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Natürliche Wege zur Unterstützung der Leber

Die Leber hat es in heutigen Zeiten, wo uns viele Giftstoffe umgeben, nicht leicht. Denn sie ist eins unserer wichtigen Entgiftungsorgane. Zudem ist die Leber u.a. an der Regulation des Stoffwechsels, der Bildung von bestimmten Proteinen, Abwehrstoffen und der Galle sowie der Speicherung von Vitaminen und Mineralien beteiligt. Die Produktion von Hormonen und der Cholesterinstoffwechsel hängen ebenfalls mit der Leber zusammen.

Was können wir zugunsten der Leber meiden?
❌ Reduktion von Toxinen, wo immer möglich
❌ Reduzierung von Alkohol, Rauchen, Stress
❌ Selbstgemachte Kosmetik oder Naturkosmetik bevorzugen statt Produkte mit viel Chemie, Mikroplastik, Aluminium, BPA, synthetischen Duftstoffen usw. (➡️ Naturkosmetik z.B. – Hier ✔️ oder Hier ✔️, 10%-Gutscheincode für beide Anbieter: ganzheitlichgesund10)
❌ Kein Fastfood, möglichst wenig Zucker, Transfette und Weißmehlprodukte, weniger Obst (Fruktose), dafür mehr Gemüse und Ballaststoffe
❌ Möglichst sauberes Wasser (➡️ Glas-Filterkanne z.B. – Hier ✔️)
❌ Möglichst kein Plastik, kein Aluminium, keine Antihaftbeschichtung bei Bratpfannen, keine Mikrowelle

➡️ Rezepte für selbstgemachte Kosmetik ab hier: https://t.me/ganzheitlich_gesund/891

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Wie können wir die Leber noch unterstützen?
✅ Den Stuhlgang normalisieren (tägliche Defäkation wäre optimal)
✅ Den Gallenfluss optimieren – Galle leitet Abbauprodukte und Giftstoffe aus dem Körper
✅ Genug sauberes Wasser trinken, um Toxine auszuschwemmen (oftmals werden mindestens 30ml pro 1kg Körpergewicht empfohlen)
✅ Regelmäßige Bewegung und Saunagänge – durch Schwitzen werden Toxine ausgeschieden; durch vermehrte Atmung beim Sport werden zudem mehr Abfallprodukte des Stoffwechsels mit der Luft hinausbefördert
✅ Grüne Smoothies und mehr Bitterstoffe integrieren, z.B. aus Wildkräutern wie Löwenzahn, Brennnessel, Schafgarbe, und Gemüse/Salate wie Rucola, Radieschen, Artischocken (Bittertropfen, alkoholfrei ➡️ z.B. – Hier ✔️ oder – Hier ✔️)

Naturheilkunde:
🌱 Mariendistel – ist eine bekannte Heilpflanze für die Leber (➡️ z.B. – Hier ✔️)
🌱 Apfelessig – Die Essigsäure im Apfelessig soll dabei helfen, Leber und die Nieren zu unterstützen und die Ausscheidung von Toxinen zu fördern (Apfelessig mit Essigmutter, Kapseln ➡️ z.B. – Hier ✔️)
🌱 Lebertee / Kräutertee (➡️ z.B. – Hier ✔️)

Gewürze für die Leber:
🟠 Kurkuma
🟠 Ingwer
🟠 Knoblauch

Nahrungsergänzung:
🟢 Leber-Komplex ➡️ z.B. – Hier ✔️
🟢 LeberVital ➡️ z.B. – Hier ✔️
🟢 Darm - & Leber-Kur ➡️ z.B. – Hier ✔️
🟢 Cholin – trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion bei (➡️ z.B. – Hier ✔️)

Bücher:
📚 Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber – Hier ✔️
📚 Leberfasten nach Dr. Worm – Hier ✔️
📚 Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung, Andreas Moritz – Hier ✔️

Fettleber – ein zunehmendes Problem
Rund ein Drittel der Erwachsenen soll an einer Fettleber leiden. Das wird auf ungesunden Lebensstil, insbesondere ungesunde Ernährung, und Bewegungsmangel, zurückgeführt. Dabei bilden sich übermäßige Fettansammlungen in der Leber, was ihre Funktion beeinträchtigen, zu Entzündungen und langfristig zu Leberschäden führen kann. (Quelle)
Herkömmliche Laborwerte sollen eine Fettleber allerdings erst anzeigen, wenn diese schon recht fortgeschritten ist. Widmen wir ihr rechtzeitig die verdiente Aufmerksamkeit!

Gratis-Wissen:
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Teufelskralle-Creme von Narayana 30% reduziert

"Die Afrikanische Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) gehört zu den Sesamgewächsen. Sie ist eine altbewährte Heilpflanze und wird traditionell für verschiedene Anwendungen genutzt. Vor allem bekannt ist sie als pflanzliche Unterstützung für den Bewegungsapparat."

(Aus der Beschreibung des Anbieters)

✅️ Einzigartige Zusammensetzung aus naturreinen ätherischen Ölen und wertvollen Pflanzenextrakten
✅️ Mit Teufelskralle-Wurzelextrakt
✅️ Pflegt und entspannt Haut und Muskeln

➡️ Mehr Informationen zu Eigenschaften der Teufelskralle: https://is.gd/GTYWiU

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#Teufelskralle #Teufelskrallecreme #Naturheilkunde #Pflanzenheilkunde #Pflanzenextrakte #Heilpflanzen #Bewegungsapparat #Gelenke #Narayana

Teufelskralle: Natürliche Hilfe bei Schmerzen und Entzündungen

Sie ist eine in Afrika beheimatete Pflanze, die in der Naturheilkunde und als Hausmittel insbesondere zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen geschätzt wird. Ihr Hauptwirkstoff Harpagosid besitzt entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften.

Wirkungsweise
Harpagosid soll entzündungsfördernde Enzyme hemmen und könnte so Schmerzen bei z.B...
● Arthrose
● Rheuma
● Rückenschmerzen
● Muskelschmerzen
● Sehnenentzündungen
● Nackensteifigkeit
...lindern. Studien deuten darauf hin, dass mithilfe der Teufelskralle die Beweglichkeit der Gelenke verbessert werden könnte. Eine antirheumatische Wirkung konnte in Tierversuchen aufgezeigt werden (Quelle).

Anwendung
Teufelskrallen-Extrakt ist bspw. als Pulver, Tee, Kapseln oder Salben erhältlich.

➡️ Ausführliche Informationen zur Teufelskralle, Anwendung & Dosierung:
https://is.gd/GTYWiU

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Bei vielen Beschwerden kann der Griff zur Naturapotheke Linderung verschaffen.

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AD(H)S meistern

Online-Kongress, gratis vom 24.1.-2.2.2025

✔️ Mithilfe von 20 Experten die Zusammenhänge rund um AD(H)S verstehen

✔️ Erfahren, wie neurobiologische Ursachen, die Darm-Hirn-Achse, Trauma, Hormone, Umweltgifte oder genetische Faktoren AD(H)S beeinflussen können

✔️ Ganzheitliche Therapieansätze und praxisnahe Strategien für den Alltag kennenlernen

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Du jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhältst.

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#ADHS #ADS #ADHSGemeinschaft #LebenMitADHS #ADHSKind #Aufmerksamkeitsstörung #Konzentrationsstörung #Aufmerksamkeitsdefizitstörung #Hyperaktivität #Hyperaktivitätsstörung #Psychologie #Psychotherapie

Pflanzenmedizin neu entdecken

Online-Kongress, gratis vom 24.1.-2.2.2025

✔️ Von 30 Experten verschiedene Anwendungsmöglichkeiten von Heilpflanzen kennenlernen (Auszüge, ätherische Öle, Hydrolate usw.)

✔️ Lernen, welche Heilpflanzen für welche Bedürfnisse verwendet werden können (Immunsystem, Verdauung, Schwangerschaft, Menstruation, Wechseljahre, Stress, Entspannung, Schlaf u.a.)

✔️ Verstehen, wie man Hausmittel selbst herstellen kann und welche Pflanzenteile dafür geeignet sind

Mit Berndt Rieger, Simone Koch, Barbara Miller, Rabea Kieß u.a.

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews per E-Mail erhalten.

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Weidenrindenextrakt mit Salicin

"[...] eine rein pflanzliche, natürliche und sanfte Alternative, sich mit dem reinen Extrakt dieser traditionell seit Jahrhunderten genutzten Pflanze zu versorgen. Mit einer Tagesdosis der Weidenrinden-Kapseln nehmen Sie 50 mg der Substanz Salicin zu sich, die im weiteren Verlauf in der Leber zu Salicylsäure umgewandelt wird."

(Beschreibung des Anbieters)

✅️ Sanfte & natürliche Salicinquelle
✅️ 50mg Salicin pro Kapsel
✅️ Vegetarische Kapseln

➡️ Mehr Informationen hier: https://www.myfairtrade.com/weidenrinde/salicin-weidenrinde-kapseln.html?a_aid=4a4b1c5b

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Weide (Weidenrinde) - traditionelle Anwendung bei Schmerzen

"Geschnittene oder pulverisierte Weidenrinde sowie [...] Weiden­rinden­zubereitungen [...] wurden [...] als traditionelle pflanzliche Arzneimittel [...] eingestuft. Basierend auf langjähriger Erfahrung können diese bei leichten Gelenk­schmerzen, bei Fieber im Zusammen­hang mit Erkältungen und bei Kopfschmerzen eingesetzt werden [...]

Bereitung eines Teeaufgusses
2 bis 3 g fein geschnittene oder grob pulverisierte Weidenrinde werden mit 150 mL kaltem Wasser versetzt, der Ansatz zum Kochen gebracht, vom Herd genommen und nach 10 Min. abgeseiht."

➡️ Hier kompletten Artikel lesen: https://arzneipflanzenlexikon.info/index.php?de_pflanzen=68

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DMSO-Bücher von und mit HP Dr. Hartmut Fischer

DMSO-Handbuch:
"DMSO ist ein Naturstoff, der aus Baumholz gewonnen wird und therapeutisch vielfältig eingesetzt werden kann.
[...] Über einen Zeitraum von wenigstens sechzig Jahren sind dazu mehr als vierzigtausend Fachartikel erschienen [...]. Jetzt steht allen Interessierten erstmalig ein deutschsprachiges Buch zu dieser Universalarznei und ihrer praktischen Anwendung zur Verfügung. Dr. Hartmut Fischer, Naturwissenschaftler und Heilpraktiker, hat diese faszinierende Flüssigkeit erforscht und wendet sie privat und in seiner Praxis erfolgreich an."

DMSO-Buchreihe
"In der DMSO & Co. Buchreihe erfahren Sie auf ca. 1000 Seiten mit über 1600 Abbildungen, wie Sie das Universalmittel DMSO zusammen mit weiteren einfachen, bewährten und gut verträglichen Mitteln zur Förderung Ihrer Gesundheit nutzen können [...]"

(Aus den Beschreibungen des Anbieters)

➡️ DMSO-Handbuch - Hier ✔️
➡️ DMSO & Co. Buchreihe - Hier ✔️

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Vielfältiges Hausmittel DMSO

Weil einiges an Fragen zu Anwendungsmöglichkeiten, Einsatzgebieten, Eigenschaften und Dosierungen von DMSO kamen, anbei ein Video mit Naturwissenschaftler und Heilpraktiker Dr. Hartmut Fischer zum Einstieg. Seine Bücher mit ausführlichen Informationen sind unten verlinkt.

➡️ Hier geht's zum Video:
https://youtu.be/iayQ1Qchlbo?feature=shared

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DMSO mit 20% Rabatt bei Waldkraft

Stell Dir einen alten Baum vor, dessen Wurzeln tief in die Erde reichen und dessen Äste sich weit in den Himmel strecken. Jahr für Jahr speichert er Lebenskraft in seinem Innern – und in diesem Kreislauf entsteht etwas Besonderes: eine organische Schwefelverbindung, die ein russischer Wissenschaftler im 19. Jahrhundert entdeckte.

DMSO überzeugt seitdem durch seine vielseitigen Anwendungen und ist bei Waldkraft in pharmazeutischer Reinheit (99,9%) erhältlich.

➡️ Bis Ende Januar gibt es 20% Rabatt auf DMSO - 99,9% Dimethylsulfoxid Ph. Eur. - Hier ✔️

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#DMSO #Waldkraft

Sanfte Pflanzenkraft gegen Schmerzen

Ob Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, Prellungen oder Verspannungen – die Natur bietet zahlreiche Heilpflanzen, die Schmerzzustände lindern, aber auch Entzündungen hemmen können.

🌱 Kopfschmerzen: Weidenrinde, Mädesüß, Pfefferminze
Weidenrinde und Mädesüß enthalten Salicylsäureverbindungen (siehe auch Wirkstoff in Aspirin®), die (Kopf)Schmerzen natürlich lindern können. Ihre Eigenschaften könnten sie aber auch potenziell bei anderen Schmerzzuständen zu einer pflanzlichen Alternative machen.
Pfefferminzöl kann auf Schläfen aufgetragen werden, um Kopfschmerzen zu reduzieren.

🌱 Rückenschmerzen: Teufelskralle, Arnika, Beinwell
Die Teufelskralle kann bei (chronischen) Rückenschmerzen unterstützen dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften.
Arnika wird gerne äußerlich bei Muskelverspannungen, Muskelkater und Prellungen angewendet.
Beinwell kann die Regeneration des Gewebes fördern und Schmerzen lindern. Zudem kann die Heilpflanze bei Verletzungen, Prellungen und Verstauchungen zum Einsatz kommen.

🌱 Gelenkschmerzen: Brennnessel, Kurkuma, Weihrauch
Brennnessel - das einheimische Multitalent wird traditionell bei Gelenkschmerzen verwendet, z.B. in Form von Tee, Extrakten oder Umschlägen. Ihre Blätter und -wurzeln enthalten Verbindungen, die die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen hemmen können. Es gibt Hinweise darauf, dass Brennnessel Schmerzen lindern kann, indem sie die Produktion von Prostaglandinen, die Schmerz und Entzündung fördern, hemmt.
Kurkuma ist dank seines Inhaltsstoffs Curcumin an entzündungshemmenden Prozessen beteiligt und könnte somit bei entzündlichen Erkrankungen wie z.B. Rheuma (rheumatoide Arthritis) eingesetzt werden.
Weihrauch kann Schmerzen bei Gelenkentzündungen durch Boswelliasäuren lindern.

🌱 Muskelverspannungen: Rosmarin, Cayennepfeffer (Chili)
Rosmarinöl kann bei verspannten Muskeln die Durchblutung fördern und Schmerzen erleichtern.
Cayennepfeffer, der Capsaicin enthält, wird äußerlich aufgetragen, um Nervenreize zu reduzieren und dadurch Schmerzen zu blockieren.

🌱 Zahnschmerzen: Nelkenöl, Ingwer
Nelkenöl oder das Kauen von Gewürznelken kann bei Zahnschmerzen und Entzündungen im Mundraum Abhilfe schaffen. Zudem wirkt Nelke antibakteriell.
Ingwer kann einen Beitrag leisten, indem seine entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften Linderung verschaffen.

🌱 Regelschmerzen: Frauenmantel, Schafgarbe, Mönchspfeffer
Diese Heilpflanzen sind insbesondere für ihren wohltuenden Einfluss auf die weibliche Hormonbalance bekannt. Frauenmantel kann den Hormonhaushalt ausgleichen und regulieren. Ähnliche Eigenschaften weist Mönchspfeffer auf und kann sich potenziell bei Regelbeschwerden positiv auswirken. Die Schafgarbe wirkt krampflösend und kann somit z.B. bei Periodenschmerzen hilfreich sein.

🌱 DMSO: Natürliches Schmerzmittel aus dem Baum
Dimethylsulfoxid (DMSO) ist ein organisches Lösungsmittel, das ursprünglich aus der Zelluloseverarbeitung von Baumrinde gewonnen wurde. Es wird für seine potenziell entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften geschätzt und von manchen in der Erfahrungsmedizin traditionell unterstützend bei Schmerzen angewendet.
DMSO dringt leicht durch die Haut und transportiert Wirkstoffe tief ins Gewebe, wo es Schmerzen und Schwellungen reduzieren könnte.
Wichtig ist, DMSO verdünnt und auf sauberer Haut zu verwenden, da es Substanzen, einschließlich potenzieller Schadstoffe, in den Körper schleusen kann. Eine Verdünnung von 50-70% ist gängig.
Nach Auftragen wird empfohlen, die Hautstelle ca. eine halbe Stunde unbedeckt zu lassen, damit bspw. Farbstoffe aus der Kleidung in den Körper nicht miteinziehen. Ebenso sollten bei Nutzung von DMSO keine Materialien verwendet werden, die potenzielle Toxine abgeben. Es bietet sich eher Glas oder Keramik an.

➡️ Kräuterextrakte, (ätherische) Öle, Heilpflanzentees, Nahrungsergänzung u.a.:
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Bienengift - das Multitalent aus dem Bienenstock

Bienengift gewinnt nicht nur in der Hautpflege, insbesondere im Bereich Anti-Aging und Faltenreduktion, an Interesse.

Forschungen berichten, dass Bienengift im Zusammenhang mit entzündlichen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis eingesetzt wird. Studien deuten darauf hin, dass Bienengift und sein Hauptbestandteil Melittin u.a. entzündungshemmende, strahlenschützende, antimutagene und krebshemmende Eigenschaften aufweisen könnte (Quelle). Es wird ebenfalls untersucht, wie Bienengift die Wundheilung unterstützen kann (Quelle).

Bienengiftsalbe mit Kräuterextrakten:
Enthält hochdosiertes Bienengift und natürliche Kräuterextrakte wie: Ringelblume, Eukalyptus, Rosmarin, Beinwell, Rosskastanie, Arnika, Große Brennnessel, Pfefferminze, Waldkiefer und Aloe Vera.

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#Bienengift #bedrop

Warum nachts Gelenkschmerzen schlimmer werden

Für Gelenkschmerzen kommen verschiedene Gründe in Frage, wie Rheuma, Arthrose, Arthritis, Sehnenentzündung, Karpaltunnelsyndrom u.a. Oftmals verschlimmern sich die Schmerzen nachts.

Mögliche Ursachen:
● Der Spiegel des entzündungshemmenden Hormons Cortisol ist nachts naturgemäß niedriger.
● Das Verharren in einer Position kann dazu führen, dass die Gelenke steifer werden als tagsüber.
● Nachts kann sich die Aufmerksamkeit auf (Gelenk)Schmerzen verstärken, da es weniger Ablenkung als tagsüber gibt.
● Schlafmangel verschlimmert Schmerzen. Wenn man aufgrund von Schmerzzuständen weniger oder schlechter schläft, kann man in einen Teufelskreis aus Schmerzen und Schlafstörungen geraten.

➡️ Tipps für besseren Schlaf ab hier:
https://t.me/ganzheitlich_gesund/415

Natur- und Kräuterheilkunde:
🟢 Teufelskralle, Rosmarin, Arnika, Beinwell, Weidenrinde, Kurkuma, Weihrauch, Brennnessel, Ingwer
🟢 DMSO, Bienengift
🟢 Wärme- und/oder Kälteanwendungen (je nach Schmerzursache), wie Wärmflasche, Kirschkernkissen, warmes Bad, Kühlpad
🟢 Bewegung (entsprechend den Beschwerden)
🟢 Entzündungshemmende Ernährung
🟢 Nahrungsergänzung wie ggf. MSM (organischer Schwefel), Glucosamin, Chondroitin, Vitamin D, Magnesium, Bor, Omega-3-Fettsäuren, Hyaluron und Kollagen

➡️ Mehr zu nächtlichen Gelenkschmerzen:
https://tinyurl.com/2ys4fghb

➡️ Mögliche Bezugsquellen für Nahrungsergänzungsmittel, Kräuterextrakte u.a.:
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Enthält hochdosiertes Bienengift und natürliche Kräuterextrakte wie Ringelblume, Eukalyptus, Rosmarin, Beinwell, Rosskastanie, Arnika, Brennessel, Pfefferminze, Waldkiefer und Aloe Vera (-10% Preisnachlass auf alle Produkte mit dem Code: ganzheitlich_gesund10).

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Methoden für ein Leben ohne Gelenkschmerzen & -entzündungen

Online-Kongress, gratis vom 17.-26.1.2025

✔️ Von 25 Experten Wissen aus ganzheitlicher Medizin & Naturheilkunde rund um gesündere Gelenke erlangen

✔️ Erfahren, welchen Einfluss Ernährung & Nährstoffe auf Gelenke und deren Regeneration haben

✔️ Herausfinden, warum Rheuma und Arthrose nicht unheilbar sind und was man konkret tun kann

Mit Ärzten, Heilpraktikern, Physiotherapeuten, Ernährungswissenschaftlern u.a.

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhalten.

➡️ Jetzt kostenfrei anmelden - Hier ✔️

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"Arthrose – Gelenkverschleiß – Naturheilkunde, Hausmittel, Heilpflanzen und mehr

Arthrose – der Gelenkverschleiß. Angeblich unheilbar. Irgendwann ein künstliches Gelenk, Schmerzmittel, Krankengymnastik. So schaut der Alltag für Millionen Menschen aus. Aber Sie sollten wissen: Arthrose ist heilbar – je nachdem in welchem Stadium diese sich befindet. Die Methoden: Naturheilkunde, Ernährung, Vitalstoffe und das richtige Training [...]"

➡️ Quelle/Hier den Artikel lesen: https://www.naturheilt.com/arthrose/

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Bor (Borax): "Ein Halbmetall, das Spuren hinterlässt

Boron-Tabletten von Unimedica enthalten hochdosiertes organisches Bor. Bor ist ein basisches Ultra-Spurenelement. Es ist im menschlichen Körper nur in extrem geringen Mengen vorhanden und es kann vom Körper nicht selbst produziert werden. Bor (Borax oder englisch: Boron) ist ein altbewährtes Hausmittel für sehr vielseitige Anwendungen [...]"

➡️ Erhältlich - Hier ✔️

📚 Buchtipp: "Borax - Das wundersame Heilmineral" - Hier ✔️

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#Bor #Borax #Boron #Narayana

"Borax - Das wundersame Heilmineral

Das natürlich vorkommende Mineral Bor wirkt stark basisch und hat im gelösten Zustand den pH-Wert 9. Bor ist auch in unverarbeiteten Lebensmitteln wie Obst und Gemüse vorhanden, in den westlichen Gebieten allerdings nur in sehr geringen Mengen [...]"

(Aus der Beschreibung des Anbieters)

Wie verhält sich Borax z.B. bei folgenden Themen?
● Arthrose & Osteoporose
● Testosteron & Östrogene
● Zirbeldrüse

➡️ Erfahre mehr über Eigenschaften, Anwendung und Dosierung von Borax - Hier ✔️

➡️ Borax-Produkte z.B. - Hier ✔️

💶 -10%-Neukunden-Rabattcode für alle Produkte (außer Bücher): gs3696

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#Bor #Borax #Boron #Waldkraft

"Bor und Borax - Der Stoff für Knochen und Gelenke

[...] Bor fördert den Knochenaufbau, lindert Arthrose und Arthritis, erhöht den Testosteronspiegel und scheint Vitamin D besser wirken zu lassen. Es erhöht den Testosteronspiegel bei Männern und den Östrogenspiegel bei Frauen nach den Wechseljahren. Natürlich kommt Bor auch in Lebensmitteln vor, ganz besonders in einem [...]"

➡️ Quelle/Hier den Artikel lesen:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/mineralstoffe-spurenelemente/weitere-mineralstoffe-spurenelemente/borax

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"Bor & Borax – was ist dran an dem 'Wundermittel'?

Das lange weithin unbekannte Spurenelement Bor erfährt seit einiger Zeit geradezu einen Hype. Es gilt als wahres Wundermittel und soll den Knochenaufbau fördern, den Hormonhaushalt positiv beeinflussen, antientzündlich wirken, Arthrose und Arthritis lindern und bei Allergien helfen. Doch stimmt das alles?"

➡️ Quelle/Hier den Artikel lesen:
https://drreinwald.de/bor-und-borax-was-ist-dran-an-dem-wundermittel/?a_aid=4a4b1c5b

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Diese kostenlosen Online-Kongresse rund um Gesundheit haben wir für Sie recherchiert:

Vom 10.-19.1.2025
🔴 Osteoporose Kongress - Hier ✔️
🔴 Lipödem Kongress - Hier ✔️
🔴 Hashimoto Kongress - Hier ✔️

Vom 17.-26.1.2025
🟠 Rheuma & Arthrose Kongress - Hier ✔️
🟠 Erschöpfungs-Kongress - Hier ✔️
🟠 Diabetes Kongress - Hier ✔️

Vom 24.1.-2.2.2025
🟢 ADHS Kongress - Hier ✔️
🟢 Darm-Hirn-Achse Kongress - Hier ✔️
🟢 Pflanzenheilkunde Kongress - Hier ✔️

Vom 31.1.-9.2.2025
🔵 Multiinfektionen Kongress - Hier ✔️
🔵 Insulinresistenz Kongress - Hier ✔️
🔵 Blasengesundheit Kongress - Hier ✔️

Vom 7.-16.2.2025
🟣 Gehirn- & Nervengesundheit Kongress - Hier ✔️
🟣 Heilen mit Mikroben Kongress - Hier ✔️

✅ Ganzheitliche Ansätze
✅ Ursächliche Behandlung
✅ Tipps zur Vorbeugung
✅ Mit Michael Spitzbart, Simone Koch, Ruediger Dahlke, Berndt Rieger, Christian Schubert, Hartmut Fischer, Karl Hartner, René Gräber, Michael Nehls, Florian Schilling, Kyra Kauffmann, Gopal Norbert Klein u.a.

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Leber - mehr als die körpereigene Reinigungskraft

Die Leber gilt als das wichtigste Entgiftungsorgan, sie filtert das Blut und metabolisiert Toxine. Weitere Funktionen sind u.a. die Regulation des Stoffwechsels, Bildung von bestimmten Proteinen, Abwehrstoffen und Galle sowie Speicherung von Vitaminen und Mineralien. Zudem ist die Leber an der Produktion von Hormonen und am Cholesterinstoffwechsel beteiligt.

Was der Leber guttut:
🔴 Ausgewogene Ernährung (kein Fastfood, weniger Obst (Fruktose), mehr Gemüse, Ballaststoffe)
🔴 Bitterstoffe (Brokkoli, Rucola, Grapefruit, Ingwer, Artischocke)
🔴 Gesunde Fette & Omega-3-Fettsäuren (Avocado, Nüsse, Samen, fetter Fisch, wie Lachs, Makrele)
🔴 Gesunder Lebensstil (Stressreduktion, guter Schlaf, regelmäßige Bewegung)

Mögliche Anzeichen einer schwachen Leber:
🟠 Verdauungsprobleme (Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Unverträglichkeit von fetten Speisen)
🟠 Schlechter Schlaf
🟠 Chronische Müdigkeit
🟠 Kopfschmerzen, Migräne
🟠 Hautprobleme
🟠 Empfindlichkeit gegenüber Alkohol

Fettleber - ein zunehmendes Problem
Rund ein Drittel der Erwachsenen soll an einer Fettleber leiden (Quelle), was auf ungesunden Lebensstil, insbesondere ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel, zurückzuführen sei. Dabei bilden sich übermäßige Fettansammlungen in der Leber, was ihre Funktion beeinträchtigen, zu Entzündungen und langfristig zu Leberschäden führen kann.

Gut zu wissen: Laborwerte zeigen eine Fettleber wohl erst an, wenn diese schon recht fortgeschritten ist.

Mögliche Hinweise auf eine Fettleber:
⚪️ Schlechte Blutfettwerte
⚪️ Schlechte Schilddrüsenfunktion
⚪️ Hoher Blutdruck
⚪️ Übergewicht
⚪️ Insulinresistenz, Diabetes
⚪️ Erhöhte Entzündungswerte (CRP)

Die Leber unterstützen z.B. mit:
➡️ Bittertropfen (aus Bitterkräutern, ohne Alkohol) - Hier ✔️
➡️ Mariendistel - Hier ✔️
➡️ Cholin - Hier ✔️
➡️ Omega-3-Fettsäuren - Hier ✔️
➡️ Coenzym Q10 - Hier ✔️
➡️ Leber-Komplex – Hier ✔️

Wenn sich jemand ausführlicher mit Leber & Galle auseinandersetzen möchte, empfiehlt sich das Buch: „Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung“ von Andreas Moritz - Hier ✔️.

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Detox? - Aber richtig!

Dass man beim Entgiften viel falsch machen kann, weiß Sören Schumann aus eigener Erfahrung. In diesem kostenlosen Online-Kongress vermittelt er mithilfe von 31 Experten wertvolles Wissen, klärt über mögliche Risiken auf und geht auf wichtige Fragen ein, wie:

● Warum sollten wir überhaupt zusätzlich entgiften?
● Wieso ist die Schulmedizin da generell anderer Meinung?
● Was ist dabei zu beachten?

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhalten.

➡️ Jetzt kostenfrei anmelden - Hier ✔️

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Leber- & Gallenblasenreinigung

"In dieser umfassend erweiterten Ausgabe seines internationalen Bestsellers klärt Andreas Moritz über die häufigste, oft unerkannte Ursache von Krankheiten auf – Gallensteine, unzählige kleine Blockaden in den Gallenwegen der Leber. Ein Stau in den Gallengängen der Leber führt nicht nur zu Gallenblasenkrankheiten und Koliken, sondern ist auch Nährboden für noch schwerwiegendere, auf den ersten Blick nicht damit zusammenhängende Krankheitsbilder wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs [...]

Neben ausführlichen Anleitungen zur Reinigung von Leber, Gallenblase, Nieren und Darm liefert Andreas Moritz Erklärungen dazu, wie die gängigsten Krankheiten entstehen und wie sie natürlich verhindert oder gar umgekehrt werden können."

➡️ Weiterlesen - Hier ✔️

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"Leber- und Gallenblasenreinigung: So funktioniert die Entgiftung

[...] Im überlasteten Organismus bilden sich Gallensteine jedoch nicht, wie die meisten Menschen glauben, in der Galle. Dort gibt es verhältnismäßig wenig Steine, sie lagern sich hauptsächlich in der Leber ab. Dies zeigen die Erfahrungen von Menschen, denen die Gallenblase zwar entfernt wurde und die mit einer Leberreinigung nach Andreas Moritz aber weiterhin Steine ausscheiden.

Erfahren Sie in diesem Artikel,
● wie die Leber entgiftet werden kann,
● wie genau eine Leberreinigungskur helfen kann
● und wie die Leberreinigung nach Andreas Moritz funktioniert."

➡️ Hier den Artikel lesen:
https://is.gd/6gM0ms

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"5 Top-Antioxidantien: Fit und gesund durch den Winter

[...] Der Prozess der Oxidation lässt sich zum Beispiel sehr gut an einem aufgeschnittenen Apfel beobachten, denn bereits kurze Zeit nach dem Aufschneiden der Frucht verfärben sich die Apfelstückchen bräunlich. Werden die Apfelschnitze nun beispielsweise mit Zitronensaft beträufelt, so wirkt das enthaltene Vitamin C als Antioxidans und sorgt dafür, dass die Apfelscheiben ihre natürliche Farbe behalten [...]"

➡️ Quelle/Hier den Artikel lesen:
https://www.myfairtrade.com/ratgeber/antioxidantien-lebensmittel.html?a_aid=4a4b1c5b

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Glutathion-Komplex zur Unterstützung der körpereigenen Entgiftung

Aktion: Spare 15% bis 21.11.2024

Gerade in Zeiten der Feiertagsvöllerei kann unser Körper Unterstützung gebrauchen. Gluthation in seiner reduzierten Form (GSH), wie es in diesem Komplex vorliegt, ist eines der wichtigsten körpereigenen Antioxidantien und ist wesentlich an Entgiftungsprozessen beteiligt. Abgerundet mit Cofaktoren und Synergisten N-Acetylcystein, Alpha-Liponsäure, Zink, Selen sowie Vitamin B1, B2 und B3, so dass es optimal seine Wirkung entfalten kann.

Unterstützung von:
✔️ Immunsystem
✔️ Zellschutz
✔️ Detox

✅️ Ohne Gentechnik
✅️ Ohne Tierversuche
✅️ Ohne Zusatzstoffe
✅️ Ohne Pestizide

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#Gluthation #Entgiftung #Detox #reduziertesGluthation #GSH

Natürliches Antioxidans: Glutathionspiegel erhöhen

Glutathion ist unser wichtiges Entgiftungsmolekül und ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt und wichtige Funktionen im Immunsystem erfüllt. Sein Spiegel im Körper soll sich auf verschiedene natürliche Weisen erhöhen lassen können.

Ernährung:
● Schwefelhaltige Lebensmittel: Schwefel ist ein wichtiger Bestandteil von Glutathion. Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Brokkoli, Rosenkohl und Kohl enthalten viel Schwefel.

● Obst und Gemüse: Besonders Lebensmittel mit hohem Gehalt an Vitamin C, wie Paprika, Kiwi und Beeren, fördern die Glutathion-Wiederherstellung in den Zellen.

● Avocados, Spinat und Spargel: Diese Lebensmittel sind reich an Glutathion und tragen dazu bei, den Körper auf natürliche Weise mit dem Antioxidans zu versorgen.

Proteine:
● Aminosäuren: Glutathion setzt sich zusammen aus den Aminosäuren Glycin, Glutaminsäure und Cystein. Eiweißreiche Lebensmittel wie Eier, Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte liefern Aminosäuren und können somit die Glutathionsynthese unterstützen.

Kurkuma/Curcumin:
● Curcumin, der Inhaltsstoff in Kurkuma, soll die Aktivität der Enzyme steigern können, die an der Produktion von Glutathion beteiligt sind. Es könnte also hilfreich sein, Kurkuma in die Ernährung aufzunehmen oder Curcumin als Nahrungsergänzung zu sich zu nehmen (z.B. ➡️ Hier ✔️)

Milchprodukte:
● Molkeprotein enthält viele Glutathionvorstufen, insbesondere Cystein, das für die Glutathionsynthese essenziell ist. Hochwertige Molkeproteine können die Glutathionproduktion im Körper fördern. (Proteinpulver z.B. ➡️ Hier ✔️)

Bewegung:
Regelmäßige, moderate Bewegung (wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen) regt die Glutathionproduktion an und stärkt das Immunsystem. Übermäßiges Training kann allerdings den Glutathionspiegel senken, daher ist ein ausgeglichenes Maß sinnvoll.

Schlaf:
Guter und ausreichend langer Schlaf (idealerweise 7-8 Stunden) fördert die natürliche Regeneration und unterstützt das antioxidative System im Körper, einschließlich der Glutathionspiegel. Schlafmangel hingegen kann den Glutathionspiegel senken und oxidativen Stress erhöhen.

Reduktion von Toxinen und Stress:
Verzicht auf Alkohol und Rauchen sowie die Vermeidung von Umweltgiften (z. B. Pestizide und Schwermetalle) entlasten das antioxidative System und fördern höhere Glutathionwerte.
Stressbewältigungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können ebenfalls helfen, da chronischer Stress den Glutathionspiegel senken kann.

Nahrungsergänzungsmittel:
● N-Acetylcystein (NAC): Diese Aminosäure ist beliebt, da es als Cysteinquelle direkt in die Glutathionproduktion eingebunden ist und zur Erhöhung des Glutathionspiegels beitragen kann (z.B. ➡️ Hier ✔️).
Zu den Vorstufen und Bausteinen von Gluthation zählen auch die Aminosäuren L-Glutamin und L-Glycin, die ebenfalls gerne zur Unterstützung der Glutathionproduktion verwendet werden (z.B. ➡️ Hier ✔️ und Hier ✔️).
● Alpha-Liponsäure: Sie gilt als ein starkes Antioxidans, das Glutathion unterstützen und die Zellen vor freien Radikalen schützen könnte (z.B. ➡️ Hier ✔️).
● Selen:... ist ein Spurenelement, das zur Enzymaktivität beiträgt, die an der Glutathionproduktion beteiligt ist (z.B. ➡️ Hier ✔️).

Die Kombination dieser Ansätze könnte dabei helfen, den Glutathionspiegel im Körper zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

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5 Vitalstoffe, die die Funktion des Gehirns & der Blut-Hirn-Schranke unterstützen können

Die Funktion der Blut-Hirn-Schranke besteht darin, das Eindringen von Giftstoffen und Krankheitserregern aus dem Blut ins Gehirn zu verhindern. Einige Nährstoffe sollen dazu beitragen können, die Integrität der Blut-Hirn-Schranke und die Gehirngesundheit allgemein zu unterstützen:

🟢 Omega-3-Fettsäuren:
…spielen eine wichtige Rolle im Nervensystem und sind von Bedeutung für zahlreiche Funktionen im Gehirn. Zudem haben Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Gesundheit der Blut-Hirn-Schranke aufrechtzuerhalten und entzündliche Prozesse zu modulieren, was potenziell die Barrierefunktion stärken kann. Bei Substitution sollte man darauf achten, dass das Produkt von Schwermetallen befreit ist (z.B. ➡️ Hier ✔️).

🟢 Magnesium/Mineralstoffe:
Magnesium und andere Mineralien erfüllen wichtige Aufgaben für die Gehirnfunktionen, z.B. bei der Übertragung von Reizen im Nervensystem. Zudem trägt Magnesium zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei (z.B. ➡️ Magnesium-Komplex – Hier ✔️).

🟢 Vitamin B12:
…trägt zum Schutz des Nervensystems bei und unterstützt die Regeneration von Nervenzellen. Auch andere B-Vitamine sind wichtig und wirken zudem synergetisch, sodass ein Komplex in Erwägung gezogen werden kann (z.B. ➡️ Vitamin B12 – Hier ✔️, ➡️ Vitamin-B-Komplex – Hier ✔️).

🟢 Astaxanthin:
…kann potenziell dazu beitragen, die Nervenzellen des Gehirns zu schützen. Zudem gilt es als eines der stärksten Antioxidantien (z.B. ➡️ Astaxanthin – Hier ✔️, 10%-Code für Neukunden: gs3696).

🟢 Curcumin (Kurkuma):
…kann potenziell dazu beitragen, die Nervenzellen zu schützen (Curcumin z.B. ➡️ Hier ✔️).

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Die Blut-Hirn-Schranke: Wächter des Gehirns

Das Gehirn ist eines der empfindlichsten Organe und wird durch die Blut-Hirn-Schranke (BHS) geschützt. Diese Barriere reguliert den Transport von Stoffen zwischen Blutkreislauf und Gehirngewebe.

● Schutzfunktion:
Die BHS blockiert potenziell schädliche Substanzen und sorgt dafür, dass Toxine oder Krankheitserreger nicht ungehindert ins Gehirn gelangen.
● Entsorgung von Abbauprodukten:
Stoffwechselrückstände können durch die BHS aus dem Gehirn heraustransportiert werden.
● Nährstoffversorgung:
Die BHS ermöglicht die Aufnahme lebensnotwendiger Nährstoffe, die für die optimale Funktion des Gehirns entscheidend sind.

Im Wachzustand sammeln sich im Gehirn Abfallprodukte an, die während des Schlafs abgebaut werden. Eine gestörte BHS kann jedoch dazu führen, dass schädliche Substanzen eindringen oder nicht mehr ausreichend abgebaut werden.

Schadstoffe und ihre Auswirkungen auf das Gehirn:
Schadstoffe, die die BHS überwinden, können erheblichen Einfluss auf die (neurologische) Gesundheit haben.

■ Neurotoxische Effekte: Substanzen wie Schwermetalle (z. B. Aluminium oder Blei) können Nervenzellen schädigen und kognitive Funktionen beeinträchtigen.
■ Entzündungen: Schadstoffe fördern chronische Entzündungsprozesse, die neurologische Krankheiten und degenerative Erkrankungen begünstigen können.
■ Nährstoffversorgung: Eine Überlastung mit Giftstoffen beeinträchtigt die Versorgung des Gehirns mit wichtigen Nährstoffen.

Wie können Gehirn und Blut-Hirn-Schranke unterstützt werden?
Es sind verschiedene Ansätze denkbar, um das Gehirn zu entlasten, die BHS zu schützen und die natürliche Entgiftung zu fördern.

1️⃣ Guter Schlaf als Schlüssel zur Regeneration:
Während des Schlafs finden wichtige Reinigungsprozesse im Gehirn statt. Stoffwechselabfälle und Giftstoffe werden entfernt, und das Nervensystem regeneriert sich. An einem "benebelten Kopf" nach einer durchgemachten Nacht mekt man z.B., wenn diese Prozesse gestört werden.

2️⃣ Stärkung der Entgiftungsorgane:
Der Körper verfügt über natürliche Entgiftungssysteme, wie Leber, Nieren und Lymphsystem. Durch die Unterstützung dieser Organe – z. B. durch ausreichendes Trinken von sauberem Wasser, Bitterstoffe, Sauna usw., – kann die Schadstoffbelastung gesenkt werden.

➡️ Mehr zum Thema Entgiftung:
https://t.me/ganzheitlich_gesund/299

3️⃣ Nährstoffreiche Ernährung:
Das Gehirn und die BHS benötigen eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen, um ihre Arbeit, Schutz- und Reinigungsfunktion auszuführen. Empfehlenswert ist eine ausgewogene Ernährung reich an:
• Antioxidantien: Sie schützen die Nervenzellen vor oxidativem Stress (Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse).
• Omega-3-Fettsäuren: Diese fördern die Gehirnfunktion und wirken entzündungshemmend (fetter Fisch, Leinsamen, Chiasamen).
• Möglichst kein Zucker und keine stark verarbeitete Lebensmittel: Diese können u.a. Entzündungen fördern.

4️⃣ Professionelle Entgiftung:
Wenn das Gehirn stark durch Schwermetalle wie Aluminium belastet ist, kann eine gezielte Entgiftung in Erwägung gezogen werden. Dieser Prozess sollte stets unter fachkundiger Anleitung erfolgen, da unsachgemäße Entgiftungsmaßnahmen das Risiko einer Rückvergiftung bergen.

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GABA: Der Neurotransmitter für starke Nerven und guten Schlaf

"Gemeinhin ist GABA vor allem für seine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem bekannt. Aber kann GABA tatsächlich als ein natürliches Anti-Stress-Mittel betrachtet werden und, falls ja, wie entfaltet der Neurotransmitter seine entspannende Wirkung? [...]

Zudem scheint ein Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit und dem GABA-Spiegel im Gehirn zu bestehen. Im Jahr 2008 kam eine Studie zu dem Ergebnis, dass der GABA-Spiegel von Personen, die unter Insomnie leiden, um bis zu 30% niedriger ist als im Gehirn von Personen ohne Schlafstörungen [...]"

➡️ Quelle/Hier den Artikel lesen: https://is.gd/ds35QW

➡️ GABA - z.B. Hier ✔️

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Autismus: leben, lernen, miteinander wachsen

Online-Kongress, gratis vom 27.12.2024-5.1.2025

✔️ Von Betroffenen, Angehörigen und Experten lernen, wie echte Veränderung möglich ist

✔️ Erfahren, wie Faktoren wie Genetik, Umwelt und die Entwicklung des Gehirns zusammenspielen und wie sie sich auf das Leben von Menschen mit Autismus auswirken

✔️ Präventive Maßnahmen, frühzeitige Interventionsmöglichkeiten und wegweisende Therapieansätze entdecken, die auf die Bedürfnisse bei Autismus zugeschnitten sind

Mit Andreas Kalcker, Michael Nehls, Rolf Jansen-Rosseck, Friderike und Petra Wiechel u.a.

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Du jeden Tag Zugang zu den Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhältst.

➡️ Jetzt kostenfrei anmelden - Hier ✔️

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#Autismus

Leistungsfähiges Gehirn und scharfe Sinne

"Unser Gehirn ist ein hochkomplexes Bauwerk: In ihm befinden sich etwa 86 Milliarden Nervenzellen, die sogenannten Neuronen, die fortwährend miteinander kommunizieren, sich anpassen, stetig dazulernen und immer wieder neu gebildet werden. Mehrere hundert Billionen Synapsen sind dabei für die Signalübertragung verantwortlich. Ein wahres Wunderwerk der Natur also, an das bis heute kein Supercomputer herankommt! Gehirn und Nervensystem sind bis ins hohe Alter lern- und anpassungsfähig."

5 Helferlein für ein fittes Gehirn:
● Wasser
● Aminosäuren
● Antioxidantien
● Ketogene Ernährung
● Omega-3-Fettsäuren

➡️ Quelle/Hier den Artikel lesen: https://drreinwald.de/brainfood-dein-schluessel-fuer-ein-leistungsfaehiges-gehirn-und-scharfe-sinne/?a_aid=4a4b1c5b

➡️ Mögliche Bezugsquellen für Nahrungsergänzungsmittel:
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Mögliche Bezugsquellen für Methylenblau:

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#Methylenblau

"Die neuroprotektive Wirkung von Methylenblau – also der aktive Schutz von Nervenzellen im Gehirn – sorgt für eine Verbesserung von Gehirnfunktion, Gedächtnis und Kreativität und hilft gleichzeitig, Depressionen und neurodegenerativen Demenzerkrankungen vorzubeugen.

Praktische Anleitungen, wie Sie Methylenblau bei den jeweiligen Beschwerden und Krankheitsbildern einsetzen können, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern, runden den informativen Ratgeber ab."

(Aus der Beschreibung des Herausgebers)

➡️ Weiterlesen - Hier ✔️

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#Methylenblau #Narayana

"Methylenblau – Wirkung und Anwendung

Ist Methylenblau ein neues Wundermittel? Kann der blaue Farbstoff bei Depressionen helfen und womöglich Demenzen verhindern? Wir stellen Methylenblau, seine Eigenschaften und Wirkungen vor sowie mögliche Anwendungen und Nebenwirkungen [...]"

➡️ Hier den Artikel lesen: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/naturheilkunde/alternative-mittel/methylenblau

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Methylenblau - faszinierender Farbstoff mit Potenzial?

Methylenblau ist ein synthetischer Farbstoff und Medikament, das schon lange in der Medizin verwendet wird.

Diese Substanz wird zudem unter anderem auf ihre potenziellen neuroprotektiven Eigenschaften untersucht und könnte möglicherweise bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer nützlich sein (Quelle 1, Quelle 2).
Auch ihre potenzielle Unterstützung der mitochondrialen Funktion und des Gehirnstoffwechsels sind Gegenstand der Forschung (Quelle).

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Mögliche Bezugsquellen für Vitalpilze/Heilpilze:

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#Vitalpilze #Heilpilze #natürlicheHeilmittel #TCM #natürlicheHeilmethoden #traditionelleMedizin

Vitalpilze bei Nervenerkrankungen

"Bei unterschiedlichen Nervenerkrankungen wie Multiple Sklerose, Parkinson, Alzheimer und Polyneuropathien ist der Einsatz von Vitalpilzen hervorragend geeignet und mit Studien gut belegt. Grundsätzlich werden die kognitiven Funktionen des Gehirns wie Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration und auch die Belastbarkeit im Alltag in psychischen wie auch physischen Belastungssituationen mit Vitalpilzen sehr gut unterstützt [...]"

➡️ Hier den Artikel lesen: https://spitzen-praevention.com/2024/05/02/vitalpilze-nervenerkrankungen/?utm_campaign=amm-2024-kw19&utm_source=newsfeed&utm_medium=email

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Parkinson: Wege zu mehr Lebensqualität

Online-Kongress, gratis vom 13.-22.12.2024

✔️ Von 28 Experten verständliche Einblicke und alltagstaugliche Lösungen bei Parkinson aufgezeigt kriegen

✔️ Verstehen, wie Bewegungstherapie, Ernährung, Darmgesundheit, Entgiftung und ganzheitliche Methoden zur neurologischen Balance beitragen können

✔️ Als Betroffener oder Angehöriger mehr Selbstwirksamkeit und einen besseren Umgang im Alltag erlernen

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu den Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhalten.

Mit Ärzten, Ernährungsberatern, Psychologen, Therapeuten verschiedener Fachrichtungen und Betroffenen

➡️ Jetzt kostenfrei anmelden - Hier ✔️

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Behandlung von Parkinson

1️⃣ Medikamente optimieren
Dopaminerge Medikamente werden als Grundlage der Parkinson-Behandlung angesehen. Sie sollen das fehlende Dopamin im Gehirn ersetzen und Symptome wie Zittern und Bewegungsstörungen lindern. Bei der Einnahme soll einiges beachtet werden, damit die volle Wirkung entfaltet werden kann.

2️⃣ Ernährung und Nahrungsergänzung
● Proteine: Ein passender Ernährungsplan soll die Wirkung von Parkinson-Medikamenten unterstützen. Proteine sollen z.B. über den Tag verteilt und nicht gleichzeitig mit Medikamenten konsumiert werden, da sie die Medikamentenaufnahme behindern könnten.
● B-Vitamine: Es wird angenommen, dass insbesondere B6 und B12 wichtig für den Dopaminstoffwechsel sind. Quellen wie Fisch, Eier und grünes Blattgemüse sind da z.B. hilfreich. Da B-Vitamine synergetisch wirken, können B-Komplex-Präparate in Erwägung gezogen werden.
● Zink und Cholin: sollen ebenfalls essenziell für die Verarbeitung von Dopamin sein.

3️⃣ Bewegung und Lebensstil
Bewegung wird als entscheidend angesehen, um die Symptome von Parkinson zu lindern. Spazierengehen, Schwimmen oder gezielte Kraftübungen könnten die Mobilität und Muskelkraft fördern. Auch der Umgang mit Stress, durch Entspannungsmethoden wie Meditation oder Yoga kann eine wichtige Rolle spielen.

➡️ Quelle/ausführlichere Informationen:
https://iherb.co/vQeawuT

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5 natürliche Mittel bei Parkinson

Heilpflanzen mit entzündungshemmenden, antioxidativen und nervenschützenden Eigenschaften, z.B. siehe unten, könnten eine wertvolle Ergänzung zur konventionellen Therapie bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson darstellen.

Weihrauch
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass er das zentrale Nervensystem unterstützen und Entzündungen, einschließlich im Gehirn, senken könnte. Daher ist Weihrauch möglicherweise hilfreich bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson.

Brahmi
...ist eine ayurvedische Heilpflanze, die für ihre nervenstärkenden Eigenschaften bekannt ist. Sie fördert die Durchblutung des Gehirns, kann die kognitive Funktion sowie das Gedächtnis unterstützen und potenziell den neurologischen Abbau verlangsamen.

Ginkgo Biloba
...ist für seine Fähigkeit bekannt, die Durchblutung des Gehirns zu verbessern und somit die kognitive Funktion zu fördern. Bei Parkinson könnte er möglicherweise helfen, die motorischen Funktionen zu unterstützen, indem er die Blutzirkulation im Gehirn fördert und antioxidative Effekte bietet.

Curcuma
...besonders der Inhaltsstoff Curcumin, soll entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften aufweisen. Es wird angenommen, dass Curcuma das Fortschreiten von Parkinson verlangsamen könnte, indem es entzündliche Prozesse im Gehirn reduzieren und freie Radikale bekämpfen könnte, die die Nervenzellen schädigen.

Ashwagandha
...ist eine adaptogene Pflanze, die den Körper bei der Bewältigung von Stress unterstützen kann. Sie soll auch neuroprotektive Eigenschaften haben, die den Verlust von Nervenzellen im Gehirn möglicherweise verlangsamen können.

Eine enge Zusammenarbeit mit einem naturheilkundlichen Arzt ist empfehlenswert, um den passenden Behandlungsplan und die richtige Dosierung für sich zu finden. Zudem wird bei der Parkinson-Krankheit oftmals die Rolle von Ernährung und Bewegung betont.

Mögliche Bezugsquellen für Nahrungsergänzungsmittel:
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Chronische Entzündungen, oxidativer Stress und neuronale Degeneration sollen eine Schlüsselrolle bei der Entstehung neurodegenerativer Erkrankungen, wie Parkinson oder Alzheimer, spielen. Einige Heilpflanzen könnten aufgrund ihrer entzündungshemmenden, antioxidativen und nervenschützenden Eigenschaften möglicherweise einen Beitrag bei der Therapie und Vorbeugung leisten. Ausführlicher dazu siehe unten.

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Ideen für kleine & große Geschenke für Ihre Lieblingsmenschen

Weihnachten steht vor der Tür, doch nicht nur jetzt, oftmals stehen wir vor Feiertagen oder Einladungen vor der Frage: Was soll ich mitbringen? Das Rätsel lässt sich einfacher lösen, wenn wir uns fragen:

Worüber würde sich der Andere freuen?

Also: Welche Interessen und Hobbys hat er? Welche Bedürfnisse und Wünsche? Welche Persönlichkeit und Stil? Welcher Anlass ist es? Welche gemeinsamen Erinnerungen haben wir?...

Hier sind einige Anregungen für unterschiedliche Präsente:

🎁 Handgeschriebener (Liebes-)Brief oder Postkarte

🎁 Selbstgemachte Marmelade

🎁 Selbstgebackene Kekse, Kuchen

🎁 Selbstgestrickte Socken

🎁 Pflanzensamen (Gemüse, Kräuter, Blumen)

🎁 Selbstgebasteltes (Deko, Bild, Schmuck)


🎁 Handgefertigte Bio-Naturkosmetik - Hier ✔️
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🎁 Räucherwerk - Hier ✔️

🎁 Hochwertige Bienenprodukte (Propolis, Gelée Royale, Honig-Seife u.a.) - Hier ✔️
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🎁 Natürliche Feinkostprodukte - Hier ✔️

🎁 Bio-Naturkosmetik & Pflanzenhaarfarbe - Hier ✔️
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🎁 Hochwertige Nahrungsergänzung - Hier ✔️ und Hier ✔️

🎁 Ätherische Öle, Bio - Hier ✔️
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🎁 Bücher - Hier ✔️

🎁 Individuell gestaltete Briefmarken - Hier ✔️

🎁 Personalisierte Accessoires - Hier ✔️

🎁 Wohnaccessoires - Hier ✔️

🎁 Pflegeprodukte für Männer - Hier ✔️

🎁 Barbershop-Produkte (Rasur, Bart- & Nagelpflege) - Hier ✔️

🎁 Haustierprodukte - Hier ✔️


🎁 Monoatomisches Gold - Hier ✔️

🎁 Strahlungswandler & Kolloidale Essenzen - Hier ✔️

🎁 Reise - Hier ✔️

🎁 Vertikaler Garten/Heimgarten - Hier ✔️

🎁 VITORI® Kristallmatte - Hier ✔️
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Wir wünschen eine schöne Vorbereitungszeit.

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Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft, große verderben sie auch nicht. (Unbekannt)

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Hochsensibilität ganzheitlich verstehen

Online-Kongress, gratis vom 29.11.-8.12.2024

✔️ Von 32 Experten den richtigen Umgang mit den besonderen Bedürfnissen bei Hochsensibilität lernen

✔️ Erfahren, wie hochsensible Gaben beruflich und kreativ genutzt werden können

✔️ Verstehen, welche Rolle Kindheits-Traumata spielen und wie glückliche Beziehungen gelingen können

✔️ Sich von erfolgreichen, hochsensiblen Menschen und ihren interessanten Biografien inspirieren lassen

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Du jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhältst.

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#hochsensibel #Hochsensibilität #Hypersensitivität #HSP #Dünnheutigkeit #Feinfühligkeit

Bis diesen Sonntag, 1.12.2024, läuft noch kostenlos ein sehr interessanter Trauma-Kongress, bei dem wir neue Therapieformen kennenlernen und viele neue Erkenntnisse gewinnen konnten:
https://t.me/psychologieaktuell/129

Grundsätzlich greifen die Veranstalter aus unserer Sicht stets aufschlussreiche Themen rund um psychische und physische Gesundheit auf, die ganzheitlich beleuchtet werden. Wir hatten schon einige geteilt, siehe oben.

Heute ist zudem noch ein gratis Online-Kongress rund um das Thema Hochsensibilität (HSP) gestartet, siehe unten.

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Sonderangebote bei VITORI® - Wellness für Zuhause!

Gültig vom: 24.11.-4.12.2024

Erlebe mehr Energie, Stressabbau und Entspannung mit diesen 6 Anwendungen:
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"Selbstheilungen, Spontanheilungen [Spontanremissionen] bei Krebs

Es gibt Auffassungen, die meinen, dass der Körper sich immer selbst heile und auch bei schwersten Krankheiten selbst heilen kann [...].

Es gibt keine eindeutige Erklärung für Selbstheilungen bei Krebs. Einige Forscher vermuten, dass das Immunsystem des Körpers in der Lage sein könnte, den Krebs allein zu bekämpfen.

Es wurden auch psychologische Faktoren, wie der Placeboeffekt und der Glaube an eine Heilung, als mögliche Auslöser für Spontanremissionen diskutiert [...]"

➡️ Quelle/Hier den Artikel lesen:
https://www.hoffnung-bei-krebs.com/selbstheilung-bei-krebs/

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Artemisia annua - einjähriger Beifuß

Seit über 2000 Jahren wird die Pflanze in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) angewendet. Ihr charakteristischer Inhaltsstoff ist das wertvolle Artemisinin. In unseren Breitengraden ist Artemisia annua eher unbekannt. Aufschlussreiche Informationen sind in der ➡️Literatur zu finden.

➡️ Artemisia-Pflanzenauszüge - Hier ✔️

✅️ 100% natürlich, keine Pestizide/Herbizide
✅️ rein, hochkonzentriert, aus ökologischem Anbau
✅️ von Hand produziert im kleinen Familienbetrieb in Deutschland

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#ArtemisiaAnnua #einjährigerBeifuß #Artemisinin #Kräuterextrakte #Kräuterauszüge #Kräutertinktur #Heilpflanzen #myFairtrade

"Artemisia - Königin der Heilpflanzen

Artemisia annua, dieser Name klingt wie Musik

Tatsächlich: Diese Pflanze enthält eine Symphonie von Nährstoffen, mehr als 400 gesundheitlich relevante Bestandteile, die synergetisch zusammenwirken. Diese uralte Heilpflanze wurde erst in den 1950er Jahren in China wiederentdeckt.

Der Pharmakologin Youyou Tu wurde dafür 2015 der Nobelpreis für Medizin verliehen. Artemisia annua stellt das Kronjuwel in der Schatzkammer der traditionellen chinesischen Heilkunde TCM dar [...]"

(Aus der Beschreibung des Herausgebers)

➡️ Weiterlesen - Hier ✔️

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#ArtemisiaAnnua #einjährigerBeifuß #Artemisinin #Kräuterkunde #Kräuterheilkunde #TCM #Heilpflanzen #Narayana

Artemisinin (aus Artemisia annua/Einjähriger Beifuß) vielversprechend gegen Krebs

Artemisinin ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der in den Blättern und Blüten des Einjährigen Beifußes (Artemisia annua) vorkommt. In Asien und Afrika wird er seit Jahrhunderten zur Behandlung von Malaria verwendet.

"Nun entdeckten Henry Lai und Narendra Singh von der Universität Washington vor wenigen Jahren das Wermutderivat Artemisinin auch als vielversprechendes Mittel gegen Krebs [...].

Bestätigt wurden diese Befunde an Brustkrebszellkulturen. Acht Stunden nach Exposition gegen Artemisinin waren 75 Prozent der Zellen vernichtet, nach 16 Stunden lebte praktisch keine mehr. Noch beeindruckender waren Tests mit Leukämiezellen. Diese waren bereits nach acht Stunden völlig zerstört [...]. Artemisinin kann gezielt Krebszellen töten, während normale Zellen unverletzt bleiben [...]."

➡️ Quelle/ein sehr interessanter Artikel, zu beachten sind auch die synergetischen Effekte von Artemisinin mit Eisen:
https://www.klinik-st-georg.de/artemisinin-ein-altes-chinesisches-heilmittel-bekampft-krebs/

📚 Buchtipp: "Artemisia - Königin der Heilpflanzen"

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Indol-3-Carbinol bei Brustkrebs

"[...] Erste Studien zu Indol-3-Carbinol sind vielversprechend. So konnte gezeigt werden, dass der Verzehr von Kreuzblütlern vor Brustkrebs schützen kann. [...] An der ,Women′s Healthy Eating and Living (WHEL)'-Studie nahmen über 3000 Brustkrebspatientinnen teil. Das Ergebnis war erfreulich: Wenn die Frauen während ihrer Tamoxifen-Therapie Kreuzblütlergemüse verzehrten, sank ihr Rückfallrisiko [...]"

➡️ Quelle/Hier weiterlesen:
https://www.biokrebs.de/therapien/patienten-fragen/74-brustkrebs/1880-brustkrebs-indol-3-carbinol-oder-brokkoliextrakte

Indol-3-Carbinol ist eine bioaktive Verbindung, die in Kreuzblütlern vorkommt, wie Brokkoli, Rosenkohl, Weißkohl und anderem Kohlgemüse.

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Indol-3-Carbinol - eine natürliche Verbindung aus Kreuzblütlern...

...wie Broccoli, Kohl oder Blumenkohl ist Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und wird für seine potenziell positiven Effekte geschätzt.

Beispielsweise wird Indol-3-Carbinol im Zusammenhang mit der Unterstützung einer gesunden Hormonbalance erforscht. Eine vielseitige Ernährung mit Kreuzblütlern kann eine natürliche Quelle für Indol-3-Carbinol darstellen. Bei spezifischen Bedürfnissen kann zudem eine zusätzliche Einnahme als Nahrungsergänzung in Erwägung gezogen werden.

➡️ Indol-3-Carbinol z.B. - Hier ✔️

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Indol-3-Carbinol (Inhaltsstoff von Broccoli u.a.) in der Tumortherapie

"Broccoli beinhaltet Substanzen, die ein großes antikarzinogenes Potential besitzen und vor der Entstehung bestimmter Arten von Krebs schützen. Die Rede ist von Indol-3-Carbinol (I3C) bzw. Diindolylmethan (DIM). I3C wird deshalb mittlerweile in der Tumortherapie eingesetzt [...]"

➡️ Hier den Artikel lesen: https://www.klinik-st-georg.de/indol-3-carbinol/

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Mammographie in der Brustkrebsvorsorge

➡️ Eine kritische Betrachtung von Dr. med. Michael Spitzbart: https://youtu.be/oEk29Gcaazg?feature=shared

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Überdiagnose: Ökologische Studie bezweifelt Wirkung der Mammographie

"Der Anstieg der Brustkrebs-Frühdiagnosen hat in den USA nicht zu dem erhofften Rückgang der Sterblichkeit am Mammakarzinom geführt [...]"

➡️ Hier den Artikel lesen:
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/63399/Ueberdiagnose-Oekologische-Studie-bezweifelt-Wirkung-der-Mammographie

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Kolloidales Silber selbst herstellen

"Bei kolloidalem Silber handelt es sich um winzige Silberpartikel (Kolloide), die in einer Flüssigkeit gelöst sind und darin feinst verteilt schweben.

Kolloidales Silber verfügt über ein breites Anwendungsspektrum, beispielsweise kann es bestens zur Oberflächendesinfektion verwendet werden [...].

Mit dem Silbergenerator [...] können Sie ganz einfach Ihr eigenes kolloidales Silber herstellen. Sie brauchen nichts weiter als destilliertes Wasser und haben immer bei Bedarf innerhalb weniger Minuten frisches kolloidales Silber zur Verfügung [...].

So funktioniert's:
1. Die entsprechende Menge Wasser erhitzen und in ein Trinkglas geben,
2. Silberstäbe in das Gerät einstecken,
3. das Gerät auf das Glas aufsetzen und
4. das Netzteil anschliessen."

➡️ Weiterlesen - Hier ✔️

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Kolloidales Silber, hochrein

"Kolloidales Silber oder auch Silberwasser ist eine natürliche Substanz aus feinsten Silberpartikeln, gelöst in pharmazeutisch destilliertem Wasser. Es wird seit mehr als hundert Jahren verwendet. Silberteilchen befinden sich auch heutzutage beispielsweise noch in Wundauflagen [...]"

➡️ Weiterlesen - Hier ✔️

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Krebs besiegen mit kolloidalem Silber? Ein Fallbericht...

"Ein Krebspatient konnte mit selbst gemachtem kolloidalen Silber seinen Krebs samt Metastasen besiegen. Der Mann war zuvor nach mehreren erfolglosen Chemotherapien, Bestrahlungen und Operationen von der Schulmedizin aufgegeben und in ein Hospiz zum Sterben geschickt worden."

➡️ Hier den Artikel lesen:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/krebserkrankungen/weitere-krebsinformationen/kolloidales-silber-krebs

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Krebs verstehen & ganzheitlich behandeln

Online-Kongress, gratis vom 15.-24.11.2024

✔️ Von 23 Experten Diagnose- & Behandlungsmöglichkeiten verschiedener Krebsarten aus schulmedizinischer und alternativer Sicht kennenlernen

✔️ Verstehen, wie eine hohe Toxinbelastung, Stress & Trauma, chronische Entzündungen, gestörter Säure-Basen-Haushalt, der Darm u.a. mit Krebs zusammenhängen können

✔️ Therapieformen wie Hyperthermie, Curcumininfusionen, Radiochirurgie, Protonentherapie u.a. kennenlernen und erfahren, welchen Beitrag Ernährung, Kräuter und Vitalpilze leisten können

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu den Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhalten.

Mit Ärzten, Heilpraktikern, Ernährungswissenschaftlern u.a.

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Eierstockkrebs zu 80% verhindern?

Die häufigsten und schwersten Formen von Eierstockkrebs gehen nicht vom Eierstock selbst aus, sondern von den Eileitern, so Dr. Berndt Riegers Ausführungen. Wie kann man sich diese Information im Kampf gegen Krebs zunutze machen?

➡️ Ausführlicher zum Thema in diesem Video: https://youtu.be/lTfl-AWDd3g?feature=shared

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5 Lebensmittel gegen Krebs

Eine gesunde Ernährungsweise kann einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit haben, auch wenn es darum geht, das Krebsrisiko zu senken. Während einige Lebensmittel das Risiko für Krebs erhöhen sollen, wie…

● Zucker
● stark verarbeitete Lebensmittel
● raffinierte Mehlprodukte
● entzündungsfördernde Ernährung

…wird bei anderen Nahrungsmitteln davon ausgegangen, dass sie das Wachstum von Krebszellen hemmen könnten. Hier sind einige Beispiele für so genannte „Krebs-Schützer“:

1️⃣ Äpfel:
„An apple a day…“ - vielen von uns ist diese Volksweisheit vertraut: Ein Apfel am Tag soll den Arzt vom Leib halten. Tatsächlich enthalten Äpfel wertvolle Nährstoffe, wie sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamin C. Eine Meta-Analyse legt nahe, dass der Verzehr von Äpfeln mit einem verringerten Risiko für verschiedene Krebsarten in Verbindung stehen könnte (Quelle).

2️⃣ Brokkoli
Der Verzehr von Brokkoli bzw. Kreuzblütlern (zu denen z.B. auch Blumenkohl und Rosenkohl gehören) wird mit einem verringerten Risiko für manche Krebsarten in Verbindung gebracht. Die krebshemmenden Eigenschaften dieser Gemüsesorten werden auf deren bioaktive Verbindungen und Senföle zurückgeführt, zu denen z.B. Indol-3-Carbinol gehört. (Quelle)

3️⃣ Beeren
Beeren (wie z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren) sollen in Studien potenziell krebsvorbeugende Eigenschaften gezeigt haben. Dank ihren Inhaltstoffen sollen sie verschiedene zelluläre Prozesse wie die Apoptose regulieren und Entzündungen hemmen können. (Quelle)

4️⃣ Feigen
Studien deuten darauf hin, dass Feigen das Potenzial haben, Krebs vorzubeugen oder in der Therapie gegen Krebs eingesetzt zu werden. Sie sollen auf verschiedene Prozesse im Körper wirken können, die für die Entstehung und Ausbreitung von Krebs verantwortlich sind. (Quelle)

5️⃣ Kurkuma
Kurkuma, insbesondere ihr Hauptbestandteil Curcumin, wird u.a. für ihre antientzündlichen, antioxidativen und immunmodulierenden Eigenschaften geschätzt. Curcumin hat in Studien positive Effekte bei der Bekämpfung von verschiedenen Krebsarten gezeigt, wie Bauchspeicheldrüsen-, Mund-, Magen-, Blasen-, Gebärmutter- und Hautkrebs. (Quellen)

Es wäre sicherlich zu einfach, davon auszugehen, dass einzelne Lebensmittel alleine Krebs verhindern könnten. Vielmehr spielt eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit gesundem Lebensstil eine wichtige Rolle bei der Krebsprävention.

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Lass die Nahrung Deine Medizin sein. (Hippokrates, ca. 460-370 v. Chr.)

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Komplementäre Ansätze bei einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)

So kann man das Organ mit Homöopathie, Heilpflanzen und Nährstoffen unterstützen:

➡️ Hier den Artikel lesen: https://www.phytodoc.de/erkrankungen/schilddruesenunterfunktion#behandlung-bei-hypothyreose-homoeopathie-heilpflanzen-17882

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Laborwerte lesen & deuten lernen

Online-Kongress, gratis vom 15.-24.11.2024

✔️ Von Profis Wissen rund um Laborwerte erlangen und Zusammenhänge im Körper besser verstehen

✔️ Die Bedeutung von verschiedenen Organen und Hormonen begreifen und was man über sie anhand von Laborparametern sehen kann

✔️ Unterschiedliche Testverfahren kennenlernen, wie Blut-, Stuhltest und Kinesiologie, sowie Einblicke in die Arbeitsweise von ganzheitlich denkenden Medizinern gewinnen

Mit Barbara Miller, Simone Koch u.a.

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhalten.

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PS: Nicht immer ist die Schilddrüse schuld
Sind alle 3 genannten Werte (TSH, fT3, fT4) niedrig, wird die Ursache eher außerhalb der Schilddrüse liegen, in übergeordneten Drüsen oder in einer Nebennierenfehlfunktion (siehe frühere Beiträge). Dann spricht man von einer sekundären (evtl. latenten) Unterfunktion. Um die Werte und das Wohlbefinden zu verbessern, sollte man in dem Fall nicht (nur) an der Schilddrüse herumdoktern, sondern sich der eigentlichen Ursache zuwenden.

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Möglichkeiten zur Verbesserung des fT3-Wertes (aktives Schilddrüsenhormon)

TSH, fT3 und fT4 sind die wichtigsten Schilddrüsenwerte. Oft wird nur TSH bestimmt, was wenig Aussagekraft hat.

Befinden sich die Werte (oder einer davon) außerhalb des Normbereichs, kann das auf eine Schilddrüsenfehlfunktion hinweisen, wie eine Unterfunktion (Hypothyreose) oder eine Überfunktion (Hyperthyreose). Ein alleiniger TSH-Wert liefert nur eine eingeschränkte Aussage, da er lediglich den Regelkreis zwischen Schilddrüse und Hypophyse widerspiegelt. Um ein umfassenderes Bild zu erhalten, sind die Werte der freien Schilddrüsenhormone fT3 und fT4 wichtig, da sie direkt zeigen, wie viele Hormone im Körper verfügbar sind.

Exkurs: „Normbereich“
…dieser beschreibt die Referenzwerte, innerhalb derer Laborergebnisse als „normal“ gelten; jedoch sind diese Bereiche oft breit gefasst und berücksichtigen individuelle Begebenheiten und Symptome nicht. Jemand, dessen freien Werte (fT4, aber vor allem fT3) sich bspw. an der unteren Grenze des Normbereichs befinden, kann sich schlecht fühlen und die Symptome einer Unterfunktion aufweisen (sich de facto in einer latenten Unterfunktion befinden), obwohl vom Arzt „alles in Ordnung“ diagnostiziert wird. Die Werte befänden sich schließlich im „Normbereich“. fT3 und fT4 mittig innerhalb der „Norm“ oder im oberen Drittel gehen jedoch oftmals mit besserem Befinden einher. Letztendlich sollte der Mensch im Ganzen betrachtet und behandelt werden und keine bloße Laborwertekosmetik betrieben werden.

Was ist der Unterschied zwischen fT3 und fT4?
Bei der Einnahme von Schilddrüsentabletten, die bei einer Unterfunktion des Organs verordnet werden, wird meistens synthetisches T4 zugeführt (z.B. „L-Thyroxin“). T4 ist das Vorläufer- oder Speicherhormon und hat kaum eine Auswirkung auf den Stoffwechsel. Im Körper wird T4 in das aktive Hormon T3 umgewandelt, von dem maßgeblich die Stoffwechsellage und somit das Wohlbefinden abhängen. Die Umwandlung von T4 in T3 findet hauptsächlich in der Leber, aber auch in anderen Geweben statt. Ein guter fT3-Wert spielt also eine wesentliche Rolle für das Befinden.

Optimaler fT3-Wert
Dieser liegt oftmals mittig oder im oberen Drittel des Normbereichs. In Zahlen: bei ca. 3,5-4pg/ml oder 4,5-5,1pmol/l (Bitte den Referenzbereich des jeweiligen Labors beachten. „Normwerte“ schwanken von Labor zu Labor). Ausschlaggebend ist das Wohlbefinden.

Was kann man tun, um den fT3-Wert potenziell zu verbessern?
Zur Bildung von fT3 werden Nährstoffe benötigt, allen voran:
🟢 Jod (z.B. ➡️Hier ✔️)
🟢 Eisen (z.B. ➡️Hier ✔️)
🟢 Selen (z.B. ➡️Hier ✔️)
Diese kann man testen und ggf. supplementieren.

Weitere Punkte:
⚪️ Auf guten Vitamin-D3-Spiegel achten. Dieser liegt optimalerweise ebenfalls im oberen Drittel der „Norm“ (Vitamin D3 z.B. ➡️Hier ✔️).
⚪️ Omega-3-Fettsäuren: unterstützen die Hormonproduktion und -verwertung. Zudem wirken sie entzündungshemmend und können somit bei Hashimoto und Morbus Basedow relevant sein (Diese autoimmunen Schilddrüsenerkrankungen gehen mit Entzündungen einher). (Omega-3 z.B. ➡️Hier ✔️)
⚪️ Zink: ist an der Produktion und Aktivierung von Schilddrüsenhormonen beteiligt (z.B. ➡️Hier ✔️)
⚪️ Auf guten Proteinspiegel achten. Viele haben niedrige Eiweißspiegel, ohne es zu wissen. Gesamteiweiß kann man im Blut testen lassen.
⚪️ Stressreduktion! (Stresshormone können die Umwandlung von T4 in das aktive fT3 hemmen. Stattdessen wird vermehrt reverses T3 (rT3) gebildet, eine inaktive Form, die die Zellfunktionen nicht unterstützt und so zu Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion führen kann.)
⚪️ Guter und ausreichender Schlaf
⚪️ Unterstützung der Leber, z.B. durch:
● Reduktion von Toxinen, Alkohol und Co.
● Reduktion von Xenoöstrogenen/endokrinen Disruptoren (Plastik, Pestizide, viele Kosmetika u.a.)
● Ausgewogene Ernährung reich an Gemüse und Obst, Vollkornprodukte, gesunde Fette
● Bitterstoffe, wie Artischocke, Rucola, Löwenzahn, sonstige Bitterkräuter (Bitterkräuter-Tropfen z.B. ➡️Hier ✔️)

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Schilddrüse - Laborwerte & Selbsthilfe

Die wichtigsten Schilddrüsenwerte im Blut sind:

🦋 TSH (Hirnhormon, das die Schilddrüse stimuliert, Hormone zu bilden)
🦋 fT3 (freies Schilddrüsenhormon)
🦋 fT4 (freies Schilddrüsenhormon)

Abweichungen von der "Norm" deuten auf eine Schilddrüsenunter- oder -überfunktion. Problem: Normwerte unterscheiden sich von Labor zu Labor, und innerhalb der Norm heißt nicht unbedingt optimal. Jeder hat seine individuellen Wohlfühlwerte.

Weiteres Problem:
Gemessen wird meist nur das TSH. Das liegt an den Leitlinien der Kassenmedizin. Dieser Wert wird jedoch oftmals überbewertet. Denn das TSH kann beispielsweise noch im Normbereich liegen, die Schilddrüsenhormone fT3 und fT4 können jedoch bereits zu niedrig sein. Somit bliebe eine Unterfunktion unerkannt.

Optimale Werte:
Laut ganzheitlichen Ärzten, die sich intensiv mit der Schilddrüse befassen, wie Dr. Simone Koch, liegen fT3 und fT4 optimalerweise ca. mittig im Normbereich oder etwas darüber. Das TSH sollte ohne Medikation bei 1 liegen. Über 2,5 sei auffällig und kann auf eine Unterfunktion hinweisen. (Obwohl die "Norm" einiger Labore bis über 4 reicht!)

Zur Abklärung autoimmuner Prozesse werden bestimmt:
💥 TPO-Antikörper / MAK (oftmals erhöht bei Hashimoto)
💥 TRAK (oftmals erhöht bei Basedow-Krankheit)

Körpertemperatur zur Selbsteinschätzung:
Man misst morgens noch vor dem Aufstehen die Temperatur oral unter der Zunge (so genannte Basaltemperatur). Als optimal gelten laut ganzheitlichen Medizinern 37 Grad oder zumindest 36,8 Grad. Deutlich darunter, insbesondere unter 36,3 Grad, kann auf eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten. Tipp: Frauen messen in der 1. Zyklushälfte.

Schilddrüsenrechner:
Geben Sie Ihre Laborwerte in die Maske ein und berechnen Sie, wo Sie innerhalb des Referenzbereichs liegen. Dies dient natürlich nur zur Orientierung und stellt keine Diagnose dar:
🦋 http://lavida-loca.de/schilddruesenwerte-verstehen/#more-3421

Tipp:
Lassen Sie sich die Laborwerte immer aushändigen ("für die Unterlagen"). So haben Sie besseren Überblick und mehr Handlungsspielraum.

➡️ Ganzheitliche Ansätze zur ursächlichen Behandlung von Hashimoto - Hier ✔️

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Wirksame Methoden zur ursächlichen Behandlung von Hashimoto

Online-Kongress, gratis vom 8.-17.11.2024

✔️ Von 33 Experten aktuelles Wissen über die Entstehung, Ursachen und Zusammenhänge von Hashimoto-Thyreoiditis erhalten

✔️ Verstehen, wie Zeiten der Hormonumstellung (wie Wechseljahren, Schwangerschaft, Stillzeit), Psyche, Epigenetik, Epstein-Barr, Zahngesundheit, HPU/KPU, Nebennierenschwäche u.a. mit Hashimoto zusammenhängen können

✔️ Verschiedene Behandlungsmethoden, wie ganzheitliche und orthomolekulare Medizin, TCM, natürliche Hormonersatztherapie, Ernährungsprotokolle u.a., kennenlernen, um Hashimoto besser zu begegnen

Mit Berndt Rieger, Simone Koch, Kyra Kauffmann, Kristine Fredriksson u.a.

Ablauf: 100% KOSTENLOS
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Schilddrüsenselbstmassage bei akuter Entzündung

In diesem Video veranschaulicht Dr. Berndt Rieger, wie man selbst die Schilddrüse massieren kann, um den Lymphabfluss anzuregen und die Entzündungsfaktoren herabzuregulieren.

➡️ Hier das Video anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=xyUqkhDjQqs

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Die Schilddrüse natürlich stärken

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung. Sie steuert viele Prozesse im Körper, beeinflusst u.a. den Energiehaushalt, den Stoffwechsel und die Stimmung. Wie kann man sie bei der Arbeit unterstützen?

Ernährung:
…sollte so abwechslungsreich, natürlich, unbehandelt, frisch und nährstoffreich wie möglich sein. Besonders wichtige Nährstoffe für die Schilddrüse sind u.a.:

● Jod: Für die Produktion von Schilddrüsenhormonen unerlässlich.
Jodreiche Lebensmittel: Algen, Meeresfrüchte, Meeresfisch, Feldsalat, Champignons.

● Selen: Essenziell für die Umwandlung von Schilddrüsenhormonen (fT4 in fT3). Zudem schützt Selen die Schilddrüse, indem es als Antioxidans Zellschäden vorbeugen und Entzündungen reduzieren kann. Das kann besonders bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto relevant sein. Enthalten z.B. in Paranüssen, Fisch, Steinpilzen, Eiern, Bohnen, Haferflocken (siehe Tabelle mit Selen-Gehalt in Lebensmitteln).
Übrigens: In Europa gelten die Böden eher als selenarm. Deutschland gilt z.B. als Selenmangelgebiet.

● Eisen: Ebenso unverzichtbar für die Hormonsynthese und Umwandlung von fT4 in das aktive Hormon fT3. Zu finden u.a. in Fleisch, Leber, Kürbiskernen, Linsen.

● Vitamin D: Bedeutend für die allgemeine Hormonbalance, unterstützt zudem das Immunsystem und kann so Entzündungen in der Schilddrüse reduzieren, was besonders bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto relevant ist.
Vitamin D wird gebildet unter Einwirkung von Sonnenstrahlen. In Lebensmitteln nur in geringen Mengen vorhanden, außer in Lebertran, zudem in geringeren Mengen in fettem Fisch, Eiern oder Champignons.
Gut zu wissen: In unseren Breitengeraden ist Vitamin-D-Mangel weit verbreitet. (➡️ Vitamin-D-Selbsttest für Zuhause).

Entgiftung:
Gerade die Schilddrüse scheint besonders empfindlich gegenüber Schadstoffen zu reagieren, wie Schwermetallen, Pestiziden, Fluorid und Bromiden. Daher erscheint es sinnvoll, Toxine möglichst zu vermeiden und die Entgiftungsorgane zu unterstützen (➡️ Hier mehr zum Thema lesen).

Gesunder Lebensstil:
… tut nicht nur der Schilddrüse gut. Regelmäßige Bewegung, regelmäßiges Schwitzen, Wechselduschen und Sauna regen den Blutkreislauf und die Lymphe an. Guter Schlaf und wenig Stress sind wohltuend fürs Hormonsystem. Chronischer Stress kann die Schilddrüse enorm belasten.

Schilddrüsenmassage bei Hashimoto (nach Dr. Rieger):
Diese sanfte Massage soll die Durchblutung der Schilddrüse fördern und kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schlackenstoffe aus der Schilddrüse über die Lymphe abzutransportieren (Anleitung siehe Video unten).

Mögliche Bezugsquellen für Nahrungsergänzung und Massageöle:
➡️ Hier ✔️
➡️ Hier ✔️
➡️ Hier ✔️

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Die Schilddrüse, Faktoren, welche ihre Funktion und Produktion von Schilddrüsenhormonen beeinflussen können

Stress
Übermäßig Cortisol kann die Umwandlung hemmen, von Thyroxin (T4) in aktives Triiodthyronin (T3), das metabolisch aktive Schilddrüsenhormon

Anämie, bzw. gestörter Eisenstoffwechsel/Transport
Kann zu einer Beeinträchtigung der Schilddrüsenhormonsynthese, -Speicherung und -Sekretion führen. Aufgrund eines verminderten Sauerstofftransports oder durch Beeinträchtigung der Häm-abhängigen Schilddrüsenperoxidase

Fluorid
Kann als Auslöser für das Absterben von Schilddrüsenzellen wirken und zur Entwicklung von Schilddrüsenentzündungen.
Ebenso behindert es die Jodaufnahme in der Schilddrüse, was zur Synthesestörung der Schilddrüsenhormone führen kann

Lithium
Eine Überversorgung an Lithium, kann potenziell eine Schilddrüsenunterfunktion und einen Kropf auslösen, durch Hemmung, der Freisetzung von Schilddrüsenhormonen

Arsen
Ein hormoneller Störer der die, durch Retinsäure (Vitamin-A-Säuren) und Schilddrüsenhormonrezeptoren vermittelte Genregulation stört.
Ebenso stört es die Bildung, von T3 und T4 und kann zu einer Erhöhung, des Schilddrüsen stimulierenden Hormons (TSH), führen

Blei
Eine Anreicherung in der Schilddrüse, kann zur Zerstörung der Schilddrüsenfollikel (Hohlraumstrukturen der Schilddrüse, die als geschlossene Kompartimente der Synthese und Speicherung der Schilddrüsenhormone dienen) und zu Funktionsstörungen der Schilddrüse führen

Cadmium
Eine Cadmium-Belastung v.a. in der Schilddrüse, kann Struktur und Funktion der Schilddrüse stören, durch Schädigung der Schilddrüsenfollikel und parafollikulären Zellen (Schilddrüsenzellen).
Cadmium wird u.a. mit abnormalen Schilddrüsenhormonspiegeln und Schilddrüsenläsionen in Verbindung gebracht

Quecksilber
Kann Genotoxizität, und oxidative Schäden durch Produktion, freier Sauerstoffradikale auslösen.
Kann sich in Schilddrüsenfollikeln ansammeln, welche Schilddrüsenhormone speichern und synthetisieren.
Kann potenziell eine Rolle, bei der Entstehung von Tumoren und Entzündungen der Schilddrüse und einer Schilddrüsenunterfunktion spielen

Endokrin schädigende Toxine
Wie z.B. Pestizide, Medikamente, Strahlen, Quecksilber, Fluorid, Blei, Brom, Dioxine, Phthalate, Polychlorierte Biphenyle (PCB), Polybromierte Diphenylether (PBDE), können potenziell die Schilddrüsenfunktion stören

Darmdysbiosen, Lipopolysaccharide (LPS)
LPS können die Expression und Sensibilität von Schilddrüsenrezeptoren, v.a. in der Leber senken.
Kann die Schilddrüsenhormonproduktion durch Veränderung des Natrium-Iodid-Symporter (NIS), in den Schilddrüsenzellen stören.
LPS erhöhen potenziell die Menge an reversem T3, welches antagonistisch zu aktivem T3 wirkt, da es durch seine ähnliche Struktur die T3-Rezeptoren blockieren kann

Goitrogene
Sind Substanzen, die potenziell in der Lage sind die Jodaufnahme und die Verstoffwechslung von Jod in der Schilddrüse zu hemmen.
Glucosinolat-Reiche Gemüse, sind z.B. Brokkoli, Kohlrabi, Weißkohl, Grünkohl, Rosenkohl und Meerrettich, Senf, Radieschen, Rettich, Raps.
Ähnlich wirken auch manche Flavonoide z. B. Isoflavone in Soja und C-Glycosyl-Flavone in Hirse

Galle
Primäre Gallensäuren werden in der Gallenblase produziert und nach dem Verzehr von Fetten in den Dünndarm ausgeschieden.
Der Stoffwechsel der primären Gallensäuren durch die Darmbakterien führt zur Bildung von sekundären Gallensäuren.
Diese sekundären Gallensäuren können die Aktivität der Iodothyronin-Deiodinase (das wichtigste Enzym, das T4 in T3 umwandelt) erhöhen

Leber
Leberprobleme können ggf. zu einem gestörten Schilddrüsenhormonspiegel führen.
Da die Leber das Hauptorgan ist, das für die Umwandlung von T4 in T3 (durch Deiodinase Typ 1), die Synthese von Thyroxin-bindendes Globulin, die Aufnahme von T4 und die sekundäre Freisetzung von T4 und T3 in den Blutkreislauf verantwortlich ist

Quelle 1 2 3 4 5 6

Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde! 👍 Alles liebe und beste Erkenntnisse! @TrinitoUnity

Die Schilddrüse wird oft mit einem Schmetterling verglichen, da ihre Form an die Flügel eines Schmetterlings erinnert. Ebenso sensibel kann sie auf äußere Einflüsse und Veränderungen im Körper reagieren.

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👆 Die Veranstaltung hat zwar schon begonnen, aber es lohnt sich trotzdem reinzuschauen.

Lipödem – und trotzdem stressfrei leben

Online-Kongress, gratis vom 25.10.-3.11.2024

✔️ Von 27 Experten Auslöser des Lipödems erfahren und ganzheitliche Strategien an die Hand kriegen, um möglichst beschwerdefrei zu leben

✔️ Lernen, wie unbekannte Begleiterkrankungen wie Schlafstörungen oder Arthrose mit dem Lipödem einhergehen können, und wie man diesen entgegenwirken kann

✔️ Ernährungsstrategien und Behandlungsansätze kennenlernen, mit denen man die hormonelle Balance verbessern und Symptome lindern kann

✔️ Kosten, Rechte und Kleingedrucktes: Erfahren, wie man seine Interessen durchsetzen und mit der richtigen Unterstützung eine angemessene Behandlung erhalten kann

Mit Ärzten, Heilpraktikern, Ernährungswissenschaftlern, Physiotherapeuten, Rechtsanwälten u.a.

Ablauf: 100% KOSTENLOS
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➡️ Jetzt kostenfrei anmelden – Hier ✔️

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Ödem versus Lipödem

…beide sind mit Schwellungen & Veränderungen im Körpervolumen verbunden, sind jedoch nicht miteinander gleichzusetzen:

🟦 Ödem: Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe/Wassereinlagerungen. Als Ursache verschiedene Faktoren möglich, wie Hormone oder Herz-/Nierenerkrankungen (➡️ Mehr zum Thema hier: https://t.me/ganzheitlich_gesund/902)

🟧 Lipödem: Fettverteilungsstörung mit unproportionaler Ansammlung von Fettgewebe, meist an Beinen & Hüften, vermutlich hormonell oder genetisch bedingt

Symptome:
🟦 Ödem: allgemeine Schwellungen, z.B. in den Beinen nach längerem Sitzen/Stehen.

🟧 Lipödem: Betroffene haben oft Schmerzen, Druckempfindlichkeit und ungleichmäßige Fettverteilung. Oft gibt es keine sichtbaren Schwellungen an Füßen.

Behandlung:
🟦 Ödem: ...hängt von der Ursache ab und kann Diuretika, Ernährungsplan oder die Behandlung von Grunderkrankungen umfassen.

🟧 Lipödem: schulmedizinisch oft mit Kompressions-, Physiotherapie oder chirurgisch (z.B. Liposuktion)

👉 @ganzheitlich_gesund

Wassereinlagerungen (Ödeme)

Viele kennen es – „dicke“ Beine, die sich oftmals schwer und unwohl anfühlen. Wassereinlagerungen (Ödeme) können jedoch auch andere Körperbereiche betreffen, darunter Beine, Füße, Hände, Bauch und Gesicht. Verschiedene Faktoren kommen als Ursache infrage. Schauen wir uns einige genauer an...

Unausgewogene Ernährung bzw. Dysbalance zwischen Natrium und Kalium:
Eine salzreiche Ernährung enthält viel Natrium und kann Wassereinlagerungen und Schwellungen begünstigen, denn: Salz bindet Wasser. Verarbeitete Lebensmittel und Fast und Junk Food enthalten bspw. oft viel Salz.

Was man tun kann:
● Salzkonsum reduzieren
● Entwässernde Lebensmittel: z.B. Wassermelone, Ananas, Gurke, Brennnesseltee
● Kaliumreiche Lebensmittel integrieren: wie Bananen, Avocado, Kartoffeln, grünes Blattgemüse

Übrigens: Auch Zucker fördert Wassereinlagerungen.

Hormonelle Ursachen:
Stress und Nebennierenerschöpfung
...sowie ein Ungleichgewicht im Cortisol-Haushalt begünstigen Wassereinlagerungen und Störungen im Natrium-Kalium-Haushalt.

Was man tun kann:
● Stressreduktion: Meditation, Aufenthalte in der Natur, Yoga usw.
● Adaptogene Pflanzen: wie Rhodiola, Ashwagandha

➡️ Mehr zum Thema Nebennierenerschöpfung ab hier: https://t.me/ganzheitlich_gesund/690

Dysbalance zwischen Östrogen und Progesteron sowie Östrogendominanz:
...also ein Ungleichgewicht in den "weiblichen" Geschlechtshormonen kann ebenfalls Wassereinlagerungen fördern

Was man tun kann:
● Hormonelle Disruptoren und Xenoöstrogene (wie Plastik, Pestizide, viele herkömmliche Kosmetika u.a.) möglichst meiden
● Pflanzliche Helferlein (eher hilfreich für Frauen): Mönchspfeffer, Frauenmantel, Schafgarbe, DIM, Brokkoli-Extrakte in Erwägung ziehen

➡️ Mehr zum Thema hormonelle Störenfriede ab hier: https://t.me/ganzheitlich_gesund/250

➡️ Mehr zum Thema Östrogendominanz ab hier: https://t.me/ganzheitlich_gesund/258

Stress:
…belastet die Nebennieren und beeinflusst den Cortisol-Haushalt. Dies kann auch den Flüssigkeitshaushalt des Körpers beeinflussen, da durch vermehrten Harndrang Natrium ausgeschieden wird. Ein Natrium-Mangel wiederum kann den Körper dazu bringen, Wasser zu speichern, um die Elektrolyt-Balance auszugleichen. Dieser Prozess kann letztlich zu Wassereinlagerungen führen, vor allem bei chronischem Stress.

Was man tun kann:
● Stressreduktion
● Ausreichend Schlaf
● Natrium und Mineralien ausgleichen, ausreichend mineralstoffreiche Lebensmittel integrieren, ggf. Magnesium-Substitution
● Salz zuführen: in dem Fall könnte eine erhöhte Salzzufuhr sinnvoll sein, jedoch in der ersten Tageshälfte

Gestörtes Lymphsystem:
…kann dazu führen, dass überschüssige Flüssigkeit und Abfallstoffe nicht optimal abtransportiert werden.

Was man tun kann:
● Bewegung: aktiviert das Lymphsystem, z. B. durch Schwimmen, Spazierengehen
● Massage & Lymphdrainage: aktivieren das Lymphsystem unterstützen den Lymphfluss und Abtransport von Flüssigkeiten

Schilddrüsenunterfunktion:
…Wassereinlagerungen können hier ein typisches Symptom sein. Die Schwellungen können den ganzen Körper betreffen, typisch ist jedoch ein geschwollenes Gesicht.

Was man tun kann:
● Laborwerte ermitteln und im Verhältnis zueinander betrachten: TSH, fT3, fT4
● Schilddrüse unterstützen: ggf. Jod, Selen, Vitamin D, Eisen u.a.

➡️ Mehr zum Thema Schilddrüse ab hier: https://t.me/ganzheitlich_gesund/56

➡️ Hashimoto-Kongress (kostenlos vom 8.-17.11.2024) – Hier ✔️

Entzündungen:
…insbesondere chronische und auch stille Entzündungen können ebenfalls zu Wassereinlagerungen beitragen.

Was man tun kann:
● Antientzündliche Ernährung: Lebensmittel wie Kurkuma, Ingwer, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Beeren, frisches Gemüse u.a.

Herz- und Nierenerkrankungen:
Ein geschwächtes Herz pumpt das Blut ggf. nicht effektiv genug. Kränkelnde Nieren scheiden ggf. überschüssiges Wasser nicht ausreichend aus.

Was man tun kann:
Die Behandlung richtet sich hier individuell nach Ursachen. Grundsätzlich wird z.B. Weißdorn als herzstärkende Pflanze in der Naturheilkunde geschätzt.

👉 Gerne teilen: t.me/ganzheitlich_gesund

Bienengift - das Multitalent aus dem Bienenstock

Bienengift gewinnt nicht nur in der Hautpflege, insbesondere im Bereich Anti-Aging und Faltenreduktion, an Interesse.

Forschungen berichten, dass Bienengift im Zusammenhang mit entzündlichen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis oder Multipler Sklerose eingesetzt wird. Studien deuten darauf hin, dass Bienengift und sein Hauptbestandteil Melittin u.a. entzündungshemmende, strahlenschützende, antimutagene und krebshemmende Eigenschaften aufweisen könnte (Quelle). Es wird ebenfalls untersucht, wie Bienengift die Wundheilung unterstützen kann (Quelle).

Bienengiftsalbe mit Kräuterextrakten:
Enthält hochdosiertes Bienengift und natürliche Kräuterextrakte wie: Ringelblume, Eukalyptus, Rosmarin, Beinwell, Rosskastanie, Arnika, Große Brennnessel, Pfefferminze, Waldkiefer und Aloe Vera.

➡️ Mehr über die BeeCream-Bienengiftsalbe erfahren - Hier ✔️

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👉 t.me/GesundheitUnterstuetzen

#Bienengift #bedrop

Naturkosmetische Rohstoffe: Wirkung, Verarbeitung, kosmetischer Einsatz

Hautfreundliche Kosmetik selbst kreieren - das geht. Dieses Buch stellt zahlreiche natürliche Rohstoffe vor und erklärt deren Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Ideal für "Selbstrührer" und alle, die ihre eigenen Kosmetikprodukte herstellen möchten, vermittelt es fundiertes Wissen über Inhaltsstoffe, ihre Eigenschaften und Verarbeitungsmethoden.

➡️ In die Leseprobe reinschmökern - Hier ✔️
(siehe "Leseprobe als PDF")

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Was steckt in Shampoo, Duschgel und Co.? Einige Inhaltsstoffe unter der Lupe

Beim Blick auf die Zusammensetzung von Pflegeprodukten wie Shampoo oder Duschgel fragt man sich zuweilen, was sich hinter den komplizierten Bezeichnungen verbirgt. In der Kritik stehen manchmal Inhaltsstoffe wie Sulfate, Mineralöle oder Parabene. Welche Alternativen gibt es?

❌ Sulfate:
- Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
- Sodium Laureth Sulfate (SLES)

Sulfate sind Schwefelsäurederivate und werden als Tenside eingesetzt, um Schaum zu bilden und Verschmutzungen von Haut und Haar zu entfernen. Sie könnten die Haut potenziell austrocknen, reizen und die natürliche Schutzbarriere schwächen. Langfristig könnten sie möglicherweise Hautirritationen, Allergien und Haarausfall begünstigen.

Mögliche mildere Tenside als Alternative:
• Lauryl Glucoside
• Decyl Glucoside
• Sodium Lauryl Sulfoacetate
• Sucrose Laurate
• Sodium Lauroyl Sarcosinate

Diese werden meist aus pflanzlichen Quellen wie Kokosöl oder Mais gewonnen und werden häufig als schonender angesehen.

❌ Mineralöle:
Diese werden aus Erdöl gewonnen und werden in manchen Quellen als bedenklich eingestuft. Sie können potenziell krebserregende Verbindungen bzw. Verunreinigungen enthalten und sich im Körper anreichern. Verwendet werden Mineralöle z.B. in Feuchtigkeitscremes und anderen Kosmetika. Zu erkennen sind sie an Bezeichnungen wie u.a.:
- Paraffinum liquidum
- Cera Microcristallina
- Mineral Oil
- Petrolatum

❌ Parabene:
Parabene sind Konservierungsmittel, die die Haltbarkeit von Produkten verlängern. Es gibt Hinweise darauf, dass Parabene durch die Haut in den Körper gelangen und eine östrogene Wirkung entfalten können, was sie in den Verdacht bringt, hormonelle Störungen zu begünstigen.

Natürliche Konservierungsmittel als Alternative z.B.:
• Mandelöl
• Olivenöl
• Jojobaöl
• Arganöl
• Teebaumöl
• Lavendelöl
• Extrakte aus Oregano, Rosmarin, Thymian, Grapefruitkernen

Diese Öle und Extrakte besitzen antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften, haben jedoch nicht immer die gleiche konservierende Wirkung wie Parabene.

❌ Phthalate
...wie Diethylphthalat, Dimethylphthalat, DEP, DMP, werden oft als Weichmacher und Lösungsmittel in Kosmetika verwendet. Sie stehen im Verdacht, hormonelle Störungen auszulösen und die Fortpflanzung negativ zu beeinflussen.

❌ Benzol, Polyethylenglykol, Formaldehyd:
Diese Stoffe werden aufgrund ihres potenziell krebserregenden Risikos und ggf. Allergien auszulösen, als problematisch angesehen.

Die Liste der bedenklichen Inhaltsstoffe ist lang. Oftmals bieten einfache Mittel, die bereits unsere Großeltern kannten, eine natürliche Alternative.

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Aloe-Vera-Creme selber machen

Aloe bietet viele wertvolle Inhaltsstoffe und ist oftmals die Hauptzutat in allerlei Schönheitsprodukten. Eine natürliche und feuchtigkeitsspendende Creme kann man daraus selbst zaubern.

Zutaten:
● 1 großes Blatt Aloe Vera oder mehrere kleine Blätter
● 1-3 Tropfen Teebaumöl
● ca. 1 EL Kokosöl, alternativ 1 EL Sheabutter

🟢 Aloe spendet Feuchtigkeit, wirkt beruhigend und reparierend
🟢 Teebaumöl ist stark bei Hautunreinheiten
🟢 Kokosöl & Sheabutter sind pflegend

➡️ Quelle und Anleitung hier:
https://www.veganfitwerden.de/aloe-vera-creme-selbst-machen/

Mögliche Bezugsquellen:
➡️ Bio-Teebaumöl - Hier ✔️
(10%-Code: ganzheitlichgesund10)
➡️ Bio-Kokosöl - Hier ✔️
➡️ Bio-Sheabutter - Hier ✔️

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Anstehende kostenlose Online-Veranstaltungen rund um Gesundheit, die wir für Sie recherchiert haben:

Vom 18.-27.10.2024
🟠 Parasiten-Kongress - Hier ✔️
🟠 Fibromyalgie-Kongress - Hier ✔️
🟠 Naturheilkunde & Heilpflanzen Kongress - Hier ✔️

Vom 25.10.-3.11.2024
⚪️ Lipödem-Kongress - Hier ✔️
⚪️ Long-Covid/Post-Vac-Kongress - Hier ✔️
⚪️ Wechseljahre Plus Kongress - Hier ✔️

Vom 1.-10.11.2024
🟢 Heilpilze-Kongress - Hier ✔️
🟢 Gehirn- & Nervengesundheit-Kongress - Hier ✔️
🟢 Borreliose-Kongress - Hier ✔️

Vom 8.-17.11.2024
🔵 Bluthochdruck-Kongress - Hier ✔️
🔵 Hashimoto-Kongress - Hier ✔️
🔵 Ängste- & Panikattacken- Kongress - Hier ✔️

Vom 15.-24.11.2024
🟤 Laborwerte-Kongress - Hier ✔️
🟤 Krebs-Kongress - Hier ✔️
🟤 Blasengesundheit-Kongress - Hier ✔️

Vom 22.11-1.12.2024
🔴 Trauma-Kongress - Hier ✔️

Vom 29.11.-8.12.2024
🟡 Hochsensibel-Kongress - Hier ✔️

➡️ Jetzt gratis Teilnahme sichern!

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Heilung aus der Natur

Online-Kongress, gratis vom 18.-27.10.2024

✔️ Mit natürlichen Zutaten (Heilkräuter, ätherische Öle, Heilpilze usw.) Hilfsmittel für Alltag und Gesundheit herstellen

✔️ Erschöpfung, Schlafstörungen, Stress, Hormonproblemen u.a. naturheilkundlich begegnen

✔️ Einblicke in Ansätze nach Hildegard von Bingen, Traditioneller Europäischen Naturheilkunde, Homöopathie, Aromatherapie, Ayurveda oder Spagyrik gewinnen

✔️ Traditionelle Rezepturen und jahrhundertealte Erfahrung mit modernen Therapiemethoden harmonieren lernen

Mit Heilpraktikern, Ernährungsberatern, Apothekern, Aromatologen, Ärzten u.a.

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhalten.

➡️ Jetzt kostenfrei anmelden - Hier ✔️

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Natürliches Zahnputz-Pulver selbst gemacht

"Um ein gutes und altbewährtes Zahnputz-Pulver herzustellen, braucht es nur 2 Zutaten. Nach Hildegard von Bingen ist dieses Pulver äusserst wirksam und ewig haltbar.

Man benötigt:
● 3 EL getrocknete Salbeiblätter
● 3 EL getrocknete Rosenblütenblätter

Die Blätter mit einem Mörser oder Schredder zerkleinern, in einen Tiegel füllen und fertig. Die Zahnbürste anfeuchten, etwas Pulver drauf streuen und die Zähne wie gewohnt putzen.

Wer frische Blätter nutzen möchte, sollte diese pürieren und mit Kokosöl vermengen. Fertig ist eine Zahnpasta ohne chemische Zusätze und heilsam für Zähne und Zahnfleisch."

➡️ Quelle: https://www.karlaswelt.de/naturkosmetik/einfaches-zahnputz-pulver

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"Mit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen und viele Herausforderungen des Alltags lösen. Über 300 Anwendungen und 33 Rezepte zeigen, wie einfach es geht [...].

Selbst gemachte Pflege-, Kosmetik- und Haushaltsprodukte sind gesünder! Du bestimmst, was in deine Produkte hineinkommt und kannst sie an deine Bedürfnisse anpassen - ohne Allergien auslösende oder hormonell wirksame Zutaten [...]"

➡️ Das Buch lesen - Hier ✔️

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#Naturkosmetik #selbstgemachteKosmetik #Kosmetikselbermachen #natürlichePutzmittel #Hausmittel #Rezepte

Anti-Schuppen-Shampoo selbst machen

Ein selbstgemachtes Shampoo ohne bedenkliche Chemikalien bietet eine schonende Alternative zu herkömmlichen Produkten, die oft zu aggressiv reinigen.

Rezeptidee
● 200 ml destilliertes Wasser
● 4 TL geraspelte Kernseife
● 10–20 Tropfen Teebaumöl (bei fettigen Schuppen) oder Rosmarinöl (eher bei trockenen Schuppen)
● Optional: 1 TL Mandel- oder Jojobaöl

Zubereitung:
● Seife raspeln, Wasser aufkochen, über die Seifenflocken gießen
● Umrühren, bis die Seife sich auflöst
● ggf. die Konsistenz anpassen (mehr Wasser oder Seife)
● Abkühlen lassen, ätherisches Öl und ggf. für Extra-Pflege optionales Öl einrühren
● In ein sauberes Gefäß füllen

Das Shampoo ist ca. 14 Tage haltbar (am besten im Kühlschrank lagern). Vor Gebrauch gut schütteln.

Leitungswasser kann auch verwendet werden, doch destilliertes Wasser verbessert Qualität und Haltbarkeit, vor allem in Regionen mit hartem Wasser.

➡️ Ätherische Öle in Bio - Hier ✔️
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Spitzwegerich - Heilkraut für Atemwege

Der Spitzwegerich ist eine weit verbreitete Heilpflanze & ist häufig auf Wiesen und an Wegrändern anzutreffen.

• Pflanzenhöhe: bis 50 cm
• Blätter: lanzettförmig mit 3-7 Nerven
• Blütezeit: Mai-September
• Ernte: ganzjährig

Naturheilkundliche Verwendung:
🌱 Atemwegserkrankungen
🌱 Husten
🌱 Magen- & Leberleiden
🌱 Insektenstiche (zerquetschte Blätter auflegen)
🌱 Wundheilmittel (natürliches "Pflaster")

Die Eigenschaften sollen sein:
• antibakteriell
• desinfizierend
• entzündungs­­hemmend
• schleimlösend
• reizlindernd
• schleim­haut­schützend
• abschwellend
• wundheilend
• blutstillend
• harntreibend

Inhaltsstoffe:
• Schleimstoffe
• Bitterstoffe
• Flavonoide
• Kieselsäure

Gut zu wissen: Regelmäßiger Verzehr von Spitzwegerich-Tee oder homöopatischen Präparaten soll bei Raucherentwöhnung unterstützen.

➡️ Tipp: Naturheilkunde & Heilpflanzen Kongress (gratis von 18.-27.10.2024) - Hier ✔️

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Selbstgemachtes Shampoo mit Spitzwegerich

Ein wohltuendes Shampoo für trockene und juckende Kopfhaut, lässt sich leicht aus Spitzwegerich herstellen.

Zutaten:
● 2 EL klein geschnittenen Spitzwegerich
● 200 ml Molke
● 1/4 Bio-Zitrone
● 1 Prise Salz
● 1 TL Honig

➡️ Quelle und Anleitung hier: https://www.karlaswelt.de/naturkosmetik/shampoo-aus-spitzwegerich

📚 Buchtipps:
➡️ Vegane Kosmetik selbst machen - Hier ✔️
➡️ 5 Hausmittel ersetzen eine Drogerie - Hier ✔️

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Warum Naturkosmetik statt herkömmliche Produkte?

Inhaltsstoffe:
Naturkosmetik setzt auf natürliche, biologisch abbaubare Inhaltsstoffe, während konventionelle Kosmetikprodukte oft bedenkliche Chemikalien enthalten, wie…
• Parabene
• Silikone
• Sulfate
• Phthalate
• BPA
• Aluminium
• Titandioxid
• synthetische Duftstoffe u.a.
Diese können Hautreizungen und Allergien auslösen sowie die Hormonbalance stören.

➡️ Mehr zum Thema hormonelle Störenfriede hier: https://t.me/ganzheitlich_gesund/250

Vorteile von Naturkosmetik:
Diese enthält in der Regel Pflanzenextrakte, natürliche Duftstoffe, wie ätherische Öle, und natürliche Fette, bietet also hautfreundliche Pflege, die die Hautbarriere stärken kann.

Reduktion von Toxinen:
Die Giftstoffzufuhr in den Körper wird reduziert, Leber und das gesamte Entgiftungssystem werden weniger belastet.

Umwelt und Tierwohl:
Naturprodukte sind in der Regel biologisch abbaubar, tierversuchsfrei und bevorzugen oftmals natürliche Verpackungsmaterialien.

Wer sich ausführlich mit Inhaltsstoffen für natürliche Kosmetika befassen möchte, anbei ein ➡️ Buchtipp für "Selbstrührer" und Interessierte: "Naturkosmetische Rohstoffe" - Hier ✔️

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Methoden für ein Leben ohne Gelenkschmerzen & -entzündungen

Online-Kongress, gratis vom 11.-20.10.2024

✔️ Von 25 Experten Wissen aus ganzheitlicher Medizin & Naturheilkunde rund um gesündere Gelenke erlangen

✔️ Erfahren, welchen Einfluss Ernährung & Nährstoffe auf Gelenke & deren Regeneration haben

✔️ Herausfinden, warum Rheuma & Arthrose nicht unheilbar sind und was man konkret tun kann

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhalten.

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Hautprobleme in den Griff kriegen

Online-Kongress, gratis vom 11.-20.10.2024

✔️ Von über 25 Experten erfahren, welche Ursachen hinter Hautsymptomen stecken können, welche Auslöser man meiden sollte und was der Haut guttut

✔️ Natürliche und effektive Behandlungsmethoden für Psoriasis, Neurodermitis, Akne u.a. entdecken

✔️ Erfahren, wie man durch Ernährung, Vitalstoffe, Darmaufbau, Entgiftung, Stressmanagement, Kräuter und Naturheilkunde Entzündungen reduzieren und die Haut von innen unterstützen kann

Mit Raimund von Helden, Hartmut Fischer, Uwe Karstädt, Yael Adler u.a.

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Sie jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhalten.

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Hochwertige Bio-Naturkosmetik mit 10% Preisersparnis

✅ Die Basis der Rezepte besteht aus wirkstoffreichen, unkonservierten Bio-Pflanzenhydrolaten, wie Rosenhydrolat, Lavendelhydrolat, Geraniumhydrolat & Rosmarinhydrolat, statt Wasser.

✅ Ausgewählte Produkte auch mit kaltgepressten Zutaten und Natur-Frequenzen

✅ Handgefertigt

Die ganzheitlich gesunde & einzigartige Hautpflege bei:
✔️ Haarausfall
✔️ Trockener Kopfhaut
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✔️ Trockener Haut in Gesicht & Körper
✔️ Akne & unreine Haut
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✔️ Besenreisser & Venenschwäche
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Entgiftung über die Haut unterstützen

Die Haut ist nicht nur unsere äußere Schutzbarriere, sie ist auch ein wichtiges Entgiftungsorgan. Unreine Haut kann darauf hindeuten, dass der Körper Probleme hat, Schadstoffe auszuscheiden.

Warum entgiften?
Der moderne Mensch ist u.a. Luftverschmutzung, Pestiziden, Medikamentenrückständen im Trinkwasser und Chemikalien in Kleidung und Kosmetik ausgesetzt. Schadstoffe und Stoffwechselprodukte, die sich im Körper anreichern, belasten den Organismus.

Bsp.: Gestörte Leberfunktion:
...z.B. Fettleber begünstigt eine Ansammlung von Toxinen im Körper. Diese werden dann vermehrt über die Haut in Form von Unreinheiten oder Ausschlägen ausgeschieden.
Die Leber spielt auch eine Rolle bei der Hormonbalance (Schilddrüsenhormone, Geschlechtshormone). Funktioniert die Leber nicht gut, kann es aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts zu Hautunreinheiten kommen.

➡️ Wie wir unsere Entgiftungsorgane, Leber, Nieren, Darm und Lunge, unterstützen können, haben wir hier besprochen: https://t.me/ganzheitlich_gesund/140

Gezielte Unterstützung der Entgiftung über die Haut:
● Regelmäßiges Schwitzen (Sport, Sauna) fördern den Entgiftungsprozess. Tipp: Nach dem Saunieren kalt abduschen, damit die Poren sich schließen und die ausgeschwitzten Giftstoffe nicht wieder aufgenommen werden.
● Ausreichend Wasser trinken: Der Abtransport von Schadstoffen über den Schweiß wird gefördert und die Haut hydratisiert.
● Trockenbürsten: regt die Durchblutung an, das Lymphsystem wird angekurbelt
● Basische Bäder (Fuß- oder Ganzkörper-)
● Natürliche Pflegeprodukte bevorzugen, aus natürlichen Ölen und Zutaten, frei von Parabenen, Silikonen, Mikroplastik, Aluminium usw.

➡️ Unsere Lieblingsanbieter von Bio-Naturkosmetik und ätherischen Ölen:
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Entgiftung und unreine Haut

Bei einer Entgiftungskur neigt die Haut gerade am Anfang zu Unreinheiten. Denn auch die Haut ist ein Entgiftungsorgan, über die Haut werden Toxine ausgeschieden.

Entgiftung in der Leber
…kann man grob in zwei Phasen unterteilen:
● Phase 1: Mithilfe von Enzymen werden fettlösliche Toxine in Zwischenprodukte umgewandelt. Dadurch entstehen Stoffe, die oft noch giftiger sein können als die ursprünglichen Substanzen. Ziel dieser Phase ist es, die Substanzen für Phase 2 vorzubereiten.
● Phase 2: Hier werden die Zwischenprodukte, s.o., wasserlöslich gemacht. Das geschieht mithilfe von z.B. Glycin, Sulfaten und Glutathion. Die wasserlöslichen Substanzen können so nun leichter über den Urin oder über Galle und Stuhl ausgeschieden werden.

➡️ Zum Thema „Entgiftungsorgane unterstützen“: https://t.me/ganzheitlich_gesund/140

Zusammenhang mit Hautunreinheiten:
Die Haut wird belastet, wenn Phase 2 weniger gut funktioniert als Phase 1. Das kann bspw. an fehlenden Nährstoffen liegen, um die toxischen Zwischenprodukte zu neutralisieren. Diese verbleiben dann im Blutstrom – die Haut versucht nun, diese über den Schweiß und Talg auszuscheiden. Mögliche Folgen: Pickel, verstopfte Poren.

Dysbalance der Entgiftungsorgane:
Bei einer hohen Toxinbelastung oder Überforderung von Darm und Leber wird die Haut verstärkt belastet. Insbesondere spielt hier Verstopfung eine große Rolle, denn bei verzögerter Stuhlausscheidung verbleiben Giftstoffe länger im Körper, werden rückresorbiert und gelangen wieder in den Blutkreislauf. Eine ausgewogene Darmflora spielt für einen reibungslosen Entgiftungsprozess bzw. eine gute Darmentleerung eine wichtige Rolle.

Möglichkeiten, Entgiftung zu unterstützen:
🔵 Ausreichend Wasser trinken, möglichst rein und ohne Kohlensäure (Wasserfilter z.B. - Hier ✔️)
🔵 Ausreichend Ballaststoffe zuführen (Vollkorn, Leinsamen, Flohsamenschalen, Akazienfaser u.a.)
🔵 Prä- und Probiotika (z.B. – Hier ✔️)
🔵 Bitterstoffe zuführen (bittere Kräuter, Bitterstoffetropfen, bitteres Gemüse)
🔵 Glutathion oder Vorstufen von Glutathion zuführen (Ernährung, Aminosäuren Glycin, Cystein, Glutamin)

➡️ Mehr zum Thema Entgiftung und einzelne Phasen der Entgiftung unterstützen: https://t.me/ganzheitlich_gesund/299

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Wer sich nicht mit der Löwenhaut bekleiden kann, der nehme den Fuchspelz! (Baltasar Gracián, spanischer Schriftsteller, 1601-1658)

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Schmerz in Lebenskraft verwandeln?

Online-Kongress, gratis vom 10.-22.10.2024

Zum Thema Heilung von Körper, Geist und Seele vereinen sich hier Experten aus...
✔️ Naturheilkunde
✔️ Frequenzmedizin
✔️ Neurowissenschaft
✔️ Homöopathie
✔️ Klostermedizin
✔️ Bewusstseinsarbeit
✔️ Körperarbeit
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...um uns zu zeigen, wie wir nachhaltige Gesundheit auf allen Ebenen gestalten können.

Mit über 100 Sprechern lernst Du, wie man körperlichen & seelischen Schmerz nicht nur lindern, sondern in Kraft und Vitalität umwandeln kann.

Mit Koryphäen wie:
● Rüdiger Dahlke
● Bruce Lipton
● Jörg Spitz
● Hartmut Fischer
● Lothar Hirneise
● Michael Nehls
● Christian Schubert
● Roland Liebscher-Bracht
● Anke Evertz
u.a.

➡️ Zu mehr Informationen und Gratis-Anmeldung geht's - Hier ✔️

👉 Gerne Kanal abonnieren & teilen: https://t.me/psychologieaktuell

Herbstaktion endet in wenigen Stunden

Wenn Du noch überlegst, Deine VITORI®-Erfahrung zu erweitern oder Dir erstmalig eines der Produkte zu sichern, ist jetzt der perfekte Moment: Denn die Herbstaktion endet heute um Mitternacht.

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👆 Diese kostenlosen Online-Kongresse haben zwar schon angefangen, es lohnt sich unserer Meinung nach dennoch, reinzuschauen. Die Themen werden sehr ganzheitlich besprochen und man kann viel lernen.