alenabazhinova :) @gossipgirlalena Channel on Telegram

alenabazhinova :)

@gossipgirlalena

здесь о здоровом work&life balance, учебе и моей жизни — welcome🫶🏻

presidential academy, bcs of IT-business & public administration work in smm

по всем вопросам: @alena_bazhinova

gossipgirlalena (Russian)

Добро пожаловать в канал "gossipgirlalena"! Здесь вы найдете информацию о здоровом балансе между работой и личной жизнью, об учебе и обо всем, что происходит в моей жизни. Меня зовут Алена, я учусь в Президентской академии и работаю в сфере IT-бизнеса и государственного управления, занимаясь также SMM. Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше, обращайтесь ко мне по контакту @alena_bazhinova. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы быть в курсе последних событий и получать полезные советы о том, как достичь гармонии между работой, учебой и личной жизнью. Добро пожаловать в наше сообщество! 🫶🏻

alenabazhinova :)

20 Feb, 17:49

немного рефлексии

бывают суматошные дни, бывают просто дикие и невыносимые. сегодня было все и сразу. утром не успела на первые пары из-за врача, днем разрывалась между задачами инициативной группы и внезапным совещанием по проекту🙏🏻

очередные «40 минут и чтобы все было готово. отложите все свои дела, включайте режим многозадачности, мы ничего не успеваем». понимаю, что еще год назад стрессовала бы в х100 от сегодняшнего состояния. в последнее время действительно все лучше получается контролировать эмоции и сохранять спокойствие в напряженных рабочих ситуациях.

научилась собираться в стрессовые моменты и быстро выдавать результат. такие рывки, конечно, все еще сложно даются нервной системе, поэтому перед вечерними дедлайнами поехала на йогу — сейчас для меня это лучший способ борьбы со стрессом.
218
alenabazhinova :)

19 Feb, 13:51

среда выходной, сегодня был забег по клиникам!

наконец то ездила лечить зубы, вдальнейшем хочу поставить брекеты и уже закончить этот марафон:)
353
alenabazhinova :)

18 Feb, 10:55

сегодня начали новый предмет — эффективность и рациональность руководителя. не сказать, что я стала рациональнее и эффективнее, но надежды на этот предмет возлагаю🙏🏻🙏🏻

сегодня еще две пары мат стата и английский, поэтому уже жду завтрашнего выходного🥺
520
alenabazhinova :)

18 Feb, 08:23

такое солнце сегодня потрясающее!!

мне тааак нравится, уже скучаю по классной теплой погоде и летним фотокарточкам
466
alenabazhinova :)

17 Feb, 13:37

day dump
547
alenabazhinova :)

17 Feb, 10:05

ранхигс сегодня отмечает день рождения птичек (это наша кафешка!!)

такой вот перерыв был ✌🏻
656
alenabazhinova :)

17 Feb, 08:26

студенточки✌🏻

сегодня по планам ресурсное занятие, 4 пары без окон и вечерний пилатес! супер понедельник
555
alenabazhinova :)

16 Feb, 18:52

такой вот лайфик ❤️
557
alenabazhinova :)

15 Feb, 08:05

photodump недели✌🏻
211
alenabazhinova :)

14 Feb, 18:23

сегодня сходила на уже нашумевший фильм про пушкина!

очень необычная экранизация, смелое прочтение биографии поэта и много необычных образов❤️🙏🏻
292
alenabazhinova :)

14 Feb, 09:30

утренние доставки>>>
337
alenabazhinova :)

13 Feb, 13:17

✌🏻✌🏻
371
alenabazhinova :)

13 Feb, 07:07

кстати много кто спрашивал, что за экскурсия

у РГБ есть много разных программ, как ночные экскурсии, так и дневные видовые прогулки

посмотреть можно здесь🎀
363
alenabazhinova :)

13 Feb, 06:52

вчера даже обед готовила, прям повар🧑🏻‍🍳

была бы моя воля и чуть побольше времени, очень хотела бы есть дома почаще!
362
alenabazhinova :)

12 Feb, 08:21

вечером ходили на ночную экскурсию по российской государственной библиотеке — обошли читальные залы, тайные комнаты, технические помещение и миллион внутренних лестниц:)

на самом деле так здорово, что можно погрузиться в работу этого огромного механизма и посмотреть на все изнутри своими глазами! мне понравилось
392
alenabazhinova :)

05 Feb, 17:55

сегодня был небольшой заход в зя✌🏻

рассказываю, что купила:
- праймер-сыворотка для ресниц от clarins
- тушь telescopic lift
- много разных масочек darling и rad
- патчи darling jet lag fix и maskoholic
- несколько карандашиков от shu
- пилинг для кожи головы lador
- базовый крем на ночь от bioderma

такой вот мини анпакинг, всем хорошего вечера❤️
402
alenabazhinova :)

03 Feb, 13:48

пока болею собрала #неизданное из январской фотопленки✌🏻

за кадром осталось 100500 фильмов (кажется, в этом месяце я посмотрела вообще почти все, что было в прокате), еще столько же выпитых тропикал вайбс из пимс, много приятных сюрпризов, теплых встреч и учебных занятий🤓
410
alenabazhinova :)

02 Feb, 10:45

mini unpacking, будем тестировать новый стайлер от bork:)

пока что я на стороне dyson, но буду пробовать новый формат укладок! 🎀
411
alenabazhinova :)

02 Feb, 09:04

доброе утро🎀

по ощущением у нас дома уже весна:)
404
alenabazhinova :)

01 Feb, 18:14

вырвалась на семейный вечер в родной город❤️

с запозданием отмечаем прошедший день рождения в теплом семейном кругу
413
alenabazhinova :)

01 Feb, 10:12

10 утра субботы — встреча с представителями navio

продуктивно начинаем выходные🙏🏻
410
alenabazhinova :)

31 Jan, 14:50

сегодняшний аутфит:

- свитшот avata (долго был в виш листе!)
- юбка zara (брала осенью в mall of emirates, зимой уже таких не видела)
- папка под ноутбук
- сапоги ekonika premium
- сумка ysl

если будет отклик, могу чаще делать подобные обзоры❤️
462
alenabazhinova :)

20 Jan, 16:37

первый день учебы в новом году✌🏻

сегодня начали изучение двух новых дисциплин — управление данными организации и комплексное региональное развитие🤓

tbh тяжело вливаться в рабочий ритм после почти месяца отдыха, вставать на ресурсные занятия к 7:30 для меня снова пытка:(

сейчас заканчиваю свой день тренировкой по пилатесу и еду домой восстанавливать режим🥺🙏🏻
205
alenabazhinova :)

19 Jan, 15:08

кадры дня📸

- каток la raquette лужники
- утренний кофе в surf
267
alenabazhinova :)

19 Jan, 13:40

gym mo✌🏻
281
alenabazhinova :)

19 Jan, 08:57

до/после:
307
alenabazhinova :)

19 Jan, 08:56

вчерашний вечер✌🏻
308
alenabazhinova :)

18 Jan, 10:41

у la raquette сейчас потрясающе красиво! даже пасмурная погода не портит атмосферу❤️
336
alenabazhinova :)

18 Jan, 10:02

утро субботы начала с растяжки и мфр в любимом зале, после продолжила любимым завтраком в la roquette bistro🎀

тут, кстати, стало очень красиво! переодически хожу сюда с лета и с каждым разом все больше и больше преображается
340
alenabazhinova :)

17 Jan, 13:35

домашнее настроение❤️
369
alenabazhinova :)

16 Jan, 14:05

photo dump январских распаковок📸
412
alenabazhinova :)

16 Jan, 13:57

такое настроение✌🏻🎀
337
alenabazhinova :)

15 Jan, 14:24

вчерашний mood🙏🏻

открытие вечера — моя подруга оказывается профи парильщик!!

очень классно посидели, отбросили все мысли и наслаждались моментом, люблю такое)
382
alenabazhinova :)

08 Jan, 18:28

такой вот вечерний unpacking:)

разбираю новогодние подарки, подруга подарила косметичку bojo (очень давно хотела что то подобное!!), а мама кучу ухода от payot

буду тестировать❤️✌🏻
270
alenabazhinova :)

08 Jan, 11:32

это мы сейчас пряничный домик из лавки собирали🤓

спойлер: он развалился:(
319
alenabazhinova :)

07 Jan, 16:47

в тарусе прям провинциальная атмосфера — очень много небольших заведений буквально на пару столиков, ларьков с едой, сувенирами и всякой продукцией прямо на улице🌲

вообще город и летом, и зимой — прямо очень красивый. раньше это было основной точкой притяжения писателей и художников. в городе стоят памятники цветаевой, ахмадулиной, паустовскому! сейчас по набережной реки водят экскурсии и погружают в атмосферу города
347
alenabazhinova :)

07 Jan, 16:43

сегодня ездили гулять в тарусу, а после релоцировались в любимый серпухов✌🏻

такое все новогоднее, красивое!🥺
333
alenabazhinova :)

06 Jan, 12:41

пойманные кадры с прогулки по вечерней новогодней москве❤️
363
alenabazhinova :)

05 Jan, 15:55

back to moscow

📍bro&n на камергерском — любимое место для теплых зимних встреч

в целом центр сейчас очень красивый! все очень красиво украшено, так атмосферно и по-новогоднему, смущает только обилие людей на улице и постоянные толпы:(
434
alenabazhinova :)

03 Jan, 15:12

сегодня мы buggy racers✌🏻
476
alenabazhinova :)

02 Jan, 07:40

утро второго января начинается с завтрака в +20, но с елкой!🌲

утром тут как будто бы даже холодно, но уже через пару дней отправимся назад в реальную зиму, пока наслажаюсь тем, что есть✌🏻
581
alenabazhinova :)

01 Jan, 16:52

этот прикорм>>>
617
alenabazhinova :)

01 Jan, 15:11

настроение на сегодня: трудный подросток✌🏻

весь день засыпаю, попыталась находить 10 тысяч шагов, чтобы пробудиться — пока не помогает
574
alenabazhinova :)

01 Jan, 12:14

такой вот гуд мо муд from dubai✌🏻

а как ваше 1 января?
401
alenabazhinova :)

31 Dec, 22:46

📸📸
412
alenabazhinova :)

31 Dec, 22:20

nye 2025 ✌🏻

loc: osh, jbr adress beach
403
alenabazhinova :)

31 Dec, 20:07

с новым 2025 годом❤️
398
alenabazhinova :)

31 Dec, 09:18

morning of december 31st feels like:
412
alenabazhinova :)

31 Dec, 08:28

yesterday's new year's shopping
404
alenabazhinova :)

22 Dec, 22:17

киновечер✌🏻
302
alenabazhinova :)

22 Dec, 16:20

делали сейчас с ребятами новогодние открытки, чтобы отвезти в хоспис — очень мило и душевно получилось🥺
757
alenabazhinova :)

22 Dec, 13:24

новый спот серфа =
новая локация для работы и учебы📚
346
alenabazhinova :)

21 Dec, 18:29

спонсор пропажи: сессия

уже закрыла часть предметов, пока что все на 5 и несколько зачетов автоматом, держимся последнюю неделю и на долгожданные каникулы🙏🏻

немного обновлений в morning routine — буду тестировать новые продукты от elemis:)
380
alenabazhinova :)

13 Dec, 14:25

еще кстати ходили в китайскую чайную на церемонию!🫖

пробовали самый высокогорный улун, общались с чайным мастером и пробовали всякие приемы (там эти чашечки 9ю способами переворачивать можно🥹)

очень аутентичное место, очень необычная атмосфера — но очень запоминается) я бы сходила еще!
732
alenabazhinova :)

13 Dec, 14:21

заболела и пропала из канала:(🥹

делюсь всем, чем еще не успела — недавно выступала на конгрессе наука+бизнес

модерировала круглый стол на тему влияния искусственного интеллекта на систему непрерывного образования

очень рада, что имею
возможность так всестронне развиваться🤓
527
alenabazhinova :)

05 Dec, 15:08

иногда немного нарушаю пп-идиллию:)
199
alenabazhinova :)

03 Dec, 19:11

только закончила вечерний бадминтон✌🏻

иду на тренировку по плаванию! на самом деле я как то редко начала что то выкладывать, планирую набирать обороты в ближайшее время и больше рассказывать о жизни❤️
280
alenabazhinova :)

03 Dec, 11:06

опять учимся all day✌🏻

силовая утром, английский, испанский и две пары эконом теории☠️ спасает только малина и мысли о предстоящих новогодних

вечером еду в зал и на бадминтон, а завтра выходной на учебе = рабочий день
296
alenabazhinova :)

02 Dec, 19:25

monochrome sparkle party🎀

были сегодня на pre sale новой новогодней коллекции monochrome, очень понравился красный костюм! осталось понять, как и где его носить:)

очень красивый бутик на столешнике, новогодний декор — просто восторг!
299
alenabazhinova :)

02 Dec, 19:09

новогоднее настроение было поймано в bro&n на камергерском!🎄

любимое место для приятных вечерних посиделок🥺
286
alenabazhinova :)

02 Dec, 13:34

сразу за учебу✌🏻

сегодня день английского и проектного управления, делаем swot анализ и обсуждаем последние новости:)

скучала по рабочему режиму!
311
alenabazhinova :)

01 Dec, 17:05

вернулась в столицу и первым делом пошла в зал🫶🏻

не с видом на море, к сожалению, но тоже пойдет) после встретилась с подругой в уже любимой кфм в лужниках и отправилась закрывать сотню дедлайнов по учебе🤓

в москве уже все красивое, новогоднее) а мы в свою очередь постепенно начинаем готовиться к следующей образовательной поездке в регион❤️
338
alenabazhinova :)

30 Nov, 18:43

sochi dump
185
alenabazhinova :)

30 Nov, 18:36

немного неформального сочи!❤️

📍сахалин — очень красивое место на роза хутор! ни чуть не уступает московскому — вкусно и очень красиво
204
alenabazhinova :)

29 Nov, 12:48

Научный десант Президентской академии активно работает на Конгрессе молодых ученых в Сириусе.

Вся научная новостная лента сейчас посвящена КМУ. Неудивительно. За три года фестиваль «оброс мышцами» и действительно стал одним из главных мероприятий Десятилетия науки и технологий.

Жду от нашей команды не только бодрые фотографии, но и яркие отчеты!
236
alenabazhinova :)

28 Nov, 04:54

вчера принимала участие в работе паблик-тока на площадке конгресса молодых ученых🤓

площадка в этом году, на мой взгляд, сильно интереснее! много новых компаний представляют свои разработки (даже яндекс приехал!)

сегодня провожу стратегическую сессию и участвую в интересной игре✌🏻
307
alenabazhinova :)

26 Nov, 14:51

небольшая смена локации — welcome to sochi✈️❤️

прилетела несколько часов назад, уже успела поработать, сходить в зал (тут мой любимый крокус фитнес!) и забежать в любимый спот серфа на набережной
342
alenabazhinova :)

25 Nov, 14:28

учеба, проекты, зал, учеба, проекты, зал ♾️

примерно такой темп жизни сейчас! не скажу, что в восторге от такой динамики, но выбора нет)

сегодня весь день выполняю рабочие задачи и учу проектное управление🤓 но уже завтра будет смена локации!
362
alenabazhinova :)

23 Nov, 18:48

суббота✌🏻

после трех пар заслуженный теплый вечер!
439
alenabazhinova :)

22 Nov, 20:15

📍savva

после учебы и зала случился такой красивый и вкусный вечер пятницы!
458
alenabazhinova :)

21 Nov, 19:17

лучший способ борьбы с тревожностью — концентрация «на себе»

очень рада своему возвращению в йогу! в прошлом году практивовала ее почти каждое утро, сейчас стараюсь успевать хотя бы дважды в неделю🧘🏼‍♀️

для меня это лучший вариант мягкого фитнеса, да и прогресс начинаешь видеть довольно быстро, для меня это супер мотивация!❤️
356
alenabazhinova :)

21 Nov, 14:50

вчера ездила в центр по делам, увиделась с подругой на поздний завтрак в км20

милое место, все уже так украшено по новогоднему, мне понравилось!💔
340
alenabazhinova :)

20 Nov, 16:41

from yesterday🎀
345
alenabazhinova :)

19 Nov, 19:35

весь день ходила в ужасном настроении, вечером сходила на бадминтон в лужники и жизнь наладилась!

мой sporty look в зеркале недавно открытой кофемании во дворце тенниса и моя новая покупка — большие эирподсы! супер кайфую с них)
378
alenabazhinova :)

19 Nov, 05:59

just me✌🏻

поздний ужин в📍afina
364
alenabazhinova :)

17 Nov, 09:38

а так, вчера был такой необычный экшен🚁

впервые летала на вертолете — 1001 эмоция, мне понравилось!
396
alenabazhinova :)

17 Nov, 09:32

воскресный завтрак наедине с собой — это уже обычай, традиция!

вообще такая mini routine мне очень по душе, люблю
якорить какие то моменты особенными местами:)

дальше по плану йога и подготовка заданий на следующую неделю
в уни🤓
364
alenabazhinova :)

13 Nov, 18:20

week ✌🏻
526
alenabazhinova :)

13 Nov, 13:07

сегодня была в очень красивой клинике — abakumov clinic

в 18 лет уже настрой чекапиться, делать капельницы и поддерживать организм в работоспособном состоянии🤓

очень люблю красивые и продуманные пространства, наполненные уютом и эстетикой! 🥺
322
alenabazhinova :)

10 Nov, 16:44

✌🏻🎀
436
alenabazhinova :)

10 Nov, 13:32

лучшая локация для воскресных завтраком перед залом — la raquette bistro🎀

на самом деле лужники в последнее время моя самая любимая локация! тут и кофеманию на днях открыли, так что теперь всегда есть куда забежать после спорта
414
alenabazhinova :)

08 Nov, 11:53

пары feels like:
443
alenabazhinova :)

08 Nov, 07:53

рабочие&учебные будни🤓

начался новый модуль, поэтому каждый семинар сейчас это ☠️
(у нас просто драка за баллы)

в среду с командой проводила интерактивный практикум для студентов магистратуры и госслужащих, теперь студентов программы ресурс россии еще больше!

ну а еще в зал на кардио теперь почти каждый день езжу, з - зависимость✌🏻
310
alenabazhinova :)

04 Nov, 14:23

мы уже в манеже на просветительском марафоне знание первые!📚

сейчас идет встреча с Марией Захаровой, дальше будет только интереснее❤️
404
alenabazhinova :)

04 Nov, 08:29

family breakfast
400
alenabazhinova :)

03 Nov, 18:48

уют❤️
421
alenabazhinova :)

03 Nov, 18:47

такое вот уютное место в переделкино, называется библиотека!📚

потрясающая кухня, красивый камин и очень уютная атмосфера, highly
recommend❤️
385
alenabazhinova :)

03 Nov, 14:50

📍городок писателей переделкино

решили с семьей выбраться на выходные загород, выбор пал на романтичное и довольно известное сейчас место — переделкино! мы уже сходили на экскурсию по дачам писателей, послушали истории возникновения всеми любимых сказок и пьес и сейчас собираемся на семейный ужин!🫂

место очень атмосферное и аутентичное, номерной фонд маленький, но все прямо дышит историей) наши номера находятся прямо друг на против друга и по сути занимают весь этаж, поэтому у нас даже есть личное мини лобби с библиотекой💔

здесь можно замедлиться, погулять по осеннему (а сегодня даже заснеженному!) парку, попить какао и послушать шорох листьев❤️
288
alenabazhinova :)

29 Oct, 18:13

🙈🙈
592
alenabazhinova :)

25 Oct, 11:04

рабочие будни🤓

на этой неделе супер спортивное настроение — каждый вечер хожу в зал:)

закрываю все долги и работы, тк модуль заканчивается и начинается аттестация
490
alenabazhinova :)

19 Oct, 14:22

644
alenabazhinova :)

17 Oct, 18:53

pleasure вечера — педикюр в ma&mi!

спонтанное решение сделать что то для себя было лучшим✌🏻 сейчас уже приехала в зал, до 23 сегодня играю в бадминтон
487
alenabazhinova :)

17 Oct, 09:03

а вообще в москве очень холодно, даже на улицу выходить не хочется

но у нас сегодня такой проблемы нет — весь день греемся на парах🤓🙏🏻

на первой паре уже писали контрольную по новому предмету, тк скоро окончание модуля и первая сессия! (у нас их 4☠️)
431
alenabazhinova :)

17 Oct, 08:59

вчера был выходной в вузе, посвятила день спорту — сходила в зал и на тренировку в бассейн, учила одногруппницу плавать!

неочевидный факт: у меня за спиной 9 лет профессионального спорта, была в сборной по плаванию, постоянно ездила на сборы/чемпионаты/первенства

сейчас к этому спорту отношусь сильно проще, больше как к приятному доп скиллу по жизни, но все еще благодарна, что этот опыт был в моей жизни:)
409
alenabazhinova :)

13 Oct, 19:30

проверка формы💪🏼

на самом деле зная меня, моя мотивация ходить регулярно может резко исчезнуть, поэтому буду делиться с вами процессом, чтобы не отлынивать от посещения зала:)
610
alenabazhinova :)

13 Oct, 19:26

сегодня был приятный выходной!❤️

забегала в ln family примерить несколько вечерних образов, потом зашла рядом в очень красивую кофейню-бутик abrau

позавтракала, закрыла домашки по языкам и поехала в зал✌🏻

work&balance наше все! (к слову, домашка по английскому сегодня была именно на эту тему🤓)
481
alenabazhinova :)

12 Oct, 14:09

мы с девочками решили переходить на осознанное потребление, поэтому решили сделать garage sale и продать вещи, которые не подошли или те, что мы больше не используем (но все в отличном состоянии!)

переходите по ссылке — там много даже совсем новых вещей

*брендовые вещи и аксессуары тоже есть!
479
alenabazhinova :)

11 Oct, 20:08

сегодня после нескольких пар спонтанно поехала на нашумевший фильм — граф монте кристо💔

3 часа действительно пролетели незаметно, невероятно красивая съемка и довольно драматичный сюжет по мотивам романа дюмы

завершаю вечер двухчасовой тренировкой в зале, такая вот продуктивная пятница✌🏻
399
alenabazhinova :)

11 Oct, 08:37

вчера были в театре одеон на постановке «москва слезам не верит»💔

поздравляли настю с днем рождения, вкусно кушали и даже участвовали в активностях мьюзикла:)

мне очень понравилось — красивая и незамысловатая история с прикольным музыкальным сопровождением!
400

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.