Психоанализ на пальцах

Cообщество психологов юнгианцев МААП, для научной работы проводит исследование проблем, которые беспокоят людей, как они с ними борются, какой опыт общения с психологами имеют и как это связано с форматом взаимодействия.

Пожалуйста, заполните анкету🙏
Это поможет исследованию и улучшит опыт работы с психологами многих людей. Анкета не только для тех, кто работал с психологом, а вообще для всех. Это займёт не более 2 минут вашего времени. Если отправите анкету своим друзьям, будем вам безмерно благодарны☀️

Всем привет!
В тг есть канал, в котором КАЖДЫЙ вечер ровно в 23:00 появляется поддерживающий психологический пост. Автор канала — мой друг и по совместительству опытный психотерапевт. Если вам интересна психология, если вы хотите
получать психологическую поддержку, размышления о психотерапии, рассказы о клиентских случаях и даже ответы на ваши личные вопросы из комментариев — срочно подписывайтесь на этот эксперимент.

Всем добрый вечер!

Сейчас мир очень быстро меняется, а поддержка не всегда приходит вовремя. Что делать, если вы остались без работы? Как быть с беспокойством, тревожностью?

Мои друзья из Solid Mind (стартап в сфере ментального здоровья) продолжают бесплатно помогать людям вернуть эмоциональную устойчивость за счет работы в группах поддержки.

В группах можно поделиться своими переживаниями, получить профессиональную поддержку от психотерапевта или коуча и людей, испытывающих схожие чувства, и ощутить свою значимость.

Сейчас участие в группах бесплатное для всех желающих. Запись в группы через форму на сайте SolidMind.space

Надеюсь, вам это будет полезно❤️

🕯Как жить с тревогой и страхом во время кровопролития.

Уже все написали про физическую активацию, про "заняться делом", про заботу о близких и т.д. И это, действительно, хорошие способы переживать текущую ситуацию.

Но есть и более направленный подход. Речь, конечно. о психотерапии. Разобравшись в проблеме, профессионал даст вам ещё больше рецептов для самопомощи. Но не все могут себе позволить терапию.

Мои друзья стартаперы запустили набор в бесплатные онлайн группы, в которых каждый сможет поделиться своими переживаниями и получить профессиональную поддержку от психотерапевта и людей, которые испытывают схожие чувства.

Записаться в группы можно здесь.

Пожалуйста, отправьте этот пост или ссылку (SolidMind.space) на сайт тем, кто может нуждаться в поддержке. Так как проект совершенно благотворительный, то у ребят нет возможности вкладываться в его распространение.

Так же, поддержать друг друга вы всегда можете в комментариях под этим постом. Давайте верить, что скоро всё закончится❤️

Я продолжу постить полезную информацию для саморазвития и самопомощи. Постить буду только бесплатно и только от тех, кому сам доверяю.

На правах бесплатной рекламы:


В ноябре проходит семинар для тех, кто пытается постичь Жизнь и Себя, кому любопытно общение с думающими и ищущими людьми, на мероприятия:

24 ноября, 19.00 - 22.00
Философско-психологическая Мастерская

Тема: «Современный взгляд на эмоциональные состояния: не подавлять, а постигать».

* Что и КТО скрывается за нашими эмоциями?
* Являются ли эмоции " нашими"?
* Заряженность страстью - условие духовности.
* Бог Пан и состояния паники. Зачем? Пан и нимфы. Пан- безумец и целитель.

Ведущая: Елена Моник (кандидат психологических наук, клинический психолог, преподаватель, психолог-консультант, специалист по индивидуальному психологическому сопровождению. Член Санкт-Петербургской Гильдии психотерапии и тренинга. Член Ассоциации Трансперсональной психологии и психотерапии)

Стоимость: 2500 руб - без предоплаты / 2000 руб - по предоплате (предоплата 50%, невозвратная).


27 ноября, 11.00 – 16.00
Практикум + "Психологическое реалити" (открытая консультация в направлении глубинного консультирования)

Тема: "Мама ты была права".

* Заклятие материнского комплекса.
* Мать как Судьба.
* Линия нашей Судьбы: синхронизировались, боремся, взаимодействуем?

Ведущая: Елена Моник.
Стоимость: 3500 руб - без предоплаты / 3000 руб - по предоплате (предоплата 50%, невозвратная)

Все уже наверное заметили, что канал особо не развивается. По тем или иным причинам развитие перестало быть актуальным, но есть возможность послушать материал не на пальцах, а каким его рассказывают психологи на общих началах.


Психоаналитик Дмитрий Ольшанский ( https://instagram.com/dmitry_olshansky?utm_medium=copy_link ) 17 и 18 июля проведет семинары на очень актуальные темы!

🔻17 июля «Психосоматика»

Лектор расскажет об американском и французском взгляде на изучение и понимание психосоматики, разведет понятия конверсионной истерии и психосоматики, а также расскажет о современных взглядах и подходах к данной теме.

Возможность задать свои вопросы!

🔻18 июля «Депрессия»

На лекции будут рассмотрены психоаналитический взгляд на депрессию в работах Фрейда, депрессивная позиция в работах Кляйн, депрессия и чувство вины, а также депрессия и материнство.
Также узнаём, как работать с депрессией.
Возможность задать свои вопросы!

Есть возможность получить Сертификат!

Время: 10.00 по МСК
Занятость: 2-2,5 часа

Стоимость: 2000 рублей за один день, 3500 за оба дня.

*Только онлайн, возможности просмотреть в записи нет
*Для Казани также есть возможность участия офлайн


По всем вопросам и записи: 89520435846 Ралина

Оператуарное успокоение.

Недавно ко мне заходил друг, рассказывал про то, как сильно изменилось его отношение к работе после появления детей. Как-то так получилось, что до появления детей он на работе мог почти ночевать, а делал почему-то в несколько раз меньше, чем сейчас.

Одна из возможных версий такого поведения - оператуарное успокоение. Человек занимается чем-то ему понятным, знакомым, но занимающим время. В современном мире есть тренд на работу до истощения, чтобы всего себя отдать работе и только тогда может быть ты будешь чего-то достоин. Рабочий день из 8 часов превращается в нечто непонятно-бесконечное, эффективность труда падает, настроение тоже, остается только перекладывание дел «из одной коробки в другую». Всегда проще заниматься чем-то привычным, "по накатанной", чем делать это эффективно. Такой подход избавляет от мыслей, от чувства вины за непродуктивность, от всего на свете, вместо это предлагая всем и всему вокруг объяснение: "я работаю, не мешайте".

Да, работать нужно, это хорошо, что стараетесь работать. Но часто работа превращается в формат "я работаю, работаю, но вот почему-то ничего не сделал". Если не работать, то появляется чувство вины, страха. Опять же, чтобы так не делать, нужно расставлять жизненные приоритеты, ставить на первое место то, чего возможно и нет (например, семью, отношения).

И от людей, которые через это прошли, я часто слышу "понятия не имею, как так жил, так наверное, невозможно".

Чем же так плохо это успокоение? Оператуарное успокоение приходит на смену эмоциям и желаниям, ведь легче просто заниматься чем-то еще и еще, и просто не думать о проблемах, ведь мысли - это "загоны" и ничего хорошего все равно не придумаешь. Поэтому проще просто работать. Все время работать. И не придется ни о чем думать. Как правило, сводится это к полному отсутствию личной жизни, отсутствию удовлетворенности, ощущению пустоты и все большему углублению в оператуарную жизнь.

Ещё один пример психотравмы. На этот раз более "продуктивный".

В детстве мальчик не раз слышал историю от родителей о том, что у его бабушки был отличный жених, у них все было замечательно и гладко и вообще светлое будущее. И когда жених спешил на свадьбу, лошадь подвернула ногу, а это была очень плохая примета, так что до свадьбы жених не доехал. Невеста осталась одна никому не нужная и в какой-то момент нашла себе алкаша от безысходности, который и стал дедом мальчика.

Как бы вы думали чем занят подросший мальчик? Он чинит транспортные средства, всячески интересуется этой тематикой и почему - то немного двинут на идее, что он везде проедет.

Вот примерно так неочевидно истории из детства, повторяемые много раз, меняют нашу жизнь.

Пример отыгрывания детской психотравмы во взрослом возрасте.

Девушка устраивается на низкооплачиваемую работу, ей регулярно не платят зарплату, она быстро вступает в половой контакт с начальником, у которого семья и дети.

В разговоре она все время пытается себя поставить на позицию жертвы, которая только терпит и не знает, сколько ещё сможет терпеть, у нее нет ни сил, ни средств. Она всегда недовольна, у нее всегда проблемы, которых становится только больше, она занимается работой, которую ненавидят, ей не платят, а начальник лишь использует ее для секса.

Ну стандартная вроде такая история. Но у меня всегда один вопрос, а была ли попытка что-то поменять? И каждый раз я слышу, что только и пытается что-то поменять, но становится только хуже.

Далее в жизни девушки происходит разрыв с начальником, увольнение, ей снятся сны, как во сне начальник ее душит (чего в реальности не было).

Посмотрим немного на ее детство. Она воспитывалась одинокой матерью, которая была любовницей своего начальника и от него получилась как раз эта девочка. Мать скептически относится к мужчинам, проклинает эти отношения и весь свет. С детства девочка не любит мужчин и уверена, что зло находится в руководителях, которые только жаждут ее и готовы сразу выкинуть. И что же она будет делать, как будет себя вести во взрослом возрасте? А теперь можно прочитать историю подросшей девочки сначала и увидеть ее под совершенно другим углом. Углом отыгрывания детской психотравмы с начальником, который несёт лишь негатив, домогается ее и является источником всех проблем. И она пытается взять верх над этой ситуацией воспроизводя ее ещё и еще раз, но... Становится только хуже.

Channel photo updated

Психотравма, что это?

Ни для кого не секрет, что одна из основных задач психолога - решение психотравм (в том числе детских психотравм). Откуда они возникают, как проявляются, как с ними работать и в чем их зло?

Представьте, в детстве вы ждали какого-то одобрения, а что-то пошло не так, вас наказали без объяснения причин. Крайне неприятный опыт. Например, в 5 лет вы наложили в штаны в кафе, потому что заболел живот и стало плохо от непонятной еды, а родители вместо сочувствия и помощи дали по жопе? Несправедливость, отсутствие помощи и невозможность пережить тот негатив рождают психотравму. У каждого такой опыт особенный, каждому пришлось повидать в жизни у кого-то были безэмоциональные родители, у кого-то не было денег, кого-то били. Это простейшие примеры, сложные случаи более распространены, мы их возможно рассмотрим в следующих постах.

Психотравмы бывают разных масштабов. Всем хочется забыть психотравмы, развернуть ту ситуацию с свою пользу (зачастую бессознательно проиграть полученный негативный опыт), остаться в той ситуации победителем. Про это ситуацию так больно вспоминать, что лучше сделать вид, что ее вообще не было, не обсуждать, не видеть. Но в то же время бесконечно повторять дальше, чтобы показать, что теперь-то ты с ней можешь справиться. Именно такое поведение со стороны и кажется странным, нелогичным для других, неясна мотивация для таких действий.

Очень хорошо тема психотравм раскрыта в фильме Амели, наверное, поэтому он кажется многим таким близким и понятным, у всех были психотравмы.

Психоанализ на пальцах pinned «------------------------- ОГЛАВЛЕНИЕ ------------------------- 1. Влечение к жизни 💐 и влечение к смерти 😵 . Неочевидные для понимания базовые термины. 2. Бэтман, Джокер и Я 3. Комплекс "метрвой матери" 4. Когда нужну идти на анализ (чек лист) 5.…»

------------------------- ОГЛАВЛЕНИЕ -------------------------

1. Влечение к жизни 💐 и влечение к смерти 😵 . Неочевидные для понимания базовые термины.

2. Бэтман, Джокер и Я

3. Комплекс "метрвой матери"

4. Когда нужну идти на анализ (чек лист)

5. Почему не стоит забивать на негативные эмоции

6. Защитные механизмы . Кто кого от кого защищает?

7. Классификация защитных механизмов

8. Анал, Орал, Фалос и Мамка. Что общего с точки зрения науки?

9. Психосексуальное развитие : начало. Оральная фиксация

10. Фрустрация

11. Анальная фиксация

12. Трансперсональное и трансгенеративное

13. Эдипов комплекс

14. #Островпроклятых: #шизофрения от первого лица, и борьба школ психиатрии #спойлеры

15. Защитные механизмы. отрицание.

16. Защитные механизмы. проекции

17. Кинцо на вечер про психологию: Слинг Блейд.

18. Психология и религия

19. Идентификация

20. Защитные механизмы. Интроекция

21. Самая безобидная версия мазохизма.

22. противоположность мазохизма «жизни» - мазохизм «смерти».

23. Моральный мазохизм

24. Женский мазохизм

25. Правила психоанализа

26. правило оплаты пропусков сеансов

27. Соматизация

28. Коварство психики, пример соматизации

29. Причины странного поведения из примера выше

30. Взгляд кино на людей, не видящих эмоции за рационализацией.

31. Нарциссизм: так уж ли он плох? Да и зачем он вообще.

32. Избалованные дети и нарциссизм

33. Паталогический лгун

34. Проблемы анализа: где мухи, где котлеты?

35. Ипохондрия

36. Анорексия

Анорексия

Сегодня поговорим об анорексии,точнее о нервной (психической) анорексии,приведём одну из существующих моделей этого расстройства.

Присутствие холодной, осуждающей и контролирующей телесное развитие своей дочери матери и/или «горячего» отцовского взгляда и слов о телесности дочери часто приводят к бессознательному страху перед проявлениями своей женственности. Нарушается ощущение тела с его вторничными половыми признаками, как «грязного», «некрасивого», опасного. Конфликт с матерью часто смещается на еду и разыгрывается в нежелании ее принимать, буквальном выражении возможности «прожить и без неё» (без матери), контролировать ее и держать подальше всех заинтересованных от проникновения в свое тело лиц.

Искаженный развитием в описанных выше условиях телесный образ настолько отличается от реальности, что даже торчащие кости, и стремительно снижающаяся к нулю стрелка на весах не позволяют останавиться в голодании, анорексичка все продолжает видеть в зеркале свои телесные «недостатки».

Существование нервной анорексии показывает всем нам, насколько сильно зависит наш образ тела, наше удовольствие или неудовольствие от самих себя от очень ранних взглядов на нас нашего ближайшего окружения, в первую очередь родителей.

Конечно,индустрия красоты с идеалами «твигги», зачастую также провоцирует многих на нездоровое похудение,но тут надо понимать,что есть те,кто делает это для зарабатывания денег и может остановиться без того,чтобы быть запертой в стенах больницы,где через зонд будут насильно кормить,потому что иначе дальше только смерть. А есть действительно больные люди.

Ипохондрия

Очень упрощенно это желание быть больным. Еще один парадокс нашего сознания: некоторые люди так стараются быть здоровыми, что все время ищут в себе больные места. Они бесконечно лечатся и посещают врачей, доказывая что все же больны — не случайно же уже у стольких врачей побывали. Причем если врач чего-то ожидаемого не находит, то это может ввести человека в истерику и негодование, ведь он был уверен, что пришёл не просто так.

Самое странное, что такой человек уверен, что эта чрезмерная забота о здоровье лишь доказывает, что он здоров, а горы таблеток вообще и не горы, а так, доппинг. И вообще, это все не чрезмерная забота о здоровье, а нормальное, адекватное поведение по отношению к своему здоровью. На критику, мол пять врачей на неделе, такой человек рефлексирует мало или же уходит в отрицание.

Самый яркий медийный пример - это 🦒 Мелман из Мадагаскара, ему всегда кажется, что с ним что-то не так, что он всегда болен, его беспокоит всего лишь очередное пятнышко на теле. А его подарок близкому другу - градусник, т.е. медицинский прибор.