زخم هایی که خوردی چقدر می‌تواند بر زندگی‌ات تأثیر بگذارد؟
گاهی اوقات ما تصور می‌کنیم که گذشته تمام شده و دیگر اثری بر ما ندارد، اما بدن و ذهن ما جور دیگری فکر می‌کنند.
#تروما فقط یک خاطره نیست؛
یک زخم نادیدنی است که در احساسات، تصمیم‌ها و حتی روابط ما رخنه میکند.
آیا بارها در موقعیت‌های مشابه واکنش شدیدی نشان می‌دهی، بدون اینکه دلیلش را بدانی؟
آیا از صداها، بوها یا موقعیت‌هایی که تو را به گذشته برمی‌گردانند، فرار می‌کنی؟
آیا حس می‌کنی که انگار بخشی از وجودت هنوز در یک لحظه‌ی خاص گیر افتاده است؟
این‌ها نشانه‌های یک تروما هستند که هنوز پردازش نشده است. و خبر خوب این است که ذهن و بدن ما توانایی بهبود دارند.
اگر حس می‌کنی که زخمی در درونت هنوز بسته نشده، می‌توانی برای درمان اقدام کنی
✨ درمان یعنی تبدیل یک خاطره‌ی زنده تلخ و دردناک به گذشته‌ای که دیگر تو را کنترل نمی‌کند.
اگر فکر می‌کنی زمانش رسیده که این زخم را التیام بدهی، می‌توانی برای یک جلسه‌ی مشاوره اقدام کنی...
#الهام_نازی
#رواندرمانگر
#رواندرمانگر_تحلیلی
#درمان_تروما
🆑@hamsafarbamah
🆔👩💻@admiin0990
گاهی اوقات ما تصور می‌کنیم که گذشته تمام شده و دیگر اثری بر ما ندارد، اما بدن و ذهن ما جور دیگری فکر می‌کنند.
#تروما فقط یک خاطره نیست؛
یک زخم نادیدنی است که در احساسات، تصمیم‌ها و حتی روابط ما رخنه میکند.
آیا بارها در موقعیت‌های مشابه واکنش شدیدی نشان می‌دهی، بدون اینکه دلیلش را بدانی؟
آیا از صداها، بوها یا موقعیت‌هایی که تو را به گذشته برمی‌گردانند، فرار می‌کنی؟
آیا حس می‌کنی که انگار بخشی از وجودت هنوز در یک لحظه‌ی خاص گیر افتاده است؟
این‌ها نشانه‌های یک تروما هستند که هنوز پردازش نشده است. و خبر خوب این است که ذهن و بدن ما توانایی بهبود دارند.
اگر حس می‌کنی که زخمی در درونت هنوز بسته نشده، می‌توانی برای درمان اقدام کنی
✨ درمان یعنی تبدیل یک خاطره‌ی زنده تلخ و دردناک به گذشته‌ای که دیگر تو را کنترل نمی‌کند.
اگر فکر می‌کنی زمانش رسیده که این زخم را التیام بدهی، می‌توانی برای یک جلسه‌ی مشاوره اقدام کنی...
#الهام_نازی
#رواندرمانگر
#رواندرمانگر_تحلیلی
#درمان_تروما
🆑@hamsafarbamah
🆔👩💻@admiin0990
