Life / حياة टेलीग्राम पोस्ट

إنَّ من يضبط سرعته لا يصبح أبطأ، بل يضمن تحسين عمله من حيث الجودة والفعالية، وكذلك تحسين حياته الخاصة، وبلوغ المزيد من السعادة.

لوثر سايفرت

‏جرب أن تراقب تنفسك لمدة دقيقة ، هدوء يتسلل إليك ببطء و يزيح ثقل من الأفكار و المشاعر ، هذه لمحة من التواجد في نعيم الآن.
ماذا لو جعلتها 5 دقائق و تزيد الرقم بشكل تدريجي ؟
النعيم ينتظرك.

https://www.hindawi.org/books/82951514/

https://atharah.com/%d8%aa%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8/

https://youtu.be/AoxV4OmqnxQ

https://2mx1m.com/2019/07/13/%d8%ad%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d9%a4-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%85%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d8%af/amp/?__twitter_impression=true

حمية التركيز - عُلّمنا
http://www.ollemna.com/attentiondiet/

السعادة ليست هي الغاية من الحياة؛ بل المنفعة - عُلّمنا
http://www.ollemna.com/happy-2/

‏"لا يستيقظ في العزلة إلا ما هو كامن فينا أصلًا.
أن تتأمل نفسك يعني أن تفهم ما كنتَ تعرفه دائماً من غير أن تفهمه"

حسين البرغوثي

دورة مجانية لمدة 4 اسابيع و مترجمة