#طعم_موسیقی
🌿🎹🎼
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿🎹🎼
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
@hamsouu
🌺 مرکز آموزشی همسو
با ۲۱ سال سابقه آموزش.
سلامت درون و زندگی
@farzadebrahimi
@nadiasehhat
Www.hamsou.org
سایت آموزشی همسو
🌿 همسو (Persian)
با افتخار معرفی می‌کنیم: کانال تلگرامی "همسو"! این کانال با ۲۱ سال سابقه آموزش در زمینه سلامت درون و زندگی فعالیت میکند. آیا شما به دنبال راهکارهایی برای بهبود سلامت درونی و ارتقای کیفیت زندگی خود هستید؟ آیا می‌خواهید بهترین راه‌های مراقبت از خودتان را بیاموزید؟ اگر پاسخ شما بله است، همسو بهترین انتخاب برای شماست. با دنبال کردن این کانال، اطلاعات به‌روز و مفیدی در زمینه سلامت روانی و جسمی، تغذیه، تمرینات و راهکارهای زندگی سالم را دریافت خواهید کرد. این کانال تلگرامی همچنین برای ارتباط بیشتر، دارای ادمین‌های فعال مانند @farzadebrahimi و @nadiasehhat می‌باشد. برای دسترسی به منابع آموزشی بیشتر، می‌توانید به وب‌سایت رسمی آن به آدرس Www.hamsou.org مراجعه کنید. با انضباط، عزم و پشتکار، همراه همسو باشید و بهترین نسخه خودتان را به دست بیاورید!
🌿 همسو "Hamsou"🌿
13 Jan, 07:39
در روش جهانی "ریکی" مرکز قلب اهمیت بسیار ویژه ای دارد.
انرژی کیهانی را که از تاج سر دریافت می کنی، از قلب با عشق و مهر به دستانت سرازیر می شود.
ریکی شیوه انسان دوستی و طبیعت دوستی است.
شیوه مهر و محبت است.
در انجام ریکی حتی خودبخود برای دشمنانت هم مهر می ورزی تا آگاه و سلامت شوند.
"امروزه کره زمین نیاز بیشتری به قلب های فعال دارد تا مغز های فعال"
#فرزاد_ابراهیمی
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
انرژی کیهانی را که از تاج سر دریافت می کنی، از قلب با عشق و مهر به دستانت سرازیر می شود.
ریکی شیوه انسان دوستی و طبیعت دوستی است.
شیوه مهر و محبت است.
در انجام ریکی حتی خودبخود برای دشمنانت هم مهر می ورزی تا آگاه و سلامت شوند.
"امروزه کره زمین نیاز بیشتری به قلب های فعال دارد تا مغز های فعال"
#فرزاد_ابراهیمی
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
13 Jan, 07:39
یک زندگی خشک و سرد و بی روح، نمی تواند زندگی یک عارف باشد.
زیرا زندگی از جنس شادی و نشاط است.
به اجزای طبیعت بنگرید تا شادی و روح زندگی را در یابید.
یک عارف به جوهره زندگی شناخت پیدا کرده است.
ما نیز لازم داریم دوباره شادی درونی مان را پیدا کنیم. گاهی همچون کودکان ذوق کنیم، بازی کنیم اما در بزرگسالی.
#فرزاد_ابراهیمی
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
زیرا زندگی از جنس شادی و نشاط است.
به اجزای طبیعت بنگرید تا شادی و روح زندگی را در یابید.
یک عارف به جوهره زندگی شناخت پیدا کرده است.
ما نیز لازم داریم دوباره شادی درونی مان را پیدا کنیم. گاهی همچون کودکان ذوق کنیم، بازی کنیم اما در بزرگسالی.
#فرزاد_ابراهیمی
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Jan, 16:53
👆فعلا اولین جلسه شونه.
جراحی ریکی، یعنی بدون اینکه تماس فیزیکی با بدن داشته باشی، روی انسدادها و ریشه اختلالات کار کنی و پاکسازی کنی.
جالب نیست که واکنش بدن فیزیکی با درد همراهه؟🌿💐
جراحی ریکی، یعنی بدون اینکه تماس فیزیکی با بدن داشته باشی، روی انسدادها و ریشه اختلالات کار کنی و پاکسازی کنی.
جالب نیست که واکنش بدن فیزیکی با درد همراهه؟🌿💐
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Jan, 12:12
من همیشه بهشت را به شکل یک کتابخانه تصور می‌کردم.
#خورخه_لوئیس_بورخس
@hamsouu
#خورخه_لوئیس_بورخس
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Jan, 07:04
در کتاب «بیگانه» نوشته‌ی آلبر کامو: در دنیا چیزی ساده‌تر و آسان‌تر از بد بودن نیست، اما آدم‌های خوب همیشه سختی بیشتری می‌کشند، چون در جنگی نابرابر با دنیا ایستاده‌اند.
@hamsouu
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
11 Jan, 17:30
گاهی درس زندگی را از حیوانات می آموزیم.
صحنه ای جالب از آتش سوزی آمریکا🌿
@hamsouu
صحنه ای جالب از آتش سوزی آمریکا🌿
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
10 Jan, 15:07
هر روز یک موسیقی زیبا
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
10 Jan, 08:08
توجه:🍃🙏🍃
"عکسبرداری هاله انرژی"
و بررسی سلامت چاکراها
با دستگاه "A.i.s"
تاریخ برگزاری: پنجشنبه ۴ بهمن
قبل و بعد از ظهر برگزار خواهد شد. و ظرفیت محدود است.
شما هم در صورت تمایل به ثبت نام، لطفا هر چه زودتر به صفحه ما پیام دهید تا هماهنگی لازم انجام شود.👈
@farzadebrahimi
توصیه می کنیم عزیزانی که تا بحال عکسبرداری نکرده اند حتما از این تجربه مفید استفاده کنند.
عکسبرداری:
۴۰ صفحه گزارش فارسی و توضیحات حضوری.
09199642075
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
"عکسبرداری هاله انرژی"
و بررسی سلامت چاکراها
با دستگاه "A.i.s"
تاریخ برگزاری: پنجشنبه ۴ بهمن
قبل و بعد از ظهر برگزار خواهد شد. و ظرفیت محدود است.
شما هم در صورت تمایل به ثبت نام، لطفا هر چه زودتر به صفحه ما پیام دهید تا هماهنگی لازم انجام شود.👈
@farzadebrahimi
توصیه می کنیم عزیزانی که تا بحال عکسبرداری نکرده اند حتما از این تجربه مفید استفاده کنند.
عکسبرداری:
۴۰ صفحه گزارش فارسی و توضیحات حضوری.
09199642075
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
10 Jan, 06:56
✅این صحنه را بدقت نگاه کنید درس بزرگی در خود دارد
🔹 اگر آهوها کمی بالا بیایند خورده خواهند شد !
🔹اگر کمی جلوتر بروند از صخره سقوط خواهند کرد.!
🔹گاهی سکوت و آرامش در زندگی ، انسان را از سقوط یا مرگ نجات میدهد.
@hamsouu
🔹 اگر آهوها کمی بالا بیایند خورده خواهند شد !
🔹اگر کمی جلوتر بروند از صخره سقوط خواهند کرد.!
🔹گاهی سکوت و آرامش در زندگی ، انسان را از سقوط یا مرگ نجات میدهد.
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
10 Jan, 06:42
کلیپ را بیینید.
هوش هیجانی یا حتی شاید هوش احساسی هم بتوانیم بنامیم،
جالب هست که بعد از تمرینات ریکی بسیار قوی تر میشه،
چون در حقیقت کیفیت و رنگ انرژی شما است که در حال ارتعاشه و دیگری میتونه آن را احساس کنه.
.....
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
هوش هیجانی یا حتی شاید هوش احساسی هم بتوانیم بنامیم،
جالب هست که بعد از تمرینات ریکی بسیار قوی تر میشه،
چون در حقیقت کیفیت و رنگ انرژی شما است که در حال ارتعاشه و دیگری میتونه آن را احساس کنه.
.....
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
09 Jan, 11:16
در دانش یوگا، نیمه سمت راست بدن ما انرژی مذکر و فعال (پینگالا) است
و در سمت چپ بدن انرژی مونث (آیدا).
در واقع جلوه دیگری از آنیموس و آنیما، یانگ و یین و ...
یکی از اهداف روش های باستانی، به توازن رساندن این دو نیرو و یکپارچه شدن آن هاست.
تا جایی که آگاهی ما بتواند از مسیر سوم (سوشومنا) در راستای ستون فقرات، جایگاهش را پله پله ارتقا بخشد.
گفته می شود اشخاصی که آگاهی شان به بالاترین مرتبه مسیر سوم می رسد، به خاموشی ذهن و روشنی حقیقت خواهند رسید.
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
و در سمت چپ بدن انرژی مونث (آیدا).
در واقع جلوه دیگری از آنیموس و آنیما، یانگ و یین و ...
یکی از اهداف روش های باستانی، به توازن رساندن این دو نیرو و یکپارچه شدن آن هاست.
تا جایی که آگاهی ما بتواند از مسیر سوم (سوشومنا) در راستای ستون فقرات، جایگاهش را پله پله ارتقا بخشد.
گفته می شود اشخاصی که آگاهی شان به بالاترین مرتبه مسیر سوم می رسد، به خاموشی ذهن و روشنی حقیقت خواهند رسید.
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
09 Jan, 11:16
آگاهی در هر چاکرایی تجربیات متفاوتی دارد.
تا زمانی آگاهی از چاکرای پایینی به درستی عبور نکند، نمی تواند در چاکرای بعدی مستقر شود.
در روانشناسی بر اساس یوگا ، بسیاری از عقده ها و سایه های روان ما مرتبط با چاکراها هستند و هر کدام نشانه های خود را دارند.
تنها با آگاه شدن به عمق این عقده ها و توازن در هیجانات و باورهای آن لایه می توانیم از آن چاکرا عبور کنیم.
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
تا زمانی آگاهی از چاکرای پایینی به درستی عبور نکند، نمی تواند در چاکرای بعدی مستقر شود.
در روانشناسی بر اساس یوگا ، بسیاری از عقده ها و سایه های روان ما مرتبط با چاکراها هستند و هر کدام نشانه های خود را دارند.
تنها با آگاه شدن به عمق این عقده ها و توازن در هیجانات و باورهای آن لایه می توانیم از آن چاکرا عبور کنیم.
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
09 Jan, 11:16
هر روز یک موسیقی زیبا
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
09 Jan, 06:03
وقتی یه لحظه میخوای اینستا رو چک کنی😇
برداشتی از فیلم "میان ستاره ای"
..
جالب بود
@hamsouu
برداشتی از فیلم "میان ستاره ای"
..
جالب بود
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
06 Jan, 09:48
🔶مؤسسه پژوهشی،آموزشی و مطالعاتی آکادمی شمسه برگزار می کند؛
"اینک رهایی"
درباره‌ی کتاب اینک رهایی: ترجمه و تحقیق در سوتراهای پاتانجالی، اثر برزو قادری
🔹سخنرانان:
▪️دکتر مریم مطلبی‌پور
تأملی بر رساله‌ی یوگاسوترا: گذری بر مضمون نوسانات آگاهی در بستر فلسفه کهن ودایی
▪️دکتر فرشید سمائی
مسائل زبانشناختی و اصطلاح‌شناختی رساله پاتانجالی
▪️دکتر مانی کلانی
در تلاقی عرفان و نظریه انتقادی؛ سوتراهای پاتانجالی چه آورده‌ای برای علوم اجتماعی دارند؟
▪️دکتر محمدمهدی اردبیلی
درنگی بر معنای رهایی در یوگاسوتراهای پاتانجالی
🔘یکشنبه ۲۳دیماه؛ساعت ۱۶تا۱۹
میدان هفت تیر،خیابان قائم مقام فراهانی، میدان شعاع، خیابان خدری ، بعد از چهارراه سنایی ،جنب کلینیک فوق تخصصی یاس ،درب کوچک، پ ۳۱ ، طبقه ۳سالن آمفی تئاتر یاس
📍ورود برای عموم علاقمندان آزاد و رایگان است.
www.instagram.com/academyshamseh
www.academyshamseh.com
@academyshamseh
"اینک رهایی"
درباره‌ی کتاب اینک رهایی: ترجمه و تحقیق در سوتراهای پاتانجالی، اثر برزو قادری
🔹سخنرانان:
▪️دکتر مریم مطلبی‌پور
تأملی بر رساله‌ی یوگاسوترا: گذری بر مضمون نوسانات آگاهی در بستر فلسفه کهن ودایی
▪️دکتر فرشید سمائی
مسائل زبانشناختی و اصطلاح‌شناختی رساله پاتانجالی
▪️دکتر مانی کلانی
در تلاقی عرفان و نظریه انتقادی؛ سوتراهای پاتانجالی چه آورده‌ای برای علوم اجتماعی دارند؟
▪️دکتر محمدمهدی اردبیلی
درنگی بر معنای رهایی در یوگاسوتراهای پاتانجالی
🔘یکشنبه ۲۳دیماه؛ساعت ۱۶تا۱۹
میدان هفت تیر،خیابان قائم مقام فراهانی، میدان شعاع، خیابان خدری ، بعد از چهارراه سنایی ،جنب کلینیک فوق تخصصی یاس ،درب کوچک، پ ۳۱ ، طبقه ۳سالن آمفی تئاتر یاس
📍ورود برای عموم علاقمندان آزاد و رایگان است.
www.instagram.com/academyshamseh
www.academyshamseh.com
@academyshamseh
🌿 همسو "Hamsou"🌿
05 Jan, 17:33
هر روز یک موسیقی زیبا
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
05 Jan, 17:25
خلوتگاه ما حتما نباید در بیرون از خودمان باشد.
حتما نباید به کوه برویم یا به یک دیر.
زیرا اگر در معبدی هم باشی اما ذهنت مملو از گفتگو و تنش، کلنجار با گذشته و ... باشد باز هم خلوت نکرده ای
این که در معبدی تنها باشی متفاوت از خلوت کردن است .
برای خلوت کردن می توانی در خانه خود باشی . با خانواده باشی اما گاهی درونت را خاموش کنی. سکوت ذهنی کنی.
این خلوت مبارک است و بهترین نتایج را برای مان دارد
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
حتما نباید به کوه برویم یا به یک دیر.
زیرا اگر در معبدی هم باشی اما ذهنت مملو از گفتگو و تنش، کلنجار با گذشته و ... باشد باز هم خلوت نکرده ای
این که در معبدی تنها باشی متفاوت از خلوت کردن است .
برای خلوت کردن می توانی در خانه خود باشی . با خانواده باشی اما گاهی درونت را خاموش کنی. سکوت ذهنی کنی.
این خلوت مبارک است و بهترین نتایج را برای مان دارد
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
05 Jan, 10:59
درود بسیار،
دیروز به دوستی ریکی فرستادیم که چهل روز پیش، عزیزی را از دست داده بود و در غم او، بی‌حال و بی‌رمق بود. حین تمرین، وقتی به چاکرای قبلش رسیدم، گویی باد سرد از قلبش با فشار به بیرون می‌ریخت. در این نقطه متمرکز شدم و سمبل تقویت کشیدم. با پایان تمرین، دقایقی در یک اتاق خلوت کرد و پس از خروج از این اتاق، گویی آدم جدیدی شده بود. شروع به سفارش اقلامی از سوپرمارکت کرد و تصمیم گرفت برای‌مان آشپزی کند! لحن صدایش شاد و سرحال شده بود و دیگر در دست و پایش احساس سرما نمی‌کرد. او به زندگی برگشته بود. :)
سپاس از توجه‌تان. 🌻
دیروز به دوستی ریکی فرستادیم که چهل روز پیش، عزیزی را از دست داده بود و در غم او، بی‌حال و بی‌رمق بود. حین تمرین، وقتی به چاکرای قبلش رسیدم، گویی باد سرد از قلبش با فشار به بیرون می‌ریخت. در این نقطه متمرکز شدم و سمبل تقویت کشیدم. با پایان تمرین، دقایقی در یک اتاق خلوت کرد و پس از خروج از این اتاق، گویی آدم جدیدی شده بود. شروع به سفارش اقلامی از سوپرمارکت کرد و تصمیم گرفت برای‌مان آشپزی کند! لحن صدایش شاد و سرحال شده بود و دیگر در دست و پایش احساس سرما نمی‌کرد. او به زندگی برگشته بود. :)
سپاس از توجه‌تان. 🌻
🌿 همسو "Hamsou"🌿
04 Jan, 10:42
"اجتماعى بودن"
با همه صحبت كردن و بگو بخند کردن نيست!
اجتماعى بودن يعنى:
بدونيد كجا و با چه كسى از چه كلام و لفظى استفاده كنيد!
@hamsouu
با همه صحبت كردن و بگو بخند کردن نيست!
اجتماعى بودن يعنى:
بدونيد كجا و با چه كسى از چه كلام و لفظى استفاده كنيد!
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
04 Jan, 08:39
هر روز یک موسیقی زیبا
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
04 Jan, 08:38
در دل طبیعت خودت را رها کن و ساعتی را بی هیچ دغدغه ای از کارها به زندگی و اجزایش نظاره کن.
قول می دهم چیزهایی را درک کنی که در هیچ کتابی پیدایشان نکنی.
طبیعت و زندگی کتاب های ناخوانده ای هستند که به هر کس متنی متفاوت را هدیه می دهند.
#فرزاد_ابراهیمی
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
قول می دهم چیزهایی را درک کنی که در هیچ کتابی پیدایشان نکنی.
طبیعت و زندگی کتاب های ناخوانده ای هستند که به هر کس متنی متفاوت را هدیه می دهند.
#فرزاد_ابراهیمی
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
04 Jan, 08:38
هرروز منتظر یک اتفاق
عالی از جانب جهان باشید
پیشاپیش خدارا بابتش
شکر کنید تا در مدار اتفاقات
عالی قرار بگیرید...
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
عالی از جانب جهان باشید
پیشاپیش خدارا بابتش
شکر کنید تا در مدار اتفاقات
عالی قرار بگیرید...
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
03 Jan, 13:20
آیا بخاطر یک دلار دزدیده شده،
هزار دلار رو هم از دست میدی؟
@hamsouu
هزار دلار رو هم از دست میدی؟
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Dec, 10:43
از کران تا به کران لشکر ظلم است ولی
از ازل تا به ابد فرصت درویشان است.
#حافظ🌸
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
از ازل تا به ابد فرصت درویشان است.
#حافظ🌸
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Dec, 10:43
💐
نقش پیاده روی بر بدن:
فکر می کنید پیاده روی فقط قرار گرفتن یک پا در مقابل پای دیگر است؟ اما باید بگویم هر بار که به پیاده روی می روید کلی اتفاق خوب در بدن شکل می گیرد که از آن بی خبرید.
هنگام پیاده روی چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
یک تا 5 دقیقه
همان چند قدم ابتدایی باعث تحریک آزاد شدن مواد تولید کننده ی انرژی شیمیایی در سلول ها می شود تا برای راه رفتن به پاها سوخت رسانی کند. ضربان قلبتان به 70 تا 100 مرتبه در دقیقه افزایش پیدا می کند،جریان خون تقویت و عضلات گرم می شوند.
با آزاد کردن مایع روان کننده توسط مفاصل بدن از حالت سفتی خارج می شود و کمکتان می کند راحت تر حرکت کنید. همینطور که حرکت می کنید بدنتان 5 کالری در دقیقه می سوزاند. بدنتان به انرژی بیشتری احتیاج پیدا می کند و برای جبرانش از کربوهیدرات ها و چربی ها استفاده می کند.
6 تا 10 دقیقه
ضربان قلب از 100 به 140 مرتبه در دقیقه افزایش پیدا می کند، و مقدار کالری سوزی تان به 6 کالری در دقیقه افزایش پیدا می کند.
بدن با آزاد کردن مواد شیمیایی که رگ ها را باز می کند با بالا رفتن فشار خون مقابله می کند. حالا خون و اکسیژن بیشتری به عضلات فعال می رسد.
11 تا 20 دقیقه
دمای بدنتان به بالا رفتن ادامه می دهد، رگ های خونی نزدیک به پوست باز می شوند تا گرما آزاد کنند به همین دلیل شروع به عرق ریختن می کنید.
همینطور که پیاده روی تان سریعتر می شود، بیش از 7 کالری در دقیقه می سوزانید و سخت تر نفس می کشید. سطح هورمون هایی نظیر اپی نفرین و گلوکاگون بالا می رود و انرژی بیشتری به عضلات منتقل می شود.
هنگام پیاده روی چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
21 تا 45 دقیقه
احساسات تقویت می شود، با آزاد شدن تنش از بدن احساس راحتی می کنید، دلیل این احساس خوب آزاد شدن هورمون های احساس خوب نظیر ایندورفین در مغز است.
همینطور که چربی بیشتری می سوزانید، سطح انسولین ( که به ذخیره چربی ها کمک می کند ) کاهش می یابد، این خبر خوبی برای کسانی است که با وزن اضافه یا دیابت مبارزه می کنند.
46 تا 60 دقیقه
با کاهش ذخایر کربوهیدرات ممکن است عضلات احساس خستگی کنند. همینطور که خود را سرد می کنید ضربان قلبتان پایین می آید و آرام تر نفس می کشید.
حالا مقدار سوزاندن کالری تان نیز کمتر شده. اما میزان کالری سوزیتان تا یک ساعت بعد از ورزش هم بیشتر از ابتدای کار است.
دکتر فرخی
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
نقش پیاده روی بر بدن:
فکر می کنید پیاده روی فقط قرار گرفتن یک پا در مقابل پای دیگر است؟ اما باید بگویم هر بار که به پیاده روی می روید کلی اتفاق خوب در بدن شکل می گیرد که از آن بی خبرید.
هنگام پیاده روی چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
یک تا 5 دقیقه
همان چند قدم ابتدایی باعث تحریک آزاد شدن مواد تولید کننده ی انرژی شیمیایی در سلول ها می شود تا برای راه رفتن به پاها سوخت رسانی کند. ضربان قلبتان به 70 تا 100 مرتبه در دقیقه افزایش پیدا می کند،جریان خون تقویت و عضلات گرم می شوند.
با آزاد کردن مایع روان کننده توسط مفاصل بدن از حالت سفتی خارج می شود و کمکتان می کند راحت تر حرکت کنید. همینطور که حرکت می کنید بدنتان 5 کالری در دقیقه می سوزاند. بدنتان به انرژی بیشتری احتیاج پیدا می کند و برای جبرانش از کربوهیدرات ها و چربی ها استفاده می کند.
6 تا 10 دقیقه
ضربان قلب از 100 به 140 مرتبه در دقیقه افزایش پیدا می کند، و مقدار کالری سوزی تان به 6 کالری در دقیقه افزایش پیدا می کند.
بدن با آزاد کردن مواد شیمیایی که رگ ها را باز می کند با بالا رفتن فشار خون مقابله می کند. حالا خون و اکسیژن بیشتری به عضلات فعال می رسد.
11 تا 20 دقیقه
دمای بدنتان به بالا رفتن ادامه می دهد، رگ های خونی نزدیک به پوست باز می شوند تا گرما آزاد کنند به همین دلیل شروع به عرق ریختن می کنید.
همینطور که پیاده روی تان سریعتر می شود، بیش از 7 کالری در دقیقه می سوزانید و سخت تر نفس می کشید. سطح هورمون هایی نظیر اپی نفرین و گلوکاگون بالا می رود و انرژی بیشتری به عضلات منتقل می شود.
هنگام پیاده روی چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
21 تا 45 دقیقه
احساسات تقویت می شود، با آزاد شدن تنش از بدن احساس راحتی می کنید، دلیل این احساس خوب آزاد شدن هورمون های احساس خوب نظیر ایندورفین در مغز است.
همینطور که چربی بیشتری می سوزانید، سطح انسولین ( که به ذخیره چربی ها کمک می کند ) کاهش می یابد، این خبر خوبی برای کسانی است که با وزن اضافه یا دیابت مبارزه می کنند.
46 تا 60 دقیقه
با کاهش ذخایر کربوهیدرات ممکن است عضلات احساس خستگی کنند. همینطور که خود را سرد می کنید ضربان قلبتان پایین می آید و آرام تر نفس می کشید.
حالا مقدار سوزاندن کالری تان نیز کمتر شده. اما میزان کالری سوزیتان تا یک ساعت بعد از ورزش هم بیشتر از ابتدای کار است.
دکتر فرخی
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Dec, 10:29
خیلی وقتا با منطق شرطی شده ما انسان ها جور نیست
اما در عمل رخ میده،
حتما بخونش👏💐🥳
اما در عمل رخ میده،
حتما بخونش👏💐🥳
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Dec, 10:06
💐
ظاهرا دنیا از یک سری رخدادهایی معنا دار شکل گرفته که همه در ارتباط با هم هستند و همه چیز در نظم و پیوستگی پیش میره.
اگر جزو کسانی باشی که با شک بخوای بگی: این خیلی حرف شگفت انگیزیه. این که میلیاردها آدم باید همیشه در مکان و زمان درست باشند و درس های لازم را از یکدیگر بگیرند و همه یه جوری در ارتباط و پیوستگی با هم باشند.
بله حق با توست. شگفت انگیز و فراتر از درک ماست، ولی نه تا آن حد شگفت انگیز که میلیاردها سلول مختلف در بدن انسان با هم همکاری می کنند و در پیوستگی هستند.
البته درک این مسئله نیاز به حس مسئولیت هم داره و این که در این دنیا کارهایی را باید انجام دهیم و دیگران بی دلیل در زندگی ما نیستند.
برای همین خیلی از ما ترجیح می دهیم که این تئوری را نپذیریم تا بتونیم دیگران را سرزنش کنیم.
چون اگر در پیوستگی باشیم و هر یک درسی برای دیگری، آن وقت به راحتی نمی توانیم دیگری را مقصر بدانیم.
شادی واقعی از آن کسانی است که مفهوم پیوستگی و وحدت را درک می کنند و به آن گرایش دارند.
می توانی به تاریخ بشریت نگاهی بندازی و به دنبال فرهیختگانی بگردی که در شادی و سرور بودند.
برگرفته از کتاب "قلبت را دنبال کن"
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
ظاهرا دنیا از یک سری رخدادهایی معنا دار شکل گرفته که همه در ارتباط با هم هستند و همه چیز در نظم و پیوستگی پیش میره.
اگر جزو کسانی باشی که با شک بخوای بگی: این خیلی حرف شگفت انگیزیه. این که میلیاردها آدم باید همیشه در مکان و زمان درست باشند و درس های لازم را از یکدیگر بگیرند و همه یه جوری در ارتباط و پیوستگی با هم باشند.
بله حق با توست. شگفت انگیز و فراتر از درک ماست، ولی نه تا آن حد شگفت انگیز که میلیاردها سلول مختلف در بدن انسان با هم همکاری می کنند و در پیوستگی هستند.
البته درک این مسئله نیاز به حس مسئولیت هم داره و این که در این دنیا کارهایی را باید انجام دهیم و دیگران بی دلیل در زندگی ما نیستند.
برای همین خیلی از ما ترجیح می دهیم که این تئوری را نپذیریم تا بتونیم دیگران را سرزنش کنیم.
چون اگر در پیوستگی باشیم و هر یک درسی برای دیگری، آن وقت به راحتی نمی توانیم دیگری را مقصر بدانیم.
شادی واقعی از آن کسانی است که مفهوم پیوستگی و وحدت را درک می کنند و به آن گرایش دارند.
می توانی به تاریخ بشریت نگاهی بندازی و به دنبال فرهیختگانی بگردی که در شادی و سرور بودند.
برگرفته از کتاب "قلبت را دنبال کن"
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Dec, 10:06
ما به راحتی در ارتباط با یکدیگر ، تبادل انرژی شخصی داریم.
وقتی کسی استرس یا خشم و حال منفی دارد، ناخواسته انرژی آن را به شما منتقل می کند و حتی انرژی شما را تخلیه می کند.
وقتی کسی پیش شما درد دل یا غیبت منفی می کند نیز ممکن است تخلیه انرژی خودتان را تجربه کنید.
یکی از بهترین راه های جلوگیری از این موضوع، یادگیری روش "ریکی" و راهکارهای آن است. که هم بتوانیم به دیگران کمک خیر کنیم، انرژی خوبی بهشون بدهیم و حالشان را خوب کنیم
و هم مثل قبل تخلیه انرژی نشویم و بار منفی دیگران را بر دوش خود نگیریم.
R e i k i
ریکی شیوه ساده اما قدرتمند حفظ سلامتی از طریق دریافت انرژی کیهانی است.
برای اطلاعات بیشتر فایل صوتی پین شده به کانال را گوش نمایید.
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
وقتی کسی استرس یا خشم و حال منفی دارد، ناخواسته انرژی آن را به شما منتقل می کند و حتی انرژی شما را تخلیه می کند.
وقتی کسی پیش شما درد دل یا غیبت منفی می کند نیز ممکن است تخلیه انرژی خودتان را تجربه کنید.
یکی از بهترین راه های جلوگیری از این موضوع، یادگیری روش "ریکی" و راهکارهای آن است. که هم بتوانیم به دیگران کمک خیر کنیم، انرژی خوبی بهشون بدهیم و حالشان را خوب کنیم
و هم مثل قبل تخلیه انرژی نشویم و بار منفی دیگران را بر دوش خود نگیریم.
R e i k i
ریکی شیوه ساده اما قدرتمند حفظ سلامتی از طریق دریافت انرژی کیهانی است.
برای اطلاعات بیشتر فایل صوتی پین شده به کانال را گوش نمایید.
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Dec, 10:06
هر روز یک موسیقی زیبا
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Dec, 17:31
برنگری (مراقبه)، هنر تعلیق و درنگ کردن است.
مهارت در توقف چرخه های غیر ارادی ذهن ، همواره موجب خیر و منفعت است.
# بر اساس آموزه های دکتر فرزاد گلی
@hamsouu
مهارت در توقف چرخه های غیر ارادی ذهن ، همواره موجب خیر و منفعت است.
# بر اساس آموزه های دکتر فرزاد گلی
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Dec, 10:31
تغییر و تحول از واقعیات جهان است.
ذهنی که بتواند خود را با تغییر و ناشناختگی جهان هم کوک کند، در شعف زندگی خواهد کرد.
#فرزاد ابراهیمی
@hamsouu
ذهنی که بتواند خود را با تغییر و ناشناختگی جهان هم کوک کند، در شعف زندگی خواهد کرد.
#فرزاد ابراهیمی
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Dec, 08:29
هر روز یک موسیقی زیبا
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Dec, 08:29
برخی افراد هستند که به طرز عجیبی دنیای شان عوض میشه. البته نه این که وسایل و امکانات و پولشون تغییری کنه، بلکه تجربه ای که از زندگی دارند یکدفعه عوض میشه.
😊
کسانی که در اثر یک اتفاق تا نزدیکی مرگ پیش می روند اما نجات می یابند.
درست بعد از این تجربه نجات، یک احساس وجد و شوری دارند و انگار همه چیز زیباتر میشه.
تازه میفهمند که چقدر مادر و پدر، همسر و فرزند و اطرافیانشان را دوست دارند و همین که آن ها تو زندگیش هستند کافیه. چیز دیگری از آن ها نمی خواهند.
☘
تازه متوجه می شوند که همین که میرن سر کار و همکارانی را می بینند چقدر جالبه. حتی همون همکاری که همیشه از دستش حرص میخوردن. اما الان براشون بامزه شده.
همین که می توانند یک سیب را گاز بزنند و بخورند براشون وجد آوره.
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
😊
کسانی که در اثر یک اتفاق تا نزدیکی مرگ پیش می روند اما نجات می یابند.
درست بعد از این تجربه نجات، یک احساس وجد و شوری دارند و انگار همه چیز زیباتر میشه.
تازه میفهمند که چقدر مادر و پدر، همسر و فرزند و اطرافیانشان را دوست دارند و همین که آن ها تو زندگیش هستند کافیه. چیز دیگری از آن ها نمی خواهند.
☘
تازه متوجه می شوند که همین که میرن سر کار و همکارانی را می بینند چقدر جالبه. حتی همون همکاری که همیشه از دستش حرص میخوردن. اما الان براشون بامزه شده.
همین که می توانند یک سیب را گاز بزنند و بخورند براشون وجد آوره.
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
24 Dec, 17:27
دنیا نیازی به تغییر بر طبق میل ما ندارد.
دقت کردی وقتی اتفاق بدی میفته و به خیر میگذره، چقدر دنیا زیباتر میشه. برای چند روزی حس میکنی همه چیز فرق داره. انگار همه چیز ارزشمند تر میشه.
☺️
وقتی یک هفته بیمار می شوی و احساس یاس می کنی که شاید اصلا خوب نشی، زمانی که دوره بیماری تموم میشه و سلامتی بر میگرده، همه چیز زیباتر میشه. همین که بعد از یکی دو هفته دوباره میری تو خیابان و نور خورشید رو رو پوستت لمس می کنی در حالی که رو پاهای خودت قدم میزنی و سالمی، شاید بهترین لذتی باشه که تجربه می کنی.
در واقع چیزی هم به زندگیت اضافه نشده اما خوشحالی.
البته متاسفانه بعد از چند روز این تجارب خوب عادی خواهد شد.
واقعا چرا چنین حس زیبایی که همیشه آرزومونه زود از دست میره؟
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
دقت کردی وقتی اتفاق بدی میفته و به خیر میگذره، چقدر دنیا زیباتر میشه. برای چند روزی حس میکنی همه چیز فرق داره. انگار همه چیز ارزشمند تر میشه.
☺️
وقتی یک هفته بیمار می شوی و احساس یاس می کنی که شاید اصلا خوب نشی، زمانی که دوره بیماری تموم میشه و سلامتی بر میگرده، همه چیز زیباتر میشه. همین که بعد از یکی دو هفته دوباره میری تو خیابان و نور خورشید رو رو پوستت لمس می کنی در حالی که رو پاهای خودت قدم میزنی و سالمی، شاید بهترین لذتی باشه که تجربه می کنی.
در واقع چیزی هم به زندگیت اضافه نشده اما خوشحالی.
البته متاسفانه بعد از چند روز این تجارب خوب عادی خواهد شد.
واقعا چرا چنین حس زیبایی که همیشه آرزومونه زود از دست میره؟
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
24 Dec, 17:27
Ayurveda
چقدر با دانشی کهن به نام آیورودا آشنایید؟
آیورودا یک دانش چند هزار ساله است که توسط روشن بین ها و یوگی های برجسته ای به دنیای امروز ارائه شده است.
شاید آیورودا مطرح ترین طب مکمل در سراسر دنیا به شمار آید. و وجه اشتراک بسیاری با طب سینایی ایران نیز دارد.
در دانش آیورودا هر کسی طبیعت خاصی دارد که بر اساس عناصر تشخیص داده می شود.
چیزی که در پیام امروز اهمیت داره اینه که بر اساس این دانش هر کدوم از ما طبیعتی خاص داریم. و طبیعیه که یک ماده غذایی می تواند برای یک نفر سازگار و سلامت کننده باشد و برای دیگری برعکس.
بنابراین ما روزانه هزینه مواد خوراکی می کنیم که برخی از اون ها بیشتر موجب اختلال ما و افزایش زیادی یک عنصر در ما باشد.
یادگیری دانش آیورودا یکی از نیاز های هر فردی است تا به طبیعت خود و ارتباطش با دنیای اطراف آگاه باشد.
اما در آیورودا گفته میشه که اگر شما کاملا بتوانی پیام بدنت رو درک کنی، می توانی رازهای این دانش را هم درک کنی.
🙏👏💐🌿
@hamsouu کانال
Www.hamsou.org سایت
چقدر با دانشی کهن به نام آیورودا آشنایید؟
آیورودا یک دانش چند هزار ساله است که توسط روشن بین ها و یوگی های برجسته ای به دنیای امروز ارائه شده است.
شاید آیورودا مطرح ترین طب مکمل در سراسر دنیا به شمار آید. و وجه اشتراک بسیاری با طب سینایی ایران نیز دارد.
در دانش آیورودا هر کسی طبیعت خاصی دارد که بر اساس عناصر تشخیص داده می شود.
چیزی که در پیام امروز اهمیت داره اینه که بر اساس این دانش هر کدوم از ما طبیعتی خاص داریم. و طبیعیه که یک ماده غذایی می تواند برای یک نفر سازگار و سلامت کننده باشد و برای دیگری برعکس.
بنابراین ما روزانه هزینه مواد خوراکی می کنیم که برخی از اون ها بیشتر موجب اختلال ما و افزایش زیادی یک عنصر در ما باشد.
یادگیری دانش آیورودا یکی از نیاز های هر فردی است تا به طبیعت خود و ارتباطش با دنیای اطراف آگاه باشد.
اما در آیورودا گفته میشه که اگر شما کاملا بتوانی پیام بدنت رو درک کنی، می توانی رازهای این دانش را هم درک کنی.
🙏👏💐🌿
@hamsouu کانال
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
03 Dec, 10:19
👆👆وقتی تفسیر چارت تولدت رو از ما میگیری، اولین تاثیر مثبتش تفاهم بیشتر و مقصر ندانستن دیگرانه😇👏💐
🌿 همسو "Hamsou"🌿
03 Dec, 09:31
خودکشی:
ساعت سه و‌نیم شب، زنی به من تلفن زد که قصد خودکشی داشت.
او کنجکاو بود بداند که نظر من در این باره چیست. با تمام قدرت نظر مخالفم را با این راه حل بیان کردم و سی دقیقه کامل برای او حرف زدم. در نهایت گفت به جای اینکه به زندگی اش خاتمه بدهد، برای دیدن من به بیمارستان خواهد آمد.
اما وقتی مرا دید متوجه شدم که حتی یک کلمه از حرف های من، در او اثر نکرده است.
تنها دلیلش برای خودکشی نکردن این بود که تلفن او در نیمه شب، نه تنها من را عصبانی نکرده، بلکه در نهایت شکیبایی، سی دقیقه هم برایش حرف زده بودم.
به این ترتیب او پی برده بود که دنیایی که در آن چنین ازخودگذشتگی اتفاق می‌افتد، به یقین ارزش زیستن دارد.
ما و برخورد های ما، هنوز هم میتوانند از زیبایی‌های این دنیا باشند.
#ویکتور_فرانکل
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
ساعت سه و‌نیم شب، زنی به من تلفن زد که قصد خودکشی داشت.
او کنجکاو بود بداند که نظر من در این باره چیست. با تمام قدرت نظر مخالفم را با این راه حل بیان کردم و سی دقیقه کامل برای او حرف زدم. در نهایت گفت به جای اینکه به زندگی اش خاتمه بدهد، برای دیدن من به بیمارستان خواهد آمد.
اما وقتی مرا دید متوجه شدم که حتی یک کلمه از حرف های من، در او اثر نکرده است.
تنها دلیلش برای خودکشی نکردن این بود که تلفن او در نیمه شب، نه تنها من را عصبانی نکرده، بلکه در نهایت شکیبایی، سی دقیقه هم برایش حرف زده بودم.
به این ترتیب او پی برده بود که دنیایی که در آن چنین ازخودگذشتگی اتفاق می‌افتد، به یقین ارزش زیستن دارد.
ما و برخورد های ما، هنوز هم میتوانند از زیبایی‌های این دنیا باشند.
#ویکتور_فرانکل
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
03 Dec, 09:31
Aerial
Ron Adelaar
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
Ron Adelaar
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
03 Dec, 07:33
خیلی وقتا بر خلاف تصور عموم، چاکرای ریشه وقتی با ریکی شارژ میشه موجب آرامش ذهن و حتی تجربه خلسه و شهود میده💐👏
🌿 همسو "Hamsou"🌿
02 Dec, 07:17
ایشون زمان تمرین ریکی،
متوجه شده اند که ریکی بر سمت چپ بدن بیشتر کار میکنه و واکنش میبینند.🙏🌿
متوجه شده اند که ریکی بر سمت چپ بدن بیشتر کار میکنه و واکنش میبینند.🙏🌿
🌿 همسو "Hamsou"🌿
02 Dec, 07:01
👆حتما ببین
.....
زندگی های امروز طوری شده که انسان خیلی از طبیعت و واقعیات زندگی دور شده است.
در قدیم خیلی از انسان ها برای خوردن شیر، به حیاط میرفتند و از گاو میدوشیدن و یا میرفتن پیش گاودار و چوپان شیر میخریدند اما اوضاع جهان امروز این است که مردم شهرهای پیشرفته فقط از فروشگاه های بزرگ شیر بسته بندی میخرند و لمس واقعیت رو از دست داده اند.
مردم مرغ بسته بندی میخرند و گاهی بچه ها از نزدیک یک مرغ را ندیده اند چه برسد به اینکه جوجه را بزرگ کرده باشند. در حالی که قدیما شخص میرفت تو حیاط و مرغ رو انتخاب میکرد و خودش آماده طبخ میکرد. (البته که اصلا منظور ما خوب بودن یا بد بودن گوشتخواری نیست بلکه روبرو شدن مستقیم با خود زندگی و طبیعت است)
و خلاصه که ما از لمس منابع طبیعی خیلی دور شده ایم و در دنیای مصرف گرایی بدون آگاهی پیش میرویم.
اگر خودمان فکری برای خود و فرزندانمان نکنیم، اگر سعی نکنیم تا طعم واقعی زندگی را بچشیم و یا تجربه مان از طبیعت را زیاد نکنیم، انسان ۵۰ سال دیگه شاید حتی ندونه شیر سفید از کجا می آید چه برسه به شیرکاکائو.
شاید حتی کاکائوی واقعی را ندیده باشد چون همه چیز را آماده میخرد.
کلیپ بالا مربوط به آمریکا خیلی تامل برانگیز است. امیدوارم که فیک و ساختگی باشد که بعید است، اما کل دنیا دارد به همین سو پیش می رود.
....
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
.....
زندگی های امروز طوری شده که انسان خیلی از طبیعت و واقعیات زندگی دور شده است.
در قدیم خیلی از انسان ها برای خوردن شیر، به حیاط میرفتند و از گاو میدوشیدن و یا میرفتن پیش گاودار و چوپان شیر میخریدند اما اوضاع جهان امروز این است که مردم شهرهای پیشرفته فقط از فروشگاه های بزرگ شیر بسته بندی میخرند و لمس واقعیت رو از دست داده اند.
مردم مرغ بسته بندی میخرند و گاهی بچه ها از نزدیک یک مرغ را ندیده اند چه برسد به اینکه جوجه را بزرگ کرده باشند. در حالی که قدیما شخص میرفت تو حیاط و مرغ رو انتخاب میکرد و خودش آماده طبخ میکرد. (البته که اصلا منظور ما خوب بودن یا بد بودن گوشتخواری نیست بلکه روبرو شدن مستقیم با خود زندگی و طبیعت است)
و خلاصه که ما از لمس منابع طبیعی خیلی دور شده ایم و در دنیای مصرف گرایی بدون آگاهی پیش میرویم.
اگر خودمان فکری برای خود و فرزندانمان نکنیم، اگر سعی نکنیم تا طعم واقعی زندگی را بچشیم و یا تجربه مان از طبیعت را زیاد نکنیم، انسان ۵۰ سال دیگه شاید حتی ندونه شیر سفید از کجا می آید چه برسه به شیرکاکائو.
شاید حتی کاکائوی واقعی را ندیده باشد چون همه چیز را آماده میخرد.
کلیپ بالا مربوط به آمریکا خیلی تامل برانگیز است. امیدوارم که فیک و ساختگی باشد که بعید است، اما کل دنیا دارد به همین سو پیش می رود.
....
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Dec, 06:34
ریکی به یه نحوی دلت رو هم گرم میکنه که بدونی وجود داره و تاثیرگذاره😇🌿
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Dec, 05:17
تصور و انتظاری که اغلب مردم از فردی که ریکی کار میکنه دارن، اینه که در هر شرایطی، کاملا آروم و خونسرد باشه.
اما این این یک انتظار کاملا نابجاست
فکر کنید در شرایطی هستین که در یک کوچه خلوت ، یه دزد با قمه افتاده دنبالتون و می‌خواد کلا جیبتون رو خالی کنه،
آیا اصلا ممکنه توی این حالت بشه در وضعیت آرامش باشیم و لبخند بزنیم؟🤯
طبیعی‌ترین حالتش استرس و اضطرابی هست که به آدم دست میده.
حالا شاید بپرسین پس فایده این ریکی کار کردن چیه؟ تفاوت فرد ریکی کار و کسی که روی میدان انرژی خودش کار نکرده چیه؟
تفاوت در عکس‌العمل بعدش هست.
کسی که روی خودش کار نکرده، وقتی در یک موقعیت استرس زا قرار میگیره، این اضطراب رو حتی تا چندین روز با خودش حمل میکنه و توی اون ماجرا غرق میشه.
اما کسی که با ریکی یا هر روشی که روی میدان انرژی کار میکنه، خودش رو پاکسازی میکنه،
نهایتش بعد از چند ساعت این حالش رو به تعادل میرسونه و میتونه دوباره بین تمامی احساساتش تعادل رو برقرار کنه.
این حالت یک شبه اتفاق نمیفته که بگیم با یکبار ریکی کار کردن به سادگی مشکلتون رو حل کنید.
پس بیاید تا قبل از اینکه در شرایط ناگوار زندگی دچار مشکل بشیم، با دعوت از این انرژی زیبای کیهانی به زندگیمون تعادل احساساتمون رو تضمین کنیم.😇
اما این این یک انتظار کاملا نابجاست
فکر کنید در شرایطی هستین که در یک کوچه خلوت ، یه دزد با قمه افتاده دنبالتون و می‌خواد کلا جیبتون رو خالی کنه،
آیا اصلا ممکنه توی این حالت بشه در وضعیت آرامش باشیم و لبخند بزنیم؟🤯
طبیعی‌ترین حالتش استرس و اضطرابی هست که به آدم دست میده.
حالا شاید بپرسین پس فایده این ریکی کار کردن چیه؟ تفاوت فرد ریکی کار و کسی که روی میدان انرژی خودش کار نکرده چیه؟
تفاوت در عکس‌العمل بعدش هست.
کسی که روی خودش کار نکرده، وقتی در یک موقعیت استرس زا قرار میگیره، این اضطراب رو حتی تا چندین روز با خودش حمل میکنه و توی اون ماجرا غرق میشه.
اما کسی که با ریکی یا هر روشی که روی میدان انرژی کار میکنه، خودش رو پاکسازی میکنه،
نهایتش بعد از چند ساعت این حالش رو به تعادل میرسونه و میتونه دوباره بین تمامی احساساتش تعادل رو برقرار کنه.
این حالت یک شبه اتفاق نمیفته که بگیم با یکبار ریکی کار کردن به سادگی مشکلتون رو حل کنید.
پس بیاید تا قبل از اینکه در شرایط ناگوار زندگی دچار مشکل بشیم، با دعوت از این انرژی زیبای کیهانی به زندگیمون تعادل احساساتمون رو تضمین کنیم.😇
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Dec, 05:17
ببینید در گروه ریکی "مرکز همسو"
چه درک های خوب، واقعی و بدور از خرافات دارن همسویان عزیز👏👏👏👇👇👇
چه درک های خوب، واقعی و بدور از خرافات دارن همسویان عزیز👏👏👏👇👇👇
🌿 همسو "Hamsou"🌿
30 Nov, 18:29
«تغییر»
شاید سخت باشد،
ولی هرگز از کسی نشنیدم که بگوید ارزشش را نداشت.
#کارل_دوک
@hekmatekhamoushi
شاید سخت باشد،
ولی هرگز از کسی نشنیدم که بگوید ارزشش را نداشت.
#کارل_دوک
@hekmatekhamoushi
🌿 همسو "Hamsou"🌿
30 Nov, 11:32
و زمان چه ظالمانه می‌تازد!
وقتى در طلب آن هستى مضایقه مى‌کند
و آن گاه که به آن نیاز ندارى فراوان می‌شود.
📕 دیدن از سیزده منظر
✍️ #کالم_مک_کان
@hamsouu
وقتى در طلب آن هستى مضایقه مى‌کند
و آن گاه که به آن نیاز ندارى فراوان می‌شود.
📕 دیدن از سیزده منظر
✍️ #کالم_مک_کان
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
30 Nov, 09:22
💐
بهترین روش انرژی بخشی،
بستگی به نیازها و ترجیحات فردی دارد، اما در زیر به چند روش محبوب و مؤثر اشاره می‌کنیم که میتوانند به انرژی بخشی و بهبود وضعیت روحی و جسمی کمک کنند:
1. ریکی
ریکی یک روش انرژی بخشی است که از طریق دریافت انرژی کیهان و انتقال آن از طریق دست‌ها انجام می‌شود. این روش به کاهش استرس، تسکین درد، بهبود وضعیت عاطفی و به ویژه تغییرات بسیار مهمی در مسیر زندگی کمک میکند.
2. مدیتیشن
مدیتیشن به افراد کمک میکند تا ذهن خود را آرام کنند و به انرژی درونی خود دست یابند. این روش می‌تواند به افزایش آگاهی و تمرکز کمک کند.
3. یوگا
یوگا ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و مدیتیشن است که به توازن انرژی در بدن کمک میکند. این روش می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند.
4. تنفس عمیق
تمرینات تنفس عمیق میتوانند به افزایش سطح انرژی و کاهش استرس کمک کنند. این روش به افراد کمک میکند تا با تمرکز بر تنفس، آرامش بیشتری پیدا کنند.
5. تکنیک‌های دیگر پاکسازی
روش‌هایی مانند EFT (تکنیک‌های آزادی احساسی) و Tapping و پرانیک هیلینگ و سایکیک و ... میتوانند به کاهش استرس و بهبود وضعیت عاطفی و انرژی کمک کنند.
6. ماساژ
ماساژ می‌تواند به آزادسازی تنش‌های عضلانی و افزایش جریان انرژی در بدن کمک کند. این روش به کاهش استرس و بهبود احساس عمومی کمک میکند.
7. تغذیه سالم
تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی مغذی می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت کلی کمک کند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات و آب کافی بسیار مهم است.
8. طبیعت‌گردی
گذراندن وقت در طبیعت و ارتباط با محیط زیست می‌تواند به افزایش انرژی و بهبود روحیه کمک کند. این تجربه می‌تواند احساس آرامش و توازن را به ارمغان آورد.
9. موسیقی درمانی
گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش یا موزیک‌های خاص می‌تواند به افزایش انرژی و بهبود حالت روحی کمک کند.
هر کدام از این روش‌ها میتوانند به تنهایی یا به صورت ترکیبی استفاده شوند. انتخاب بهترین روش بستگی به نیازها و سلیقه‌های شخصی شما دارد.
در انتخاب مسیر زندگی خود به ندای قلب تان گوش بسپارید🙏💐
...
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
......
اینستاگرام
https://www.instagram.com/hamsou.center?igsh=Nmx0Ynh2ZHJ4ZHdw
بهترین روش انرژی بخشی،
بستگی به نیازها و ترجیحات فردی دارد، اما در زیر به چند روش محبوب و مؤثر اشاره می‌کنیم که میتوانند به انرژی بخشی و بهبود وضعیت روحی و جسمی کمک کنند:
1. ریکی
ریکی یک روش انرژی بخشی است که از طریق دریافت انرژی کیهان و انتقال آن از طریق دست‌ها انجام می‌شود. این روش به کاهش استرس، تسکین درد، بهبود وضعیت عاطفی و به ویژه تغییرات بسیار مهمی در مسیر زندگی کمک میکند.
2. مدیتیشن
مدیتیشن به افراد کمک میکند تا ذهن خود را آرام کنند و به انرژی درونی خود دست یابند. این روش می‌تواند به افزایش آگاهی و تمرکز کمک کند.
3. یوگا
یوگا ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و مدیتیشن است که به توازن انرژی در بدن کمک میکند. این روش می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند.
4. تنفس عمیق
تمرینات تنفس عمیق میتوانند به افزایش سطح انرژی و کاهش استرس کمک کنند. این روش به افراد کمک میکند تا با تمرکز بر تنفس، آرامش بیشتری پیدا کنند.
5. تکنیک‌های دیگر پاکسازی
روش‌هایی مانند EFT (تکنیک‌های آزادی احساسی) و Tapping و پرانیک هیلینگ و سایکیک و ... میتوانند به کاهش استرس و بهبود وضعیت عاطفی و انرژی کمک کنند.
6. ماساژ
ماساژ می‌تواند به آزادسازی تنش‌های عضلانی و افزایش جریان انرژی در بدن کمک کند. این روش به کاهش استرس و بهبود احساس عمومی کمک میکند.
7. تغذیه سالم
تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی مغذی می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت کلی کمک کند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات و آب کافی بسیار مهم است.
8. طبیعت‌گردی
گذراندن وقت در طبیعت و ارتباط با محیط زیست می‌تواند به افزایش انرژی و بهبود روحیه کمک کند. این تجربه می‌تواند احساس آرامش و توازن را به ارمغان آورد.
9. موسیقی درمانی
گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش یا موزیک‌های خاص می‌تواند به افزایش انرژی و بهبود حالت روحی کمک کند.
هر کدام از این روش‌ها میتوانند به تنهایی یا به صورت ترکیبی استفاده شوند. انتخاب بهترین روش بستگی به نیازها و سلیقه‌های شخصی شما دارد.
در انتخاب مسیر زندگی خود به ندای قلب تان گوش بسپارید🙏💐
...
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
......
اینستاگرام
https://www.instagram.com/hamsou.center?igsh=Nmx0Ynh2ZHJ4ZHdw
🌿 همسو "Hamsou"🌿
30 Nov, 08:17
"امکان تغییر سرنوشت"
#فرزاد_ابراهیمی
.......
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
پیج اینستاگرام همسو
https://instagram.com/hamsou.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
#فرزاد_ابراهیمی
.......
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
پیج اینستاگرام همسو
https://instagram.com/hamsou.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
29 Nov, 08:24
جف وهل گیتارست اهل کلرادو در قطعه"قوطی پاکلبل"باتک نوازی گیتار از این آهنگ مشهور لحاظ لحظات شیرین و آرامی را برای شنوده به ارمغان می آورد
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
29 Nov, 08:24
Piano: Forgive Me By Jurrivh
بعد از سکوت
موسیقی بهترین وسیله
برای بیان
ناگفته هاست...
#آلدوس_هاکسلی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
بعد از سکوت
موسیقی بهترین وسیله
برای بیان
ناگفته هاست...
#آلدوس_هاکسلی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
29 Nov, 08:24
سوال: اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟
البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شده‌ام!
اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و…
آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید.
برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟
زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید.
اصل قورباغه‌ای به ما هشدار میدهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید!
ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا دارم می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم.
📕 آخرین راز شاد زیستن
✍️ #اندرو_متیوس
@hamsouu
البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شده‌ام!
اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و…
آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید.
برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟
زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید.
اصل قورباغه‌ای به ما هشدار میدهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید!
ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا دارم می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم.
📕 آخرین راز شاد زیستن
✍️ #اندرو_متیوس
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Nov, 08:34
توانایی درک زیبایی و خیر در هر رخدادی از زندگی، یک هنر گرانقدر است که مراقبه گران در مسیر خود کاوی به آن دست می یابند.
ساده ترین راه شاد زیستن، فراگیری این هنر است.
💐🙏💐
#فرزاد_ابراهیمی
#آموزش تخصصی برنگری (مراقبه)
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
ساده ترین راه شاد زیستن، فراگیری این هنر است.
💐🙏💐
#فرزاد_ابراهیمی
#آموزش تخصصی برنگری (مراقبه)
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Nov, 08:34
🎵 When I See You Smile
👤 George Skaroulis
#طعم_موسیقی
يه جور نگران فردا هستيم انگار
قول ديدنش رو بهمون دادن.
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
👤 George Skaroulis
#طعم_موسیقی
يه جور نگران فردا هستيم انگار
قول ديدنش رو بهمون دادن.
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Nov, 08:34
Olena UUTAi. Northern Nature Music
من بر اين باورم كه آنچه هستی ما را پر معنی و شادمانه
می سازد، چيزی جز احساسات و عاطفه ما نيست. پس آنكس نیک بخت است كه بتواند عشق بورزد.
#هرمان_هسه
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
من بر اين باورم كه آنچه هستی ما را پر معنی و شادمانه
می سازد، چيزی جز احساسات و عاطفه ما نيست. پس آنكس نیک بخت است كه بتواند عشق بورزد.
#هرمان_هسه
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Nov, 07:51
توجه:🍃🙏🍃
عکسبرداری هاله انرژی
پنجشنبه ۸ آذر
قبل و بعد از ظهر برگزار خواهد شد. و ظرفیت بسیار محدود است
شما هم در صورت تمایل به ثبت نام، لطفا هر چه زودتر به صفحه ما پیام دهید تا هماهنگی لازم انجام شود.👈
@farzadebrahimi
توصیه می کنیم عزیزانی که تا بحال عکسبرداری نکرده اند حتما از این تجربه مفید استفاده کنند.
عکسبرداری:
۴۰ صفحه گزارش فارسی و توضیحات حضوری.
09199642075
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
عکسبرداری هاله انرژی
پنجشنبه ۸ آذر
قبل و بعد از ظهر برگزار خواهد شد. و ظرفیت بسیار محدود است
شما هم در صورت تمایل به ثبت نام، لطفا هر چه زودتر به صفحه ما پیام دهید تا هماهنگی لازم انجام شود.👈
@farzadebrahimi
توصیه می کنیم عزیزانی که تا بحال عکسبرداری نکرده اند حتما از این تجربه مفید استفاده کنند.
عکسبرداری:
۴۰ صفحه گزارش فارسی و توضیحات حضوری.
09199642075
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Nov, 06:41
ریکی آرام آرام از اولویت ها شروع میکنه به پاکسازی و به ترتیب هوشمندانه ای پیش میره که واقعا تشخیص دقیق تری از منطق انسان دارد.💐🙌
🌿 همسو "Hamsou"🌿
25 Nov, 11:09
هزاران شیوه نگرش به زندگی وجود دارد.
تمرین کنیم که از جایگاه متفاوتی زیبایی های زندگی را ببینیم تا حالمون بهتر از قبل باشه.
"هدایت هوشیارانه توجه"
#فرزاد_ابراهیمی
#آموزش برنگری، ریکی
@hamsouu
تمرین کنیم که از جایگاه متفاوتی زیبایی های زندگی را ببینیم تا حالمون بهتر از قبل باشه.
"هدایت هوشیارانه توجه"
#فرزاد_ابراهیمی
#آموزش برنگری، ریکی
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
21 Nov, 07:06
تصور نور انرژی چندان مهم نیست، وقتی حس های انرژی اینقدر واضح و واقعی اند😇😍👏
🌿 همسو "Hamsou"🌿
20 Nov, 08:29
👆👆برای شما عزیزان که می خواهید راحت اطلاع رسانی کنید به آشنایان تان
🌿 همسو "Hamsou"🌿
20 Nov, 08:29
میخوای بدون هیچ هزینه ای،
یک تکنیک مدیتیشن اصیل و ارزشمند یاد بگیری؟👇
امروز تو کانال همسو گذاشتیم و پین شده
https://t.me/Hamsouu/22012
...
@hamsouu
یک تکنیک مدیتیشن اصیل و ارزشمند یاد بگیری؟👇
امروز تو کانال همسو گذاشتیم و پین شده
https://t.me/Hamsouu/22012
...
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
20 Nov, 07:36
عزیزانی که تا بحال مراقبه نیاموختند ،
کافیه هر روز حداقل ۱۰ دقیقه برای این مراقبه (بَرنِگری) وقت بگذارید و بعد از یکماه تاثیرش را ببینید.
کافیه هر روز حداقل ۱۰ دقیقه برای این مراقبه (بَرنِگری) وقت بگذارید و بعد از یکماه تاثیرش را ببینید.
🌿 همسو "Hamsou"🌿
20 Nov, 07:28
💐
میخوای بدون هیچ هزینه ای،
یک تکنیک مدیتیشن اصیل و تخصصی یاد بگیری؟👇
....
امروزه بخشی از اختلالات رفتاری همه ما بخاطر فشارهای بیرونی است که مازاد بر تحمل مان است، شرایط تورم و مشکلات خانوادگی و سیاست های جهانی و ... که مدام روان همه را تحت فشار قرار میدهد، که در برخی کشورها حتی بسیار بیشتر هم هست.
شخص در اثر فشارهای روانی بیش از تحملش ممکن است رفتاری به هم ریخته و پرخاشگرانه داشته باشد،
بی انصافی است که ما دلیل اصلی را نبینیم و فقط نام اختلال بر رفتار مردم بگذاریم.👇
مثل این که فردی در خیابان یکدفعه روی پایش یک سنگ بزرگ بیفتد و فریاد بزند، اما ما آن سنگ را نبینیم و بگیم چته؟ چرا داری رفتار ناجور میکنی؟
بنابراین اگر کمی همدلانه بنگریم شرایط نامناسب زندگی امروز قابل درک است و مردم هم که عارف و قدیس نیستند بتوانند تسلط کامل بر نفس داشته باشند پس باید حق داد.
اما👇👇👇
آیا میشه لطفی در حق خودمون بکنیم؟
توجه کنید که ما همگی دو انتخاب بسیار راحت پیش رو داریم،
۱- به راحتی تسلیم شرایط و فشارهای موجود شده و اجازه دهیم واکنش ناخواسته مان و حال بد درون هر روز بدتر شود.
۲- به راحتی یک مراقبه ساده و کوتاه انجام دهیم تا بتوانیم بخشی از این فشارهای بیرونی را در درون خنثی کرده و از حال بد به حال خوب حرکت کنیم.
به همین دلیل عزیزان همسو برای شما یک تکنیک مراقبه اصیل آماده کرده ایم که فایل صوتیش ده دقیقه است اما شما می توانید حتی ساعت ها آن را انجام و ادامه دهید.
توجه👇
کافیه هر روز حداقل ۱۰ دقیقه برای این مراقبه (بَرنِگری) وقت بگذارید و بعد از یکماه تاثیرش را ببینید.
....
واژه های مدیتیشن، مراقبه و برنگری همگی معادل هم هستند و برای تکنیکی به کار می روند که به آرامش و خاموشی ذهن ما کمک خواهند کرد.
@hamsouu
میخوای بدون هیچ هزینه ای،
یک تکنیک مدیتیشن اصیل و تخصصی یاد بگیری؟👇
....
امروزه بخشی از اختلالات رفتاری همه ما بخاطر فشارهای بیرونی است که مازاد بر تحمل مان است، شرایط تورم و مشکلات خانوادگی و سیاست های جهانی و ... که مدام روان همه را تحت فشار قرار میدهد، که در برخی کشورها حتی بسیار بیشتر هم هست.
شخص در اثر فشارهای روانی بیش از تحملش ممکن است رفتاری به هم ریخته و پرخاشگرانه داشته باشد،
بی انصافی است که ما دلیل اصلی را نبینیم و فقط نام اختلال بر رفتار مردم بگذاریم.👇
مثل این که فردی در خیابان یکدفعه روی پایش یک سنگ بزرگ بیفتد و فریاد بزند، اما ما آن سنگ را نبینیم و بگیم چته؟ چرا داری رفتار ناجور میکنی؟
بنابراین اگر کمی همدلانه بنگریم شرایط نامناسب زندگی امروز قابل درک است و مردم هم که عارف و قدیس نیستند بتوانند تسلط کامل بر نفس داشته باشند پس باید حق داد.
اما👇👇👇
آیا میشه لطفی در حق خودمون بکنیم؟
توجه کنید که ما همگی دو انتخاب بسیار راحت پیش رو داریم،
۱- به راحتی تسلیم شرایط و فشارهای موجود شده و اجازه دهیم واکنش ناخواسته مان و حال بد درون هر روز بدتر شود.
۲- به راحتی یک مراقبه ساده و کوتاه انجام دهیم تا بتوانیم بخشی از این فشارهای بیرونی را در درون خنثی کرده و از حال بد به حال خوب حرکت کنیم.
به همین دلیل عزیزان همسو برای شما یک تکنیک مراقبه اصیل آماده کرده ایم که فایل صوتیش ده دقیقه است اما شما می توانید حتی ساعت ها آن را انجام و ادامه دهید.
توجه👇
کافیه هر روز حداقل ۱۰ دقیقه برای این مراقبه (بَرنِگری) وقت بگذارید و بعد از یکماه تاثیرش را ببینید.
....
واژه های مدیتیشن، مراقبه و برنگری همگی معادل هم هستند و برای تکنیکی به کار می روند که به آرامش و خاموشی ذهن ما کمک خواهند کرد.
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
19 Nov, 06:57
اگر شما فقط یکماه ریکی کار کنید، در ترم دومش به راحتی و بدون هیچ مشکلی انرژی رو به راه دور میفرستید. فرقی نداره شخص در استرالیا باشه یا ژاپن و ...
اگه حساش قوی باشه بهتون گزارشی از تجربه اش میده که باورتون نمیشه🫢💐
...
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
اگه حساش قوی باشه بهتون گزارشی از تجربه اش میده که باورتون نمیشه🫢💐
...
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
18 Nov, 09:47
M u h u r t a 💐
برای تعیین زمان خجسته نجومی، می توانید از ما مشاوره بگیرید تا مطابق با کار یا موضوع مهمی که قصد دارید شروع کنید، یک زمان طلایی براتون محاسبه کنیم.
........
تصمیم با خودته که یک کار مهم رو در بهترین شرایط آسمان انجام دهی یا ندانسته در بدترین شرایط (همینطوری هم کلی گره و مانع در مسیر موفقیت هست دیگه با ندانستگی بیشترش نکنیم)🌿
این لطف رو در حق خودت بکن و از امواج سیارات به بهترین شکل کمک بگیر.😇💐
.....
برای دریافت مشاوره و یا یادگیری دانش ستاره بینی "جیوتیش"👇
@farzadebrahimi
...
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu
برای تعیین زمان خجسته نجومی، می توانید از ما مشاوره بگیرید تا مطابق با کار یا موضوع مهمی که قصد دارید شروع کنید، یک زمان طلایی براتون محاسبه کنیم.
........
تصمیم با خودته که یک کار مهم رو در بهترین شرایط آسمان انجام دهی یا ندانسته در بدترین شرایط (همینطوری هم کلی گره و مانع در مسیر موفقیت هست دیگه با ندانستگی بیشترش نکنیم)🌿
این لطف رو در حق خودت بکن و از امواج سیارات به بهترین شکل کمک بگیر.😇💐
.....
برای دریافت مشاوره و یا یادگیری دانش ستاره بینی "جیوتیش"👇
@farzadebrahimi
...
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
18 Nov, 08:36
R e i k i 💐
ریکی به عنوان یک روش درمانی، ریشه در فرهنگ ژاپنی دارد و تشکیل شده از دو واژه "ری" و "کی" است. انرژی "کی" به عنوان نیروی حیات در نظر گرفته می‌شود که در تمام موجودات زنده وجود دارد.
و "ری" همان انرژی و شعور برتر هستی است که یک برکت الهی است و در دسترس همگان قرار دارد.
ترکیب این دو یعنی اتحاد انرژی شخص با کیهان،
در تکنیک ریکی این انرژی می‌تواند از طریق دست‌ها به فرد بیمار منتقل شود و به تعادل و هماهنگی در بدن کمک کند.
توجه به روح و جسم: ریکی نه تنها به جسم بلکه به روح و احساسات فرد نیز توجه دارد و به بهبود کلی وضعیت روان-تنی فرد کمک میکند.
همچنین تاثیرات ریکی در بسیاری از زمینه های زندگی شما و رخدادهای پیش رو باعث شده تا فقط یک روش درمانی نباشد. بلکه تحولی برای زندگی فردی و اجتماعی و معنایی شما باشد.
فواید ریکی:
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود خواب
- تسکین درد
- تقویت سیستم ایمنی
- تسهیل فرایند درمان
- بهبود خلق و خو
- افزایش تمرکز و وضوح ذهنی
- افزایش احساس آرامش و شادی
- کمک به بهبود بیماری‌ها و تسریع روند درمان
- شفای مسیر زندگی و موضوعات گوناگون آن.
- رفع گره های شغلی و ارتباطی
- روان شدن راه رسیدن به خواسته ها
- بارز شدن نشانه ها و پیام های شعور هستی
- بهبود روابط
- پاکسازی گذشته
- همدلی و عشق به همه
- افزایش اقتدار روحی
- تحول معنایی و نگرش به زندگی
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu
ریکی به عنوان یک روش درمانی، ریشه در فرهنگ ژاپنی دارد و تشکیل شده از دو واژه "ری" و "کی" است. انرژی "کی" به عنوان نیروی حیات در نظر گرفته می‌شود که در تمام موجودات زنده وجود دارد.
و "ری" همان انرژی و شعور برتر هستی است که یک برکت الهی است و در دسترس همگان قرار دارد.
ترکیب این دو یعنی اتحاد انرژی شخص با کیهان،
در تکنیک ریکی این انرژی می‌تواند از طریق دست‌ها به فرد بیمار منتقل شود و به تعادل و هماهنگی در بدن کمک کند.
توجه به روح و جسم: ریکی نه تنها به جسم بلکه به روح و احساسات فرد نیز توجه دارد و به بهبود کلی وضعیت روان-تنی فرد کمک میکند.
همچنین تاثیرات ریکی در بسیاری از زمینه های زندگی شما و رخدادهای پیش رو باعث شده تا فقط یک روش درمانی نباشد. بلکه تحولی برای زندگی فردی و اجتماعی و معنایی شما باشد.
فواید ریکی:
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود خواب
- تسکین درد
- تقویت سیستم ایمنی
- تسهیل فرایند درمان
- بهبود خلق و خو
- افزایش تمرکز و وضوح ذهنی
- افزایش احساس آرامش و شادی
- کمک به بهبود بیماری‌ها و تسریع روند درمان
- شفای مسیر زندگی و موضوعات گوناگون آن.
- رفع گره های شغلی و ارتباطی
- روان شدن راه رسیدن به خواسته ها
- بارز شدن نشانه ها و پیام های شعور هستی
- بهبود روابط
- پاکسازی گذشته
- همدلی و عشق به همه
- افزایش اقتدار روحی
- تحول معنایی و نگرش به زندگی
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
18 Nov, 08:21
سوفی!
اگر من می‌خواستم در این درس‌ها
تنها یک چیز به تو یاد دهم،
آن بود که در قضاوت عجله نکن.
📕 دنیای سوفی
✍️ #یوستین_گردر
@hamsouu
اگر من می‌خواستم در این درس‌ها
تنها یک چیز به تو یاد دهم،
آن بود که در قضاوت عجله نکن.
📕 دنیای سوفی
✍️ #یوستین_گردر
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
18 Nov, 07:37
💐
بخشی از جلسه اول ترم1 برنگری.
برای آشنایی بیشتر شما عزیزان با روند آموزش و مراقبه.
دوره برنگری هیچ پیش زمینه ای مانند ریکی و .... نمی خواهد. شرکت برای عموم آزاد است.
لطفا در صورت تمایل برای ثبت نام با ما هماهنگ فرمایید.
(کلاس ها فعلا غیر حضوری می باشد).
💐🙏💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
بخشی از جلسه اول ترم1 برنگری.
برای آشنایی بیشتر شما عزیزان با روند آموزش و مراقبه.
دوره برنگری هیچ پیش زمینه ای مانند ریکی و .... نمی خواهد. شرکت برای عموم آزاد است.
لطفا در صورت تمایل برای ثبت نام با ما هماهنگ فرمایید.
(کلاس ها فعلا غیر حضوری می باشد).
💐🙏💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
17 Nov, 19:14
اگر آنقدر شجاع باشی که بگویی خداحافظ،
زندگی با سلامی تازه به تو پاداش خواهد داد.
#پائولو_کوئیلو
@hekmatekhamoushi
زندگی با سلامی تازه به تو پاداش خواهد داد.
#پائولو_کوئیلو
@hekmatekhamoushi
🌿 همسو "Hamsou"🌿
14 Nov, 09:56
🎵 A Long Time Ago
👤 Peder B. Helland
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
👤 Peder B. Helland
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
14 Nov, 09:56
دوست داشتن بهترین شکل مالکیت است
و مالکیت بدترین شکل دوست داشتن ...
📕 کتاب : قصه‌ی جزیره ناشناخته
✍ اثر : #ژوزه_ساراماگو
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
و مالکیت بدترین شکل دوست داشتن ...
📕 کتاب : قصه‌ی جزیره ناشناخته
✍ اثر : #ژوزه_ساراماگو
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Nov, 18:40
یک لطفی که میتونی به خودت کنی ،
هر وقت کار مهمی رو شروع می کنی،
حتما از " زمان خجسته نجومی" استفاده کن.
موهورتا (زمان خجسته نجومی) شاید کم هزینه ترین خدمات دانش ستاره بینی جیوتیش هست اما میتونه برکت فراوانی رو همراه با عمل و اهدافت کنه.
تصمیم با خودته که یک کار مهم رو در بهترین شرایط آسمان انجام دهی یا ندانسته در بدترین شرایط🌿
هر وقت کار مهمی رو شروع می کنی،
حتما از " زمان خجسته نجومی" استفاده کن.
موهورتا (زمان خجسته نجومی) شاید کم هزینه ترین خدمات دانش ستاره بینی جیوتیش هست اما میتونه برکت فراوانی رو همراه با عمل و اهدافت کنه.
تصمیم با خودته که یک کار مهم رو در بهترین شرایط آسمان انجام دهی یا ندانسته در بدترین شرایط🌿
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Nov, 15:47
R e i k i 💐
ریکی یک روش درمانی است که بر پایه انرژی درمانی بنا شده است. در این روش، فرد درمانگر انرژی کیهانی را که از تاج سر دریافت می نماید با استفاده از دست‌های خود به بدن بیمار منتقل میکند تا به بهبود وضعیت جسمی و روحی او کمک کند.
و البته کاربرد ضروری تر آن این است که هر شخصی بتواند انرژی کیهانی را از طریق دستانش به سراسر بدن خود نیز متمرکز کند تا هر گونه اختلال و انسداد انرژی تحت تاثیر نیروی ریکی درمان گردد.
ریکی به عنوان یک روش مکمل در کنار درمان‌های پزشکی نیز استفاده می‌شود و معمولاً برای کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش احساس آرامش بی نظیر است و البته در روند درمان بسیاری از بیماری ها نیز کمک کننده و گاه کاملا برطرف کننده است.
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
ریکی یک روش درمانی است که بر پایه انرژی درمانی بنا شده است. در این روش، فرد درمانگر انرژی کیهانی را که از تاج سر دریافت می نماید با استفاده از دست‌های خود به بدن بیمار منتقل میکند تا به بهبود وضعیت جسمی و روحی او کمک کند.
و البته کاربرد ضروری تر آن این است که هر شخصی بتواند انرژی کیهانی را از طریق دستانش به سراسر بدن خود نیز متمرکز کند تا هر گونه اختلال و انسداد انرژی تحت تاثیر نیروی ریکی درمان گردد.
ریکی به عنوان یک روش مکمل در کنار درمان‌های پزشکی نیز استفاده می‌شود و معمولاً برای کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش احساس آرامش بی نظیر است و البته در روند درمان بسیاری از بیماری ها نیز کمک کننده و گاه کاملا برطرف کننده است.
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Nov, 10:41
یادتان باشد؛
برای معرفی ریکی نیاز ندارید آن را اثبات کنید. این کار را قبل از شما مجامع پزشکی و خیلی های دیگر در طی این چند دهه اخیر انجام داده اند.
همین که مختصری به پیشینه ریکی اشاره کنید و از تجربیات و حس خوب خودتان و همکلاسی های تان بیان کنید کافی است. اگر کسی مشتاق شد، می توانید فایل صوتی آشنایی با ریکی یا کتاب راه ریکی را به ایشان داده و یا راهنمایی کنید در اینترنت و سایت های معتبر جهانی درباره آن بخوانند.
"وظیفه شما فقط روشن کردن یک شعله کوچک آگاهی است، مابقی را به شعور هستی بسپارید. "
همین که به ریکی (شعور کیهانی) اعتماد کنید و در ملاقات های دوستانه، در کانال های تلگرامی، صفحه اینستا و ... مختصری از ریکی بیان کنید (همانند بسیاری تجربه های روزمره که در شبکه های مجازی به اشتراک می گذاریم)، به زودی تاثیرات مفید و گسترده تر ریکی را در زندگی و احوال خودتان خواهید دید.
به نیت خیر و برکت برای همه.
@hamsouu
برای معرفی ریکی نیاز ندارید آن را اثبات کنید. این کار را قبل از شما مجامع پزشکی و خیلی های دیگر در طی این چند دهه اخیر انجام داده اند.
همین که مختصری به پیشینه ریکی اشاره کنید و از تجربیات و حس خوب خودتان و همکلاسی های تان بیان کنید کافی است. اگر کسی مشتاق شد، می توانید فایل صوتی آشنایی با ریکی یا کتاب راه ریکی را به ایشان داده و یا راهنمایی کنید در اینترنت و سایت های معتبر جهانی درباره آن بخوانند.
"وظیفه شما فقط روشن کردن یک شعله کوچک آگاهی است، مابقی را به شعور هستی بسپارید. "
همین که به ریکی (شعور کیهانی) اعتماد کنید و در ملاقات های دوستانه، در کانال های تلگرامی، صفحه اینستا و ... مختصری از ریکی بیان کنید (همانند بسیاری تجربه های روزمره که در شبکه های مجازی به اشتراک می گذاریم)، به زودی تاثیرات مفید و گسترده تر ریکی را در زندگی و احوال خودتان خواهید دید.
به نیت خیر و برکت برای همه.
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Nov, 10:40
💐Reiki
"یکی از عواملی که تاثیرات "ریکی" در زندگی مان را وسیع و سریع تر می کند"👇👇👇
شاید شما هم این سوال برایتان پیش آمده که چرا برخی افراد زودتر از ریکی نتیجه می گیرند؟
و یا چرا برخی بعد از چند ماه تجربه خوب ریکی احساس می کنند پیشرفت و ارتباط شان ضعیف شده است؟
💐
همانطور که می دانید استاد اوسویی روش ریکی را با انگیزه درمان و کمک به انسان های دیگر بدست آورد. بنابراین ریکی با این نیت پسندیده انسان دوستانه از زمان اوسویی تا به امروز گسترش یافته و در دسترس ما قرار گرفته است. فرض بگیرید اگر پیشینیان این راه می خواستند در معرفی ریکی به همدیگر و ... کوشا نباشند. در این صورت امروز ما با ریکی آشنا نبودیم و از فواید این روش آسان بی بهره می ماندیم.
متاسفانه ما در ایران در معرفی چیزهای مفید و سلامت به یکدیگر کمتر تلاش می کنیم.
مثلا در تبلیغ مواد شیمیایی، خوراکی های کارخانه ای، پوشاک و خیلی چیزها که حتی برای سلامتی مفید نیستند کوشا هستیم. اما در مورد چیزهای سلامت و روش های مفید کم کاری می کنیم. انگار می خواهیم برای خودمان نگهشان داریم و کسی خبردار نشود. و این دیدگاه اصلا با روش ریکی جور نیست.
.......
یادتان باشد ریکی یک روش جهانی است که در بسیاری از بیمارستان دنیا هم آموزش داده می شود. بنابراین ریکی را به راحتی و با اعتماد با دیگران در میان بگذارید چرا که از هر 10 نفر، احتمالا چندین نفر زندگی شان از طریق شما متحول خواهد شد و در قبال آن جهان هستی بازتابی بی نظیر بر زندگی تان جاری خواهد ساخت.
برای همین است که اساتید ریکی که شاگردان زیادی را کمک کرده تا همسو شوند، حمایت های بی نظیری را از این شعور کیهانی دریافت کرده اند.
تجربه نشان داده کسانی که ریکی را فقط برای خودشان می خواهند روند کندتری را برای پیشرفت و تحول طی می کنند. اما به محض معرفی آن و جاری ساختنش برای دیگران، گره مشکلات خودشان نیز زودتر باز می شود.
.......
🌸
توجه:👇
از دیدگاه روان شناختی، وقتی ما در معرفی ریکی در قبال آشنایانی که نیازمند ریکی بوده کوتاهی می کنیم انگار از درون موجی از بی اعتمادی و عدم حمایت را نسبت به شعور کیهانی جاری می کنیم و طبیعی است که با چنین کیفیتی، قلب مان کاملا گشوده به انرژی هستی نخواهد شد. با چنین شرایطی چگونه توقع داریم این شعور عظیم ما را کاملا حمایت کند.
.....
#فرزاد_ابراهیمی
💐🙏💐
#مرکز آموزشی همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
"یکی از عواملی که تاثیرات "ریکی" در زندگی مان را وسیع و سریع تر می کند"👇👇👇
شاید شما هم این سوال برایتان پیش آمده که چرا برخی افراد زودتر از ریکی نتیجه می گیرند؟
و یا چرا برخی بعد از چند ماه تجربه خوب ریکی احساس می کنند پیشرفت و ارتباط شان ضعیف شده است؟
💐
همانطور که می دانید استاد اوسویی روش ریکی را با انگیزه درمان و کمک به انسان های دیگر بدست آورد. بنابراین ریکی با این نیت پسندیده انسان دوستانه از زمان اوسویی تا به امروز گسترش یافته و در دسترس ما قرار گرفته است. فرض بگیرید اگر پیشینیان این راه می خواستند در معرفی ریکی به همدیگر و ... کوشا نباشند. در این صورت امروز ما با ریکی آشنا نبودیم و از فواید این روش آسان بی بهره می ماندیم.
متاسفانه ما در ایران در معرفی چیزهای مفید و سلامت به یکدیگر کمتر تلاش می کنیم.
مثلا در تبلیغ مواد شیمیایی، خوراکی های کارخانه ای، پوشاک و خیلی چیزها که حتی برای سلامتی مفید نیستند کوشا هستیم. اما در مورد چیزهای سلامت و روش های مفید کم کاری می کنیم. انگار می خواهیم برای خودمان نگهشان داریم و کسی خبردار نشود. و این دیدگاه اصلا با روش ریکی جور نیست.
.......
یادتان باشد ریکی یک روش جهانی است که در بسیاری از بیمارستان دنیا هم آموزش داده می شود. بنابراین ریکی را به راحتی و با اعتماد با دیگران در میان بگذارید چرا که از هر 10 نفر، احتمالا چندین نفر زندگی شان از طریق شما متحول خواهد شد و در قبال آن جهان هستی بازتابی بی نظیر بر زندگی تان جاری خواهد ساخت.
برای همین است که اساتید ریکی که شاگردان زیادی را کمک کرده تا همسو شوند، حمایت های بی نظیری را از این شعور کیهانی دریافت کرده اند.
تجربه نشان داده کسانی که ریکی را فقط برای خودشان می خواهند روند کندتری را برای پیشرفت و تحول طی می کنند. اما به محض معرفی آن و جاری ساختنش برای دیگران، گره مشکلات خودشان نیز زودتر باز می شود.
.......
🌸
توجه:👇
از دیدگاه روان شناختی، وقتی ما در معرفی ریکی در قبال آشنایانی که نیازمند ریکی بوده کوتاهی می کنیم انگار از درون موجی از بی اعتمادی و عدم حمایت را نسبت به شعور کیهانی جاری می کنیم و طبیعی است که با چنین کیفیتی، قلب مان کاملا گشوده به انرژی هستی نخواهد شد. با چنین شرایطی چگونه توقع داریم این شعور عظیم ما را کاملا حمایت کند.
.....
#فرزاد_ابراهیمی
💐🙏💐
#مرکز آموزشی همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Nov, 10:39
When Flowers Grew Wild
Matthew Mayer
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
Matthew Mayer
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
12 Nov, 10:37
زندگی تو، زندگی توست!
مگذار در مَحبس تاریکِ تسلیم بماند
تردید نکن که نوری هست
شاید چندان نباشد که گفته‌اند
امّا آنقدر هست که از پس تاریکی‌ات برآید ...
#چارلز_بوکوفسکی
@hamsouu
مگذار در مَحبس تاریکِ تسلیم بماند
تردید نکن که نوری هست
شاید چندان نباشد که گفته‌اند
امّا آنقدر هست که از پس تاریکی‌ات برآید ...
#چارلز_بوکوفسکی
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
11 Nov, 18:25
در نهایت ما به دین واقعا دست پیدا خواهیم کرد. خودمان درک خواهیم کرد که روح داریم یا نه، اینکه زندگی 5 دقیقه طول می کشد یا تا بی نهایت ادامه دارد، اینکه خدایی وجود دارد یا نه. تمام این ها برای ما آشکار خواهد شد.
#سوامی_ویوکاناندا
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
#سوامی_ویوکاناندا
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
11 Nov, 18:25
🎵 In Between
👤 Frozen
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
👤 Frozen
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
05 Nov, 11:07
آدم‌ها فکر می کنند اگر
یک بار دیگر متولد شوند،
جور دیگری زندگی می کنند،
شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر می کنند می توانند
همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص!
اما حقیقت ندارد
اگر ما جسارت طور دیگری
زندگی کردن را داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،
اگر آدمِ ساختن بودیم،
از همین جای زندگیمان به بعد را
مى ساختيم ...
@hamsouu
یک بار دیگر متولد شوند،
جور دیگری زندگی می کنند،
شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر می کنند می توانند
همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص!
اما حقیقت ندارد
اگر ما جسارت طور دیگری
زندگی کردن را داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،
اگر آدمِ ساختن بودیم،
از همین جای زندگیمان به بعد را
مى ساختيم ...
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
05 Nov, 10:07
💐
مرکز همسو برگزار می کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره شهریه و محتوای روش ها، روی هر متن آبی کلیک کنید.👇
آموزش های غیر حضوری:
💐 ۱- ریکی (تمام دوره ها از مبتدی تا پیشرفته و استادی)(البته امکان حضوری هم هست)
💐 ۲- زندگی سلامت (چکیده ای از دانش باستانی آیورودا. سه ترم)
💐 ۳- برنگری (اصول و دانش مراقبه، فعلا سه ترم)
💐 ۴- ستاره بینی (دانش جیوتیش. هفت ترم مقدماتی)
💐 ۵- فرامعماری (چکیده ای از دانش باستانی واستو شاسترا. یک ترم کاربردی)
💐۶- ادراک رویا (دوره تخصصی برای تحلیل رویاهای شبانه) بر اساس علوم ودایی
💐۷- همچنین خدمات قابل ارائه:
- عکسبرداری از هاله انرژی
- مشاوره و تفسیر چارت تولد شما
👆برای کسب اطلاعات بیشتر درباره شهریه و محتوای روش ها، روی هر متن آبی کلیک کنید.
و یا
توضیحات جانبی را در کانال جانبی "آموزش های همسو" گوش دهید و بخوانید.👇
@hamsou_training
کانال دوره های آموزشی همسو👆
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
مرکز همسو برگزار می کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره شهریه و محتوای روش ها، روی هر متن آبی کلیک کنید.👇
آموزش های غیر حضوری:
💐 ۱- ریکی (تمام دوره ها از مبتدی تا پیشرفته و استادی)(البته امکان حضوری هم هست)
💐 ۲- زندگی سلامت (چکیده ای از دانش باستانی آیورودا. سه ترم)
💐 ۳- برنگری (اصول و دانش مراقبه، فعلا سه ترم)
💐 ۴- ستاره بینی (دانش جیوتیش. هفت ترم مقدماتی)
💐 ۵- فرامعماری (چکیده ای از دانش باستانی واستو شاسترا. یک ترم کاربردی)
💐۶- ادراک رویا (دوره تخصصی برای تحلیل رویاهای شبانه) بر اساس علوم ودایی
💐۷- همچنین خدمات قابل ارائه:
- عکسبرداری از هاله انرژی
- مشاوره و تفسیر چارت تولد شما
👆برای کسب اطلاعات بیشتر درباره شهریه و محتوای روش ها، روی هر متن آبی کلیک کنید.
و یا
توضیحات جانبی را در کانال جانبی "آموزش های همسو" گوش دهید و بخوانید.👇
@hamsou_training
کانال دوره های آموزشی همسو👆
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
05 Nov, 09:17
خواندن بی‌اندیشه بیهوده است ؛
و اندیشه بدونِ خواندن, خطرناک ...
کنفوسیوس
🌿🙏🌿 👇👇👇
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
و اندیشه بدونِ خواندن, خطرناک ...
کنفوسیوس
🌿🙏🌿 👇👇👇
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
05 Nov, 08:55
"بهترین عملکرد"
هیچ کاری نکردن
#فرزاد_ابراهیمی
.......
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
پیج اینستاگرام همسو
https://instagram.com/hamsou.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
هیچ کاری نکردن
#فرزاد_ابراهیمی
.......
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
پیج اینستاگرام همسو
https://instagram.com/hamsou.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
04 Nov, 14:15
return the love
iday
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
iday
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
04 Nov, 14:14
بزرگترین خردمندی آن است که
لذت بردن از حال را
بالاترین مقصود زندگی قرار دهیم،
زیرا این تنها واقعیت هستی است
و جز این همه بازی فکر و اندیشه است.
📕 درمان شوپنهاور
✍️ #اروین_د_یالوم
@hamsouu
لذت بردن از حال را
بالاترین مقصود زندگی قرار دهیم،
زیرا این تنها واقعیت هستی است
و جز این همه بازی فکر و اندیشه است.
📕 درمان شوپنهاور
✍️ #اروین_د_یالوم
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
04 Nov, 14:14
موفقیت یعنی آنطور که
دل خودتان می‌خواهد زندگی کنید؛
کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛
آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛
لباسی که خودتان می‌پسندید را به تن کنید؛
در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید...
به تعبیری با تمام تاسف
«ما بیشتر می‌پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند...»
#آنتونی_رابینز
@hamsouu
دل خودتان می‌خواهد زندگی کنید؛
کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛
آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛
لباسی که خودتان می‌پسندید را به تن کنید؛
در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید...
به تعبیری با تمام تاسف
«ما بیشتر می‌پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند...»
#آنتونی_رابینز
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
03 Nov, 10:59
🌿
چقدر با خودت بیشتر دوست شدی وقتی ریکی گذراندی؟
وقتی با تمرین ساده ریکی، آرامش، حال خوب و انرژی درون به میزان بسیار بالاتری از قبل میرسه و از طرفی پایداره،
خودبخود نیاز به یک سری مواد و ... که فرد برای آرامش و شادی موقت استفاده میکرده از بین میره و دیگه با مصرف آن ها تغییر بارزی نمیبینه،
در نتیجه به مرور احساس میل به آن مواد و نوشیدنی ها کمرنگ شده و کم کم حتی از بو و طعم شان بدش خواهد آمد،
چون با ریکی به سطح عالی تری از سلامت طبیعی درون رسیده و پیام مهم بدنش را می شنوه.
ریکی خیلی اوقات افراد رو از وابستگی به سیگار و ... رها کرده بدون اینکه شخص بهش فکر کرده باشه،
و حالا اگر کسی خودش هم بخواد که ترک کنه پس اثر بسیار قوی و سریع تری از انرژی ریکی خواهد دید.
می شود برای دیگران ریکی فرستاد به نیت ترک اعتیاد.
می توان به سیگار و هر آنچه اعتیاد دارند ریکی داد تا کم کم تاثیرش متفاوت و سلامت شود. تا جایی که فرد بی هیچ اجباری از عادت ها رها شود.
وقتی درون ما حال خوبی دارد، به روندهای غیر طبیعی برای ایجاد حال خوب نیازی نمی بینیم.
@hamsouu
چقدر با خودت بیشتر دوست شدی وقتی ریکی گذراندی؟
وقتی با تمرین ساده ریکی، آرامش، حال خوب و انرژی درون به میزان بسیار بالاتری از قبل میرسه و از طرفی پایداره،
خودبخود نیاز به یک سری مواد و ... که فرد برای آرامش و شادی موقت استفاده میکرده از بین میره و دیگه با مصرف آن ها تغییر بارزی نمیبینه،
در نتیجه به مرور احساس میل به آن مواد و نوشیدنی ها کمرنگ شده و کم کم حتی از بو و طعم شان بدش خواهد آمد،
چون با ریکی به سطح عالی تری از سلامت طبیعی درون رسیده و پیام مهم بدنش را می شنوه.
ریکی خیلی اوقات افراد رو از وابستگی به سیگار و ... رها کرده بدون اینکه شخص بهش فکر کرده باشه،
و حالا اگر کسی خودش هم بخواد که ترک کنه پس اثر بسیار قوی و سریع تری از انرژی ریکی خواهد دید.
می شود برای دیگران ریکی فرستاد به نیت ترک اعتیاد.
می توان به سیگار و هر آنچه اعتیاد دارند ریکی داد تا کم کم تاثیرش متفاوت و سلامت شود. تا جایی که فرد بی هیچ اجباری از عادت ها رها شود.
وقتی درون ما حال خوبی دارد، به روندهای غیر طبیعی برای ایجاد حال خوب نیازی نمی بینیم.
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
02 Nov, 08:41
💐سوال جالبیه👆👆
.....
تعجب نکنید از این که وقتی ریکی و مراقبه و .. کار می کنید، دیگه شبیه قبل خود و شبیه دیگران نیستید که مدام ذهنتون مشغول استرس و اخبار بد و نگرانی بیهوده باشه.
شما رشد کرده اید.
..
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
.....
تعجب نکنید از این که وقتی ریکی و مراقبه و .. کار می کنید، دیگه شبیه قبل خود و شبیه دیگران نیستید که مدام ذهنتون مشغول استرس و اخبار بد و نگرانی بیهوده باشه.
شما رشد کرده اید.
..
#آموزش تخصصی ریکی، مبتدی تا استادی کامل
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
02 Nov, 07:47
.
💐
" B a r n e g a r i "
💐 "برنگری"
فایل صوتی معرفی روش برنگری. (مراقبه)
( رهایی از تنش های ذهن و تجربه شادی و آرامش).
آموزش به صورت حضوری (گروهی) و غیر حضوری (خصوصی) است.
🌸 بعد از شنیدن فایل در صورت تمایل به شرکت در کلاس ها لطفا با ما تماس بگیرید.
و برای علاقه مندان نیز ارسال فرمایید.
💐 "سایت آموزشی همسو".
09121769717
09199642075
کانال تلگرام همسو
@hamsouu
سایت اینترنتی همسو
Www.hamsou.org
..........
اینستاگرام
https://www.instagram.com/hamsou.center?igsh=Nmx0Ynh2ZHJ4ZHdw
🍃🌻🍃
👆👆👆👆
لطفا فایل صوتی برنگری (20 دقیقه) در ابتدای متن را گوش کنید.
💐
" B a r n e g a r i "
💐 "برنگری"
فایل صوتی معرفی روش برنگری. (مراقبه)
( رهایی از تنش های ذهن و تجربه شادی و آرامش).
آموزش به صورت حضوری (گروهی) و غیر حضوری (خصوصی) است.
🌸 بعد از شنیدن فایل در صورت تمایل به شرکت در کلاس ها لطفا با ما تماس بگیرید.
و برای علاقه مندان نیز ارسال فرمایید.
💐 "سایت آموزشی همسو".
09121769717
09199642075
کانال تلگرام همسو
@hamsouu
سایت اینترنتی همسو
Www.hamsou.org
..........
اینستاگرام
https://www.instagram.com/hamsou.center?igsh=Nmx0Ynh2ZHJ4ZHdw
🍃🌻🍃
👆👆👆👆
لطفا فایل صوتی برنگری (20 دقیقه) در ابتدای متن را گوش کنید.
🌿 همسو "Hamsou"🌿
02 Nov, 07:47
💐
بخشی از جلسه اول ترم1 برنگری.
برای آشنایی بیشتر شما عزیزان با روند آموزش و مراقبه.
دوره برنگری هیچ پیش زمینه ای مانند ریکی و .... نمی خواهد. شرکت برای عموم آزاد است.
لطفا در صورت تمایل برای ثبت نام با ما هماهنگ فرمایید.
(کلاس ها فعلا غیر حضوری می باشد).
💐🙏💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
بخشی از جلسه اول ترم1 برنگری.
برای آشنایی بیشتر شما عزیزان با روند آموزش و مراقبه.
دوره برنگری هیچ پیش زمینه ای مانند ریکی و .... نمی خواهد. شرکت برای عموم آزاد است.
لطفا در صورت تمایل برای ثبت نام با ما هماهنگ فرمایید.
(کلاس ها فعلا غیر حضوری می باشد).
💐🙏💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
02 Nov, 07:47
🌳
آغاز آموزش برنگری
(دانش مراقبه)
محتوای دوره:
- طبقه بندی وجود انسان در مراقبه
- سلف و ایگو
- دو بعد مراقبه
- هدف تکنیک های مراقبه
- تمرین عملی مراقبه بر صداها
- تمرین مراقبه بر صدای تنفس
- شرط تاثیر مراقبه قالبی و غیر قالبی
- زندگی مراقبه گون
- کنش و بودن
- اهمیت تعلیق
- درک سیستمی
- تمرین حضور خود و دیگری.
(فایل صوتی اولیه رایگان و اطلاعات بیشتر را از ما دریافت نمایید).
💐💐💐
روند آموزش:
به صورت غیر حضوری
هر ترم: 5 جلسه 3 ساعته می باشد.
15 ساعت اموزش کامل که مخصوص غیر حضوری ضبط شده است.
این کلاس هیچ پیش زمینه ای نمی خواهد و شرکت برای عموم آزاد است.
برکت باشد💐🙏💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
آغاز آموزش برنگری
(دانش مراقبه)
محتوای دوره:
- طبقه بندی وجود انسان در مراقبه
- سلف و ایگو
- دو بعد مراقبه
- هدف تکنیک های مراقبه
- تمرین عملی مراقبه بر صداها
- تمرین مراقبه بر صدای تنفس
- شرط تاثیر مراقبه قالبی و غیر قالبی
- زندگی مراقبه گون
- کنش و بودن
- اهمیت تعلیق
- درک سیستمی
- تمرین حضور خود و دیگری.
(فایل صوتی اولیه رایگان و اطلاعات بیشتر را از ما دریافت نمایید).
💐💐💐
روند آموزش:
به صورت غیر حضوری
هر ترم: 5 جلسه 3 ساعته می باشد.
15 ساعت اموزش کامل که مخصوص غیر حضوری ضبط شده است.
این کلاس هیچ پیش زمینه ای نمی خواهد و شرکت برای عموم آزاد است.
برکت باشد💐🙏💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
02 Nov, 07:47
سر فصل ترم اول برنگری.
💐
تمام سر فصل های داخل پی دی اف در همان ترم اول آموزش داده می شود.
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
💐
تمام سر فصل های داخل پی دی اف در همان ترم اول آموزش داده می شود.
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Nov, 16:44
۱۲،۱۳ سال پیش وقتی ۱۸،۱۹ ساله بودم بخشی از تیم برگزاری کلاس‌های روانشناسی یه روانپزشک بودم و یادم هست همون موقع‌ها روانپزشکی که دستیارش بودم و چندتا از هم‌کلاسی‌هام ریکی یاد گرفتند به منم اصرار کردند بیا اما من فکر می‌کردم همه‌شون از من کلی بزرگ‌تر و با تجربه‌تر هستند و من مثل اونا نیستم که بتونم یاد بگیرم.
چندباری حین دوره‌هایی که داشتیم بهم ریکی داده بودن ولی هرچی می‌گفتن سخت نیست تو هم میتونی یاد بگیری من قبول نمی‌کردم.
الان سال‌ها گذشته و من خیلی وقت میشه که با هیچکدوم از اون افراد دیگه در ارتباط نیستم.
یک ماه پیش همسرم ازم پرسید می‌دونی ریکی چیه؟ گفتم نه زیاد اما اگر بخوای یاد بگیری میتونم واست پرس‌وجو کنم و توی گروه استادی که دارم ازش یوگانیدرا و طب‌چینی و ... یاد میگیرم پرسیدم کسی استاد ریکی می‌شناسی یا نه. ۵،۶ نفر مختلف رو معرفی کردند و همه‌شون رو برای همسرم فرستادم. بین تمام کسایی هم که براش فرستاده بودم شما رو انتخاب کرد. عجیب بود واسم چون معمولا توی این چیزا با اساتید خانم راحت‌تر بوده تا آقایون.
چند هفته گذشت دیدم که همسرم ریکی رو یاد گرفت. با خودم گفتم اگر همسر من بتونه یاد بگیره منم حتما یاد میگیرم برای همینم ثبت‌نام کردم.
امروز که توی گروه همسو منو ادد کردید و لیست کسایی که عضو هستند رو دیدم متوجه شدم شما همون کسی هستید که ۱۲سال پیش دوستام پیش شما ریکی یاد گرفتن و من ترسیده بودم که اون موقع شروع کنم چون فکر می‌کردم زیادی بچه‌ام و نمی‌تونم چنین چیزی رو یاد بگیرم.
@hamsouu
چندباری حین دوره‌هایی که داشتیم بهم ریکی داده بودن ولی هرچی می‌گفتن سخت نیست تو هم میتونی یاد بگیری من قبول نمی‌کردم.
الان سال‌ها گذشته و من خیلی وقت میشه که با هیچکدوم از اون افراد دیگه در ارتباط نیستم.
یک ماه پیش همسرم ازم پرسید می‌دونی ریکی چیه؟ گفتم نه زیاد اما اگر بخوای یاد بگیری میتونم واست پرس‌وجو کنم و توی گروه استادی که دارم ازش یوگانیدرا و طب‌چینی و ... یاد میگیرم پرسیدم کسی استاد ریکی می‌شناسی یا نه. ۵،۶ نفر مختلف رو معرفی کردند و همه‌شون رو برای همسرم فرستادم. بین تمام کسایی هم که براش فرستاده بودم شما رو انتخاب کرد. عجیب بود واسم چون معمولا توی این چیزا با اساتید خانم راحت‌تر بوده تا آقایون.
چند هفته گذشت دیدم که همسرم ریکی رو یاد گرفت. با خودم گفتم اگر همسر من بتونه یاد بگیره منم حتما یاد میگیرم برای همینم ثبت‌نام کردم.
امروز که توی گروه همسو منو ادد کردید و لیست کسایی که عضو هستند رو دیدم متوجه شدم شما همون کسی هستید که ۱۲سال پیش دوستام پیش شما ریکی یاد گرفتن و من ترسیده بودم که اون موقع شروع کنم چون فکر می‌کردم زیادی بچه‌ام و نمی‌تونم چنین چیزی رو یاد بگیرم.
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Nov, 16:43
تجربه بامزه و قابل تعمقی بود.
دعوتنامه از جهان هستی ۱۲ سال پیش،
(میگن آش خالَته، بخوری پاته نخوری پاته)👇👇👇👇
دعوتنامه از جهان هستی ۱۲ سال پیش،
(میگن آش خالَته، بخوری پاته نخوری پاته)👇👇👇👇
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Nov, 09:01
تفاوت در چیست؟
در کیفیت💐
#فرزاد_ابراهیمی
.
پیج اینستاگرام همسو
@hamsou.center
.
#مرکز_آموزشی_همسو
hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
.
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
در کیفیت💐
#فرزاد_ابراهیمی
.
پیج اینستاگرام همسو
@hamsou.center
.
#مرکز_آموزشی_همسو
hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
.
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Nov, 08:32
🎼 احساس دوباره قلبم . لحظاتی سرشار از احساس با #پیانو
🎵اثر و اجرای زیبای Yuhki Kuramoto
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🎵اثر و اجرای زیبای Yuhki Kuramoto
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Nov, 08:32
🌺🍃🌺🍃🌺
تا زمانی که با خود دوست نباشیم کسی نیز دوست ما نخواهد بود.
امروز تعمقی کن بر این که لازمه چه کارهایی را برعکس همیشه انجام دهی.
اگر کوتاه آمدن در یک کشمکش با دیگری، حال خودتو خوب میکنه و در مجموع به نفع خودته، پس دست از لجبازی بردار.
امروز فکر کن که چگونه می توانی با خودت دوستی کنی و به صلاح واقعی خودت کمک کنی.
چه کارهای ساده ای برای این دوستی وجود دارد.👏👏👏👏☘
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
تا زمانی که با خود دوست نباشیم کسی نیز دوست ما نخواهد بود.
امروز تعمقی کن بر این که لازمه چه کارهایی را برعکس همیشه انجام دهی.
اگر کوتاه آمدن در یک کشمکش با دیگری، حال خودتو خوب میکنه و در مجموع به نفع خودته، پس دست از لجبازی بردار.
امروز فکر کن که چگونه می توانی با خودت دوستی کنی و به صلاح واقعی خودت کمک کنی.
چه کارهای ساده ای برای این دوستی وجود دارد.👏👏👏👏☘
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
01 Nov, 08:31
قبول دارید؟ که بیشتر اوقات در جهان خیال برای نگرانی های نامحتمل انرژی خرج می کنیم.
....
#آموزش تخصصی برنگری (مراقبه)،
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
....
#آموزش تخصصی برنگری (مراقبه)،
💐
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
🌿 همسو "Hamsou"🌿
29 Oct, 08:32
👆👆شروع ریکی از زبان یک روانکاو😇🌿💐
...
واقعیت این هست که روانکاو ها، پرستارها، پزشکان، معلمین، ماسورها، و هر کسی که به نوعی شغلش با انسان های زیاد و دردمند مرتبط است، تحت تابش انرژی نامناسب مراجعش قرار گرفته و خودش نیز تخلیه می شود.
برای همین روشی همچون ریکی بسیار نیاز هست تا جلوی این روند را گرفته و حتی قدرت تاثیرگذاری بر مراجع را بهتر و سلامت تر کند. 🌿
...
واقعیت این هست که روانکاو ها، پرستارها، پزشکان، معلمین، ماسورها، و هر کسی که به نوعی شغلش با انسان های زیاد و دردمند مرتبط است، تحت تابش انرژی نامناسب مراجعش قرار گرفته و خودش نیز تخلیه می شود.
برای همین روشی همچون ریکی بسیار نیاز هست تا جلوی این روند را گرفته و حتی قدرت تاثیرگذاری بر مراجع را بهتر و سلامت تر کند. 🌿
🌿 همسو "Hamsou"🌿
29 Oct, 07:36
مارک منسن معتقده که:
"در زندگی یاد بگیرید که وقتی کسی خودش را برایتان حذف کرد، آنرا موهبت در نظر بگیرید."
@hamsouu
"در زندگی یاد بگیرید که وقتی کسی خودش را برایتان حذف کرد، آنرا موهبت در نظر بگیرید."
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Oct, 19:35
آدم‌ها را به میزانِ درک‌ِشان بسنج نه به اندازه مدرک‌ِشان؛ چرا که فاصله‌یِ زیادی از مدرک تا درک وجود دارد.
مدرکی که درکِ بالاتری به ارمغان نیاورد، کاغذ پاره‌ای بیشتر نیست.
مهم‌ترین نشانه‌یِ درکِ بالاتر تواضعِ بیشتر است.
📕 گیله مرد
✍️ #بزرگ_علوی
@hamsouu
مدرکی که درکِ بالاتری به ارمغان نیاورد، کاغذ پاره‌ای بیشتر نیست.
مهم‌ترین نشانه‌یِ درکِ بالاتر تواضعِ بیشتر است.
📕 گیله مرد
✍️ #بزرگ_علوی
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Oct, 17:31
هر روز یک موسیقی زیبا
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
#طعم_موسیقی
🌿🎹🎻
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Oct, 17:31
من نمی‌توانم چیزی به کسی بیاموزم،
تنها کاری که می‌توانم انجام دهم،
وادار کردن آنان به اندیشیدن است.
#سقراط
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
تنها کاری که می‌توانم انجام دهم،
وادار کردن آنان به اندیشیدن است.
#سقراط
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
28 Oct, 17:31
طبیعت آموزنده است.
پاییز یاد می دهد که هر چیزی روندی رو به پایان دارد. برگ ها زرد و خشک می شوند تا بریزند.
انسان نگران هر نوع از دست دادنی است اما درخت در آرامش باقی می ماند. می داند که در قبال هر تهی شدنی، جوانه ای نو سبز خواهد گشت.
یادمان باشد بحران های زندگی بیشترین عامل رشد و تحول مان بوده اند.
#فرزاد_ابراهیمی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
پاییز یاد می دهد که هر چیزی روندی رو به پایان دارد. برگ ها زرد و خشک می شوند تا بریزند.
انسان نگران هر نوع از دست دادنی است اما درخت در آرامش باقی می ماند. می داند که در قبال هر تهی شدنی، جوانه ای نو سبز خواهد گشت.
یادمان باشد بحران های زندگی بیشترین عامل رشد و تحول مان بوده اند.
#فرزاد_ابراهیمی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Oct, 19:00
توجه 👇
واقعا میتونم بگم،
یکی از بهترین کارهایی که پدر مادر در حق کودک و نوجوانشون میتوانند انجام دهند، این هست که
تفسیر نجومی "چارت تولد" فرزندشان را بشنوند و آینده در اختیار فرزندشان گذارند.
- این تفسیر به پدر و مادر کمک میکند تا در تربیت و هدایت فرزندشون بهتر عمل کنند.
- این تفسیر در آینده بدرد فرزند میخورد که گوش کرده و درک جامعی از مسیر زندگیش داشته و سردرگم پیش نرود.
- این تفسیر فقط برای یکبار گوش دادن نیست و هر چند سال یکبار از آن مفاهیم و معناهای جدیدی برای فرزند بدست خواهد آمد.
یعنی حتی در ۹۰ سالگی هم دوباره گوش داده شود باز نکات مهم و جدیدی در خود دارد که می توان ازش کمک گرفت.
- یکبار تفسیر با هزینه امروز، اما یک عمر استفاده حتی در ۱۲۰ سال بعد.
.......
# مشاوره و #آموزش_ستاره_بینی_تخصصی
مبتدی تا پیشرفته
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
واقعا میتونم بگم،
یکی از بهترین کارهایی که پدر مادر در حق کودک و نوجوانشون میتوانند انجام دهند، این هست که
تفسیر نجومی "چارت تولد" فرزندشان را بشنوند و آینده در اختیار فرزندشان گذارند.
- این تفسیر به پدر و مادر کمک میکند تا در تربیت و هدایت فرزندشون بهتر عمل کنند.
- این تفسیر در آینده بدرد فرزند میخورد که گوش کرده و درک جامعی از مسیر زندگیش داشته و سردرگم پیش نرود.
- این تفسیر فقط برای یکبار گوش دادن نیست و هر چند سال یکبار از آن مفاهیم و معناهای جدیدی برای فرزند بدست خواهد آمد.
یعنی حتی در ۹۰ سالگی هم دوباره گوش داده شود باز نکات مهم و جدیدی در خود دارد که می توان ازش کمک گرفت.
- یکبار تفسیر با هزینه امروز، اما یک عمر استفاده حتی در ۱۲۰ سال بعد.
.......
# مشاوره و #آموزش_ستاره_بینی_تخصصی
مبتدی تا پیشرفته
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Oct, 16:01
اگر می خواهی افکارت به آزادی از قالب های همیشگی برسد، از موسیقی آغاز کن.
شنیدن یک قطعه ما را به فراتر از تصورمان می برد.
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
شنیدن یک قطعه ما را به فراتر از تصورمان می برد.
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Oct, 16:01
"میکائو اوسویی"
بنیانگذار روش سلامت بخش "ریکی"
فقط برای امروز نگران مباش
فقط برای امروز با دیگران مهربان باش
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
بنیانگذار روش سلامت بخش "ریکی"
فقط برای امروز نگران مباش
فقط برای امروز با دیگران مهربان باش
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
27 Oct, 16:00
"احترام به خویش"
#فرزاد_ابراهیمی
.......
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
پیج اینستاگرام همسو
https://instagram.com/hamsou.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
#فرزاد_ابراهیمی
.......
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
پیج اینستاگرام همسو
https://instagram.com/hamsou.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Oct, 18:00
مراقبه ریکی رو شروع کردن و خود ریکی هم هدیه داده😍🌿👏
.
از زبان برنده قرعه کشی اخیر
.
از زبان برنده قرعه کشی اخیر
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Oct, 15:25
"هوشمندی ریکی"🙌
#فرزاد_ابراهیمی
.......
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
پیج اینستاگرام همسو
https://instagram.com/hamsou.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
#فرزاد_ابراهیمی
.......
کانال یوتیوب همسو
https://www.youtube.com/@hamsou
پیج اینستاگرام همسو
https://instagram.com/hamsou.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Oct, 10:58
کیفیت قلب هر انسانی را می توان از رفتارش با گیاهان، حیوانات و انسان های بی پناه شناخت.
نه جایی که فقط منفعت شخصی اش در کار باشد.
💐🙏
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
نه جایی که فقط منفعت شخصی اش در کار باشد.
💐🙏
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Oct, 10:58
Where the Light Goes
Josh Kramer
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
Josh Kramer
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
26 Oct, 10:26
Muhurta💐
یکی از عالی‌ترین امکاناتی که ستاره بینی به ما ارائه میکند توانایی بررسی و تعیین یک زمان بسیار خجسته برای آغاز کارهای مهم است و کم هزینه‌ترین خدمات ستاره بینی است.
وقتی می‌خواهید یک عمل جراحی انجام بدهید و یا یک شغل جدیدی را شروع کنید یا ممکنه کسی بخواهد ازدواج کند و به هر حال موضوع مهمی در زندگی را بهش بپردازد که به خصوص اولین بار است، بهتر است از "موهورتا" یا همان تعیین زمان خجسته نجومی بر اساس دانش ستاره بینی جیوتیش کمک بگیرد.
و این از توانایی‌های منحصر به فرد دانش جیوتیش است که حتی در حد روز، ساعت و دقیقه به شما بهترین زمان نجومی را ارائه میکند
در دنیایی که امروز ما درگیر انرژی و امواج به هم ریخته و آشفتگی فراوان هستیم که هر کدام مشکلی در روند یک موضوع ایجاد می کنند شاید تعیین یک زمان خوب و مفید برای کارهای مهم حتی بیش از دوران گذشته واجب است.
البته که موهورتا به تنهایی کافی نیست و در کنارش همت و تلاش شما باید باشد، اما این زمان مفید و طلایی کمک می کند تا تلاش شما در مسیر روان تر و موفق تری به جریان افتد و موانع کمتر گردند.
یعنی در سطحی ظریف که تسلط نداریم تا تغییری دهیم از دانش ستاره بینی جیوتیش کمک می گیریم.
...
#آموزش_ستاره_بینی_تخصصی
مبتدی تا پیشرفته
#مرکز_آموزشی_همسو
hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
....
یکی از عالی‌ترین امکاناتی که ستاره بینی به ما ارائه میکند توانایی بررسی و تعیین یک زمان بسیار خجسته برای آغاز کارهای مهم است و کم هزینه‌ترین خدمات ستاره بینی است.
وقتی می‌خواهید یک عمل جراحی انجام بدهید و یا یک شغل جدیدی را شروع کنید یا ممکنه کسی بخواهد ازدواج کند و به هر حال موضوع مهمی در زندگی را بهش بپردازد که به خصوص اولین بار است، بهتر است از "موهورتا" یا همان تعیین زمان خجسته نجومی بر اساس دانش ستاره بینی جیوتیش کمک بگیرد.
و این از توانایی‌های منحصر به فرد دانش جیوتیش است که حتی در حد روز، ساعت و دقیقه به شما بهترین زمان نجومی را ارائه میکند
در دنیایی که امروز ما درگیر انرژی و امواج به هم ریخته و آشفتگی فراوان هستیم که هر کدام مشکلی در روند یک موضوع ایجاد می کنند شاید تعیین یک زمان خوب و مفید برای کارهای مهم حتی بیش از دوران گذشته واجب است.
البته که موهورتا به تنهایی کافی نیست و در کنارش همت و تلاش شما باید باشد، اما این زمان مفید و طلایی کمک می کند تا تلاش شما در مسیر روان تر و موفق تری به جریان افتد و موانع کمتر گردند.
یعنی در سطحی ظریف که تسلط نداریم تا تغییری دهیم از دانش ستاره بینی جیوتیش کمک می گیریم.
...
#آموزش_ستاره_بینی_تخصصی
مبتدی تا پیشرفته
#مرکز_آموزشی_همسو
hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
....
🌿 همسو "Hamsou"🌿
25 Oct, 13:23
Confiar
Léo Amuedo
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
Léo Amuedo
#طعم_موسیقی
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
25 Oct, 09:35
🌿 همسو "Hamsou"🌿
24 Oct, 09:29
آبان شروع شد،
و زمان خوبی برای یادگیری روش ریکی
و استفاده از تخفیف های ویژه مرکز همسو است.😍
٪۴۰ اگر داخل ایران زندگی می کنید.
و ۱۵٪ هدیه قدردانی برای معرف.
@hamsouu
و زمان خوبی برای یادگیری روش ریکی
و استفاده از تخفیف های ویژه مرکز همسو است.😍
٪۴۰ اگر داخل ایران زندگی می کنید.
و ۱۵٪ هدیه قدردانی برای معرف.
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
24 Oct, 08:06
و پرسیدند: یا شیخ! دل‌های ما خفته است که سخن تو در دل‌های ما اثر نمی‌کند؛ چه کنیم؟
گفت: کاش خفته بودی که خفته را بجنبانی بیدار گردد.
دل‌های شما مرده است...!
#تذکرة_الاولیا
#عطار
@hamsouu
گفت: کاش خفته بودی که خفته را بجنبانی بیدار گردد.
دل‌های شما مرده است...!
#تذکرة_الاولیا
#عطار
@hamsouu
🌿 همسو "Hamsou"🌿
23 Oct, 06:51
بخدا دلیل برخی دردهای ما فقط فیزیکی نیست و میشه با ریکی کاهش داد و گاهی کامل رفع کرد🥳💐👏
🌿 همسو "Hamsou"🌿
22 Oct, 11:43
بخش دوم :
- نحوه آموزش ریکی
- شهریه ها
- انتخاب استاد
- تخفیف های جذاب مرکز همسو
- خدمات جانبی و پشتیبانی دائمی 😇
🌿🙏🌿
بعد از شنیدن دقیق فایل صوتی اولیه، برای ادامه به ما خبر دهید.
در مرکز همسو آموزش به صورت "غیر حضوری" و "حضوری" قابل اجرا است.
......
#مرکز _آموزشی_همسو.
(۲۱ سال تجربه آموزش)
#آموزش تخصصی ریکی،
(مبتدی تا استادی کامل)
09199642075
09121769717
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
......
اینستا
https://www.instagram.com/hamsou.center?igsh=Nmx0Ynh2ZHJ4ZHdw
..........
دو کلیپ تصویری و یک فایل صوتی جانبی بعد از این متن قرار دارند که حتما ببینید و بشنوید.
💐🙏💐
- نحوه آموزش ریکی
- شهریه ها
- انتخاب استاد
- تخفیف های جذاب مرکز همسو
- خدمات جانبی و پشتیبانی دائمی 😇
🌿🙏🌿
بعد از شنیدن دقیق فایل صوتی اولیه، برای ادامه به ما خبر دهید.
در مرکز همسو آموزش به صورت "غیر حضوری" و "حضوری" قابل اجرا است.
......
#مرکز _آموزشی_همسو.
(۲۱ سال تجربه آموزش)
#آموزش تخصصی ریکی،
(مبتدی تا استادی کامل)
09199642075
09121769717
@hamsouu تلگرام
Www.hamsou.org سایت
......
اینستا
https://www.instagram.com/hamsou.center?igsh=Nmx0Ynh2ZHJ4ZHdw
..........
دو کلیپ تصویری و یک فایل صوتی جانبی بعد از این متن قرار دارند که حتما ببینید و بشنوید.
💐🙏💐
🌿 همسو "Hamsou"🌿
22 Oct, 11:43
#Cosmic_Energy
💐 انرژی کیهانی.
(3 دقیقه. مرتبط با آموزش ریکی)
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
💐 انرژی کیهانی.
(3 دقیقه. مرتبط با آموزش ریکی)
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
🌿 همسو "Hamsou"🌿
22 Oct, 11:43
#Etheric_body
💐 بدن انرژی.
(4 دقیقه. مرتبط با آموزش ریکی)
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
💐 بدن انرژی.
(4 دقیقه. مرتبط با آموزش ریکی)
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu کانال همسو
Www.hamsou.org سایت
3,277
subscribers
10,428
photos
2,015
videos
