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19 Feb, 10:34


💃C60-Fulleren – eine außergewöhnliche Verbindung mit interessanten Eigenschaften

C60-Fulleren ist eine besondere Kohlenstoffstruktur, die in der Forschung seit Jahrzehnten untersucht wird. 2012 sorgte eine wissenschaftliche Studie für Aufmerksamkeit: Ratten, denen C60 verabreicht wurde, lebten nahezu doppelt so lange wie üblich. Eine von ihnen erreichte 66 Monate – eine bemerkenswerte Beobachtung.

Diese Ergebnisse werfen interessante Fragen auf. Welche Mechanismen stecken dahinter? Welche Effekte sind für den Menschen relevant?

Wissenschaftlich untersuchte Eigenschaften von C60
Oxidativer Schutz: C60 kann freie Radikale neutralisieren und könnte so zur Zellgesundheit beitragen.

Stabilisierung der Zellstruktur: Untersuchungen zeigen eine potenzielle Schutzwirkung auf DNA und Zellmembranen.

Entzündungshemmung: Studien weisen darauf hin, dass C60 entzündliche Prozesse im Körper beeinflussen kann.

Kognitive Unterstützung: Forschungsarbeiten deuten darauf hin, dass C60 neuroprotektive Eigenschaften haben könnte.

Immunsystem: Einige Daten legen nahe, dass C60 antimikrobielle Effekte aufweist.

Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit C60 ist umfangreich, doch viele Erkenntnisse sind außerhalb von Fachkreisen wenig bekannt. Während in englischer Sprache zahlreiche Fachbücher und Veröffentlichungen existieren, gibt es im deutschsprachigen Raum nur begrenzte Literatur zu diesem Thema.

Persönliche Erfahrung und Anwendung
Einige Menschen integrieren C60 als Ergänzung in ihre tägliche Routine, oft in Öl gelöst. Erfahrungen variieren, doch das Interesse an dieser Verbindung wächst stetig.

➡️ Wir nutzen seit einiger Zeit diese C60-Fullerene mit erstaunlicher Zufriedenheit (Codewort: Sunnytime 10 Prozent)

Ob und in welcher Form C60 in den Alltag integriert wird, bleibt eine individuelle Entscheidung. Die wissenschaftlichen Untersuchungen dazu sind jedoch bemerkenswert.

↘️ Die Veröffentlichung der Original-Studie

📌 Hier geht es zu weiteren Studien und Verweisen.

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19 Feb, 10:12


💃 Hüftbeuger verkürzt und Dehnen hilft nicht? Mach das! (Quelle)

Viele dehnen ihren Hüftbeuger regelmäßig und stellen trotzdem fest, dass er sich täglich wieder verspannt. Egal welche Übungen gemacht werden, das Problem bleibt bestehen. Die Ursache liegt nicht nur in einer Verkürzung, sondern vor allem in einer mangelnden Aktivierung und Kräftigung des Muskels. Durch langes Sitzen im Büro, im Auto oder auf dem Fahrrad wird der Hüftbeuger dauerhaft in einer gebeugten Position gehalten. Das führt dazu, dass er weder richtig gestreckt noch aktiv genutzt wird. Mit der Zeit verliert der Muskel an Kraft, woraufhin das Nervensystem ihn unbewusst in einem angespannten Zustand hält, um Stabilität zu gewährleisten. Genau dieser Mechanismus verhindert, dass Dehnübungen langfristig wirken.

Die Lösung liegt nicht nur im Dehnen, sondern vor allem in der gezielten Kräftigung. Ein einfacher Test gibt Aufschluss über die Schwäche des Hüftbeugers: Ein Bein zur Brust ziehen, loslassen und beobachten, ob es langsam absinkt. Fällt das Bein sofort ab, fehlt es an Kraft. Effektive Übungen setzen genau hier an. In der Rückenlage wird ein Bein zur Brust gezogen und kontrolliert abgesenkt. Im Sitzen kann ein Bein über eine Rolle gehoben werden, um die Stabilität zu verbessern. Wer langfristig Fortschritte will, muss den Hüftbeuger gezielt kräftigen, sonst bleibt die Verspannung bestehen.

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19 Feb, 09:58


💃Unser Sauerteigbrötchen mit Dinkelsauerteig (Quelle)

Was bringt ein Brötchen, das nach ein paar Stunden wie Pappe schmeckt? Genau – nichts. Während die meisten industriellen Backwaren mit Zusatzstoffen aufgeblasen werden, um Volumen vorzutäuschen, geht es bei echten Sauerteigbrötchen um Substanz. Und genau hier liegt der Unterschied zu Sauerteigbrötchen mit Dinkelsauerteig.

Verträglichkeit auf einem neuen Level: Industriell hergestelltes Brot zerstört die Darmflora, weil es unausgegorene Stärke liefert. Ein echtes Sauerteigbrötchen setzt auf eine natürliche Fermentation, die problematische Bestandteile abbaut – das Ergebnis? Keine Blähungen, keine Verdauungsprobleme, stattdessen ein Brot, das wirklich nahrhaft ist.

Längere Frische & perfekter Geschmack: Dank der natürlichen Milchsäurebakterien bleibt das Brötchen innen saftig und außen knusprig. Kein schnelles Austrocknen, kein künstlicher Weichmacher – einfach echter Genuss.

Mehr Nährstoffe, bessere Energie: Dinkel liefert hochwertiges Eiweiß, Magnesium und Zink. Durch die lange Teigführung werden Mineralstoffe optimal verfügbar – statt totem Mehl bekommt der Körper echte Power.

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18 Feb, 20:35


💃 Audio Podcast

Was die Menschen leider nicht begreifen! ist, was hier gerade wirklich passiert.

Die alten Sicherheiten existieren nicht mehr. Jahrzehntelang konnte ein System überleben, das auf Verteilung statt Schaffung, auf Kontrolle statt Innovation setzte. Staaten pumpten Geld in ineffiziente Strukturen, Unternehmen lebten von Subventionen, ganze Gesellschaften bauten auf Umverteilung statt auf echter Wertschöpfung. Doch jetzt bricht dieses Konstrukt in sich zusammen!

Die Digitalisierung zerstört, was keinen echten Nutzen bringt. Künstliche Intelligenz und Automatisierung machen es unmöglich, Ineffizienz zu kaschieren. Früher reichte es, an den richtigen Stellen zu sitzen! Kontakte, Netzwerke und politischer Einfluss zählten mehr als tatsächliche Leistung. Doch Technologie macht Schluss mit diesem Modell. Algorithmen und Maschinen bewerten nur noch eines: messbare Ergebnisse. Wer keine liefert, verliert!

Die Konsequenzen sind absehbar. Argentinien, jahrzehntelang ein Opfer von Misswirtschaft und Sozialismus, setzt jetzt unter Milei auf Effizienz. In den USA wird unter Trump wieder Leistung zur Bedingung gemacht: Kein Geld mehr für Staaten oder Firmen, die sich nicht selbst tragen können. Europa hingegen hält weiter an alten Strukturen fest, während Bürokratien sich selbst verwalten und produktive Leistungsträger das System finanzieren sollen. Doch dieses Prinzip funktioniert nicht mehr!

Die Panik wächst, weil die Karten neu gemischt werden. Menschen, die sich in „sicheren“ Jobs wähnten, spüren, dass sie überflüssig werden. Politiker, die sich über Regulierungen und Steuern Macht gesichert haben, sehen, dass die KI Technologie sie schneller überholt, als sie neue Gesetze schreiben können. Die Wirtschaft verändert sich in einer Geschwindigkeit, mit der veraltete Systeme nicht mehr mithalten können.

Doch genau hier liegt die Chance Wer sich anpasst, wer die Möglichkeiten neuer Technologien erkennt und nutzt, der wird nicht abgehängt – sondern gehört zu den Gewinnern dieser neuen Welt. Noch nie war es so einfach, unabhängig von alten Strukturen erfolgreich zu sein. Wissen ist überall abrufbar, Märkte öffnen sich, Innovation schaffen völlig neue Wege.

Der Wandel ist nicht aufzuhalten – aber er ist keine Bedrohung für diejenigen, die ihn verstehen. Die Welt belohnt nicht mehr Zugehörigkeit, sondern echte Leistung. Und genau das bietet eine Gelegenheit, die größer ist als jede Krise: Wer sich jetzt bewegt, kann mehr erreichen als jemals zuvor.

Liebe Leser und Zuhörer der Holistischen Gesundheit, wir bitten Sie weiterhin, sich mit diesen Technologien zu beschäftigen. Es kann und wird Ihnen viele Türen öffnen wenn Sie sich dem nicht verschließen.

Aufrichtige Grüße, Ihre Holistische Gesundheit

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18 Feb, 18:42


📲Morgentraining: Kraftquelle für Körper und Geist (Quelle)

Morgentraining weckt den Körper und schärft den Geist. Es kurbelt den Stoffwechsel an und gibt Schwung für den Tag.

Regelmäßige Bewegung stärkt Muskeln, Herz und Lunge. Sie baut Stress ab und fördert klares Denken.

Sport am Morgen hebt die Laune und schafft positive Energie. Er lehrt Durchhaltevermögen, das auch in anderen Bereichen nützt. Frühes Training macht den Kopf frei für wichtige Aufgaben später.

Wer morgens Sport treibt, bleibt langfristig fitter und leistungsfähiger. Der Körper dankt es mit Gesundheit und Vitalität. Morgenroutinen bringen Struktur und Balance ins Leben.

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18 Feb, 16:14


Missverstehen Sie uns nicht: Es ist eine Erleichterung, dass dieser Unsinn endlich aufhört und wir wieder frei durchatmen können – doch warum muss jeder Systemwechsel so viel Leid und Chaos mit sich bringen? Zyklen hin oder her! Es geht auch einfacher.

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18 Feb, 16:12


🌎 USA UND RUSSLAND FORMEN DIE NEUE WELTORDNUNG – EUROPA STEHT AM RAND

Kommentar und Meinung: Das Bühnenstück läuft wie ein Schweizer Uhrwerk, nach dem gleichen Plan wie alle drei Generationen davor. Die transatlantische Brücke? Mit chirurgischer Präzision abgerissen. Europa? Ein Schatten, der sich selbst überschätzt, ohne jede Spur von echtem Einfluss. Während Brüssel noch in Konferenzsälen über „gemeinsame Werte“ und Klimaziele schwadroniert, werden in Riad, Moskau und Washington längst die Weichen für die Zukunft gestellt. Die echten Deals gehen an Europa vorbei – und das ist kein Versehen.

Russland und die USA haben das nächste Kapitel aufgeschlagen, mit kalter Berechnung. Sergej Lawrow spricht von einem „Neustart der internationalen Beziehungen“, ein diplomatisches Codewort für: Wir ziehen die Linien neu. Auf der anderen Seite steht Marco Rubio, frisch als US-Außenminister im Amt, und betont, dass Amerika „seine Stärke einsetzt“, um eine „dauerhafte Lösung“ durchzudrücken – eine Weltordnung, in der Washington und Moskau das Sagen haben. Kiew darf zappeln, Brüssel darf zuschauen. Mehr nicht.

Und Donald Trump? Er macht, was getan werden muss. Keine endlosen Debatten, keine versöhnlichen Phrasen für europäische Empfindlichkeiten. Wer dachte, er würde sich in die bürokratischen Netze der EU verstricken lassen oder deutsche Bitten um „Solidarität“ ernst nehmen, hat den Mann nie verstanden. Seine Agenda ist Kontrolle – roh, direkt, unmissverständlich. Die USA verschwenden keine Ressourcen mehr an ein Europa, das sich selbst im Weg steht. Es ist ein Schachzug, der Europa aus dem Spiel nimmt, während Russland seine eigenen Bauern opfert und Könige positioniert.

Europa ist ein Wrack. Deutschland hat keine militärische Handlungsfähigkeit – die Bundeswehr stolpert über kaputte Panzer und fehlende Munition. Frankreich ist zu sehr mit Streiks, Macron’s Eitelkeiten und inneren Spannungen beschäftigt, um auf der Weltbühne mitzumischen. Brüssel? Ein bürokratischer Moloch, der seine eigene Unfähigkeit mit Papieren und Pressemitteilungen kaschiert. Während dort noch über neue Sanktionspakete gegen Russland diskutiert wird – die eh niemand ernst nimmt –, haben die USA und Moskau die Machtverschiebung längst besiegelt.

Die Ukraine war das perfekte Werkzeug, um die alte Ordnung zu zertrümmern. Ein Bauernopfer, bewusst eingesetzt, um die transatlantischen Strukturen zu sprengen und Europa in die Knie zu zwingen. Jetzt, wo das Ziel erreicht ist – die EU geschwächt, die NATO infrage gestellt –, wird Kiew selbst überflüssig. Die USA ziehen ihre Prioritäten zurück, Russland diktiert die Bedingungen im Osten. Die Ukraine muss sich fügen oder wird zur Fußnote der Geschichte. Das ist kein Zufall, sondern Strategie.

Es ist ein Muster, so alt wie die Macht selbst: Erst kommt das Abriss-Team, dann das Aufbau-Team. Die alten Strukturen – die EU, die westliche Einheit, die Idee eines starken Europas – werden systematisch diskreditiert und demontiert. Dann wird die neue Ordnung errichtet, unter der Regie derer, die das Drehbuch geschrieben haben. Das Publikum, die Bürger, die Wähler, glaubt, es erlebe einen großen Wandel, eine Zeitenwende. Doch die Handlung war von Anfang an festgelegt, die Rollen verteilt.

Die transatlantische Ära ist tot. Die westlichen Machtstrukturen? Komplett umgebaut. Trump setzt Fakten, Putin sichert seine geopolitischen Positionen, Europa steht am Rand – ein Zuschauer, der nicht einmal den Eintrittspreis selbst bezahlen kann. Die entscheidenden Deals laufen ohne Berlin oder Paris. Riad, Ankara, Delhi zählen mehr.

Nichts davon ist spontan. Die Kulisse mag sich ändern, die Kostüme auch – mal eine Pandemie, mal ein Krieg –, doch das Skript bleibt dasselbe. Wer das nicht erkennt, ist kein Akteur in diesem Drama. Er ist ein Statist, der applaudiert, während die Regisseure die Bühne verlassen und die nächste Szene vorbereiten.

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18 Feb, 10:34


💃Hammer-Urteil: Banken müssen zahlen – so holen Sie sich Ihr Geld zurück! (Quelle und Verweis)

Das Spiel ist aus. Der Bundesgerichtshof hat entschieden: Die Banken und Sparkassen in Deutschland haben jahrelang illegal Strafzinsen kassiert – und jetzt müssen sie zahlen. Aber nicht von allein. Wer sein Geld zurückhaben will, muss aktiv werden. Und genau hier liegt der Haken. Denn die Banken setzen darauf, dass die meisten Menschen ihr Recht nicht einfordern.

Also, wie sieht der Plan aus? Was genau steht im Urteil? Und was hat das Ganze mit der neuen Grundsteuer zu tun? Wer das System durchschaut, kann sich nicht nur sein Geld zurückholen, sondern auch langfristig absichern.

Das Urteil:
Der Bundesgerichtshof hat Klartext gesprochen. Strafzinsen waren nie legal. Die Banken haben sich über Jahre hinweg an Sparern bereichert – unter dem Vorwand, sie müssten selbst Negativzinsen bei der EZB zahlen. Eine billige Ausrede, die jetzt offiziell entlarvt wurde. Wer spart, soll nicht bestraft werden. Das war von Anfang an klar – jetzt ist es höchstrichterlich bestätigt.

Und es geht noch weiter. Auch Gebühren für Ersatzkarten und neue PINs sind rechtswidrig. Die Banken haben diese Kosten ihren Kunden aufgebrummt, obwohl sie intern kaum Aufwand verursachen. Ergebnis: Millionen von Verbrauchern haben über Jahre hinweg völlig unnötig gezahlt. Damit ist jetzt Schluss.

Die Kernaussagen des Urteils:

- Strafzinsen auf Giro-, Tagesgeld- und Sparkonten sind unzulässig.

- Gebühren für Ersatzkarten und PINs dürfen nicht verlangt werden.

- Banken müssen zu Unrecht kassiertes Geld zurückzahlen.


Aber: Niemand wird es Ihnen freiwillig überweisen.

So holen Sie sich Ihr Geld zurück – aber nicht automatisch!
Glauben Sie, dass die Banken nach diesem Urteil einfach die Konten durchgehen und alle betroffenen Kunden entschädigen? Falsch gedacht. Das System funktioniert anders: Ohne aktive Forderung passiert gar nichts.

Wer sein Geld wiederhaben will, muss Druck machen. Und das geht so:

- Schritt 1: Kontoauszüge checken. Wo wurden Strafzinsen oder Gebühren für Ersatzkarten/PINs berechnet?

- Schritt 2: Schriftliche Rückforderung stellen. Ohne offiziellen Antrag gibt es kein Geld zurück.

- Schritt 3: Verzugszinsen geltend machen. Banken müssen nicht nur die unrechtmäßig kassierten Beträge erstatten, sondern auch 5 % Zinsen über dem Basiszinssatz zahlen.

Wer sich hier auf Diskussionen mit der Bank einlässt, verliert Zeit. Besser: Direkt mit einem wasserdichten Rechtsdokument arbeiten. Alles sauber formuliert, alle Fristen gesetzt. Wer das professionell angeht, hat am Ende das Geld auf dem Konto – nicht die Bank.

Und jetzt zur Grundsteuer – das gleiche Spiel!
Das Urteil zeigt einmal mehr, wie dieses System funktioniert. Banken haben mit illegalen Strafzinsen kassiert. Jetzt stellt sich raus: Die neue Grundsteuer läuft nach genau demselben Prinzip.

- Die Strafzinsen waren unzulässig – die neue Grundsteuer ist es auch.

- Die Banken wollten nicht zahlen – die Finanzämter werden sich genauso querstellen.

- Wer sich nicht wehrt, zahlt drauf.


Das Muster ist klar: Erst abkassieren, dann abwiegeln – und hoffen, dass keiner klagt. Wer das durchschaut, hat einen Vorteil. Denn genau wie bei den Strafzinsen kann man sich auch gegen die neue Grundsteuer wehren – aber nur, wenn man aktiv wird.

Fazit: Wer nichts tut, verliert.
Das Urteil ist ein harter Schlag für die Banken – aber sie setzen darauf, dass die meisten Kunden es einfach hinnehmen. Nicht mit Ihnen. Wer sich auf sein Recht beruft, gewinnt. Wer wartet, verliert.

Also: Kontoauszüge prüfen, Forderung rausschicken und nicht abwimmeln lassen. Das Geld gehört Ihnen – holen Sie es sich zurück!

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18 Feb, 08:17


💃Algen warum Sie vollkommen unterschätzt werden. (Quelle)

Algen sind eine der wenigen natürlichen Ressourcen, die sich ihre ursprüngliche Nährstoffdichte bewahrt haben. Während andere Lebensmittel durch Züchtung, Pestizide und ausgelaugte Böden ihre Nährstoffdichte verloren haben, sind Algen immer noch das, was sie seit Jahrmillionen sind: hochkonzentrierte biologische Kraftpakete. Sie speichern die Mineralstoffe des Ozeans, trotzen selbst den härtesten Umweltbedingungen und liefern genau das, was der Körper braucht, um nicht nur zu funktionieren, sondern auf einem ganz anderen Level zu arbeiten.

Ist es nicht bemerkenswert, dass andere Kulturen, die regelmäßig Algen konsumieren, statistisch gesünder sind. Japaner, die seit Jahrhunderten auf Nori, Wakame und Kombu setzen, haben eine der höchsten Lebenserwartungen der Welt. Ihr Immunsystem, ihre kognitive Leistungsfähigkeit und selbst ihr hormonelles Gleichgewicht profitieren von den bioaktiven Substanzen, die in diesen Meerespflanzen stecken. Jod reguliert die Schilddrüse, Fucoidane wirken entzündungshemmend, Alginate entgiften Schwermetalle – die Liste ist lang.

Während der Westen auf künstliche Präparate setzt, haben die Chinesen längst ein Alzheimer-Medikament auf Basis von Meeresalgen entwickelt. Oligomannat – eine natürliche Verbindung, die das Gehirn schützt und entzündliche Prozesse reduziert. Und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Algen liefern alle essenziellen Aminosäuren, hochwertige Omega-3-Fettsäuren und eine Mineralstoffzusammensetzung, die der des menschlichen Blutplasmas erstaunlich ähnlich ist. Warum? Weil das Leben aus dem Meer stammt.

Aber es geht noch weiter. Algen haben eine natürliche Widerstandskraft gegen Bakterien, Viren und Pilze, weil sie sich über Jahrmillionen hinweg gegen diese Mikroorganismen behaupten mussten. Ihre sekundären Pflanzenstoffe – Polyphenole, Fucoxanthin, Phycocyanin – sind biochemische Waffen, die auch für den menschlichen Körper enorm wertvoll sind. Sie schützen vor oxidativem Stress, unterstützen die Zellregeneration und optimieren den Fettstoffwechsel.

Algen gehören zu den wenigen natürlichen Nahrungsmitteln, die noch in ihrer ursprünglichen Form existieren. Während der moderne Mensch immer tiefer in eine degenerative Ernährungsspirale rutscht, liefern Algen eine Antwort, die nicht erst erfunden werden musste – sie war schon immer da. Man muss sie nur nutzen.

Eine anerkannte Meeresbiologin hat sich intensiv mit Algen und ihren einzigartigen Eigenschaften beschäftigt. Sie bietet in ihrem Webshop eine Auswahl hochwertiger Algenprodukte an, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Wer sich selbst von den Vorteilen überzeugen möchte, kann hier direkt nachsehen und testen, ob diese Nährstoffquelle eine sinnvolle Ergänzung zur eigenen Ernährung ist.

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17 Feb, 20:16


Eisengusspfannen (Holistische Gesundheit)

Eisengusspfannen sind die einzig vernünftige Wahl in der Küche. Alles andere ist entweder gesundheitlich bedenklich, ineffizient oder einfach nur ein kurzlebiger Kompromiss. Wer immer noch auf beschichtete, Aluminium- oder Edelstahlpfannen setzt, riskiert nicht nur Schadstoffe in seiner Nahrung, sondern verzichtet auch auf eine optimale Zubereitung seiner Speisen.

Beschichtete Pfannen, vor allem solche mit Teflon oder PTFE, sind eine tickende Zeitbombe. Ab einer Temperatur von 260 °C beginnen sie giftige Dämpfe abzugeben, und spätestens wenn die erste Schicht sich ablöst, landen mikroskopisch kleine Plastikpartikel im Essen. Diese Kunststoffe sind biologisch nicht abbaubar und stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein. Dazu kommt, dass solche Pfannen eine begrenzte Lebensdauer haben – nach wenigen Jahren sind sie unbrauchbar.

Aluminiumpfannen sind eine weitere Fehlentscheidung. Sie sind zwar leicht, aber genau das ist ihr Problem: Das Material ist instabil und gibt bei Kontakt mit Säure oder Salz Partikel an die Speisen ab. Aluminium steht in Verdacht, neurotoxische Effekte zu haben und mit Krankheiten wie Alzheimer in Verbindung zu stehen. Wer eine Aluminiumpfanne verwendet, setzt sich und seine Familie permanent einer unnötigen Belastung aus.

Edelstahlpfannen sind zwar robust, aber sie haben einen entscheidenden Nachteil: Sie speichern Wärme schlecht und verteilen sie ungleichmäßig. Das führt dazu, dass Speisen oft unkontrolliert anbrennen oder ungleichmäßig garen. Viele greifen dann zu übermäßigem Öl oder Fett, um die mangelnde Antihaft-Eigenschaft auszugleichen.

Eisengusspfannen haben diese Probleme nicht. Sie bestehen aus purem Gusseisen, das keine Chemikalien enthält und keine schädlichen Stoffe abgibt. Ganz im Gegenteil: Sie reichern die Nahrung mit wertvollem Eisen an, was insbesondere für Menschen mit niedrigen Eisenwerten von Vorteil ist. Die Patina, die sich mit der Zeit durch Einbrennen bildet, sorgt für eine natürliche Antihaftwirkung – ohne synthetische Beschichtungen, die sich ablösen können. Zudem speichern diese Pfannen die Wärme extrem gut und geben sie gleichmäßig an das Bratgut ab, was zu besseren Garergebnissen führt.

Ein weiterer Vorteil ist ihre Langlebigkeit. Eine Eisengusspfanne hält bei richtiger Pflege Jahrzehnte oder sogar ein Leben lang. Keine Wegwerfprodukte, kein Sondermüll, keine versteckten Risiken. Wer eine solche Pfanne einmal richtig einbrennt und regelmäßig benutzt, hat eine Kochfläche, die mit den Jahren immer besser wird – im Gegensatz zu herkömmlichen Pfannen, die mit jeder Nutzung schlechter werden.

Letztlich ist es eine einfache Entscheidung: Wer Wert auf Gesundheit, Nachhaltigkeit und perfektes Braten legt, braucht eine Eisengusspfanne. Alles andere ist eine schlechte Kopie oder ein Kompromiss, der langfristig mehr Schaden als Nutzen bringt.

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17 Feb, 15:33


💃Tabata: Warum wir dieses Training lieben – und nichts anderes mehr wollen (Quelle)

Tabata ist das Training für alle, die echte Ergebnisse wollen – ohne Zeit zu verschwenden. 20 Sekunden Vollgas, 10 Sekunden Pause, acht Runden. Wer das einmal durchgezogen hat, versteht, warum wir nichts anderes mehr machen.

Warum? Weil es funktioniert. Maximale Fettverbrennung, brutale Effizienz und eine Kondition, die sich spürbar verbessert. Kein langes Rumhampeln auf dem Laufband, kein sinnloses Herumhantieren mit leichten Gewichten. Tabata zwingt den Körper, an seine Grenzen zu gehen – und genau da passiert das, worum es geht: Fortschritt.

Das Beste daran? Es geht überall. Zuhause, im Park, mit Kettlebells, Langhanteln oder nur mit dem eigenen Körpergewicht. Wer einmal gespürt hat, wie viel Power in diesen wenigen Minuten steckt, wird nie wieder auf langweilige Standard-Workouts zurückgreifen. Tabata bringt dich nach vorne – schnell, intensiv, kompromisslos.

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17 Feb, 13:04


💃Schlechter Schlaf (Quelle)

Schlafen wie ein Stein – klingt einfach, ist aber für viele eine tägliche Herausforderung. Die meisten machen den Fehler, ihren Schlafrhythmus zu ignorieren. Kein Wunder, wenn der Körper dann nachts nicht abschaltet. Wer jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett geht und aufsteht, programmiert sein System auf Regeneration. Doch was machen die meisten? Sie kleben bis spät in die Nacht an ihren Bildschirmen. Blaulicht killt Melatonin – der Botenstoff, der den Schlaf einleitet. Lösung? Mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen: Bildschirm aus. Stattdessen ein Buch, gedimmtes Licht, vielleicht eine Atemtechnik, die den Parasympathikus aktiviert.

Schlaf läuft nach klaren Regeln. Wer sie missachtet, zahlt den Preis – unruhige Nächte, schwere Glieder, ein Kopf, der nicht in die Gänge kommt. Und dann wundert man sich, warum der Tag ein Kampf ist. Ein Punkt, den viele unterschätzen: die Temperatur. Ist der Raum zu warm, bleibt der Körper im Leerlauf hängen. Die Tiefschlafphase? Kommt erst gar nicht zustande. Stattdessen dreht man sich von einer Seite auf die andere, fühlt sich wie im Brutschrank. Optimal sind 16 bis 19 Grad. Fenster leicht offen, frische Luft rein – Problem gelöst. Dazu ein dunkler, stiller Raum. Keine Ablenkung, kein unnötiger Reiz für das Nervensystem.

Dann der unsichtbare Feind: Stress. Wer den ganzen Tag durchpowert, kann nicht einfach auf Knopfdruck abschalten. Der Körper braucht ein Signal. Tiefe Bauchatmung, Magnesium, feste Rituale – all das hilft, den Schalter umzulegen. Wer sich abends noch mit Mails, Nachrichten oder irgendwelchen To-do-Listen beschäftigt, kann nicht erwarten, dass der Kopf auf Ruhe schaltet. Das System bleibt aktiv, auch wenn die Augen längst zu sind.

Schweres Essen am Abend? Der direkte Weg in eine unruhige Nacht. Die Verdauung arbeitet, der Körper bleibt beschäftigt, Tiefschlaf rückt in weite Ferne. Die Lösung? Leichte Kost, spätestens zwei Stunden vor dem Schlafen. Dann kann der Körper sich auf das konzentrieren, was wirklich zählt: Erholung.

Und dann der Klassiker: Aufwachen, auf die Uhr schauen, sich ärgern. Perfekt, um den Kreislauf in Gang zu bringen und das Stresslevel hochzujagen. Genau das Gegenteil von dem, was passieren sollte. Besser: Augen zu, tief atmen, Gedanken ziehen lassen. Wer Schlaf als etwas betrachtet, das man kontrollieren muss, macht ihn sich selbst kaputt. Es geht nicht um Disziplin, sondern um die richtigen Bedingungen. Wer die schafft, wacht morgens erholt auf – ohne Nachdenken, ohne Kampf.

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Zusammenhängende Beiträge
» Methylenblau warum es plötzlich in aller Munde ist – Was Sie unbedingt beachten müssen!

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17 Feb, 08:06


💃 Das Märchen vom schlechten Calcium (Quelle)

Eine der größten Desinformationen unserer Zeit ist die Behauptung, dass hohe Calcium-Gaben schädlich seien. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 1 Gramm pro Tag – doch wer sich die Realität ansieht, erkennt schnell: Unsere heutige Mangelernährung hat den Calcium-Gehalt im Körper auf ein gefährlich niedriges Niveau gesenkt.

Die Folgen? Schwache Knochen, brüchige Gelenke, schleichende Degeneration – bis irgendwann das Skelett nachgibt. Und was verschreiben Ärzte? Synthetisches Calciumcarbonat – eine Form, die der Körper kaum verwertet, die den Mangel nicht behebt, sondern sogar Verstopfung, Nierensteine und Arterienverkalkung verursacht.

Die Wahrheit: Natürliches Calcium wirkt anders. Die langlebigen Menschen aus Okinawa und dem Hunza-Tal nehmen täglich bis zu 20 Gramm Calcium auf – nicht aus Tabletten, sondern aus dem Wasser, das sie trinken. Und sie bleiben gesund, stark und vital.

Wer den Mythos glaubt, dass Calcium schädlich sei, zahlt dafür einen hohen Preis – mit seiner Gesundheit.

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↘️ Studien und Verweise: Eine Studie untersuchte die intestinale Absorption von Calcium aus Crackern, die mit Korallenpulver angereichert waren, im Vergleich zu solchen mit Calciumcarbonat. Die Ergebnisse zeigten, dass Calcium aus Korallenquellen besser absorbiert wurde als aus Calciumcarbonat.

↘️ Studien und Verweise: Mineralstoffgehalt und Bioverfügbarkeit der Sango-Meereskoralle Untersuchungen zeigen, dass die Sango-Meereskoralle neben Calcium und Magnesium über 70 weitere Spurenelemente enthält. Diese natürliche Zusammensetzung könnte die Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit von Calcium im Körper fördern.

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Zusammenhängende Beiträge
C60-Fulleren – eine außergewöhnliche Verbindung mit interessanten Eigenschaften

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17 Feb, 07:30


💃 Dämmerungssehen verbessern: Strategien gegen Nachtblindheit (Quelle)

Viele Menschen leiden unter schlechtem Sehen in der Dämmerung, doch nur wenige kennen die Hauptursache: Vitamin-A-Mangel. Dieses fettlösliche Vitamin spielt eine zentrale Rolle für das Rhodopsin, ein lichtempfindliches Pigment in der Netzhaut, das für das Sehen bei schwachem Licht unverzichtbar ist.

Mangelerscheinungen entstehen oft durch:

Unausgewogene Ernährung: Wenig Leber, Fisch, Milchprodukte oder grünes Gemüse.
Malabsorption: Darmprobleme oder Bauchspeicheldrüsenschwäche.
Fettarme Diäten: Vitamin A benötigt Fette zur Aufnahme.
Vegetarische/Vegane Ernährung: Pflanzliches Beta-Carotin wird schlechter verwertet.
Alter & Schwangerschaft: Erhöhter Bedarf und verminderte Resorption.

Die Lösung ist einfach: Bluttest beim Arzt oder direkte Supplementierung. Erwachsene profitieren von 5.000 IE Vitamin A täglich, idealerweise kombiniert mit Vitamin D und K. Eine frühzeitige Korrektur kann Sehprobleme lindern und sogar Unfälle vermeiden.

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↘️ Studien und Verweise(Englisch)

↘️ Studien und Verweise(Englisch)

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17 Feb, 07:16


💃 Unser zweites Gehirn(Quelle)

Unser zweites Gehirn. Man hätte wohl nie vermutet das unser Darm unser zweites Gehirn ist. Ein kluger Bauch sozusagen. Über 200 Nervenzellen liegen in unserem Darm. Man spricht daher von einem "zweiten Gehirn". So steuert unser Bauch unsere Gefühle mit und entscheidet über Stimmung, Hunger und Sattheitsgefühl.

Eine besonders schlimme Darm-Krankheit Namens Darm-Reiz-Syndrom, die aufgrund von Kommunikationsproblemen zwischen Hirn und Darm entsteht, gibt Aufschluss diesen komplexen Vorgang zu verstehen. Dadurch konnten sich vorbeugende Behandlungsmöglichkeiten herleiten um z.B. Parkinson bereits 20 Jahre früher zu erkennen. Auch das Darm-Reiz-Syndrom selber lässt sich durch eine Stuhl-Therapie mit bis zu 95% Wahrscheinlichkeit heilen.

Der Darm öffnet eine Tür zu unserem Gehirn und ermöglicht dadurch komplett neue Therapie-Möglichkeiten. Sogenannte Probiotische Lebensmittel haben heute schon bewiesen das sie Einfluss auf unser Gehirn haben. Also heißt es bald wirklich: "Du bist was du isst"?

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17 Feb, 06:53


💃DMSO und Histaminintoleranz: Klärung eines Missverständnisses (Quelle)

DMSO wird häufig mit Histaminintoleranz in Verbindung gebracht, doch viele Informationen dazu sind ungenau. Ein verbreitetes Missverständnis ist die Annahme, dass DMSO selbst Histamin enthält oder freisetzt. Tatsächlich handelt es sich um eine reine Substanz, die keine Histaminquelle ist.

DMSO kann jedoch die Empfindlichkeit der Histaminrezeptoren erhöhen, wodurch manche Menschen eine stärkere Reaktion auf bereits vorhandenes Histamin erleben. Dies bedeutet nicht, dass DMSO Histamin ausschüttet – es verändert lediglich die Wahrnehmung. Die individuelle Histaminbelastung spielt eine wesentliche Rolle.

Wer an einer Histaminintoleranz leidet, sollte seine persönliche Verträglichkeit testen. Auch MSM, eine Schwefelverbindung, wird oft diskutiert, da verschiedene Schwefelformen unterschiedlich wirken. Eine professionelle Abklärung ist sinnvoll.

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15 Feb, 21:31


💃So der letzte für heute (Quelle und Verweis)

Nun geht es in den Feierabend. Allen eine Gute Nacht

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

15 Feb, 21:17


💃Wir stehen einfach auf solch einen Humor 😆😂(Quelle und Verweis)

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

15 Feb, 20:43


Tja Atmen muss gelernt sein. 🥰 (Quelle)

Das dient ausschließlich zu Informationszwecken. Also nicht nachmachen.

Jeder glaubt, atmen sei einfach. Ein Reflex, eine Selbstverständlichkeit. Aber was, wenn genau das der Trugschluss ist? Die Fähigkeit, lange die Luft anzuhalten – nicht für Sekunden, sondern für Minuten – verändert das gesamte physiologische System. Und zwar nicht nur oberflächlich, sondern tief in die Biochemie des Körpers hinein.

Was geschieht im Körper?
Zunächst steigt der CO₂-Gehalt im Blut. Doch anstatt in Panik zu verfallen, geschieht etwas anderes: Der Körper beginnt, Sauerstoff effizienter zu nutzen. Die Sauerstoffabgabe ins Gewebe verbessert sich (Bohr-Effekt), die Mitochondrien arbeiten wirtschaftlicher, und der gesamte Stoffwechsel wird gezwungen, seine Prioritäten neu zu ordnen.

- Herzfrequenz sinkt, während sich die peripheren Gefäße verengen, um das Gehirn und die lebenswichtigen Organe zu schützen.

- Hämoglobin-Produktion steigt, da der Körper sich an die Sauerstoffknappheit anpasst – ein Mechanismus, der sonst nur im Höhentraining aktiviert wird.

- Neuroplastizität nimmt zu, weil die veränderte Durchblutung im Gehirn das neuronale Wachstum stimuliert.

Wer die Luft über zwei Minuten anhalten kann, steigert nicht nur seine Lungenkapazität. Die Anpassungen reichen tief in den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Zellbiologie. Eine der effizientesten Methoden zur Leistungssteigerung – mit direktem Einfluss auf Gesundheit, Resilienz und Regeneration.

Doch das ist nur der Anfang. Hormonelle und neurologische Anpassungen
Wer regelmäßig das Atemanhalten trainiert, zwingt den Körper in einen Zustand, den er evolutionär für Krisensituationen reserviert hat. Die Folge:

- Erhöhte Produktion von Erythropoetin (EPO) – mehr rote Blutkörperchen, bessere Sauerstoffaufnahme.

- Aktivierung des Parasympathikus, was zu einem messbaren Rückgang von Cortisol führt und die Stressresistenz steigert.

- Freisetzung von Wachstumshormonen, die Muskelaufbau, Fettverbrennung und Regeneration fördern.

Zudem kommt es zur Ausschüttung von Stickstoffmonoxid (NO), das nicht nur die Durchblutung verbessert, sondern auch als Neurotransmitter wirkt und die kognitive Leistungsfähigkeit steigert.

Langlebigkeit, Resilienz und physiologische Überlegenheit
Was langfristig passiert, ist noch beeindruckender. Chronische Hypoxiephasen (zeitweise Sauerstoffreduktion) aktivieren den hypoxie-induzierten Faktor 1-alpha (HIF-1α) – ein Protein, das neue Kapillaren bildet, die Mitochondrienfunktion optimiert und sogar Schutzmechanismen gegen neurodegenerative Erkrankungen hochfährt.

- Die mitochondriale Effizienz steigt, weil der Körper lernt, Energie unter Sauerstoffmangel zu verwerten.

- Die Immunfunktion verbessert sich, da der Körper sich in einem hormetischen Stresszustand befindet – einer gezielten Herausforderung, die das System stärkt.

- Die Entzündungsmarker sinken, was gegen chronische Erkrankungen schützt.

Kurz gesagt: Wer seine CO₂-Toleranz steigert und die Kontrolle über seine Atmung meistert, verändert nicht nur seinen Stoffwechsel, sondern seine gesamte physiologische Grundlage.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

13 Feb, 06:36


💶 Sicher durch unsichere Zeiten! 🛡

In Zeiten von Inflation und politischen Unsicherheiten bieten Edelmetalle wie Gold und Silber Schutz. Doch der Switch-Pilot von Auvesta geht noch einen Schritt weiter: Es nutzt die Schwankungen 📈 zwischen Gold und Silber, um durch automatische Umschichtung Ihre Renditechancen zu optimieren und Risiken zu minimieren.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

13 Feb, 06:03


💶Goldpreise auf Rekordhoch: Warum massenhaft Gold von Europa nach New York fließt – und wie Sie Ihr Vermögen schützen können

Goldpreis nähert sich der 3.000-Dollar-Marke

Was wir bereits vor Monaten vorausgesagt haben, tritt nun ein: Der Goldpreis erreicht neue Rekordstände und nähert sich der symbolischen 3.000-Dollar-Marke. Aktuell liegt der Preis bei 2.910 US-Dollar pro Feinunze, während er vor einer Woche noch bei 2.859 US-Dollar notierte. Die Marktdynamik zeigt, dass der Goldpreis weiter steigen könnte – nicht zuletzt durch wirtschaftliche Unsicherheiten, Inflation und geopolitische Spannungen.

Seit Monaten sehen wir eine beispiellose Verschiebung von Goldbeständen aus Europa in die USA. Fast 400 Tonnen Gold wurden allein seit November von London nach New York transportiert – ein klares Signal, dass sich die Machtverhältnisse am Goldmarkt verschieben. Europa verliert nicht nur Gold, sondern auch Einfluss auf den physischen Markt.

Warum fließt Gold in die USA?
Die Gründe für diese massive Kapitalflucht sind klar:

Preisunterschiede zwischen London und New York:
An der New Yorker Comex wird Gold derzeit bis zu 60 US-Dollar pro Unze teurer gehandelt als in London. Händler nutzen diesen Arbitrage-Effekt, um kurzfristige Gewinne zu sichern.

Sorge vor US-Strafzöllen auf Goldimporte:
Trump hat kürzlich 25-prozentige Zölle auf Stahl und Aluminium verhängt. Gold ist zwar noch nicht betroffen, aber allein die Möglichkeit weiterer Handelshemmnisse reicht aus, um Händler dazu zu bewegen, ihr Gold frühzeitig in die USA zu verlagern.

Knappheit an physischem Gold in Europa:
In London, einem der wichtigsten Handelsplätze für Gold, werden physische Bestände immer knapper. Marktteilnehmer wenden sich bereits an die Bank of England, um Gold zu leihen. Wer jetzt nicht handelt, könnte später vor verschlossenen Türen stehen.

Inflation und Handelskonflikte bedrohen europäische Vermögen
Seit Monaten warnen wir davor: Die steigende Inflation und neue Handelsbarrieren setzen europäische Vermögen unter Druck. Auch ihr Vermögen auf der Bank ist davon betroffen!

Die Kaufkraft des Euro schwindet, während Gold seinen Wert langfristig sichert.

Steigende Rohstoffpreise und Strafzölle destabilisieren den europäischen Markt.

Institutionelle Investoren sichern sich frühzeitig mit Gold ab – warum nicht auch Sie?

Während viele erst jetzt ihre Weide verlassen, haben wir bereits vorgesorgt. Seit Monaten setzen wir gezielt auf physisches Gold über Auvesta Edelmetalle. Diese Strategie zahlt sich nun aus.

Handeln Sie jetzt: Gold sichern, bevor die Preise weiter steigen
Die Entwicklungen am Markt sind eindeutig:

Gold wird weiter steigen – Analysten erwarten neue Rekorde.
Physische Bestände in Europa schrumpfen – Gold wird knapper.
Investoren und Zentralbanken treiben den Markt weiter an.

Die Frage ist nicht mehr, ob Gold weiter steigt, sondern wie schnell.
Wir warten nicht mehr, bis es zu spät ist.

👉 Hier geht’s zum sicheren Edelmetallkauf bei Auvesta.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

12 Feb, 18:42


😶‍🌫️Geschwächte Schleimhäute durch Smogalarm: Warum Infekte immer wieder zurückkehren Teil2

In Deutschland herrscht seit geraumer Zeit Smogalarm – ein Thema, das in der breiten Öffentlichkeit immer mehr diskutiert wird und mit direkte Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Viele Menschen werden im Winter krank, genesen nur langsam und haben kurze Zeit später die nächste Infektion. Ein entscheidender Faktor dabei: geschädigte Schleimhäute, die durch Feinstaub, Schadstoffe und trockene Heizungsluft massiv belastet werden. Fehlt diese Schutzbarriere, haben Viren, Bakterien und Pilze ein leichtes Spiel – die Infektspirale beginnt.

Warum die Schleimhäute so anfällig sind
Die Schleimhäute in Nase, Rachen und Atemwegen stellen die erste Verteidigungslinie des Körpers dar. Normalerweise halten sie Krankheitserreger durch eine schützende Schleimschicht und antimikrobielle Abwehrstoffe ab. Doch gerade in den Wintermonaten kommt es zu einem regelrechten Angriff auf diese Schutzmechanismen:

Smog und Feinstaub lagern sich auf den Schleimhäuten ab und lösen Mikroentzündungen aus.

Trockene Heizungsluft entzieht Feuchtigkeit, wodurch die Schleimhaut austrocknet und ihre Barrierefunktion verliert.

Stickoxide und andere Umweltgifte schädigen die Schleimhautzellen, was die natürliche Immunabwehr weiter schwächt.

Das Ergebnis: Krankheitserreger können ungehindert eindringen, und die Schleimhäute verlieren ihre Fähigkeit zur Selbstheilung.

Superinfektionen: Wenn Erkältungen nicht mehr abklingen
Viele Menschen erleben im Winter das gleiche Muster: Eine Erkältung beginnt, klingt nur langsam ab, und kaum ist sie überstanden, folgt die nächste Infektion. Genau hier liegt die Gefahr von Superinfektionen.

1. Pathogene greifen die Schleimhäute an – Die schützende Schleimschicht geht verloren.
2. Bakterien und Pilze nutzen die Schwäche aus und dringen ungehindert ins Gewebe ein.
3. Das Immunsystem ist überlastet, weil es noch mit der ersten Infektion kämpft.
4. Chronische Entzündungen entstehen, die eine langfristige Schwächung der Atemwege verursachen.

Typische Folgeerkrankungen sind bakterielle Nebenhöhlenentzündungen, Bronchitis oder Lungenentzündungen, die oft durch Feinstaubbelastung zusätzlich verschärft werden.

Wenn selbst „gute“ Bakterien zum Problem werden
Die Schleimhäute sind normalerweise mit nützlichen Mikroorganismen besiedelt, die eine gesunde Immunbalance aufrechterhalten. Doch wenn die Schleimschicht zerstört ist, verlieren auch diese Bakterien ihre regulierende Funktion und können plötzlich selbst Entzündungen auslösen. Das Immunsystem reagiert dann mit einer Überreaktion, die den Zustand weiter verschlechtert.

Wie schützen wir von der Holistischen Gesundheit die Schleimhäute vor Smog und Schadstoffen?

Raumluft verbessern: Luftfilter mit HEPA-Technologie helfen, Feinstaub in Innenräumen erheblich zu reduzieren. Man glaubt gar nicht was nach einigen Tagen an Stoffen an den Filtern klebt die wir sonst eingeatmet hätten

Luftfeuchtigkeit erhöhen: Eine befeuchtete Schleimhaut bleibt widerstandsfähiger gegen Schadstoffe und Erreger.

Schleimhautregeneration aktiv unterstützen: Omega-3-Fettsäuren, N-Acetylcystein (NAC) und Vitamin A fördern die Regeneration.

Antioxidantien gezielt einsetzen: Q 10, Vitamin C und Curcumin helfen, die Schleimhäute vor oxidativem Stress durch Feinstaub zu schützen.

Wir empfehlen in diesen Zeiten, mindestens in den Räumen, in denen man sich täglich aufhält, einen leistungsstarken HEPA-Filter-Luftreiniger zu nutzen.

➡️ Hier erhalten Sie einen guten leistungsstarken Luftreiniger aus deutscher Herkunft. (Code Sunnytime)

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↘️ Studie: Eine randomisierte, doppelblinde Crossover-Studie zu Luftreinigern aus China

↘️Studie: Partikelkonzentrationen und Wirksamkeit freistehender Luftfilter aus den USA

↘️Studie: Kardiorespiratorische Reaktionen der Luftfilterung aus den USA

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

12 Feb, 17:17


📱 Den Körper in Schwung bringen. (Quelle)

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

12 Feb, 12:33


💃Diese Thematik arbeiten wir gerade auf Instagram auf. Im Footer finden Sie den Instagram Kanal.

Wichtig und zur Kenntnisnahme!

Eine vollständige Leberentgiftung erfordert die gezielte Unterstützung mehrerer Organe. Darm, Nieren und das Lymphsystem arbeiten in enger Abstimmung und müssen gemeinsam gestärkt werden, um spürbare Effekte zu erzielen. Wer nur die Leber betrachtet, vernachlässigt entscheidende Prozesse.

In den kommenden Tagen folgt ein detaillierter Text, der diese Zusammenhänge genau aufschlüsselt und konkrete Maßnahmen beschreibt.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

11 Feb, 19:03


Ach ja, und wenn wir schon dabei sind: Diese ganzen Trading-Angebote in diesem Kanal stammen nicht von uns.

Wir haben mit dieser Grütze nichts zu tun und würden ihn nicht mal unseren schlimmsten Feinden empfehlen.

Wir haben darauf keinen Einfluss! Uns nervt dieser Mist auch!

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

11 Feb, 18:50


📈Kühe vs. Nashörner – Warum nur 3 % den Dschungel durchqueren (Holistische Gesundheit)

Ja, liebe Community, Sie lesen es richtig: Heute bin ich richtig abgefuckt und ich bin wütend. Warum fragen Sie sich? Ich sehe so viele Menschen in meinem Umfeld, die sich einfach aufgegeben haben. Die ihr Feuer verloren haben. Die sich in einem Alltag aus Mittelmaß und Passivität eingerichtet haben, während sie innerlich längst tot sind. Und ich kann das einfach nicht akzeptieren.

Lassen Sie uns über eine unbequeme Wahrheit reden: Jeder Mensch kam als Kämpfer auf diese Welt. Jeder von uns hat den ersten, brutalsten Überlebenskampf seines Lebens gewonnen – den Kampf um die Gebärmutter. Millionen von Konkurrenten, nur ein Sieger. Sie haben sich durchgesetzt. Sie waren schneller, stärker, entschlossener. Sie haben bewiesen, dass Sie nicht dazu geboren wurden, sich unterzuordnen.

Und dann? Dann kam die Umerziehung. Ihnen wurde beigebracht, sich anzupassen. Still zu sein. Regeln zu befolgen. Nicht aufzufallen. Ihnen wurde eingeredet, dass es sicherer ist, sich der Herde anzuschließen. Und so wurden aus Kämpfern Kühe.

Die meisten Menschen verbringen ihr Leben auf der Weide. Sie stehen auf, gehen zur Arbeit, zahlen Rechnungen, lenken sich mit Netflix und Social Media ab – und wiederholen diesen Kreislauf Tag für Tag. Sie glauben, sie hätten keine Wahl. Sie denken, Sicherheit sei wichtiger als Freiheit. Sie lassen sich in ein System pressen, das ihnen sagt: Bleib in der Spur, mach, was von dir erwartet wird, und stell bloß keine Fragen.

Aber dann gibt es die anderen. Die Nashörner. Diejenigen, die sich nicht unterordnen. Die sich nicht mit einem vorgegebenen Leben zufriedengeben. Die den Dschungel betreten – den gefährlichen, ungewissen, brutalen Weg, auf dem alles von ihnen abverlangt wird.

Stanley Milgram bewies in seinen Experimenten, dass 80 % der Menschen nicht die psychologischen oder moralischen Ressourcen besitzen, um sich gegen eine Autorität aufzulehnen – selbst wenn diese offensichtlich illegitim ist. Nur 20 % denken eigenständig. Aber die bittere Wahrheit? Von diesen 20 % schaffen es gerade einmal 3 %, den Dschungel wirklich zu durchqueren.

Warum? Weil der Dschungel erbarmungslos ist. Wer ihn betritt, wird auf die Probe gestellt. Familie, Freunde, finanzielle Rückschläge, gesellschaftliche Erwartungen – alles wird gegen einen verwendet, um einen zurück auf die Weide zu treiben. Machst du gerne MUH? Die meisten halten diesem Druck nicht stand. Sie brechen ein. Sie geben auf. Sie erzählen sich selbst Lügen wie: „Es war zu schwer“, „Ich hatte Pech“, „Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt“.

Doch Nashörner lassen sich nicht brechen. Sie wissen, dass der Preis für Freiheit hoch ist – aber immer noch niedriger als der Preis, ein Leben als Kuh zu verschwenden. Sie haben die Härte, durchzuhalten.

Und genau das ist die entscheidende Frage: Haben Sie diese mentale Härte? Denn am Ende, wenn alle Prüfungen bestanden sind, wartet das Paradies. Die Kühe werden von außen zuschauen und sich fragen, warum sie es nie versucht haben.

Und jetzt? Bleiben Sie auf der Weide oder gehören Sie zu den 3 %, die wirklich ankommen?

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

11 Feb, 17:55


📱 Interessante Sichtweise

Nun wird es deep – wir wollen uns in einigen Bereichen einfach nicht mehr zurückhalten. Wenn man wie wir seit zehn Jahren forschen, merkt man verdammt schnell, dass die einzelnen Fachrichtungen zusammengehören und nicht als isolierte Elemente betrachtet werden dürfen. Am Ende sind es immer die Generalisten, die das große Ganze sehen und eine Gesellschaft voranbringen – nicht irgendwelche Fachidioten, die nur in ihrer Blase hängen.

Die Verwirrung um Depressionen und Selbstfindungsphasen ist kein Zufall, sondern gewollt. Dieser Schauspieler spricht es offen an – und sofort prallen die Meinungen aufeinander.

Warum? Weil es unbequem ist. Viele durchleben Phasen der Neuorientierung, stellen ihr Leben infrage, überdenken Entscheidungen. Das ist ein natürlicher Prozess. Doch anstatt dies als Entwicklung zu begreifen, wird es pathologisiert.

Natürlich gibt es echte Depressionen, doch die Frage bleibt: Wie viele Menschen bekommen eine Diagnose, nur weil sie sich in einer Lebenskrise befinden? Weil sie nicht in das System der ständigen Produktivität passen? Weil sie sich weigern, den vorgegebenen Weg einfach weiterzugehen?

Diese Umdeutung von Lebensphasen als „Krankheit“ führt zu einer Spirale: Medikamente, Therapien, Stigmatisierung. Die Industrie verdient daran, während der Einzelne seine eigene Kraft vergisst. Anstatt sich mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen, wird ihm eingeredet, dass er krank sei.


• Pharmaunternehmen profitieren von dieser Unsicherheit.
• Statt Eigenverantwortung wird Abhängigkeit geschaffen.
• Menschen verwechseln Selbstfindung mit einer psychischen Störung.


Wer definiert, was „gesund“ ist? Wer profitiert von diesem Definitionsnarativ? Die Antworten darauf sind beunruhigender als die Fragen selbst.

P.S. Tun Sie uns einen Gefallen – glauben Sie nicht alles, was man Ihnen vorsetzt. Ihre Psyche braucht die Auseinandersetzung, und das kann Zeit in Anspruch nehmen. Aber wenn Sie diese Phase der Selbstfindung hinter sich lassen – oh ja, dann geht’s ab! Dann starten Sie durch wie eine Rakete. Gereift, klar und mit voller Kraft. Weil Sie genau wissen, was Sie wollen.

Natürlich ist das ausschließlich unsere Ansicht. Wenn Sie sich krank fühlen gehen Sie natürlich zum Arzt

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

11 Feb, 17:48


💃Schnelle Abhilfe bei verstopfter Nase. So wird die Nase in zwei Minuten frei - ohne Spray (Quelle)(Haftungssauschluss)

Hier ein besonderer Tipp für diejenigen die einen anderen Weg gehen möchten.🤧 Es ist einfach in der Ausführung und es ist zudem kostenfrei. Auf das es einigen zu helfen vermag. Diesen Tipp könnt ihr gerne an andere weitergeben.

"Besonders unangenehm, wenn einen die Erkältung erwischt hat, ist die verstopfte Nase. Wir zeigen dir, wie du in zwei Minuten wieder durchatmen kannst - ganz ohne Nasenspray. Kein Nasenspray nötig

Sobald jemand um einen herum anfängt zu niesen oder zu schniefen, ist es oftmals nur eine Frage der Zeit, bis es einen selbst erwischt und man nur noch mit Taschentüchern bewaffnet das Haus verlässt. Besonders lästig an einer Erkältung ist eine verstopfte Nase.

Vor allem der Versuch, am Abend einzuschlafen wird zur Qual: Man wälzt sich von links nach rechts, in der Hoffnung, eine Position zu finden, in der man etwas durchatmen kann - oftmals vergebens.

Häufig ist dann Nasenspray der letzte Ausweg, doch auf Dauer können die abschwellenden Inhaltsstoffe die Schleimhäute schädigen und sogar zu einer Abhänigigkeit führen."

➡️ Link zum weiterlesen des Artikels

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

10 Feb, 14:23


💃 Mehr Hüftbeweglichkeit durch flexible Hamstrings (Quelle und Verweis)

Du hast Probleme, im Stand deine Zehen zu berühren? Das liegt meist an verkürzten Hamstrings oder einer eingeschränkten Hüftbeweglichkeit. Diese einfache Übung mit der Faszienrolle hilft dir, Verspannungen zu lösen und deine Beweglichkeit zu verbessern! Probier es aus und spüre den Unterschied! 🔥💪

Verkürzte Hamstrings blockieren die Hüftmechanik, schränken die Bewegung ein und zwingen den Körper zu ineffizienten Mustern. Wer eine geschmeidige Hüftbeweglichkeit will, kommt um das Dehnen dieser Muskelgruppe nicht herum.

Die Hamstrings beeinflussen direkt die Hüftstreckung und -beugung. Sind sie zu straff, ziehen sie das Becken in eine ungünstige Position und verhindern eine vollständige Streckung. Das schränkt nicht nur Sportler ein, sondern betrifft alle, die sich effizient bewegen wollen. Besonders bei Kniebeugen, Sprüngen oder schnellen Richtungswechseln wird deutlich, wie entscheidend diese Mobilität ist.

Dehnen allein reicht nicht. Einseitiges Stretching kann kontraproduktiv sein, wenn die Muskeln nicht gleichzeitig gekräftigt werden. Ein Mix aus aktivem und passivem Dehnen kombiniert mit Krafttraining ist effektiver. Exzentrisches Training verbessert Flexibilität und Belastbarkeit.

Eine geschmeidige Hüfte sorgt für bessere Haltung, mehr Leistung und weniger Schmerzen. Wer seine Beweglichkeit optimieren will, darf die hintere Kette nicht vernachlässigen. Hamstrings sind kein isoliertes Problem – sie beeinflussen das gesamte Bewegungssystem. Optimierung hier legt den Grundstein für effiziente Bewegung und langfristige Schmerzfreiheit.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

10 Feb, 07:51


💃Sport und Bewegung ist das A und O 😁 (Quelle)

Ich weiß genau was Sie gedacht haben als Sie sich das Video angeschaut haben😉

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

10 Feb, 07:37


💃 Mediterrane Ernährung (Holistische Gesundheit)

Ernährung ist der Hebel, an dem jeder selbst ansetzen kann. Doch statt blindlings dem nächsten Diät-Trend hinterherzulaufen, lohnt es sich, auf bewährte Konzepte zu setzen. Die mediterrane Ernährung ist eines davon – und das mit wissenschaftlicher Rückendeckung. Eine neue Studie aus Rom, basierend auf Daten von 1.200 Probanden, zeigt, dass eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Olivenöl ist, den Cholesterinspiegel signifikant senken kann.

Warum? Weil sie auf das setzt, was der Körper wirklich braucht. Hochwertige Fette aus Olivenöl, Nüsse und Fisch halten die Gefäße geschmeidig und reduzieren Entzündungsprozesse. Gleichzeitig liefern ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte die Grundlage für eine gesunde Darmflora. Das hat nicht nur Einfluss auf die Verdauung, sondern auch auf den Stoffwechsel und die Blutfettwerte.

Die römische Studie untersuchte über mehrere Monate hinweg die Auswirkungen dieser Ernährungsweise und kam zu einem klaren Ergebnis: Probanden, die konsequent auf eine mediterrane Kost umstellten, verzeichneten eine deutliche Senkung ihres LDL-Cholesterins – jenem „schlechten“ Cholesterin, das sich in den Arterien ablagert und langfristig Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigt. Gleichzeitig stiegen die Werte des „guten“ HDL-Cholesterins, das für den Abtransport überschüssiger Fette verantwortlich ist.

Ein weiterer Vorteil: Diese Ernährung wirkt sich nicht nur positiv auf den Cholesterinspiegel aus, sondern schützt auch vor oxidativem Stress und verbessert die Insulinsensitivität. Das bedeutet: weniger Schwankungen im Blutzucker, weniger Heißhungerattacken und ein stabileres Energielevel über den Tag hinweg.

Doch warum fällt es vielen so schwer, von industrieller Massenkost auf frische, natürliche Lebensmittel umzusteigen? Bequemlichkeit, Gewohnheiten und die Illusion, dass gesunde Ernährung kompliziert sein muss. Dabei ist es genau das Gegenteil: Ein Salat mit Olivenöl, etwas Fisch oder Hülsenfrüchte sind in wenigen Minuten zubereitet und liefern dem Körper exakt das, was er braucht.

📌Verweise und Quellen

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10 Feb, 07:24


💃150 Minuten für ein gesünderes Herz: Bewegung senkt den Blutdruck (Holistische Gesundheit)

Blutdruckschwankungen sind eine schleichende Gefahr. Über Jahre hinweg baut sich der Druck auf, oft unbemerkt, bis irgendwann die Quittung kommt: Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen. Doch es gibt eine einfache, wirkungsvolle Methode, um den Blutdruck auf natürliche Weise zu regulieren – Bewegung. Nicht irgendeine, sondern regelmäßige körperliche Aktivität, die den Kreislauf fordert und die Gefäße flexibel hält.

Eine aktuelle Analyse der American Heart Association, die auf den Daten von 5.000 Personen im Alter zwischen 40 und 70 Jahren basiert, bestätigt erneut, was viele ahnen, aber oft ignorieren: Wer sich bewegt, bleibt länger gesund. Die Studie zeigt, dass regelmäßiges Training den Blutdruck signifikant senken kann – und das ohne Medikamente. Entscheidend ist die Kontinuität. Es geht nicht darum, sporadisch ins Fitnessstudio zu rennen oder sich einmal im Monat zu verausgaben, sondern darum, Bewegung fest in den Alltag zu integrieren.

Die Untersuchung fand heraus, dass bereits 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche messbare Effekte bringt. Dazu gehören zügiges Gehen, Radfahren oder Schwimmen. Noch bessere Resultate erzielten diejenigen, die ein strukturiertes Krafttraining ergänzten. Muskeln sind nicht nur optischer Luxus, sie stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, senken Entzündungswerte und verbessern die Insulinsensitivität. Gleichzeitig fördern sie die Durchblutung und reduzieren den Gefäßwiderstand – ein direkter Effekt auf den Blutdruck.

Ein weiterer Aspekt: Bewegung aktiviert die körpereigene Stickstoffmonoxid-Produktion. Dieses Molekül entspannt die Gefäßwände, erweitert sie und sorgt so für eine bessere Durchblutung. In der Praxis bedeutet das: weniger Druck auf die Arterien, weniger Stress für das Herz. Zudem wird durch regelmäßige Aktivität der Parasympathikus stimuliert – der Teil des Nervensystems, der für Entspannung sorgt. Wer trainiert, kann den Blutdruck nicht nur senken, sondern ihn auch langfristig stabil halten.

Doch warum setzen so viele auf Pillen statt auf Bewegung? Bequemlichkeit, falsche Prioritäten, fehlende Disziplin. Die Datenlage ist eindeutig, doch der Wille zur Veränderung muss von innen kommen. Bewegung ist keine Frage des Alters, sondern eine Notwendigkeit, um langfristig gesund zu bleiben. Die Alternative? Ein Leben in Abhängigkeit von Medikamenten, steigenden Dosierungen und einem Körper, der immer weniger mitspielt. Die Entscheidung liegt bei jedem selbst.

📌Verweise und Quellen

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09 Feb, 11:13


💃 Die ersten großen Unternehmen interessieren sich für ihre Gesundheitsdaten (Quelle1) (Quelle2) (Quelle3)

Die elektronische Patientenakte (ePA) soll künftig alle Gesundheitsdaten zentral speichern. Laut Bundesgesundheitsministerium wurden bereits fast 70 Millionen ePAs für die 73 Millionen gesetzlich Versicherten angelegt. Bei Privatversicherten ist eine ausdrückliche Zustimmung erforderlich. Laut der AOK widersprachen 3,8 Prozent ihrer Versicherten der automatischen Anlegung.

Datennutzung und Zugriff

Mit Einwilligung der Versicherten können die gesammelten Gesundheitsdaten für Forschung und Pharmaindustrie genutzt werden.

• Gesundheitsminister Karl Lauterbach bezeichnete die ePA als „weltweit einzigartigen Datensatz“, der das Interesse von Universitäten, Unternehmen und der Industrie weckt.

• Die Daten sollen in ein Forschungsdatenzentrum beim Bundesamt für Arzneimittel und Medizinprodukte fließen und für „Gemeinwohlzwecke“ analysiert werden.

• Auch große Tech-Konzerne wie Meta, OpenAI und Google zeigen Interesse an der Nutzung dieser Daten für ihre Systeme.

Mögliche Risiken und Kritik

• Kritiker befürchten unzureichenden Datenschutz und Missbrauchspotenzial.

Der Chaos Computer Club (CCC) demonstrierte Sicherheitslücken, die einen potenziellen Zugriff auf Millionen von Patientenakten ermöglichen könnten.

• Besonders sensible Gesundheitsdaten könnten Ziel von Hackerangriffen oder unbefugter Nutzung durch die Industrie werden.

• Laut EU-Planung sollen die Daten automatisch in den European Health Data Space (EHDS) eingespeist werden, ohne Opt-out-Recht.

Monetäre Anreize und Datenschutzbedenken

• Oppositionsführer Friedrich Merz schlug vor, Versicherten Anreize zu bieten, wenn sie ihre Datenschutzbedenken zurückstellen.

• Wer seine Daten freiwillig freigibt, könnte niedrigere Krankenkassenbeiträge zahlen.

Opt-out: Wie kann man widersprechen?

• Wer keine ePA möchte, muss aktiv widersprechen.

Der Widerspruch kann telefonisch, digital über die Krankenkasse oder vor Ort in der Kundenberatung erfolgen.

• Nach dem Widerspruch werden alle gespeicherten Daten gelöscht.

Die elektronische Patientenakte ist ein massiver Eingriff in die Privatsphäre und eine zentrale Datensammlung, die den Weg für umfassende Überwachung und Missbrauch ebnet.

Die Risiken überwiegen die vermeintlichen Vorteile, denn einmal gespeicherte Gesundheitsdaten bleiben für immer abrufbar und könnten gegen die Betroffenen verwendet werden.

Wer dieser Entwicklung nicht zustimmt, muss aktiv widersprechen – sonst wird er Teil eines Systems, das seine sensibelsten Informationen kommerziellen und staatlichen Interessen zugänglich macht.

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09 Feb, 07:13


📌 Quellen & Studien Fullerene

➡️Die Veröffentlichung der Original-Studie

Weitere Veröffentlichungen

➡️ https://www.sesres.com/blog/c60-study-the-prolongation-of-the-lifespan-of-rats-by-repeated-oral-administration-of-60-fullerene/

➡️ https://www.bioactivec60.com/the-prolongation-of-the-lifespan-of-rats-by-repeated-oral-administration-of-c60-fullerene/

➡️ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16873932/

➡️ https://www.jstage.jst.go.jp/article/jts/37/2/37_2_353/_pdf

🇩🇪 Veröffentlichungen in Deutsch:

➡️Einfluss der Buckminsterfullerene auf Zellen des Immunsystems

➡️Von der Laborsynthese von Fullerenderivaten C60 zur Herstellung von Arzneimitteln auf deren Grundlage

➡️Heilende Fußbälle: Riesenmoleküle aus Kohlenstoff sollen Alzheimer und die Folgen von Schlaganfällen bekämpfen

↘️↘️↘️ Wir nutzen seit einiger Zeit diese C60-Fullerene mit erstaunlicher Zufriedenheit (Codewort: Sunnytime 10 Prozent)

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

09 Feb, 07:12


💃C60-Fulleren – eine außergewöhnliche Verbindung mit interessanten Eigenschaften

C60-Fulleren ist eine besondere Kohlenstoffstruktur, die in der Forschung seit Jahrzehnten untersucht wird. 2012 sorgte eine wissenschaftliche Studie für Aufmerksamkeit: Ratten, denen C60 verabreicht wurde, lebten nahezu doppelt so lange wie üblich. Eine von ihnen erreichte 66 Monate – eine bemerkenswerte Beobachtung.

Diese Ergebnisse werfen interessante Fragen auf. Welche Mechanismen stecken dahinter? Welche Effekte sind für den Menschen relevant?

Wissenschaftlich untersuchte Eigenschaften von C60
Oxidativer Schutz: C60 kann freie Radikale neutralisieren und könnte so zur Zellgesundheit beitragen.

Stabilisierung der Zellstruktur: Untersuchungen zeigen eine potenzielle Schutzwirkung auf DNA und Zellmembranen.

Entzündungshemmung: Studien weisen darauf hin, dass C60 entzündliche Prozesse im Körper beeinflussen kann.

Kognitive Unterstützung: Forschungsarbeiten deuten darauf hin, dass C60 neuroprotektive Eigenschaften haben könnte.

Immunsystem: Einige Daten legen nahe, dass C60 antimikrobielle Effekte aufweist.

Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit C60 ist umfangreich, doch viele Erkenntnisse sind außerhalb von Fachkreisen wenig bekannt. Während in englischer Sprache zahlreiche Fachbücher und Veröffentlichungen existieren, gibt es im deutschsprachigen Raum nur begrenzte Literatur zu diesem Thema.

Persönliche Erfahrung und Anwendung
Einige Menschen integrieren C60 als Ergänzung in ihre tägliche Routine, oft in Öl gelöst. Erfahrungen variieren, doch das Interesse an dieser Verbindung wächst stetig.

➡️ Wir nutzen seit einiger Zeit diese C60-Fullerene mit erstaunlicher Zufriedenheit (Codewort: Sunnytime 10 Prozent)

Ob und in welcher Form C60 in den Alltag integriert wird, bleibt eine individuelle Entscheidung. Die wissenschaftlichen Untersuchungen dazu sind jedoch bemerkenswert.

↘️ Die Veröffentlichung der Original-Studie

📌 Hier geht es zu weiteren Studien und Verweisen.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

08 Feb, 17:52


Es sind die spannendsten Zeiten, in denen wir leben. Was man aktuell erleben und lernen darf, kann man selbst mit 10 Jahren gezieltem Studium im Bereich Gesellschaftspsychologie und Wirtschaftspsychologie nicht erfahren.

Es ist geradezu erstaunlich, wie die alten Strukturen vor unseren Augen zusammenbrechen und eine neue Ordnung etabliert wird.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

08 Feb, 17:48


🔥 „Streng geheim“: AUF1 wird brisante Geheimdienst-Inhalte öffentlich machen!

AUF1 wurden streng geheime Dokumente zugespielt. Es handelt sich um Akten aus den Reihen des FBI und des deutschen Verfassungschutzes. Zahlreiche Dokumente sind ausdrücklich "nur für den internen Dienstgebrauch“ zugelassen, „streng geheim“ und sollen nicht einmal vor Gericht als Beweisstücke vorgelegt werden dürfen. AUF1 soll diese Dokumente nicht öffentlich machen.

Doch wir werden die Inhalte öffentlich machen.

Die Bundestagswahl in Deutschland soll beeinflusst und manipuliert werden. AUF1 wird daher diesen Fall an die Öffentlichkeit bringen.

Wir lassen uns nicht einschüchtern oder zensieren.

Weitere Infos folgen hier auf unserem Telegram-Kanal: http://t.me/auf1tv

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

08 Feb, 09:19


💃 Mentale Freiheit statt Manipulation - Dr. Nehls & Dr. Klinghardt; Vollversion (Quelle)

"In diesem beeindruckenden Interview führen Dr. Dietrich Klinghardt und Dr. Michael Nehls ein tiefgründiges Gespräch. Fast zwei Stunden lang teilen die beiden Experten ihr umfangreiches Wissen und ihre gegenseitige Wertschätzung. Das Ergebnis ist ein faszinierender Dialog, der einen über eineinhalb Stunden in seinen Bann zieht.

Trotz der Länge des Interviews bleibt es spannend und informativ, da beide Gesprächspartner ihre Standpunkte präzise und leidenschaftlich darstellen können.

Dr. Dietrich Klinghardt:
Dietrich Klinghardt (*1950 in Berlin) studierte in Freiburg Medizin und arbeitet seit 1982 als Arzt in den USA. Früh schon spezialisiert er sich auf die Behandlung chronischer Erkrankungen. Er interessierte sich nicht nur für das Erscheinungsbild einer Erkrankung, sondern begann nach deren Ursache zu forschen.

Schnell stieß er dabei an die Grenzen der konventionellen Medizin, eignete sich vielfältige alternative Methoden an, und entwickelte im Lauf der Jahre eigene, auf Kinesiologie basierende Diagnose- und Therapieformen (Autonomer Response Test, Psycho-Kinesiologie, Mentalfeld-Techniken), die inzwischen als Angewandte Kinesiologie nach Dr. Klinghardt – ANK einen großen Anhängerkreis gefunden.

Heute stehen die gesundheitlichen Folgen toxischer Einflüsse aus der Umwelt im Zentrum seines Interesses."

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

08 Feb, 07:26


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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

31 Jan, 12:24


💃 Nie wieder Krämpfe in der Beinrückseite mit dieser genialen Übung (Quelle)

"Wenn du Probleme mit deiner Oberschenkelrückseite hast, wie beispielsweise Krämpfe, wenig Kraft und Power oder gar Instabilität in der Muskulatur, wird dir Freddy mit einer einzigen Neuro-Übung zeigen wie du diese Probleme behebst.

Darüber hinaus hilft diese Übung deine Oberschenkel zu kräftigen und zu stabilisieren. Dadurch wirst du dein Fitness-Training besser bestreiten können und kommst wieder fit und schmerzfrei durch den Alltag."

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

31 Jan, 07:14


💃 Die politische Filmbühne: Wer hält wirklich die Fäden in der Hand?

Kommentar - Eigene Meinung ( Holistische Gesundheit) (Quelle)

Emotionen und Unterhaltung - Brot und Spiele für das Volk. Es ist stets der selbe Mechanismus.
Wir beurteilen diese Umstände aus unserer Sichtweise.

Seit dem Wahlkampf hat sich in Deutschland eine politische Inszenierung entfaltet, die selbst für erfahrene Beobachter ungewohnt erscheint. Zumindest auf den ersten Blick. Die jüngsten Vorgänge im Bundestag werfen mehr Fragen auf, als sie beantworten. Warum fehlten ausgerechnet neun Abgeordnete von SPD, Grünen und Linken? War es eine übergeordnete Strategie? War es eine interne Sabotage, ein unglücklicher Zufall – oder schlicht ein Zeichen, dass selbst innerhalb dieser Fraktionen nicht mehr alle an dasselbe Drehbuch glauben?

Die Gesamtsituation objektiv zu betrachten, wird zunehmend nach dem Anschein heraus schwieriger. Denn während man sich in den Parlamentssälen über Schuld und Verantwortung streitet, gibt es eine viel größere Realität, die sich hinter den Kulissen abspielt.

Eine abgetretene Kanzlerin,
die sich plötzlich wieder einmischt. Ein Wahlsystem, das scheinbar immer dann Aussetzer hat, wenn es bestimmten Etablierten nützt. Eine Parteifraktion, die die Möglichkeit gehabt hätte, das Vorhaben der anderen Parteien zu durchkreuzen – es aber nicht tat. Warum? Weil sie es nicht konnte oder weil sie es nicht wollte?

Wer profitiert wirklich von diesem Chaos?

Warum scheint es fast unmöglich, sich von den alten Narrativen der Medienanstalten zu lösen?

Und vor allem: Wer steuert die Prozesse, die sich seit Jahrzehnten in gleichbleibenden Mustern wiederholen?

Nein, es geht nicht um eine spirituelle Betrachtung, sondern um eine nüchterne Analyse der letzten 200 Jahre europäischer Geschichte. Wer die Konflikte lenkte, wer Staaten formte und wer als dritte Kraft – stets abseits der offiziellen Schlagzeilen – die Richtung vorgab. Während das Volk mit dem medialen Spektakel beschäftigt wird, läuft das wahre Drehbuch an einem ganz anderen Ort. Wer das nicht erkennt, bleibt Zuschauer – und wird niemals Regisseur.

Besonders in dieser Phase gilt: Bleiben Sie Beobachter, wägen Sie sorgfältig ab, lassen Sie sich nicht von Emotionen leiten – so schwer es auch fallen mag. Urteilen Sie nicht und vermeiden Sie es, sich auf eine Seite zu schlagen, so gut es eben geht.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

30 Jan, 18:08


🌎Der Typ ist einfach zu hart😁 (Link zur Quelle:)

Allen ein schönen Tag

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

30 Jan, 17:52


💃 Glutenfreier Apfel-Walnuss-Kuchen – saftig, nährstoffreich und vollmundig (Rezept) (Quelle)

Geschmack allein reicht nicht. Ein Kuchen muss auch vom Aussehen überzeugen. Dieser Apfel-Walnuss-Kuchen liefert genau das: Hochwertige Fette, natürliche Süße und eine angenehme Würze – ideal für den Alltag.

Walnüsse: Reich an Omega-3-Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen.

Äpfel: Natürlicher Zucker, Ballaststoffe und Polyphenole für den Stoffwechsel.

Gewürze: Zimt und Muskat verstärken den Geschmack und regulieren den Blutzucker.

Perfekt für Gäste, noch besser für den Eigenbedarf. Mit frischen Früchten kombiniert, entsteht eine ausgewogene Balance zwischen Süße und Frische – ohne überflüssigen Zucker oder leere Kalorien.

Das Ergebnis ist: Ein Kuchen, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch Sinn macht.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

30 Jan, 09:39


💶 Einkommenssteuer: Warum werden wir für Leistung bestraft? (Quelle des Videos)

Kommentar - Eigene Meinung ( Holistische Gesundheit)

Man stelle sich Folgendes vor: Du stehst jeden morgen auf, kämpfst dich durch den Tag, trägst Verantwortung, schaffst Werte – und genau dafür wirst du bestraft. Nicht, weil du etwas falsch machst. Nein, sondern weil du es richtig machst. Mit jeder Stunde, die du arbeitest, nimmt man dir mehr weg.

Willkommen im perfiden Konstrukt der Einkommenssteuer – einer Steuer auf Produktivität, auf Leistung, auf Erfolg.

Man kann es nicht anders sagen: Wer arbeitet, wird bestraft. Wer nichts tut, wird belohnt.

Doch dies stellt keinen Fehler dar – es ist so gewollt!

Steuern lenken?

• Arbeite mehr? Höhere Steuerklasse.
• Mehr Verantwortung? Mehr Abzüge.
• Eigenes Unternehmen? Mehr Bürokratie, mehr Druck, mehr Hürden.


Und auf der anderen Seite? Wer sich aus dem System zurückzieht, wird „aufgefangen“. Man nennt es „soziale Absicherung“. Doch in Wahrheit ist es längst kein Netz mehr, das Menschen auffängt. Es ist eine Hängematte geworden.

Hier liegt der psychologische Kern des Problems: Menschen folgen Anreizen. Wer mit weniger Arbeit mehr bekommt, stellt sich irgendwann die Frage: Warum sich überhaupt noch anstrengen? Warum innovativ sein, warum Risiken eingehen, warum den Karren aus dem Dreck ziehen – wenn am Ende nur noch höhere Belastungen warten?

Die Folge?

• Hochqualifizierte verlassen das Land.
• Leistungsträger optimieren sich aus dem System heraus.
• Unternehmen verlagern Standorte dorthin, wo Arbeit nicht bestraft, sondern gefördert wird.


Das perfide Spiel mit Schuld und Gehorsam
Doch warum wehren sich nicht mehr Menschen? Weil das System psychologisch brillant konstruiert wurde.

1. Steuern werden automatisch abgezogen. Niemand spürt den Schmerz direkt – er wird dosiert verabreicht, wie ein langsames Gift.

2. Wer erfolgreich ist, gilt als „privilegiert“. Wer mehr verdient, soll „etwas zurückgeben“. Als ob Erfolg ein Makel wäre.

3. Der Schuldkomplex wird gezielt befeuert. Wer mehr besitzt, soll sich schuldig fühlen. Man nennt es „Gerechtigkeit“. Doch in Wahrheit ist es moralische Erpressung.

Und so fügen sich die meisten in ihr Schicksal. Arbeiten, abgeben, durchhalten. Bis sie irgendwann aufwachen und feststellen, dass der größte Feind nicht die „Reichen“ oder die „Großkonzerne“ sind – sondern die Strukturen, die sie selbst klein halten.

Die einzige Lösung: Systemveränderung statt Symptombekämpfung

Flatrate-Tax statt Bestrafung der Leistung – Jeder zahlt denselben Prozentsatz. Fair, transparent, leistungsfördernd.

Kapital dort lassen, wo es erarbeitet wird – Weniger Steuern auf Arbeit, weniger Abzüge auf Gewinne, mehr Raum für Wachstum.

Bürokratie halbieren, Unternehmertum fördern – Damit Leistung nicht mehr ein Hindernis, sondern wieder eine Tugend ist.
Der Staat redet von „sozialer Gerechtigkeit“ – doch in Wahrheit gibt es nichts Ungerechteres, als die Fleißigen für ihre Arbeit zu bestrafen.

Doch stattdessen wird weiter umverteilt, weiter reglementiert, weiter sabotiert. Bis nichts mehr übrig ist außer einem gigantischen Bürokratiemonster, das von sich selbst lebt.

Es gibt zwei Wege: Weiter so – oder ein System, das auf Wertschöpfung statt auf Bestrafung basiert.

Die Frage ist nur: Wer hat den Mut, das zu ändern?

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

30 Jan, 08:12


10+15% Rabatt auf Haushalt & Wasser:
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Der Weg zu einem nachhaltigeren Leben beginnt bei uns zu Hause. ♻️

Gerade in unseren Haushalten können wir durch die Wahl der richtigen Produkte viel bewirken – für unsere Umwelt, unsere Gesundheit und eine bessere Zukunft.

Mit unserer aktuellen Aktion möchten wir Sie inspirieren, Ihren Haushalt ökologischer zu gestalten und den Verbrauch von Ressourcen nachhaltig zu optimieren.

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Bei Cellavita glauben wir daran, dass die kleinen Veränderungen in unserem Alltag Großes bewirken können.❤️

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

29 Jan, 18:16


💰 Gold & Silber schützen Ihr Vermögen – jetzt absichern!

Was gibt mehr Ruhe, als zu wissen, dass Ihr Geld sicher in Gold und Silber steckt – fernab von Inflation und Wirtschaftsturbulenzen? Während andere noch über fallende Kaufkraft klagen, lehnen Sie sich entspannt zurück.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

29 Jan, 18:06


💃Ein Polizist vernimmt einen Zeugen.

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29 Jan, 11:39


📈Kolloidale Verbindungen

💃 Artikel ↘️ Kolloidale Metalle: Zwischen Wissenschaft und Missverständnissen

➡️ Hier gibt’s echte Qualität – für alle, die wissen, was sie tun.

Wir berichten ausschließlich über unsere Erfahrungen 😉

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

29 Jan, 09:57


😂 Spaß und Funnytime (Quelle)

Einen haben wir noch, nun arbeiten wir am Newsletter weiter 😊

Das sind im übrigen berechtigte Fragen 😁

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

29 Jan, 09:50


😂 Spaß und Funnytime (Quelle)

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

28 Jan, 19:24


💃 Wie gut ist unser Leitungswasser wirklich? 💧(Holistische Gesundheit)

Leitungswasser gilt als „streng kontrolliert“. Sicher. Unbedenklich. Das erzählt man uns. Aber wer bestimmt eigentlich, was „sicher“ bedeutet? Und auf welcher Grundlage? 🤔

Grenzwerte für Schwermetalle stammen aus einer Zeit, in der Mikroplastik, Medikamentenrückstände und Industriechemikalien kein Thema waren. Klärwerke filtern vieles heraus – aber eben nicht alles. Die Frage ist also nicht, ob Verunreinigungen im Wasser sind, sondern in welcher Konzentration.

Doch kaum jemand hinterfragt das. Warum? Weil das Wasser klar aussieht. Weil es nicht riecht. Weil es „schmeckt wie immer“. Doch genau das ist das Problem. Nicht alles, was unsichtbar ist, ist harmlos. 🧐

Wer sich mit Wasserqualität beschäftigt, stößt schnell auf Widersprüche:

Warum gelten Plastikflaschen als „hochwertig“, während Leitungswasser als „unbedenklich“ durchgeht?

Warum haben andere Länder längst striktere Standards, während hier auf Jahrzehnte alte Richtwerte vertraut wird?

Und jetzt zum eigentlichen Punkt: Die Frage ist nicht, ob das Wasser trinkbar istsondern ob es das Beste ist, was man sich zuführen kann. Niemand käme auf die Idee, Lebensmittel mit Rückständen von Blei oder Medikamentenrückständen einfach hinzunehmen. Aber beim Wasser? Da soll es egal sein?

💡 Sich mit der Qualität des eigenen Leitungswassers zu beschäftigen, bedeutet auch, Gewohnheiten zu hinterfragen. Warum vertrauen wir blind auf Grenzwerte, die möglicherweise nicht das ganze Bild zeigen? Gibt es nicht vielleicht doch Möglichkeiten, unser Wasser noch besser zu machen? Viele, die anfangen, diese Fragen zu stellen, stoßen auf überraschende Antworten und einen spürbaren Unterschied in ihrem Alltag. Qualität muss nicht teuer sein – es gibt durchaus kostengünstige Möglichkeiten.

➡️ Wir selbst haben dieses Filtersystem von Lotus Vita über viele Jahre hinweg genutzt – und das mit voller Zufriedenheit. Ob es auch für Sie passt? Am besten selbst ausprobieren und den Unterschied merken.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

28 Jan, 16:13


Plan B für Deutschland: Vom Sanierungsfall zum Wachstumsmotor

Kommentar und Meinung:

Das Märchen vom „unvermeidbaren Niedergang“
Wer Deutschland heute betrachtet, könnte glauben, der Niedergang sei unausweichlich. Zumindest erzählen uns das die Medien, das predigen die Politiker, und viele Bürger haben sich an diese Erzählung gewöhnt – oder schlimmer noch: Sie haben sie akzeptiert. Doch das ist nicht nur falsch, es ist eine absurde Selbsttäuschung, ein künstlich erzeugtes Narrativ, das bequem von der eigentlichen Ursache ablenkt.

Deutschland scheitert nicht aus eigener Schwäche. Es wird systematisch blockiert, ausgebremst, zerlegt – nicht nur von äußeren Feinden, sondern auch von internen Strukturen, politischen Fehlentscheidungen und ideologisch geführten Debatten, die nichts mit wirtschaftlicher Realität zu tun haben. Der Standort ist nicht verloren, aber die Ketten, die ihm angelegt wurden, werden immer enger gezogen.

Der Standort ist nicht unrettbar verloren, aber die Fehler der letzten Jahre haben sich aufgestaut:

Eine ruinöse Energiepolitik hat Unternehmen in die Knie gezwungen.

Steuer- und Abgabenlast sind auf Rekordniveau, Kapital flieht in Milliardenhöhe ins Ausland.

Bürokratie erstickt jede Form von Innovation, während andere längst vorpreschen.

Das Problem ist nicht, dass es keine Lösungen gibt. Das Problem ist, dass niemand den Mut hat, sie umzusetzen.

Deutschland braucht keinen „Reformkurs“ – es braucht einen harten Reset
Wer glaubt, man könne mit ein paar Reformen etwas retten, der hat nichts verstanden. Hier geht es nicht um Feinschliff, sondern um eine komplette Neuausrichtung.

1. Energiepreise radikal senken – Kernkraftwerke sofort wieder hochfahren, synthetische Kraftstoffe fördern, CO₂-Abgaben abschaffen. Strom darf kein Luxusgut sein.

2. Leistung belohnen, nicht bestrafen – Unternehmenssteuern runter auf 15 %, Einkommenssteuern senken, Sozialabgaben für den Mittelstand reduzieren. Kapital muss bleiben, nicht flüchten.

3. Bürokratie muss abgebaut werden – radikal – Die Hälfte aller Behörden und Ministerien streichen, Genehmigungszeiten für Industrieprojekte auf drei Monate begrenzen, Investoren den roten Teppich ausrollen statt ihnen Steine in den Weg zu legen.

Das ist kein Wunschdenken. Das ist die einzige Möglichkeit, den Karren aus dem Dreck zu ziehen.

Jede dieser Maßnahmen wäre sofort umsetzbar. Sie würde Kapitalströme zurückholen, Investitionen ankurbeln und Deutschland wieder konkurrenzfähig machen. Doch stattdessen diskutiert man über weitere Belastungen, über Verbote, über Regularien, die den Wirtschaftsstandort noch weiter strangulieren.

Jetzt oder nie: Deutschland als Zukunftsmodell oder Mahnmal des Scheiterns?
Deutschland könnte innerhalb von vier Jahren wieder an die Spitze aufsteigen. Das Potenzial ist gigantisch. Die Ressourcen sind da. Das Know-how ist da. Doch während andere Wirtschaftsnationen wachsen, verheddert sich dieses Land in ideologischen Grabenkämpfen und selbst auferlegten Hürden.

Wer behauptet, dass Deutschland „nicht mehr zu retten“ sei, hat entweder keinen wirtschaftlichen Weitblick – oder er profitiert vom Status quo. Doch wer bremst, kann auch Gas geben.

Deutschland ist nicht am Ende. Deutschland wird systematisch blockiert. Aber Blockaden kann man auflösen. Alles, was fehlt, ist politischer Wille.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

28 Jan, 11:18


🍔 Der stille Niedergang: Warum die heutige Nahrung uns schwächer macht (Quelle)

Betrachten wir die Menschen früherer Zeiten im Vergleich zu heute: einst aufrechte Haltung, straffe Haut, eiserne Kraft und unermüdliche Energie. 💪Und heute? Müde Gesichter, schwache Muskeln, permanente Erschöpfung. Der Mensch verfällt zusehends – und das schneller als je zuvor.

Ein häufiges Missverständnis: Unsere Vorfahren hätten sich grundlegend anders ernährt. Doch das stimmt so nicht ganz. Ihre Nahrung war nicht besonders anders, sondern schlicht um ein Vielfaches nährstoffreicher. Obst, Gemüse, Fleisch und andere natürliche Lebensmittel enthielten ein Vielfaches an bioverfügbaren Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Die Böden waren fruchtbarer, und die Nahrung wurde nicht durch künstliche Zusatzstoffe oder industrielle Prozesse entwertet. Nahrung war damals noch das, was sie sein sollte: eine echte Quelle von Kraft und Leben. 🍎🥦

Heute dagegen? Eine Farce. Industrialisierte Landwirtschaft hat die einstige Vitalstoffdichte ausgehöhlt. Obst und Gemüse enthalten nur noch einen Bruchteil der ursprünglichen Nährstoffe. Dazu kommen zahllose künstliche Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln – Konservierungsmittel, Geschmacksverstärker, künstliche Aromen. Der Körper erhält nicht mehr die Nährstoffe, die er braucht, um voller Energie zu sein.🍳 🥒

Doch es gibt einen Ausweg! Wer bewusst wählt, wer auf Qualität setzt, wer auf natürliche Lebensmittel achtet, kann den langsamen Fall Entgegen treten. Es liegt an jedem Einzelnen, Vitalität zurückzugewinnen – mit echter Nahrung, die diesen Namen verdient. 🌱🍎🥩

Natürliche Lebensmittel sind Lebens Vermittler 😉

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

27 Jan, 19:19


💃 Kolloidale Metalle: Zwischen Wissenschaft und Missverständnissen (Holistische Gesundheit)

Es gibt Dinge, über die redet kaum jemand – obwohl sie seit Jahrhunderten im Einsatz sind. Kolloidale Metalle sind eines dieser Phänomene. Mal als unterschätzte Gesundheitslösung gefeiert, mal als überteuertes Placebo abgetan. Aber warum sorgt etwas so Simples wie metallische Partikel in Wasser für so viel Kontroverse?

Worum geht es wirklich? 👼
Kolloidale Metalle bestehen aus winzigen, schwebenden Metallpartikeln in destilliertem Wasser.

Sie werden nicht wie Nahrungsergänzungsmittel verdaut, sondern direkt über Schleimhäute aufgenommen.

Die Partikelgröße entscheidet, ob ein Metall bioverfügbar ist oder nutzlos durch den Körper wandert.

Und genau hier beginnt das Problem: Die meisten Menschen hinterfragen nicht, was sie konsumieren. Sie denken in Schwarz-Weiß-Kategorien – entweder "Wunderwaffe" oder "Betrug".

Die wirkliche Stärke der kolloidalen Metalle 👼
Was, wenn das eigentliche Problem nicht in den Metallen, sondern in der Art ihrer Nutzung liegt?

1. Antibakterielle Kraft vs. Antibiotika-Resistenz
Kolloidales Silber wird in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten verwendet. Moderne Medizin ignoriert es weitgehend – außer in Krankenhäusern, wo Silberbeschichtungen in Wundverbänden Standard sind. Warum? Weil es keimhemmende Eigenschaften besitzt, die selbst multiresistente Bakterien nicht umgehen können.

2. Gold – mehr als Schmuck?
In der traditionellen asiatischen Medizin steht Gold für Klarheit, Energie und geistige Balance. Heute? Fast vergessen. Stattdessen greifen Menschen zu Koffein und Stimulanzien, während Gold mit seiner subtileren, aber tiefergehenden Wirkung unbeachtet bleibt.

3. Kupfer und Zink – die Basis für Zellschutz ❤️‍🔥
Kupfer hemmt pathogene Keime und unterstützt die Kollagenproduktion.

Zink ist essentiell für die Immunfunktion, Hormonregulation und Wundheilung.

Beide Metalle konkurrieren im Körper – ein Zinküberschuss kann Kupfermangel verursachen. Doch wer denkt bei Nahrungsergänzungsmitteln daran, das Verhältnis zu beachten?

Warum kolloidale Metalle unterschätzt werden✌️
Es gibt einen Grund, warum kolloidale Metalle nicht im Mainstream angekommen sind: Sie passen nicht ins übliche Marketing-Narrativ.

» Die meisten Gesundheitsprodukte versprechen direkte, spürbare Effekte – „Mehr Energie“, „Bessere Abwehrkräfte“, „Weniger Falten“.

» Kolloidale Metalle? Kein Sofort-Effekt. Keine einfache Werbebotschaft.

Doch genau das macht sie wertvoll! 🍀
Wer sie nutzt, setzt nicht auf schnelle Effekte, sondern auf die tieferen Mechanismen. Es sind keine Lifestyle-Produkte für den Massenmarkt, sondern gezielte Werkzeuge für Menschen, die verstehen, dass echte Gesundheit Strategie erfordert.

Die Wahrheit über kolloidale Metalle 🍾
Sie sind kein Wundermittel, aber auch kein Hokuspokus.

Ihre Wirkung hängt von Qualität, Anwendung und biologischem Kontext ab.

Sie funktionieren nicht als Allheilmittel, sondern als gezieltes Element in einer fundierten Gesundheitsstrategie.

Wer kolloidale Metalle nur als Trend betrachtet, verpasst ihren wahren Nutzen. Wer sie richtig einsetzt, verschafft sich langfristige Vorteile, ohne auf leere Versprechen hereinzufallen.

➡️ Hier gibt’s echte Qualität – für alle, die wissen, was sie tun.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

26 Jan, 18:36


🍒 MSM: Zwischen Hype und Realität (Holistische Gesundheit)

MSM ist eines dieser Supplements, das in zwei Kategorien fällt: Die einen schwören darauf, die anderen nennen es überteuerten Schwefel. Beides ist irgendwie richtig. Doch wie immer liegt die Wahrheit dazwischen.

Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine organische Schwefelverbindung, die in kleinen Mengen in Nahrungsmitteln vorkommt – in rohem Gemüse, Früchten und Milch. Doch der Schwefelgehalt in der modernen Ernährung ist lächerlich gering. Verarbeitete Lebensmittel, intensive Landwirtschaft und mineralstoffarme Böden haben dafür gesorgt, dass viele Menschen chronisch unterversorgt sind. Und genau da setzt MSM an.

Es gibt etliche Behauptungen über MSM – von schöner Haut bis hin zu unglaublicher Schmerzreduktion. Doch was ist realistisch? Die bekannteste Wirkung ist die Rolle im Schwefelstoffwechsel. Schwefel ist essenziell für Kollagen, Knorpel und Sehnen. Wer Gelenkbeschwerden hat, könnte also von einer höheren Zufuhr profitieren. Besonders in Kombination mit Glucosamin und Chondroitin wird MSM oft als Gelenkwunder verkauft.

Doch Studien zeigen: Die Wirkung ist da, aber nicht für jeden gleich. Wer massive Knorpelschäden hat, wird durch MSM keine Wunder erleben. Wer allerdings erste Abnutzungserscheinungen oder Entzündungen in den Gelenken hat, könnte Erleichterung spüren.

Dann gibt es den Punkt Entgiftung. Schwefelverbindungen spielen eine Rolle in der Leber, beim Abbau von Toxinen und Schwermetallen. MSM bindet zwar keine Gifte direkt wie Zeolith oder Aktivkohle, aber es unterstützt körpereigene Prozesse. Dennoch: Eine „Detox-Kur“ mit MSM allein ist Unsinn.

Wo MSM wirklich glänzt, ist die Verbesserung der Durchlässigkeit der Zellmembranen. Das bedeutet, dass Nährstoffe leichter in die Zellen gelangen und Stoffwechselabfälle besser abtransportiert werden. Und genau das erklärt, warum manche nach MSM eine Steigerung der Energie verspüren.

Zusammengefasst:

»Gelenke & Bindegewebe: Unterstützt Kollagenproduktion, kann bei Entzündungen helfen.

»Schwefelstoffwechsel: Wichtig für Haut, Haare, Nägel und Leberfunktion.

»Entgiftung: Unterstützt körpereigene Detox-Prozesse, aber kein Ersatz für Chelatbildner.

»Bioverfügbarkeit: Erhöht die Aufnahme anderer Stoffe, oft in Kombination mit Vitamin C empfohlen.

»Nebenwirkungen: In hohen Dosen (über 5 g täglich) können Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme auftreten.

Ob MSM das fehlende Puzzlestück für die eigene Gesundheit ist, hängt von der individuellen Biochemie ab. Wer es ausprobiert, sollte auf Qualität achten – reines MSM ohne Zusatzstoffe, am besten in kristalliner Form. Manche spüren sofort eine Wirkung, andere gar nicht. MSM ist kein Wundermittel, aber für die richtigen Personen eine solide Ergänzung.

➡️Wir nutzen dieses MSM und machen seit Jahren gute Erfahrungen hiermit.

(Bei Ihrer Erstbestellung können Sie direkt 10 Euro mit dem Code "Sunnytime" einsparen.)

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

26 Jan, 07:52


Ach das sehen wir ein wenig anders 😘 (Quelle)

☕️ Allen einen schönen Sonntag Morgen

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

26 Jan, 07:32


😉Funnytime und Grinsezeit (Quelle)

Ok, wir mussten uns eingestehen, dass es humorvoll gemacht wurde, obwohl es von einem öffentlichen Sender publiziert wurde.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

26 Jan, 07:29


💃 Die erhabene Haltung: Ein Privileg der bewussten Lebensführung (Quelle)

Insbesondere die Muskulatur im hinteren Bereich des Rückens wird oft vernachlässigt, was nicht nur die Körperhaltung beeinträchtigt, sondern auch Auswirkungen auf unser allgemeines Energieniveau hat.

Der Rücken - Fundament für Haltung und Energie
Bedenken Sie, wie viel Zeit wir täglich im Sitzen verbringen – sei es am Arbeitsplatz, im Auto oder in der Freizeit. Diese überwiegend sitzende Lebensweise führt dazu, dass die Rückenmuskeln, besonders die im hinteren Bereich, an Kraft verlieren. Eine schwache Rückenmuskulatur führt zu einer gebeugten Haltung, die wiederum den optimalen Energiefluss im Körper behindert. Gezieltes Training dieser Muskelgruppen hingegen verhilft zu einer aufrechten Haltung, die nicht nur ästhetisch ansprechend ist, sondern auch die Grundlage für ein gesteigertes Energielevel bildet.

Die Verbindung von Ästhetik und innerer Kraft
Eine aufrechte Haltung verbessert nicht nur die äußere Erscheinung, sie ermöglicht auch den inneren Organen, optimal zu funktionieren und unterstützt die freie Zirkulation der Körperflüssigkeiten. Das Resultat ist ein spürbarer Anstieg des Energieniveaus und eine Steigerung der Lebensqualität. Zudem strahlt eine gerade Haltung Selbstbewusstsein und Eleganz aus. Indem Sie durch gezielte Übungen Ihre Rückenmuskulatur stärken, investieren Sie also nicht nur in Ihre äußere Erscheinung, sondern vor allem in Ihre Gesundheit, Ihre Energie und somit in ein erfülltes Leben. Ein starker Rücken ist ein wertvolles Gut, das es zu pflegen und zu fördern gilt.

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24 Jan, 10:02


📱 Wussten Sie das? (Quelle)

Die Kunst, Kerzen herzustellen, blickt auf eine lange und ehrwürdige Geschichte zurück. Einst, in Zeiten, da das elektrische Licht noch in weiter Ferne lag, wussten sich die Menschen mit einfachen, aber genialen Mitteln zu behelfen. Stellen Sie sich eine Szene vor: Eine geschickte Hand legt sorgfältig Kieselsteine in ein Glas, füllt es mit klarem Wasser und gibt einen Schuss Speiseöl hinzu. Ein Hauch von ätherischem Öl, vielleicht Lavendel oder Rosmarin, verströmt einen zarten Duft. Ein Docht, sorgsam zwischen den Steinen platziert, vollendet das Werk.

So einfach diese Methode anmutet, so genial ist sie doch. Diese Kerzen, die in ihrer Einfachheit an die Weisheit vergangener Generationen erinnern, sind den industriell gefertigten Produkten in puncto Haltbarkeit weit überlegen. Während die Flamme einer herkömmlichen Kerze nach einigen Stunden erlischt, brennt diese selbstgemachte Variante nahezu endlos. Das Wasser verhindert ein Überhitzen des Glases, das Öl dient als Brennstoff, der sich immer wieder nachfüllen lässt.

Die ätherischen Öle wiederum verleihen dem flackernden Licht eine individuelle Note, verwandeln jeden Raum in eine Oase der Ruhe und verströmen einen Hauch von Luxus, der die Sinne betört. In dieser Kerze vereinen sich Einfachheit, Nachhaltigkeit und eine Prise Poesie zu einem kleinen Meisterwerk.

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23 Jan, 18:38


💃Will da einer widersprechen?

Wir glauben nicht. Wissen Sie, was wirklich beruhigt, wenn man weiß, dass das Geld sicher in Gold und Silber investiert ist und die Inflation einen nicht mehr juckt!

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

23 Jan, 17:54


💃Das Mysterium des Spiegelbildes (Quelle)

Sich selbst für zehn Minuten im Spiegel tief in die Augen zu schauen, kann eine überraschend intensive und aufschlussreiche Erfahrung sein. Was zunächst wie eine einfache Übung wirkt, kann eine Reihe von emotionalen und gedanklichen Reaktionen auslösen, die tief in unser Selbstverständnis und unsere Wahrnehmung vordringen.

Die Veränderung der Wahrnehmung
Nach einer anfänglichen Phase der Selbstsicherheit und vielleicht auch einer gewissen Verlegenheit berichten viele Menschen, dass sie nach einigen Minuten eine Veränderung in ihrer Wahrnehmung bemerken. Das eigene Spiegelbild kann beginnen, fremd oder verzerrt zu erscheinen. Manche erleben eine Art "Entfremdung", bei der das Gesicht im Spiegel nicht mehr als das eigene erkannt wird. Dieser Effekt, der auch als "Troxler-Effekt" bekannt ist, wird oft durch die ständige Fixierung eines Punktes, hier der Augen, verstärkt. Es kann auch ein Gefühl der Desorientierung oder des Unwirklichen aufkommen.

Der Blick ins Innere
In dieser Phase können verborgene Emotionen, Ängste oder auch unterdrückte Gedanken an die Oberfläche treten. Für manche wird der Blick in die eigenen Augen zu einer unerwarteten Konfrontation mit dem eigenen Inneren, mit den eigenen Stärken und Schwächen. Es kann aber auch eine durchaus positive Erfahrung sein, die zu tiefer Selbstreflexion und einem gesteigerten Bewusstsein für die eigene Person führt. Die zehn Minuten vor dem Spiegel können so zu einer wertvollen Selbsterfahrung werden, die neue Perspektiven auf das eigene Ich eröffnet und zu einem besseren Verständnis der eigenen Persönlichkeit beiträgt.

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23 Jan, 10:00


💃Zeitreise wie alles begann - Hätten Sie es noch gewusst? (Quelle)

Der bekannte Macarena-Tanz, dessen Melodie und Bewegungen untrennbar mit den 1990er Jahren verbunden sind, eroberte Mitte des Jahrzehnts die Werbewelt.

Als der Song von Los del Rio 1996 seinen absoluten Höhepunkt erreichte, nutzten viele Unternehmen, die junge und dynamische Leute ansprechen wollten, den Tanz in ihren Werbekampagnen.

So prägte der Macarena in Werbespots für Limonaden, Snacks und Freizeitparks das Bild einer ganzen Generation und vermittelte ein Gefühl von Lebensfreude, Unbeschwertheit und Gemeinschaft, das die beworbenen Produkte widerspiegeln sollten.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

22 Jan, 17:30


💃 Legen Sie Wert auf ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis?

Sofern Sie gegenwärtig auf der Suche nach Neuanschaffungen sein sollten, empfiehlt es sich, einen Blick auf das Sortiment unseres Partners zu werfen.

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➡️ Haus & Garten

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

22 Jan, 10:47


💃 Trockener Männerhumor (Quelle)

Die beiden sind einfach Super!

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

22 Jan, 09:18


🏄‍♂️ Trump fördert künstliche Intelligenz – mit „mindestens 500 Milliarden Dollar“ (Quelle)

Bereits am 18.01.2025 haben wir Sie in besagtem Artikel eindringlich darauf hingewiesen, wie essenziell es ist, sich auf die bevorstehenden tektonischen Verschiebungen in der Arbeitswelt einzustellen. Wie Sie nun sehen, hat der neue Präsident der Vereinigten Staaten von Amerika ein Infrastrukturprogramm auf den Weg gebracht, dessen Volumen sich auf mindestens 500 Milliarden Dollar beläuft.

Diese Entwicklungen werden keineswegs spurlos an Europa und Deutschland vorübergehen, sondern vielmehr tiefgreifende Konsequenzen nach sich ziehen. Uns ist bewusst, dass nicht wenige in unserer Community dazu neigen, diese Realität auszublenden und die Zeichen der Zeit zu ignorieren. Angesichts der Tatsache, dass sich die globalen Gesellschaften gegenwärtig in einem tiefgreifenden Transformationsprozess befinden, der einem fundamentalen Paradigmenwechsel gleichkommt, stellt ein solches Verhalten jedoch eine untaugliche Strategie dar.

➡️ Hier der Artikel vom 18.01.2025 KI-NEWS: „KI-Agenten werden MILLIONEN ERSETZEN!” Musks „GROK” schockt den Markt, Neue ChatGPT TASKS

➡️ Hier auf dem Bild von dem Artikel sehen Sie Donald Trump mit Sam Altman. Er ist ein wichtiger Faktor im neuen Gesellschaftlichen Umbruch. Wir haben hier einige wichtige Artikel über den Mann verlinkt.
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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

22 Jan, 06:56


Satire

Quelle: https://vm.tiktok.com/ZNeK954MF/

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21 Jan, 10:45


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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

21 Jan, 10:43


Wohl wahr 😉

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

20 Jan, 19:23


💃 Kupfer von Weyersberg: Natürlich kochen.

Lange Zeit waren sie in unseren Küchen allgegenwärtig: Teflonpfannen. Doch was anfangs praktisch erschien, entpuppte sich als trügerische Sicherheit. Denn bei hohen Temperaturen kann Teflon schädliche Dämpfe freisetzen, und zerkratzte Beschichtungen bergen das Risiko, dass bedenkliche Partikel in unser Essen gelangen. Für uns ein untragbares Gesundheitsrisiko.

Die Lösung? Eine Rückbesinnung auf traditionelle Werte und Materialien, wie sie unsere Vorfahren schon kannten: Kupfer.

Und hier kommt die Kupfermanufaktur Weyersberg ins Spiel. Seit 2009 führt sie die über 30-jährige Tradition der Firma Krafft fort und fertigt in Baden-Württemberg in meisterlicher Handarbeit Kochgeschirr, das nicht nur gesundheitlich unbedenklich, sondern auch ein Meisterwerk der Technik ist.

Weyersberg vereint das Beste aus zwei Welten:

Tradition & Innovation: Die unvergleichliche Wärmeleitfähigkeit von Kupfer, kombiniert mit der eigens entwickelten, schwarzen "Premium CeraSigno" Keramikversiegelung. Diese ist nicht nur antihaftend, sondern auch extrem robust und für Induktionsherde geeignet – ermöglicht durch eine dünne, ferromagnetische Bodenbeschichtung.

Gesundheit & Genuss: Kochen ohne schädliche Chemikalien, dafür mit perfekter Hitzeverteilung für vitaminschonendes und geschmacksintensives Garen.

Qualität & Langlebigkeit: Handgefertigte Unikate, streng kontrolliert und auf Beständigkeit ausgelegt. Mehrfach ausgezeichnet, unter anderem als "Manufaktur-Produkt des Jahres" und mit dem "German Design Award Special".

➡️ Hier erhalten Sie die absolut hochwertigen Kupferpfannen und -töpfe von der Firma Weyersberg – eine Investition in Ihre Gesundheit, die sich auf lange Sicht rentiert.

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20 Jan, 14:15


📲Fermentieren ist eine feine Sache - richtig angewandt

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🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

20 Jan, 09:48


Die echte Schmerzsalbe & das Original, das wirklich hilft!

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Enthält hochdosiertes Bienengift & 100% natürliche Kräuterextrakte wie:
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19 Jan, 13:53


😎 Ja es wird Zeit - Freuen Sie sich auch auf den Frühling? (Quelle)

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

19 Jan, 12:18


💃 Erfolg ist Kopfsache: Glück kann man lernen (Quelle)
Die Macht unserer Gedanken ist enorm. Durch gezielte Visualisierung, auch bekannt als mentales Training, können wir unserem Gehirn bestimmte Zustände suggerieren – und das mit erstaunlichen Auswirkungen. Diese Technik wird beispielsweise in der Sportmedizin erfolgreich zur Leistungssteigerung eingesetzt. Das Bemerkenswerte: Unser Gehirn kann oft nicht zwischen der vorgestellten und der realen Situation unterscheiden. Ein im Detail vorgestelltes Training kann daher ähnliche Effekte wie ein physisches Training haben.

🍀 Erfolg und Glück visualisieren
Doch die Methode lässt sich nicht nur im Sport anwenden. Stellen Sie sich vor, Sie würden sich in Gedanken bereits als reich und glücklich visualisieren. Sie malen sich detailliert aus, wie Ihr erfolgreiches Leben aussieht, welche positiven Gefühle Sie dabei empfinden. Diese positive Vorstellung und die damit verbundene Heiterkeit können sich bei regelmäßiger Praxis dauerhaft auf Ihr Grundgemüt übertragen. Ihr Unterbewusstsein nimmt diese "Programmierung" nach und nach an, wodurch sich der vorgestellte Zustand zunehmend real anfühlt.

🙂 Persönliche Erfahrung
Ganz ehrlich, früher hätte ich nie gedacht, dass so etwas funktioniert. Ich war skeptisch, ob man mit "bloßem Denken" wirklich etwas verändern kann. Aber dann habe ich angefangen, mich mit mentalem Training zu beschäftigen, auch um meine eigene Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Und siehe da: Es klappt! Ich bin selbst überrascht, wie sehr mir diese Technik geholfen hat, mich zu entfalten und meine Ziele zu erreichen. Probieren Sie es doch einfach mal aus – Sie haben nichts zu verlieren!

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

19 Jan, 11:19


Wir leben in einer Zeit, in der uns unzählige Informationen zur Verfügung stehen – aber wissen wir wirklich, was in unserem Inneren vor sich geht? Oftmals spüren wir nur, dass etwas nicht ganz stimmt, ohne die Ursache zu kennen.

Genau hier setzen die Selbsttests von Natugena an: Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Körper besser zu verstehen und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun. Fragen Sie sich, ob Ihr Körper tatsächlich bestimmte Nährstoffe benötigt? Möchten Sie Gewissheit über Ihren Nährstoffbedarf und Ihre allgemeine Gesundheit gewinnen? Dann sind diese Selbsttests genau das Richtige für Sie!

Hier das Angebot:

Leaky Gut Test: Erfahren Sie, ob Ihre Darmbarriere intakt ist. Ein „löchriger Darm“ kann vielfältige Beschwerden verursachen. Mit unserem Test gewinnen Sie wichtige Erkenntnisse über Ihre Darmgesundheit. ➡️Leaky Gut Selbsttest

Aminogramm: Finden Sie heraus, ob Ihnen bestimmte Aminosäuren fehlen. Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens und spielen eine entscheidende Rolle für zahlreiche Körperfunktionen. ➡️Messung von 26 essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren in Ihrem Blut

Omega-3 Test: Überprüfen Sie Ihren Omega-3-Spiegel. Diese essentiellen Fettsäuren sind wichtig für Herz, Gehirn und Immunsystem. ➡️Omegametrix HS-Omega-3 Index® Selbsttest

Jod Test: Testen Sie Ihren Jodspiegel bequem von zu Hause aus. Eine ausreichende Jodversorgung ist wichtig für die Schilddrüsenfunktion und den Stoffwechsel. ➡️ Präzise Jodanalyse bequem von Zuhause

Einmalige Nutzung: (10 Euro Gutschein Sunnytime)

Warum Selbsttests?

Bequem von zu Hause: Nehmen Sie die Proben einfach und diskret in Ihrer gewohnten Umgebung.

Zuverlässige Ergebnisse: Diese Tests werden in qualifizierten Labors analysiert.

Klarheit und Gewissheit: Erhalten Sie fundierte Ergebnisse und erfahren Sie, ob Handlungsbedarf besteht.

Handeln Sie jetzt und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit! Bestellen Sie noch heute Ihren Selbsttest.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

19 Jan, 11:02


KI-NEWS: „KI-Agenten werden MILLIONEN ERSETZEN!” Musks „GROK” schockt den Markt, Neue ChatGPT TASKS (Quelle)

In unseren Newslettern der Holistischen Gesundheit tauchen wir immer wieder in die Welt der KI, Robotik und Automatisierung ein. Ein aktuelles Interview mit Mark Zuckerberg zeigt die Brisanz des Themas: Er prognostiziert, dass KI bereits im Jahr 2025 in der Lage sein wird, mittelmäßige Ingenieure zu ersetzen. Auch die Arbeit von Anwälten, insbesondere im Bereich der Gutachtenerstellung, wird sich in den nächsten ein bis zwei Jahren drastisch verändern und in der heutigen Form immer weniger benötigt werden.

Es ist unbestreitbar, dass KI und Robotertechnologien die neue Gesellschaftsordnung grundlegend prägen werden. Die starke Präsenz von IT-Spezialisten in der US-Regierung und der Einfluss von Unternehmern wie Elon Musk verdeutlichen, dass das Silicon Valley eine Vorreiterrolle in dieser Entwicklung einnimmt. Doch auch in anderen Ländern, unabhängig von politischen Konflikten, schreitet die Digitalisierung unaufhaltsam voran.

Wir betonen daher seit zwei Jahren, wie wichtig es ist, diese Entwicklung ernst zu nehmen. Auch wenn Sie ihr gegenüber skeptisch sind, sollten Sie sich zumindest grundlegend mit den Technologien auseinandersetzen. Nur so können Sie als empathischer Mensch die bevorstehenden Veränderungen verstehen und sich vorausschauend darauf einstellen. Die Welt ist im Wandel, und die Rolle des Menschen in ihr wird sich neu definieren.

Diese Zeit ist voller Chancen aber Sie wird viele Menschen abhängen die nicht bereit sind ihre Einstellung grundlegend zu ändern. Die alten Regeln der Menschenhaltung gelten in der Form nicht mehr.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

19 Jan, 05:41


Sicher durch unsichere Zeiten! 🛡

In Zeiten von Inflation und geopolitischen Unsicherheiten bieten Edelmetalle wie Gold und Silber Stabilität.

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18 Jan, 12:20


💃 Wer so eine Frau hat, hat alles richtig gemacht. (Quelle)

Wenn du als Mann das Glück hast, solche Partner an deiner Seite zu wissen, die mit dir als Weggefährten das Leben beschreiten und mit denen du am Ende über solche Scherze lachen kannst, dann darfst du sicher sein, dass ihr einen wahrhaftigen Bund fürs Leben geschlossen habt.

Schicke das deinen Menschen den du wirklich liebst.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

17 Jan, 15:22


💃Galaktose: Ein Zucker mit vielen Vorteilen

Galaktose ist ein Einfachzucker, der in Milchprodukten und einigen Pflanzen vorkommt. Er ist weniger süß als Haushaltszucker und wird als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter. Galaktose liefert dem Körper Energie und ist an wichtigen zellulären Prozessen beteiligt.

Die Vorteile von Galaktose

Besseres Gedächtnis: Galaktose verbessert das Gedächtnis und die Lernfähigkeit, besonders bei älteren Menschen. Sie regt die Produktion von Botenstoffen im Gehirn an, die für die kognitive Funktion wichtig sind.

Mehr Ausdauer: Sportler profitieren von Galaktose als Energiequelle. Sie füllt die Glykogenspeicher in den Muskeln auf und sorgt für ein konstantes Energieniveau, ohne den Blutzuckerspiegel stark zu beeinflussen. Muskelkater wird reduziert.

Starkes Immunsystem: Galaktose stärkt das Immunsystem. Sie fördert die Bildung weißer Blutkörperchen, die für die Abwehr von Krankheitserregern verantwortlich sind.

Gesunder Darm: Galaktose fördert das Wachstum nützlicher Darmbakterien. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Sie hilft bei Verdauungsproblemen.

Schutz vor Krebs: Erste Studien zeigen, dass Galaktose das Wachstum von Krebszellen hemmt.

Wichtig: Menschen mit der Stoffwechselkrankheit Galaktosämie müssen Galaktose meiden.

➡️ Steigern Sie Ihre Leistung, stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Darmgesundheit. Hier können Sie es direkt bestellen! (10 Euro Gutschein einmalig "Sunnytime")

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17 Jan, 09:01


💃Ein weiterer Hinweis

Unser Newsletter ist gestern an alle Newsletter Freunde rausgegangen.

🏝Ihre Holistische Gesundheit

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17 Jan, 08:58


💃Wir lieben diesen Kerl (Quelle)

Da bestätigten sich zwei alte Weisheiten "Gemeinsames Essen verbindet und Liebe geht durch den Magen.

Wir wünschen Ihnen allen erfolgreichen Freitag.

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17 Jan, 08:53


💃 Die Kniebeuge – Ein Allrounder für deine Gesundheit (Quelle)

Die Kniebeuge ist eine der effektivsten Übungen, um mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu stärken. Sie trainiert vorrangig die Muskulatur der Beine, insbesondere Oberschenkel und Gesäß. Doch die Vorteile gehen weit darüber hinaus:

Mehr Beweglichkeit: Regelmäßige Kniebeugen verbessern die Beweglichkeit in den Hüften und Sprunggelenken. Das wirkt sich positiv auf die gesamte Körperhaltung aus.

Stärkere Knochen: Durch die Belastung der Knochen während der Übung wird der Knochenaufbau gefördert, was besonders für ältere Menschen wichtig ist.

Verbesserte Durchblutung: Kniebeugen kurbeln die Durchblutung an und unterstützen so den Transport von Nährstoffen zu den Muskeln und Organen.

Stabiler Rumpf: Um die Übung korrekt auszuführen, ist ein stabiler Rumpf erforderlich. Dadurch wird auch die Rumpfmuskulatur gestärkt.

Warum ist das wichtig?
Eine starke Beinmuskulatur ist entscheidend für alltägliche Bewegungen wie Treppensteigen oder das Heben schwerer Gegenstände. Zudem reduziert sie das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Durch die verbesserte Durchblutung fühlen Sie sich insgesamt fitter und vitaler.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

16 Jan, 07:20


💃 Jeder Mann denkt doch gerade das selbe oder 😉

Ach was wären wir nur ohne die Frauen 🌹

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16 Jan, 07:14


💃 Einen schönen guten Morgen. (Quelle)

Fühlen sie sich von dem Video angesprochen? Wir fühlen uns angesprochen. 😂

Kommen Sie gut in den Tag und lassen Sie sich nicht ärgern.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

15 Jan, 19:30


🍄Der Fliegenpilz - Ach wenn die Menschen wüssten....

🍄Hier geht es zum Artikel

Unser Fliegenpilzprodukt ist ausschließlich als traditionelles Räucherwerk für rituelle Anwendungen bestimmt. Es eignet sich für atmosphärische Zwecke und sorgt für ein besonderes Raumambiente. Jeglicher Konsum oder andere Verwendungszwecke sind ausdrücklich nicht vorgesehen und werden nicht empfohlen.

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🍄Disclaimer:Eine Sache zum Schluss: Fliegenpilz ist nach offiziellen Leitlinien und der Wissenschaft (kommt aber auch da auf die Quelle an) potenziell Tödlich und giftig. Wir raten vollkommen vom Konsum ab! Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen ausschließlich der Information. Wir übernehmen keine Verantwortung für Entscheidungen oder Handlungen, die auf Grundlage dieser Informationen getroffen werden

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

15 Jan, 19:26


🍄Der Fliegenpilz - Ach wenn die Menschen wüssten....

Dieser Text dient ausschließlich zur Information und spiegelt lediglich unsere persönliche Perspektive wider. Wir raten ausdrücklich dazu, eigenständig fundierte Recherchen durchzuführen und diesen Inhalt nicht als Grundlage für Entscheidungen oder Anwendungen zu verwenden. Alle dargestellten Informationen sind rein theoretischer Natur und keine Handlungsanweisung oder Aufforderung.

Wir würden gerne unbefangen und transparent über dieses Thema sprechen, da wir uns nun seit über sechs Jahren intensiv damit beschäftigen – doch wie so oft gibt es Einschränkungen, was öffentlich gesagt werden darf und was nicht.🍄 Da wir jedoch erneut zahlreiche Anfragen zur Fliegenpilz-Artikelserie erhalten haben, möchten wir Ihnen hiermit einen kleinen Einblick geben. Dieser Teaser beleuchtet in aller Kürze einige interessante Aspekte und mögliche Anwendungen des Fliegenpilzes, die in unseren kommenden Artikeln umfassend und detailliert behandelt werden.

Hier in diesem Teaser geht es einzig und allein um den Kontext, denn viele nutzen den Fliegenpilz, ohne zu erfassen, was sie dabei eigentlich tun und welches Potenzial oder Risiko damit verbunden ist. Dies ist keine Aufforderung zur Einnahme! Wir raten klar und deutlich davon ab, den Pilz eigenständig einzunehmen, ob in hoher oder niedriger Dosierung. Doch hier bekommt ihr eine Sichtweise, die man nicht alltäglich hört. Und wichtig dies stellt ausschließlich unsere Meinung dar!

Der Fliegenpilz ermöglicht durch seine Wirkung auf das zentrale Nervensystem eine tiefgreifende Neuausrichtung der mentalen und emotionalen Prozesse. Die Substanz Muskimol bindet an die GABA-Rezeptoren, welche das Reptiliengehirn, unseren ältesten Hirnteil, beruhigen. Dieser Bereich ist für Überlebensreaktionen wie Flucht, Angriff oder Erstarrung verantwortlich. Die beruhigende Wirkung des Pilzes führt zu einer Dämpfung dieser reflexhaften, oft stressbedingten Reaktionen und bietet so einen geschützten Raum, in dem das Gehirn auf andere, weniger reaktive Prozesse umschalten kann.

In diesem Zustand erhält der Mensch einen klaren Zugang zu den Mechanismen seines Unterbewusstseins. Die neurologische Verschiebung in den Theta-Gehirnwellenbereich bringt ein Phänomen mit sich, das einen direkten Zugang zu lang gespeicherten Verhaltensmustern, emotionalen Prägungen und frühkindlichen Erinnerungen ermöglicht. 🍄Diese Schicht des Geistes, oft unbewusst und schwer zugänglich, wird durch die Wirkung des Pilzes greifbar gemacht, wodurch eingefahrene Muster und Reaktionsweisen sichtbar und bewusst hinterfragt werden können.

Das Besondere: Der Fliegenpilz aktiviert nicht nur das Unbewusste, sondern ermöglicht eine Distanz zur eigenen Persönlichkeit. Dies bedeutet konkret, dass Reaktionsmuster und Gedankenprozesse nicht mehr automatisch ablaufen, sondern bewusst wahrgenommen und, falls erforderlich, korrigiert werden können.🍄 So entsteht eine Art Neutralität gegenüber eigenen Verhaltensmustern, ohne durch sie gesteuert zu werden. In diesem Zustand ist es möglich, neue, sinnvollere Reaktionen auszuwählen, die nicht auf früheren Prägungen basieren, sondern den aktuellen Bedürfnissen entsprechen.

Der Fliegenpilz besitzt theoretisch das Potenzial, eine echte Neuausrichtung im Nervensystem zu ermöglichen und neuronale Flexibilität zu fördern, was langfristig stabilere und autonomere Entscheidungen unterstützen kann.

🍄Disclaimer:Eine Sache zum Schluss: Fliegenpilz ist nach offiziellen Leitlinien und der Wissenschaft (kommt aber auch da auf die Quelle an) potenziell Tödlich und giftig. Wir raten vollkommen vom Konsum ab! Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen ausschließlich der Information. Wir übernehmen keine Verantwortung für Entscheidungen oder Handlungen, die auf Grundlage dieser Informationen getroffen werden

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15 Jan, 15:47


Das verstehen nur Männer 😝

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15 Jan, 07:16


📈 Sowas verstehen nur wahre Männer und nicht diese weichgekochten Suppenhühner 😉

Männer haben immer hinter ihrer Familie zu stehen, egal welche äußeren Umstände einen daran hindern möchten! Da wird auch nicht diskutiert.

🏝Ihre Holistische Gesundheit.

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14 Jan, 20:03


🌎Einfach göttlich. Wunderbare Parodie.

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://t.me/HolistischeGesundheitHeilung

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13 Jan, 06:01


💃Guten morgen werte Leser (Quelle)

Ihnen allen eine erfolgreiche Woche!

Stehen Sie für Ihre Werte und Ziele ein!

🏝Ihre Holistische Gesundheit

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12 Jan, 18:00


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Aminogramm: Finden Sie heraus, ob Ihnen bestimmte Aminosäuren fehlen. Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens und spielen eine entscheidende Rolle für zahlreiche Körperfunktionen. ➡️Messung von 26 essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren in Ihrem Blut

Omega-3 Test: Überprüfen Sie Ihren Omega-3-Spiegel. Diese essentiellen Fettsäuren sind wichtig für Herz, Gehirn und Immunsystem. ➡️Omegametrix HS-Omega-3 Index® Selbsttest

Jod Test: Testen Sie Ihren Jodspiegel bequem von zu Hause aus. Eine ausreichende Jodversorgung ist wichtig für die Schilddrüsenfunktion und den Stoffwechsel. ➡️ Präzise Jodanalyse bequem von Zuhause

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Warum Selbsttests?

Bequem von zu Hause: Nehmen Sie die Proben einfach und diskret in Ihrer gewohnten Umgebung.

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12 Jan, 16:35


📱 Fast jeder hat einen schweren Mangel an Jod.

Jod ist unentbehrlich für einen reibungslosen Ablauf der Energiegewinnung in Ihren Zellen. Es sorgt dafür, dass die aufgenommene Nahrung effizient in Energie umgewandelt wird, die Ihr Körper für alle Lebensprozesse benötigt. Es trägt dazu bei, Glukose, Ihren Hauptenergieträger, für die Zellen verfügbar zu machen.

Ein optimaler Jodstatus ermöglicht es Ihrem Körper, auf Hochtouren zu laufen, so wie ein gut gewarteter Motor, der mit dem richtigen Kraftstoff betrieben wird. Zusätzlich zu seiner Funktion bei der Energiegewinnung trägt Jod auch zur Gesunderhaltung Ihrer Zellen bei. Es schützt sie vor schädlichen Einflüssen und unterstützt die Reparaturmechanismen.

📹 YouTube-Link

↘️Hier können Sie selbst einen Jod Test für sich selbst bestellen - Präzise Jodanalyse bequem von Zuhause

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

12 Jan, 07:21


🫁 Sympathikus und Parasympathikus: Wie die Atmung das Nervensystem steuert(Podcast)

Wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihre Gesundheit, Energie und innere Ruhe steuern können? In unserer neuen Serie enthüllen wir die Geheimnisse dieser uralten Technik.

Doch warum wird dieses Wissen oft verschwiegen? 🤔 Gibt es Interessensgruppen, die Sie von Ihrer natürlichen Fähigkeit zur Selbstheilung fernhalten wollen?

➡️Wir reden in dieser Podcastfolge über wissenschaftlich bestätigte Fakten

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Wollen Sie wissen, ob Sie wirklich Nahrungsergänzungsmittel brauchen? Hier geht's zum Leaky Gut, Aminogramm- & Omega-3-Selbsttest!


➡️Messung von 26 essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren in Ihrem Blut

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➡️Leaky Gut Selbsttest (10 Euro Gutschein Sunnytime)

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11 Jan, 21:02


😝 Na einen haben wir noch dann gehen wir in den Feierabend

Das ist Humor den wir mögen 😂

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11 Jan, 20:48


😝Satire nur für Männer aber Frauen dürfen Mitlachen

Das ist Humor den wir mögen 😂

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

11 Jan, 11:28


📱 Vieles kann man einfach nicht mehr unter Verschluss halten.

Schon 2023 haben wir uns intensiv mit Methylenblau beschäftigt und waren mit die Ersten, die seine vielen Möglichkeiten detailliert zusammengetragen haben. Das hat viele andere dazu gebracht, sich ebenfalls mit diesem spannenden Thema zu befassen. Seitdem gibt es immer mehr Berichte von Leuten, die sagen, dass ihnen Methylenblau auf verschiedene Arten geholfen hat.

Auch Mel Gibson hat in einem Interview erzählt, dass er gute Erfahrungen mit Methylenblau gemacht hat, was unsere eigenen Beobachtungen bestätigt. Seine Aussagen haben noch mehr Aufmerksamkeit auf die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten dieses Stoffs gelenkt. 📱 Wir haben das Video in voller Länge hier verlinkt. Allerdings ist es in Englisch aber dennoch sehenswert.

Wir können auch aus eigener Erfahrung sagen, dass Methylenblau erstaunliche Ergebnisse bringen kann. Als einer von uns eine schwere Mandelentzündung hatte, haben wir uns bewusst für Methylenblau und gegen Antibiotika entschieden. Diese Entscheidung haben wir auf Basis unserer guten Erfahrungen getroffen. Viele Fälle zeigen inzwischen, dass Methylenblau unterstützend wirken kann, sei es bei der Funktion der Mitochondrien oder gegen Mikroben.

»
Methylenblau – Was Sie unbedingt wissen müssen
» Methylenblau: Der Geheimtipp unter Biohackern
» Methylenblau warum es plötzlich in aller Munde istf
» Methylenblau: Ein einfacher Farbstoff mit großer Wirkung
» Methylenblau - Was kann es, wann wie einsetzen?
» Einführung in das Methylenblau
» METHYLENBLAU (Instagram)

↘️ Durch die zusätzliche Filterung und Reinigung bietet dieses Methylenblau eine höhere Qualität als der USP-Standard. Daher ist es das einzige Methylenblau das wir nutzen Codewort: "Sunnytime"

Disclaimer: Diese Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Methylenblau sollte nur nach Rücksprache mit qualifizierten Fachpersonen angewendet werden. Selbstexperimente sind nicht empfohlen. Wir übernehmen keine Haftung für mögliche Folgen durch eigenständige Anwendungen.

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11 Jan, 07:31


Starke Bauchmuskeln (Quelle)

Ein starker Bauch ist in jedem Alter von Vorteil. Die Bauchmuskulatur unterstützt die Körperhaltung und trägt wesentlich zur Stabilität des Rumpfes bei. Regelmäßiges Training hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen und verbessert das Gleichgewicht, wodurch das Sturzrisiko minimiert wird.

Gerade im fortgeschrittenen Alter ist eine trainierte Bauchmuskulatur hilfreich, um alltägliche Bewegungen leichter auszuführen und die Selbstständigkeit zu bewahren. Ein stabiler Core unterstützt zudem die aufrechte Haltung und kann die Lebensqualität deutlich verbessern.

Daher ist es empfehlenswert, die Bauchmuskeln gezielt zu trainieren, unabhängig vom Alter. So bleiben Sie fit und aktiv.

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10 Jan, 14:25


💃 Langlebigkeitsforschung: Spermidin als Autophagie-Booster: Anwendung und Wirkung von Spermidin (Quelle)

Länger jung bleiben - wer will das nicht?

Mit Spermidin, einem natürlichen Stoff in unseren Zellen, rückt dieser Traum näher. Es ist wie ein Frühjahrsputz für deine Zellen, der alte Lasten entfernt und sie erneuert (Autophagie).

Das Problem? Ab 30 sinkt der Spermidin-Spiegel, und unsere Zellen altern schneller.

Die Lösung? Gib ihnen Spermidin!

Studien zeigen:
Mehr Spermidin = Längeres Leben
Weniger Herzprobleme
Länger geistig fit

Spermidin – Dein Schlüssel zu:
Zellverjüngung
Mehr Vitalität
Gesundem Altern

Fühl dich wieder jünger! Hol dir jetzt dein Spermidin und starte in ein langes, gesundes Leben!

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

10 Jan, 11:18


Viele Menschen kennen das: Sie fühlen sich oft nicht wohl, und die Ursache dafür liegt manchmal in unentdeckten Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Besonders Gluten, ein Eiweiß in Getreide, und Casein, das Hauptprotein in Milchprodukten, können im Körper Entzündungen fördern.

Diese Entzündungen können sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen: Manche leiden unter Stress, was das Abnehmen erschwert, andere haben mit Allergien, Hautproblemen, Verdauungsbeschwerden, einer verstopften Nase oder sogar ernsteren Erkrankungen zu kämpfen.

Was also tun? Es kann sich lohnen, Gluten und Casein für etwa vier Wochen komplett wegzulassen und genau darauf zu achten, wie es einem geht. Wenn sich die Beschwerden in dieser Zeit deutlich bessern, könnte tatsächlich eine Unverträglichkeit vorliegen.

In diesem Fall ist es gut, mit einem Arzt oder Ernährungsberater darüber zu sprechen, um Klarheit zu bekommen und gemeinsam zu überlegen, was man am besten tut. Wer mag, kann natürlich auch selbst entscheiden, die entsprechenden Lebensmittel dauerhaft zu meiden, wenn er oder sie eine positive Veränderung feststellt.

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09 Jan, 20:14


Ganz wichtig, damit hier nichts falsch verstanden wird: Wir beziehen uns jetzt nur auf dieses Interview. Unsere generelle Meinung dazu habt ihr ja in unseren Newslettern gelesen – da sind wir auf einer ähnlichen Linie wie Ernst Wolff und Alexander von der Tagesenergie. Liebe Grüße an die beiden an dieser Stelle!

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09 Jan, 20:02


Haben Sie auch das Interview mit der Oppositionsführerin und dem Milliardär gesehen? Es war auf jeden Fall ein interessanter Tag für die alternativen Medien. Wir können Ihnen jetzt schon vorhersagen, dass die Mainstream-Medien morgen europaweit mit scharfer Kritik reagieren werden.

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09 Jan, 19:53


😉 Das war wirklich klasse (Quelle)

Das ist Humor den wir mögen 😂

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

09 Jan, 17:40


🛫 Ach ich böser, wie konnte ich nur unsere CO2 Freunde vergessen😉

PS. darauf soll man einmal kommen 🤣

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

09 Jan, 17:30


🏍 Yeah, das ist mal nice!

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

09 Jan, 12:16


💃 Omegametrix HS-Omega-3 Index® Selbsttest

Bluttest zur Messung der Omega-3-Fettsäuren
Mit dem HS-Omega-3 Index® können Sie den Status der Omega3-Fettsäuren EPA und DHA selbst bestimmen

Messung des HS-Omega-3 Index® findet mittels qualitätsgesicherten Verfahren in den roten Blutkörperchen statt

Omega-3-Fettsäuren sind essenziell, also lebensnotwendig. Das gilt schon in der Schwangerschaft, also vor der Geburt, bis ins hohe Alter.

Es lohnt sich den individuellen HS-Omega-3 Index® bestimmen zu lassen und anschließend zu handeln:
ein hoher HS-Omega-3 Index® zwischen 8 und 11% stärkt das Herz-Kreislaufsystem

Hohe Spiegel von Omega-3-Fettsäuren bei der werdenden Mutter sorgen für eine optimalen Aufbau von Gehirn und Nervensystem beim Kind

Eine Erhöhung des HS-Omega-3 Index verbessert wissenschaftlich nachgewiesen die komplexe Hirnleistung in jedem Alter

➡️Omegametrix HS-Omega-3 Index® Selbsttest (10 Euro Gutschein Sunnytime)

↘️ Warum unsere Großeltern recht hatten – Die verschwiegenen Vorteile vom Lebertran

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

08 Jan, 08:30


💃5 GRÜNDE, Warum Kollagen für Sie interessant sein kann

Jüngeres Aussehen
Kollagen-Präparate sorgen nachweislich dafür, dass du jünger aussiehst. Sie reduzieren Falten, verbessern die Elastizität & die Flüssigkeitszufuhr der Haut.

Kollagen hilft gegen Gelenkbeschwerden
Literatur zu Kollagen zeigen auf, dass sich nach der Einnahme von kollagenhaltigen NEM die Gelenkfunktion verbessert & Schmerzen nachlassen.

Mehr Muskeln und weniger Fett
Kollagen ist für alle super, die beim Training Muskeln aufbauen oder Fett abbauen möchten. Studien zeigen nämlich, dass eine regelmäßige Einnahme von Kollagen dazu führt, dass sich die fettfreie Körpermasse erhöht & die Fettmasse verringert.

Verbesserte Regeneration
Kollagen hilft nachweislich bei der Regeneration von Muskeln, Sehnen, Bändern & Knorpel nach dem Sport.

Gesunde Gelenke
Kollagen wirkt sich positiv auf deine Gelenke aus. Es macht Gelenke stärker, flexibler & widerstandsfähiger.

↘️ Sie wollen mehr wissen? Hier geht es zum Beitrag

➡️Multi-Synergie mit Kollagen, Hyaluron, Elastin, Glucosamin, Vitamin C & Vitamin B (10% Code: Sunnytime)

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

08 Jan, 07:04


📱 Als Werbung noch seinen Reiz hatte :D

Und ja Spaß muss erlaubt sein. 😂

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08 Jan, 06:14


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07 Jan, 16:06


Kritisches Netzwerk

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

06 Jan, 15:53


📹 Proteinbedarf berechnen: Wie viel ist wirklich nötig? Entlarven von Mythen und Missverständnissen (Quelle)

Mehr ist nicht immer besser: Warum die häufigsten Empfehlungen hinterfragt werden sollten

In der Fitness- und Gesundheitswelt kursieren oft Empfehlungen, die weit über den tatsächlichen Bedarf hinausgehen. Insbesondere Kraftsportler und Bodybuilder konsumieren häufig Proteinmengen, die das Doppelte oder sogar Dreifache dessen betragen, was bei oberflächlicher Betrachtung als notwendig erachtet wird. Doch hier wird oft ein wichtiger Faktor übersehen: Der Brutto-Netto-Unterschied.

Bruttoproteinbedarf: Die Menge an Protein, die Sie über die Nahrung zuführen müssten, wenn Ihr Körper kein Protein recyceln würde.

Nettoproteinbedarf: Die Menge an Protein, die Sie tatsächlich zusätzlich über die Nahrung aufnehmen müssen, nachdem das körpereigene Protein-Recycling berücksichtigt wurde.

➡️Link zum weiterlesen des Artikels hier

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

06 Jan, 09:25


🥰 Beweglich und aktiv in jedem Alter: Gelenkgesundheit mit MSM.

Starke Gelenke:
Reduziert Gelenkbeschwerden und verbessert die Beweglichkeit. 🤫

Strahlende Haut: MSM fördert eine gesunde Hautstruktur und reduziert Faltenbildung.

Natürlicher Entzündungsschutz: Bekämpft Entzündungen und unterstützt das Immunsystem.

Vital durch den Tag: Fördert Ausdauer und reduziert Ermüdungserscheinungen.🥹

Schutzschild für Zellen: Neutralisiert freie Radikale und unterstützt die Zellregeneration.

Gesund durch MSM: Unterstützt und optimiert die Immunantwort des Körpers gegenüber Krankheitserregern.

➡️ MSM und Organischer Schwefel Artikel zum nachlesen

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

05 Jan, 08:23


😳 IHR HABT UNS ÜBERRANNT😳

NUR NOCH HEUTE:
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FÜR NEU- & BESTANDSKUNDEN

Exklusiv & nur solange der Vorrat reicht:
Wenn die Lager leer sind, wird wieder nachproduziert, da es sich um Naturprodukte handelt, kann dies jedoch länger andauern.

KOSTENFREIES PRODUKT:
Auf die nächsten 500 Bestellungen über 89€ gibt es nochmal eine kostenlose Royale Lotion oben drauf.
Das Produkt wird automatisch beigelegt.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

05 Jan, 08:19


💃 Proteinbedarf berechnen: Wie viel ist wirklich nötig? Entlarven von Mythen und Missverständnissen

Lukas, 42 Jahre alt, war stets auf seinen Körper bedacht. Ein disziplinierter Geist in einem durchtrainierten Körper – so lautete sein Credo. Er ernährte sich bewusst, trieb regelmäßig Sport und achtete penibel auf seine Proteinzufuhr. Schließlich hatte er überall gelesen, dass ein hoher Proteinkonsum der Schlüssel zu Muskelaufbau, Gesundheit und einem vitalen Leben sei.

Doch in letzter Zeit plagten ihn immer häufiger diffuse Beschwerden: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Verdauungsprobleme. Konnte es sein, dass er es mit dem Protein übertrieben hatte?
War all das, was er über Protein zu wissen glaubte, am Ende nur ein Mythos? Hatte er die Signale seines Körpers falsch interpretiert und war auf dem besten Weg, seine Gesundheit, statt sie zu fördern, zu gefährden?

Wissen Sie, wie viel Protein Ihr Körper wirklich benötigt, um optimal zu funktionieren? Sind Sie sicher, dass Sie die gängigen Empfehlungen richtig interpretieren und nicht einer potenziell irreführenden Vereinfachung zum Opfer fallen?

➡️Link zum weiterlesen des Artikels hier

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

05 Jan, 08:02


💃 Leberreinigung natürlich unterstützen: 7 bewährte Hausmittel

Sie möchten das neue Jahr sicher nutzen, um Ihrem Körper mehr Beachtung zu schenken. Ihre Leber spielt dabei eine wichtige Rolle. Sie entgiftet nicht nur, sondern ist auch zentral für Ihren Stoffwechsel. Mit zunehmendem Alter wird einem oft klarer, wie wesentlich die eigene Gesundheit ist.

In unserem Artikel finden Sie sieben Hausmittel, die Ihre Leber unterstützen können. Diese Methoden sind praxiserprobt und kommen ohne übertriebene Heilsversprechen aus. Es geht schlicht darum, Ihrer Leber zu helfen, gut zu funktionieren, damit Sie sich wohler fühlen.

➡️Link zum weiterlesen des Artikels hier

↘️ Fördert die Entgiftung, Regeneration und natürliche Reparaturprozesse der Leberzellen. (Codewort: Sunnytime 10 Prozent)

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01 Jan, 11:46


🎉FROHES NEUES JAHR🥂


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Nur solange der Vorrat reicht:
Wenn die Lager leer sind, wird nachproduziert, da es sich um Naturprodukte handelt, kann dies jedoch andauern.

KOSTENFREIES PRODUKT:
Auf die ersten 500 Bestellungen über 89€ gibt es eine kostenlose Royale Lotion im Wert von 24,90€!
Das Produkt wird automatisch beigelegt.

ZEITRAUM:
Nur vom 01.01. bis 05.01.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

31 Dec, 14:38


💃Wir wünschen Ihnen ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2025 ❤️❤️

🏝Ihr Team der Holistischen Gesundheit

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31 Dec, 08:52


❤️ Hey, falls dir das schon länger keiner mehr gesagt hat, du hast dieses Jahr richtig abgeliefert....❤️ (Quelle)

Sehr geehrte Community,

Ein herzliches Dankeschön an unsere wunderbare Community! Ihr positives Feedback und Ihre liebevollen Worte bedeuten uns sehr viel und motivieren uns, weiterhin unser Bestes für Sie zu geben.

wir möchten Sie nochmals daran erinnern, dass unsere Aktionen und Gewinnspiele morgen endgültig auslaufen.

Großes Bedrop-Gewinnspiel: Nehmen Sie teil und gewinnen Sie tolle Preise!

Nutzen Sie jetzt die letzten Stunden, um von den Aktionen zu profitieren oder am Gewinnspiel teilzunehmen.

Die Gewinner unseres Gewinnspiels werden in den nächsten Wochen benachrichtigt und die Gewinne anschließend versendet. Wir hoffen, Ihnen damit eine Freude zu machen!

Vielen Dank, dass Sie Teil unserer Community sind! Wir wissen Ihre Unterstützung sehr zu schätzen.

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Viel Glück!
Ihr Team der Holistischen Gesundheit

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30 Dec, 08:58


📲Nieren, Lymphe und den Rücken befreien. (Quelle)

Denken Sie daran, dass diese Videos lediglich der Inspiration dienen und keinesfalls eine professionelle medizinische Beratung ersetzen können.

Bei Schmerzen oder Beschwerden im Bereich der Schulter oder anderen Körperregionen sollte der Weg zu einem Heilkundigen nicht ausgeschlossen werden.
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Viel Glück!
Ihr Team der Holistischen Gesundheit

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30 Dec, 08:27


📱 Skalarwellen verstehen - Prof. Konstantin Meyl erklärt Freie Energie (Quelle) (Homepage) (Absicherung)

Energieübertragung gekoppelt mit Informationsübertragung. Wussten Sie, dass »Skalar-Wellen« zur U-Boot Kommunikation verwendet werden können? Praktisch ist es sogar möglich ohne Funkmasten mit Mobilfunktelefonen zu kommunizieren.

Da dies jedoch der Militärtechnik vorbehalten ist, müssen wir uns mit künstlich erzeugten Mikrowellen und 5G Standards begnügen, was nichts anderes ist als eine Umweltverschmutzung mit dem Namen Elektrosmog.

Physische und psychische Beeinträchtigungen unserer Gesundheit sind längst nachgewiesen, werden aber ignoriert. Skalar Wellen hingegen sind natürlich und lebensnotwendig für diesen Planeten und unser Wohlergehen.

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🪑Melden Sie sich hier für unseren Newsletter an und nehmen Sie am Gewinnspiel teil, das bis zum 1. Januar 2025 läuft

Viel Glück!
Ihr Team der Holistischen Gesundheit

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29 Dec, 09:40


🥳 Neues und letztes Gewinnspiel für dieses Jahr: Exklusive Produkte im Wert von über 1.000 Euro von Bedrop zu gewinnen!

Liebe Community, 🥳

2024 war ein erfolgreiches und bereicherndes Jahr – dank Ihrer Unterstützung und Treue! Als kleines Zeichen unserer Wertschätzung möchten wir Ihnen weiterhin viel zurückgeben. Mit unseren Partnern und Preisen konnten wir vielen Menschen aus unser treuen Community viel zurückgeben. Deshalb starten wir ein neues Gewinnspiel, bei dem fünf glückliche Teilnehmer ein exklusives Produktpaket im Gesamtwert von über 1.000 Euro gewinnen können.

Was gibt es zu gewinnen? 🎉

Für unsere treue Community haben wir ein besonderes Bundle zusammengestellt, das folgende hochwertige Produkte umfasst:

Manuka Honig XXL (600 g, MGO 400+)
Ein Naturprodukt mit außergewöhnlichen Qualitäten, bekannt für seine unterstützende Wirkung auf das Immunsystem.

Propolis-Extrakt
Ein kraftvolles Naturheilmittel, das die Abwehrkräfte stärkt und vielseitig einsetzbar ist.

Bee-Cream mit Bienengift
Eine hochwertige Hautpflege, die speziell für ihre regenerativen und glättenden Eigenschaften geschätzt wird.

Bee Balm Lippenbalsam
Perfekt für die kalte Jahreszeit, sorgt für geschmeidige Lippen und intensive Pflege.

Warum machen wir das? 🥳
Wir haben dieses Jahr so viel von Ihrer Treue und Unterstützung erhalten – es ist uns ein Herzensanliegen, etwas davon zurückzugeben. Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen möchten wir einen Moment der Freude schenken und zeigen, wie wichtig jeder Einzelne in unserer Community ist.

Wie können Sie teilnehmen?
Die Teilnahme an unserem Gewinnspiel ist einfach und schnell:

➡️ Registrieren Sie sich einfach für unseren Newsletter, und wir wählen die Gewinner direkt aus den eingetragenen Abonnenten aus.

Teilnahmeschluss ist der 31.12.2024. Die Gewinner werden per E-Mail benachrichtigt. Mitarbeiter und deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

Unsere Botschaft an Sie 👩‍❤️‍👨
Dieses Gewinnspiel richtet sich an alle, die Teil unserer Community sind, denn Sie alle sind es wert. Lassen Sie uns gemeinsam das Jahr mit Freude abschließen und mit Vorfreude auf ein weiteres Jahr blicken, in dem wir gemeinsam wachsen und einander unterstützen können. Hier kommen Sie direkt zu Bedrop

Viel Glück!
Ihr Team der Holistischen Gesundheit

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29 Dec, 09:27


⛹️‍♂️ Leben mit chronischen Schmerzen: Tipps für einen besseren Alltag (Quelle)

Chronische Schmerzen sind eine immense Belastung, die oft im Stillen erlitten wird. Betroffene fühlen sich häufig unverstanden und alleingelassen, da Außenstehende die Intensität und die ständige Präsenz des Schmerzes kaum nachvollziehen können.

Diese Isolation kann die psychische Belastung zusätzlich verstärken und zu einem Teufelskreis führen. Wir widmen uns diesem wichtigen Thema und möchten Betroffenen und Angehörigen Unterstützung bieten.

Unser Ziel ist es, Wege aufzuzeigen, wie man präventiv und im Alltag mit verschiedenen Techniken den chronischen Schmerzen begegnen kann. Dazu gehören beispielsweise Entspannungsübungen wie progressive Muskelentspannung oder autogenes Training, aber auch Bewegungstherapien, die auf die individuellen Bedürfnisse angepasst sind.

Zudem spielen psychologische Ansätze eine wichtige Rolle, um den Umgang mit dem Schmerz zu erleichtern. Viele Fragen zu diesem komplexen Thema beantworten wir ausführlich in unseren FAQs im Artikel. Dort finden Sie detaillierte Informationen und praktische Tipps.

👨‍💻 Hier können Sie den gesamten Artikel lesen

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🪑Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels das bis zum 1.1. 2025 läuft:

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29 Dec, 08:52


💪 TESTOSTERON natürlich VERDOPPELT+ im Alter von 56 (12nmol/ auf 26 nmol/l) (Quelle)

Testosteron ist das Hormon für Männer, das uns befähigt, Führung zu übernehmen, Entschlossenheit zu zeigen und Erfolge zu feiern. Es ist der innere Antrieb, der uns motiviert, uns selbst und andere anzuführen, Verantwortung zu übernehmen und unseren Weg mit Selbstvertrauen zu gehen.

Es verleiht uns die mentale Stärke, die wir brauchen, um schwierige Situationen zu meistern, Herausforderungen anzunehmen und unsere Ziele zu erreichen. Es schärft unseren Verstand, verbessert unsere Konzentration und stärkt unseren Willen. Es gibt uns den Mut, innovative Ideen zu entwickeln, Risiken einzugehen und neue Wege zu beschreiten.

Ein Mann mit einem gesunden Testosteronspiegel ist ein Mann der Tat. Er ist proaktiv, zielorientiert und lässt sich nicht von Hindernissen aufhalten. Er ist ein Macher, ein Gestalter, ein Leader. Er inspiriert andere durch sein Handeln und seinen Erfolg. Aber der wichtigste Faktor ist das Frauen solche Männer anziehend finden!

Kommentar: Ja wir benötigen Männer die wieder in ihre Kraft zurück kommen. Was denken Sie?

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🪑Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels das bis zum 1.1.2025 läuft:

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28 Dec, 05:25


📱Ischias lösen/Entspannen/Übungen (Quelle:)

Ischiasnerv-Schmerzen sind wirklich lästig! Dieser stechende, ziehende Schmerz, der vom unteren Rücken ins Bein ausstrahlt, kann den Alltag stark beeinträchtigen. Oft ist eine Reizung oder Einklemmung des Ischiasnervs die Ursache. Doch was hilft? Bewegung ist wichtig!

Sanfte Übungen wie Knie zur Brust ziehen, Dehnungen im Sitzen oder die „Katze-Kuh“-Übung können den Nerv entlasten und die Muskulatur lockern. Wärme tut gut und kann Verspannungen lösen. Bei akuten Schmerzen können Schmerzmittel kurzfristig helfen.

Wichtig ist, aktiv zu bleiben und den Rücken zu stärken, um zukünftigen Beschwerden vorzubeugen. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen solltest du jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen.

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🪑Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels das bis zum 1.1.12.2025 läuft:

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28 Dec, 05:19


💃 Warum Männer über 30 anders trainieren MÜSSEN (Quelle)

"In diesem Video zeige ich euch die aus meiner Sportwissenschaftler-Perspektive wichtigsten Tipps, um zeiteffizient, effektiv und verletzungsfrei auch über 30 zu einem starken, ausdauernden und gutaussehenden Körper zu kommen, der für alle Abenteuer gewappnet ist.

So findet ihr auch trotz Beruf, Familie und allen anderen Verantwortungen im Leben noch einen Platz für euren inneren Sportabenteurer. "
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🪑Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels das bis zum 1.1.2025 läuft:

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

28 Dec, 05:10


💥Der große Gamechanger 2024 - Der Switch Pilot für Edelmetalle

Stell dir vor du hast einen Krügerrand (Goldmünze), der Kinder bekommt und plötzlich hast du 2 Krügerrands, genau das ist der Switch Pilot. 😁 siehe Video

Du kannst mit dem Switch Pilot von Auvesta aus 100% physischen Gold noch mehr phyisches Gold machen. Den Switch Pilot gibt es so, weltweit nur bei der Auvesta.

Warum Auvesta?

💥 15 Jahre Firmengeschichte, Firmensitz in Holzkirchen (bei München)

💥 Nur 100% physische Edelmetalle

💥Wirklich oft ausgezeichnet für ihre Kundenbetreuung, Edelmetallpreise, Lagerung, etc.. - z.B. vom FAZ Institut sowie der deutschen Handelsblatt und vielen weiteren

💥 In Zusammenarbeit mit den solidesten Partnern

🟡Der Switch-Pilot ist der Gamechanger im gesamten Markt. Wie einfach und 100% automatisiert du den Switch-Pilot für dich nutzen kannst, erfährst du nach der kostenlosen Registrierung bei der Auvesta. (KLICK)

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

27 Dec, 19:17


💃Mobilitätsübungen für den Rücken (Quelle)

Für Menschen ab 40 kann das Bauchliegen mit angewinkelten, rotierenden Beinen eine wertvolle Übung zur Prävention von Rückenbeschwerden sein. Mit zunehmendem Alter nimmt die Flexibilität oft ab, was Rückenprobleme begünstigen kann.

Die Übung mobilisiert die Lendenwirbelsäule, dehnt die Rumpfmuskulatur und beugt so Verspannungen vor. Gerade bei viel sitzender Tätigkeit hilft sie, die Beweglichkeit zu erhalten und die Körperhaltung zu verbessern. Führen Sie die Drehbewegungen langsam und kontrolliert aus.

Bei bestehenden Rückenbeschwerden konsultieren Sie bitte vorab einen Arzt.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

27 Dec, 07:14


🦋 Natürliche, pflegende & dennoch hochwirksame Kosmetika

Das CONCENTRATED ANTI AGING SERUM revitalisiert & erneuert das Hautbild durch eine kraftvolle Kombination aus Bienengift & Gelée Royale. Dies fördert die Kollagenproduktion, stärkt die Hautelastizität, glättet & regeneriert die Haut.😍

TAGESCREME BOOSTER hingegen ist ein täglicher Feuchtigkeits-Booster, der ebenfalls Gelée Royale enthält, um die Hautbarriere zu stärken & die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Diese Formel hilft, das Hautbild zu verfeinern & Poren zu minimieren.🌟

Wirkungen:
✴️ Falten / feine Linien (Zornes-, Mundfalten etc.)
✴️ Nachlassende Hautelastizität
✴️ Müde Haut (Tränensäcken!)
✴️ Vergrößerte Poren
✴️ Trockene / dehydrierte Haut
✴️ Pigmentflecken

Beide Produkte ergänzen sich ideal, um die Haut zu glätten & zu erneuern. Außerdem sind die Produkte sehr ergiebig! 🐝

➡️ Zum Skin-Care-Set

➡️ Passende Ergänzung: Gesichtsreinigung mit Mizellen

10% Code: SUNNYTIME

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

27 Dec, 07:13


Ein Insider packt aus! Sehenswert.
Die unsichtbare Gefahr der Kosmetikbranche 💄🛁

‼️Wie achtsam bist du bei der Wahl deiner Produkte?
‼️Was denkst du darüber 🤔?

Viele Kosmetikprodukte, die uns als „Pflege“ verkauft werden, enthalten Stoffe, die unsere Zellen schädigen, Hormone durcheinanderbringen und uns krank machen.
Die Haut ist unser größtes Organ – alles, was wir darauf auftragen, ob Make-up, Parfum oder Pflegeprodukte, gelangt in unseren Blutkreislauf.

Auch Kleidung aus Synthetik wie Polyester gibt Gifte ab, die sich im Körper anreichern.
Step by Step sammeln sich diese Toxine, bis Hormone verrücktspielen, Mängel auftreten oder andere Beschwerden kommen. Doch statt nach den Ursachen zu suchen, werden oft nur die Symptome bekämpft.

Deshalb ist es ratsam auf natürliche Pflegeprodukte & Inhaltsstoffe auszuweichen
👇👇👇👇👇👇👇👇

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26 Dec, 11:18


💌Das geheime Wissen der Eliten – warum sie den meisten Menschen überlegen sind

Liebe Zuhörerin und Zuhörer,

Während die meisten in festgefahrenen Denkmustern verharren, setzen die Eliten Techniken ein, die ihr geistiges Potenzial Vollkommen ausschöpfen.

Erfahren Sie, welche Techniken es ermöglichen, geistige Blockaden zu überwinden und das volle Potenzial des Denkens zu entfalten.

🎙➡️ Hier geht es zu unserem Podcast

🏝Ihr Team der Holistischen Gesundheit
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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

26 Dec, 10:32


💌Ein Manifest des elitären Denkens!

Liebe Zuhörerin und Zuhörer,

Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch – genau wie die Eliten dieser Welt – das Potenzial hat, Großes zu leisten. Doch viele von uns lassen sich vom Konsum verführen und schöpfen ihr Potenzial nicht voll aus.

In dieser Vorlesung zeigen wir Ihnen, wie Sie die Denkweisen der Elitären entschlüsseln und für sich nutzen können, um Ihre Ziele zu erreichen und sich neu zu erfinden.

🎙➡️ Hier geht es zu unserem Podcast
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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

24 Dec, 15:27


Fröhliche Weihnachten an unsere gesamte Community 🤗❤️❤️❤️🙏

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

24 Dec, 09:33


🌎 Alte Traditionen alte Besinnlichkeit (Joseph von Eichendorff)

Markt und Straßen stehn verlassen,
Still erleuchtet jedes Haus,
Sinnend geh ich durch die Gassen,
Alles sieht so festlich aus.

An den Fenstern haben Frauen
Buntes Spielzeug fromm geschmückt,
Tausend Kindlein steh'n und schauen,
Sind so wunderstill beglückt.

Und ich wandre aus den Mauern
Bis hinaus ins freie Feld,
Hehres Glänzen, heil'ges Schauern!
Wie so weit und still die Welt!

Sterne hoch die Kreise schlingen,
Aus des Schnees Einsamkeit
Steigt's wie wunderbares Singen –
O du gnadenreiche Zeit!

Frohe Weihnachten
Ihre Holistische Gesundheit

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

23 Dec, 15:59


🥳 Neues und letztes Gewinnspiel für dieses Jahr: Exklusive Produkte im Wert von über 1.000 Euro von Bedrop zu gewinnen!

Liebe Community, 🥳

2024 war ein erfolgreiches und bereicherndes Jahr – dank Ihrer Unterstützung und Treue! Als kleines Zeichen unserer Wertschätzung möchten wir Ihnen weiterhin viel zurückgeben. Mit unseren Partnern und Preisen konnten wir vielen Menschen aus unser treuen Community viel zurückgeben. Deshalb starten wir ein neues Gewinnspiel, bei dem fünf glückliche Teilnehmer ein exklusives Produktpaket im Gesamtwert von über 1.000 Euro gewinnen können.

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Viel Glück!
Ihr Team der Holistischen Gesundheit

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23 Dec, 09:16


Die Elektronische Patientenakte ist uns ein wichtiges Anliegen, daher informieren wir Sie wöchentlich darüber. Wir bitten alle, die sich noch nicht mit der ePA auseinandergesetzt haben, dies zeitnah zu tun.

➡️ Widerspruch der Elektronischen Patientenakte: Ein kurzer Überblick und wie Sie widersprechen können

➡️ Weiterhin wenig Widerspruch gegen elektronische Patientenakte

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

23 Dec, 09:15


Widerspruch der Elektronischen Patientenakte: Ein kurzer Überblick und wie Sie widersprechen können

Die elektronische Patientenakte (ePA) wird ab dem 15. Januar 2025 eingeführt. Sie sollen helfen, die medizinische Versorgung zu verbessern, indem Daten gemeinsam gespeichert und jederzeit verfügbar sind.

Doch während die Vorteile offensichtlich erscheinen, werden die Risiken oft übersehen – Risiken, die Ihre Privatsphäre und Selbstbestimmung betreffen.

↘️Link zum weiterlesen des Artikels hier

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💃XXL Gewinnspiel im Wert von 5.000€ - unser Dank an Sie

➡️Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels: [Link zum Formular]

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

22 Dec, 08:47


Die Holistische Gesundheit wünscht Ihnen und Ihren Lieben einen wunderschönen und besinnlichen vierten Advent.

Wir hoffen, dieser Tag bringt Ihnen Ruhe, Harmonie und neue Kraft, damit Sie die Weihnachtszeit in vollen Zügen genießen können.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für sich und schätzen Sie die kleinen, wertvollen Augenblicke. 😊

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

22 Dec, 08:37


☕️ L'Amante sagt Danke für den großen Erfolg ihres Kaffees bei unserer Community "Holistische Gesundheit"!

In dieser besonderen Videobotschaft von unserem Kaffeehersteller L'Amante ☕️ gehen sie auf eure wertvollen Rückmeldungen ein. Viele von euch suchten nach einem verträglichen Kaffee, der keine Schlafprobleme, Sodbrennen oder Bluthochdruck verursacht und dabei auch noch gut schmeckt.

L'Amante hat genau das möglich gemacht! Sie erklären, wie ihr schonendes Röstverfahren und die Auswahl hochwertiger Bohnen den Unterschied machen. Außerdem erfahrt ihr, warum L'Amante ☕️überhaupt gegründet wurde, welche Philosophie dahintersteckt und wie sie sich vom Markt abheben.

Lasst euch diese spannenden Informationen nicht entgehen!

➡️Probieren Sie jetzt L'Amante und überzeugen Sie sich selbst von der Qualität. Als besonderen Dankeschön für Ihr Interesse an L’Amante bieten wir Ihnen bei Ihrer ersten Bestellung einen exklusiven Rabatt von 15 Euro.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

22 Dec, 08:31


🎁 Gewinnspiel dritte Woche endet

Ihr Lieben, einen besinnlichen vierten Advent wünschen wir euch! Aufgepasst! Nur noch heute am vierten Advent könnt ihr bei unserem Gewinnspiel diese Woche 10 Fläschchen unseres wertvollen Cannfleur CBD-Öls und 10 Packungen unseres leckeren Caobali Rohkakaos gewinnen.

Meldet euch schnell für unseren Newsletter an und sichert euch eure Chance. Wir freuen uns schon so sehr darauf, mit euch in die Weihnachtszeit zu starten, denn nächste Woche starten wir in die allerletzte Gewinnspiel-Woche dieses Jahres – direkt vor den Feiertagen! Seid dabei!

❄️ Jetzt am Gewinnspiel (Newsletter) teilnehmen 🎄

Viele herzliche Grüße zum vierten Advent,
Euer Team der Holistischen Gesundheit

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

22 Dec, 07:55


📈 Die 7 besten Übungen für Männer ab 30… die keiner macht (Quelle)

Über 30 und keine Zeit für stundenlanges Training? Kein Problem! Dieses Video ist speziell für Männer wie dich entwickelt, die effektiv trainieren und gleichzeitig ihre Gesundheit langfristig erhalten wollen.

Wir stellen 7 Übungen vor, die nicht nur Kraft und Fitness steigern, sondern auch deine Beweglichkeit und Stabilität verbessern. Lerne, wie du typischen Beschwerden wie Schulterschmerzen oder Knieproblemen gezielt entgegenwirken kannst.

Mit praktischen Tipps zur richtigen Ausführung und einer kompletten Trainingseinheit zum Mitmachen bietet dieses Video einen klaren Fahrplan für dein optimales Training – auch mit wenig Zeitaufwand.

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22 Dec, 07:46


⛹️‍♂️ Schulterschmerzen ⚡️ Übungen | Ursachen | Behandlung (Quelle)

Immer mehr Menschen klagen über Schulterschmerzen – ein Symptom, das in den letzten Jahren deutlich zugenommen hat. Die Ursachen sind vielfältig und oft in unserem modernen Lebensstil zu finden. Bewegungsmangel, langes Arbeiten am Schreibtisch, ungünstige Haltung und die zunehmende Nutzung von Computern und Smartphones belasten die Schultermuskulatur und führen zu Verspannungen. Gleichzeitig spielen aber auch Überlastungen durch Sport oder repetitive Bewegungen im Alltag eine Rolle.

In diesem Video wird anschaulich dargestellt, welche Faktoren zu Schulterschmerzen führen können und welche Maßnahmen helfen, die Beschwerden zu lindern. Es werden effektive Übungen gezeigt, die die Mobilität verbessern und Verspannungen lösen. Darüber hinaus erfahren Sie, welche präventiven Schritte Sie ergreifen können, um Schulterschmerzen langfristig zu vermeiden.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

11 Nov, 17:30


📈Alltagshelfer: Weshalb Life Hacks so praktisch sind (Quelle)

🏝 Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung😓
Kennen Sie das? Man kommt kaum hinterher und der Alltag wird zur einzigen Achterbahn. Doch es gibt clevere Tricks, die uns Zeit und Nerven sparen: Life Hacks! Diese genialen kleinen Helfer erleichtern unser Leben enorm.

Mehr Freizeit dank Zeitersparnis🤱
Mit simplen Life Hacks erledigen wir lästige Aufgaben im Handumdrehen. Anstatt stundenlang an einem verklebten Glas zu schrubben, benutzen wir einfach einen Gummihandschuh - schon ist die Marmelade blitzschnell entfernt. Solche Kniffe sind wahre Zeitsparer und verschaffen uns mehr Freizeit für die schönen Dinge des Lebens.

Geld sparen leicht gemacht🤦‍♂️
Viele Life Hacks helfen uns auch bares Geld zu sparen. Ein Abtropfsieb im Abfluss beispielsweise verhindert Verstopfungen und verlängert die Lebensdauer der Leitungen. Aus alten Socken lassen sich kostenlose Putzlappen herstellen. So gehen wir ressourcenschonend mit Material um und sparen Geld.

Stressfreier durchs Leben mit intelligenten Ordnungssystemen💃
Smarte Life Hacks zur Strukturierung und Organisation bringen Klarheit in Ihren Haushalt. Dank cleverer Ideen finden Sie im Handumdrehen, wonach Sie suchen. Nervenaufreibendes Herumwühlen entfällt. Darüber hinaus punkten viele Life Hacks mit natürlichen, selbstgemachten Alternativprodukten. Bereiten Sie beispielsweise Ihre Körperpflegeprodukte aus reinen pflanzlichen Zutaten selbst zu, vermeiden Sie damit unnötige Diskussionen über fragwürdige Inhaltsstoffe. Diese einfachen Lebenshelfer nehmen Ihnen viel Ärger ab und geben Ihnen ein Maximum an Gelassenheit für den Alltag.

Das Leben nach Ihren Regeln🏄‍♂️
Diese schlauen Lösungen sind Ihr Werkzeug, um den Alltag komplett nach Ihren eigenen Vorlieben und Anforderungen zu formen. Ob Sie Zeit sparen, Kosten reduzieren oder einfach entspannter durchs Leben gehen möchten - Life Hacks räumen Hindernisse aus dem Weg. Mit ihrer Hilfe richten Sie Ihre Routine exakt so ein, wie es für Sie am besten passt. Ergreifen Sie die Gelegenheit, diese genialen Ideen auszuprobieren. Erleben Sie selbst, wie sehr sie Ihren Alltag aufwerten und Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen gestalten.
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11 Nov, 09:08


💶💶💶 Geld, Schulden, Kreislauf - Das eigentliche Übel in unserem Leben. (Quelle)

Geld ist lediglich ein Werkzeug, um den Austausch von Gütern und Dienstleistungen zu ermöglichen. Sein Wert beruht ausschließlich auf dem Vertrauen in seine allgemeine Akzeptanz. Das Konzept wird anschaulich in der Geschichte eines Dorfes verdeutlicht, das von Schulden belastet ist.

Ein Besucher kommt ins Dorf und hinterlegt einen Hundert-Euro-Schein beim Hotelbesitzer als Kaution. Dieser nimmt das Geld und begleicht damit seine offenen Rechnungen beim Metzger. Der Metzger wiederum nutzt den Schein, um seine Schulden beim Bauern zu begleichen, und der Bauer gibt das Geld an den Lieferanten weiter. Schließlich landet der Schein wieder beim Hotelbesitzer. Nachdem der Besucher seinen Schein zurückbekommt, sind die Schulden im Dorf beglichen, ohne dass es zu einer realen Wertschöpfung kam.

Dieses Beispiel zeigt, dass Geld nicht der eigentliche Wertträger ist, sondern vielmehr das Vertrauen der Menschen untereinander. Der Hundert-Euro-Schein symbolisiert nur den Ausgleich von Verpflichtungen, ohne dass dabei ein materieller Wert geschaffen wird. Das Vertrauen, dass jeder den Schein akzeptiert, ermöglicht die Auflösung der Schulden. Es ist dieses Vertrauen, das die Basis unseres Wirtschaftssystems bildet – nicht das Geld selbst.

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11 Nov, 07:48


👨‍💻OpenAI LEAKT neues KI-Modell, Roboter erledigen Haushalt, Spannende KI-Video Updates | KI News (Quelle)

Wie jeden Montag teilen wir mit Ihnen die Entwicklungen aus dem KI Kosmos. In der KI-Welt herrscht derzeit Aufbruchstimmung, und die Weichen werden neu gestellt – Trump und Elon Musk stehen dabei im Rampenlicht. Mit Trump als Präsident will die US-Regierung große Änderungen im KI-Bereich durchsetzen: weniger staatliche Regulierungen, mehr Freiraum für Forschung und Innovation.

Sein Ziel ist klar, die USA zur führenden KI-Nation zu machen, insbesondere auch mit Blick auf militärische Anwendungen. Musk, der Trump in der Wahl massiv unterstützte, sieht darin eine Chance für seine Firmen wie Tesla, die von weniger Bürokratie profitieren könnten. Damit bleibt Musk nicht nur Zuschauer, sondern treibt den Fortschritt selbst aktiv voran.

Parallel dazu zeigt auch die deutsche KI-Szene mit dem Modell FLAG 1.1 Pro Ultra, was sie kann: Die beeindruckend realistischen Bilddarstellungen und innovativen Ansätze machen deutlich, dass Europa im internationalen Wettbewerb mithalten kann. OpenAI und Google setzen ebenfalls auf eine neue Offenheit, indem sie ihre Plattformen und KI-Modelle gegenseitig zugänglich machen – ein bemerkenswerter Schritt, der die KI-Entwicklung auf ein neues Level heben könnte.

Es ist uns ein Anliegen, dass Sie diese Entwicklungen nicht nur miterleben, sondern auch verstehen, damit Sie nicht eines Tages vor verschlossenen Türen stehen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Technik und Spiritualität sich ausschließen. Beide Welten können Hand in Hand gehen und einander bereichern. Nutzen Sie das Beste aus beiden Bereichen, um eine ausgewogene und wertvolle Perspektive auf die Zukunft zu entwickeln.
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11 Nov, 07:06


💃Verkettung der Schmerzen: Wie Nacken und Kiefer sich gegenseitig beeinflussen (Quelle)

Nacken- und Kieferschmerzen sind oft eng miteinander verbunden, da die Muskulatur und Nervenstränge beider Bereiche im Körper vernetzt sind. Verspannungen im Nacken können sich auf die Kiefermuskulatur auswirken und umgekehrt.

Stress und Fehlhaltungen verstärken diese Verbindung, da vermehrter Druck auf die Nackenmuskulatur zu einer unbewussten Anspannung der Kiefermuskulatur führen kann. Auch nächtliches Zähneknirschen belastet den Kiefer und kann Nackenschmerzen verstärken.

Eine effektive Behandlung umfasst gezielte Dehnübungen, Massagen und Entspannungstechniken, um die Muskulatur in beiden Bereichen zu lockern und die Beschwerden nachhaltig zu lindern.

➡️CBD-Öl kann bei Nackenbeschwerden unterstützend wirken. Es kann Verspannungen lindern und die Beweglichkeit verbessern. Achten Sie auf Qualität und informieren Sie sich über die richtige Dosierung für optimale Ergebnisse. (Sunnytime" 10 Prozent Rabatt)

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10 Nov, 08:06


🇩🇪🇺🇸 Schmerzen adé! Was wenn Galvanischer Strom dabei helfen könnte? (Podcast)

Schmerzen adé? Galvanischer Feinstrom bietet eine interessante Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu unterstützen und Schmerzen zu lindern.

Anstatt auf chemische Substanzen der herkömmlichen Schulmedizin zu setzen, könnte diese Methode helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren und den Stoffwechsel anzuregen – ein Ansatz, der sich als wirksam erweisen könnte.

➡️Hier finden Sie unseren Podcast zum Thema „Galvanischer Strom“. In dieser Folge erläutern wir die technischen Komponenten und Funktionsweisen und bieten dabei eine bildhafte, leicht verständliche Erklärung, die das Thema für jeden zugänglich macht.

👨‍💻(Artikel1)(Artikel2)(Artikel3)(Artikel4)(PDF)(Haftungsauschluss) Bitte Bedenken Sie das unsere Jubiläumsaktion heute um 24 Uhr endet.

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10 Nov, 07:24


📲 Das unabhängige Ökosystem

1960 pflanzte David Latimer einen kleinen Garten in eine große Glasflasche und versiegelte sie. Er öffnete die Flasche 12 Jahre später im Jahr 1972, um etwas Wasser hinzuzufügen und versiegelte sie für immer.

Das unabhängige Ökosystem gedeiht seit fast 60 Jahren. Wer sich fragt, wie das möglich ist: Dieser Garten ist ein perfekt ausbalanciertes, autarkes und eigenes Ökosystem.

Bakterien im Kompost fressen abgestorbene Pflanzen und bauen den von den Pflanzen abgegebenen Sauerstoff zu Kohlendioxid ab, das für die Photosynthese notwendig ist. Die Flasche ist eigentlich ein Mikrokosmos der Welt.

Und jetzt schaut euch bitte nochmal genauer um, denn ihr werdet die Natur jetzt mit anderen Augen betrachten.
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10 Nov, 07:02


📲DMSO: Retter für 20 Millionen Augen? Dr. Fischer erklärt – DMSO-Augentropfen sicher selbst herstellen (Videos im Beitrag)

Die Häufigkeit von Augenproblemen steigt, und der Aufruf zur Innovation hallt in unseren Ohren wider. Zwischen all den komplexen medizinischen Behandlungen und fortgeschrittenen Technologien erinnert uns Dr. Hartmut Fischer daran, dass manchmal die Lösung in der Einfachheit liegen kann. In seinem neuesten YouTube-Video führt uns Dr. Fischer in die Welt der DMSO-Augentropfen ein, eine potenzielle Lösung für eine Vielzahl von Augenproblemen.

Dimethylsulfoxid, besser bekannt als DMSO, ist eine chemische Verbindung, die sich durch ihre Vielseitigkeit auszeichnet. Laut Dr. Fischer kann DMSO bei einer Vielzahl von Augenproblemen helfen, unabhängig von den spezifischen Symptomen. Der Schlüssel zu seiner Wirksamkeit liegt in der richtigen Konzentration der DMSO-Lösung, die auf die Augenschleimhaut aufgetragen wird.

↘️Link zum weiterlesen
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09 Nov, 07:51


💃 Langlebigkeitsforschung: Spermidin als Autophagie-Booster: Anwendung und Wirkung von Spermidin (YouTube-Link) (Wissensbewahrung/Absicherung)

Spermidin hat die Forschung zur Langlebigkeit und Zellverjüngung revolutioniert. Dieser natürliche Stoff, der in allen Lebewesen vorkommt, hat sich als Schlüsselaktivator des zellulären Renovierungsprogramms Autophagie erwiesen. Durch die Anregung der Autophagie können alte, beschädigte Zellbestandteile abgebaut und wiederverwertet werden - ein Prozess, der für die Zellvitalität und Gesunderhaltung des Organismus essentiell ist.

Die bisherigen Studien an Lebewesen wie Fruchtfliegen und Mäusen haben gezeigt, dass eine Supplementierung mit Spermidin die Lebenserwartung signifikant verlängern kann. Doch was sind die konkreten Auswirkungen und Chancen für den Menschen?

Obwohl die Forschung hier erst am Anfang steht, deuten erste Studien an Menschen auf ein breites Potenzial von Spermidin zur Gesundheitsvorsorge hin. So konnte in der Bruneck-Studie eine spermidinreiche Ernährung mit einer höheren Lebenserwartung und geringerem Risiko für Herzkrankheiten in Verbindung gebracht werden. Auch auf die kognitive Leistungsfähigkeit und das Fortschreiten neurodegenerativer Erkrankungen wie Demenz scheint sich Spermidin positiv auszuwirken.

Entzündungshemmung und Immunstärkung sind weitere mögliche Effekte, die derzeit untersucht werden. Würde Spermidin all diese Wirkungen entfalten, könnte es zu einem wertvollen Faktor für aktives und gesundes Altern werden. Leider lässt die körpereigene Spermidinproduktion ab dem 30. Lebensjahr nach - ein Prozess, der die altersbedingten Zellschäden begünstigt. Daher stellt sich die Frage nach der optimalen externen Zufuhr.

Besonders reichhaltig ist Spermidin in fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, Natto-Sojabohnen und gereiftem Käse enthalten. Aber auch Gemüse wie Sojabohnen, Brokkoli, Pilze und vor allem Weizenkeime zählen zu den Top-Quellen. Eine abwechslungsreiche, pflanzenreiche Ernährung ist für die Spermidinversorgung daher sehr zu empfehlen.

Für Menschen mit erhöhtem Bedarf ab dem 40. Lebensjahr können jedoch zusätzliche, qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, da die Aufnahmemenge über die Ernährung begrenzt ist.

Zusammengefasst ist Spermidin ein vielversprechender Baustein für lebenslange Zellgesundheit und Vitalität. Durch seine Fähigkeit, die Autophagie anzuregen, könnte es künftig eine wichtige Rolle bei der Prävention und Therapieunterstützung altersbedingter Krankheiten spielen. Die Forschung wird zeigen, welches Potenzial in diesem natürlichen Zellverjünger steckt.

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08 Nov, 20:03


🎁Generalisten vs. Spezialisten! Warum vernetztes Denken heute wichtiger ist denn je (Podcast)

Unsere Gesellschaft ist voller Experten – doch wer sieht noch das große Ganze? Wir sind Meister der Details, aber blind für das Gesamtbild. Was bringt all das Fachwissen, wenn wir die Zusammenhänge nicht verstehen? In dieser Folge geht es um die Grenzen der Spezialisierung und die Notwendigkeit von Generalisten, die den Blick über den Tellerrand wagen.

Die Natur macht es uns vor: Stärke kommt aus dem Netzwerk, nicht aus Isolation. Vielleicht ist es gerade unsere Unfähigkeit, das große Ganze zu sehen, die uns zu den innovativsten Lösungen führen wird – wenn wir nur bereit sind, unsere Blindheit zu akzeptieren.

➡️Hier geht es zum Podcast

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08 Nov, 08:46


📈 Jubiläumsaktion ausschließlich für unsere Community

Anlässlich unseres fünfjährigen Jubiläums erhalten Sie mit dem Code "Sunnytime" bis zum 11. November 15 % Rabatt auf unser mobiles galvanisches Feinstromgerät.

Diese einmalige Aktion ist zeitlich begrenzt. Nutzen Sie die Gelegenheit, um die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten dieses Geräts auszuschöpfen. Viel Erfolg und Freude beim Experimentieren!

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08 Nov, 07:34


📱 Wasser in den Beinen - Das Osmose Prinzip im Menschlichen Körper verstehen. (Quelle)

Wenn die Beine anschwellen, ist dies häufig ein Zeichen für Wassereinlagerungen. Eine mögliche Ursache ist die Überlastung der Nieren, die dadurch nicht mehr ausreichend Flüssigkeit ausscheiden können. Ein Mangel an Natrium verschärft das Problem, da Natrium entscheidend für den Wassertransport in die Zellen ist.

Magnesium unterstützt diesen Prozess zusätzlich, da es die Aufnahme des Wassers in die Zellen erleichtert. Daher kann die richtige Kombination aus Salz und Magnesium hilfreich sein, um das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Eine ausgewogene Zufuhr beider Stoffe unterstützt die Regulation und kann die Schwellungen reduzieren.

➡️CBD-Öl kann bei Nackenbeschwerden unterstützend wirken. Es kann Verspannungen lindern und die Beweglichkeit verbessern. Achten Sie auf Qualität und informieren Sie sich über die richtige Dosierung für optimale Ergebnisse. (Sunnytime" 10 Prozent Rabatt)
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08 Nov, 07:26


💃Tägliches Ausgleichstraining: Basis für eine gesunde Haltung(Quelle)

Ausgleichstraining hilft, die Belastungen durch Tätigkeiten in vorgebeugter Haltung auszugleichen. Langes Sitzen oder Arbeiten in dieser Position führt oft zu muskulären Dysbalancen: Die vordere Muskulatur verkürzt sich, während die hintere schwächer wird. Dies kann langfristig zu Haltungsschäden und Schmerzen führen.

Mit gezieltem Training stärken Sie die Rückenmuskulatur und dehnen verspannte Bereiche. Der Körper bleibt flexibel, die Haltung verbessert sich, und Schmerzen können vorgebeugt werden. Ein solcher Ausgleich erhält die Bewegungsfreiheit und fördert eine gesunde, aufrechte Haltung.

➡️CBD-Öl kann bei Nackenbeschwerden unterstützend wirken. Es kann Verspannungen lindern und die Beweglichkeit verbessern. Achten Sie auf Qualität und informieren Sie sich über die richtige Dosierung für optimale Ergebnisse. (Sunnytime" 10 Prozent Rabatt)
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07 Nov, 15:17


🎁Folge 1: Sympathikus und Parasympathikus: Wie die Atmung das Nervensystem (Podcast)

Wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihre Gesundheit, Energie und innere Ruhe steuern können? In unserer neuen Serie enthüllen wir die Geheimnisse dieser uralten Technik.

Doch warum wird dieses Wissen oft verschwiegen? 🤔 Gibt es Interessensgruppen, die Sie von Ihrer natürlichen Fähigkeit zur Selbstheilung fernhalten wollen?

➡️Wir reden in der ersten Podcastfolge über wissenschaftlich bestätigte Fakten – und das ist erst der Anfang!

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07 Nov, 08:43


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06 Nov, 18:12


🌎Das ewige Lied der Transparenz (Quelle)

Über den Köpfen Europas, der USA und Australiens spielt sich ein bedenkliches Schauspiel ab: Immer häufiger werden intensive Sprühaktionen beobachtet, die den Himmel mit langanhaltenden Streifen überziehen. Diese Streifen, von Kritikern "Chemtrails" genannt, unterscheiden sich deutlich von normalen Kondensstreifen. Sie breiten sich aus, bilden schleierartige Gebilde und bleiben ungewöhnlich lange sichtbar.

Was genau hinter diesen Aktionen steckt, ist unklar. Offizielle Stellen schweigen oder sprechen von harmlosen Kondensstreifen. Doch die Bevölkerung beobachtet besorgt die veränderten Himmel und stellt Fragen: Enthalten diese Streifen Chemikalien? Werden wir absichtlich besprüht? Geht von diesen Aktionen eine Gefahr für Umwelt und Gesundheit aus?

Die Theorien über die Motive hinter den "Chemtrails" reichen von Wettermanipulation über die Kontrolle der Bevölkerung bis hin zur gezielten Verbreitung von Krankheiten. Warum gerade Europa, die USA und Australien im Fokus dieser Aktivitäten stehen, bleibt ebenfalls im Dunkeln.

Immer mehr Menschen fordern berechtigterweise Aufklärung und unabhängige Untersuchungen. Sie prangern die Intransparenz der Regierungen an und warnen vor den möglichen Folgen der "Chemtrails" für Mensch und Natur. Die Ungewissheit über die Vorgänge am Himmel schürt Ängste und Misstrauen.

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06 Nov, 17:59


🏝Rizinusöl ist ein wahres Wundermittel für Haut und Haar. (Quelle)

Es ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E und Mineralien, die die Haut nähren und regenerieren.

Was Rizinusöl so besonders macht, ist seine Fähigkeit, tief in die Haut einzudringen. Das liegt an seiner einzigartigen Molekularstruktur. Die Rizinolsäure, der Hauptbestandteil des Öls, ähnelt den Lipiden unserer Haut und kann so die Zellmembranen leicht durchdringen.

Dadurch spendet Rizinusöl nicht nur oberflächlich Feuchtigkeit, sondern pflegt die Haut von innen heraus. Es wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und fördert die Kollagenproduktion. So kann Rizinusöl bei Problemen wie Akne, Neurodermitis, Falten und Narben helfen.

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06 Nov, 06:52


Heute ist ein schöner Tag!

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05 Nov, 07:02


📲Morgentraining: Kraftquelle für Körper und Geist

🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle
Morgentraining weckt den Körper und schärft den Geist. Es kurbelt den Stoffwechsel an und gibt Schwung für den Tag.

Regelmäßige Bewegung stärkt Muskeln, Herz und Lunge. Sie baut Stress ab und fördert klares Denken.

Sport am Morgen hebt die Laune und schafft positive Energie. Er lehrt Durchhaltevermögen, das auch in anderen Bereichen nützt. Frühes Training macht den Kopf frei für wichtige Aufgaben später.

Wer morgens Sport treibt, bleibt langfristig fitter und leistungsfähiger. Der Körper dankt es mit Gesundheit und Vitalität. Morgenroutinen bringen Struktur und Balance ins Leben.

➡️Quelle:

🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle

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05 Nov, 06:46


📱Entweder ist man ein Produzent oder ein Konsument. (Quelle)

In unserem Podcast sind wir sehr ausführlich darauf eingegangen, wie die Elitären ihr Mindset ausrichten, ob man in der Konsumentenfalle bleibt oder ein Schöpfer wird. Hier der Link zum Podcast. 🎙Podcast

In der Schule wird den Menschen die finanzielle Intelligenz einfach nicht beigebracht. 90 Prozent der Bevölkerung befinden sich auf dem Niveau eines dreijährigen Kindes. Diese Menschen denken weiterhin, dass das normale Fiat- oder Giralgeld seinen Wert behält. Das ist jedoch kein besonders guter Gedanke. Im Idealfall sollte man immer Werte besitzen, die langfristig an Wert gewinnen.

Bestes Beispiel hierfür sind Gold und Silber. Wir selbst können nur jeden dazu auffordern, sich mit dieser Thematik zu beschäftigen. Zwar dürfen wir keine Empfehlungen im eigentlichen Sinne geben, doch es wird klar, dass man sich in dieser Zeit mit diesen Themen auseinandersetzen sollte, um sein Vermögen zu sichern.

➡️ Wir selbst nutzen diesen Anbieter – hier können Sie direkt Gold und Silber erwerben und sich zudem umfassend von Spezialisten beraten lassen.
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04 Nov, 09:02


🏝Einfach schön

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03 Nov, 08:34


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03 Nov, 08:16


🍄Der Fliegenpilz (Amanita muscaria), Dasein zwischen "Gift" und Glück. Mit Wolfgang Bauer (Quelle) (Absicherung)

Der Fliegenpilz hat eine Geschichte voller Mythen, Märchen und ritueller Anwendungen. Sein Ruf als giftig ist weit verbreitet, jedoch oft irreführend. Trotz seines Rufs gibt es weltweit keine bestätigten Todesfälle durch den Konsum von Fliegenpilzen. Historisch wurde der Pilz für spirituelle und heilende Zwecke genutzt, besonders von Schamanen, die seine psychoaktiven Eigenschaften schätzten.

Es diente als Mittel, um das Bewusstsein zu erweitern und in andere geistige Welten einzutauchen. Die negative Wahrnehmung des Pilzes basiert auf alten Tabus, die seinen Gebrauch nur eingeweihten Kreisen vorbehalten wollten. Während der Fliegenpilz oft als gefährlich betrachtet wird, gibt es Belege für seine therapeutischen Anwendungen, etwa bei Depressionen oder Erschöpfungszuständen.

Historische Märchen und Sagen weisen ebenfalls auf die magische Wirkung des Pilzes hin, beispielsweise durch die Symbolik der Zwerge und Hexen.

🍄Disclaimer:Eine Sache zum Schluss: Fliegenpilz ist nach offiziellen Leitlinien und der Wissenschaft (kommt aber auch da auf die Quelle an) potenziell Tödlich und giftig. Wir raten vollkommen vom Konsum ab! Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen ausschließlich der Information. Wir übernehmen keine Verantwortung für Entscheidungen oder Handlungen, die auf Grundlage dieser Informationen getroffen werden
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03 Nov, 07:22


🎄Gönnen Sie sich und Ihren Liebsten ein besonderes Weihnachtsgeschenk! 🎁

Kaffeegenuss wie im Lieblingscafé – jetzt auch zu Hause! ☕️ Mit der L'Amante Elite holen Sie sich Ihren persönlichen Barista direkt in die Küche. Ob aromatischer Espresso, cremiger Cappuccino oder Latte Macchiato – genießen Sie Ihre Lieblingskaffeespezialität, wann immer Sie wollen.

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03 Nov, 07:16


🍪 Beliebteste Weihnachtsplätzchen in Deutschland: Rezepte für Klassiker wie Vanillekipferl & Zimtstern

Diese Weihnachtsplätzchen verbreiten ihren festlichen Duft und sorgen für eine behagliche Adventsstimmung. Ausstechplätzchen, Vanillekipferl und Zimtsterne zählen zu den beliebtesten Sorten in Deutschland und vereinen buttrigen Teig, zartes Vanillearoma und würzigen Zimt.

Backen Sie diese Rezepte mit Familie und Freunden und schaffen Sie Erinnerungen, die jedes Jahr zur Weihnachtszeit erneut aufleben

Welche Plätzchen haben Ihnen als Kind besonders gut geschmeckt?

➡️Link zum weiterlesen des Artikels
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02 Nov, 20:25


🇩🇪 Deutschland vor 15 Jahren (Quelle)

Da wird einem das Herz schwer, wenn man sich an diese Zeiten zurückerinnert.

Sei es drum die Zeiten sind so wie Sie sind.

Es heißt weiterhin nach vorne schauen. Bleiben Sie stark.

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02 Nov, 09:14


💃Der Newsletter wurde gestern an unsere Community versendet

Der Newsletter wurde gestern an unsere Community versendet. Aufgrund der großen Anzahl von Empfängern kann es vorkommen, dass er bei einigen im Spam-Ordner gelandet ist.

Wir arbeiten daran, einen neuen Dienstleister zu finden, der der wachsenden Nachfrage besser gerecht wird.

In diesem Newsletter haben wir die Möglichkeit, freier zu sprechen und Ihnen Perspektiven zu bieten, die in den öffentlichen Medien nicht offen ausgesprochen werden können. Die zunehmende Zensur und das Meinungsdiktat sind allmählich überall spürbar

Wer sich noch nicht eingetragen hat kann es gerne hier tun.
➡️Hier geht es zum Newsletter 🪑

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02 Nov, 09:03


📱 Zwei Hanf Pioniere begeistern Europa.

Wir haben in der Vergangenheit gemeinsam mit Ihnen ein Unternehmen kennenlernen dürfen, das die Besonderheit besitzt, zu 100 % aus voll biologischem Anbau und im Rahmen des Mondzyklus in eigener Handarbeit Vollspektrum-CBD-Öl herzustellen.

Das Besondere und die bemerkenswerten Eigenschaften des Öls sind, dass die Essenz von 17 verschiedenen Pflanzen in einem kombiniert wird. Die aktuelle Ernte wurde zudem durch ein neues, einmaliges Verfahren nochmals verbessert und gesteigert. Der Geschmack ist wesentlich blumiger und intensiver. Ein wahres Geschmackserlebnis.

Wir haben in einem früheren Beitrag sehr ausführlich und wohlwollend über dieses Unternehmen geschrieben. Den Artikel finden Sie hier: "Zwei Hanf Pioniere begeistern Europa."

Aktuell bietet die Firma Carnafleur eine schöne, erlesene Aktion für ihre treuen Kunden an. Auch unsere Community darf in den Genuss kommen, an der Treueaktion teilzunehmen. Unsere Kanalbesucher erhalten für den Erwerb des Öls 10 Prozent Erlass. Geben Sie einfach am Ende der Bestellung "Sunnytime" ein.

CBD-Öl wird nachgesagt, dass es gegen chronische Schmerzen und Entzündungen im gesamten Körper effektiv entgegenwirkt.

Es besitzt die Eigenschaft, beruhigend und entzündungshemmend zu wirken sowie eine positive Wirkung auf die Schmerzwahrnehmung zu haben.

CBD-Öl hat eine positive Auswirkung auf den Schlaf. Schlafstörungen werden je nach Typ spürbar gemindert.

Das Nervensystem wird in Balance gebracht und reduziert nachweislich Ängste und Panikattacken.

CBD-Öl soll krebsvorbeugende Eigenschaften besitzen. Zudem wird in Studien darüber berichtet, dass die Ausbreitung von Tumoren verringert werden soll.

➡️CBD-Öl kann bei Nackenbeschwerden unterstützend wirken. Es kann Verspannungen lindern und die Beweglichkeit verbessern. Achten Sie auf Qualität und informieren Sie sich über die richtige Dosierung für optimale Ergebnisse. (Sunnytime" 10 Prozent Rabatt)

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

02 Nov, 08:36


💶💶💶 Geld, Schulden, Kreislauf - Das eigentliche Übel in unserem Leben. (Quelle)

Geld ist lediglich ein Werkzeug, um den Austausch von Gütern und Dienstleistungen zu ermöglichen. Sein Wert beruht ausschließlich auf dem Vertrauen in seine allgemeine Akzeptanz. Das Konzept wird anschaulich in der Geschichte eines Dorfes verdeutlicht, das von Schulden belastet ist.

Ein Besucher kommt ins Dorf und hinterlegt einen Hundert-Euro-Schein beim Hotelbesitzer als Kaution. Dieser nimmt das Geld und begleicht damit seine offenen Rechnungen beim Metzger. Der Metzger wiederum nutzt den Schein, um seine Schulden beim Bauern zu begleichen, und der Bauer gibt das Geld an den Lieferanten weiter. Schließlich landet der Schein wieder beim Hotelbesitzer. Nachdem der Besucher seinen Schein zurückbekommt, sind die Schulden im Dorf beglichen, ohne dass es zu einer realen Wertschöpfung kam.

Dieses Beispiel zeigt, dass Geld nicht der eigentliche Wertträger ist, sondern vielmehr das Vertrauen der Menschen untereinander. Der Hundert-Euro-Schein symbolisiert nur den Ausgleich von Verpflichtungen, ohne dass dabei ein materieller Wert geschaffen wird. Das Vertrauen, dass jeder den Schein akzeptiert, ermöglicht die Auflösung der Schulden. Es ist dieses Vertrauen, das die Basis unseres Wirtschaftssystems bildet – nicht das Geld selbst.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

02 Nov, 07:52


🌎Eine neue Weltordnung – worüber kaum gesprochen wird! (Podcast!)

Es ist sehr Bemerkenswert: Während sowohl klassische als auch alternative Medien ausschließlich die politische Dimension der BRICS thematisieren, wird die eigentliche Innovation konsequent verschwiegen - ein revolutionäres dezentrales Zahlungssystem. Unter der medialen Käseglocke im Westen verbirgt sich eine fundamentale Transformation des globalen Finanzsystems, deren weitreichende Möglichkeiten bisher weder analysiert noch diskutiert werden. Als einer der ganz wenigen weißt Ernst Wolf seit Jahren auf diese Entwicklung hin!

Das Brics-Zahlungssystem verändert die globale Finanzwelt und stellt den Westen vor große Herausforderungen. Die Zeiten des unangefochtenen US-Dollars als Leitwährung könnten bald vorbei sein. Was bedeutet das für uns, und wie können wir uns darauf vorbereiten? In diesem Podcast beleuchten wir die aktuellen Entwicklungen und zeigen, wie Sie Ihr Vermögen sichern und gleichzeitig vermehren können, um in eine stabile Zukunft zu blicken.

🎙➡️Als einer der wenigen reden wir über diesen Sachverhalt in diesem Podcast (Dieser Podcast ist unverzichtbar für alle, die verstehen wollen, was aktuell wirklich.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

01 Nov, 09:11


🍄 Wie der Fliegenpilz das Bewusstsein verändert

Wir haben kurzzeitig einen Artikel auf der Webseite veröffentlicht, der jedoch nur einen ersten Überblick bietet. In den kommenden Wochen werden wir das Thema umfassender behandeln.

In vielen Traditionen galt der Fliegenpilz als Brücke zur spirituellen Welt. Schamanen verwendeten ihn, um in Trancezustände zu gelangen, die den Zugang zu verborgenen Ebenen des Bewusstseins ermöglichten. Seine psychoaktiven Eigenschaften wurden gezielt eingesetzt, um Visionen zu erleben oder um spirituelle Heilungsprozesse zu unterstützen. In der Mythologie tauchte der Fliegenpilz oft als Symbol für die Verbindung zwischen den Welten auf – der sichtbaren und der unsichtbaren.

Auch in der europäischen Folklore finden sich Hinweise auf den Fliegenpilz. Er wird häufig mit Hexen, Feen und übernatürlichen Wesen in Verbindung gebracht. Der Pilz taucht in Märchen und Geschichten als magisches Symbol auf, das den Übergang zu einer anderen Welt darstellt. Seine auffällige rote Kappe mit den weißen Punkten machte ihn zudem zu einem der bekanntesten Pilze überhaupt, der bis heute in vielen Illustrationen und kulturellen Darstellungen als mystisches Symbol verwendet wird.

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🍄Disclaimer:Eine Sache zum Schluss: Fliegenpilz ist nach offiziellen Leitlinien und der Wissenschaft (kommt aber auch da auf die Quelle an) potenziell Tödlich und giftig. Wir raten vollkommen vom Konsum ab! Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen ausschließlich der Information. Wir übernehmen keine Verantwortung für Entscheidungen oder Handlungen, die auf Grundlage dieser Informationen getroffen werden

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31 Oct, 18:59


🏝Muss man Böses tun, um Böses zu bekämpfen?

Was tun, wenn das Böse keine Regeln kennt? In diesem Podcast stellen wir uns der Frage, ob man das Böse mit seinen eigenen Mitteln bekämpfen muss, um das Gute zu bewahren.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die schwierigen Grenzen von Moral, Gerechtigkeit und persönlicher Verantwortung – anhand des Konflikts zwischen Batman und dem Joker im Film ‚The Dark Knight.

Anschließend werden Sie besser verstehen was das eigentliche Dilemma in unserer Gesellschaft ist.

🎙➡️ Hier geht es zu unserem Podcast
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31 Oct, 18:11


Puh! Die Vielzahl an Nachrichten zum Thema Fliegenpilz hat uns überrascht. Ebenso erstaunt uns, wie viele Menschen den Fliegenpilz in ihren Alltag integriert haben. Wir haben kurzfristig einen Artikel auf der Webseite veröffentlicht, der jedoch nur einen ersten Überblick bietet. In den kommenden Wochen werden wir das Thema umfassender behandeln.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

31 Oct, 17:55


Die Nagelgesundheit-Expertin empfiehlt genau dieses Mittel bei hartnäckigem Nagelpilz & für eine gesunde Nagelhaut!


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Pflege & Stärkung von Nägel:
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Ein natürliches Nagelserum mit geballter Bienenpower das deine Finger- & Fußnägel mit der Kraft der Natur unterstützt. Das Propolis stärkt nicht nur auf natürliche Art & Weise deine Nägel, sondern kann auch antibakteriell & desinfizierende Wirkungen aufzeigen.

Somit ist das Propolis Nagelserum die ideale Unterstützung bei Nagelpilz.
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➡️In diesem Artikel erfahren Sie wie Sie ihre Nägel im Besten Alter in Schuss halten

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31 Oct, 15:58


🍄Der Fliegenpilz - Ach wenn die Menschen wüssten....

🍄Hier geht es zum Artikel

Unser Fliegenpilzprodukt ist ausschließlich als traditionelles Räucherwerk für rituelle Anwendungen bestimmt. Es eignet sich für atmosphärische Zwecke und sorgt für ein besonderes Raumambiente. Jeglicher Konsum oder andere Verwendungszwecke sind ausdrücklich nicht vorgesehen und werden nicht empfohlen.

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31 Oct, 10:25


🍄Der Fliegenpilz - Ach wenn die Menschen wüssten....

Dieser Text dient ausschließlich zur Information und spiegelt lediglich unsere persönliche Perspektive wider. Wir raten ausdrücklich dazu, eigenständig fundierte Recherchen durchzuführen und diesen Inhalt nicht als Grundlage für Entscheidungen oder Anwendungen zu verwenden. Alle dargestellten Informationen sind rein theoretischer Natur und keine Handlungsanweisung oder Aufforderung.

Wir würden gerne unbefangen und transparent über dieses Thema sprechen, da wir uns nun seit über sechs Jahren intensiv damit beschäftigen – doch wie so oft gibt es Einschränkungen, was öffentlich gesagt werden darf und was nicht.🍄 Da wir jedoch erneut zahlreiche Anfragen zur Fliegenpilz-Artikelserie erhalten haben, möchten wir Ihnen hiermit einen kleinen Einblick geben. Dieser Teaser beleuchtet in aller Kürze einige interessante Aspekte und mögliche Anwendungen des Fliegenpilzes, die in unseren kommenden Artikeln umfassend und detailliert behandelt werden.

Hier in diesem Teaser geht es einzig und allein um den Kontext, denn viele nutzen den Fliegenpilz, ohne zu erfassen, was sie dabei eigentlich tun und welches Potenzial oder Risiko damit verbunden ist. Dies ist keine Aufforderung zur Einnahme! Wir raten klar und deutlich davon ab, den Pilz eigenständig einzunehmen, ob in hoher oder niedriger Dosierung. Doch hier bekommt ihr eine Sichtweise, die man nicht alltäglich hört. Und wichtig dies stellt ausschließlich unsere Meinung dar!

Der Fliegenpilz ermöglicht durch seine Wirkung auf das zentrale Nervensystem eine tiefgreifende Neuausrichtung der mentalen und emotionalen Prozesse. Die Substanz Muskimol bindet an die GABA-Rezeptoren, welche das Reptiliengehirn, unseren ältesten Hirnteil, beruhigen. Dieser Bereich ist für Überlebensreaktionen wie Flucht, Angriff oder Erstarrung verantwortlich. Die beruhigende Wirkung des Pilzes führt zu einer Dämpfung dieser reflexhaften, oft stressbedingten Reaktionen und bietet so einen geschützten Raum, in dem das Gehirn auf andere, weniger reaktive Prozesse umschalten kann.

In diesem Zustand erhält der Mensch einen klaren Zugang zu den Mechanismen seines Unterbewusstseins. Die neurologische Verschiebung in den Theta-Gehirnwellenbereich bringt ein Phänomen mit sich, das einen direkten Zugang zu lang gespeicherten Verhaltensmustern, emotionalen Prägungen und frühkindlichen Erinnerungen ermöglicht. 🍄Diese Schicht des Geistes, oft unbewusst und schwer zugänglich, wird durch die Wirkung des Pilzes greifbar gemacht, wodurch eingefahrene Muster und Reaktionsweisen sichtbar und bewusst hinterfragt werden können.

Das Besondere: Der Fliegenpilz aktiviert nicht nur das Unbewusste, sondern ermöglicht eine Distanz zur eigenen Persönlichkeit. Dies bedeutet konkret, dass Reaktionsmuster und Gedankenprozesse nicht mehr automatisch ablaufen, sondern bewusst wahrgenommen und, falls erforderlich, korrigiert werden können.🍄 So entsteht eine Art Neutralität gegenüber eigenen Verhaltensmustern, ohne durch sie gesteuert zu werden. In diesem Zustand ist es möglich, neue, sinnvollere Reaktionen auszuwählen, die nicht auf früheren Prägungen basieren, sondern den aktuellen Bedürfnissen entsprechen.

Der Fliegenpilz besitzt theoretisch das Potenzial, eine echte Neuausrichtung im Nervensystem zu ermöglichen und neuronale Flexibilität zu fördern, was langfristig stabilere und autonomere Entscheidungen unterstützen kann.

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31 Oct, 06:52


💧Hexagonales Wasser einfach zu Hause herstellen.
Wussten Sie schon, dass Leitungswasser oft lange Strecken zurücklegen muss, bevor es bei Ihnen aus dem Hahn kommt? Dabei wird es unter hohem Druck durch die Rohre gepresst. Das führt dazu, dass es seine natürliche, harmonische Struktur verliert.

Was das für Ihr Wasser bedeutet:💧
Viele alternativ denkende Menschen sind überzeugt, dass Wasser dadurch an Vitalität und Energie verliert und nicht mehr optimal in die Zellen gelangt. Daher ist der Körper gezwungen, dieses verklumpte Wasser unter großem Aufwand hexagonal zu machen. Dies ist ein anstrengender Prozess für den Körper und kostet Energie.  Müdigkeit und Energielosigkeit können die Folge sein.

Die gute Nachricht: 💦
Mit dem handbetriebenen Wasserverwirbler können Sie die natürliche Struktur Ihres Wassers wiederherstellen und ihm neue Energie geben. Schauen Sie sich den Unterschied selbst an!

Ihre Vorteile:

Verbesserter Geschmack: Genießen Sie Wasser mit einem weichen, angenehmen Geschmack.

Mehr Energie: Fühlen Sie sich vitaler und leistungsfähiger.

Einfache Handhabung: Der Verwirbler ist kinderleicht zu bedienen.

Harmonische Wasserstruktur: Unterstützen Sie die natürliche Aufnahme von Wasser in Ihren Zellen.


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30 Oct, 08:15


🇩🇪Strahlungsschutz mit Superfoods: Natürliche Wege zum Strahlungsschutz und zur Stärkung der Gesundheit🏝

Viele Menschen leiden unter „Übersäuerung“, was als Elektronenmangel zu verstehen ist. Die heutige Luft- und Nahrungsqualität führt zu einem Mangel an Elektronen im Körper. Elektronen sind für den Zellstoffwechsel und den Energiefluss entscheidend. Fehlen Elektronen, wird der Körper geschwächt und ist weniger gegen Strahlung geschützt.

Elektronenreiche Lebensmittel wie Wildkräuter, Obst und Gemüse helfen, die Balance wiederherzustellen. Wildkräuter wie Brennnessel und Löwenzahn sowie Beeren erhöhen die Zellspannung und stärken die antioxidative Kapazität.

➡️Link zum Artikel und zum Podcast

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30 Oct, 08:13


🇩🇪 Elektromagnetische Strahlung und Gesundheit: Wie sie auf Ihren Körper wirken

💃Die Podcast Version dieses Artikels finden sie im Beitrag selbst über den FAQs

🏝Holistisches Gesundheit & Lifestyle
Elektromagnetische Felder (EMF) umgeben uns zu jeder Tageszeit. Mit der zunehmenden Verbreitung von Smartphones, WLAN und Mobilfunkmasten hat die Strahlenbelastung im Alltag in den letzten Jahren stark zugenommen.

Seit den 1970er Jahren wurden die gesetzlichen Grenzwerte für elektromagnetische Strahlung in Deutschland mehrfach angepasst, um den rasanten technologischen Fortschritten wie Mobilfunk und WLAN gerecht zu werden. Diese Anpassungen basieren jedoch fast ausschließlich auf den thermischen Effekten der Strahlung, also der Erwärmung von Gewebe. Dabei handelt es sich um nichtionisierende Strahlung, die im Gegensatz zu ionisierender Strahlung, wie sie beispielsweise bei Röntgenstrahlen auftritt, keine direkten Schäden an den Molekülen im Gewebe verursacht.

Jedoch wurde in der Vergangenheit oft nur die thermische Wirkung der Strahlung berücksichtigt. Die gesetzliche Regelung geht davon aus, dass elektromagnetische Felder erst dann schädlich sind, wenn sie zu einer signifikanten Erwärmung des Gewebes führen. Diese Sichtweise ignoriert jedoch die potenziell gefährlichen nicht-thermischen Effekte der nichtionisierenden Strahlung, die zwar keine Erwärmung verursachen, aber dennoch Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben könnten.

➡️Link zum Artikel und zum Podcast

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29 Oct, 18:44


🍒Propolis Nagelserum: Natürliche Pflege gegen Nagelpilz & für gesunde Nägel🇩🇪

Schöne, gepflegte Nägel sind in jedem Alter ein Zeichen von Vitalität und Gesundheit. Das Propolis-Nagelserum bietet natürliche Pflege gegen Nagelpilz, brüchige Nägel und Risse. Gerade in den besten Jahren unseres Lebens benötigen die Nägel oft Pflege, insbesondere um Nagelpilz effektiv vorzubeugen und zu behandeln.

Die Zeiten, in denen ein schneller Nagellack alle Probleme überdeckte, sind vorbei – jetzt verdienen unsere Nägel echte Pflege. Doch gerade in den besten Jahren unseres Lebens benötigen sie mehr Aufmerksamkeit. Die Zeiten, in denen ein schneller Nagellack alle Probleme überdeckte, sind vorbei – jetzt verdienen unsere Nägel echte Pflege.

➡️ Link zum weiterlesen des Artikels hier

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29 Oct, 18:12


💌 Weitere spannende Beiträge:
» Sie können Schlaf durch nichts ersetzen
» Die Renaissance der Galvanischen Heilstromtherapie
» Die verlorene Qualität des Bieres
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29 Oct, 08:05


🏝Ab Mai 2025: Namensänderung wird in Deutschland einfacher möglich (Quelle)

Ab Mai 2025 tritt eine neue Regelung in Kraft, die es Bürgern in Deutschland erlaubt, ihren Namen unter vereinfachten Bedingungen zu ändern. Bislang war dies oft ein komplexer und langwieriger Prozess, der besondere Gründe wie Heirat, Scheidung oder den Schutz vor Diskriminierung erforderte. Mit der neuen Regelung wird eine flexiblere Namensänderung möglich, die Menschen mehr Entscheidungsfreiheit über ihre Identität einräumt.

Interessierte können den Antrag unkompliziert beim zuständigen Standesamt einreichen. Die Entscheidung wird nach Prüfung der Unterlagen schnell getroffen. Die Gebühren für diesen Vorgang werden moderat gehalten, sodass die Änderung für eine breite Bevölkerungsschicht zugänglich bleibt. Wichtig ist allerdings, dass der gewählte Name keine rechtlichen Bedenken hervorruft oder in Konflikt mit öffentlichen Interessen steht.
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28 Oct, 04:53


🌎"Hanf - Das Milliarden-Dollar-Kraut/Die Vielseitigkeit und komplizierte Geschichte der Anwendung von Hanf"(Quelle1 Wurde wieder einmal zensiert und gelöscht)(Quelle2)

"Hanf erregt in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit. Es scheint, dass jeder versucht, Produkte aus dieser Pflanze in die Finger zu bekommen. Aber du fragst dich vielleicht auch – was ist Hanf? Wenn es sich einfach um eine Pflanze mit einer Vielzahl von Anwendungen und industriellen Zwecken handelt, warum ist dann Hanf in mehr als 80 Jahren von vielen suspekt gewesen? Die komplizierte Geschichte des Hanfs kann Menschen davon abhalten, die Pflanze wegen ihrer positiven Auswirkungen zu nützen.

Aber wenn du etwas über seine vielen industriellen Anwendungen seit der Antike und darüber hinaus erfährst. Du wirst dich fragen, warum es eine so große Debatte über das Thema Hanf gegeben hat…. Mit dem wachsenden Interesse an den Vorteilen und Anwendungen von CBD-Öl ist es interessant (und hilfreich), die Geschichte des Hanfs zu verstehen und zu begreifen, wie wir den Kreis seit der Antike schließen konnten."

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28 Oct, 04:48


😀Werbung hatte früher einen gewissen Charm(Quelle)

➡️Viele Menschen berichten, dass CBD-Öl wohltuend bei Verspannungen wirken kann. Achten Sie dabei auf hohe Qualität und die passende Dosierung. Eine Empfehlung: das CBD-Öl von Cannafleur. (Sunnytime" 10 Prozent Rabatt)
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28 Oct, 04:24


📱 Nackenprobleme: Ursachen, Symptome und Prävention (Quelle)

Nackenprobleme betreffen den oberen Bereich der Wirbelsäule und entstehen oft durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Verletzungen oder Verschleiß. Sie führen zu Schmerzen im Nacken, Bewegungseinschränkungen sowie Taubheit oder Kribbeln in den Armen.

Diese Probleme schränken die Lebensqualität stark ein und machen alltägliche Aktivitäten schwer. Vorbeugung besteht vor allem in regelmäßiger Bewegung, Kräftigung der Muskulatur und ergonomischem Verhalten. Eine frühzeitige Behandlung ist wichtig, um Chronifizierung zu vermeiden.

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25 Oct, 08:49


💌Der neue Podcast ist auf der Webseite erschienen

Eine neue Weltordnung – worüber kaum gesprochen wird!


Heute Abend leiten wir es in die Sozial Media Kanäle weiter.

Lieben Gruß

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24 Oct, 17:48


💌 Alarm: Vitamin-D-Mangel! Wie Ihr Hund langsam krank wird, ohne dass Sie es merken!

Kennt ihr das? Euer Hund wirkt plötzlich müde, das Fell ist glanzlos und ihr fragt euch, ob das noch normal ist?

Genau diese Sorgen hatte ich bei meinem Labrador Bruno, als ich bemerkte, dass er Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels beim Hund zeigte.

Was ich dabei über Vitamin D lernte und wie eine simple Futterumstellung sein Leben veränderte, möchte ich euch heute erzählen.

➡️Link zum weiterlesen des Artikels hier

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24 Oct, 10:14


💃Schnelle Lösung für Nackenverspannungen (Quelle)

Nackenverspannungen? Dieses Video hilft! Es zeigt dir einfache Wege, um deine Schmerzen zu lindern und deine Beweglichkeit zu verbessern. Lerne, wie du Verspannungen löst und in Zukunft vermeidest. Praktische Tipps und Übungen, die du sofort anwenden kannst.

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24 Oct, 08:21


🏝Warum von Windows zu Linux wechseln? Eine nüchterne Analyse (Podcast)

In diesem Podcast klären wir auf, warum der Wechsel von Windows zu Linux für viele Menschen keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist. Wir analysieren ungeschönt, wie Microsoft zunehmend in die Privatsphäre eingreift, welche Auswirkungen die automatischen Datensammlungen und Fotoaufnahmen ohne Zustimmung haben und warum Linux die bessere Alternative für mehr Kontrolle und Sicherheit ist.

Verstehen Sie die ständige Salamitaktik der Datenerfassung und erfahren Sie, wie Sie durch Linux die Kontrolle über Ihr digitales Leben zurückerlangen können.

🎙➡️ Hier geht es zu unserem Podcast
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22 Oct, 07:12


Die echte Schmerzsalbe & das Original, das wirklich hilft!

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22 Oct, 07:02


🫣 Das Fiat Geldsystem einfach erklärt - Zeit zum Umdenken (Quelle)

💌Weitere wichtige Zusammenhängende Beiträge:
» Schützen Sie Ihr Vermögen vor der Inflation:
»
Wie Adelshäuser und Eliten den Finanzmarkt beherrschen
»
Wer ist im Visier des Vermögensregisters? – Wir Alle!
» Steuern sparen, Haftung beschränken - Ein sicherer Hafen

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21 Oct, 19:26


📱 Plötzlich Pflegefall! 3 Tricks, die JEDER wissen sollte! (Quelle)

Das Video erläutert den Prozess der Beantragung von Pflegegeld, die typischen Herausforderungen und wie diese zu meistern sind.

Es beschreibt die Wichtigkeit einer rechtzeitigen Antragstellung, den Nutzen eines Schwerbehindertenausweises zur Beschleunigung des Verfahrens sowie die Notwendigkeit, Pflegegeldzahlungen regelmäßig zu überwachen, um finanzielle Verluste zu vermeiden.

Abschließend wird auf eine geplante Erhöhung des Pflegegeldes ab Januar 2025 hingewiesen.

💌 Weitere spannende Beiträge:
» Sie können Schlaf durch nichts ersetzen
» Die Renaissance der Galvanischen Heilstromtherapie
» Die verlorene Qualität des Bieres

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21 Oct, 08:09


🏝 OpenAI plant KI-Agents, 3 Mrd ChatGPT-Besuche im September, Adobe KI Videos | KI News (Quelle)

Vor zwei Jahren betrat ChatGPT die Weltbühne – ohne jegliche Regulierung. Die Konsequenzen sind heute unübersehbar: KI-Technologien und digitale Kontrollsysteme, wie das von Sam Altman initiierte Worldcoin-Projekt, dringen immer tiefer in unser Leben ein und treiben die Gesellschaft in eine Phase umfassender Überwachung und Kontrolle. Diese Entwicklungen werfen nicht nur gravierende gesellschaftliche, sondern auch dringende ethische Fragen auf.

Worldcoin, jetzt "World" genannt, basiert auf der Idee, Menschen anhand eines Iris-Scans und Fingerabdrucks eindeutig zu identifizieren. In einer Welt der Deepfakes und autonomen KI-Systeme soll diese digitale ID die Authentizität einer Person sicherstellen. Doch der Preis dafür ist hoch: Überwachung, Kontrolle und der Verlust unserer Privatsphäre.

Wir warnen seit zwei Jahren vor diesen Entwicklungen.
Aber aus Bequemlichkeit und Ignoranz was leider eine fürchterliche Eigenschaft vieler ist zeigt die Die Realität: Wer sich nicht mit den Gefahren der KI auseinandersetzt, wird in Zukunft keine Chancen haben.
Es ist offensichtlich, dass solche Systeme leicht missbraucht werden können, um Menschen zu überwachen und ihnen Freiheiten zu nehmen. Der scheinbar gut gemeinte Einsatz dieser Technologie birgt erhebliche Risiken, die wir nicht ignorieren dürfen.

Worldcoin verspricht eine dezentrale und anonyme Lösung. Doch der Zugriff auf unsere Identitäten und Transaktionen ermöglicht totale Kontrolle. Durch die Verknüpfung von Iris-Scan und digitalen Währungen kann jede Bewegung überwacht werden. Anonymität gehört dann der Vergangenheit an, wir werden permanent beobachtet – in jedem Aspekt unseres Lebens. Was nach Sicherheit aussieht, entpuppt sich als digitale Kontrolle, bei der der Zugang zu Geld und Ressourcen zentral gesteuert wird. Besonders gefährlich ist die Möglichkeit, Menschen aufgrund ihres Verhaltens zu sanktionieren oder ihnen wichtige Ressourcen zu verweigern.

Diese Entwicklung ist unaufhaltsam. Selbst in Krisengebieten und unter Regimen, die angeblich Freiheit garantieren, werden diese Systeme weltweit flächendeckend integriert – unabhängig davon, ob es sich um ein BRICS-Mitglied, die EU, die NATO oder Südamerika handelt. Diese Technologien kennen keine geografischen oder politischen Grenzen. Sie werden universell durchgesetzt, ob sich ein Land im Krieg befindet oder nicht.

Der Einsatz solcher Technologien zur scheinbaren Gewährleistung von Sicherheit und Ordnung kann die Freiheit der Menschen massiv einschränken. Krisensituationen bieten Regierungen die perfekte Gelegenheit, unter dem Vorwand der Stabilität die Kontrolle über die Bevölkerung zu erlangen. Deshalb ist es entscheidend, diese Mechanismen zu verstehen, um die langfristigen Auswirkungen auf unsere Freiheit zu erkennen und als mündiger Bürger die richtigen Entscheidungen zu treffen um für sich aus diesen Erkenntnissen einen Vorteil zu ziehen.
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20 Oct, 18:29


💌Ein Manifest des elitären Denkens!

Liebe Zuhörerin und Zuhörer,

Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch – genau wie die Eliten dieser Welt – das Potenzial hat, Großes zu leisten. Doch viele von uns lassen sich vom Konsum verführen und schöpfen ihr Potenzial nicht voll aus.

In dieser Vorlesung zeigen wir Ihnen, wie Sie die Denkweisen der Elitären entschlüsseln und für sich nutzen können, um Ihre Ziele zu erreichen und sich neu zu erfinden.

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20 Oct, 15:41


💌Die Bedeutung der Schultermobilität im Alter (Quelle)

Mit zunehmendem Alter wird die Beweglichkeit der Schultern oft vernachlässigt, obwohl sie eine entscheidende Rolle für die alltägliche Funktionalität spielt. Eine eingeschränkte Schulterbeweglichkeit kann zu schmerzhaften Einschränkungen führen, die nicht nur sportliche Aktivitäten, sondern auch einfache Handlungen wie das Anheben von Gegenständen oder das Überkopfgreifen erschweren.

Die Schulter ist eines der beweglichsten Gelenke im Körper, aber gerade diese Flexibilität macht sie anfällig für Verletzungen und Abnutzungen. Im Alter ist es daher besonders wichtig, die Muskulatur rund um das Schultergelenk zu stärken und die Beweglichkeit durch gezielte Übungen zu erhalten.

Dies fördert nicht nur die allgemeine Lebensqualität, sondern beugt auch Fehlhaltungen und degenerativen Veränderungen vor. Ein regelmäßiges Mobilitätstraining kann helfen, die Bewegungsfreiheit zu erhalten und so die Selbstständigkeit und Unabhängigkeit bis ins hohe Alter zu bewahren.

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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

20 Oct, 10:36


Ich glaube, die meisten Leute unterschätzen,wie radikal das Potenzial der KI sein könnte, genauso wie ich glaube, das die meisten Leute unterschätzen, wie groß die Risiken sein könnten! Das schlimme ist das auf dieser Plattform kaum über dieses Themenfeld gesprochen wird.

Stattdessen werden die meisten wie dumme kleine Lemminge im Kreisverkehr gehalten ob gewollt oder nicht. Wie Raik Garve es treffend formulierte: 'Die Menschen werden hier in einer Käseglocke gehalten.' Leider trifft diese Aussage den Nagel auf den Kopf. Wir werden uns diesem Thema in Zukunft intensiver in unserem Podcast und unseren Newslettern widmen."
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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

20 Oct, 08:31


📈Warum Cayennepfeffer so genial für den Darm ist(Quelle)
Cayennepfeffer hat eine bemerkenswerte Wirkung auf den Darm, die oft unterschätzt wird. Während scharfe Chilis und schwarzer Pfeffer den Magen schnell reizen können, bleibt Cayennepfeffer schonend und bringt den Verdauungstrakt in Schwung. Capsaicin, der Wirkstoff im Cayennepfeffer, regt die Verdauung an, ohne den Magen unnötig zu belasten. Das bedeutet: Die Nahrung wird effizienter verarbeitet, die Nährstoffe besser aufgenommen.

Besonders interessant ist, dass Cayennepfeffer, im Gegensatz zu scharfen Chilis oder Pfeffer, sogar entzündungshemmend wirkt. Wer einen empfindlichen Magen hat, kennt die Probleme mit Sodbrennen oder Magenschmerzen nach dem Verzehr von scharfem Essen. Cayennepfeffer hingegen beruhigt die Schleimhäute und unterstützt den Heilungsprozess bei kleinen Entzündungen im Darm.

Der positive Einfluss auf den Säurehaushalt des Magens ist ein weiterer Pluspunkt. Cayennepfeffer reguliert diesen sanft, ohne die unangenehmen Nebeneffekte, die bei anderen scharfen Gewürzen oft auftreten. So wird nicht nur der Darm unterstützt, sondern auch der gesamte Verdauungsprozess verbessert. Für alle, die auf ihre Darmgesundheit achten, ist Cayennepfeffer daher eine wertvolle Ergänzung in der täglichen Ernährung.
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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

20 Oct, 08:20


💌Darum ist Kaffee so beliebt!

Millionen Menschen trinken täglich ihre Tasse Kaffee – für viele ist es das Highlight des Tages. Auch wir sind leidenschaftliche Kaffeetrinker und haben uns vor einiger Zeit intensiv mit Kaffee auseinandergesetzt. Dabei mussten wir feststellen, dass es, wie beim Wein, erhebliche Unterschiede gibt, die uns wirklich überrascht haben.

Während unserer Recherchen stießen wir auf L’Amante – ein Unternehmen, das uns sofort begeistert hat. Es war beeindruckend zu sehen, dass es im deutschsprachigen Raum ein Unternehmen gibt, das Kaffee so herstellt, wie es sein sollte: mit Leidenschaft, Qualität und vor allem mit dem Menschen im Mittelpunkt. Ihre Philosophie und ihre Vorgehensweise haben uns überzeugt.

Bei L’Amante steht der Mensch in allen Bereichen im Vordergrund – sei es bei den Besitzern der Kaffeeplantagen, bei den Mitarbeitern oder für uns als Endkunden. Der gesamte Prozess der Kaffeeaufbereitung, die Hingabe und die Liebe zum Detail haben uns begeistert. Die schonende Röstung, der Fokus auf Qualität ohne schädliche Stoffe und die Tatsache, dass ihr Kaffee auch noch magenschonend ist, haben uns sofort überzeugt.

Wir haben uns direkt mit L’Amante in Verbindung gesetzt. Sie haben sich die Zeit genommen, uns alles genau zu erklären – von der Auswahl der Bohnen, über die schonende Röstung bis hin zu den vielen Details, die ihren Kaffee so besonders machen. Besonders beeindruckend war, wie offen und transparent sie mit uns über jede einzelne Stufe des Produktionsprozesses gesprochen haben. Sie erklärten, welche Sorten von Bohnen verwendet werden, wie die Qualität sichergestellt wird und wie jeder Schritt genau darauf abgestimmt ist, den besten Geschmack zu erzielen. 

Wir waren auch erstaunt darüber, wie wichtig ihnen der schonende Umgang mit den Bohnen ist, um sicherzustellen, dass keine schädlichen Stoffe zurückbleiben und der Kaffee für möglichst viele Menschen bekömmlich bleibt. Dieser Prozess, der viel Zeit und Hingabe erfordert, macht den Unterschied, und genau das wollten sie uns vermitteln.

Wir wollen Ihnen, unseren Lesern, diesen Kaffee und dieses Unternehmen nicht vorenthalten und fühlen uns fast schon genötigt, Ihnen L’Amante vorzustellen, damit auch Sie in den Genuss dieses besonderen Kaffees kommen können.

➡️Als besonderen Dankeschön für Ihr Interesse an L’Amante bieten wir Ihnen bei Ihrer ersten Bestellung einen exklusiven Rabatt von 15 Euro. So können Sie selbst erleben, wie außergewöhnlich Kaffee sein kann.

Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

20 Oct, 08:08


💌12 Tricks, mit denen Supermärkte uns zum Kaufen verführen(Quelle1)(Quelle2)

Wir geben uns große Mühe Ihre bewusste Wahrnehmung zu verbessern und zu erweitern. Wir möchten Ihnen in diesen einfachen Beispielen zeigen, wie anfällig wir Menschen für eine Psychologische Beeinflussung sind.

Wie funktioniert diese Manipulation? Mit welchen Verkaufstricks wird in vielen Bereichen unseres Lebens gearbeitet? Sie werden erstaunt sein was sich so offenbaren kann.😉

"Supermärkte locken mit günstigen Preisen und großer Auswahl – und mit cleveren Verkaufsstrategien greifen sie nach unserem Geld. Utopia zeigt die schlimmsten Supermarkttricks und Einkaufsfallen.

Sind Supermärkte ‚böse‘? Natürlich nicht. Und Bio-Supermärkte erst recht nicht. Supermärkte haben eben ein Ziel, und das lautet: mit möglichst wenig Aufwand möglichst viel Geld verdienen.

Unser Ziel ist das Gegenteil: für wenig Geld möglichst viel gute Ware nach Hause tragen. In diesem Spannungsfeld bewegen sich die Tricks der Supermärkte."

➡️Link zum weiterlesen des Artikels
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Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen

20 Oct, 07:59


💌 Kräuterparadies seit 1887: Natur oder Nahrungsergänzungsmittel – Die Antwort für deine Gesundheit? (Quelle)

Das angesprochene Video behandelt die oft unterschätzte Bedeutung von Bitterstoffen in der Ernährung. Der Fokus liegt darauf, wie diese Stoffe nicht nur die Verdauung fördern, sondern auch einen direkten Einfluss auf das hormonelle Gleichgewicht und die Fettverbrennung haben. Bitterstoffe sind in vielen Lebensmitteln wie Artischocken, Chicorée und grünem Tee enthalten und tragen dazu bei, den Insulinspiegel zu regulieren und Heißhunger zu reduzieren.

Im Video wird auch darauf eingegangen, dass Menschen, die vermehrt Bitterstoffe konsumieren, bemerken, wie sich ihr Geschmackssinn verändert. Lebensmittel, die zuvor als normal süß empfunden wurden, erscheinen plötzlich übermäßig süß. Dies führt oft dazu, dass der Zuckerkonsum deutlich reduziert wird, was wiederum positive Auswirkungen auf die allgemeine Verfassung hat.

Ein weiteres Thema des Videos ist die entgiftende Wirkung von Bitterstoffen. Diese fördern die Aktivität von Leber und Galle, was den Abbau von schädlichen Stoffen im Körper beschleunigt. Besonders interessant ist die Beobachtung, dass Bitterstoffe das Sättigungsgefühl verstärken können. Dies könnte eine einfache und natürliche Methode sein, um die Nahrungsaufnahme zu reduzieren und langfristig das Gewicht zu regulieren. Das Video bietet eine klare und verständliche Erklärung, warum Bitterstoffe in der modernen Ernährung eine größere Rolle spielen sollten.

➡️Diese Bitterkräuter-Tinktur nutzen wir (Gutscheincode "Sunnytime")
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