1nko

Бэбэбэ

у меня ибальник кабута пчелы покусали, уже на сушку пора не, или пох (девочкам уже не нравлюсь)

Братики подгон привезли (это креатин, протеин, гейнер)
Промо 1nko на все заказы 20%
@nord_shop_channel

АХАХАХАХАХА

Короче сдал анализы, в том месяце у меня уебали женские гормоны от чего постоянно ныл, депрессухи итд, тренер сказал были так называемые месячные, поднялся сильно эстрадиол, пролактин, начал восстанавливать гормоны, не ставлю трен 8 дней чувствую себя х2 лучше, до конца этой недели дай бог снова буду чувствовать себя как раньше, использования тренболона длинного эфира ставлю ему 1 из 10 нахуй, никогда в жизни больше

Самый сильный игрок в ладушки аладушки
❤️- прожмите залью фулл тренировку

У Ванька мактавиша др поздравьте пупсика💋
https://t.me/chrmbp

Вот так я выглядел в 17 лет, сейчас мне 19

желаю всем в новом году качаться, зарабатывать бабки, никогда ни от кого не зависеть, гнуть свою линию, ставить на место долбаебов, нахуй всех этих типов у которых есть много друзей, нахуй всех грязных шалав, нахуй всех маленьких сук

С новым годом❤️🫂

102 вешу пздц?🐖

Братья кто не спит доброго вам✌️
Время 5:40 еду с мск области в Нижний Новгород потом сразу назад. последнюю неделю тяжко следить было за режимом, слишком много дел было, тренировки, ворк (основной и доп)к этому ведения, начал терять сознание на тренировках, башка рвет, шатает, на фоне всего я борюсь с депрессией, вроде успеваю тик токи записывать в графике не сбиваться, разгружусь на дня 2-3 от тренировок и от всего что накипело, слез с антидепрессантов. обнял любимые 🫶

У тебя голова свистит, ну ниче мы вылечим

Када паднимаешь руку на уроке штобы выйти в туалет

Дропать еще гайды на набор?😏😏😏
❤️- ДА

Успокой

Бля ща тяжелый эмоциональный период в жизни оч не хватает поддержки, у меня что-то типо СДВГ. мне правда очень одиноко и тяжело выговориться так как я понимаю, что какие-то мои траблы никому не нужны, да и в принципе я в жизни особо не чувствовал, что там кто-то жестко волнуется че как у меня, не люблю пиздец жаловаться кому-то на что-то, противно становиться, щас прост уже в депресняке сижу, ловлю панички, слезки, я не скрываю эту всю хуйню, сильно замкнут в себе, пью антидепрессанты, немножко потерян так как обстоятельства в жизни очень быстро начали меняться и мне нужно ко всему адоптироваться, этот пост в тг делаю потому что ну привык я хз тут все писать, я думаю это связано с тем что сижу на трене, все наладится, я знаю что я пиздец сильный и умный и все в жизни у меня идет так как я планировал и все будет кулл, сорян, что вам это пишу, можете отписаться, лублу вас падпищики❤️🫂

Эта просто образ…

Секрет раскрыт… «свет сделаешь норм»

Че не так бля, знакомо???

Беречь себя в надежде на спасение,
И не пытаться сделать шаг за круг.
Увы не жизнь, а лишь существование,
Пройди свой путь не опуская рук.
Смерть не страшна живущему на грани, никто не в праве в чем-то упрекать.
Кому то кость и похвала хозяев,
Кому то цель и право достигать

Че вы тюбики бля, ибальник у меня уже кабута в улий залез

Ыыы в коммы какими видами спорта занимались 🤓🤓🤓

Это я на почту иду за посылкой (за фармой) потому что когда я встаю блять (в 5 вечера) она уже закрыта
На фота маи эмоции

Ну ты набирай иногда… ни слова больше.

На улице по ебалу не получу?

Хотел бы поговорить немного о фарме так как в тик токе да и везде слишком большое распространение фармакологии и это все вырисовывается уже в мемы «тренболон колю в очко» заранее говорю да я не спорю, что являюсь амбасадором шопа фармы, но садиться на курс, укалываться, жрать таблетки которые видите в тик токе лишь для того чтоб стать побольше(выкиньте это из головы) сам сталкиваюсь часто как молодые ребята и тот кто особо не занимается даже задает мне вопросы из ряда «чем курсануть» приведу яркий пример на фоне разлетевшегося мема «тренболон колю в очко» сам сидел на этом препарате месяц и сейчас у меня последний месяц на нем, побочки которые я получил
-не качественный анализ крови
-сон по 2-3 часа
-раздражительность
-сильные перепады настроения
-временная мелькающая депрессия ( я могу просто так заплакать или словить паническую атаку.
Также вам нужно, чтоб кто-то контролировал это все, без тренера никак, мне повезло у меня отличный тренер который ведет меня по питанию/фарме/тренировкам бесплатно. Но найти хорошего тренера которого вы еще по бабкам потянете такое се.
Не забывайте, что каждая медаль имеет вторую сторону и есои вы не собираетесь связывать с этим жизнь, выступать на соревнованиях, задумайтесь зачем оно вам? Если вы идете на какие-то риски касаемо спорта речь уже идет не о здоровье, а о результате, чтоб выглядеть так как сейчас я занимаюсь 6 раз на неделе по 4 часа (образ жизни и препараты которые у меня сейчас дают на это возможность восстановиться) спросите себя готовы вы ли вы заниматься так на постоянке, я курил очень длительное время, злоупотреблял сильно алкоголем, любил тусовки и гулянки, также не забывайте про питание и восстановление, на данный момент я не учусь, основная работа у меня на дому, поэтому я могу себе позволить правильное питание и полное восстановление, но если вы учитесь плюсом работаете еще и погулять любите, еще и фарму добавлять, ребят вы хотите умереть в 30?
Касаемо финансов, это все стоит не дёшево и самый бомжатский курс с анализами ну готовь в месяц рублей 8, теперь подумайте о том сколько тратят проф атлеты Надеюсь мой пост хоть кого-то заставил задуматься, всем добра, занимайтесь спортом❤️🫂

Я щас на наборе кто в след месяце будет обзываться типо ыы где качество толстый - тот дурак😡
Запомнити миня таким…

Прожал трапеции 180на15, закончился курс трена, щас буду набирать до конца след месяца хочу весить 105😎

У всех так?

Забейте надо мной всю жизнь издеваются…че ролик ждете где на воркаут меня ваня мактавиш проверяет, а метан за кадром хуесосит меня, хз делать ли полноценный ролик или наклипать тик токов
❤️- ролик
🏆- тик токи

КОНКУРС ОТ - Шерстнева, Никиты Полехина, Джорджа, Инко, Такамуры, Эголифтера

УСЛОВИЯ:
- подписаться на все каналы
@nikitapolekhinifbb
@god1nko
@sherstnevILYA
@wkliks
@giorggPIPI
@egolifter0000

- Поставить реакцию

В коммах напишите рост вес, посмотрим скок задохликов

Не плакать, не пукать, не рыдать🤪

Наш слоняра😁

Теперь я атлет команды NordShop.

▫️Если есть желание стать настоящими монстрами, то хочу пригласить вас в магазин качественного топлива NordShop🧊🪓🛡

▫️Какие плюсы работы с данным шопом спросите вы? А я отвечу:
✅Отзывчивая команда
✅Широкий ассортимент с приятными ценами
✅Регулярные акции и розыгрыши
✅Гарантия на то что вы накачаетесь
✅Быстрый ответ и помощь 24/7
❌Они есть вообще?)

▫️Если заинтересовала продукция пишите менеджеру и узнавайте актуальные предложения:
@Nord_mane

Чат: https://t.me/nord_shop_chat

Мужики всем доброе утро, так как я спортивный блогер нихця себе хотел бы попросить вас, чтоб вы бросали курить сосалки, вейпы, эту всю грязную тему, я сам курил на протяжении 4х лет, словил проблемы с сердцем, отдышки, поверьте в будущем оно вам никак не понадобится, поэтому если вы пиздунок еще то завязывайте щас❤️🫂

https://t.me/miniborsh
санечке касарь добьем 🤙
Кто сабнетсч в др добавлю в чат коммы отчет дайте

Стоп это правда?💀

Бляя добра утра сегодня прекрасный день, спокойной ночи, завтра видос с шортами со слоником в тт дропну😜😜😜

Берем?

Щас потихоньку стараюсь сушиться не теряв объемы, да даже если потеряю похуй наберу, качайтесь😎

Протеин, бца там

Для тех кто постоянно спрашивает- я занимаюсь в натурашку.

Похож на спортсмена?

Похожи на спортсменов?☹️
Потерялся на фоне мужичков?:(

На тик ток бля залетаем https://vt.tiktok.com/ZSjB5mPBm/

Норм футболка?

Э бля тик ток выложмл новый https://vt.tiktok.com/ZSjrx7J4s/

Я как инко, но мне 13, я как маленький инко такой же сильный как инко, я тоже хочу покрасить волосы как инко, я вешу почти как инко, я тоже играю в стандофф как инко, я снимаю тик токи как инко

Татвола в коммах отметьте да в др 5 рандомов добалвлю скрин с айди в чат

https://vt.tiktok.com/ZSjMgoG7x/

Доходяга бля

Здарова бля🤙

Парни руки опухли у кого также, блять с этим живут вообще???

Друзья хочу предупредить вас заранее, чтоб для вас это не было каким-то вау, мне очень нравится играть в одной команде с моими братьями шокеном, кубой и остальными новыми типами с которыми познакомился , но я принял решение доиграть квалы мажора и покинуть команду так как пока что не вижу себя в этой игре, хотелось бы просто выйти на лан почувствовать снова этот вайб, я хочу двигаться в новых для меня направлениях, посмотрим что будет в дальнейшем в плане турниров итд, скорее всего уйду во фриз , а там посмотрим, не хочу разбрасываться громкими словами об окончании карьеры итд, вернуться будет никогда не поздно, всем добра❤️🫂

Пробэжка, турнычок, творог ест

Чемпион людей. Чемпион зверей

Примерно год назад резз не пошел в аб под предлогом того что там был Дима и кронг, сказал фразу «я не буду играть с хохлами в одной команде»

🏆- красавчик
❤️- пидр

Норм предплечья?

Не забывайте дышать братья 🤘

У ЕГЫЧА ДР СЕГОДНЯ, ЧТОБ ВСЕГДА ВСЕ НА РАХАТЕ БЫЛО🤙

Ебать здоровый, братан че колишь?

Вопросы у кого-то остались?

Эээ я хоть и крашенный, но пиздянок тоже дать могу🤙😜

4 мес не играл в игру все равно отпиздел шокена, мне нет равных в этой игре.

Кто помнит ?:(

Эт я крч, норм культяпки?

Крч типуля раньше был сквиз, еще когда вы пиздюки у пахана в яйцах болтались, у него конфиг +- такой был и поебывал он норм, я попробовал мне зашло

Нате

Девки в зале которые в легинсах и шортах в обтяжку ходят, носите бля я не знаю штаны, у меня глаза разбегаются + праки щас играть я падихау 😳😳😳

Мои руки выглядят так, чтоб моя будущая девушка не сомневалась, что у меня хватит сил сломать ей ебальник😔✌️

Бля забыл скинуть

Самира жалко пздц, ну и егыч стилька раздал сегодня ебать

Кто шарит тот шарит
Пизда мне крч.

в одной команде спустя год пздц, будем пытаться выйти на мажор, каждый день праки, разборы, а када качаться 🙂
Кто ластовые два игрока?🧐

Щас за 10 дней до опен квал мажора сильнейшим стану на мажор выйду, ща фейсит играю

ПОЕХАЛИ 🔥
https://youtu.be/lecgP9-O-Qo?si=9fvulFaeXQHDBApK

В зал записался сегодня, первая тренировка

Покажите реакциями, что хотите дроп🔥