенька в изучении темы прикорма.

➡️ СМОТРЕТЬ ЛЕКЦИЮ

⚠️ Скидка 25% действует ровно 24 часа. Успейте приобрести с выгодой.
‼️ Промокод: ДР25

Если у вас появились вопросы, пишите в службу заботы. Мы поможем 🫶🏻

➡️ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ
.
.

Закаливание малышей: главные правила ⤵️
⠀
Младенец появляется на свет с большим «запасом» прочности. Но родители часто сами его разрушают, даже не подозревая об этом☝🏻
⠀
Мы сами создаём тепличные условия для ребёнка, которые «расслабляют» иммунитет и организм просто забывает, как это – сопротивляться болезни.
⠀
Закаливание тренирует иммунитет с помощью воздействия разных природных факторов. Чаще всего – это изменение температуры окружающей среды.
⠀
Но работает оно, только если вы будете соблюдать 3 основных принципа:
⠀
✅ регулярность: эффект от закаливания накопительный, поэтому проводить процедуры от случая к случаю – только время терять
⠀
✅ безопасность: начинать закаливание лучше с посещения педиатра, который оценит состояние👶🏻 и поможет подобрать процедуры
⠀
✅ поэтапность: интенсивность процедур надо повышать медленно, без резких скачков и экстрима😉
⠀
Закаливание можно начинать с первого месяца жизни. Ниже привела мягкие способы, которые подходят для детей любого возраста:
⠀
1⃣ Прогулки в любую погоду

2⃣ Умывание: начинайте с тёплой воды не ниже 28 градусов и понижайте температуру на 2-3 градуса каждые 3 мес

3⃣ Обливание водой комнатной температуры после купания: чтобы получить нужный эффект, разница температуры между водой для купания (36-37 градусов) и для обливания, должна быть ощутимая☝🏼Достаточно перепада в 10-12 градусов. Т.е. для обливания вода должна быть примерно 25 градусов, это не страшно😊, потом постепенно можно снижать температуру

4⃣ Адекватное одевание дома и на улице – не кутайте малыша. Соблюдайте правило необходимого минимума😊

5⃣ Создание микроклимата в помещении: частое проветривание, влажность 40-60% и температура 20-22 градуса днём и 18-20 ночью

6️⃣ Проведение времени на полу в любое время года (чем больше, тем лучше)
⠀
Эти несложные мероприятия помогут иммунитету малыша работать в полную силу, 🤗 а вам – меньше переживать за его здоровье❤️

Начинаем обещанный разговор про ЗАКАЛИВАНИЕ МАЛЫШЕЙ☝🏻

☝🏻Ваши дети точно будут меньше болеть, если вы будете следовать этим принципам:
⠀
1️⃣ РАЗНООБРАЗНОЕ ПИТАНИЕ
В районе полугода ребёнку нужно начинать вводить прикорм. Важно давать разные продукты, чтобы малыш получал все необходимые витамины и минералы. Фрукты, овощи, каши, мясо и др. Всё это поможет укрепить иммунитет. Без полноценного ежедневного прикорма у грудничка развивается железодефицит, который ухудшает работу иммунной системы, из-за чего дети начинают чаще болеть.
⠀
2️⃣ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Для младенца нет ничего лучше грудного молока, ведь оно содержит материнские антитела, которые защищают от инфекций. Именно поэтому, если мама заболела, она обязательно должна продолжать кормить малыша грудью, чтобы поделиться с ним антителами против своего вируса. Если по каким-то причинам у вас ИВ – не расстраивайтесь и более тщательно следуйте другим советам🙏🏻
⠀
3️⃣ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Малыша важно с детства приучать к физической активности. Прогулки на свежем воздухе, максимальное время на полу и др. способствуют укреплению иммунитета и здоровья крохи.
⠀
4️⃣ ВАКЦИНАЦИЯ
Прививки помогают защитить ребёнка от самых опасных инфекций и обучить его иммунную систему. Старайтесь следовать стандартному графику вакцинации. Пока малыш не посещает общественные места, вакцинируйте от гриппа всё его окружение, чтобы не заразить самого слабенького. Чем младше ребёнок, тем тяжелее он болеет из-за незрелости иммунной системы и склонности к генерализации инфекций.
⠀
5️⃣ ПОСТОЯННЫЙ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ПРИЁМ ВИТАМИНА Д В ВОЗРАСТНОЙ ДОЗЕ
Учёными доказано, что для правильной работы иммунной системы нужно поддерживать витамин Д на уровне 60-70 нг/мл
⠀
6️⃣ СОБЛЮДЕНИЕ ГИГИЕНЫ
Регулярное мытьё рук – залог здоровья. Учите детей с детства правильно мыть руки перед едой, после посещения улицы и туалета. И не забывайте сами мыть руки при возвращении домой перед тем, как подходить к грудничку. Это поможет предотвратить заражение и избежать инфекций.
⠀
7️⃣ МЯГКОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ💦
Это ещё один реальный способ уменьшить частоту болезней
⠀
Как закаливать малыша с рождения? Расскажу в одном из ближайших постов. Подписывайтесь, чтобы не пропустить☝🏻
⠀
___
👩🏻‍⚕️С заботой о вас, доктор Ксения

Малыш не может сказать, холодно ему или жарко, как же его одеть правильно?🤷🏻‍♀️
⠀
У младенцев ЕЩЁ НЕ СОВЕРШЕННАЯ терморегуляция ➡️ они легко перегреваются, поэтому не надо их чрезмерно кутать!
⠀
Основной принцип – многослойность. Помимо погоды, всегда учитывайте длительность прогулки и активность👶🏻
⠀
Если малыш совсем не двигается (спит в коляске), то используйте простое правило: у ребёнка должно быть на 1 слой больше одежды, чем у вас. Но:☝️если вы дополнительно утепляетесь из-за ветра, то ребёнку в коляске ветер не страшен – они делаются из непродуваемых материалов.
⠀
💛При температуре от 0 до +8 достаточно 3 слоёв:
1️⃣ х/б слип
2️⃣ флисовый/тонкий синтепоновый/шерстяной комбез или двойка
3️⃣ теплый комбез (в первые месяцы лучше, чтобы нижняя часть могла превращаться в конверт). Если у вас комбез тонкий – осенний, то при длительных прогулках в коляску можно добавить флисовый/шерстяной плед.
⠀
❄️ При температуре ниже нуля в коляске нужно 4 слоя:
1️⃣ х/б слип
2️⃣ флисовый/тонкий синтепоновый/шерстяной комбез или двойка
3️⃣ тёплый комбез
4️⃣ толстый конверт или тёплое одеяло (синтепоновый для умеренных температур, из натуральной овчины для самых сильных морозов).
Если 👶🏻 уже ходит, то достаточно 3 слоёв.
⠀
🧦Не забывайте про шапку, варежки, тёплые пинетки.
⠀
Желательно, чтобы напрямую с кожей контактировал только мягкий хлопок. Если малыш аллергик, то лучше, чтобы его кожи не касалась одежда из шерсти.
⠀
Флис для среднего слоя – самый оптимальный вариант: отлично сохраняет тепло и при потении отводит влагу.
⠀
✅ На прогулке наблюдайте: если 👶🏻 плачет, может ему холодно/жарко. Щёки и нос не должны быть горячими и красными. Если так, то малышу жарко. Они должны быть слегка тёплыми. Но неверно судить ТОЛЬКО по ним – это периферические части тела и не всегда точно отражают ситуацию. Придя домой, сразу раскройте 👶🏻 и проверьте более глубоко: спинку, складки рук и ног, предплечья. Они должны быть тёплыми, но не влажными от пота (если так, одеваем легче). Если прохладные, то одеваем теплее☝🏻
⠀
Понять, как нужно одевать именно вашего малыша, вы сможете только с опытом😊
⠀
Мой блог про питание и здоровье малышей. Подписывайтесь✅
⠀
А вы уже приготовили малышу зимнюю одежду?

Один из самых нужных и долго используемых предметов для 👶🏻 – стульчик для кормления, поэтому к его выбору советую отнестись серьёзно☝🏻
⠀
Ставьте ❤️ и сразу сохраняйте, кому актуально))
⠀
Для детского стульчика для кормления важны следующие моменты:
⠀
✔️устойчивый⚠️
✔️5-точечные ремни безопасности (съёмные для стирки😊)
✔️фиксатор-разделитель между ножек (для удобства ребёнка и безопасности)
✔️высокая спинка с разными положениями наклона (очень важно, если малыш ещё сам не сидит!)
✔️легко моется
✔️столик без проблем снимается и одевается (в идеале одной рукой)
✔️столик придвигается близко к ребёнку
✔️очень удобно, если на столике есть съёмный поднос
✔️несколько уровней по высоте, чтобы можно было придвинуть стульчик к вашему кухонному столу, и малышу было комфортно есть за общим столом в детском стуле
✔️регулируемая по высоте подставка для ног (в будущем поможет малышу самому забираться в стульчик)
✔️есть колёсики для лёгкого передвижения + их блокировка
✔️устойчиво стоит сам в сложенном виде (если мало места на кухне – может быть актуально)
⠀
❗️Советую приучать ребёнка сразу есть с застёгнутыми ремнями безопасности. К сожалению, серьёзные травмы детей при выпадении из стульчика – не редкость…
⠀
Если у 👶🏻 яркий негатив к ремням, то можно какое-то время покормить без них, но тогда не отходить и не отворачиваться от ребёнка ни на минуту! И через несколько дней снова начать пристёгивать!
⠀
У нас был стульчик Chicco Polly. Отличный вариант, спокойно прослужил 4 детям😃
Минус был только 1 – слабые пластмассовые части застёжки ремней безопасности.
⠀
Мамы с моего курса сейчас рекомендуют:
⠀
✅ Peg perego siesta или prima pappa (по мнению опытных мам, модель siesta принципиально удобнее tatamia из-за излишне большого расстояния между сидящим ребёнком и столиком в tatamia)
✅ Happy baby William pro
⠀
Многие мамы более старшим, хорошо сидящим детям, предпочитают:
⠀
✅ стульчик ИКЕА (особенно если мало места на кухне + легко мыть👍)
✅растущий стул Друг Кузя (говорят, что Stokke падает🙈)
⠀
Спасибо опытным мамам, кто высказал свое мнение и помог мне написать этот пост❤️

Первый раз этот вопрос меня очень удивил! Это было на практике в детской поликлинике ещё в институте, и с тех пор я его регулярно слышу:
⠀
«Можно ли давать годовалому ребёнку жареное, колбасу, шоколад?»
⠀
Как будто до года малыша нужно кормить здоровой пищей, а в год что-то кардинально меняется и теперь хочется кормить всем подряд🙈
⠀
Меня реально поражает, родители спрашивают про еду, которая и взрослым-то не полезна, зачем её давать ребёнку в год🤷🏻‍♀️?
⠀
С какой целью?
⠀
Жареные блюда с тёмной корочкой содержат канцерогены⚠️
⠀
Плюс часто бывают очень жирными, что может вызвать боль в животе и расстройство пищеварения у малыша.
⠀
Колбаса в составе содержит много неполезных ингредиентов, включая нитраты, нитриты и др. Однозначно доказано, что колбасные изделия из красного мяса увеличивают вероятность развития онкологических заболеваний.
⠀
Шоколад всегда содержит сахар или его аналоги – до 2 лет настоятельно не рекомендуется давать пищу с добавленнным сахаром детям. Да и позже лучше не увлекаться.
⠀
Чем правильнее питается человек, тем здоровее его организм. И это ещё более значимо для ребёнка и тем более годовалого малыша, чем для взрослого. Потому что его организм только формируется☝🏻
⠀
Задача родителей – приучить ребёнка с самого раннего возраста к полезной еде, чтобы он её любил и рос более здоровым. Это вполне реально сделать, если заниматься вопросом питания малыша осознанно👌🏻

А вы легко выбрали свою профессию?🤔

Моей младшей дочке 12 лет, и она пока не знает, кем хочет быть… И я понимаю, что ребёнку действительно сложно определиться и принять такое решение.

Мне в этом плане повезло больше😊

Хотя в моей семье не было медиков, но все с детства говорили, что я буду детским врачом. Причём прямо лет с 4, насколько я помню.

Я и сама так считала, поэтому готовилась поступать в Московский мединститут.

Но в начале 11 класса у меня появились сомнения: «А вдруг это не моё решение, вдруг мне его внушили? А может это вообще не то, что мне нужно?»🧐

Тогда я стала продумывать альтернативы⤵️

1️⃣ Т.к. я с удовольствием училась в компьютерном классе, то стала думать над профессией программиста (да и мама у меня работала программистом, а папа электронщиком)

2️⃣ А ещё рассматривала вариант стать учителем химии, поскольку химия всегда была моим самым любимым предметом. Я даже заняла 2 место на Олимпиаде по химии в Тюменской области💪

И вот несколько месяцев я обдумывала для себя все эти 3 профессии, много обсуждала эту тему со своей школьной подругой Юлей (которая, кстати, тоже стала врачом! И сейчас она крутой оперирующий акушер-гинеколог в Екатеринбурге)

В итоге вот, что я надумала в 16 лет👇

🔵 Я хотела больше работать с людьми, а не с компьютерами ➡️ программирование не подходит

🔵 Работать в школе — очень нервно + я не хотела тратить столько сил на то, чтобы научить нерадивых учеников, ведь замотивированных очень мало(

Поэтому в итоге я выбрала медицину и педиатрию, и ни разу не пожалела!

Это действительно «моя» профессия. И если бы мне дали вторую жизнь, я бы снова стала педиатром, несмотря на все трудности, которые несёт за собой этот выбор

🗣️ Меня периодически спрашивают: «А почему неонатология и малыши? Ведь они ничего не говорят, не могут пожаловаться и лечить их очень сложно???»

В институте, изучая разные болезни и видя самых разных пациентов в больницах (причём на педиатрическом факультете «изучают» и все «взрослые» болезни тоже), я поняла, что из всей медицины мне больше всего нравится педиатрия.

Причём именно педиатрия раннего возраста и особенно – новорожденные

И это не просто так!

Маленького ребёнка почти всегда можно вылечить полностью и сделать так, чтобы он рос дальше здоровым☝🏻

А у взрослых и даже подростков уже много всяких «хронических» болячек, которые полностью вылечить невозможно((

Если упустить первые месяцы и годы жизни, не заниматься как надо здоровьем ребёнка, то потом уже многие вещи не изменить, и они останутся с ним на всю жизнь

Поэтому я решила, что больше всего пользы могу принести именно работая с новорожденными и детьми первых лет жизни, чем уже 27 лет и занимаюсь😊

И все эти годы я наблюдала и вела малышей с рождения, и есть семьи, где я сопровождаю уже второе поколение❤️

В онлайн 3,5 года назад я пришла по той же причине – потому что проблемы всегда легче предупредить, чем лечить💯

Поэтому я создала свой курс «Прикорм без проблем»

Ведь такие, казалось бы, «небольшие и не очень важные» вещи как питание и закаливание малыша, на самом деле влияют на ВСЮ его дальнейшую жизнь.

И это мой вклад в здоровье тысяч детей!

Если вы хотите использовать мои знания и опыт, чтобы разобраться в теме прикорма досконально и заложить фундамент здорового будущего своему малышу, переходите по ссылке. Мой бот-помощник вышлет вам информацию.

➡️ https://t.me/healthy_baby_web_bot?start=frs

А ещё поделитесь в комментариях, вы довольны выбором своей профессии?

Сегодня тренировка ✅ - вторая за неделю. Хочу войти в режим 3 тренировки в неделю, но ОЧЕНЬ сложно мне поставить свои личные дела в ПРИОРИТЕТ и не хватает 24 часов в сутках 🙈🙈🙈

Думаю, это типичная проблема для российских женщин: дети, семья, муж, работа, дом и всё остальное постоянно требует внимания и времени😢

У кого также? Накидайте сердечек💚

Дорогие, всем привет ☀️

Хочу сегодня поделиться историей прикорма малышки С. Возможно, кто-то из вас столкнулся с такими же проблемами.

А я напоминаю, что ещё есть возможность присоединиться к 14 потоку курса «Прикорм без проблем».

Переходите на сайт и выбирайте нужный тариф.
👉🏼 https://www.healthybaby.ru/24?utm_source=kanal0710
⠀
Если нужна помощь с выбором, пишите в службу заботы❤️
➡️ https://t.me/Otdelzaboti_prikorm

Я сегодня в очередной раз начала работу с лишними килограммами😅

Впервые за 2 месяца сделала наконец тренировку💪

До этого у меня то операция была, то Камчатка с красной икрой и крабами🙈, то Амстердам, то работы много… В итоге — пару лишних кг снова «прилипли» довольно надёжно😒

И это очень обидно, тк за эту весну и лето у меня было уже минус 4 кг😭 Поэтому я решила больше ни дня не откладывать! И тем из вас, кто всё мечтает похудеть после родов, тоже советую начать прямо сейчас🔥

А то мы с вами всё про малышей, да про малышей. О себе всегда забываем((

Накидайте огонечков, если тема актуальная - буду тогда делиться ходом моего «постройнения» (слышали наверно, что лучше говорить что я хочу «постройнеть» вместо «похудеть»😂)?

Спасибо всем, кто высказался и написал комментарии. Я поняла, что большинство мам против «непрошенных советов»☝🏻

«Заметки педиатра»

Добрый вечер, мои хорошие, мне очень интересно ваше мнение⬇️

После разборов я вышла на улицу подышать воздухом, подвигаться и заодно «сбегать по делам».

Я живу в Митино — это довольно молодой район, здесь всегда много мам с колясками. И я всегда на них смотрю, это мой профессиональный интерес 😅

И вот сегодня мне встретилась мама, которая шла с коляской из плотного материала (без окошек), при этом «вход» в коляску бы закрыт двумя слоями такого хорошего байкового одеяла🙈

Я прямо боролась с желанием подойти к маме и посоветовать так не делать, ведь, возможно, мама переживала, что ребёнок замёрзнет, поэтому так закрыла коляску, и просто не подумала, что ему будет маловато кислорода. Но я себя остановила.

Считаю, что давать непрошенные советы — это плохо. Да и как-то сложно представить, как я бы объясняла, что «я вообще-то педиатр с большим опытом, не просто от скуки это говорю» и так далее🙈 Вряд ли мама хорошо бы отреагировала на мой совет.

Хотя.. Может, наоборот, поблагодарила бы…

В общем, я часто в подобных ситуациях мучаюсь сомнениями: сказать маме или не сказать.

Вот вы как считаете, лучше промолчать или всё же подойти и поговорить?

Проголосуйте, пожалуйста⤵️

🔔 Эфир завершён!

Если не успели посмотреть, высылаю запись (только забыла включить сразу, так что приветствие вы пропустите, но зато найдёте в ней очень много ответов)😉

А кто был, буду благодарна, если поделитесь отзывом в комментариях🥰

Я тем временем хочу напомнить, что завтра стартует мой курс «Прикорм без проблем»

Это настоящая энциклопедия для мам, в которой собрана проверенная и актуальная на сегодня информация☝🏼

Вы узнаете на курсе все нюансы:
➡️ какие продукты вводить
➡️ как научить жевать
➡️ как избежать запоров, рвоты, сыпи
➡️ как не допустить аллергии у малышей
➡️ как оказывать первую помощь, если что-то, не дай Бог, пойдёт не так во время введения прикорма

На курсе разные тарифы. Можно купить с поддержкой или без, а также взять только часть обучения.

Поддержка длится 5 недель, и за это время вы гарантированно получите видимый результат, если будете прислушиваться ко всем рекомендациям.

Доступ к курса останется на 6 месяцев, так что сможете пересматривать 😉

📌 Обучение можно приобрести в рассрочку БЕЗ %

Переходите на сайт и выбирайте нужный тариф.
👉🏼 https://www.healthybaby.ru/24?utm_source=tg
⠀
Если нужна помощь с выбором, пишите в службу заботы❤️
➡️ https://t.me/Otdelzaboti_prikorm

Live stream finished (1 hour)