ДВИГАЙ ТЕЛОМ

Работа идет полным ходом 💪🏼🔥
Кто хочет также? Пишите в комментариях 👇🏼

🔥🔥💪🏼

Тизер одной из танцевальных тренировок!

Записал сегодня танцевальную тренировку для новой программы!
Показать вам тизер?

Сегодня утро было таким☀️💪🏼

О программе👇🏼
Программа будет расчитана на 4 недели
Туда войдут 12 видео-тренировок
- танцы
- табата
- тай-бо
- пилатес
Рекомендации от меня, что делать в дни отдыха.
Как создавать дополнительную активность в течение дня.
+ огромная книга с ПП рецептами и посчитаными КБЖУ
+ 2 видео-тренировки утренних зарядок
(То как это делаю Я)

Программа расчитана на начинающий и средний уровень подготовки 💪🏼
.
Эта программа база, которая помогла мне вернуть в свою жизнь спорт и внутреннюю энергию.
.
Всего за 4 недели вы улучшите свою физическую форму, нормализуете свое питание, станете более активными и энергичными, выработаете привычку регулярно тренироваться.
.
Приятный бонус - это улучшенное отражение в зеркале и классное внутреннее состояние 🤩
.
Программа будет платная 15$
Доступ НАВСЕГДА.

Готовлю для вас очень крутую 4х недельную онлайн программу тренировок. Рассказать, что там будет?🔥💪🏼

В зал🔥

💪🏼💪🏼🔥

Интервальная ТАЙ-БО тренировка! Отлично сжигает калории и помогает спустить пар 🤣🔥

Утренняя рутина ☀️

Вернул в свою утреннюю рутину практику гвоздестояни.
Прочищает мозги мгновенно.
Начал пока с 5 минут. Все прошло благополучно.
Буду увеличивать время постепенно.

Лучшее лекарство от всего - СПОРТ🔥💪🏼

32🫡
Год пролетел! Было достигнуто много целей, начаты новые этапы! Впереди только рост, достижения и успех🔥

💪🏼💪🏼💪🏼🔥