وقتی یاد گرفتی با خودت به خوبی زندگی کنی،
همراهی با هر کس دیگری را نیز یاد خواهی گرفت. 🪷
همراهی با هر کس دیگری را نیز یاد خواهی گرفت. 🪷
سیگنال مثبت🌼🍃
@signalemosbat
هر روز روحیت رو با ما شارژ کن💡💥💫
سیگنال مثبت سیگنال زندگی🎯
سیگنال مثبت را نشر دهید📡
اینستاگرام www.instagram.com/signalemosbat
هرگونه مشاوره، سوال،پیشنهاد یا انتقاد 👇👇
@Signalemosbat_com
سیگنال مثبت (Farsi)
سیگنال مثبت کانالی است که با هدف ارائه انرژی مثبت و انگیزشی به روزهای شما پرداخته و به شما یاری می‌رساند تا هر روز با انرژی مثبتی روحیت خود را شارژ کنید. این کانال با انتشار پیام‌ها و مطالب متنوع، سعی دارد تا به شما یک سیگنال زندگی و مثبت که به هدف شما هدایتتان می‌کند، ارسال کند. از طریق این کانال می‌توانید سیگنال‌های مثبت و آموزنده را دریافت کرده و با دیگران به اشتراک بگذارید. اگر علاقه‌مند به به ارتقای انرژی مثبت و بهبود روحیت خود هستید، سیگنال مثبت مناسب‌ترین انتخاب برای شماست. برای کسب اطلاعات بیشتر و پیوستن به این جامعه انرژی مثبت، می‌توانید صفحه اینستاگرام ما را نیز دنبال کنید. همچنین برای هرگونه مشاوره، سوال، پیشنهاد یا انتقاد می‌توانید با ما تماس بگیرید.
سیگنال مثبت🌼🍃
30 Dec, 08:34
چارلز بوکوفسکی یه حرفی میزنه که باید سرمشـق زندگیـمون قرارش بدیم. . .
میگه که ؛
باید خودمـان نـوری بر تاریکی مان بتابانیم. . .
این را هیچ کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد.!
« در نهایت ما تـنها ناجی خودمانیم. . . »
میگه که ؛
باید خودمـان نـوری بر تاریکی مان بتابانیم. . .
این را هیچ کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد.!
« در نهایت ما تـنها ناجی خودمانیم. . . »
سیگنال مثبت🌼🍃
23 Dec, 09:40
رنج نباید تو را غمگین کند. این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه میکنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد. چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتــی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات
تمام می‌شود...
کارل_گوستاو_یونگ
تمام می‌شود...
کارل_گوستاو_یونگ
سیگنال مثبت🌼🍃
22 Dec, 17:47
هر چیز مهمی را یک دیوانه (از دید مردم) اختراع کرده است.
ازمتمایز بودن نترس
بیشتر مردم تقلید میکنند
متفاوت بودن بهتر از احمق بودن است
ازمتمایز بودن نترس
بیشتر مردم تقلید میکنند
متفاوت بودن بهتر از احمق بودن است
سیگنال مثبت🌼🍃
22 Dec, 08:07
وقتی در #تصمیم‌گیری‌هایمان خطا می‌کنیم. سخنرانی ۳۰ آبان ۱۴۰۳ تالار ابن‌سینا. دانشگاه علوم پزشکی تهران
سیگنال مثبت🌼🍃
19 Dec, 14:17
برای هر مشکلی کتاب وجود داره :
- اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی،
کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون!
- اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی،
کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون!
- اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی،
کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون!
- اگر میخوای هدفمند و موفق باشی،
کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون!
- اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی،
کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون!
- اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی
کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون!
- اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی،
کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون!
- اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی،
کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون!
- اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی،
کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون!
- اگر میخوای هدفمند و موفق باشی،
کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون!
- اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی،
کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون!
- اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی
کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون!
سیگنال مثبت🌼🍃
18 Dec, 21:53
اسلایدهای سخنرانی ۲۸ آذر ۱۴۰۳ با نام چگونه انگیزه می سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم. #انگیزه #لذت #انهدونیا
سیگنال مثبت🌼🍃
18 Dec, 15:53
فایل صوتی سخنرانی ٢٨ آذرماه ۱۴۰۳ چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟ نگاهی به مقوله #انگیزش و #بی‌لذتی #آنهدونیا
سیگنال مثبت🌼🍃
15 Dec, 21:22
زمانی که دیگر نتوانیم شرایطی را تغییر دهیم، به چالش کشیده شده‌ایم تا خودمان تغییر کنیم.
📕انسان در جستجوی معنا
👤ویکتور فرانکل
📕انسان در جستجوی معنا
👤ویکتور فرانکل
سیگنال مثبت🌼🍃
15 Dec, 08:52
هر وقت احساس کردید به دستِ گرمی نیاز دارید، دست دیگرتان را بگیرید.
کسی که خودش را باور دارد شکست نمی‌خورد.
جبران_خلیل_جبران
کسی که خودش را باور دارد شکست نمی‌خورد.
جبران_خلیل_جبران
سیگنال مثبت🌼🍃
25 Nov, 07:13
توی گذشته، امپراتورهای روم وقتی می‌دیدن مردم از شرایط ناراضی هستن یا شروع به پرسیدن سوال‌های مهم می‌کنن، یه راه‌حل ساده داشتن : سرگرم کردن مردم
سیرک‌هایی راه مینداختن که مردم رو با مبارزه گلادیاتورها و شیرها مشغول کنن.
حالا چی؟
اون سیرک‌ها تغییر شکل دادن.
امروزه فوتبال، بسکتبال، سینما و سلبریتی‌ها جای همون سیرک‌ها رو گرفتن هدف همونه: ما رو سرگرم نگه دارن.
چرا ؟
چون وقتی ذهن ما پر از اخبار بی‌ارزشه، وقتی ساعت‌ها وقت صرف پیگیری زندگی سلبریتی‌ها و نتایج مسابقات می‌کنیم یا توی اکسپلور اینستاگرام میچرخیم دیگه وقت نمی‌کنیم به خودمون فکر کنیم.
وقتی ذهنمون درگیر این حواشی میشه، از سوال‌های اساسی زندگی دور می‌شیم:
واقعاً کی هستیم؟
چی می‌خوایم؟
چرا اینجاییم؟
🌟 ماتریکس سرگرمی؛ زندانی نامرئی
یه دنیایی طراحی‌شده که هدفش اینه ما رو توی سرگرمی غرق کنه.
وقتی شش تا بازیکن فوتبال با هم نهار می‌خورن، این میشه تیتر اول خبرها!
ما درگیر می‌شیم، ساعت‌ها درباره‌ش حرف می‌زنیم، ولی این مسائل چه تاثیری توی زندگیمون داره؟ هیچ.
حالا وقتشه که فکر کنیم:
آیا این سرگرمی‌ها ما رو از مسیر بیداری و آگاهی دور نکردن؟
چند بار شده ذهنمون درگیر چیزایی بشه که هیچ تغییری توی زندگیمون ایجاد نمی‌کنه؟
کمی مکث کنیم، از این حباب بیرون بیایم و به حقیقت فکر کنیم. ☀️
@signalemosbat
سیرک‌هایی راه مینداختن که مردم رو با مبارزه گلادیاتورها و شیرها مشغول کنن.
حالا چی؟
اون سیرک‌ها تغییر شکل دادن.
امروزه فوتبال، بسکتبال، سینما و سلبریتی‌ها جای همون سیرک‌ها رو گرفتن هدف همونه: ما رو سرگرم نگه دارن.
چرا ؟
چون وقتی ذهن ما پر از اخبار بی‌ارزشه، وقتی ساعت‌ها وقت صرف پیگیری زندگی سلبریتی‌ها و نتایج مسابقات می‌کنیم یا توی اکسپلور اینستاگرام میچرخیم دیگه وقت نمی‌کنیم به خودمون فکر کنیم.
وقتی ذهنمون درگیر این حواشی میشه، از سوال‌های اساسی زندگی دور می‌شیم:
واقعاً کی هستیم؟
چی می‌خوایم؟
چرا اینجاییم؟
🌟 ماتریکس سرگرمی؛ زندانی نامرئی
یه دنیایی طراحی‌شده که هدفش اینه ما رو توی سرگرمی غرق کنه.
وقتی شش تا بازیکن فوتبال با هم نهار می‌خورن، این میشه تیتر اول خبرها!
ما درگیر می‌شیم، ساعت‌ها درباره‌ش حرف می‌زنیم، ولی این مسائل چه تاثیری توی زندگیمون داره؟ هیچ.
حالا وقتشه که فکر کنیم:
آیا این سرگرمی‌ها ما رو از مسیر بیداری و آگاهی دور نکردن؟
چند بار شده ذهنمون درگیر چیزایی بشه که هیچ تغییری توی زندگیمون ایجاد نمی‌کنه؟
کمی مکث کنیم، از این حباب بیرون بیایم و به حقیقت فکر کنیم. ☀️
@signalemosbat
سیگنال مثبت🌼🍃
28 Oct, 04:24
به ناشناخته وارد شوید، هیچ چیز را از قبل دانسته نگیرید، هیچ پیش‌فرضی نداشته باشید؛ برای فهمیدن آزاد باشید.
جیدو کریشنامورتی
@signalemosbat
به ناشناخته وارد شوید، هیچ چیز را از قبل دانسته نگیرید، هیچ پیش‌فرضی نداشته باشید؛ برای فهمیدن آزاد باشید.
جیدو کریشنامورتی
@signalemosbat
سیگنال مثبت🌼🍃
25 Oct, 20:04
دقت کردین کتاب‌خانه‌ها چقدر شبیه بیمارستان‌ها هستن؟!
در بیمارستان جسم درمان میشه،
در کتاب‌خانه روح....!🫀📚❤️🔥
@signalemosbat
در بیمارستان جسم درمان میشه،
در کتاب‌خانه روح....!🫀📚❤️🔥
@signalemosbat
سیگنال مثبت🌼🍃
05 Oct, 11:07
فرض کنیم شخصی چیزی می‌گوید که تو را عصبانی می‌کند.
در روش قدیمی تو می‌خواهی چیزی بگویی که او را مجازات کند، اما این کار ما را قربانی انرژی عادتمان می‌کند.
به جایش، تو می‌توانی نفسی کشیده و به خود بگویی « ناراحتی در من است. رنج در من است. عصبانیت در من است. تحریک شدن در من است».
این کمک می‌کند، چون باعث می‌شود تو احساسات خودت را تشخیص دهی و کمک می‌کند تو سریع پاسخ ندهی.
پس تو می‌پذیری که آن خشم و تحریک شدن در توست، و به آن لبخند می‌زنی.
با «ذهن‌آگاهی» تو به آن شخص نگاه متفاوتی می‌کنی و از رنجی که در اوست آگاه می‌شوی.
شاید او آنگونه صحبت کرده تا رنج خودش را تسکین دهد.
شاید او فکر می‌کند که اینگونه صحبت کردن رنج او را کم می‌کند، اما درواقع رنجش را بیشتر می‌کند.
با فقط یک یا دو ثانیه نگاه کردن و دیدن رنج در او، شفقت زاده می‌شود.
وقتی شفقت زاده شد تو دیگر رنجی نمی‌کشی.
و شاید چیزی پیدا کردی که به او بگویی و کمکش کند.
با این تمرین، همیشه می‌توانیم مسیرهای عصبی جدیدی بگشاییم.
تیچ نات هان 🌞
در روش قدیمی تو می‌خواهی چیزی بگویی که او را مجازات کند، اما این کار ما را قربانی انرژی عادتمان می‌کند.
به جایش، تو می‌توانی نفسی کشیده و به خود بگویی « ناراحتی در من است. رنج در من است. عصبانیت در من است. تحریک شدن در من است».
این کمک می‌کند، چون باعث می‌شود تو احساسات خودت را تشخیص دهی و کمک می‌کند تو سریع پاسخ ندهی.
پس تو می‌پذیری که آن خشم و تحریک شدن در توست، و به آن لبخند می‌زنی.
با «ذهن‌آگاهی» تو به آن شخص نگاه متفاوتی می‌کنی و از رنجی که در اوست آگاه می‌شوی.
شاید او آنگونه صحبت کرده تا رنج خودش را تسکین دهد.
شاید او فکر می‌کند که اینگونه صحبت کردن رنج او را کم می‌کند، اما درواقع رنجش را بیشتر می‌کند.
با فقط یک یا دو ثانیه نگاه کردن و دیدن رنج در او، شفقت زاده می‌شود.
وقتی شفقت زاده شد تو دیگر رنجی نمی‌کشی.
و شاید چیزی پیدا کردی که به او بگویی و کمکش کند.
با این تمرین، همیشه می‌توانیم مسیرهای عصبی جدیدی بگشاییم.
تیچ نات هان 🌞
سیگنال مثبت🌼🍃
05 Oct, 11:05
زندگی به افراد شجاع تعلق دارد. بزدلان، زندگی گیاهی دارند. آدم‌های ترسو آن‌قدر این پا و آن پا میکنند که زمان برای زیستن از دست می‌رود. آدم‌های ترسو به زندگی فکر میکنند، اما از زندگی کردن عاجز‌اند. آن‌ها به عشق فکر میکنند، اما از عشق ورزیدن عاجز‌اند. دنیا پر از آدم‌های ترسوست. آدم‌های بزدل از یک چیز خیلی می‌ترسند: ناشناخته. آن‌ها خود را در حصار شناخته‌ها و امور مانوس محبوس میکنند. شجاعت زمانی تحقق پیدا می‌کند که تو از مرز شناخته‌ها و امور مانوس می‌گذری. این کار مخاطره آمیز است. اما هرچه بیشتر ریسک کنی، بیشتر وجود و حضور خواهی داشت. هرچه بیشتر چالش با ناشناخته‌ها را استقبال می‌کنی، منسجم‌تر می‌شوی. در مخاطرات است که روح زاده می‌شود. اگر چالش و مخاطره نباشد، آدمی سراپا تَن می‌شود. برای بسیاری از مردم، روح فقط یک امکان است؛ امکانی که هرگز واقعیت پیدا نمی‌کند. اندک‌اند کسانی که از روح سرشار می‌شوند.
مسیحا برزگر 🦋
مسیحا برزگر 🦋
سیگنال مثبت🌼🍃
02 Sep, 12:07
هزارپایی بود وقتی می رقصید جانوران جنگل گرد او جمع می شدند تا او را تحسین کنند؛ همه، به استثنای یکی که ابداً رقص هزارپا را دوست نداشت.
یک لاک پشت حسود ...
او یک روز نامه ای به هزارپا نوشت :
ای هزارپای بی نظیر! من یکی از تحسین کنندگان بی قید و شرط رقص شماهستم. و می خواهم بپرسم چگونه می رقصید. آیا اول پای ۲۲۸ را بلند می کنید و بعد پای شماره ۵۹ را؟ یا رقص را ابتدا با بلند کردن پای شماره ۴۹۹ آغاز می کنید؟ در انتظار پاسخ هستم. با احترام تمام، لاک پشت.
هزار پا پس از دریافت نامه در این اندیشه فرو رفت که بداند واقعا هنگام رقصیدن چه می کند؟ و کدام یک از پاهای خود را قبل از همه بلند می کند؟
و بعد از آن کدام پا را؟ متاسفانه هزار پا بعد از دریافت این نامه دیگر هرگز موفق به رقصیدن نشد.
✔️ سخنان بیهوده دیگران ازروی بدخواهی وحسادت؛ می تواند بر نیروی تخیل ماغلبه کرده و مانع پیشرفت و بلند پروازی ما شود.
یک لاک پشت حسود ...
او یک روز نامه ای به هزارپا نوشت :
ای هزارپای بی نظیر! من یکی از تحسین کنندگان بی قید و شرط رقص شماهستم. و می خواهم بپرسم چگونه می رقصید. آیا اول پای ۲۲۸ را بلند می کنید و بعد پای شماره ۵۹ را؟ یا رقص را ابتدا با بلند کردن پای شماره ۴۹۹ آغاز می کنید؟ در انتظار پاسخ هستم. با احترام تمام، لاک پشت.
هزار پا پس از دریافت نامه در این اندیشه فرو رفت که بداند واقعا هنگام رقصیدن چه می کند؟ و کدام یک از پاهای خود را قبل از همه بلند می کند؟
و بعد از آن کدام پا را؟ متاسفانه هزار پا بعد از دریافت این نامه دیگر هرگز موفق به رقصیدن نشد.
✔️ سخنان بیهوده دیگران ازروی بدخواهی وحسادت؛ می تواند بر نیروی تخیل ماغلبه کرده و مانع پیشرفت و بلند پروازی ما شود.
سیگنال مثبت🌼🍃
07 Aug, 08:46
ترس، تعویق و تاخیر سه‌گانه‌ی شومی هستند
که معمولا با هم وارد زندگی انسان می‌شوند.
وقتی نشانه‌های یکی را دیدید،
مراقب آن دو تای دیگر باشید...
ناپلئون هیل
که معمولا با هم وارد زندگی انسان می‌شوند.
وقتی نشانه‌های یکی را دیدید،
مراقب آن دو تای دیگر باشید...
ناپلئون هیل
سیگنال مثبت🌼🍃
28 Jan, 10:22
جلسه پنجم دوره Game Changer | 🧠
🔸جلسه اخر مایندست شیفت و ذهنیت !
🔸انضباط فردی یا self Descipline چیه و تکنیک و تاکتیک هایی ک میتونیم انضباط فردی رو رعایت کنیم .
📎📌 حاصل تجربیات ۵ ساله + علم کوچینگ + ۷۰۰ ساعت کارگاه آموزشی ٫ مقاله و دوره های توسعه فردی برای رعایت دسیپلین و انجام کارها بدون توجه به انگیزه ٫ اراده و حوصله
🔹تا دقیقه ۲۸ تکمیل باورها و ذهنیت
🔸از دقیقه ۲۸ به بعد تکنیک های انضباط فردی | دسیپلین
🧠 t.me/Psycoach_A
🔸جلسه اخر مایندست شیفت و ذهنیت !
🔸انضباط فردی یا self Descipline چیه و تکنیک و تاکتیک هایی ک میتونیم انضباط فردی رو رعایت کنیم .
📎📌 حاصل تجربیات ۵ ساله + علم کوچینگ + ۷۰۰ ساعت کارگاه آموزشی ٫ مقاله و دوره های توسعه فردی برای رعایت دسیپلین و انجام کارها بدون توجه به انگیزه ٫ اراده و حوصله
🔹تا دقیقه ۲۸ تکمیل باورها و ذهنیت
🔸از دقیقه ۲۸ به بعد تکنیک های انضباط فردی | دسیپلین
🧠 t.me/Psycoach_A
2,500
subscribers
2,340
photos
456
videos
