باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان🎤

پانتومیم زناشویی


🔹آیا شما هم در روابط زناشویی تان ،"پانتومیم" اجرا میکنید ؟؟؟!!!

یعنی انتظار دارید همسرتان از رفتارهایتان حدس بزند، چه احساسی دارید؟!

انتظار دارید هر وقت فکرتان مشغول است، طرفتان خودش بفهمد شما به چه فکر میکنید و از شما دلجویی کند؟!

🔹انتظار دارید شریک عاطفی تان، خودش حدس بزند، چه نیازی دارید و برای رفع نیاز شما کاری انجام دهد؟!

اگر شما اینگونه هستید، بدانید که زندگی واقعی، "پانتومیم" نیست تا همسر ما بخواهد و یا بتواند نگفته های ما را حدس بزند.

🔹بهتر است حرف بزنید.

اگر ناراحتید در مورد احساستان حرف بزنید.

اگر دلتان چیزی میخواهد، در موردش حرف بزنید.

اگر فکری در سر دارید، در موردش حرف بزنید.

🔹در یک رابطه ی عاطفی، " گفت و گو" بهترین شیوه ی مدیریت تعارضات است.

🔹 لطفا حرف بزنید و نتیجه اش را تجربه کنید ......

ارادتمند شما رضا درمان

@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان

| ۹ الگوی تفکر منفی |

۱. فکر کردن به همه یا هیچ: اگر از ایده‌آل بودن کوتاه بیایید، فکر می‌کنید شکست خورده‌اید.
۲. تعمیم بیش از حد: اگر یک چیز اشتباه پیش برود، همه چیز خراب خواهد شد.
۳. فیلتر ذهنی شما نکات مثبت را نادیده می‌گیرید و روی نکات منفی تمرکز می‌کنید.
۴. نتیجه‌گیری سریع: شما اولین فرضیه را باور می‌کنید، حتی اگر توسط واقعیت‌ها تایید نشده باشد.
۵. فاجعه‌سازی: شما چیزها را به شکلی نامتناسبی بزرگ می‌کنید.
۶. همذات پنداری با احساسات: شما معتقدید که احساسی که دارید همان است که هستید.
۷. استفاده از عبارات «باید» این کلمات مجموعه‌ای برای سرزنش دردناک خود هستند.
۸. برچسب زدن به خود و دیگران: شما پیچیدگی و تفاوت‌های ظریف را درک نمی‌کنید.
۹. شخصی‌سازی: شما به اشتباه خود را عامل برخی رویدادهای خارجی می‌بینید.

ارادتمند شما رضا درمان

@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان

پادکست‌خوانی در واقع قدمی به سوی مهارت، آگاهی و لذت از شنیدن است
دوست عزیز
آیا تا به حال هنگام گوش دادن به پادکست، با خود فکر کرده‌اید چطور می‌توان به عمق محتوا نفوذ کرد و از هر کلمه، ایده‌ای جدید برداشت کرد؟
در دنیای پرسرعت امروز، پادکست‌ها ابزاری قدرتمند برای یادگیری، الهام گرفتن و سرگرمی هستند.
گروه توانمند گویا رشد در دوره پادکست‌خوانی به شما آموزش می‌دهد که چگونه:

به‌صورت حرفه‌ای پادکست‌ بخوانید و گوش کنید

نکات کلیدی را از دل محتوای پادکست بیرون بکشید.

مهارت خلاصه‌نویسی و تحلیل محتوا را تقویت کنید.
از پادکست‌ها برای رشد شخصی، یادگیری زبان و توسعه تفکر خلاق بهره ببرید.

و اما این دوره مناسب چه کسانی است؟

این دوره مناسب کسانی است که به دنبال بهره‌وری بیشتر از زمان خود هستند و می‌خواهند از هر دقیقه گوش دادن به پادکست، یک تجربه ارزشمند بسازند.
با ما همراه شوید و سفری به دنیای صدای الهام‌بخش پادکست ها آغاز کنید

دوره به صورت حضوری و مجازی برگزار می‌شود

جهت اطلاعات بیشتر و شرایط حضور به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید.

آغاز دوره از تاریخ از سه شنبه هفته آینده

@Goyaroshedadmin

یا با شماره تلفن
09015494916
در شبکه های
تلگرام واتساپ ایتا
و گفتگوی تلفنی

گروه توانمند سازی گویا رشد

@gooyaroshd

دوره‌های آموزشی ارتباط مؤثر: مهارتی برای تمام عمر😍😍😍😍😍😍

آیا می‌خواهید روابط شخصی و حرفه‌ای خود را به سطحی بالاتر ببرید؟ 🤔
آیا به دنبال تأثیرگذاری بیشتر در تعاملات روزمره هستید؟🤔
دوره‌های آموزشی ارتباط مؤثر دقیقاً برای شما طراحی شده‌اند📣📣📣📣📣

آیا میدانیدچرا باید در این دوره‌ها شرکت کنید؟

تقویت مهارت‌های کلامی و غیرکلامی: یاد بگیرید چگونه پیام‌های خود را شفاف و جذاب منتقل کنید.

افزایش اعتمادبه‌نفس: با تسلط بر اصول ارتباط مؤثر، با اعتماد بیشتری صحبت کنید.

بهبود روابط شخصی و کاری: مهارت‌های ارتباطی شما می‌توانند کلید موفقیت در هر رابطه‌ای باشند.

مدیریت تعارض‌ها: یاد بگیرید چگونه اختلاف‌نظرها را به فرصتی برای همکاری تبدیل کنید.


در این دوره‌ها چه خواهید آموخت؟

1. اصول و فنون گفت‌وگو: چگونه مؤثر و حرفه‌ای صحبت کنید.


2. هنر گوش دادن فعال: مهارتی که روابط شما را دگرگون می‌کند.


3. کنترل زبان بدن: رازهایی برای انتقال پیام بدون کلام.


4. مدیریت احساسات: چگونه در زمان استرس و تنش ارتباطی سازنده برقرار کنید.


5. تمرین عملی: کارگاه‌ها و فعالیت‌های کاربردی برای تقویت مهارت‌ها.



ویژگی‌های دوره:

تدریس توسط اساتید مجرب

محیطی تعامل‌محور و دوستانه

زمان‌بندی انعطاف‌پذیر


فرصت را از دست ندهید!
برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر، همین حالا با ما
@gooyaroshd
تماس بگیرید یا به وب‌سایت ما مراجعه کنید.
"ارتباط مؤثر، مهارتی است که آینده شما را می‌سازد."

ما منتظر شما هستیم!
@gooyaroshd

جهت اطلاعات بیشتر و 🌹😍❤️تخفیف ویژه 😍🌹👌به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید

@Goyaroshedadmin

یا با شماره تلفن
09015494916
در شبکه های
تلگرام واتساپ ایتا
و گفتگوی تلفنی
خدمت شما عزیزان هستیم

یادمان باشد
فقط یک‌بار زندگی میکنیم لطفاً لطفاً بهترین خود باشیم.

گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

ارتباط مؤثر: کلید موفقیت در زندگی و کار

ارتباط مؤثر به معنای انتقال درست پیام‌ها، ایده‌ها و احساسات به دیگران است، به گونه‌ای که منجر به درک بهتر، همکاری بیشتر و روابط سازنده‌تر شود.

چرا ارتباط مؤثر مهم است؟

تقویت روابط: ارتباط خوب به تقویت اعتماد و تفاهم در زندگی شخصی و حرفه‌ای کمک می‌کند.

حل بهتر مشکلات: با شنیدن فعال و بیان شفاف، می‌توان سوءتفاهم‌ها را کاهش داد و راه‌حل‌های مؤثرتری یافت.

افزایش تأثیرگذاری: افراد با مهارت‌های ارتباطی قوی، در جلب نظر دیگران و تأثیرگذاری بر تصمیم‌گیری‌ها موفق‌ترند.


مهارت‌های کلیدی ارتباط مؤثر:

1. گوش دادن فعال: فقط شنیدن کافی نیست؛ باید با دقت به حرف‌های دیگران گوش کنید و به آن‌ها پاسخ مناسب دهید.


2. بیان شفاف: از کلمات ساده و جملات واضح استفاده کنید تا پیام شما به‌درستی درک شود.


3. مدیریت زبان بدن: حالت چهره، تماس چشمی و حرکات بدن شما نقش مهمی در انتقال پیام دارند.


4. احترام به نظرات دیگران: حتی اگر مخالف هستید، با احترام با دیگران برخورد کنید.



ارتباط مؤثر مهارتی است که می‌تواند یاد گرفته و تقویت شود. با تمرین و آگاهی، شما نیز می‌توانید به یک ارتباط‌گر حرفه‌ای تبدیل شوید.

"ارتباط مؤثر، پلی است که شما را به موفقیت و رضایت نزدیک‌تر می‌کند."


جهت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید

@Goyaroshedadmin

یا با شماره تلفن
09015494916
در شبکه های
تلگرام واتساپ ایتا
و گفتگوی تلفنی
خدمت شما عزیزان هستیم

یادمان باشد
فقط یک‌بار زندگی میکنیم لطفاً لطفاً بهترین خود باشیم.

گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

صدای شما، قدرت شماست!

آیا می‌خواهید با کلامتان تأثیرگذار باشید؟
آیا دوست دارید با اعتمادبه‌نفس صحبت کنید و شنونده‌ها را جذب کنید؟

کلاس‌های فن بیان و مهارت‌های ارتباطی فرصتی عالی برای:
✅ غلبه بر ترس از صحبت در جمع.
✅ تقویت اعتمادبه‌نفس و جذابیت در کلام.
✅ یادگیری تکنیک‌های مدیریت لحن، تن صدا و زبان بدن.
✅ موفقیت در مصاحبه‌ها، سخنرانی‌ها و ارتباطات روزمره.

چه کسی می‌تواند شرکت کند؟
🔹 دانشجویان
🔹 کارمندان و مدیران
🔹 علاقه‌مندان به رشد فردی

با مربیگری حرفه‌ای و تمرین‌های عملی، مهارتی را به دست آورید که در زندگی شخصی و شغلی شما تحولی بزرگ ایجاد کند!


همین حالا اقدام کنید! صدای شما ارزش شنیده شدن دارد.


جهت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید

@Goyaroshedadmin

یا با شماره تلفن
09015494916
در شبکه های
تلگرام واتساپ ایتا
و گفتگوی تلفنی
خدمت شما عزیزان هستیم

یادمان باشد
فقط یک‌بار زندگی میکنیم لطفاً لطفاً بهترین خود باشیم.

گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

آیا می‌دانید یک گفتگوی درست می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد؟

گفتگو فقط صحبت کردن نیست؛ هنر ارتباط مؤثر است!
اگر می‌خواهید:

در ارتباطات شخصی و حرفه‌ای بدرخشید،

به راحتی نظرات خود را بیان کنید،

و شنونده خوبی باشید که دیگران به شما اعتماد کنند،


آموزش گفتگوی درست برای شماست!

ما به شما یاد می‌دهیم:
✅ چگونه با اعتمادبه‌نفس صحبت کنید.
✅ روش‌های درک بهتر دیگران و ایجاد همدلی.
✅ تکنیک‌های ساده برای جلوگیری از سوءتفاهم.
✅ راه‌های جذاب کردن مکالمات روزمره.

گفتگو کردن را یاد بگیرید تا تأثیرگذار باشید!
همین حالا ثبت‌نام کنید و مهارت ارتباطی خود را به سطح بالاتری برسانید.

موفقیت از یک کلمه آغاز می‌شود.


جهت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید

@Goyaroshedadmin

یا با شماره تلفن
09015494916
در شبکه های
تلگرام واتساپ ایتا
و گفتگوی تلفنی
خدمت شما عزیزان هستیم

یادمان باشد
فقط یک‌بار زندگی میکنیم لطفاً لطفاً بهترین خود باشیم.

گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان🎤 pinned «آیا می‌خواهید با کلامتان تأثیرگذار باشید؟ در کانال تلگرامی گویا رشد @gooyaroshd رازهای فن بیان حرفه‌ای را کشف کنید! در این کانال یاد می‌گیرید: چگونه با اعتمادبه‌نفس صحبت کنید. ارتباطات خود را قوی‌تر و مؤثرتر کنید. در جلسات، سخنرانی‌ها و حتی مکالمات…»

آیا می‌خواهید با کلامتان تأثیرگذار باشید؟

در کانال تلگرامی گویا رشد
@gooyaroshd
رازهای فن بیان حرفه‌ای را کشف کنید!

در این کانال یاد می‌گیرید:

چگونه با اعتمادبه‌نفس صحبت کنید.

ارتباطات خود را قوی‌تر و مؤثرتر کنید.

در جلسات، سخنرانی‌ها و حتی مکالمات روزمره بدرخشید.
ما سعی داریم با آموزش‌های کوتاه، تکنیک‌های عملی و نکات طلایی همراه شما باشیم از بهبود لحن و تن صدا گرفته تا غلبه بر اضطراب صحبت در جمع!

برای رشد شخصی خود همین حالا شروع کنید.
و به جمع کسانی بپیوندید که از کلامشان یک ابزار قدرتمند ساخته‌اند!


جهت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید

@Goyaroshedadmin

یا با شماره تلفن
09015494916
در شبکه های
تلگرام واتساپ ایتا
و گفتگوی تلفنی
خدمت شما عزیزان هستیم

یادمان باشد
فقط یک‌بار زندگی میکنیم لطفاً لطفاً بهترین خود باشیم.

گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

لحن چیست؟

لحن به شیوه‌ای گفته می‌شود که نویسنده یا گوینده برای انتقال احساسات، نگرش‌ها و مفاهیم خود به مخاطب انتخاب می‌کند. لحن می‌تواند حال‌وهوای یک متن یا گفتار را مشخص کند و نقش مهمی در تاثیرگذاری پیام دارد.

لحن انواع مختلفی دارد، از جمله:

رسمی: برای متون اداری یا علمی استفاده می‌شود و جدیت و دقت را منتقل می‌کند.

صمیمی: در مکالمات دوستانه یا نوشته‌های غیررسمی به کار می‌رود و احساس نزدیکی ایجاد می‌کند.

طنزآمیز: برای سرگرم کردن یا انتقاد غیرمستقیم به کار می‌رود.

غمگین: احساس ناراحتی یا همدردی را منتقل می‌کند.


انتخاب لحن مناسب به موضوع، مخاطب و هدف ارتباط بستگی دارد. مثلاً، در یک مقاله علمی، لحن رسمی و دقیق مؤثر است، اما در داستان‌نویسی، لحن صمیمی یا هیجان‌انگیز جذاب‌تر خواهد بود.

برای تقویت لحن، باید به واژگان، ساختار جملات و آهنگ متن توجه کرد. استفاده از کلمات مناسب و هماهنگ با احساسات مدنظر، لحن را تقویت کرده و پیام را تاثیرگذارتر می‌کند.

ارادتمند شما رضا درمان

@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان

| انواع تصمیم‌گیری |

تصمیم‌گیری احساسی: که بر اساس یک احساس، خواه خشم، عشق و یا حسادت گرفته می‌شود.

تصمیم‌گیری اجتنابی: تصمیمی که فرد به دلیل ترسی که دارد آن را به تعویق می‌اندازد که موجب از دست دادن فرصت‌های زندگی می‌شود.

تصمیم‌گیری اخلاقی: تصمیمی که برای انجام آن به دلایل اخلاقی تکیه می‌کنند. مانند ادامه‌ی زندگی پر تنش به دلیل وجود فرزند.

تصمیم‌گیری تکانشی: بسیار سریع و بدون توجه به عواقب به کار گرفته می‌شود.

تصمیم‌گیری مطیعانه: این نوع تصمیم‌گیری می‌تواند آسیب زیادی به موضوع تصمیم مثلا ازدواج فرد وارد کند به طور مثال ازدواج سنتی.

تصمیم‌گیری عقلانی: این تصمیم‌گیری بر اساس واقعیت است که خطا و اشتباه در آن کمتر است.

ارادتمند شما رضا درمان

@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان

سه نکته مهم درگفتگو با نوجوانان

به پرسش های درست نوجوان پاسخ های درست بدهیم ونه پاسخ های آمرانه!

پاسخ امرانه :
نوجوان- چرا من باید این کار رو انجام بدم؟ چرا اینو از من می خواهی؟
والدین- چون که من اینو گفتم.

نتیجه :
پاسخ امرانه منجر به بغض و کینه می شود و نتیجه آن این است که کم کم احساس می کنیم نوجوان به طور آشکاری از ما سرپیچی می کند. اگر خود را ملزم کنیم تا علت منطقی درخواستهایمان را به آنها بگوییم ، متوجه برخی خواسته های غیرمنطقی و خودخواهانه خودمان هم شده و در نتیجه از اصرار بیهوده به نوجوان صرف نظر می کنیم.

درمورد نوجوانمان از پافشاری بر مسائل فرعی و کم اهمیت صرف نظر کنیم.

بسیاری از کودکان  پس از رسیدن به سن نوجوانی اصرار بر استقلال شخصی برای انتخاب نوع لباس، مدل مو و...دارند. نوع سلیقه آنها در بسیاری موارد متفاوت با آنچه عرف خانواده ماست، می باشد. در اینگونه موارد تاآنجا که به فرهنگ جامعه و آبروی خانواده خللی وارد نمی شود باید از جروبحث بی فایده اجتناب کرد و این تفاوت های سلیقه ای را به پای شور جوانی که البته موقتی هم هست گذاشت. سالم نگه داشتن رابطه والد فرزندی ابزار بسیار  مهمی است که در مشکلات جدیتر نوجوانمان به کار خواهد آمد، پس مواظب باشیم با گیر دادن های زیاد آن را ازدست ندهیم.

یادمان نرود اقتضای نوجوانی خطا و اشتباه بسیار است.

اگر نوجوان شما اغلب اوقات درست رفتار می کند، ناخودآگاه ممکن است این توقع را در شما بوجودآورد که انتظار هیچ خطایی را از او نداشته باشید. اما او نوجوان است و احتمالا در مواردی خلاف تمایلات شما عمل خواهد کرد. نوع برخورد شما در اینگونه موارد نباید طوری باشد که احساس کند همه اعتماد و اعتبارش را در نزد شما از دست داده و باید از صفر شروع کند. طرز برخورد شما ممکن است حس کمال گرایی را در نوجوان بیدار و او را در دراز مدت دچار سردرگمی و اضطراب کند.

ارادتمند شما رضا درمان

@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان

زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد :
- از معلمم متنفرم
- از خاله بدم مياد
- بابا رو دوست ندارم
- ديگه خونه مادر بزرگ نميام
- از خواهرم يا برادرم بدم مياد
و .....
در چنين شرايطي :

🔸نصيحت نكنيد
🔸حالت دفاعي به خود نگيريد
🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند
🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد
🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد

در چنين مواردي:

🔅شنونده خوبي باشيد،
🔅احساسش را تایید كنيد
🔅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید.

👈با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند.

ارادتمند شما رضا درمان

@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان

سی عادت ناپسند اجتماعی :

۱. خیره شدن به دیگران
۲. با دهان‌پر حرف زدن
۳. قطع کردن حرف دیگران
۴. اظهار فضل و دانایی کردن
۵. بلند حرف زدن
۶. خیلی محکم یا شل دست دادن
۷. پرخوری در میهمانی ها
۸. گذاشتن آرنج روی میز
۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم هایی که به هر دلیلی مایل نیستند.
۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس
۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران
۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌ کردن‌ مو
۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت
۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف
۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن
۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده
۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب
۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع
۲۴. کشیدن سیگار در جمع
۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع
۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی
۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی
۲۸. بدگویی از دیگران
۲۹. فضولی کردن
۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران


@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان

شعر را چگونه دکلمه کنیم؟

مقدمه...
یک شعر به دو گونه خوانده میشود؛ خوب و بد. شاید شما این را تجربه کرده باشید. اگر خود تجربه نکردهاید شاید دیده باشید که کسی شعر خوب را بد دکلمه میکند و فرد دیگر شعر بد را خوب دکلمه میکند. این دو نوع خواندن در هر نوع شعری امکان دارد. تأثیرات آنها نیز متفاوت است. وقتی یک شعر خوب، بد خوانده میشود، شنونده نه تنها از آن احساس لذت نمیکند بلکه متنفر نیز میگردد. یا هنگامی که یک شعر بد، خوب خوانده میشود، تمام کاستیهای درونی شعر فرومینشیند و شنونده از آن لذت میبرد.
به این ترتیب میبینیم که خوانش شعر روی شنونده اثر گذار است.چه اینکه شعر یک متن است در دست دکلماتور. این دکلماتور است که چگونه آن را عرضه میکند. اگر "خواندن" شعر درست انجام گیرد به صورت طبیعی اثرات مطلوبی برجای خواهد گذاشت اما اگر درست انجام نگیرد تأثیرات منفی را در پی خواهد داشت. چرا که خواندن شعر فقط خوانش خط به خط نیست که مثل یک نامه خوانده شود. خوانش یک شعر در حقیقت ایجاد دوبارۀ شعر هم هست. تولید معناهای تازه نیز میباشد ؛ یعنی شعر یکبار هنگامی که شاعر آن را میسراید، زاده میشود و یکبار دیگر هنگامی که خواننده (دکلماتور یا مطالعه کننده) آن را میخواند آفریده میشود. این هردو باهم شعر را کامل میسازد. اگر یک شعر، خوب سروده شود ولی خوب قرائت نگردد، پیام و اثر اصلی خود را نمیتواند برساند و اگر درست ادا یا خوانده شود، چه بسا نقایص آن نیز به وسیلۀ خواندن از بین برود. و بالعکس اگر یک شعر ناقص، درست خوانده شود ممکن است اثرات خود را به خواننده انتقال دهد. به همین خاطر "بیان" به عنوان یک رشتۀ علمی همواره مورد بحث واقع شده است واز زمانهای بسیار دور تا به امروز این بحث جریان داشته است. سیاست مداران، مبلغان دینی و تمام کسانی که در ارتباط مستقیم با مردم بوده اند، کوشیدهاند با استفاده از شیوۀ "بیان" پیامهای خود را در به مخاطبین خویش انتقال دهند. یکی از موفقیتهای "هتلر" در بسیج مردم خطابههای رسای او بوده است. یا یکی از دلایل پیروزی "اوباما" را در انتخابات همین بیان جذاب او به شمار میآورند. صوت نیکو در خواندن قرآن کریم از شرایط اساسی قرائت میباشد. براساس نقل راویان، چندین کس براثر قرائت زیبایی "عبدالباسط" مسلمان شدهاند. امروزه در گویندگیِ رادیو و تلویزیون ،خواندنِ درست و داشتن صوت خوب شرط اصلی به حساب میآید.
بنابراین داشتن بیان خوب، صدای رسا و نیکو، ادای درست جملات و کلمات، داشتن لحن مناسب و... از چیزهاییاند که در بسیاری حوزات تبلیغی از قبیل گویندگی، وعظ و ارشاد، تبلیغ و قرائت قرآن کریم استفاده میشود. شعر یکی از مهم ترین بخشهای تبلیغی است که نیاز مبرم به بیان نیکو دارد. زیرا شعر خود زبان خاص و دقیق است. از این رو نیاز دارد تا به صورت دقیق و درست بیان شود.
این مقاله درصدد است تا به حد وسع این موضوع را پی بگیرد. نکاتی را که فکر میشود با اِعمال آنها میتوان شعر را خوب و درست دکلمه کرد، تذکر دهد.
دکلمه چیست؟
دکلمه واژۀ فرانسوی است که از deklamaگرفته شده است. منظور از آن "خواندن شعر یا نثر ادبی با صدای بلند و آهنگ مناسب و با حالتهای خاص به منظور القا کردن محتوا و مضمون کلام به شنونده مطابق کلام" است.
دکتر مهشید مشیری آن را اینگونه معنا کرده است: " قطعهای که با آوای رسا و آهنگ مناسب و با ژستهای مطابق کلام اجرا میشود."
یا در فرهنگ فارسی عمید میخوانیم: " مطلبی را با صدای بلند و با آب و تاب از بر خوندن، با حرارت علیه کسی یا چیزی حرف زدن."
همۀ این تعریفها نشان میدهند که دکلمه یک امر کاملاً فنی است. هرکس نمیتواند به آن دسترسی داشته باشد. دکلمه تنها خواندن نیست بلکه خواندن + آوای رسا + آهنگ مناسب + ژست مناسب + حالتهای خاص + داشتن حرارت و احساس مناسب میباشد.
اهداف دکلمه:
چنانچه اشاره شد دکلمه بیان خاص به هدف خاص است. این هدف چیست؟ اهداف دکلمه را میتوان این گونه برشمرد:
1- ایجاد ارتباط شاعر و شنونده: شعر یک زبان است. زبان هم به هدف ارتباط ایجاد شده است. شعر ارتباط احسن به شمار میرود. چرا که شعر از قدرتی برخوردار است که زبان معمول آن قدرت را ندارد. شاعر با سرودن شعرمیخواهد ارتباط مؤثری با شنونده برقرار سازد. ارتباط مؤثر نیاز دارد تا شعر خوب سروده شود و به شکل احسن بیان و ادا گردد.
2- تأثیر گذاری: یکی از خصوصیات عمدۀ شعر تأثیر گذاری آن است. شعر به همین دلیل "بیان برتر" خوانده شده و از نثر تفکیک گردیده است. شعر تأثیر گذاری خود را از چند جا بازیافت میدارد:
الف. زبان: یکی از راههای تقویت تأثیر گذاری در شعر زبان آن است. شعر اگر زبان فخیم و استواری داشته باشد ماناتر و مؤثرتر است و اگر زبان شسته رفته وکمال یافته نداشته باشد طبعاً تأثیرگذاری نیز خواهد داشت.
ب. محتوا: شعر با پیام ومحتوای مختلف ارایه میشود. سطح اندیشه درشعر متفاوت میباشد


@gooyaroshd

افسردگی یا فشار زندگی؟

گاهی این دو تا خیلی شبیه هم میشن، ولی یه فرقای اساسی دارن.
اگه فقط احساس خستگی داری، بی‌حوصله‌ای یا حس می‌کنی دنیا داره روت سنگینی می‌کنه، شاید فشار زندگی باشه. یعنی چیزایی مثل استرس، کار زیاد، درس یا مشکلات روزمره اذیتت کرده باشه.

ولی اگه حس می‌کنی حال خوب برات یه چیز غریبه شده، از چیزایی که قبلاً دوست داشتی لذت نمی‌بری، همیشه بی‌انگیزه‌ای، خواب و خوراکت به هم ریخته و اینا همیشگی شده، شاید افسردگی باشه.
تفاوت اصلی‌شون تو مدت و عمق حال بدته.

اگه شک داری:
یه کم به خودت زمان بده.
استراحت کن، از زندگی روزمره فاصله بگیر و ببین حالت بهتر میشه یا نه.

ولی اگه موندگار شد،
زندگی سخت میشه، ولی تو نباید باهاش سخت بگیری. مراقب خودت باش!

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی و فن بیان گویا رشد
@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان🎤 pinned «📣📣📣 اطلاعیه مهم 🔷سلام و احترام و خیرمقدم خدمت تمامی اعضای محترم کانال گویا رشد 📌به اطلاع می رساند این کانال با هدف ارتقای علمی همراهان عزیز و همچنین ارائه محتوای کاربردی جهت بهره مندی در مشکلات ارتباطی . کلامی . صدا و سخنوری ومشاوره توسعه فردی ایجاد گردیده…»

📣📣📣 اطلاعیه مهم

🔷سلام و احترام و خیرمقدم خدمت تمامی اعضای محترم کانال گویا رشد

📌به اطلاع می رساند این کانال با هدف ارتقای علمی همراهان عزیز و همچنین ارائه محتوای کاربردی جهت بهره مندی در مشکلات ارتباطی . کلامی . صدا و سخنوری ومشاوره توسعه فردی ایجاد گردیده است

⭕ ضمن تشکر از حضور گرمتان جهت ارسال نظرات و پیشنهادات در گروه کانال مارا همراهی کنید.

جهت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید

@Goyaroshedadmin

یا با شماره تلفن
09015494916
در شبکه های
تلگرام واتساپ ایتا
و گفتگوی تلفنی
خدمت شما عزیزان هستیم

یادمان باشد
فقط یک‌بار زندگی میکنیم لطفاً لطفاً بهترین خود باشیم.

گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

قضاوت نکردن شامل چه مواردی است؟

۱. نوع روابط عاطفی دیگران: دیگران چطور روابطشان را مدیریت می‌کنند، چه زمانی ازدواج میکنند و بچه دار میشوند، چیزی نیست که ما درمورد درست یا غلط بودنش نظر بدهیم و دخالتی در آن داشته باشیم!

٢. دیگران چه اهدافی در زندگی دارند: قرار نیست «هدف» یا «رسیدن به موفقیت» برای همه ما یک معنی داشته باشه، موفقیت برای هر‌کس متفاوت و کسی نمیتواند بهتر یا بدتر بودنش رو تعیین کند!

۳. دیگران چه جور شخصیتی دارند: یکی درون‌گراست یکی برون‌گرا، یکی اجتماعیست، یکی دلش خلوت خودش رو میخواهد! اینها هیچکدوم به هم برتری ندارند، اینکه کسی بیشتر حرف میزند لزوما از کسی که عموما ساکت است بهتر نیست و برعکس!

۴. بدن دیگران چه فرمی دارد: به شما ارتباطی ندارد بدن دیگران چه فرمی دارد و اونها چه تغذیه ای دارند و یا چه لباسی می‌پوشند، قضاوت زیبایی و جذابیت بدن یا لباس دیگران با شما نیست!

۵. دیگران چقد پولدارند یا چقدر بی پولند: اینکه کسی پول دارد یا ندارد یا اینکه چطوری دلش می‌خواهد پولش را خرج کند یا خرج نکند یک مسئله شخصیست، حساب بانکی شما نیست، پس بهتره بهش سرک نکشید!

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

لطفاً لطفاً و لطفاً جذاب واقعی باشید 🙏

9 تا شو الان یاد بگیر :👇👇👇

1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.

2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید

3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
بلند صحبت کردن و داد زدن نشونه غیر منطقی بودن و عدم اطمینان به صحبت هاتون هست

4- درست دست دادن را یاد بگیرید
از جناب گوگل بپرسید

5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.

6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
دزدیدن نگاه نشونه عدم اعتماد به نفس و شرم و کوچک بودن و ضعیف بودن شماست!
تماس چشمی درست و حسابی ( نه خیره و ...) یعنی اینکه شما در قدرت هستید و اون قدر اعتماد به نفس و برتری دارید که به راحتی چشم تو چشم هستی.

7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
الکی دستا رو این ور و اون ور هم پرت نکنید!
حساب شده و هماهنگ به گفته تون دست هاتون رو حرکت بدید.
باعث میشه موقع صحبت کردن توجه بیشتری بهتون جلب بشه. خودتون هم دیدید که آدمایی ک با دست صحبت میکنند چه قدر جذابن و تا خودآگاه آدم خیره میشه بهشون.

8- لبخند بزنید.
همیشه هم نیش تون  تا بنا گوش باز نباشه!
به وقتش!
مثل زمان صحبت کردن با افراد ، نگاه کردن افراد، سلام کردن و...

9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.



09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

#مهارتهای_زندگی

#انواع_گفتگو
بیان احساس

💠جملات سرزنشی:جملاتی میباشد که طرف مقابل را تحقیر میکند،به او توهین میکند،قلب طرف مقابل را میشکند و او را زیر پا له میکند.
💠جملات انتقادی:خیلی کلی است،درباره شخصیت طرف مقابل است،با "تو"شروع میشود،"همیشه"و"هیچ وقت"دارد.

👈تو منو درک نمیکنی، تو همیشه منو عصبانی میکنی،تو هیچوقت منو خرید نمیبری.
💠شکایت:بهترین نوع گفتگو میباشد،
✔با من شروع میشود،
✔احساس دارد،
✔جزیی است ودرمورد رفتار طرف مقابل میباشد،
✔زمان و مکان مشخص دارد.
جمله شکایت یا بیان احساس 👇👇
من+احساس+زمان و مکان و رفتار مشخص+بیان خواسته
مثال:من خیلی ناراحت شدم وقتی دیروز خونه مامانم،سرم داد زدی.
خواسته:لطفا جلوی دیگران ،با من خوب حرف بزن.
مثال:
من دوست داشتم که الان باهم بیرون میرفتیم،و تو بیشتر به من توجه میکردی.
☑در بیان احساس حتی نگاه و کلام بدن نیز مهم میباشد.
☑شدت احساس را حتما مشخص کنید.

☑جملات بیان احساس سبب میشود که احساسات و ناراحتی هایمان، تبدیل به خشم نشوند واگر اصول آنرا رعایت کنیم،در بلند مدت ،حتما در طرف مقابل تاثیر میگذاردواصلاحات صورت میگیرد،به شرط آنکه بعد از بیان احساس،سکوت کنیم و اجازه دهیم که طرف مقابل در آرامش به آنها فکر کند،پس اگر بعد از بیان احساس دوباره شروع به ادامه بحث و کشمکش کردیم،اصلاحات صورت نمیگیرد!!!
جملاتی که با "چرا"شروع میشوند،جملات سرزنشگر میباشد.


ارادتمند‌.گروه آموزش آکادمی تخصصی
#گویا_رشد

یک جلسه میتونی میهمان مجازی کلاس باشی تا ببینی....

@gooyaroshd


لینک ارتباط مستقیم با استاد برای راهنمایی و پاسخگویی به سوالات شما عزیزان👇👇:


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

| سه تکنیک برای ساخت سخنرانی بداهه |

تکنیک PREP:
۱. یک نکته مرتبط با موضوع بداهه را عنوان می‌کنید (Point)
۲. توضیح یا دلیلی برای آن بیان می‌کنید (Reason)
۳. مثالی در ارتباط با موضوع و نکته خود می‌زنید (Example)
۴. دوباره نکته را تکرار می‌کنید یا نتیجه می‌گیرید (Point)

تکنیک IPCC:
۱. یک مشکل، معضل یا مسئله مرتبط با موضوع بداهه را عنوان می‌کنید (Issue)
۲. مزایا و معایب مسئله را بیان می‌کنید یا از جهات مختلف به آن می‌پردازید. (Pros or Cons)
۳. نتیجه‌گیری می‌کنید. (Conclusion)

تکنیک 5 تاW:
در این تکنیک شما باید 5 سوال زیر را در مورد موضوعتان بپرسید:
۱. چه کسی؟ (Who)
۲. چه چیزی؟ (What)
۳. چه زمانی؟ (When)
۴. کجا؟ (Where)
۵. چرا؟ (Why)


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

دوست همراه و فراگیر عزیز
قطعا حضور شما در این کانال بی جهت نیست
پس صمیمانه در انتظار نظرات شما برای پیشرفت در فراگیری هرچه بیشتر در آموزشهای شما هستیم
گروه #گویا_رشد همراه شماست
برای ما بگید شما دوست خوبم از آموزش #فن_بیان و #گفتگوی_موثر چی میخوای
تا اون رو به شما هدیه کنیم❤️❤️❤️❤️

ارادتمند‌.گروه آموزش آکادمی تخصصی
#گویا_رشد

یک جلسه میتونی میهمان مجازی کلاس باشی تا ببینی....

@gooyaroshd


لینک ارتباط مستقیم با استاد برای راهنمایی و پاسخگویی به سوالات شما عزیزان👇👇:


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

قبول داری⁉️⁉️⁉️
👇👇

به نظرم سرد شدنِ ينفر تويِ رابطه مثل اين ميمونه كه رفته باشه توي كما!
وقتي سرد ميشه برات عزيز ميشه!
تازه قدر روزايي كه بي وقفه بهت محبت ميكردو ميفهمي!
تازه ميفهمي هر "عزيزم"گفتنش چقدر باارزش بوده و تو به چشم يه عادت بهش نگاه كردي!
و حالا همه چيز برعكس ميشه!
يروزايي بدونِ در نظر گرفتن بدي هات مدام بهت خوبي ميكرده و عاشقانه كنارت بوده و تو بي تفاوت ازش رد شدي و حالا كه اون ديگه مثل قبل براحتي نميتونه "عزيزم"ي بهت بگه و سرد شده تو يادگرفتي بايد عاشقي كني و مدام دنبال يه فرصت ميگردي براي جبران!
درست شبيه كسي كه وقتي توي كماس براي همه عزيزميشه و همه بهش محبت ميكنن اما اون حس نميكنه!
اون ديگه زندگيش وابسته به محبت كسي نيست!
اما تاوقتي نرفته توي كما باهر محبتي ميتونه يروز به روزاي زندگيش اضافه بشه!
از هر ده نفري كه از يجايي به بعد قلبشون رو در ميارن و جاشو بابرف پُر ميكنن شايد ينفر بتونه دوباره قلبشو بذاره سرجاش!
درست مثل ادمايي كه ميرن توي كما و ازبين چندين نفر ممكنه فقط ينفر به زندگي برگرده
خراب كردن اسونه!
اما هر چيزي كه خراب بشه معلوم نيست قابل ترميم باشه!
هر قلبي دوباره به تپش نميفته
هر كما رفته اي دوباره چشماشو باز نميكنه!

حواسمون به ادماي اطرافمون باشه


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

🔰🔰سرفصل های دوره غیر حضوری سخنرانی و فن بیان تهران

ثبت نام دوره حضوری و غیر حضوری آغاز شد
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣



☑️تمرینات فن بیان (لحن خوب ،بیان خوب)💫🌟

☑️تمرینات صداسازی🌟💫

☑️تمرینات متقاعد سازی 🌟💫

☑️تمرینات داشتن لحن خوب💫🌟

☑️تمرینات جذابیت کلامی💫🌟

☑️تمرینات سخنرانی‌💫🌟

☑️تمرینات تنفسی 💫🌟

☑️تمرینات بداهه گویی💫🌟

☑️تمرینات تنفسی 💫🌟

☑️تمرینات اعتماد به نفس و رفع خجولی 💫🌟

☑️تمرین و یادگیری طراحی سخنرانی🌟💫

☑️غلبه بر استرس سخنرانی 🌟💫

⬅️ این دوره دارای پشتیبان هم می باشد که تمرینات را حتما انجام دهید و به شما بازخورد خواهند داد.

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

دوره آموزشی فن بیان، مهارت های ارتباطی و سخنوری


سرفصل آموزشی:

⭐اصول تنفس در بیان
⭐تقویت اندام گفتاری
⭐شناخت صدا و آکسان گذاری
⭐بداهه گویی و هوش کلامی
⭐اصول شعرخوانی، داستان و دکلمه
⭐تکنیک نفوذ کلام و قدرت بیان
⭐اصول سخنرانی حرفه ای
⭐الگوهای ذهنی و استراتژی صحنه
⭐مهارت مدیریت استرس و هوش هیجانی
⭐تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس
⭐ارتباط موثر و موفق در مذاکره

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

از سری دروغ‌هایی که مردم دوست دارند باور کنند:

– همه ظالم‌ها تو این دنیا تقاص پس میدن!
– هرکس هر استعدادی داشته باشه بالاخره موفق میشه!
– حق همیشه به حقدار میرسه!
– دیکتاتورها همه‌شون سرنگونی رو می‌بینن!
–ماه پشت ابر نمی‌مونه، حقیقت فاش میشه!
- نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود :)
- بار کج به منزل نمیرسه
-از هر دست که بدی از همون دست پس میگیری
-بچه روزیش رو با خودش میاره
-هرکسی دندان دهد نان دهد
-بچه بیار مشکلت با همسرت حل میشه.
-زمان باعث میشه فراموش کنی.
-سرت به کار خودت باشه تا کار به کارت نداشته باشن
- سر بی‌گناه تا پای دار می‌ره. اما بالای دار نمی‌ره.
- دنیا دار مکافاته.
-جوینده، یابنده است!
خواستن، توانستن است!
-زن بگیر روزیت زیاد میشه
- مهریه رو كی داده کی گرفته!
- ازدواج کنه خوب میشه!
- مردم ایران ضریب هوشی بالایی دارند.

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

#آقایون_بخوانند

چند توصیه اساسی برای مردها:

1) وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید.

2) وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند.

3) هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.

4) وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید.

5) اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید.

6) درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید.

7) تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید.

برگرفته از کتاب(نیاز زنها ، خواسته مردها) نوشته جان گری


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

✅ شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک :

1️⃣ تمرین خود_آرام بخشی :
هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.

2️⃣ شروع آرامِ گفتگو :
دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید.
از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.

3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض :
از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.

4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان :
شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید.

5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید :
نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.

6️⃣ مذاکره و مصالحه :
مصالحه یک هنر است.
در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

دلایل قهر کردن 👇🏻‼️

۱. احساس نادیده گرفته شدن ، وقتی احساس کنه نیاز ها و خواسته هاش یا احساساتش نادیده گرفته میشه ممکنه از قهر به عنوان جلب توجه استفاده کنه
۲. عدم توانایی در بیان احساسات ، نمیتونه به راحتی احساسات خودش رو بیان کنه و بجای صحبت کردن درباره مشکلات قهر میکنه و این رفتار میتونه در اثر عدم مهارت های ارتباطی باشه
۳. تلاش برای کنترل دیگران ، از قهر کردن به عنوان یه ابزار برای کنترل و تحت فشار قرار دادن شما استفاده میکنه یعنی با قهر کردن سعی میکنه شمارو وادار به انجام خواسته های خودش کنه
۴. واکنش به استرس و فشار ، وقتی که تحت فشار و استرس قرار میگیره به قهر کردن متوسل میشه تا ازموقعیتی که پیش اومده دوری کنه و به ارامش برسه
۵. عادت و یادگیری ، تجربیات منفی گذشته میتونه باعث شه به راحتی قهر کنه یعنی اگر در گذشته با قهر کردن به خواستش رسیده باشه یاد گرفته از قهر کردن به عنوان یه راه حل استفاده کنه

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

📜 ۴حمایت واجب و کلیدی در رابطه عاطفی یا ازدواج:

۱.اجتماعی، ما باید در اجتماع یا مهمونی ها از شریک عاطفی خودمون حمایت کنیم که به اون حس امنیت و آرامش منتقل کنیم.
۲.اقتصادی، شریک عاطفی ما باید بتونه به صورت معقول و منطقی روی ما حساب باز کنه.نه اینکه ما رومثل عابربانک ببینه بلکه یک تیکه گاه در تنگناهای اقتصادی.البته ماهم باید در سختی های اقتصادی شریک عاطفیمون رو درک کنیم و بهش فشار وارد نکنیم.
۳.عاطفی ، یک همسر نمونه باید طوری توجه و محبت و عشق به همسرش هدیه بده که او از نظر عاطفی غنی و سرشار باشه
۴. روانی، در همه روابط روزهایی هست که ما از نظر ذهنی آشفته و مشوش هستیم،در این روزها یک پارتنر خوب میتونه با القای آرامش به ما کمک کنه

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

تقویت فن‌بیان یکی از مهارت‌های کلیدی در ارتباطات است که می‌تواند تأثیر زیادی بر موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای داشته باشد. در ادامه، هفت روش مؤثر برای تقویت فن بیان آورده شده است:

1. تمرین تنفس صحیح
- یادگیری تنفس دیافراگمی (عمیق و آرام) به شما کمک می‌کند صدایی قوی‌تر و پایدارتر داشته باشید.
- در هنگام صحبت، تنفس را کنترل کنید تا صدایتان یکنواخت و روان باشد.

2. تقویت واژگان و دایره لغات
- مطالعه کتاب، مقالات و منابع مختلف به گسترش دایره لغات شما کمک می‌کند.
- با یادگیری واژه‌های جدید، می‌توانید ایده‌هایتان را بهتر و دقیق‌تر بیان کنید.

3. تمرین بیان واضح (آرتیکولاسیون)
- روی تلفظ صحیح کلمات کار کنید. تمرین‌های گفتاری مانند گفتن جملات پیچیده می‌تواند مؤثر باشد.
- آرام و شمرده صحبت کنید تا مخاطب به راحتی منظور شما را متوجه شود.

4. کنترل سرعت و لحن صحبت
- سرعت گفتارتان را تنظیم کنید؛ نه خیلی سریع و نه خیلی آهسته.
- از تغییر لحن و تاکید در جملات استفاده کنید تا صحبت‌های شما جذاب‌تر و اثرگذارتر شود.

5. تمرین مقابل آینه یا ضبط صدا
- صحبت کردن در مقابل آینه یا ضبط کردن صدایتان می‌تواند به شما کمک کند نقاط قوت و ضعف‌تان را بشناسید.
- به حرکات صورت و زبان بدن خود نیز دقت کنید.

6. گوش دادن فعال
- برای تقویت مهارت ارتباطی، به دیگران با دقت گوش دهید و نحوه بیان آن‌ها را تحلیل کنید.
- این کار به شما کمک می‌کند بهترین روش‌های بیانی را یاد بگیرید.

7. شرکت در تمرین‌های جمعی یا کلاس‌های فن بیان
حضور عالی در کلاس‌ها و کارگاه‌های مرتبط با فن بیان می‌توانند تکنیک‌های حرفه‌ای و عملی به شما آموزش دهند.
- در جمع‌های دوستانه یا کاری بیشتر صحبت کنید تا اعتماد به نفس شما افزایش یابد.

با تمرین مستمر و استفاده از این روش‌ها، می‌توانید فن بیان خود را بهبود بخشیده و در برقراری ارتباط مؤثرتر عمل کنید.

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان🎤 pinned «اگر خیلی‌ براتون مهمه که نوع ارتباط و برخورد و بازخورد اونها چطوره اگر واقعاً به این نتیجه رسیدی باید با توجه به ارتباط موثر چقدر میشه موفقیت بدست آورد اگر با خودت کنار اومدی که این دنیا فقط و فقط یک‌بار هست و تو یک بار زندگی میکنی پس حق داری بهترین خودت…»

اگر خیلی‌ براتون مهمه که نوع ارتباط و برخورد و بازخورد اونها چطوره
اگر واقعاً به این نتیجه رسیدی باید با توجه به
ارتباط موثر چقدر میشه موفقیت بدست آورد
اگر با خودت کنار اومدی که این دنیا فقط و فقط یک‌بار هست و تو یک بار زندگی میکنی پس حق داری بهترین خودت باشی
اگر مثل خیلی‌ ها متوجه شدی که به جای زندگی داری روزمره گی میکنی

یه توصیه جذاب دارم برات
به عنوان کسی که تمام این مسائل رو درک کرده

گروه بینظیر گویا رشد
قدم به قدم
همراه شماست که به شما یادآوری کنه
باید زندگی کرد
حق روزمره گی نداری

در دوره ها و کارگاه‌های جذاب

دوره آموزشی عالی مهارت‌های نرم سبک زندگی بهتر:

تکنیک‌های ارتباط موثر در جامعه

تکنیک‌های فن بیان و اصول گفتگو

تکنیک‌های گفتگوی صحیح

تکنیک‌های مذاکره

تکنیک‌های صحیح مدیریت اضطراب

تکنیک‌های مدیریت هوش هیجانی

تکنیک‌های جذاب هوش کلامی

تکنیک‌های باورهای صحیح

تکنیک‌های اعتماد به نفس و جرات‌مندی

تکنیک‌های خانواده موفق خانواده شاد

تکنیک‌های گفتگوی صحیح با کودک،نوجوان

تکنیک‌های ارتباط موثر با جوان امروز

تکنیک‌های تقویت اندام گفتاری.

تکنیک‌های شناخت صدا

تکنیک های نفوذ کلام و قدرت بیان.

تکنیک‌های اصول سخنرانی حرفه ای.

کلی اتفاق‌های خوب
کلی پشتیبانی
مجازی -حضوری

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

شمال تهران پاسداران مرکز مشاوره امین
شمال تهران نیاوران دارآباد مرکز رضوی
شمال تهران اندرزگو آکادمی دکتر اکبری
شرق تهران موسسه فرهنگی یا پی
غرب تهران مرکز فنی و حرفه‌ای پایا
شهر قم مرکز فنی و حرفه‌ای نیکو مهر


@Rezadarman53
لینک ارتباط مستقیم با استاد👆👆👆👆👆👆👆



ما اینجا هستیم که تا در کارتان بهترین‌ها شویم

کارگاه های تخصصی حضوری آنلاین

جهت بهبود کیفیت کار شرکتها و سازمانها
آماده همکاری

گروه توانمند استادان گویا رشد
@gooyaroshd

#مهارتهای_زندگی

❇️ چگونه در گفت و گو ها خوب عمل کنیم؟
(کمک به ارتباط موثر)

۱.حرف خود را به شکلی بزنید که بار منفی کمتری داشته باشد

۲.شنونده فعال باشید و هر از گاهی درباره صحبت نظر دهید

۳.اگر از حرفی ناراحت شدید احساستان را بیان کنید

۴.در گفت و گو ها تن صدای خود را بالا نبرید

۵.در گفت و گو، با کلمه ی «من» به جای کلمه ی «تو» جمله ها را شروع کنید
برای مثال: به جای جمله ی«تو باید من را حمایت کنی» از جمله ی« من نیاز به حمایت دارم» استفاده کنید.

۶.حرف دیگری را قطع نکنید،اجازه بدهید صحبت شخص مقابل به اتمام برسد،بعد شروع به صحبت کنید.


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

7-ارتباط صمیمانه برقرار کنید
عشق، برای تبدیل شدن به همراه واقعی، کافی نیست. برای یک رابطه طولانی، هم عاشقی و هم دوستی لازم است. دوستی نتیجه ی ارزش های مشترک و همدلی می باشد. علاقه مندی های مشترک را پیدا کنید و با هم به انجام آن ها بپردازید. به عنوان مثال، ممکن است هر دوی شما به باغبانی علاقه داشته باشید، در این صورت می توانید زمانی را برای رسیدگی به گل و گیاه و باغبانی اختصاص دهید. سرگرمی ها و تفریح های جدیدی را با هم امتحان کنید. تفریحات خود با دوستانتان را به یادآورید و همان ها را با همسر خود انجام دهید.
8. به یکدیگر احترام بگذارید
برای بهبود رابطه عاطفی با همسر، این واقعیت را فراموش نکنید که هر دوی شما در یک تیم هستید نه در مقابل هم. هیچ دلیلی برای دعوا یا تحقیر وجود ندارد. مسائل همیشه وجود دارند و نقطه نظرات نیز متفاوت می باشند. زمانی که بتوانید از حل مسئله استفاده کنید و به جای دعوا، مشکلات را حل کنید، به موفقیت بزرگی دست پیدا کرده اید. اگر درباره ی موضوعی اتفاق نظر ندارید، تنها کافی است به باور و نگرش همسر خود احترام بگذارید و آن را بپذیرید.
9. از زحمات هم تقدیر و تشکر کنید
بر کاستی ها و نقص های همسر خود تمرکز نکنید. نیمه ی پر لیوان را ببینید و به تلاش های بی وقفه یکدیگر، توجه کنید. اگر در موقعیتی همسرتان، از شما طرفداری می کند و یا برای حل مشکلی پیش قدم می شود، از او قدردانی کنید. ارزش و اعتبار واقعی همسر خود را به او یادآوری کنید. تشکر و قدردانی، یکی از بهترین راه ها برای ایجاد ارتباط موثر با همسر می باشد.
10. در ارتباط موثر، انتقاد نکنید!
هنر گفت و گو یا ارتباط موثر، یکی از اصلی ترین کلیدهای ارتباط موثر با همسر می باشد. در گفت و گوها، از انتقاد شخصی اجتناب کنید. انتقاد شامل توهین، تحقیر و حتی زبان بدن منفی می باشد. این اعمال باعث ایجاد حالت تدافعی و ضربه به احساسات طرف مقابل می شود.

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

.....ادامه》》》》》
4. همزمان صحبت نکنید، گوش دهید!
زمانی که بحث جدی تر می شود و هیجانات شدت می گیرند، هر فرد می خواهد نقظه نظر خود را بیان کند و یک رقابت ناخودآکاه شکل می گیرد. این رقابت نشان می دهد که هیچ کدام از شما واقعا به گفت و گو و پیدا کردن راه حل مناسب علاقه ای ندارید. بنابراین، لطفا صحبت یکدیگر را قطع نکنید. به این فکر کنید که حرف های طرف مقابل اهمیت بسیاری دارند و باید شنونده این صحبت های مهم باشید. هدف از گفت و گو، شنیدن و درک همدیگر می باشد بنابراین وقفه ای در این بین ایجاد نکنید.

5. در ارتباط موثر، پیش از صحبت کردن، فکر کنید
پیش از آنکه از گفته ی خود پشیمان شوید، به آن فکر کنید. ارزش هر کس به اهمیت کلام اوست و سخن نسنجیده، باعث از بین رفتن اعتبار شما در خانواده می شود. از سخنان نیکو و محبت آمیز استفاده کنید و اگر نمی توانید حضوری و رو در رو این کار را انجام دهید، یادداشت های عاشقانه برای همسر خود بنویسید و از گفتن دوستت دارم غافل نشوید. بخشی از مهارت های ارتباطی این است که به همسر خود بگویید همیشه در ذهن شما است و در همه حال به او فکر می کنید، بنابراین در طول روز به او پیام بدهید و از احوالش مطلع شوید.
6. ناعادلانه رفتار نکنید
لطفا مراقب زبان خود باشید و از یادآوری اتفاقات تلخ و اشتباه گذشته خودداری کنید زیرا ضربه و آسیب جدی به رابطه شما وارد خواهد کرد. مشکلات حل شده و اشتباهات بخشیده شده، در گذشته باقی می مانند و نیازی نیست بار این مسائل را هر روز به دوش بکشید، بر مشکلات فعلی تمرکز کنید و گذشته را رها کنید. انگشت اشاره را همیشه به سمت همسر خود نگیرید و در تلاش محاکمه هر روزه او نباشید. در این صورت، موجب ایجاد فضای منفی و ناسالم در زندگی مشترک می شوید. لحن گفت و گوی خود را تغییر دهید و آرامش را به ارمغان بیاورید.

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

⚜ارتباط موثر، تکنیک های تقویت ارتباط موثر با همسر


1. شرایط جدید را بپذیرید
خود و همسرتان را همان طور که هستید، بپذیرید. طبیعی است که انتظار داشته باشید همیشه رابطه تان مانند دوران نامزدی باقی بماند اما این طور نیست. با گذشت زمان و پیچیده تر شدن زندگی، برخی از ویژگی های شما و ارتباط میان زن و شوهر تغییر خواهد کرد. به طور مثال، زمانی که وارد زندگی مشترک می شوید به یک خانه جدید نقل مکان می کنید و اولین جدایی طولانی مدت از خانواده ی اصلی خود را تجربه خواهید کرد. ممکن است برخی از فعالیت های لذت بخش را کنار بگذارید و یا برخی از نیازهای عاطفی شما به دلیل مشغله زیاد تغییر کند. اگر بپذیرید که با اتمام دوران نامزدی و آغاز زندگی مشترک، یک مرحله به تکامل خود نزدیک تر شده اید، از تغییرات ناگهانی ناامید نخواهید شد.
2. زبان بدن، تکنیک ارتباطی غیرکلامی
زبان بدن، راهی موثر برای صحبت با صدای بلند است. زمانی که همسرتان صحبت می کند، به چشمان او نگاه کنید. این نگاه، میزان توجه و اشتیاق شما را با صدای بلند نشان می دهد. هنگام گفت و گوی دو نفره، مقداری به طرف همسر خود متمایل شوید، با این کار میزان علاقه خود به حرف های او را ابراز می کنید. هر شخصی زبان بدن مخصوص خود را دارد و نیاز ها و صحبت های خود را از این طریق بیان می کند. بنابراین نیاز است که زبان بدن همسر خود را بیاموزید. ممکن است نحوه ی راه رفتن همسر شما در شرایط مختلف، متغیر باشد. به عنوان مثال زمانی که عصبانی است، به سرعت راه می رود و زمانی که آرامش دارد، به شکلی دیگر. زبان بدن نشانه حالات روحی و خلق و خوی افراد می باشد. تکنیک های غیرکلامی را نادیده نگیرد و از این نشانه ها برای انتخاب زمان صحیح گفت و گو و محتوای بحث خود بهره ببرید.
3. از احساس کنار هم بودن صحبت کنید
کنار هم بودن برای شما چه معنایی دارد؟ آیا به میزان کافی با هم هستید؟ آیا در مورد موضوعاتی که شما را آزار می دهد به روشنی و صادقانه صحبت می کنید؟ آیا احساسات خود درباره ی اتفاقات رخ داده را سرکوب می کنید؟ درباره ی تمام این مسائل به گفت و گو بپردازید و بر راه های برقراری ارتباط موثر با همسر را که به هماهنگی بیشتر شما می انجامد، تمرین کنید.
09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

دوست همراه و فراگیر عزیز
قطعا حضور شما در این کانال بی جهت نیست
پس صمیمانه در انتظار نظرات شما برای پیشرفت در فراگیری هرچه بیشتر در آموزشهای شما هستیم
گروه #گویا_رشد همراه شماست
برای ما بگید شما دوست خوبم از آموزش #فن_بیان و #گفتگوی_موثر چی میخوای
تا اون رو به شما هدیه کنیم❤️❤️❤️❤️

ارادتمند‌.گروه آموزش آکادمی تخصصی
#گویا_رشد

یک جلسه میتونی میهمان مجازی کلاس باشی تا ببینی....

@gooyaroshd


لینک ارتباط مستقیم با استاد برای راهنمایی و پاسخگویی به سوالات شما عزیزان👇👇:


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

ﺁﯾﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﺴﺮﻣﺎﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﻢ ﯾﺎﻧﻪ؟

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺗﯽ ﮐﻪ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﻫﺎ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺭﻭﺑﻪ ﺭﻭ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ،ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺟﺎﻧﺐ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺷﮑﻞ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺪ.
ﺳﻮﺍﻝ ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ،ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﯾﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﮕﺬﺭﺩ؟


ﻧﮑﺘﻪ ﯼ ﻇﺮﯾﻔﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﻣﺎﻥ ﺳﺮ ﺯﺩﻩ،ﻋﻤﺪﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﻋﻤﺪ ﺁﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺭﺍ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﻧﺸﺪﻩ؛ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺟﺪﺍﯼ ﺍﺯ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﯼ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﭘﯿﺶ ﺁﻣﺪﻩ ،ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ ﻫﻤﺴﺮﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻋﻤﺪﯼ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺪﺍﺩﻩ؛ﭘﺲ ﺍﺷﺮﺍﻓﯽ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﺪﺍﺭﺩ.ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺍﺻﻼ‌ ﮐﺎﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺍﻭ ﺣﻖ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﯾﺎ ﮔﻔﺘﺎﺭﺵ ﺩﺭﺳﺖ ﻧﺒﻮﺩﻩ؛ﭼﻮﻥ ﺍﮔﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﺎ ﺑﺸﻮﺩ ،ﻧﻮﻉ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺷﺪﺕ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻣﺎ ﺍﺯ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ،ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺭﻧﺠﺎﻧﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﻗﻊ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻭﯼ ﺷﮑﻞ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﮐﻪ” ﻣﻦ ﮐﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﺴﺘﻢ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻡ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺗﻮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ” .❤️ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﺣﺲ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺗﮑﺮﺍﺭﺵ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﻧﺠﺎﻧﺪ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﻣﺎﻥ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﯽ ﺧﺒﺮ ﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ.❤️

❤️ﻣﻼ‌ﯾﻤﺖ ﺭﻓﺘﺎﺭﯼ ﻭ ﮔﻔﺘﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.❤️
❤️ﺳﺮ ﺍﻭ ﺩﺍﺩ ﻧﮑﺸﯿﺪ.❤️
❤️ﺑﺎ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﯾﺎ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺶ ﺭﺍ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭ ﻧﺸﻮﯾﺪ.❤️
❤️ﺗﻨﻬﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ  ﻣﻦ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺕ ﺧﻮﺷﻢ ﻧﯿﻮﻣﺪ”ﮐﺎﻓﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺳﺎﺯ ﻟﺠﺒﺎﺯﯼ ﻫﻢ ﺑﺸﻮﺩ .❤️

❤️ﻋﻠﺖ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺍﮔﺮ ﺳﻮﺀ ﺗﻔﺎﻫﻤﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺷﺪﻩ،ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺷﻮﺩ.
❤️ﺍﮔﺮ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﭘﯽ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ،ﻻ‌ﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﻭ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻫﻢ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ.

❤️ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺷﺪ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﭘﺬﯾﺮﻓﺖ ،ﺁﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﺭ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺭﺑﻄﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻧﺪﺍﺭﺩ ،ﺁﻥ ﺭﺍ ﭘﯿﺶ ﻧﮑﺸﯿﺪ.

❤️ﺑﺎ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﮔﺮﻭﮐﺸﯽ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﻤﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪ ،ﺟﺎﯾﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺎﻝ ،ﻫﻤﺴﺮﯼ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﺮﺩﻩ،ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺭﻓﺘﺎﺭﺵ ،ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ ﺑﺎ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻗﺒﻠﯽ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﻟﺠﺒﺎﺯﯼ ﺭﺍ ﻃﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ.

❤️ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺎﺑﺖ ﺁﻥ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﺭﺍ ﻣﺪﺕ ﻫﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺣﻤﻞ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺲ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺷﻮﯾﺪ. 
 

❤️ﺁﯾﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﺴﺮﻣﺎﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﻢ ﯾﺎﻧﻪ؟

 

 
❤️ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﺮﮐﻮﻓﺖ ﯾﮑﯽ ﻧﮑﻨﯿﺪ

ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﻟﺤﻦ ﻭ ﺭﻭﺵ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻭﺍﺭﻭﻧﻪ ﮐﻨﺪ.ﮔﺎﻫﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺭﻭﯼ ﻭﺍﮊﻩ ﺍﯼ ﯾﺎ ﺑﺎﻻ‌ ﺑﺮﺩﻥ ﺻﺪﺍ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺩﺍﯼ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﯼ ﻭ … ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺳﺨﻦ ﻣﺎ ﮔﻢ ﯾﺎ ﻭﺍﺭﻭﻧﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ.
ﺍﮔﺮ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﺷﺪﻩ ﮐﻨﯿﺪ ،ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺑﺪ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻧﮑﻨﯿﺪ ،ﺳﺮﮐﻮﻓﺖ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﻭ ﻟﺤﻦ ﺗﺤﻘﯿﺮﮐﻨﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﭘﯿﺶ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ.
ﺿﻤﻦ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﺮﺻﺖ ﭘﺎﺳﺨﮕﻮﯾﯽ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻫﻢ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﻭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﺼﺎﯾﺢ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ،ﺑﺤﺚ ﺭﺍ ﯾﮑﻄﺮﻓﻪ ﺟﻠﻮ ﻧﺒﺮﯾﺪ .ﺷﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﯾﮑﻄﺮﻓﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭﻧﻈﺮ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺧﻮﺩﺭﺍﯼ ﺑﻮﺩﻥ ،ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﺩ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺭﻭﺣﯿﻪ ﻧﺎﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺮﺩﯾﺪﺁﻣﯿﺰ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﻓﮑﺎﺭﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﻩ ﺑﺪﻫﺪ.
ﺗﻮﺑﯿﺦ ﻧﮑﻨﯿﺪ
❤️ﺍﮔﺮ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﮐﺎﺭﺵ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ ،ﺩﺭ ﻭﻫﻠﻪ ﺍﯼ ﺍﻭﻝ ﻟﺤﻦ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ . ﻫﺮﮔﺰ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺳﺮ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻋﻮﺍﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺭﺍ ﻭ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ ،ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﯿﺪ.ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﺟﻠﺴﻪ ﻣﺤﺎﮐﻤﻪ ﯼ ﮐﻮﺑﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﻃﻼ‌ﻉ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﯼ ﺍﻭﻝ ﮐﺎﺭ ﺍﺳﺖ .ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﮐﺎﺭﺵ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﭼﻪ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﯾﺎ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺗﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ .ﺳﭙﺲ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ ﻭ ﺑﺎ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﻓﺘﺎﺭﺵ ﺗﺠﺪﯾﺪ ﻧﻈﺮ ﮐﻨﺪ.


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

چگونه همسرم را نقد کنم که موجب آزارش نشود؟

بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرح مقابل، موجب دل آزردگی او می شویم. نکاتی
هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آن ها اشاره می کنیم:

1) به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند ...) بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از روش های جایگزین استفاده کنید. مثلا به جای این که همسرتان را به دلیل رعایت نکردن نظم انتقاد کنید، هنگامی که نظم را رعایت می کند خیلی او را تقدیر کرده و از او تعریف کنید. این کار به مرور زمان، باعث می شود عدم رعایت نظم او کم رنگ شده و رعایت کردن نظمش بیشتر شود.

2) قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟؟؟!!! با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبتتان حتما اثر گذار خواهد بود.

3) قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید (نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد!)

4) مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید "شلخته ای" بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه امدن لباس هایش را روی تخت می اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می انداز نقد کنید.

5) حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه  و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید.

6) جملاتتان را با ضمیر "من" آغاز کنید و نه ضمیر "تو". مثلا به جای این که بگویید "تو به ظاهرت نمی رسی و به آراستگیت اهمیت نمی دهی." بگویید: " من دوست دارم بیشتر به خودت برسی."

7) رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :"تو هیچ وقت حوصله ی حرف زدن نداری!" آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟؟؟

8) مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید.  مثلا نگویید :"من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم!"

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

آيا بی محلی با سکوت فرق دارد

🔻بی محلی در بحث های همسران یعنی من قصد دارم این دلخوری رو ادامه بدم

🔻یعنی ناراحتی تو برای من اهمیتی نداره

🔻یعنی قصد ندارم برای بهبود اوضاع یا رابطه کاری انجام بدم

🔻یعنی میخوام عصبانیت کنم

امامعنی_سکوت_دردعواها:

🔻سکوت یعنی حال هردوی ما برای من اهمیت داره

🔻یعنی نمیخوام این بحثو بیخود کِش بدم

🔻یعنی میخوام در آرامش و در زمان مناسب گفتگو و راهی برای این مساله پیدا کنیم

حتما_اگر_قراره_سکوت_کنید_قبل_از_سکوت تصمیمتون_رو_با_جملات_زیر_به_همسرتون اطلاع_بدید

🔻 من فکر میکنم الان هردو عصبانی هستیم پس نمیتونیم به نتیجه درستی برسیم
بهتره کمی استراحت کنی و تو یه زمان مناسبتر دراین مورد صحبت کنیم

🔻من فکر میکنم بهتره یه وقت مناسب باهم گفت و گو کنیم الان ترجیح میدم چیزی نگم تا کمی آرام تر بشیم و.....


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

مهارت گفتگو
ما انسان ها از طریق کلاممون هست که میتونیم احساسات ، عواطف ، نیاز ها ، خواسته هامون بیان کنیم
- اما اگر نتونیم درست بیانشون کنیم چه اتفاقی میوفته؟
مشکلات حل نمیشه بلکه بزرگتر میشه ، رنج و آزار و اذیتی که تجربه میکنیم کمتر نمیشه و با خودخوری آسیب های جسمی و روانی زیادی بهمون وارد میشه.


09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


دوره های تخصصی تکنیک‌های گفتگوحضوری آنلاین


گروه توانمند سازی گویا رشد
@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان🎤 pinned «مهارت‌های نرم چیست و چه کمکی به شما می‌کند ؟ مهارتهای نرم، ویژگیهای شـخصیتی هسـتند کـه مـا از آن برخوردار هسـتیم. به طور کلی شـامل نگرشهـا، عـادات و چگونگـی تعاملات مـا بـا دیگـران میشـوند. بـه عبارتـی دیگـر، مهارتهـای نـرم بـه توانایـی فـرد در برقـرای…»

مهارت‌های نرم چیست و چه کمکی به شما می‌کند ؟
مهارتهای نرم، ویژگیهای شـخصیتی هسـتند
کـه مـا از آن برخوردار هسـتیم. به طور کلی شـامل
نگرشهـا، عـادات و چگونگـی تعاملات مـا بـا
دیگـران میشـوند. بـه عبارتـی دیگـر، مهارتهـای
نـرم بـه توانایـی فـرد در برقـرای ارتبـاط بـا دیگران اشـاره میکنـد تـا وی و سـایرین را جهـت برقراری ارتبـاط بـه صورت بیانی،گفتاری،رفتاری،وووسبک زندگی کیفیت بالا داشته باشند

حالا یک خبر خوب 😍

گروه توانمند استادان گویا رشد
@gooyaroshd

قرار هست که این مهارت‌ها را با شما به اشتراک گذاشته و سبک زندگی تان را متحول کند
همکاران ما در این گروه بهترین تکنیک‌های روز را جهت یادگیری این مهارت‌ها به شما ارائه می‌کنند.

دوره آموزشی عالی مهارت‌های نرم سبک زندگی بهتر:

تکنیک‌های ارتباط موثر در جامعه

تکنیکهای آموزش رفتار سازمانی

تکنیک‌های فن بیان و اصول گفتگو

تکنیک‌های گفتگوی صحیح

تکنیک‌های مذاکره

تکنیک‌های صحیح مدیریت اضطراب

تکنیک‌های مدیریت هوش هیجانی

تکنیک‌های جذاب هوش کلامی

تکنیک‌های روانشناسی جهت آرامش خانواده

تکنیک‌های باورهای صحیح

تکنیک‌های اعتماد به نفس و جرات‌مندی

تکنیک‌های خانواده موفق خانواده شاد

تکنیک‌های گفتگوی صحیح با کودک،نوجوان

تکنیک‌های ارتباط موثر با جوان امروز

تکنیک‌های تقویت اندام گفتاری.

تکنیک‌های شناخت صدا

تکنیک های نفوذ کلام و قدرت بیان.

تکنیک‌های اصول سخنرانی حرفه ای.

کلی اتفاق‌های خوب
کلی پشتیبانی
مجازی -حضوری

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا


ما اینجا هستیم که تا در کارتان بهترین‌ها شویم

کارگاه های تخصصی حضوری آنلاین

جهت بهبود کیفیت کار شرکتها و سازمانها
آماده همکاری

گروه توانمند استادان گویا رشد
@gooyaroshd

۴ نیاز اساسی برای یک رابطه عاشقانه ماندگار"

1. صمیمیت عاطفی: با ایجاد ارتباطات عمیق عاطفی، همدلی و درک متقابل، اعتماد را تقویت کرده و پیوند بین زوجین را محکم‌تر کنید. 💖

2. ارتباط مؤثر: تمرین ارتباط صادقانه، شامل گوش دادن فعال، بیان احساسات و حل سازنده‌ی تعارضات، برای حفظ یک رابطه سالم و حمایتی ضروری است. 💬🗣️

3. ارزش‌ها و اهداف مشترک: همسو بودن در ارزش‌های اساسی، اهداف زندگی و اولویت‌ها با همسرتان، پایه‌ای محکم برای یک رابطه طولانی‌مدت ایجاد می‌کند. 🎯🤝

4. تعهد و تلاش: درک کنید که یک رابطه ماندگار به تعهد، تلاش مداوم و از خودگذشتگی دو طرف نیاز دارد تا عشق، ارتباط و رشد پایدار بماند. 💪💍

این چهار نیاز اساسی می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا رابطه‌ای قوی، رضایت‌بخش و پایدار ایجاد و حفظ کنند. با پرورش صمیمیت عاطفی، ارتباط مؤثر، ارزش‌های مشترک و تعهد، شریک‌ها می‌توانند پایه‌ای محکم برای یک رابطه عاشقانه ماندگار بسازند. 🌟❤️

تکنیک های گفت و گوش عاطفی و خانوادگی را به درستی فرا بگیرید.
@gooyaroshd

۰۹۰۱۵۴۹۴۹۱۵
تماس _واتس اپ_تلگرام

⚜ دوستان عزیزم رابطه ای عالیه كه در گفتگو با هم این چند نکته رو مورد توجه قرار بده👇👇👇👇👇

- صدای خود را بلند نكنند
- تماس چشمی‌ برقرار كنند
- به خوبی به حرف‌های هم گوش كنند
- اگر نكته‌ای را متوجه نشدند، در مورد آن محترمانه سوال کنند.

چند تکنیک جهت گفت و گوش در روابط عاطفی😍❤️

۱- صادق باشید. در این صورت حق دارید از همسرتان توقع رفتار و گفتار صادقانه داشته باشید. 
۲- همزمان با رعایت اصل صداقت، بدانید هیچ لزومی ندارد هر مطلبی، با هر مضمونی بین شما و همسرتان بازگو شود! 
۳- گفتنی ها را بگویید، امّا به موقع! منتظر نمانید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود. 
۴- گاهی اگر واضح از همسرتان درخواست نکنید، چیزی به دست نمی اورید.
۵- هراز گاهی از او به خاطر ویژگی های مثبتش تمجید و تحسین کنید. 

۶- غالبا گفت و گوش همراه با تعریف و قدردانی مثل کیمیایی طلایی می تواند قفل هایی که بر زندگی عاطفی زده شده، باز کند. 

۷- هرگز به قصد آنکه همسرتان را برای انجام کاری سوق دهید، از او تعریف و تمجید نکنید.

تکنیک های گفت و گوش عاطفی و خانوادگی را به درستی فرا بگیرید.
@gooyaroshd

۰۹۰۱۵۴۹۴۹۱۵
تماس _واتس اپ_تلگرام

داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چه چیزی زنده نگه میداره؟!
و فکر کردم صحبت کردن!
و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟!
مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم!
صحبت کردن یعنی بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست!
یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم
یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم!
یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو
تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟!
صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه، از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی!
صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی
و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه!

لطفاً لطفاً کمی صحبت کنیم 🙏🙏🙏

@gooyaroshd

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

۸ نشانه‌ای که نشان می‌دهد شما انرژی آرامش‌بخش دارید

افرادی که انرژی آرامش‌بخش دارند، به‌طور طبیعی به محیط اطراف خود حس آرامش می‌بخشند.
در اینجا به نشانه‌هایی می‌پردازیم که نشان می‌دهند شما نیز این ویژگی‌ها را دارید و چگونه می‌توانید این انرژی را در خود تقویت کنید.


1. محدودیت‌های خود را می‌پذیرید
یکی از مهم‌ترین نشانه‌های افراد آرام این است که به جای تلاش برای پنهان کردن نواقص، محدودیت‌های خود را می‌پذیرند. آنها به جای فشار آوردن به خود برای بی‌نقص بودن، بر روی بهبود نقاط قوتشان تمرکز می‌کنند.
این نگرش کمک می‌کند که اضطراب و نگرانی ناشی از تلاش بی‌پایان برای کمال کاهش یابد و افراد احساس آرامش بیشتری داشته باشند

2. آرام و بدون عجله حرکت می‌کنید
افرادی که انرژی آرامش‌بخش دارند، با آرامش و بدون عجله حرکت می‌کنند. این به معنای تنبلی نیست، بلکه آنها با تمرکز بر کیفیت کارها به جای سرعت، به همه چیز می‌رسند. تحقیقات نشان داده که افرادی که خود را در معرض استرس زمان قرار نمی‌دهند، عملکرد ذهنی بهتری دارند.

3. عوامل اضطراب‌زا را از زندگی‌تان حذف می‌کنید
افرادی که آرامش واقعی دارند، آگاهانه از عواملی که آنها را مضطرب می‌کند، دوری می‌کنند. این شامل کاهش مصرف کافئین، ترک سیگار یا حتی اجتناب از موقعیت‌ها و افرادی است که باعث ایجاد استرس می‌شوند.

4. از خستگی به عنوان افتخار یاد نمی‌کنید
یکی دیگر از نشانه‌های آرامش این است که به جای افتخار به خستگی و کمبود خواب، برای استراحت و خواب کافی اهمیت قائل می‌شوید. افرادی که آرامش دارند، می‌دانند که خواب کافی برای داشتن انرژی و تمرکز لازم است و از کاهش خواب به عنوان نشانه‌ای از فداکاری و موفقیت یاد نمی‌کنند. به این ترتیب، این افراد برای عملکرد بهتر، 7 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند و خود را از خستگی‌های بی‌دلیل دور نگه می‌دارند.

5. با «باید»ها زندگی نمی‌کنید
زندگی بر اساس انتظارات دیگران و این که «چه باید کرد»، یکی از عوامل استرس‌زا در زندگی است. افرادی که انرژی آرام دارند، به جای این که مطابق انتظار دیگران زندگی کنند، به سراغ اهداف شخصی خود می‌روند و روی آنچه واقعاً دوست دارند تمرکز می‌کنند.

6. آرامش خود را به دیگران هم منتقل می‌کنید
یکی از ویژگی‌های بارز افراد آرام این است که می‌توانند به دیگران هم احساس آرامش بدهند. آنها به جای توجه بیش از حد به خود، به دیگران کمک می‌کنند تا آرام باشند و این تمرکز بیرونی به خود آنها هم حس آرامش می‌دهد. وقتی توجه فرد از خود به دیگران معطوف شود، احساسات مثبتی مثل همدلی و همکاری افزایش می‌یابد و این حس برای خود فرد نیز مفید است.

7. بیشتر خلق می‌کنید تا مصرف
زندگی در دو حالت می‌تواند باشد: یا در حال واکنش نشان دادن به چیزها هستیم یا در حال خلق کردن. افرادی که آرامش دارند، بیشتر در حال خلق کردن هستند تا واکنش. آنها به جای آن که فقط مصرف‌کننده باشند، به دنبال خلاقیت و تولید هستند و از این طریق احساس رضایت بیشتری در زندگی پیدا می‌کنند.

8. دنبال شادی‌های گذرا نیستید
افراد آرام به جای این که به دنبال خوشی‌های زودگذر باشند، به سمت اهداف پایدارتر و عمیق‌تر می‌روند. آنها کمتر روی ارزیابی مداوم احساسات خود تمرکز می‌کنند و به جای آن بر ایجاد سیستم‌ها و روندهای عملی تمرکز دارند. به همین دلیل، این افراد به جای تلاش برای احساس خوشبختی لحظه‌ای، به دنبال ساختن زندگی معنادار و پر از فعالیت‌های مفید هستند که در طولانی‌مدت شادی بیشتری به آنها می‌دهد.


@gooyaroshd

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان🎤 pinned «دوره آموزشی عالی ،فن بیان،ارتباط موثر سرفصل آموزشی: ⭐اصول تنفس در بیان. 👉👉👉👉 ⭐تقویت اندام گفتاری. 👉👉👉👉 ⭐شناخت صدا و آکسان گذاری 👉👉👉👉 ⭐بداهه گویی و هوش کلامی. 👉👉👉 ⭐اصول شعرخوانی، داستان و دکلمه 👉 ⭐تکنیک نفوذ کلام و قدرت بیان.…»

دوره آموزشی عالی ،فن بیان،ارتباط موثر


سرفصل آموزشی:

⭐اصول تنفس در بیان. 👉👉👉👉

⭐تقویت اندام گفتاری. 👉👉👉👉

⭐شناخت صدا و آکسان گذاری 👉👉👉👉

⭐بداهه گویی و هوش کلامی. 👉👉👉

⭐اصول شعرخوانی، داستان و دکلمه 👉

⭐تکنیک نفوذ کلام و قدرت بیان. 👉👉👉

⭐اصول سخنرانی حرفه ای. 👉👉👉👉

⭐الگوهای ذهنی و استراتژی صحنه. 👉👉👉

⭐مهارت مدیریت استرس و هوش هیجانی👉

⭐تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس 👉👉

⭐ارتباط موثر و موفق در کلام. 👉👉👉


کلی اتفاق‌های خوب
کلی پشتیبانی
مجازی -حضوری

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

تقویت " هوش کلامی" کودک

1️⃣ می توانید با گفتن لطیفه، چیستان ذهن کودک رو به چالشی شیرین دعوت کنید.

2️⃣ خواندن، نوشتن داستان.
به کودکتان درست کردن کتاب داستان را پیشنهاد بدهید. کودکان کم سن می توانند نقاشی کنند و داستان را برای شما بگویند و شما در کتاب داستان شان بنویسید. یا قصه ای از خود بسازند.

3️⃣ بازی با کلمات. بازی های زیادی در این زمینه هست که می توانید با جستجو در اینترنت بیابید و با لذت و هیجان با کودک تان شریک شوید در چشیدن طعم خوش گفتگویی هدفمند!

4️⃣ همراه با کودک یک مشاهده ساده علمی انجام داده و از کودک تان بخواهید مشاهده اش را وصف کرده و یادداشت نمایید.

به کودکتان زیبا گفت و گو کردن را بیاموزید ❤️🙏

@gooyaroshd

‌✍رضا.درمان
مدرس فن بیان

یک بار هم این دوستت دارم را؛
به کسی نه، به خود خودت بگو.
خودت برای خودت ناز کن..
خندیدی به خودت بگو ای جان..
لذت ببر از تمام روزهای خلوتت..
از کنج همیشگی
با شانه به مو زدن‌های بی‌قرار، بی‌ملاقات..
با، پای پنجره آمدن و "چشم به راه نبودن"
آری با همین‌ها شاد باش و شاد زندگی کن...

۱۲ روش برای دوست داشتن خودت:

۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده 🤍

آموزش صحیح ارتباط موثر
آموزش صحیح فن کلام
کمک میکنه تا اول عاشق خودت باشی 😍

مراکزی که گروه بینظیر گویا رشد
@gooyaroshd
با تمام وجود سعادت آگاهی و آموزش شما رو داره😍😍😍👇👇👇👇

////گروه گویا رشد////

حتماً ثبت‌نام کن که جانمونی! 👉🏻☺️

‌✍رضا.درمان
مدرس فن بیان
ارتباط موثر

تهران پاسداران ۲ مرکز
تهران نیاوران ۱ مرکز
تهران .شرق تهران ۱ مرکز
تهران.غرب تهران ۱ مرکز
تهران. قلهک ۱ مرکز
قم.موسسه فنی حرفه ای ۱ مرکز

شش مرکز در تهران
یک مرکز در شهر قم


نشر مطالب آموزش فن بیان و مهارتهای گفتگو
@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا
09015494915

🌈تو رابطه‌ای که هستی میتونی اینطوری
حرف بزنی :

🪶به جای کاش میفهمیدی چی میگم بگو :
من دوست دارم این موضوع رو از زاویه
دید منم ببینی و درک کنی

🪶به جای من فعلا حوصله هیچیو ندارم
بیخیال بابا بگو : 
امروز یکم ذهنم بهم ریختس
بذار بعداً با هم صحبت میکنیم عزیزم

🪶به جای نمیخوای حرف بزنی بگو :
اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو
بشنوم
@gooyaroshd

🪶به جای چرا نمیفهمی من چی میگم؟!
بگو :
میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی

🪶به جای کارات واقعا رو اعصابمه بگو :
عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن
احساس بدی به آدم میده

🪶به جای اصلا چی داری میگی؟!
بگو :
لطفاً اینقدر زود قضاوت نکن
من و شخصیتمو در نظر بگیر

🪶به جای هر جور راحتی بگو :
اگه اینطوری احساس بهتری داری باشه

@gooyaroshd

ناراحتي در روابط بين فردى

✍️ گاهی افراد نمی دانند که رفتارشان شما را ناراحت می کند. می توانید از احساستان به آنها بگویید و اجازه دهید واکنش شما را بدانند.

🔻خودتان تبدیل به شخصیت دشوار نشوید. قاطع باشید و ضمن حفظ حقوق خود به حقوق دیگری هم احترام بگذارید.

🔻قاطع باشید. از جملاتی که با "من" شروع می شود استفاده کنید. ناراحتی خود را در خلوت و نه در جمع مطرح کنید. تا جای ممکن این رفتار را پیش بینی و با آمادگی قبلی تحمل کنید.

🔻در موقعیتهای مناسب می توانید شوخی کنید. در به کار بردن این راهکار دقت زیادی به خرج دهید. اگر از موفقیت این روش مطمئن نیستید، از آن استفاده نکنید.

🔻وقتی رفتارهای متفاوتی دارند به آنها پاداش دهید. این کار را می توانید کلامی انجام دهید. برای مثال اگر طرف مقابل تلاش نکرد کنترلتان کند به او بگویید "سپاسگزارم که به من اعتماد کردید."
@gooyaroshd

🔻می توانید مودبانه بخواهید که کنترلتان نکنند. " ممنونم که نظرت را به من گفتی اما..."

🔻اگر می توانید موقعیت را ترک کنید.
بی شک شخصیت های دشوار محدود به موارد فوق نیست ،اما در این مجال فرصت بیشتری وجود ندارد. برای آشنایی با سایر شخصیت های دشوار می توانید به منابع دیگر رجوع کنید و از کمک متخصصان سلامت روان بهره ببرید.
نکته مهم این است که در هر شرایط و موقعیت و در تعامل با هر فردی هفت رفتار مخرب زیر ممکن است با احتمال زیادی اوضاع را بدتر کند. لذا تلاش کنید از هفت رفتار مخرب زیر به هر شکل ممکن اجتناب کنید:
1️⃣ غرغر کردن
2️⃣ شکایت کردن
3️⃣ انتقاد کردن
4️⃣ سرزنش کردن
5️⃣ تهدید کردن
6️⃣ تنبیه کردن
7️⃣ باج دادن برای کنترل رفتار طرف مقابل


@gooyaroshd

آنچه زن ها دوست دارند مردها بدانند:

كلمات پلی هستند ميان مكنونات درونی يک مرد و قلب زنی كه دوستش دارد. كلمات آفريننده صميميت آنی هستند.

اما زن ها دوست دارند مردها درباره‌ی چه چيزی با آن ها حرف بزنند؟ البته. پاسخ را از پيش می دانيد: همه چيز!

ما زن ها دوست داريم درباره كار، نگرانی ها، روياها، ترس و خلاصه همه‌ی بالا و پايين شما بدانيم. به ياد داشته باشيد، ارتباط احساسی به معنای در ميان گذاشتن رازهای درونی است و صحبت كردن تنها راه فاش كردن اين رازهاي درون است.
@gooyaroshd

موضوع مورد نظر ما اين است كه صحبت كردن چه نقش مهمی را در ايجاد حس ارتباط روحی در زن ها ايفا مي كند.

به ياد دارم زني به من ميگفت: "هرگاه همسرم چيزهایی را با من در ميان می گذارد، كه معمولا به هيچ كس ديگري آن ها را در ميان نمی گذارد احساس خاص بودن و محبوب بودن می كنم. می دانم چنانچه برايم احترام و ارزش قائل نبود، هرگز اين كار را نمی كرد."

چنانچه صحبت كردن و بيان افكار و احساسات موجب احساس مرتبط بودن در زن می گردد، بنابراين عكس اين حالت يعنی بسته بودن روحی و احساسی، موجب احساس گسستگی و قطع ارتباط خواهد شد.
@gooyaroshd

😇چطور میشه با یه سری رفتارهای
به شدت ساده و کم هزینه، از تکراری شدن
رابطه جلوگیری کرد!

❓زوجین خوشحال واقعی، چطور دوپامین رو
به رابطه‌شون هدیه میدن؟


خروجی مطالعات نشون میداد؛
تو یه رابطه عاشقانه هرچی کودک درون‌تون
رو فعال‌تر نگه دارید، تنور زندگی گرم‌تر میشه!
و این یعنی بازیگوشی، سر به سر هم
گذاشتن و با هم خوش گذروندن،
میتونه عشق رو زنده نگه داره و یه کم
بچگی کردن تو رابطه، اثرات به شدت مثبتی
روی رضایت از رابطه داره…

به عبارت دیگه؛ بالا آوردن کودک درون
طی روز و انجام رفتارهایی مثل با هم رقصیدن،
با هم موزیک گوش دادن و با صدای بلند
همخوانی کردن، با هم جوک خوندن و با هم
کلیپ‌های خنده‌دار دیدن و قهقهه زدن... 
@gooyaroshd
باهم بازی کردن و با هم شوخی کردن و
سر به سر هم گذاشتن و غلغلک دادن همدیگه‌
و با هم شعر و کتاب خوندن و خلاصه و
با هم یه کار لذت‌بخش انجام دادن کلید
تداوم عشق و کیفیت رابطه عاشقانه‌ست و
زوجین خوشحال واقعی این دست رفتارها
رو زیاد دارن تو رابطه‌شون...

🌿خلاصه که یه عزیزی می‌گفت:
«زندگی خودش انقدر سخت هست که
رابطه عاشقانه، نباید سخت ترش کنه.
اون باید باشه تا از زندگیت لذت ببری و شاید
کمی آروم بشی!»
همینقدر درست و قشنگ...🫰

@gooyaroshd

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان🎤 pinned «⁣⁣دروغ هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم: ❌من قربانی گذشته‌ام هستم: ⁣شما قربانی گذشته‌تان نیستید، اما به خاطر گذشته‌تان، قربانی زمان حال‌تان می‌شوید. البته فعالیت‌هایی که قبلا انجام دادید بر شما تأثیر می‌گذارد، اما وسواس نسبت به گذشته و تحلیل بی‌پایان آنچه…»

⁣⁣دروغ هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم:

❌من قربانی گذشته‌ام هستم:
⁣شما قربانی گذشته‌تان نیستید، اما به خاطر گذشته‌تان، قربانی زمان حال‌تان می‌شوید.
البته فعالیت‌هایی که قبلا انجام دادید بر شما تأثیر می‌گذارد، اما وسواس نسبت به گذشته و تحلیل بی‌پایان آنچه که دیگر گذشته است، می‌تواند به اشتباهات بیشتری منجر شود.

⁣❌ زمانی که فلان چیز را داشته باشم، خوشحال خواهم بود:
⁣خوشحالی با رسیدن شما به هدف‌تان به دست نمی‌آید. احساس لذت و رضایت موقت و زودگذر است. سعی کنید بدون تعیین هدف‌های غیرضروری، شاد باشید.

⁣⁣❌این کار را بعدا انجام خواهم داد:
ما هیچ وقت نمی‌دانیم که در واقع چقدر زمان داریم.
ممکن است روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید که دیگر زمانی که برای کارهایی که می‌خواستید انجام دهید، ندارید. اگر در انتظار لحظه‌ی مناسب و ایده‌آل هستید که همه چیز ایمن و مطمئن باشد، بدانید این لحظه هیچ گاه از راه نخواهد رسید!

⁣❌هیچ کس مرا نمی‌فهمد:
⁣اغلب افراد در جهان چنین تفکری دارند و شما تنها نیستید. فقط به این دلیل که دیگران با شما موافق نیستند نباید بگویید که درک‌تان نمی‌کنند. متفاوت بودن خوب است و گاهی گوش دادن به فردی با عقیده‌ای متفاوت، به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بفهمید.

یه سوال دارم
واقعاً تو که این همه دروغ به خودت گفتی یه بار فقط یه بار تصمیم گرفتی یه کاری برای خودت بکنی؟؟؟؟؟

اگر تصمیم گرفتی دیگه بهترین خودت باشی بی بهانه
، می تونی به ایدی زیر مراجعه کنی تا با تمام وجود کمکت کنم..

ارتباط موثر کلید طلایی

( جهت مشاوره و ثبت نام )

استاد
@Rezadarman53

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

🔵 راههای مؤثر برای مهار فکر

همچنانکه گفتیم، در راه مبارزه با اضطراب ها و نگرانی ها این نکته شایان ذکر است که مهار فكر بهترین راه عملی مبارزه با اضطراب ها و نگرانی هاست و این راه مبارزه بیشترین بازده در صورت اعمال صحیح آن خواهد داشت.

♦️روشهای مهار فکر

🔸مثبت اندیشی

تجربه و علم دو عنصر لازم و ملزوم ثابت کرده اند که افرادی که همیشه به جنبه مثبت چیزها فکر می کنند، کمتر نگرانند و اضطراب کمتری را دارند و این نکته نیز ثابت شده است که این افراد در بررسی یک موضوع حتى اگر آن موضوع درصد بسیار بالایی منفی ، مأیوسانه و بدبینانه داشته باشد ولی عادت و آهنگ مغزی آنها در جستجوی نکته مثبت وامیدوارکننده است و به همین علت این افراد کمتر نگران می شوند زیرا و پایه افکار خود را بر مثبت اندیشی نهادینه کرده اند.

🔸احترام گذاشتن به شخصیت خود و دیگران

احترام گذاشتن به و شخصیت به عنوان وسیله ای برای ارتقاء سطح فرهنگ و ادب میان و افراد جامعه تلقی می شود. حال اگر فردی از افراد جامعه به شخصیت خود و دیگران احترام نگذارد به دنبال آن افراد دیگر جامعه به او احترام نخواهند گذاشت و او را به عنوان فردی بی ارزش به شمار می آورند.
و از آن سو هر قدر هم که حس بی خیالی و بی تفاوتی در این فرد رشد و پرورش یافته باشد باز هم در آخر کار از نگرانی و اضطراب روحی رنج می برد و این نگرانی و اضطراب تا وقتی که خلاف این نظر به طور عملی ثابت نشود در وجود او باقی خواهد ماند و با گذشت زمان کینه می گردد و قسمتی از روح آن فرد را جریحه دار خواهد کرد.

🔸صدق و راستی در رفتار، کردار و گفتار

در زندگی روزمره یک فرد با هزاران هزار فرد و عنصر در جامعه ارتباط خواهد داشت، حال بیاییم این اندیشه را از صافی مغز بگذرانیم که اگر همین فرد در زمینه ارتباطات با دیگران و رفتار و گفتار و کردار با آنان به درستی و منطق برخورد ننماید، نگرانی ها و اضطراب های او حداقل سه برابر خواهد شد.
این مطلب به آن معنا نیست که در تمام امور زندگی به میل تک تک افراد جامعه باید زندگی کرد ولی مقصود این است که در این راه از منطق و عقل خارج نشود و صلاح و عاقبت اندیشی کند و منافع خود را تابع مصالح عالی نماید و سپس دست به عمل بزند.

🔸قرار دادن صافی های بیشتری در مغز

صافی های تفکر درون مغز را زیاد کنید و با تجزیه و تحلیل بیشتر نه در جهت منفی بلکه در جهت مثبت استدلال و منطقی نمودن مغز را بالا ببرید. برای مثال اگر مغز شما در مورد یک موضوع ساده حدود دو دقیقه به عوامل مثبت آن و موضوع فکر می کرد و سپس پاسخ می گفت، حال این مدت تفکر را افزایش دهید و در کنترل فکرها و نگرانی احتمالی پس از آن موفق ترعمل نمایید.

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

10 نکته طلایی که تو رو از اشتباهات بزرگ نجات میده🏆

* این نکات حاصل تجربیات چندساله افراد بزرگه⚠️

1. اگر کسی یک بار وقتتان را هدر داد، دفعه دوم به او اجازه ندهید⌛️

2. اگر رابطه‌ای فقط به دلیل طولانی بودن آن باقی مانده، در انتخاب خود تجدید نظر کنید❗️

3. اگر کسی از شمابرای موفقیت خودش استفاده می‌کند،همکاری‌تان را قطع کنید🙅🏻‍♂️

4. اگر در محیطی آسیب دیده‌اید، ماندن در آن محیط به بهبودتان کمکی نمی‌کند👣

5. وقتی با کسی مخالفت می کنید چیزهای زیادی در مورد آنها می آموزید✅

6. وفاداری به خود ممکن است منجر به تنهایی شود اما ارزشش را دارد 💯

7. تلاش برای خوشحال کردن همه، زندگی خودتان را خراب میکند🚫

8. اگر از تنهایی می‌ترسید، وفاداری به خودتان را فراموش نکنید👌🏼

9. اگر نگران نظرات دیگران باشید، همیشه اسیر خواهید بود⛓

10. اگر می‌خواهید تغییر کنید، آهسته اما در جهت درست حرکت کنید♻️

🟢میخوای زندگیت تغییر کنه؟ اول از خودت شروع کن...
همین الان تصمیم خودت رو بگیر، تغییر از درون تو آغاز میشه👌🏼 آموزش جامع ارتباط موثر

مدرس دوره رضا درمان

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

عوامل خشنود ساز روابط زوجین!


دکتر ویلیام گلسر
هنگامی که نسخه اول کتاب ازدواج بدون شکست را در سال 1994 می نوشتم از اعضای موسسه خواستم هر کاری که به خشنودی ازدواجشان کمک کرده است را برایم بنویسند.

یکی از پاسخ هایی که دریافت کردم، از جانب زوج خشنودی بود که بیش از 26 سال از ازدواج آنها می گذشت. حیفم آمد که در اینجا نیاورم.
ما بر اساس تجربه مان موارد زیر را توصیه می کنیم:

۱ـ حضور یکدیگر را چندین بار در روز جشن بگیرید:
احوالپرسی های پر هیجان، مکالمات تلفن پرشور، دوستت دارم های مکرر، خواندن آواز در وصف یکدیگر.
@gooyaroshd

۲ـ همیشه با هم قرار بیرون بگذارید حتی در سالهای بچه داری و در دوره مشغله های کاری.

۳ـ از یکدیگر پشتیبانی کنید.
به دنبال راههایی باشید تا از یکدیگر به لحاظ جسمی و روحی حمایت کنید. به عنوان مثال غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید، به هنگام هوای نامساعد یکدیگر را با ماشین به محل کار برسانید، درباره کار با یکدیگر مشورت کنید، هنگام تماشای تلویزیون با یکدیگر تماس جسمی داشته باشید.

۴ـ جسارت گرفتن خواسته هایتان را داشته باشید و بگویید که چه می خواهید و آنچه را که به نظرتان نادرست می آید، به زبان بیاورید.

۵ـ بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید.
در مورد میزان محبتی که به هم ابراز می کنید، انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.

۶ـ به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت‌ها را بپذیرید.
به مرزهای موجود بین خودتان احترام بگذارید.

۷ـ به یکدیگر به چشم بهترین دوست نگاه کنید. هر روز با یکدیگر همانند دو رفیق رفتار کنید.

۸ـ بدانید که چگونه با یکدیگر بخندید، شوخ باشید و شادی کنید، بدون آنکه از شرمندگی ترس داشته باشید.
مثلا به زبانی ساختگی حرف بزنید، زمزمه کنید و یکدیگر را به ساختن آواز تشویق کنید.

۹ـ رابطه جنسی را زنده نگه دارید و همیشه اعمالی توافقی و مورد قبول
هر دو طرف را تجربه کنید.

۱۰. به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.

برای ما جالب بود که این زوج برای داشتن یک زندگی مشترک خشنود، تا چه حد فکر و تلاش کرده اند!!

ازدواج بدون شکست
ويليام گلسر و کارلین گلسر


@gooyaroshd

✅ همه ما دوست داریم نفوذ کلام و گفتارمون بیشتر بشه و بتونیم دیگران رو با بیان واژه‌‌ها تحت تاثیر قرار بدیم، در واقع می‌خواهیم به خواسته و صحبت ما توجه بشه.

✅ اغلب انسان‌ها وقتی یک موضوع مهم رو (فقط) یکبار بشوند به اهمیت اون پی نمی‌برند و جدی نمی‌گیرند مگه اینکه اون موضوع چندبار براشون تکرار بشه.

✅ در استفاده از این‌ تکنیک یک نکته ظریف و حساس وجود داره: نقطه نظرات مهم خودتون رو چند بار تکرار کنید اما حرف‌هایتان را تکرار نکنید و یک ‌جمله را دو بار نگویید.

✅ وقتی یک موضوع را با بیان مختلف چندین بار بازگو می‌کنیم، مغز شنونده متمرکز می‌شود و اهمیت یک مسئله را درک می‌کند. همانطور که می‌توانیم با (تکرار) یک مهارت را یاد می‌گیریم، با (تکرار) یک موضوع را نیز درک می‌کنیم و می‌پذیریم.

✅ تکنیک تکرار و بازگویی در فن بیان به این صورت است:
یک موضوع را چندین بار به شکل‌های مختلف بیان کنیم. بنابراین لازم است از زوایای متفاوت به آن نگاه کنیم.
@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

باشگاه فراتر از کلام_زیباتر از بیان🎤 pinned «📣📣📣 توجه کنید توجه کنید 📣📣📣 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ⭐️ توصیه می کنم این مطلب رو تا انتها بخونید ❤️❤️❤️❤️ 🔰95 درصد افراد هر جامعه ای حاضرنیستند روی خودشون سرمایه گزاری بکنند و همین شرایط معمولی و شرایط فعلی را می پذیرند و برای همین اکثرا افسرده ، بی هدف ، بدون برنامه…»

📣📣📣 توجه کنید توجه کنید 📣📣📣

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

⭐️ توصیه می کنم این مطلب رو تا انتها بخونید ❤️❤️❤️❤️

🔰95 درصد افراد هر جامعه ای حاضرنیستند روی خودشون سرمایه گزاری بکنند و همین شرایط معمولی و شرایط فعلی را می پذیرند و برای همین اکثرا افسرده ، بی هدف ، بدون برنامه ، بی پول و درامد کم ، خجالتی و کم رو هستند و میشه گفت محدود هستند به زمان و مکان ، چون باید تمام زمان خودشون رو کار بکنند و اون هم کاری که اصلا دوست ندارند و می خواهند که سریع تر تموم بشه

🔆ولی 5 درصد هر جامعه ای جزو پیشرو ترین افراد اون جامعه هستند معمولا اگر هم دقت کرده باشید ، این افراد جزو افراد بزرگ دنیا ، سرمایه گزارن و سرمایه دارن ، کسایی که روابط عاطفی خیلی خوب و عمیق دارند ، و در یک کلام افرادی هستند که آزادی زمانی و مکانی دارند که می تونند در نهایت آرامش ، توی تک تک لحظات شون زندگی می کنند و لذت می برند
🌕 توی دوره آموزشی فن بیان ، ۳۳ ساعت آموزش همراه با تمرین های عملی آماده شده که اگر مصمم به انجام اون تمرین ها باشید ، اون نتیجه مطلوب تون رو دریافت می کنید و البته به غیر از آموزش ها
من //رضا درمان بعنوان مشاور و مربی مهارت‌های ارتباطی //
قدم به قدم در کنارتون خواهم بود که در طول دوره چند جلسه مشاوره اختصاصی برای حل مشکلات تون میزارم

🔹اگر به خرج های خودتون در هر روز یا هر هفته یا هر ماه نگاهی بندازید بیش از چند صد هزار تومان بابت موارد موقت و لحظه ای هزینه می کنید

🔺بابت خرید لباس های غیرضروری ، خوراکی های مضر مثل فست فود ها ، ساندویچ ها و چیپس و پفک ، خیلی چیز هایی که به کیفیت زندگی شما کمکی نمی کنه

🔸ولی عده خیلی کمی هستند که حاضرن بابت یادگیری و آموزش خودشون و بدست آوردن مهارت مهمی مثل فن بیان و ارتباط موثر، روی خودشون سرمایه گزاری بکنند

📌اگر فن بیان داشته باشیم چی میشه ؟

◻️ همسرانی که فن بیان خوبی دارند و ارتباط و رابطه کلامی و عاطفی خیلی خوبی رو با همسرشون برقرار می کنند.
چالش این روزهای خانواده ها

◾️مادرانی که مهارت های کلامی رو یاد دارند و به فرزندان شون یاد می دهند و با بچه هاشون حرف می زنند و به حرف هاشون گوش می کنند و روی تربیت هوش کلامی فرزندانشون وقت میزارن

◻️دانش آموزان و دانشجویانی که توسط مهارت های خوب صحبت کردن و خوب ارائه دادن ، همیشه توی ارائه ها و کنفراس های کلاسی می درخشند و بهترین نمره و جایگاه رو دریافت می کنند

◾️مدیران و کارمندانی و فروشنده هایی که به راحتی به واسطه فن بیان و اصول سخنرانی که بلد هستند دیگران رو متقائد می کنند که جایگاه شغلی خودشون رو ارتقاء بدن و فروش و درامد خودشون رو هر ماه افزایش بدهند

◻️و شما توی هر جایگاه و هر موقعیتی که باشید بواسطه همین فن بیان خوب می تونید شرایط و جایگاه خودتون رو هی بهتر و بهتر بکنید و به اون شرایط ایده ال خودتون برسید

♦️حاضر باشید برای هوش کلامی خودتون سرمایه گزاری کنید ( پول ، زمان و انرژی بزارید ) که کمترین سرمایه توی یادگیری هم موضوع مالی و پول هست

‼️لیستی از بهانه هایی که توی دوره آموزشی شرکت نکنید

➕ وقت ندارم
➕باشه بعدا
➕هزینه اش زیاده
➕من کلا نتیجه نمی گیرم
➕دیگه از ما گذشته
➕این چیزا سوسول بازیه
➕فن بیان ذاتیه
➕ما باید از پایه قوی میشدیم
➕ و هزاران بهانه دیگر

💎 یک جمله ای هست خیلی دوسش دارم و هر زمان که می خوام کاری رو انجام بدم به خودم میگم
⭐️ من اگر بخوام کاری رو انجام بدم ، راهش رو پیدا می کنم و اگر نخوام ، صد در صد بهانه اش را
⚪️ ما در اینجا هستیم که بهتون کمک بکنیم که بتونید فن بیان خودتون رو تقویت کنید و بتونید خیلی راحت و به دور از ترس و استرس و اضطراب تو جمع صحبت بکنید و جزوه اون دسته دوم یعنی 5 درصد ، یعنی افراد پیشرو و موفق باشید
✔️ انتخاب و تصمیم نهایی باشماست ، واقعا حاضری برای حال و آینده خودت سرمایه گزاری بکنی ؟
♥️اگر تصمیم خودت رو گرفتی ، می تونی به ایدی زیر مراجعه کنی ( جهت مشاوره و ثبت نام )

استاد
@Rezadarman53

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

حتما تا امروز حداقل برای یک بار هم که شده شیرینی تر خریده‌اید. حتما در کنار تمام شیرینی‌های خوشگلِ تر به فروشنده گفته‌اید یک ردیف هم نون خامه‌ای بگذار. حتما وقتی شیرینی را تعارف کرده‌اید خیلی‌ها از همان یک ردیف نون خامه‌ای، شیرینی برداشته‌اند. حتما وقتی نون خامه‌ای‌ها تمام شد، دیگران گفتند، ااا نون خامه‌ای تمام شد، حالا این‌ها را چه‌جوری بردارم؟

بله، نون خامه‌ای خوشمزه است و راحت خورده میشه برخلاف دیگر شیرینی‌های تر به‌ویژه ناپلئونی تا حالا از خودمان پرسیده‌ایم چرا وقتی نون خامه‌ای این همه طرفدار دارد، چرا تمام جعبه را پر از نون خامه‌ای نمی‌کنیم؟ چون زشت است؟ چون از نون خامه‌ای خوشگل‌تر هستند؟

داستان نون خامه‌ای داستان بسیاری از ما آدم‌هاست. بسیاری از ما راحت بودن و لذت بردن از زندگی را فدای کلاس، خوشگلی و حرف مردم می‌کنیم. شاید قبول نکنیم اما بسیاری از ما برای حرف مردم زندگی می‌کنیم. یعنی حاضریم زندگی خود را جهنم کنیم اما مطابق میل و نظر مردم، روزگار خود را سپری کنیم.

در خلوت با خودمان مرور کنیم که چه تصمیم‌ها و کارهایی را به خاطر مردم انجام دادیم و به خاطر آن از چه مسائلی چشم‌پوشی کردیم. بیایید نون خامه‌ای زندگی‌مان را بخوریم و از آن لذت ببریم.
@gooyaroshd

تکنیک ساندویچ

تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید خبر ناخوشایند یا مطلب ناراحت کننده‌ای را به کسی بگویید و یا نکته‌ای منفی را به دوستی متذکر شوید، ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟
@gooyaroshd

متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می‌دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید. به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» به عنوان مثال: مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می‌دونم خیلی دوستم داری.

قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می‌کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه‌ی بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت.

@gooyaroshd

سی ویژگی یک فردِ نُرمال
 
1- در رانندگی از فرعی به اصلی، کامل می ایستد بعد حرکت می‌کند چون شهرنشین است؛

2- حتی دشمنان خود را با “آقای یا خانم” خطاب می‌کند چون اعتماد به نفس دارد؛

3- ارتفاع ادب و حشمت او بالاتر از دانش، ثروت و قدرت او قرار دارد؛

4- با صنعت فریب آشناست ولی چون بنیان هستی را صدق می‌داند، از آن پرهیز می‌کند؛

5- چند مرحله جلوتر، به پی آمدهای سخن خود فکر می‌کند بعد حرف می‌زند چون زندگی امری دراز مدت است؛

6- نهایت تلاش خود را می‌کند تا شخصیتی با ثبات داشته باشد چون پایداری شخصیت، اعتماد ساز است؛

7- مادامی در قدرت می‌ماند که فکر جدیدی داشته باشد و گره‌ای را باز کند چون نگران قضاوت تاریخ است؛

8- که در جهان تخصصی امروز، فقط در یک رشته می‌نویسد و اظهار نظر می‌کند؛

9- که نیاز روانی به غیبت، بد گویی و نفرت ندارد چون سعی می‌کند از غوغای کثرت فاصله گیرد؛

10- که به واسطۀ مزایای سِمَت، در پی جبران محرومیت‌های دوران کودکی نیست؛

11- معتقد است اهانت به دیگران، در مقطعی به خود او باز می گردد؛

12- وقتی نمی‌تواند سر موقع به قراری برسد، زنگ می زند یا پیغام می‌فرستد؛

13- در پی این نیست دیگران را مثل خود کند چون هر فردی، عالم و گذشتۀ خاص خود را دارد؛

14- آنقدر آشغال را در دست خود نگه می‌دارد تا سطلِ زباله پیدا کند؛

15- اهتمام می‌ورزد تا بازارِ پررونق سایه روشن های جهل را با گسترشِ آگاهی خود بهتر بشناسد؛

16- در صندلی های پشت تاکسی، پاهای خود را جمع می‌کند تا دو نفر دیگر راحت باشند؛

17- با دو نفر دیگر در عرض پیاده رو، راه نمی‌رود و سدّ راه عبور دیگران نمی‌شود؛

18- تبلیغ عبادت خود را با باطنِ “بِشنو از نی” در تضاد می‌داند؛

19- تاریخ می‌خواند تا انتظارات خود را بر واقعیت‌ها منطبق کند؛

20- از راه رفتن روی برگ‌های پاییزی و صدای خش خش آنها لذت می‌برد؛

21- چراغ‌های روشن اضافی در محل سکونت و کار خود را خاموش می‌کند؛

22- در مورد دیگران، با Fact و نه شنیده‌ها و تخیلات، قضاوت می‌کند؛

23- در لحن، کلام، رفتار، چِشم، نحوۀ نشستن و واکنش‌های او، تکّبر حس نمی‌شود؛

24- با توجه به واقعیت‌های جهانِ امروز، به کثرت گرایی فکری اعتقاد دارد؛

25- که کتاب می‌خواند و کتاب خواندن در افکار و رفتار او تاثیر دارد؛

26- در کش و قوس‌های میان هیجان و فکر، بر خود مسلّط است؛

27- هم به توسعۀ فردی خود توجه می‌کند وهم به رفع مشکلات دیگران؛

28- درجهان فوق العاده زیبای امروز، برای موسیقی، هنر، سینما و تئاتر وقت می‌گذارد؛

29- به همۀ کشورها، ملت‌ها و نمادهای ملّی آنان مانند زبان، آیین و هویت احترام می‌گذارد؛

30- تا می‌تواند کار می‌کند، زحمت می‌کشد و انتظارات خود را از دیگران به حداقلِ ممکن می‌رساند.
@gooyaroshd

چهارشنبه شب‌ها در فضای مجازی گوگل میت
خدمت شما عزیزان هستیم با خوانش متون ادبی
عزیزانی که مساعد حضور در این نشست ادبی مجازی و رایگان هستند و می‌خواهند سطح خوانش متون ادبی شان را کنار اساتید بسنجند
بهترین فرصت برای این چالش هست
دوستان با ادمین هماهنگ کنید و لینک ورود به جلسه را دریافت نمایید.

ارادتمند شما رضا درمان مدرس مهارت‌های ارتباطی و فن بیان

ارتباط با استاد
@Rezadarman53

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

شعر را چگونه دکلمه کنیم؟

مقدمه...
یک شعر به دو گونه خوانده میشود؛ خوب و بد. شاید شما این را تجربه کرده باشید. اگر خود تجربه نکردهاید شاید دیده باشید که کسی شعر خوب را بد دکلمه میکند و فرد دیگر شعر بد را خوب دکلمه میکند. این دو نوع خواندن در هر نوع شعری امکان دارد. تأثیرات آنها نیز متفاوت است. وقتی یک شعر خوب، بد خوانده میشود، شنونده نه تنها از آن احساس لذت نمیکند بلکه متنفر نیز میگردد. یا هنگامی که یک شعر بد، خوب خوانده میشود، تمام کاستیهای درونی شعر فرومینشیند و شنونده از آن لذت میبرد.
به این ترتیب میبینیم که خوانش شعر روی شنونده اثر گذار است.چه اینکه شعر یک متن است در دست دکلماتور. این دکلماتور است که چگونه آن را عرضه میکند. اگر "خواندن" شعر درست انجام گیرد به صورت طبیعی اثرات مطلوبی برجای خواهد گذاشت اما اگر درست انجام نگیرد تأثیرات منفی را در پی خواهد داشت. چرا که خواندن شعر فقط خوانش خط به خط نیست که مثل یک نامه خوانده شود. خوانش یک شعر در حقیقت ایجاد دوبارۀ شعر هم هست. تولید معناهای تازه نیز میباشد ؛ یعنی شعر یکبار هنگامی که شاعر آن را میسراید، زاده میشود و یکبار دیگر هنگامی که خواننده (دکلماتور یا مطالعه کننده) آن را میخواند آفریده میشود. این هردو باهم شعر را کامل میسازد. اگر یک شعر، خوب سروده شود ولی خوب قرائت نگردد، پیام و اثر اصلی خود را نمیتواند برساند و اگر درست ادا یا خوانده شود، چه بسا نقایص آن نیز به وسیلۀ خواندن از بین برود. و بالعکس اگر یک شعر ناقص، درست خوانده شود ممکن است اثرات خود را به خواننده انتقال دهد. به همین خاطر "بیان" به عنوان یک رشتۀ علمی همواره مورد بحث واقع شده است واز زمانهای بسیار دور تا به امروز این بحث جریان داشته است. سیاست مداران، مبلغان دینی و تمام کسانی که در ارتباط مستقیم با مردم بوده اند، کوشیدهاند با استفاده از شیوۀ "بیان" پیامهای خود را در به مخاطبین خویش انتقال دهند. یکی از موفقیتهای "هتلر" در بسیج مردم خطابههای رسای او بوده است. یا یکی از دلایل پیروزی "اوباما" را در انتخابات همین بیان جذاب او به شمار میآورند. صوت نیکو در خواندن قرآن کریم از شرایط اساسی قرائت میباشد. براساس نقل راویان، چندین کس براثر قرائت زیبایی "عبدالباسط" مسلمان شدهاند. امروزه در گویندگیِ رادیو و تلویزیون ،خواندنِ درست و داشتن صوت خوب شرط اصلی به حساب میآید.
بنابراین داشتن بیان خوب، صدای رسا و نیکو، ادای درست جملات و کلمات، داشتن لحن مناسب و... از چیزهاییاند که در بسیاری حوزات تبلیغی از قبیل گویندگی، وعظ و ارشاد، تبلیغ و قرائت قرآن کریم استفاده میشود. شعر یکی از مهم ترین بخشهای تبلیغی است که نیاز مبرم به بیان نیکو دارد. زیرا شعر خود زبان خاص و دقیق است. از این رو نیاز دارد تا به صورت دقیق و درست بیان شود.
این مقاله درصدد است تا به حد وسع این موضوع را پی بگیرد. نکاتی را که فکر میشود با اِعمال آنها میتوان شعر را خوب و درست دکلمه کرد، تذکر دهد.
دکلمه چیست؟
دکلمه واژۀ فرانسوی است که از deklamaگرفته شده است. منظور از آن "خواندن شعر یا نثر ادبی با صدای بلند و آهنگ مناسب و با حالتهای خاص به منظور القا کردن محتوا و مضمون کلام به شنونده مطابق کلام" است.
دکتر مهشید مشیری آن را اینگونه معنا کرده است: " قطعهای که با آوای رسا و آهنگ مناسب و با ژستهای مطابق کلام اجرا میشود."
یا در فرهنگ فارسی عمید میخوانیم: " مطلبی را با صدای بلند و با آب و تاب از بر خوندن، با حرارت علیه کسی یا چیزی حرف زدن."
همۀ این تعریفها نشان میدهند که دکلمه یک امر کاملاً فنی است. هرکس نمیتواند به آن دسترسی داشته باشد. دکلمه تنها خواندن نیست بلکه خواندن + آوای رسا + آهنگ مناسب + ژست مناسب + حالتهای خاص + داشتن حرارت و احساس مناسب میباشد.
اهداف دکلمه:
چنانچه اشاره شد دکلمه بیان خاص به هدف خاص است. این هدف چیست؟ اهداف دکلمه را میتوان این گونه برشمرد:
1- ایجاد ارتباط شاعر و شنونده: شعر یک زبان است. زبان هم به هدف ارتباط ایجاد شده است. شعر ارتباط احسن به شمار میرود. چرا که شعر از قدرتی برخوردار است که زبان معمول آن قدرت را ندارد. شاعر با سرودن شعرمیخواهد ارتباط مؤثری با شنونده برقرار سازد. ارتباط مؤثر نیاز دارد تا شعر خوب سروده شود و به شکل احسن بیان و ادا گردد.
2- تأثیر گذاری: یکی از خصوصیات عمدۀ شعر تأثیر گذاری آن است. شعر به همین دلیل "بیان برتر" خوانده شده و از نثر تفکیک گردیده است. شعر تأثیر گذاری خود را از چند جا بازیافت میدارد:
الف. زبان: یکی از راههای تقویت تأثیر گذاری در شعر زبان آن است. شعر اگر زبان فخیم و استواری داشته باشد ماناتر و مؤثرتر است و اگر زبان شسته رفته وکمال یافته نداشته باشد طبعاً تأثیرگذاری نیز خواهد داشت.
ب. محتوا: شعر با پیام ومحتوای مختلف ارایه میشود. سطح اندیشه درشعر متفاوت میباشد


@gooyaroshd

كلام با نفوذ :

کسانی که خوب سخن می گویند، ارتباط بهتری دارند و در نتيجه، موفقیت بهتری نسبت به شمادارند.
شاید اینها، پرسش هایی باشند که بدنبال پاسخ آن هستید:

* چرا من نمی توانم کسی را متقاعد به انجام کاری کنم؟

* چرا دیگران از حرف های من، چیز دیگری برداشت می کنند؟

* چرا نمی توانم ناراحتی و اعتراض خودم را به گونه ای اعلام کنم که اوضاع بدتر نشود؟

* من از سخنرانی در جمع میترسم، چگونه آن را کمرنگ و یا از بین ببرم؟

* چه بگویم و چه کنم که مخاطب را تحت تاثیر قرار بدهم به گونه ای که منتظر شنیدن ادامه ی سخنرانی من باشند؟ و …

هنر سخن گفتن، به گونه ای که رسا و دلنشین باشد و توجه دیگران را جلب کند، ما را در جمعی که هستیم، باارزش تر می کند؛
اگر به دنبال درآمد و موقعیت شغلی بهتر باشیم، درها را برای مان باز می کند و گزینه های بیشتری را در اختیار ما می گذارد؛ و اگر به دنبال محبوبیت باشیم، این سخن ها و واژه های ما هستند که باید در دل مخاطب بنشینند و ما را در نگاه او، خوب جلوه دهند.

@gooyaroshd

و شاید پاییز
حکایت عشق زنجیروار برگ‌هاست
هر کدام به خاطر دیگری
خود را به زمین می‌اندازند
و صدای خش‌خش خرد شدنشان
در زیر پای ما
آخرین پچ‌پچ‌های دوستت دارم است..

عنوان‌: رقص برگ ها
آلبوم‌: "پاییز طلایی۲"
اثر استاد #فریبرز_لاچینی
#پیانو از زنده یاد #آندرە_آرزومانیان
#ایرانی

چند روش برای تقویت فن بیان:

✅به صحبت های دیگران با دقت گوش کن و کلمان زیبایی که میشنوی رو یادداشت کن و به یاد بسپار

✅صدای خودت رو ضبط کن و چندین بار گوش کن ، متوجه گیر های کلامی و تکه کلام ها میشوی به مرور سعی کن در ضبط های بعدی این موارد رو کاهش بدی👌

✅در حین صحبت کردن سعی کن از داستان ، مثال، خاطره استفاده کنی، اینطور بیانت جذابتر میشه.

✅در حین صحبت کردن گاهی مکث کن و دوباره ادامه بده👌

@gooyaroshd

♦️پر حرفی ممنوع❗️

🔴تفاوت و نتایج گفتگو با پرحرفی :

👈(گفتگو) روش صحبتی پویا و ارزشمند که دو طرف در صحبت شرکت می کنند و در آخر کلام به نتیجه ای مثبت برای بهتر شدن زندگی یا معاملات خود می رسند.

☝️اما (پر حرفی) روشی است که در آن یک فرد صحبت می کند و به صورت فردی انحصارگر حرفه ای صحبت خود را که پیام چندان مثبتی ندارد به صورت های متفاوت تکرار می کند شاید فقط به دلیل رسیدن به آرامش روحی خود!!!
👈که البته بسیار برای طرف مقابل خسته کننده و ناراحت کننده است.
✅ ما با پر حرفی مخاطبان خود را از دست میدهیم.

@gooyaroshd

#فن_بیان
#سخنوری

مثلی در مورد ما ایرانی‌ها بیان می‌شود که ناظر به رفتارهای اجتماعی ماست. می‌گویند ما ایرانی‌ها خوش استقبال و بد بدرقه‌ایم. یعنی از تازگی و تازه‌ها خوب استقبال می‌کنیم و به به و چه‌چه می‌کنیم و با آب و تاب وصف ناشدنی و تمام هیجانات ممکنه به شرح و تفصیل محسّنات امر می‌پردازیم. آن چنان که امری خدایی و نعمتی بهشتی نصیب ما شده است و مخالفت با آن در حکم نا اهلی و نافهمی است.امری آسمانی و نصیبی جان افزا.
بعد هم سفره می‌آرائیم و از تمام داشته‌هایمان خالصانه بر سر آن مهیا می‌نمائیم و تعارف هم نمی‌کنیم.
اصلاً بهترین‌هایمان برای مهمان است و قشنگ‌ترین اتاقمان مهمانخانه. مهمان را هم حبیب خدا می‌دانیم. و خدا را هم خیلی دوست داریم. اما خدا نکند از این مهمان در ذهن ما خطایی سر بزندیا قضاوتش کنیم یا دیرتر از موعد مقرر عزم ترک مهمانی نماید. همین میزبان خوش اخلاق و شارح اوصاف آسمانی مهمان, تبدیل به سخت‌گیرترین و بداخلاق‌ترین و در خیلی از مواضع هم بپیچانترین و بی‌انصاف‌ترین‌ها می‌شود. آن قدر سخت می‌گیرد که حتی اولین‌ها و بدیهی‌ها را هم نمی‌تواند ببیند. اینها که هیچ سریع هم در مسند قضاوت نشسته و آن چنان حکم می‌راند که شریح قاضی در کنار او عادل‌ترین می‌شود.
بعد هم تمام تلاش خود را برای دفع و رفع این ناخوانده مهمان، به کار می‌بندد. این وضع در بسیاری از ما دیده می‌شود. و مبنای همین مثل که (ایرانی‌ها خوش استقبال و بد، بدرقه‌اند) شده است.
اما به راستی چگونه باید باشد. ما مسلمانیم و اسلام و تعالیم آن دستور اخلاق و قانون شریعت ماست. می‌پذیریم که بر مبنای خدایی گام برداریم و این بسیار زیباتر و لطیف‌تر است، که نه، درست‌ترین است.
آنچه که از سخن خدای مهربان و پیامبر زیبای او و امامان نورانی‌مان به ما رسیده و می‌خوانیم این است که خدای متعال هرگز بر بندگان خویش ظلم نمی‌کند. (لیس بظلام للعبید) و قدر هر چیز را بر اندازه همان پاس می‌دارد. مهربان است و دلسوز. و هیچ چیز، از دیده‌اش، نادیده نمی‌ماند.
تو اگر خوب زیستی و گفتی و عمل نمودی، اجرش محفوظ و اگر هم بد، نیز به همان نحو. زیاده از حد با تو, معامله قضاوت نمی‌کند. و بدی را بیش از حدش جزا نمی‌نماید. چون او عادل است.
پس طریق راست، این است که ملاک عمل, اعتدال و اخلاق نیکو باشد. قدری در رفتارهای اجتماعی، جامعه بیندیشیم.
آیا اینگونه است ,ما (خوش استقبال و بد، بدرقه‌ایم).
این امری واضح است که هر کس در گرو عمل خویش است و عمل هر کس متوجه فاعل آن، لذا انصاف و اعتدال، به اندازه خواندن است....

این وجیزه را در ایامی که دوره‌هایی تمام می‌شود و دوران دیگری آغاز می‌شود محض اعتبار،دو بار بخوانید.👆👆👆👆👆
به قول حضرت حافظ
ما زِ یاران چَشمِ یاری داشتیم
خود غلط بود آنچه ما پنداشتیم

✍ خودم
@gooyaroshd

معنی خوش استقبال . [ خوَش ْ/ خُش ْ اِ ت ِ ] (ص مرکب ) آنکه خوب استقبال از غریب کند. آنکه غریب و تازه وارد را نکو دارد و خوش تهنیت دهد. که با روی باز پذیره ٔ مهمان یا وارد شود: فلانی خوش استقبال و بدبدرقه است ؛ یعنی مهمان را بخوبی و روی خوش می پذیرد ولی به ترش رویی و تلخی روانه می کند.
انگلیسیwelcome
عربیترحيب، حفلة استقبال، مرحب به، محتفى به، رحب، استقبل، احتفى، أهلا بك

#هوش_کلامی

🛑 راه های افزایش هوش کلامی:

ضریب هوش گفتاری افراد با گستره دایره لغات آنها اندازه گیری می شود و البته دستیابی به این امر کاملا اکتسابی بوده و قابل یادگیری و تقویت است در ادامه چند راهکار که میتواند به شما کمک کند بیان می شود.

0️⃣ جدول و معما حل کنیم: باعث گسترده شدن دایره واژگان شده و همچنین افزایش قدرت تمرکز و توجه را در پی دارد.

0️⃣ کلمات بیشتری یاد بگیریم: ما وابستگی زیادی به هوش کلامی داریم زیرا ما تمایل داریم با کلمات فکر کنیم و خود را با کلمات ابراز کنیم. با استفاده از فرهنگ لغت میتوانیم معنی و مفهوم واژگان را فراگرفته و همچنین نحوه تلفظ صحیح آنها را یاد بگیریم 

0️⃣ بازی کنیم: مقابل آیینه بایستیم و موقعیت فرضی را تصور کنیم وبا خود صحبت کنیم و سعی کنیم بجای کلمات معمول از واژگان هم خانواده و هم معنی آن استفاده کنیم

0️⃣ الگو برداری کنیم: به معلمان، اساتید، بازیگران و یا افراد سخنور و مشهور توجه کنیم و به نحوه بیان و جملاتشان دقت کنیم و به این فکر کنیم که چطور می توانیم از کلمات آنها با توجه به شغل و حرفه خود استفاده کنیم. 

0️⃣ بنویسیم: در مورد موضوعات گوناگون مطلب بنویسیم و ویرایش کنیم. بازخوانی و ویرایش  متن باعث غنی شدن  دایره لغاتمان میشود.

@gooyaroshd 👈👈👈

09015494915

شماره ارتباط ما و مشاوره حضوری و آن لاین با ما 👆👆

تلگرام،واتس اپ،ایتا

یک تکنیک عالی به جای فریاد زدن سر نوجوان:

1⃣ یک لحظه مکث کنید نفس عمیق بکشید

2⃣ حرفتان را با کلمه وقتی که شروع کنید.

3⃣ بعد احساساتتون را بیان کنید.

4⃣ در آخر دلیلتون رو بگید.

مثال :
🔴 وقتی غذا نمی‌خوری از دست خودم ناراحت می‌شم، چون احساس می‌کنم دستپختم به اندازه کافی خوب نیست که تو غذامو دوست داشته باشی...
⚫️ وقتی که خودت اتاقتو مرتب نمی‌کنی احساس بدی می‌کنم... چون احساس می‌کنم خستگی منو درک نمی‌کنی احساس می‌کنم خسته شدن من برات مهم نیست.
🔴 وقتی درساتو نمی‌خونی، احساس خوبی ندارم چون درس نخوندنت ممکنه به آینده‌ات لطمه بزنه و این منو نگران می‌کنه...

برای نوجوانان :
⚫️ وقتی که دیر میای خونه و جواب تلفنم رو نمیدی، احساس نگرانی می‌کنم چون فکر می‌کنم اتفاق بدی برات افتاده.

❗️این تکنیک وقتی که... احساس می‌کنم... چون...   یه روش موفق برای داشتن یه رابطه موفق به جای اینکه فریاد بزنید و فرزندتون رو محکوم کنید فقط کافیه از احساساتتون صحبت کنید.

@gooyaroshd

افکار مسموم را بشناسیم

همه ما،
در لحظاتی از زندگی،
حال بد را تجربه کرده ایم.
بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند
که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست،
درحالی که تحقیقات نشان می دهد
افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند.
برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد:
1- دیدن نداشته ها و نقایص
2- پیش بینی آینده بدون دلیل
3- قضاوت دیگران
4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات
5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی)
6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند
7- عدم پذیرش نقایص انسانی
8- به خود گرفتن
9- مقایسه خود با دیگران
10- انتظارات بالا
11- سرزنش کردن به جای اقدام
12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه

@gooyaroshd