Будни фитоняши @garipovalilu2 Channel on Telegram

Будни фитоняши

@garipovalilu2


Мотивация/лайф/еда/образы

инст: @garipovalilu

Будни фитоняши (Russian)

Добро пожаловать в канал "Будни фитоняши"! Если вы интересуетесь мотивацией, здоровым образом жизни, вкусной едой и стильными образами, то этот канал - именно для вас. Мы предлагаем вам ежедневную дозу вдохновения, советы по питанию, идеи для здорового образа жизни и многое другое. Наша цель - помочь вам стать лучшей версией себя. Канал ориентирован на всех, кто стремится к гармонии и равновесию во всех сферах жизни. Присоединяйтесь к нам и узнавайте новое, развивайтесь и вдохновляйтесь вместе с командой канала "Будни фитоняши". Для получения еще больше информации и вдохновения, вы также можете следить за нами в Instagram по адресу @garipovalilu.

Будни фитоняши

19 Nov, 13:57


Девочки , всем привет , ваши сообщения вижу — меня не теряйте . Я пока в очень пиздецовой ситуации, как выберусь из нее вам все расскажу ♥️

Надеюсь у вас всё хорошо 💋

Будни фитоняши

15 Nov, 11:59


Из сериалов : посмотрели ЮЗЗЗ и я одна досмотрела триггер.
Ни тот ни другой не понравился своей концовкой …
Ну прям пипец

Так и не поняли суть ЮЗЗа да, прикольно посмотреть, но бля . Че к чему

Триггер вообще , несчастный конец сделали, мужика не могли счастливым оставить уж 😂

Будни фитоняши

15 Nov, 11:32


В общем ринопластика это не страшно, как оказалось , да моя фигура стала хуже — но честно, это того стоит.
Ведь фигуру я верну спустя месяц упорной работы , а нос я мечтала изменить всю свою жизнь !
Со следующей недели буду ходить на дорожке дома и гулять на улице , через недели 1,5 начну тренироваться по тихонечку, так что жить можно 🤞🏻

Будни фитоняши

15 Nov, 11:03


Короче пока все вот так — в общей картине еще боооолее менее . Вечером идем гулять , активность у меня пока пешая , вечером снова идем гулять —-с питанием тоже все стабильно и наконец то сегодня я начала чувствовать вкус еды после того как мне вытащили эти пластины 😁🥳🥳

Будни фитоняши

15 Nov, 11:00


Слабонервным не смотреть 🤣

Будни фитоняши

15 Nov, 10:56


Вчера был пиздец!
Я с утра !!! Уже прошла 10 тыс шагов с прекрасной Дианочкой ( участницей моего курса🥹💔) . Пришла домой и целый день дома убиралась , вещи перебирала , постель поменяла и ждала Артура — мы купили билеты в кино на еретика .

И что — под вечер у меня начала хуярить кровь, как из под крана.
Минут 5 и всё осталовилось .

Но это еще не всё.

Мы сидим в кино ждём фильм и как кровь ебанет по глотке , как будто знаете там рычажок открыли какой то . И после она песто начала течь из носа ! Артур чуть в обморок вместо меня не упал🤣🤣
Мне хуёво, я стараюсь держать себя чтоб ему не стало хуже — короче кринж😂😂😂😂😂
Мы выбежали из зала - я стою у мусорки с кровавыми салфетками, Артур бежит за новой партией , параллельно звонит хирургу. Тот нас успокаивает …

В итоге кровь останавливается и мы идем на фильм 🤣🤣🤣

И знаете что? Эта история продолжилась ночью. Сказать что я насрала- ничего не сказать ) но вроде все норм , обошлось !

Будни фитоняши

15 Nov, 10:44


Вообще много что есть рассказать. Но сначала хочу показать себя , а вы скажите , поменялось что то в лице ( надеюсь в лучшую сторону ) с последнего раза или нет 😄

Будни фитоняши

15 Nov, 10:43


Собственно сегодня утром 😁💔💔💔

Будни фитоняши

15 Nov, 10:43


Всем привет ♥️
Кто видел мои возмущения в инсте о том , что мне помыли голову за 2700₽?😂

И нихуя не уложили😂😂😂

Будни фитоняши

13 Nov, 17:46


Сегодня первая десяточка после операции 😌

Будни фитоняши

13 Nov, 17:43


Девочки, я открываю последний поток «ПРОЖАРКИ» в этом году🔥

Тебе точно стоит пойти, если ты:
- хочешь похудеть и убрать этот ненавистный живот и ушки
- хочешь подсушиться, добиться рельефа и проработать ягодицы
- стесняешься ходить в раздельном купальнике и носить облегающую одежду
- устала видеть в зеркале недостатки, хочешь избавиться от дряблости кожи, целлюлита и отеков
- устала от постоянных срывов в еде
- не разбираешься в питании и не понимаешь, что нужно делать, чтобы прийти к результату
- хочешь восстановиться после родов и иметь стройное тело
- хочешь встретить новый год в своей самой лучшей форме

Это будет последний поток по таким ценам, поэтому скорее заполняй АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ и фиксируй за собой место по скидке ⤵️

https://forms.gle/rH6xUm1nVaTwK94p9

Будни фитоняши

13 Nov, 13:42


И я начала уже готовить панкейки
Я мало чувствую вкус всего, но чувствую что панкейки оооч вкусные

Будни фитоняши

13 Nov, 13:41


Сегодня пришла долгожданная посылка вкусностей 🥹💔

Будни фитоняши

12 Nov, 17:29


Как это было на самом деле 🤣🤣🤣