Когда деревья были большими Telegram-Beiträge

Букетик моих любимых мемов на тему 8 марта с легким феминистическим налетом. Потому что важно не забывать, что это праздник не только весны и цветов, а еще и день, когда 168 лет назад тысячи женщин в Нью-йорке вышли на улицы, требуя права голоса, равной оплаты труда с мужчинами и возможность получать образование.

Недавно я писала о своем способе все успевать, который можно назвать как вместо, но не вместе. И сейчас я, кажется, полностью готова применить его еще и к соцсетям.

Раньше меня очень вдохновляли социальные сети, не сами по себе, конечно, а скорее люди, за которыми я там наблюдала. Но последние годы самые лучшие идеи ко мне приходят тогда, когда я просто варю суп или гуляю в лесу без особой цели. Да и те люди, о которых я писала выше, больше не ведут свои страницы.

Я уже когда-то писала, что наш мозг эволюционно не рассчитан на такое количество информации, которую мы сейчас получаем и информационная гигиена — это мастхэв современного человека. По крайней мере я сейчас чувствую очень острую необходимость сделать тишину, уединение и свободу от контакта частью своей повседневности.

Интересно, конечно, как всего за сотню лет изменился мир. Раньше сила и влияние были у тех, у кого был доступ к знанию. А сейчас доступ ко всей информации мира есть у каждого, у кого в кармане смартфон. И каждый может включить камеру телефона и выдавать свой невроз (или психоз, чего уж) за экспертную позицию на огромную аудиторию.

Вот так в новом мире привилегией вдруг стала возможность не быть на связи 24/7.

А тем временем в деревне сегодня утром было вот так. Когда я была маленькая, бабушка говорила (теперь я то же самое рассказываю своим детям), что март — это месяц, когда зима с весной сражаются между собой и поэтому погода часто меняется: пригревает солнышко, а на следующий день выпадает снег, а через день снег тает и так много раз по кругу.

В детстве я представляла себе, как будто это схватка между двумя женщинами типа Лары Крофт и мне было страшно, что зима может пересилить. Но теперь-то мы точно знаем, что нет. Весна неизбежно побеждает раз за разом. Так было всегда и так будет еще много-много раз. С весной всех 🌺и пусть она будет доброй.

Можно мне, пожалуйста, отсыпать хотя бы 10ую часть оптимизма этой девочки?

За что я так люблю-обожаю дошкольников. С одной стороны, именно незрелость делает их такими громкими, непоседливыми, несговорчивыми, нелогичными. Но с другой стороны, именно незрелость (невозможность посмотреть на ситуацию с разных сторон) позволяет им мечтать по-крупному. Когда тебе пять лет все еще возможно: и поехать на самокате по снегу, и полететь в космос без скафандра, и поймать и приручить дракона, и чтобы мама всегда была молодая и никогда не ругалась.

Мне кажется мы часто уделяем время и внимание вообще не тому, чему следует. Мы так торопимся сделать из них вежливых, уравновешенных и самостоятельных. А дошкольничество — это время для другого. Это время разбрасывать игрушки, рассчитывать на помощь взрослых и да, мечтать по-крупному конечно же!

Официально моя ролевая модель в материнстве — мама из стихотворения Маши Рупасовой «Зимний режим». Там мама такая игривая и легкая на подъём.

Вообще, на детей* очень благотворно влияет вот такая вот спонтанность. Когда вы обычно не разрешаете перед обедом мороженное, но сегодня не то, что разрешили, а еще и сами предложили. Или забрали из школы с последнего урока и пошли вместе в кино. Проявление любви, заботы, внимания до запроса напитывает максимально полно. Взрослых, кстати, тоже.

*на всех, кроме высокочувствительных. им как раз очень важна рутина и предсказуемость. но напитывание до запроса с ними работает еще лучше.

А теперь а-а-акробатический номер!

Как совместить открытие творческого пространства с концепцией медленной жизни, которой я стараюсь придерживаться? Потому что создание собственного дела часто связывается с гонкой за успешным успехом, а это не совсем мой план. Так что вот какие мысли у меня на этот счет:

Когда ты начинаешь какое-то новое дело, то ему очень важно найти место. Раньше я думала, что если я хочу начать вести блог и регулярно туда писать или заниматься спортом или, там, печь булочки с корицей, то нужно найти КОГДА я буду это делать. Но по факту нет. На самом деле нужно решить ВМЕСТО ЧЕГО я теперь буду это делать.

Жизнь взрослого человека, а особенно если в ней есть люди, которые от него зависят (дети, пожилые родители, наемные работники) до краев наполнена делами и перегружена информационным шумом. Поэтому и уж тем более поэтому новые дела, привычки или проекты просто не смогут интегрироваться в жизнь с таким объёмом текущих задач. По крайней мере у меня это так, я сто раз уже прочувствовала это на собственной шкуре.

Мой личный лайфхак — решить вместо каких других задач я теперь буду делать новое дело. То есть если я действительно хочу заниматься созданием творческого пространства, то я должна делать его не в ущерб другим важным сферам жизни (у меня это отдых, сон и время с семьей, друзьями). По крайней мере большую часть времени, понятное дело, что исключения бывают. А это значит, что часть текущих дел нужно передать в другие руки или завершить совсем.

Так, например, в прошлом году я практически одновременно закрыла подкаст «Послушай маму», поставила на паузу проект Писем детям в будущее и перестала давать консультации по детско-родительским отношениями. Это был ряд очень непростых, но очень правильных в долгосрочной перспективе решений. Из всех проектов для родителей, получается, остался только телеграм канал по подписке «Родительский дневник», но его я очень люблю и делаю от души. Я пока просто не готова его закрыть.

При этом, я чувствую, что и этого как будто бы недостаточно. Я все равно разрываюсь между текущими задачами, позже обычного ложусь спать и в феврале я гуляла в лесу 🏞 (который на минуточку у меня сразу за домом) 1 (один, КАРЛ!) раз.

Так что в ближайшее время планирую наладить рутину так, чтобы вернуть себе привычную размеренность и ощущение, что мне не нужно никуда торопиться для того, чтобы все успеть. Потому что мне и не нужно успеть все, достаточно успеть важное. Stay tuned 🥰

💪🏻 Сила маленьких шагов

Когда в середине октября мы с коллегой подписали договор аренды на помещение с совершенно голыми стенами, в котором предстояло сделать ремонт с нуля и потом наладить работу творческого пространства, я с ужасом думала о том, как много работы нам предстоит в той сфере, в которой мы мягко говоря не эксперты.

Местами я чувствовала, что от переживаний меня буквально парализует и я не могу делать ничего. Тогда я вообще решила перестать заглядывать туда, где пока еще ничего не понятно и задачи выглядят сверхмасштабными, а просто делать то, что я могу прямо сейчас. Так, мы стукнули по рукам с дизайнерами, они сделали замеры и начали рисовать визуализацию.

Пока дизайнеры работали над концепцией, мы оформили необходимые документы и шли шаг за шагом. Я вообще перестала думать о том, как нам СДЕЛАТЬ РЕМОНТ, а стала думать как мне сделать только один следующий шаг. Что нужно? Найти строителей — нашли. Согласовать с пожарниками — согласовали. Провести вентиляцию — провели. И так далее. Что-то читали в интернете, кого-то рекомендовал прораб, очень многое подсказывали дизайнеры.

И вот, четыре месяца спустя, когда мы готовимся к открытию, я понимаю, что все получается ⭐️. Из маленьких, порой несвязных друг с другом кусочков, у нас на глазах складывается очень красивый пазл. Да, были и ошибки, и переделки, и неэффективно потраченные деньги, но это меня не слишком беспокоит — я воспринимаю это просто как часть пути. Невозможно не ошибаться, когда ты делаешь что-то в первый раз.

в марте в пространстве SREDA пройдет день открытых дверей. В эти дни все занятия и мастер-классы будут бесплатными. Нужно только записаться.

Недавно было такое классное утро, которое напомнило, за что я так люблю свою деревню. Вот за это: за то, что все это для меня. Это утро, этот простор, эта тишина, это подмигивающие солнышко.

Каждый раз думаю, что это нельзя купить ни за какие деньги.

Прошлым летом я была у Шалвы Амонашвили (основатель гуманной педагогики) и на встречах он не раз говорил о том, что гуманное родительство невозможно без гуманного образа жизни в целом.

Последнее время я часто возвращаюсь мыслями к этим его словам и думаю, что еще гуманное родительство невозможно без гуманного отношения родителя к себе.

Я выделила несколько пунктов, что для меня значит гуманное отношение к себе:

🎾Гуманное отношение к своему темпу. У нас у всех он разный. И это вроде как не новость, но осенью у меня залетел рилс и в одном из комментариев меня спросили не могла бы я говорить еще помедленнее. Ахах я даже не обиделась, потому что действительно не могла. Я медленно ем, медленно сплю (ой, это из другой реальности 😂), медленно принимаю решения. Я стараюсь не торопить детей ни в их бытовых рутинах, ни в общих процессах развития. И было бы очень гуманно точно так же поступать и по отношению к себе, не так ли?

Я точно знаю, что когда суечусь, то чувствую себя плохо: у меня возрастает тревога, теряется смысл того, что я делаю, пропадает ощущение радости от процесса и наполненности от результата. Ну и, раз пошла такая пьянка, — я начинаю производить дурацкий контент. И даже зная о себе это↗️⬆️, мне все равно требуется какое-то количество усилий, чтобы сопротивляться искушению окружающего мира жить быстрее и тянуть меня за собой в эту безумную пляску.

🎾Гуманное отношение к телу и психике. Недавно я болела и позже моя подруга спросила, удалось ли мне поболеть дома или пришлось ездить по делам. Я чуть чаем не поперхнулась, но это напомнило мне о временах, когда я действительно могла быть весь день на ногах, несмотря на самочувствие.

Сейчас об этом говорят уже больше, но когда я росла, нормой было относиться к своему телу функционально: игнорировать телесный и психологический дискомфорт ради результатов в учебе и спорте, чтобы соседка не подумала, что ребенок невоспитанный, чтобы бабушка не расстраивалась (подставьте свое).

Хотя какое там. Сегодня это все еще происходит сплошь и рядом. Просто посмотрите на действующие практики воспитания детей: наказания за поведение, самозасыпание, таймаут, пятьсот миллионов кружков с рождения — все это помогает не терять связь с сигналами своего тела и психики? Учит жить в согласии с собой?

🎾Гуманное отношение к собственному опыту. Давайте признаем, никто из нас не рождается идеальным. Мы все иногда совершаем ошибки, действуем под влиянием эмоций и порем всякую чушь. Разница лишь в том, кто как потом сам с собой разговаривает. Ошибки — это неизбежная часть жизни, но когда мы их допускаем, кто входит в чат? Какой голос звучит в голове? Хорошо бы этот голос был доброжелательный и милосердный. Гуманный!

Если мой ребенок разлил молоко, мне в голову не придет сказать ему: «ты совсем криворукий что ли?» Гуманное отношение — это когда применительно к себе я тоже не импользую таких формулировок.

посоветую хорошее кино

Девушка и море, 2024

Фильм основан на реальной истории американской чемпионки по плаванию Гертруды Эдерле, которая не только стала первой женщиной, переплывшей Ла-Манш, но и установила мировой рекорд по скорости преодоления канала — 14 часов. До нее только пятеро мужчин смогли преодолеть это расстояние (около 34 км) и рекорд по скорости был около 16 часов.

Таким образом, Гертруда Эдерле смогла сокрушить не только других чемпионов, но и многие несправедливые патриархальные устои. В те времена плавание еще не было признано на официальном уровне женским видом спорта из-за сексистских предрассудков.

Однозначно это кино о силе духа, целеустремленности, вере в свою мечту и стойкости идти за своим внутренним голосом, даже против общественных устоев, но не только!

Я рекомендую посмотреть «Девушку и море», если вы, как и я, ищете примеры сильной и устойчивой родительской фигуры. В фильме мать Труди — как раз в полной мере такой является и поддерживает дочь, несмотря на отсутствие поддержки мужа и даже вопреки своей личной истории. Не буду спойлерить и напишу завуалированно, если посмотрите, поймете о чем речь: в ответственный момент мать очень четко разделяет себя и свой личный трагический опыт от опыта ее реальной дочери и, несмотря на свой страх, позволяет Труди делать то, что ей важно.

Вообще, в фильме очень классно удалось передать, насколько сильно поддержка семьи все таки влияет на человека. С детьми смотреть можно, я думаю лет с 9. В фильме нет сексуальных сцен, но есть упоминания об утонувших людях.