Garanina Kseniya 👋

За последние 2 месяца, не было пропущено ни одной тренировки, могу уже сказать что практически не заставлю себя и получаю 100% удовольствие, привычка выработана 🙏🏻
У меня 3 раза в неделю силовые тренировки и 3 раза пилатес, растяжка или йога дома, иногда после тренировки основной прям в зале включаю пилатес и делаю по видео, вроде всего 2 часа на все, но такие важные два часа в день.

Цель к концу декабря 3-5кг сбросить, уже -1 есть, вроде за два месяца должно уйти больше, но у меня растут мышцы, а они тяжелее жира 😅 но зато качество тела улучшилось.

Но без питания никуда, можно хоть обкачаться в зале по 7 раз в неделю, но результата не увидите, пока не будет налажено питание. У меня легкий дефицит сейчас, с декабря хочу прям месяц дефицит увеличить чтобы подсушиться .

Вы тренируетесь дома или в зале ?))

На тренировках я конечно выгляжу сильно измученной 😅

Мой последний заказ на днях, жду в пятницу их 😅
Давно на них смотрю, уж очень они мне нравятся🥹


Туфли

В tendance очень милые меховые балетки, на вб они дешевле на 4к чем на оф сайте. Оттенков очень много.
Мне вообще нравится обувь от них, считывают моментально тренды, а так же есть вечная, хорошая классика по адекватным ценам🫰

Ну как красиво мне, кстати отличный вариант на подарок на НГ, кто любит красивый декор для дома ❄️
Чехлы на подушки -3900
Салфетки сервировочные- 3900р

В PLANTA ROSA черная пятница планируется, не упустите возможность кто хотел там что-то приобрести, самое время 🫰

3 раз беру эту пенку, очень нравится, как то увидела у блогера, что супер бюджетная и в тоже время классная)

Обычно я не могу себе позволить что-то бюджетное для кожи, потому моя кожа слишком вредная😂 А вот взаимодействие с ней прошло на 100++

«Мужская сорочка» в белом цвете -7300р

Мне понравилась стилизация с чокером из розы, и празднично и элегантно, и в тоже время спокойно носим в повседневной жизни 🤍
Бренд Aleksandra Zamotorina

Уже делилась ранее брендом MANKOVA, нашла их на вб, там шапки,перчатки, классные носочки и т.д

Отзывы хорошие🤍
Гетры-2415р очень стильный аксессуар на зиму

Пончо- 6700р

Шарф воротник- 5200р

Шапка из ангоры- 2600р

Митенки- 1242р

Капор женский - 3400р

Манишка- 2900р

Help me 😂🥴
Два дня в Москве , и нет времени ни на что, я либо снимаю либо монтирую 😅

Такие будут классные влоги в ноябре, сама не нарадуюсь на них) Ну а до понедельника режим “беги или умри ”😝

Я кстати купила себе подарок, на фото он есть ) другие подарки не снимала, покажу во влогах )

Когда летишь ПОБЕДОЙ , многослойность наше все 😂

Три раза обувь переодевала, но решила что куплю лучше новые на месте чтобы не тащить обратно, все равно нужно )
У нас дождь, в Москве вроде сегодня нет дождя ,надеюсь повезет, а то слишком много дел 😅

И Линчика лежанки повсюду, не хочу выбрасывать, как приеду отвезу в приют собакам.

И еще одна хотелка из Эконики 🤤
Невероятные Челси , что-то между даже казаками, примеряла ,невероятно удобные ,но большемерят , 35 размер мне хорошо (на ногу 23,3-23,5см)

Будут актуальны вечно, и с юбками и с брюками выглядят беспроигрышно.

Это вариант для меня идеально на осень и зиму (из теплой обуви я покупаю только угги ) .


Этот квадратный мыс сводит меня с ума 🥹

Ну так мне нравится этот кардиган из studio29🤍

Классная базовая шапка бини из 100% кашемира и всего за 3000р, однозначно надо брать 👌

У меня буквально весь инст в бренде mirstores , особенно у них мне понравилась сумка в виде 🐏

Даже такие сложные вещи на первый взгляд можно успокоить простыми базовыми вещами как например джинсы 👌

Нашла новый для себя бренд One Two.

Это независимый стритвирный бренд с внегендерными силуэтами и ироничным взглядом.
И цены очень демократичные , лично для себя выбрала футболку и рубашки очень нравятся 👌

Ну и последний 👌
Джемпер

И еще один вариант, молочный я пожалуй закажу 😅
Свитер

Какой классный свитер lime 🤍

В Gate31 очень щедрая распродажа, прям очень )
Во влоге в сентябре показывала их уже, и сейчас самое время купить на сейле вещи, они делают хорошую качественную базу )


Загляните в раздел sale к ним, там много интересного )

Шикарный тренч , надо брать однозначно ! Вне времени, актуально всегда, очень хорошее вложение в свой гардероб .

Куртка (есть в двух оттенках )

Куртка карго , тоже однозначно брать, тем более она выглядит намного интереснее куртки рабочего и будет так же актуальна всегда ,цвет просто невероятный ,на свои параметры мне подошел размер ххс

Худи ,хоть и мужское ,но нам тоже подойдет , а вообще можно носить на пару с мужем )

С подругой встретились на обед, заехали в магазин, вкусную еду домой взяли и по домам, несмотря на дождь сегодня у нас очень комфортно и совсем не холодно )

Кстати на этой неделе должна была быть в Москве ,но перенесли на след неделю поездку и возможно она перенесется снова 🥲ну либо я поеду одна на пару дней, я очень надеюсь что Москва меня встретит хотя бы без дождей, а то времени мало будет в дел много 😅

Приехала, переоделась у нас дождь пошел 😅
Забрала ткань , купила трикотажный натуральный шелк , буду шить костюм ) трикотаж с шерстью и кашемиром тоже у поставщика нашла , буду шить себе либо еще костюм либо брюки только , тут стоимость дорогая хоть будет оправдана шикарным составом 😅

Еще бы найти поводы надевать его каждый день ну или хотя бы пару раз за зиму ))

Ну ладно, вообще я планирую носить еще кардиган отдельно, хочу сшить себе джогеры из тонкой трикотажной шерсти , и стилизовать все вместе )

А то я из треников не вылажу, еще едут костюмы с джогерами новые 😂они топ