good vibes forever.

какое свое мнение вы готовы отстаивать так, как этот котик?

#дискуссионноегвф

​​О живых чувствах.

Не теряйте себя и своих близких в рутине. Гнетущей и засасывающей повседневности в противовес выдвигайте собственную внутреннюю теплоту и эмоции, которые захочется прожить снова. Радуйтесь сами и не забывайте тех, кому повезло оказаться рядом с вами, разделяя тот или иной момент. Ведь это происходит с нами не просто так.

И не важно, насколько хорошим или не очень этот момент выдался. Больше такого никогда не повторится, а все те ощущения и события навсегда останутся чем-то… таким далеким и недостижимым. В конце концов, все мы стремимся как раз к их сохранению, приумножению и дальнейшему применению.

Потому что ничего не сможет вдохновить или дать сил больше, чем мысли о прошлом. Былой негатив даст вам бесценный опыт, который уникален и применим только к вам, позитив же — еще один повод для улыбки. Пока мы по-настоящему проживаем всё то, что происходит вокруг, нам будет легче и легче как с самим собой, так и с окружающими.

#мотивирующеегвф
#образжизнигвф
#психологическоегвф

// сладенько спите, всегда помня о том, что ваше предназначение — это просто БЫТЬ (и радоваться жизни!)

#мотивирующеегвф

// ну погнали… пожалуйста подписывайтесь, располагайтесь и поддержите, я ничего не знаю и не умею в этом вашем тик токе 😭😭😭

но, кроме шуток, он на самом деле дает огромный буст. доброй ночи и спасибо всем, кто поможет подпиской!! <З

https://www.tiktok.com/@goodvibesforeverx

#гвфвмассы

#ГВФДАЙДЖЕСТ

Что-то я зачастил с вечерними дайджестами, но, как вы уже поняли, сегодня у канала выходной, так что снова полистаю ваши комментарии (кстати, обязательно пишите, если вдруг есть о чем поговорить) и буду думать над тем, как сделать гвф еще лучше. В ближайшее время поумерим постинг, но а сейчас снова скажу, что знаю, что многие попросту не успевают читать гвф. Я более чем понимаю вас и потому предлагаю подборку самых интересных постов за прошедшую неделю, которые вы могли пропустить (сегодня постов тоже поменьше, — всего четыре, а остальные найдете сами!):

• Много текста о наболевшем. Мы непозволительно мало внимания уделяем положительному взаимодействию с подрастающим поколением (авторский пост о важности наставничества и передачи опыта между поколениями);

• Ваше личное развитие напрямую зависит от окружения. И изменить это правило мы не в состоянии (очень важное о необходимости покинуть пресловутое ведро с крабами и избавиться от негатива от людей вокруг);

• Как побороть застенчивость и при этом не пойти наперекор самому себе? (неоригинальный, но очень хороший советный пост для самых… стеснительных!)

• Вы никогда не сможете угодить абсолютно всем… (небольшая заметка про любовь к себе и честность со своей «лучшей версией»)

Не ленитесь и почитайте, ведь все эти тексты действительно стоят вашего драгоценного времени. Весь вопрос в том, что именно из написанного в них нужно вам прямо сейчас. А может и всё сразу, кто знает.

Сказать «спасибо» можно разными способами.
Как это сделать: здесь. Ну а я говорю его прямо сейчас — сердечно благодарю вас за ваше время и внимание.

Доброго вечера и больших успехов на всю неделю вперед! ❤️

Безумнее сегодня не будет! Дональд Трамп примерил на себя должность работника в McDonald's в Пенсильвании.

Там бывший президент США засучив рукава (и заменив пиджак на фартук) приготовил картошку фри и передал несколько заказов через окошко МакАвто.

Когда прошел игру и теперь выполняешь самые забытые сайд-квесты 🤯

#новостноегвф
#просветительскоегвф
#видеогвф

Давно хотелось сделать вот какой пост. На удивление, буду краток и не заспамлю вас тонной текста, но… просто скажу, как важно не забывать о том, что только МЫ ответственны за каждое свое действие.

Не думайте, что это призыв к разгрому всего и вся и тотальному игнору того хорошего, что говорят другие — напротив, я о том, как важно по-настоящему отвечать за свои мысли, слова и дела ЛИЧНО. Не думая о том, чего от вас ждут другие. Не идя на поводу ни доброжелателей, ни врагов.

Руководствуйтесь только своими мыслями и желаниями, и пусть они будут созидательными и полезными 💫

Вы на этой неделе что-то совсем притихли… ну расскажите хоть, какие новости! 🤨

// а я передаю привет с работки и с радостью послушаю вас

​​Вы никогда не сможете угодить абсолютно всем. Каждый раз, когда вы будете пытаться постоять за себя, найдутся люди, которые подумают, что вы слишком остро реагируете или просто агрессивны по своей натуре.

Но есть и другая сторона: когда вы изо всех сил стараетесь быть добрым ко всем на своем пути, обязательно найдутся люди, которые подумают, что вы притворяетесь или таким образом просто отчаянно хотите понравиться другим. Вы никогда не сможете стать лучшей версией себя, если будете жить для других людей, потому что эта "лучшая версия" полностью субъективна, а если так, то, следовательно, ее невозможно воплотить.

Будьте лучшими для самих себя, станьте своим «любимым человеком», и вы привлечете людей, которые тоже будут видеть вас именно таким.

#мотивирующеегвф
#образжизнигвф

Вам надо это увидеть: удивительные макрофотографии паучих глазок 👀

Даже самые отпетые арахнофобы согласятся, что это не может не выглядеть безумно милым! Выглядит как что-то из мультика-ужастика Тима Бёртона 🕷️

// автор фото: Хавьер Рупе́рез.

​​КАК ПОБОРОТЬ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ И ПРИ ЭТОМ НЕ ПОЙТИ НАПЕРЕКОР САМОМУ СЕБЕ? //

Застенчивость, стеснительность и неуверенность в себе никогда не испытывали только 7% процентов американцев. Таковы данные масштабного опроса, проведенного Филиппом Зимбардо и коллегами-психологами. Думаете, в России уверенных в себе людей больше? Отнюдь.

Несмотря на то, что в разных культурных группах и средах неуверенность в себе распространена неодинаково, постоянный процент страдающих от своей застенчивости колеблется от 40 до 60. Это явление повсеместное и широко распространенное: именно таким оказался основной вывод исследования. Полученные цифры так поразили Филиппа Зимбардо, что он занялся изучением застенчивости и неуверенности в себе — и разработал подход, который на практике помогает людям поверить в себя.

Ниже специально для вас — выдержки из некоторых из советов, которые он дает.

1. Помните, что вы — не пассивный объект, на которого сыплются неприятности. Вы не кузнечик в траве, который вынужден подпрыгивать, чтобы на него не наступили. Вы способны оказывать непосредственное влияние на события. Вы можете изменить весь ход вашей жизни, если захотите этого. Если вы уверены в себе, то неурядицы обернутся вызовами, брошенными вам жизнью, а вызовы — победами;

2. Не миритесь с людьми, занятиями и обстоятельствами, которые вызывают в вас чувство собственной неполноценности. Если вам не удается изменить их или себя настолько, чтобы почувствовать уверенность, лучше просто отвернуться от них. Не возвращайтесь к тем вещам, что причиняют вам боль или повышают неуверенность в себе. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныние;

3. Перестаньте постоянно охранять свое «Я»: оно гораздо крепче и пластичнее, чем вам кажется. Оно гнется, но не ломается. Пусть лучше оно испытает кратковременный эмоциональный удар, чем будет пребывать в бездействии и в эмоциональном отупении. Выберите для себя несколько серьезных отдаленных целей, которые можно достигнуть путем последовательного выполнения совершенно конкретных задач. Не оставляйте без внимания каждый свой успешный шаг и не забывайте подбодрить и похвалить себя;

4. Как можно чаще практикуйтесь в общении. Наслаждайтесь ощущением той энергии, которой обмениваются люди. Представьте себе, что и они могут испытывать страх и неуверенность, и постарайтесь им помочь. Решите, чего вы хотите от них, и что можете им дать. А затем дайте им понять, что вы открыты для такого обмена;

5.. Поймите, что иногда случается, что люди тратят неимоверные усилия на неправильно выбранные цели. Зато неудача (а точнее, — вовремя полученный жизненный урок) иной раз позволяет избежать нам гораздо больших разочарований. В такие моменты позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям, заняться в одиночестве тем, что вам по душе. Так вы сможете лучше себя понять, и в следующий раз стремиться к более адекватным и реальным целям.

А ещё к записи прикреплен милейший дворовой котенок. Ему всего пару недель, но может быть именно он поможет стать чуточку увереннее? Всё для вас!

#психологическоегвф
#советноегвф
#просветительскоегвф

если у вас айфон и вы живёте по московскому времени, то перепроверьте часы... у многих перевелось на зимнее время (+1 час, либо часовой пояс Самара). так что можно поспать ещё немного

сейчас 6:58. НЕ 7:58. не благодарите! ⏰

Любите и берегите размеренность — наверное, лучшее чувство в этой жизни.

Спокойные минуты и часы, проведенные наедине с самим собой. Мысли о том, что вас ничего не беспокоит хотя бы прямо сейчас, — в этот миг, эту секунду. Лелейте тишину и покой, что она приносит вместе с некой скукой, улетучивающейся при мысли о скорых делах.

Будьте честнее с этим ощущением и давайте ему возможность не угасать так быстро. Замедлитесь вместе с ним и пусть то, что уже через час, день или неделю снова будет волновать вас, сейчас подождёт и не мешает ничему. Ведь, согласитесь, оно же так редко посещает нас ✨

#образжизнигвф
#психологическоегвф

🎃

​​Три вещи, которые вам просто нужно понять (и помнить) для хорошей жизни:

— Вы далеко не всегда будете правы. И уж точно не все ситуации принесут вам желаемые плоды.

Время от времени каждому из нас нужно мириться как с поражениями личными, так и с неудачами в каких-то делах и планах. Поймите лишь одно: хорошего не бывает без плохого, так что невзгоды будут только закалять вас и способствовать грядущим свершениям. Главное — не сворачивайте с намеченного пути и продолжайте протаптывать себе обходные дорожки, если главная вдруг подвела;

— Мы ссоримся, потом миримся, а потом снова ссоримся. Жизнь не стоит на месте, она течёт бурнее самой бешеной реки!

И точно так же действуют, чувствуют и мыслят и люди вокруг вас. Никогда не узнаешь, что посещает голову сидящего напротив вас человека прямо сейчас: и, что самое главное, совпадет ли эта мысль с его вчерашними размышлениями. Не ждите от людей постоянства, которым и сами-то не особо грешите. То, что было запланировано между вами минуту назад, может в миг испариться под воздействием сотен причин и тысяч эмоций;

— Время никогда не будет на вашей стороне, и догнать его вы не сумеете. Но зато можно научиться ценить его!

Мы рождаемся, заведомо зная о том, что наше времяпрепровождение здесь крайне ограничено, но это не помешало тысячам наших предшественников войти в историю. Пусть факт конечности не удручает, а наоборот мотивирует вас: ведь понимая, что лишь в наших руках то, как именно мы проживём свой век, можно с лёгкостью расквитаться со многими псевдо-проблемами.

Бережно относитесь к каждому своему делу, уделяя ему столько времени, сколько потребуется. Спешка приведёт к необходимости повторения действия — а это лишь пустая трата и без того ценного ресурса.

#важноегвф
#мотивирующеегвф
#советноегвф
#образжизнигвф

Ваше личное развитие напрямую зависит от окружения. И изменить это правило мы не в состоянии.

В очередной раз говорить о том, что человек организовался лишь как социальное существо, бессмысленно — это общеизвестный факт. Как и ясно то, что мы можем полноценно реализоваться лишь в этом самом социуме, со всеми его группами по интересам и коллективами. И очень хорошо, когда удается найти друзей или компанию, которая будет состоять из мотивирующих вас и вдохновляющих на лучшее людей... Но что делать, когда это далеко не так?

Бросаться во все тяжкие и разрывать отношения уж точно не стоит, но важно пересмотреть уровень глубины вашего взаимодействия с теми, кто всегда лишь "тянет на дно". Поймите вот что: в разные годы нас сопровождают самые разные люди, и компания из детства необязательно должна тянуться паровозиком за вами аж до сорокалетия. Поддерживая теплые взаимоотношения с такими людьми, всегда можно найти выход из этого пресловутого ведра с крабами и просто быть собой. Лучшей версией того человека, что когда-то был душой компании, которую вы хотите оставить в прошлом.

Те из ваших знакомых, кто по какой-то причине не сможет принять этого, не присоединится к вам в этом путешествии к саморазвитию, но необязательно должен перестать быть вашим другом, товарищем или коллегой. Просто помните это 🫶🏻

#мотивирующеегвф
#образжизнигвф
#психологическоегвф

// кто из вас??

​​Много текста о наболевшем. Мы непозволительно мало внимания уделяем положительному взаимодействию с подрастающим поколением.

И речь не идёт про многочисленные акции, организации и школы/колледжи/университеты. Они обязательно выполнят и выполняют свою роль во всей этой системе, называемой взрослением, но сейчас я говорю про что-то... Более личное. Близкое каждому подростку, ищущему понимание и точку опоры, вдохновения и личностного примера. Жаждущему узнать всё и сразу, получить готовые решения и ответы на каждый из вопросов, посещающих их развивающийся ум.

И здесь им не поможет никто, кроме нас с вами — тех, кто в своё время успешно преодолел этот этап и справился с личностным становлением. Конечно, оно продолжается всю нашу жизнь, вплоть до глубокой старости, но, поверьте на слово, ваши сестрички и братики, младшие товарищи, и, наконец, дети, очень нуждаются в вас. В сильном и чутком человеке, примере того, как можно, нужно и лучше всего жить.

Преемственность поколений начинается с простого понимания того неоспоримого факта, что мы всегда будем в ответе за тех, кто пойдет после нас. Поэтому, пожалуйста, не скупитесь на слово и дело, когда разговор заходит о детях. Будьте хорошим примером для всех, кто смотрит и равняется на вас — учите их состраданию, доблести и чести. Быть добрее тогда, когда весь мир требует от нас противоположного, помогать и не проходить мимо, стараясь при этом не забывать и о том, что нужно и самому становиться лучше и лучше. Да и просто, в конце-то концов, учите их тому, как важно сейчас быть человеком. Во всех смыслах этого слова.

Ведь если не сможете сделать это вы, то не сможет уже никто. Давайте не забывать об этом.

#важноегвф
#авторское
#образжизнигвф

«Я с радостью принимаю всё хорошее, что вижу, и всё то, что меня радует»