ГОРИЛЬЯ БРОНЯ @gorilla_armor Channel on Telegram

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

@gorilla_armor


Мысли Данилы Гориллы касаемо спортивных тем и питания

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ (Russian)

Канал "ГОРИЛЬЯ БРОНЯ" - это место, где вы сможете окунуться в мир спорта и здорового питания через призму мыслей Данилы Гориллы. Здесь собраны идеи, советы и рекомендации по тренировкам, правильному питанию и образу жизни от настоящего профессионала в своем деле. Данила Горилла - это не просто человек, а эксперт в области фитнеса и питания, который готов поделиться своими знаниями с каждым, кто стремится к здоровому образу жизни. На канале вы найдете мотивирующие посты, интересные статьи, а также возможность общения и задания вопросов. Присоединяйтесь к сообществу "ГОРИЛЬЯ БРОНЯ" и начните путь к здоровой и сильной жизни вместе с Данилой Гориллой!

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

01 Dec, 21:32


Снял для себя новый формат видео
Очень надеюсь что вам понравится 😰

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

01 Dec, 13:52


Кто то подумал о том, что пост выше посвящен вопросу, «что я хочу снимать» но речь была о том что вы думаете на счет нынешнего контента ))

Интересно было почитать ваши мысли, спасибо кто не поленился и написал :)

Мимо дела напомню что сегодня воскресенье, лучший день недели, выходной как никак. Высыпаетесь, восстанавливайтесь, ведь завтра международный день новой жизни и жима лежа 🙂

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

01 Dec, 02:53


Читая комменты под последним видосом Данька Дерзко, наткнулся на такой коммент, что думаете на этот счет? Интересно ваше реальное мнение

Я в целом отчасти с этим согласен, даже я отрицать не буду что у меня челленджи бывают такие что с одними тем же гостями, как будто и не понятно на чьем канале видос. Понятно что у меня со спортивным элементом, где приходится попотеть

Вы не устали от вечных челленджей и заданий ?
Есть такое у вас, что хотелось бы больше личной истории от блогера?

Молодая аудитория, коих большинство, хотят больше юмористического контента для сдвгшников, где будет смешной монтаж, зумчики, звуки. Я местами сам от этого устал, и у себя и у других. Но это гарантирует блогеру бОльшие просмотры, тк молодая аудитория самая активная, а что бы их удержать, необходимо это делать.

(Отправляю без звука и уведомлений что бы никого не разбудить)

(Upd вижу в комментах люди пишут развернутое мнение, это радует!)

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

30 Nov, 15:01


Отобрали всех участников для видоса

Те кто подавал заявку и не попали, не расстраивайтесь, вероятно в следующий раз получится

Как думаете, что ждет участников ? 😏

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

27 Nov, 10:59


Объявляю отбор подписчиков на участие в видео ❗️
Заполнение заявки будет по ссылке 👈🏻

Отбор идет до 30ого ноября, поторопись!

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

26 Nov, 11:52


ПАЦАНЫ СПОРТИВНЫЙ КОНТЕНТ ПОДЬЕХАЛ
Нужны фуры с лайками и комментариями из брони

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

26 Nov, 11:51


КТО ВЫШЕ ПОДНИМЕТ ШТАНГУ НАД УРОВНЕМ МОРЯ?

именно этим вопросом я задался однажды
а ответ вы можете узнать в видео на моём канале

https://youtu.be/zr0pgpE3F6g
https://youtu.be/zr0pgpE3F6g
https://youtu.be/zr0pgpE3F6g

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

22 Nov, 12:25


Я про вас не забыл! Просто много суеты
Еду в зал сейчас с таким планом тренировочным, что скажите ?

Гиперка 20/15/5
Приседания 170/4/5
Жим ногами 10/4
Жим лежа 125/6/5
Сведение на грудь 12/5
Трицепс с гантелями 10/5
Пресс

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

11 Nov, 00:53


Кроссовки про которые я говорил во влоге, покупал на вб

Приложение для личной бухгалтерии: Расходы Доходы ОК

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

07 Nov, 21:02


Все видели на видосе у Илюхи пояс мой новый ? Ну тот который ручной работы и что обнимает крепче любой девушки
Так вот сделал собственноручно его наш старший товарищ по цеху, элита пауэрлифтинга, очень сильный спортсмен и не менее сильный тренер Андрей Айвазов ! За что ему огромное спасибо, а у него и день рождения сегодня (7 ноября, чуть опоздал)
С чем я его и поздравляю!

Надо на помосте этот поясок выгулять 😋

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

30 Oct, 22:22


Вижу что спрашиваете мое мнение касаемо ситуации в интернетах спортивных

Ну собсна
Жалко Дамира, но вот человек такой редиской оказался (во всей истории верю Егору)
У меня никогда хейта к нему не было, да мы и толком с ним не взаимодействовали.
Подумал бы над тем как он себя ведет, извинился искренне перед всеми и работу над ошибками лучше сделал. А не то, что мы видим.

Быстрый взлет - быстрое падение.

Всем добра.

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

30 Oct, 12:18


Пацаны и девчата физкульт привет 👋
Вопрос к вам возник. Я начал чет много мотивационных видосов смотреть типо с колеманом с музыкой жоскай, фонк роцк музло
Собственно, что или кто Вас мотивирует тренироваться ?

(Фото ебанутого дирижабля прилагаю)

ГОРИЛЬЯ БРОНЯ

28 Oct, 13:39


Как вам видос?

Зеленые - 43 770
Пека 37 тон +-
Ростик 6 тон +-

Красные - 32 361
Горилла 26 тон
Кокошка 6 тон

Синие - 27 234
Парадеич 14 Тон
Данон 13 тон

Белые - 44 581
Дерзко 24 +-
Габарит 20 +-

Примерно такие результаты