GUNA LifeStyle

Come organizzare e mantenere una dieta chetogenica per chi fa sport e vuole aumentare resistenza o massa muscolare?
Ne parliamo sul blog, non perderti l'articolo
https://guna.com/it/lifestyle/dietetica/dieta-chetogenica-esempi-e-tipologie

Durante la stagione fredda è ancora più importante mantenere il sistema immunitario in salute.
Vitformula IMMUNO nasce dalla ricerca in Nutraceutica Fisiologica Guna, con componenti nutrizionali selezionati e mirati, utili in caso di aumentato fabbisogno o di diminuito apporto alimentare. Contiene:

✔️ Lattoferrina, una proteina che nel nostro organismo è coinvolta in diverse funzioni;
✔️ Polpa del frutto di Baobab che supporta le naturali difese dell'organismo e la funzionalità delle prime vie respiratorie;
✔️ 13 Vitamine e 9 Minerali tra cui 👇🏻
- le Vitamine A, B6, B12, C e D, il Rame, il Folato e lo Zinco che supportano il buon funzionamento del sistema immunitario;
- le Vitamine B2, C, E ed il Rame che contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Scoprilo sul nostro sito
https://guna.com/it/prodotti/integratori-alimentari/vitformula-immuno/

Leggere le avvertenze.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.

⚖️ Un equilibrio acido-base ottimale è fondamentale per mantenere il benessere dell'organismo.
Gunabasic contiene una selezione di componenti, tra cui sali minerali, beta carotene ed estratti vegetali, noti per le proprietà alcalinizzanti, drenanti e remineralizzanti.
Scoprili qui 👇🏻
https://guna.com/it/prodotti/integratori-alimentari/gunabasic

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.

🎉 Buon anno nuovo da Guna Lifestyle! 🎉
Il 2025 è arrivato e vogliamo augurarti un anno all'insegna del benessere totale: fisico, mentale ed emotivo. 🌿 Che tu lo voglia coltivare o che lo stia ancora cercando ti auguriamo un giusto equilibrio fatto di scelte naturali, di un'alimentazione consapevole e di un approccio positivo alla vita.

I nostri integratori alimentari e i fiori di Bach ti accompagneranno in questo percorso, supportandoti giorno dopo giorno per vivere al meglio https://guna.com/it/prodotti

Che la fine di quest'anno porti a tutti voi tanta energia, tante idee, tanta bellezza!
Perché lì, proprio dietro l'angolo, c'è un nuovo anno da scoprire, una pagina bianca tutta da scrivere 🧡
Auguri a tutti voi da Guna Lifestyle

🎄 Buon Natale da Guna Lifestyle 🎅🏻

Che sia un Natale pieno di calore, sorrisi e momenti preziosi con chi amate, perché la vera ricchezza è prendersi cura di sé stessi e degli altri.

Noi continueremo a essere al vostro fianco, pronti a supportarvi nel vostro percorso verso un nuovo anno di salute e benessere 🎁💚
Tra una portata e l'altra, tra un pranzo e una cena... non dimenticatevi di dare un'occhiata al nostro blog 😉
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La dermatite atopica risente di alcuni periodi di riacutizzazione soprattutto nel passaggio dalla stagione calda alla stagione invernale.
Con il freddo, il vento e la permanenza nei luoghi chiusi la pelle tende a seccarsi e quindi a ridurre la sua naturale idratazione. Ma anche l'uso di indumenti come piumini, giacche e materiali sintetici ed in particolare la mancanza di esposizione all'aria della pelle può provocare un peggioramento dei sintomi e una intensificazione degli arrossamenti e del prurito.

Abbiamo dedicato un approfondimento sul nostro blog, a firma della Dott.ssa Nicoletta Frasca, Medico Chirurgo, specialista in Dermatologia, Chirurgia Plastica e Idrologia Medica.

https://guna.com/it/lifestyle/beauty/dermatite-atopica-sintomi-e-trattamento/

Per anni la medicina ha considerato il corpo umano come un insieme di organi separati gli uni dagli altri. Tuttavia, negli ultimi vent'anni si è affermato un nuovo paradigma: la "Medicina dei Sistemi", che andremo ad esplorare insieme.

Sei curioso e vuoi saperne di più?

Con la Guna Lifestyle Academy tanti esperti a tua disposizione per capire come funziona il nostro corpo e come possiamo prendercene cura al meglio. Iscriviti, è gratis!
https://guna.com/it/academy/

Le feste sono un momento di gioia, ma anche di stress per il nostro corpo 🎄✨
Scopri come mantenere il tuo benessere durante le festività con consigli naturali e semplici da applicare nella vita quotidiana.
Dall’alimentazione al rilassamento, il nostro blog è una miniera di informazioni
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Un mondo di immagini, colori e informazioni di benessere a portata di click 🖱 🤩
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Con l’approssimarsi della stagione invernale, quando virus influenzali e parainfluenzali sono particolarmente aggressivi nei nostri confronti, è importante rafforzare il nostro sistema immunitario con un’alimentazione sana e mirata. Ma ha senso dire che esistono degli alimenti "antinfluenzali"?
Scopriamolo sul nostro blog https://guna.com/it/lifestyle/difese-immunitarie/gli-alimenti-che-aiutano-lorganismo-ad-affrontare-linverno/#Esistono-alimenti-antinfluenzali

Nel futuro si potrà ringiovanire senza usare il bisturi. O si può già oggi? Una nuova puntata del corso "Aging, well-aging, anti-aging: più sani e più belli... più a lungo" ti aspetta sulla Guna Lifestyle Academy, il percorso gratuito di formazione online firmato Guna.
Non perderti tanti contenuti pensati per il tuo benessere e la tua bellezza!
Ti aspettiamo https://guna.com/it/academy/

Ma cosa sono gli esosomi? Sono dei corrieri che non sbagliano mai indirizzo!

Far arrivare alle cellule proprio quello che serve e dove serve non è così facile, perché nel nostro organismo esistono diverse "barriere" che possono ostacolare la consegna: basti pensare all'acidità dello stomaco o al tratto intestinale.
Per anni, la tecnologia farmaceutica ha lavorato per sviluppare soluzioni in grado di superare queste barriere.
Ma come spesso ci ritroviamo ad osservare, la Natura aveva già pensato a tutto ♥️
Gli esosomi, nano-vescicole naturali che trasportano al loro interno bioattivi utili alla comunicazione tra i vari sistemi, organi e apparati, superano qualsiasi tipo di barriera perché la Natura ha deciso che questa dovesse essere la loro missione.

Un mondo meraviglioso, tutto da scoprire https://guna.com/it/lifestyle/esosomi/

Ci avete chiesto in tanti... In che momento della giornata è meglio assumere Proflora?

Proflora è un integratore alimentare simbiotico costituito da 6 diversi microrganismi probiotici, in forma microincapsulata e gastroprotetta, associati con la fibra prebiotica FOS (frutto-oligosaccaridi) per favorire l'equilibrio della flora intestinale.
Proprio in virtù della sua formulazione microincapsulata e gastroprotetta, è preferibile assumere 1 bustina di Proflora al giorno durante uno dei pasti.

Scopritelo qui 😊 https://guna.com/it/prodotti/integratori-alimentari/proflora/

👵🏻 Prendersi cura di sé ogni giorno è un pensiero che accomuna uomini e donne di tutte le età, che desiderano restare in forma e in armonia con se stessi. Guna rende disponibili soluzioni innovative, controllate, sicure ed efficaci per il conseguimento e il mantenimento del benessere psico-fisico della "Senior Generation".
Scarica il libretto della collana Guna In-forma per un benessere... senza età! 😊
https://guna.com/it/lifestyle/senior-in-salute/

🚫 Intolleranze alimentari: cosa sono?
👨🏻‍🏫 Scoprilo nella nuova puntata "Intolleranze alimentari" realizzata dalla Guna Lifestyle Academy, il percorso gratuito online firmato Guna.
Non perderti tanti contenuti pensati per il tuo benessere!
Ti aspettiamo https://guna.com/it/academy/

Lo sapevi che anche il tuo animale domestico può soffrire di allergia?
Quali sono le allergie più comuni? Ne parliamo sul nostro blog
https://guna.com/it/lifestyle/i-nostri-amici-animali/allergie-degli-animali-domestici/

Soffri di carenza di ferro? Scopri le cause e i rimedi: https://guna.com/it/lifestyle/carenze-di-ferro/carenza-di-ferro-cause-e-rimedi-naturali/

Blocca in agenda 📅 giovedì 24 ottobre dalle 19.00 alle 19:30
Con i preziosi consigli di Erika e Paolo, scoprirai come vivere la stagione invernale (e non solo) a tutto benessere con il sostegno dell’integrazione alimentare.
Scopri il programma e unisciti a noi 😊 https://bit.ly/3Y5yAvD

Scopri i rimedi per le borse sotto agli occhi: https://guna.com/it/lifestyle/benessere-visivo/borse-sotto-gli-occhi-tutti-i-rimedi/

Perché le ferite a volte fanno fatica a rimarginarsi?
Non perderti l'articolo sul nostro blog: https://guna.com/it/lifestyle/beauty/difficolta-a-cicatrizzare-perche-le-ferite-non-si-rimarginano/

Allergie e Intolleranze, sono la stessa cosa?
Scoprilo qui: https://guna.com/it/lifestyle/allergie/

Guna è anche su Instagram. Non perderti tutti i nostri contenuti, ti aspettiamo :-)
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Oggi ricorre la giornata mondiale dei sogni. Sogni da coltivare, sogni da realizzare, sogni da fare ad occhi aperti. Perché sognare, a qualsiasi età, ci emoziona e dona linfa vitale alle nostre giornate 👦🏻 👵🏻
https://guna.com/it/lifestyle/emozioni-e-stati-danimo/

Sapevi che il tè (o the) è una delle bevande più consumate al mondo, dopo l’acqua naturalmente, e offre all’organismo molteplici benefici?
Scopriamo quali sono i vantaggi che si possono trarre bevendo anche una sola tazza di tè durante le attività quotidiane, grazie alla sezione "I tesori della natura" sul nostro blog.
https://guna.com/it/lifestyle/i-tesori-della-natura/te-verde-proprieta-e-benefici/

Il sistema immunitario è una macchina favolosa e complessa, ma la sua maturità avviene solamente dopo i primi 14 anni di vita. Come supportare al meglio i piccoli in questo percorso?
Ce lo spiega la Dott.ssa Eleonora Lombardi Mistura, pediatra, all'interno del corso "Sistema immunitario: un alleato tutto da coccolare", parte della Guna Lifestyle Academy.
Iscriversi è semplice e gratuito e ti permette di accedere a tanti contenuti per migliorare il tuo benessere.
https://guna.com/it/academy/

Famosa per le reazioni urticanti che provoca quando la si tocca, l'ortica vanta diverse proprietà benefiche.
Scoprile nell'articolo dedicato 👇🏻
https://guna.com/it/lifestyle/i-tesori-della-natura/ortica-diuretico-ed-antinfiammatorio-naturale/#Usi-medicina

Back to school o back to work. Archiviato il capitolo vacanze estive, si torna alla routine quotidiana, che si tratti di scuola o di lavoro. Attenzione, però, a non cedere alla tentazione dell'essere multitasking. Gli aspetti negativi superano i benefici 👇🏻
https://guna.com/it/lifestyle/stanchezza-psico-fisica/essere-multitasking-perche-e-controproducente/

Qualcuno ha detto "fine estate"? Noi non vogliamo dirlo NEANCHE PER SCHERZO!
Per chi avesse sentito questa voce… niente panico!
KEEP CALM & RESOURCE ENERJOY🌺✨
👉 Per una giusta carica di energia e vitalità
Scopri di più qui:
https://guna.com/it/catalogo/prodotti/fiori-di-bach/

Non ci vedi più….dal CALDO? Letteralmente? 🔥
Ecco perché: 'in estate, il calore costante e le temperature elevate espongono più facilmente i nostri occhi alla disidratazione. In più la salsedine, il cloro e l'aria condizionata sono solo alcuni dei tanti elementi che possono mettere a rischio la salute dei nostri occhi in estate. Continua ad approfondire qui:
https://guna.com/it/guna-lifestyle/collirio-in-estate-quali-usare-e-perche/

Ahh, quanto dovremmo essere grati al nostro amico fegato che si prende in carico tutti i nostri sgarri estivi 🍹
Oggi vogliamo darvi qualche consiglio per aiutarvi a depurarlo naturalmente 🌿
Leggi qui:
https://guna.com/it/guna-lifestyle/integratori-per-il-fegato/

Sapevi che una dieta sana ed equilibrata aiuta a combattere le temute smagliature? Anche assumendo i giusti alimenti infatti possiamo aiutare la pelle a mantenersi elastica e ben idratata ✨
Scopri quali sono:
https://guna.com/it/guna-lifestyle/smagliature-alimentazione-e-rimedi-naturali/

🧡 C'è una spezia dal sapore intenso e dalle mille proprietà. Il suo colore è un giallo arancio deciso ed è la protagonista di una bevanda che negli ultimi anni è diventata piuttosto famosa, il "golden milk".
Stiamo parlando della curcuma, per conoscerla meglio dai un'occhiata qui 👇

https://bit.ly/44HY9W8

Invecchiare è un processo naturale e inevitabile, ma possiamo fare molto per vivere questa fase in uno stato di pieno benessere. Ecco perché amiamo parlare di well aging (buon invecchiamento) piuttosto che di anti aging (anti invecchiamento). Scopri Guna Lifestyle Academy, uno spazio pensato per accompagnarti in un viaggio affascinante, quello del tuo benessere. Il well aging è una scelta 🧡

https://bit.ly/4aztjkV

Sei a caccia di approfondimenti su salute e benessere? Cerchi disperatamente consigli di Lifestyle?
NO PANIC! La risposta la trovi sul nostro sito: podcast, academy e blog ti aspettano. Inizia la tua ricerca qui 👇

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👂 – ZZZzzz…, + Estate nella natura! 🌞🌿

👃 Aromatico con fragranze sgradite agli insetti, Aroma di Guna è uno spray cutaneo 🦵ad azione emolliente, tonica e lenitiva che dona una sensazione di freschezza e benessere.
Formulato con 9 oli essenziali, Olio di Neem e Bisabololo, questo spray, senza gas e conservanti, protegge in modo efficace e delicato.
Aroma di Guna, pensato per godersi le serate estive senza fastidi, ed essere sgraditi… ma solo agli insetti, naturalmente!
Scoprilo in questo video e sul nostro sito https://guna.com/it/prodotti/cosmetici/aroma-di-guna/

Non tutti gli alimenti sono uguali... ognuno supporta un diverso obiettivo di benessere 😊
Ad esempio... quali sono quelli che aiutano la funzionalità del nostro intestino? Conoscerli e arricchire con essi la dieta consente di sostenere il benessere gastrointestinale.

Scoprili in questo articolo 👇

https://bit.ly/3B6D0Hs