@Foydali_Sahifalar @foydali_sahifalar Channel on Telegram

@Foydali_Sahifalar

@foydali_sahifalar

𝐅𝐎𝐘𝐃𝐀𝐋𝐈 𝐒𝐀𝐇𝐈𝐅𝐀𝐋𝐀𝐑📚

🌐Telegramdagi eng mashxur sahifalardan biri😎

#LAYFHACKLAR 🔍
#FOYDALI_VIDEO🎥
#MASLAHATLAR💊

Avval bizda,keyin boshqalarda😎

Takliflar Uchun:↙️

Админ: @buyukzade

📩 Spamlar uchun: @Reklama24Bot

@Foydali_Sahifalar (Uzbek)

𝐅𝐎𝐘𝐃𝐀𝐋𝐈 𝐒𝐀𝐇𝐈𝐅𝐀𝐋𝐀𝐑 - Telegramdagi eng mashxur sahifalardan biri! Bu sahifa #LAYFHACKLAR, #FOYDALI_VIDEO, va #MASLAHATLAR kabi foydali videolar, maslahatlar bilan sizni qiziqtiradigan materiallar bilan to'la! Avval bizda, keyin boshqalarda tanishuv, qiziqshab qolganini toping. Eger sizga ham foydali materiallar yoqsa, takliflar uchun telegramda bizga murojaat qilishingiz mumkin. Sahifaning bosh administratori @buyukzade bilan bog'laning. Spamlar uchun esa @Reklama24Bot ga murojaat qiling! Sizga ham foydali va maqbul sahifalar xizmati qilishga intilamiz!

@Foydali_Sahifalar

21 Nov, 07:52

📍Нега кечаси вентильяторни ишлатиш тавсия қилинмайди ?

✍️ Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

♻️ Чангга аллергияси борларга тавсия қилинмайди. Вентилятор нафақат хонадаги ҳавони, балки унда учиб юрган чанг ва зарраларни ҳам ҳайдайди. Аллергик ринит ёки нафас йўллари муаммосидан қийналаётган одамлар учун бу ниҳоятда хатарли.

♻️ Тонгда бош оғриғи кузатилиши мумкин . Биласизми, ҳатто соғлом одам вентильятор ёқилган хонада ухлаб қолса, турли нохуш оқибатлар кузатилиши мумкин экан. Биринчидан, бир неча соат давомида тинимсиз шамоллатиш терини қуритади. Натижада у пўст ташлай бошлайди

♻️ Томоқ ва кўзда нохушликлар юзага келиши мумкин . Ухлаганда оғиз ва кўзлар тўлиқ ёпилмаса, эртасига тонгда ачишиш безовта қилади. Мушаклар увишиб қолиши ҳам мумкин

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
20
@Foydali_Sahifalar

21 Nov, 05:59

😢​​9 ёшли болакай вафот этибди.
Ғассол майитни пешингача ҳам тайёрлай олмабди. Одамлар безовталана бошлабди.
Ғассолнинг маълум қилишича, ҳар гал болани ювиш якунига етканида боланинг оғзидан қон келаверибди. Бу ҳолат кўпчиликни саросимага солди ҳам. Аммо тайинли жавобни ҳеч ким билмасди.
Токи!Токи, боланинг бобоси ҳақиқатни айтмагунича. Маълум бўлишича.....

Давомини ўқинг👇👇
86
@Foydali_Sahifalar

20 Nov, 16:35

​​ЖИГАР ОҒРИҒИГА ҚАРШИ

☑️ Ошқовоқ сариқ касаллиги билан хасталанганларнинг ҳароратини пасайтиради ва жигар фаолиятини яхшилайди.

☑️ Маккажўхори пишган пайтида попуги ажратиб қуритилади. Ушбу попуклар олти ой давомида чой каби дамлаб ичилса, жигардаги дардлардан фориғ бўлишга ёрдам беради.

☑️ Рoвоч илдизини олиб майда кесиб, қуритиб, хавончада янчиб шиша идишда сақланг. Агар жигарда камқувватликни сезсангиз, ундан еб туринг, фойдасини кўрасиз
229
@Foydali_Sahifalar

20 Nov, 06:14

ТОП 17 тана вазни йиғишда (семиришда) ёрдам берадиган маҳсулотлар

1. Сут
2. Гуруч
3. Ёнғоқлар
4. Қуруқ мувалар
5. Гўшт (мол, қўй, товуқ, курка, ...)
6. Лосось ва ёғли балиқлар
7. Картошка ва крахмалга бой маҳсулотлар
8. Нон ва ун маҳсулотлари
9. Авокадо
10. Турли хил бўтқалар (каша)
11. Сутли шоколад
12. Ёғли пишлоқ
13. Тухум (ёғда қовурилгани)
14. Сариёғ
15. Қўшимча оқсиллар, масалан протеинлар
16. Дуккаклилар
17. Мармелад
295
@Foydali_Sahifalar

19 Nov, 16:16

​​🔴Ёнғоқ пўчоғи қандли диабетни даволийди.

Маълумки, ёнғоқ меваси ўзининг тўйимлилиги, қувватбахшлиги, шу билан бирга ёд моддасига бойлиги билан машҳур. Ушбу мевани шунингдек, хотираси мустаҳкам бўлишини истаган кишилар ҳам севиб истеъмол қилишади. Аммо ёнғоқ дарахтининг турган-битгани дармондари эканини ҳар ким ҳам билавермайди. Қуйида биз сизга ёнғоқнинг сиз билмаган хусусиятларини ошкор этамиз.
Ёнғоқнинг пўчоғи ҳам кони фойда!
Шиша идиш ёнғоқнинг юпқа пўчоғи билан тўлдирилади ва устига 1/2 л сув қуйиб, 7 кундан 21 кунгача тиндириб қўйилади. Дамлама тайёр бўлгач, 1 стакандан овқатдан олдин ичилади. Бу дамлама қандли диабет, ошқозон-ичак хасталиклари, қалқонсимон бездаги йод етишмаслиги, гипертония ва юрак-қон томирлари касалликларига ҳам даво бўлади.
Агар қонда қанд миқдори ошса, қуйидаги рецепт орқали тайёрланган қайнатма тавсия этилади:
1-усул. 1 стакан майдаланган ёнғоқ барги 1 литр қайноқ сувга солиб қўйилади ва яхши тин олгач, 20-30 дақиқа давомида паст оловда қайнатилади. Тайёр қайнатмани кунига 2 маҳал бир ош қошиқдан қабул қилиш самарали натижа беради.
2-усул. Ёнғоқни майдалаб, гречка ёрмаси ва озроқ ун билан аралаштириб, устига 2 см қалинликда қатиқ қуйиб қўйсангиз, қандли диабетга қарши ажойиб дармондори ҳосил бўлади. Бу дармондорини кун давомида 1 стакандан, овқатдан 30 дақиқа олдин 1 дона қирғичдан ўтказилган олма билан истеъмол қилиш жуда фойдали. Мазкур муолажа 5 ой давом эттирилиши шарт.
Шунингдек, ёнғоқдан шифо топиш мумкин бўлган қуйидаги касалликлар сизни безовта қилса, дарҳол ушбу мўъжизавий мевага мурожаат қилинг:
Ёнғоқнинг ички пўстлоғини қайноқ сувга дамлаб қўйиб, 2-3 ой тиндирилса, шифобахш дармондорига айланади. У гипертоник касалликлар ва атеросклерозга қарши шифобахш восита сифатида тавсия этилади.
Гулдан ажралган ёнғоқ бир ҳафта давомида спиртга бўктириб қўйилса, буқоққа қарши дармондорига айланади. Уни кунига бир маҳал оч қоринга 2 ош қошиқдан ичиш тавсия этилади.
Ушбу дармондорига асал қўшиб ичилса, ошқозон-ичак шамоллашига ҳам даво бўлади.
Ўн икки бармоқли ичаклардаги ярага даво бўлиши учун ажойиб муолажа рецепти мавжуд. Яъни бир стакан қайноқ сувга 5-6 дона хом ёнғоқ солиниб, 1 соатга бостириб қўйилади. Сўнг сув сиздириб олиниб, унга сут аралаштирилади. Доривор сув ва сут аралашмаси кунига 1-2 маҳал 0,5 стакандан қабул қилинса, ўн икки бармоқли ичакдаги ярани даволайди.

@Foydali_Sahifalar ™ Maslahatlar
348
@Foydali_Sahifalar

19 Nov, 06:37

Фитоэстерогенларни аёлларга ТОП–5 та фойдаси

1. Сийдик ва таносил аъзолари касалликларини олдини олади;
2. Уйқуни яхшилайди;
3. Хотирани кучайтиради;
4. Терини эрта қаришдан сақлайди;
5. Организмдаги ёғлар алмашинувини нормаллаштиради.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
344
@Foydali_Sahifalar

19 Nov, 06:37

❓Айроннинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

✍️ Максим Зоҳиджонов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

✅ Айрон ажойиб чанқовбосди ичимлик ҳисобланади. Уни жазирама пайтларида ичиш орқали организм йўқотган суюқлик, минерал ва витаминлар ўрнини қоплаши мумкин. Айрон ёрдамида очликни ҳам енгиш мумкин.

✅ Айрон овқат ҳазм қилиш тизимини, ичаклар микрофлорасини яхшилайди ва шу йўл билан иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Айронни хуш кўрувчи инсонларда дисбактериоз камдан-кам учрайди, чунки уни мунтазам истеъмол қилиш ичаклардаги микроорганизмлар фаолиятини нормаллаштиради.

✅ Айрон ўпкага кислород оқимини таъминлаш орқали нафас олиш тизими фаолиятини яхшилайди. Шу сабабдан у бронхиал астма, пневмония ва бронхитдан азият чекаётган беморларга шифокорлар томонидан тавсия этилади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
375
@Foydali_Sahifalar

18 Nov, 16:31

5 касаллик Қахвадан(кофе) қўрқади

☑️ Қаҳвани дори дея олмаймиз. Лекн, мунтазам ичадиганлар ушбу хавфли бўлган 5 касалликка чалинишмайди, булар;

• Жигар циррози
• Қандли диабет 2-тури
• Юрак касалликлари
• Рак
• Паркинсон ва Альцгеймер касалликлари;

Кофени севиб ичадиганларга, ушбу хуш хабарни етказинг!
404
@Foydali_Sahifalar

18 Nov, 06:13

Паразитларга қарши махсулотлар

▫️Қовоқ уруғи - суткалик дозаси 10 дона.
▫️ Сабзи - шарбат шаклида истеъмол қилиш мумкин. Паразитларга қарши курашишдан ташқари, сизни кўплаб витаминлар ва толалар билан таъминлайди.
▫️ Брокколи. Бу ўсимликда мужассам бўлган тиол ажойиб антипаразитик таъсирга эга. Хом ейиш мумкин.
▫️ Қалампир - самарали, ҳам янги, ҳам майдаланган.
▫️Лимон - нафақат паразитларга қарши, балки микробларга қарши ҳамдир. Фақат ички тамони эмас, балки қобиғи ҳам қимматлидир.
▫️ Саримсоқ - кунига паразитларни ҳайдаш учун етарли қобиқларда истемол қилинг.

❗️Ушбу маҳсулотларни рационингизга доимий равишда киритинг, уларни бир-бири билан алмаштириб қўйинг ва натижани кўрасиз.
497
@Foydali_Sahifalar

17 Nov, 16:14

САЗАН ГЎШТИ ТУЗЛАРНИ ЭРИТАДИ

☑️ Бемор: Оёғимда туз йиғилиб, оғриқ берарди. Бир танишимнинг маслаҳатига амал қилгандим, натижасидан беҳад қувондим. Шукрки, шундан бери оёғимда оғриқ йўқ.

☑️ Қўлланиши: Сазан балиғининг хомини олиб, қорин тарафидан иккига бўлдим. Кечқурун уйқуга ётаётганда гўштини тўпиғимга қўйиб боғладим.  Эрталаб олиб ташладим. Биринчи куни оғриқ камайгандек бўлди. Иккинчи куни яна шу амални бажардим.

☑️ Натижа: Оғриқ  батамом йўқ бўлди. Буни қарангки, тўпиғимдаги тузни хом гўшт ўзига тортиб олган экан.
451
@Foydali_Sahifalar

17 Nov, 07:26

ДОҒЛИ ПИГМEНТНИ ДАФ ЭТИШ

✅ Ёш ўтган сари тери соҳасида жигарранг пигментли доғ ҳосил бўлади. Буни даф этиш учун нордон олма ёхуд лимоннинг бир паррагини олиб, кечасига озор соҳага қўйилади. Устидан лейкопластир билан ёпиштирилади.
Эрталаб лейкопластир олиб ташланади, мабодо пигмент доғ юмшаган бўлса эҳтиёткорлик билан олинади.
Мабодо, доғ кетмаган бўлса, муолажа яна бир бор такрорланади

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
421
@Foydali_Sahifalar

17 Nov, 07:26

Егуликлар ҳақида сиз билмаган фактлар
⠀
🗯 Ботаника нуқтаи назаридан помидорни кўп юлдузли цинкарп меваси дейиш тўғри экан.
⠀
🗯 Ўртача катталикдаги қулупнайда организмни симобдан тозалай оладиган 200 та уруғ бор.
⠀
🗯 Киви апельсиндан кўра икки баробар кўп "С" витаминига эга.

🗯 Битта анжир бир стакан сутга қараганда кўпроқ кальций сақлайди.
⠀
🗯 Апельсин таркибида эркин радикаллардан тозалайдиган ва тери ҳолатини яхшилайдиган антиоксидантлар мавжуд.
⠀
🗯 Маймунжон яллиғланишни камайтиради, инфекцияга қарши курашади ва иммунитетни оширади.
⠀
🗯 Ананас таркибида триптофан аминокислотаси мавжуд бўлиб, у серотонин ишлаб чиқаришга ёрдам беради ва шу орқали кайфиятни яхшилайди.
⠀
🗯 Бананлар "ёмон" холестерин даражасини пасайтиради, ошқозон-ичак тракти ва юрак тизими ишини яхшилайди

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
439
@Foydali_Sahifalar

16 Nov, 16:13

🥕 Қизил Сабзи шарбати циститни даволайди. Ҳа сиз жуда ҳам тўғри ўқидингиз.

Қандай ичилади?
☑️ 200 гр соф қизил сабзи шарбатини бир кўтаришда
ичилади. 2 соатда умуман циститни асорати ҳам
қолмайди 100% синовдан ўтган.

Тасир қилиш доираси:
☑️ Ҳар ҳил дори уколлардан ҳам тез фойда беради.
☑️ Агар сизда биринчи 200 граммдан кейин
қолмаса (мободо) яна 200 гр ичасиз.
☑️ Бу касалликдан мутлақо қутиласиз.

Оч, ёки тўқ қоринга ичишнинг фарқи йўқ!
740
@Foydali_Sahifalar

15 Nov, 06:05

Ҳожатхонадаги унитазда тўғри ўтириш қоидаси

Суннатга мувофиқ ер ҳожатхонада ўтиришни соғлиқ учун нақадар фойдали эканини видеодан кўриш мумкин.
Шу ўринда, эркаклар ҳам бавл қилганда ўтириб бавл қилиши керак, бу аввало суннат амал, қолаверса эркаклар саломатлиги учун фойдали.

Доимий унитаздан нотўғри фойдаланганда бавосир (геморой), қабзият, колит, кичик чаноқ соҳаси варикози ривожланиши мумкин.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
696
@Foydali_Sahifalar

14 Nov, 16:19

ВАРИКОЗНИНГ ОДДИЙ ДАВОСИ
⠀
☑️ Сизга ярим стакан алоэ шираси, бир чой қошиқ олма сиркаси ва яримта сабзи керак бўлади. Сабзини майдалаб, блендердан ўтказиб олинг.

☑️ Барча маҳсулотларни бир хил масса ҳолига келгунча аралаштиринг.

☑️ Сўнгра ушбу массани ярим соат давомида варикоз томирлардан таъсирланган жойларга суртиб қўйинг. Шундан сўнг, кремни совуқ сув билан ювиб ташланг.
655
@Foydali_Sahifalar

14 Nov, 06:07

#Бу_қизиқ

🧠 Одамлар кун давомида чексиз миқдордаги ахборотларни қабул қилишлари мумкин. Агар улар бу маълумотларнинг ҳаммасини ёдларида сақлаб қолганда эди, тез орада ақлдан озишлари ҳеч гап эмас.

🛌 Шунинг учун тунда мия маълумотни саралайди ва кераксизларини унутади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
669
@Foydali_Sahifalar

14 Nov, 06:07

❓Қайси мева организмга қандай таъсир кўрсатади?

✍️ Педиатр Муҳсина Умарова:

🍇Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали.

🍍Ананас — артритдан ҳимоя қилади.

🍑Шафтоли — стресслар енгил ўтишида асқатади.

🍏Олма — организмнинг инфекцияларга қарши курашувчанлигини таъминлайди.

🍒Қорағат — юрак ва кўз саломатлиги учун.

🍉Тарвуз — юрак ва буйрак учун тавсия этилади.

🍋Апельсин — тери тузилишини майинлаштиради.

🍈Киви — суяк тўқималари учун фойдали

🍌Банан — очлик ҳиссини бартараф этиш ва ошқозон яраларида фойдали.

🍠Манго — турли хилдаги ўсмаларнинг олдини олишга хизмат қилади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
656
@Foydali_Sahifalar

13 Nov, 16:44

Ичи юргизиш ва шу қатори юракка қувват бериш учун жудаям зўр дамлама. Қонни ҳам суюлтиради ҳам тозалайди.
594
@Foydali_Sahifalar

13 Nov, 16:44

Ўғил кўришни истасангиз, творог енг!

🧦 Ўғил фарзанд кўришни истаган аёлларга ҳам кўпроқ творог, сут-қатиқ истеъмол қилиш буюрилади.

🧦 Ҳомиладор аёллар кундалик овқатланиш рационига творогни киритишлари шартли қоидалардан биридир. Нонуштага ейилган 200 грамм ёғсиз творог фарзанд кутаётган аёл организмини кальций ва бошқа зарур моддалар билан таъминлайди.
599
@Foydali_Sahifalar

12 Nov, 07:09

📍Шивитли дамлама озиш ва қондаги қанд миқдорини пасайтиришга ёрдам беради

✅ Ушбу восита нафақат қондаги қанд миқдорини пасайтириш ва озишга ёрдам беради, балки қандли диабетнинг ажойиб профилактикаси ҳам ҳисобланади. Юрак етишмовчилиги, жигар циррозида бу ичимликни мунтазам равишда истеъмол қилиш тавсия этилади.

✔️Дамламани тайёрлаш учун 1 ош қошиқ шивит уруғи, 1 литр қайноқ сув керак бўлади.

▪️ Шивит уруғлари устига қайноқ сув қуйиб, термосда бир соатга қолдирилади.
▪️ Бир соатдан кейин ичимлик сузиб олинади.
▪️ Кунига 2 маҳал: эрталаб ва кечқурун 1 стакандан ичилади. Натижаси бир неча кунда сезилади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
752
@Foydali_Sahifalar

03 Nov, 06:17

Қон камлигининг 10та белгиси!

🚀Видеони яқинларизга юборинг!

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
276
@Foydali_Sahifalar

03 Nov, 06:17

✅Зарарли маҳсулотларни ўрнини босувчи фойдали озиқ-овқатлар

🍦 Музқаймоқ ўрнига пишлоқ, курка гўшти, денгиз маҳсулотлари, дуккакли ўсимликлар.

🥃  Газли ичимликлар ўрнига сут, сабзи, лавлаги, дуккакли маҳсулотлар.

🍣 Колбаса ўрнига сариёғ, сут маҳсулотлари

☕️ Кофе ўрнига сут маҳсулотлари, ёнғоқ.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
269
@Foydali_Sahifalar

02 Nov, 16:21

#Фойдали

Лавлаги кефири жигарни тозалайди

✅ Лавлаги кефири ичак фаолиятини яхшилайди ва жигарни яхши тозалайди.

Уни тайёрлаш учун сиз лавлаги майдалашингиз ва шарбатини сиқиб олишингиз керак.

📋Керак бўлади:
➖100 г лавлаги шарбати
➖100 г кефир
Ҳар бир нарсани аралаштиринг ва 2-3 соатга қолдиринг. Кечқурун ётишдан олдин ичинг.
304
@Foydali_Sahifalar

02 Nov, 08:43

❓Айроннинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

✅ Айрон ажойиб чанқовбосди ичимлик ҳисобланади. Уни жазирама пайтларида ичиш орқали организм йўқотган суюқлик, минерал ва витаминлар ўрнини қоплаши мумкин. Айрон ёрдамида очликни ҳам енгиш мумкин.

✅ Айрон овқат ҳазм қилиш тизимини, ичаклар микрофлорасини яхшилайди ва шу йўл билан иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Айронни хуш кўрувчи инсонларда дисбактериоз камдан-кам учрайди, чунки уни мунтазам истеъмол қилиш ичаклардаги микроорганизмлар фаолиятини нормаллаштиради.

✅ Айрон ўпкага кислород оқимини таъминлаш орқали нафас олиш тизими фаолиятини яхшилайди. Шу сабабдан у бронхиал астма, пневмония ва бронхитдан азият чекаётган беморларга шифокорлар томонидан тавсия этилади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
334
@Foydali_Sahifalar

01 Nov, 16:51

ҚОН БОСИМИДА ДАНАКНИНГ ФОЙДАСИ 

Агар қон босимингиз тез-тез кўтарилиб, юрагингиз қинидан чиққудек бўлса, шунингдек, бошингиз оғирлашиб айланса, сизга ўрик данаги ёрдам беради.

Бир ҳовуч данакни сувга солиб, қайнатинг ва ҳар 10 дақиқада эски сувни тўкиб, устига янгисини қуйиб туринг. Шу усулни уч марта бажаргач, қайнатилган данакларни бир неча қисмга (5-6 тадан) ажратиб, ҳар бир қисмни эрталаб оч қоринга чақиб енг.
Бажарилган оддийгина бу усулдан сўнг қон босими сизни қайтиб безовта қилмайди.
347
@Foydali_Sahifalar

01 Nov, 16:51

🌐Тишларни чиқиш нормаси!!!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
404
@Foydali_Sahifalar

01 Nov, 06:27

📍Аллергияни уй шароитида даволаймиз

✍️ Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

🌿 Қичитқи ўт қичитмайди. Аллергик ҳолатларда қичитқи ўт (крапива) тиндирмаси фойда беради. Бир ош қошиқ янги қичитқи ўт (ёки қуригани) гулини бир стакан қайноқ сувга солинг. Қалин матога ўранг, ярим соатча турсин. Кейин докада сузиб, кунига 4-5 маҳал ярим стакандан ёки 3 маҳал бир стакандан илиқ ҳолида ичасиз. Қичишишдан халос бўлишга ёрдам беради

🌿Ёнғоқ эшакемига қарши. Турли озиқ овқатлар мош, дуккаклилар, синтетик матолардан аллергия бўлганда терига эшакеми тошади. Қадимда ушбу тошмани ёнғоқ мойи билан даволашган.

🌿Сельдерейли муолажа. Табиблар қадимдан то бугунга қадар теридаги яраларни тез битиришда, танага қувват беришда, нафас қисиши (астма)да ва аллергия туфайли баданга тошма тошишида сельдерейдан фойдаланишган.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
379
@Foydali_Sahifalar

01 Nov, 06:27

💉 "Иссиқ укол" ҳақида эшитганмисиз?

✍ Шифокор Нозима Ўринова:

✅ Халқимиз орасида "иссиқ укол" деб ном қозонган препарат    оддийгина кальций глюконат бўлиб, у ҳақида сизга батафсил маълумот бериб ўтаман:

✅ Кальций глюконат ва кальций хлорид каби тузлар эритмалари венадан юборилганда томирлар кенгайиши ҳисобига танага иссиқлик тарқалади ва шунинг учун ҳам кўпчилик бу дориларни "иссиқ укол" деб билади.

✅ Фойдалари:
- Организмда қичишиш, тошмалар каби аллергик реакцияларни йўқотади;
- яллиғланиш жараёнлари ва шамоллашларда фойда беради;
- моддалар алмашинувига ёрдам беради;
-гипопаратериозда қўлланилади,
- кальций етишмовчилигида.

✅ Ножўя таъсирлари:
Бехосдан адашиб тери остига ёки мушак ичига юборилган тақдирда терида чуқур куйиш ва ёмон асоратларга олиб келиши мумкин.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
413
@Foydali_Sahifalar

31 Oct, 17:28

Тиши чиқишни бошлаган болага қандай махсулотнинг фойдали жихати бор.

Тишлари чиқаётган вақтда боланинг тишлари кальций моддасига кўп муҳтожлик сезади.
Бу муҳтожликни қондириш учун тухум пўчоғини ювиб, олий навли ун каби майдалаб, икки қават докадан ўтказинг ва хосил бўлган массани 1 граммини 5 грамм асалга аралаштириб, 10 кун давомида кунига бир марта эрталаб болага едириш керак.
421
@Foydali_Sahifalar

30 Oct, 15:59

📍Генетика орқали "мерос" бўлиб қоладиган касалликлар

✍️ Шифокор Нозима Ўринова:

🔴 Генетика орқали кўз ранги, тана шакли ва бошқалар билан бир қаторда ота-онадан болаларга кўплаб касалликлар ҳам ўтади.

🟠 Қандли диабет. Ушбу касалликнинг бир нечта турлари мавжудлигига қарамасдан, ушбу касалликнинг ота-оналардан болаларга ўтиш эҳтимоли юқори. Статистик маълумотларга кўра, 1- тоифа диабет 10 фоиз ҳолларда «мерос» бўлиб ўтса, 2-тоифа диабетни «мерос» қилиб олиш хавфи 80 фоизгача кўтарилади.

🟣 Миопия. Агар иккала ота-она ҳам миопик бўлса, болаларнинг ҳам ушбу касалликка чалиниш эҳтимоли 50 фоизни ташкил қилади. Агар ота-оналардан фақат биттаси заиф кўришга эга бўлса, миопияни «мерос» қилиб олиш эҳтимоли 10 фоизгача камаяди.

🟡 Гемофилия қон ивишининг бузилиши билан боғлиқ касаллик. Одатда фақат эркакларга насл орқали «мерос» бўлиб ўтади. Аёллар ҳам ушбу касалликнинг ташувчиси бўлиши мумкин, аммо улар эркаклардан фарқли ўлароқ деярли касал бўлмайдилар.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
451
@Foydali_Sahifalar

30 Oct, 15:59

❓Сувга чўкканда қандай биринчи ёрдам кўрсатиш керак?

✍️ Шифокор Лайло Бахтиёрова:

💦 Тез ёрдам машинаси етиб келганига қадар чўккан одам нафас олмаётган тақдирда уни текис жойга ётқизиб, оғиз бўшлиғини тозалаш керак.

💦 Агар одам ҳушидан кетган бўлса, уни ёни билан ётқизиб, оғиз бўшлиғидан сув эркин оқиб чиқиб кетишига шароит яратиш керак.

💦 Сунъий нафас олдириш учун чўккан одамнинг бурнини беркитиб оғзига 5 маротаба ҳаво юборилади.

💦 Шундай кейин эса кўкрак қафасининг ўртасига 30 маротаба икки қўл билан босилади.

💦Ушбу ҳаракатлар бир неча маротаба қайтарилиши керак.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
466
@Foydali_Sahifalar

30 Oct, 06:46

ШИФОБАХШ ЁҒЛАР

🗯 Зиғир ёғи буйрак, юрак қон-томирларининг фаолиятини яхшиловчи, қабзиятдан халос этувчи омега 3 ёғ кислотасига энг бой манбалардан бири ҳисобланади.

🗯 Нўхат ёғи битмас яраларга, товон ёрилишига, хусусан, темираткига фойдали. Бунинг учун ёғ қиздирилиб, пахтага сингдирилади. Металл ликопчага қуйилиб, худди қора чироқ ёққандай пахта куйдирилади. Ҳосил бўлган қора кул (куя) яраларга ва кесилган соҳага босилади.

🗯 Ёнғоқ ёғи А, Е, С, В витаминлари, макро ва микроунсурлар (рух, йод, кальций, магний, темир, мис, фосфор)га бой. Кексалар учун жуда фойдали. Салатларга қўшиб истеъмол қилиш тавсия этилади.

🗯 Пахта ёғи шамоллаганда фойдали. Бунинг учун 200 граммини доғлаб, махсус идишга олиб қўйинг. Ёш болалар шамоллаганда, бурни оқиб қолганда, томоқ ва белларига, оёқ кафтларига суртилса, тезда даво топади. Бу тадбирни катталарга ҳам қўллаш мумкин.

🗯Мойчечак (ромашка) ёғи аёлларнинг ички органлари касаллигида фойдали. Ҳайз қонини ва сийдикни ҳайдайди. Бачадон шамоллаганда, шифо бўлади. Бавосилга ҳам наф келтиради.

🗯 Гуруч ёғи — Е витаминининг ноёб манбаи. Унинг таркибида кексайиш жараёнини секинлаштирувчи уч табиий антиоксидант — токоферол, токотриенол ва оризанол бор. 254 даражагача бўлган ҳароратга бардош бера олади.

🗯 Узум данаги ёғи таркибида витамин, микроунсурлар кўп. Атеросклероз ривожланишига йўл қўймайди. Юқори ҳароратда ҳам фойдали хусусиятлари ва ҳидини йўқотмайди.

🗯 Кунгабоқар ёғи атеросклероздан ҳимояловчи Е витаминига бой. Бундан ташқари, унда жигар ҳужайралари, томирлар ва асаб тўқималари учун зарур бўлган F витамини ҳам сероб. Бу ёғдан қовурилган, димланган таомлар ва салатлар тайёрлашда фойдаланса бўлади.

🗯Кунжут ёғи А витаминига бой бўлгани учун юрак қон-томир касалликларида жуда ҳам фойдали. Иммунитетни мустаҳкамлайди. Кунжут ёғи пиширилган таомнинг устига охирги дақиқаларида солинади, акс ҳолда куйиб қолиши мумкин

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
479
@Foydali_Sahifalar

29 Oct, 16:33

Анор организмдан гижжаларни тозалайди

✅ Пишган анорнинг қобиғида кучли антигелминтик таъсирга эга пелтерин, изопелтерин ва метилизопелтерин алкалоидлари мавжуд.

✅ Қуртлардан қутулиш учун 40-50 г майдаланган анор пўстлоғини 400 г совуқ сувга солинг ва 6 соатдан кейин суюқликнинг ярми буғланиб кетгунча паст оловда қайнатинг.

✅ Қайнатмани оз-оздан бир соат давомида ичинг

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!
502
@Foydali_Sahifalar

28 Oct, 11:57

Кечаги чойни( бир кун туриб қолган) асло ичманг!

✅ Гап шундаки, чойни "свежий" холатда ичиш керак. Агар, билиб ёки билмасдан, бир кун туриб қолган, эски чойни ичсангиз, сизда ошқозон, ичак ва жигар билан боғлиқ жуда оғир касалликлар ривожланади.

✅ Сабаби, эски чойда, кислород ёрдамида, бактерия ва хар хил микроблар пайдо бўлади ва улар айнан биз айтиб ўтган органларни ишдан чиқаради...

✅ Японияда, бир кунлик эски чойни, илон захридан зарарлироқ деб тан олинган. Хулоса ўзингиздан...

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
709
@Foydali_Sahifalar

28 Oct, 11:57

✅ Агар бош оғриғидан қийналаётган бўлсангиз, оғриқ қолдирувчи таблетка ича олмасангиз, грейфурт эфир мойидан фойдаланинг.
Ароматерапияда грейфурт ёғи оғриқ қолдирувчи хусусиятлари билан машҳур

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
590
@Foydali_Sahifalar

27 Oct, 16:57

#диққат
Тойлолҳот ва нимесилни бирга қўшиб ишич, ҳатто ўлимга олиб келиши мумкин экан.

Яқинларга юбориб қўйинг.👇
895
@Foydali_Sahifalar

27 Oct, 07:38

​​40 ёшдан ошган эркакларларга қуйидаги маҳсулотлар истеъмоли мумкин эмас!

• Маргарин
Ушбу маҳсулотлар пропилен-гликолни ўзида сақлайди, бу синтетик бирикма бўлиб, у холестерин миқдорини оширади ва вазн ортишига олиб келади.
• Сунъий ширинлаштиргичлар
• Озиқ-овқат бўёқлари
Бундай бўёқлар саратонга олиб келадиган аралашмаларни ўз ичига олиши мумкин.
• Ширин коктейллар
• Ширин мева шарбати
• Кекслар
• Грилда пиширилган товуқ гўшти
Гўштни очиқ оловда қовуриш канцерогенларни келтириб чиқариши мумкин.
• Пишлоқли соуслар
• Оддий макарон
Тўлиқ донлини танлаш керак.
• Оқ нон
• Ёғсиз салатлар
Улар ёғ етишмаслигини шакар, туз ва озуқавий қўшимчалар билан тўлдиради.
• Ёғсиз сут маҳсулотлари
• Дўконни мевали билан йогурти
• Консерваланган мевалар
• Фаст-фуд
• Супермаркет қутиларидаги қаҳвалар
• Вафли
• Сутли коктейллар
• Энергетик ичимликлар
• Ширин газли ичимликлар
• Пакетчали чой
• Қишлоқ хўжалиги балиқлари
Ёввойи балиқлардан фарқли ўлароқ, қишлоқ хўжалигида етиштирилган балиқларда яллиғланишни келтириб чиқарадиган омега-6 миқдори кўп бўлади.
• Турли протеинли коктейллар

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
653
@Foydali_Sahifalar

26 Oct, 15:59

➕Кунига 14 та бодом истеъмол нафақат сочларингизни балки......!

✅ Тадқиқотларга кўра, бодом ер юзидаги энг фойдали хусусиятларга эга бўлган овқатлардан биридир!

✅ 10 дона бодомни 1 стакан сут билан истеъмол қилиш.
✅ Иммунитетни мустаҳкамлайди,
✅ Ичаклар фаолиятини яхшилайди,
✅ Юзларни тиниқ қилади,
✅ Буйрак ва жигар фаолиятини яхшилайди.

✅ Кунига 14 дона бодом истеъмол қилиш соч тўкилишини тўхтатади
700
@Foydali_Sahifalar

26 Oct, 08:08

❓Суви қочган нонни юмшоқ ва янгидек бўлиши учун нима қилиш керак?

✍️Максим Зоҳиджонов,соғлом ҳаёт тарғиботчиси:

✅ Бунинг учун сув оқими остида нон озгина намланади. Агар нон кесилган бўлса, сув унинг ичига кирмаслиги керак, фақат қизариб пишган қобиқ намланади. Шунингдек, ушбу жараён тез амалга оширилиши керак.
Нон фольга қоғозига ўралади.
Сўнгра нон 150 даражада қиздирилган печга 10 дақиқага қўйилади. Кейин печни очиб, нон устидан фольга қоғози олинади. Ноннинг ўзи яна 5 дақиқага қолдирилади.

✅ Бу вақт ичида нонуштага егулик пишириш, қаҳва ёки чой тайёрлаш мумкин. Юмшоққина илиқ нонни тахминан 30 дақиқа ичида истеъмол қилган яхшироқ.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
663
@Foydali_Sahifalar

26 Oct, 08:08

❓Тилдаги ёриқлар касалликдан далолатми?

✅ Бу ҳолат жуда тез-тез учрайди ва кўпчиликда меъёрий ҳолат. Агар бу ёриқлардан ташқари ҳеч қандай шикоятлар бўлмаса, унда ташвишланишнинг ҳожати йўқ

❗️Агар ёқимсиз ҳид, ёниш ёки оғриқ пайдо бўлса, тиш шифокорига мурожаат қилинг. Катта эҳтимол билан, гигиенага амал қилмаслик сабабли, глоссит (тилнинг яллиғланиши) ривожланган бўлиши мумкин.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
653
@Foydali_Sahifalar

25 Oct, 09:51

❓ Бўғим ва суякларни зарарловчи одатлар ҳақида биласизми?

✔️ Ноқулай пойабзал кийиш, айниқса баланд пойабзал. Бу оғирлик марказининг силжишига олиб келади, умуртқа поғонасига ва бўғимларга қўшимча зўриқиш юклайди, қон айланиши ҳамда тўқималарнинг озиқланиши ёмонлашишига олиб келади.
✔️ Узоқ вақт ўтириб ишлаш. Агар бу одамнинг доимий машғулоти бўлса ва уни ўзгартиришнинг ҳеч қандай имкони бўлмаса, ҳар соатда машқ қилиш улар учун қоидага айланиши керак.
✔️ Тез-тез совқотиш. Бу ҳолат яллиғланиш жараёнларининг кучайишига олиб келади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
40
@Foydali_Sahifalar

25 Oct, 09:51

Саратон хавфини 40% гача камайтирадиган маҳсулот

Ёнғоқ юрак-қон томир тизими, мия ишидаги муаммоларни олдини олади, шунингдек, танани саратон ривожланиш хавфидан ҳимоя қилади.

Тажриба давомида бир гуруҳ олимлар 7,2 мингдан ортиқ одамнинг овқатланиш одатларини синчковлик билан ўрганишди. Тажриба деярли 5 йил давом этди. Кўнгиллиларнинг овқатланиш одатлари таҳлили шуни кўрсатдики, ёнғоқни мунтазам истеъмол қиладиганлар ўртасида эрта ўлим хавфи сезиларли даражада камайган.

Ёнғоқни умуман истеъмол қилмаганлар билан солиштирганда, уларнинг ўлим хавфи 39% га кам бўлган.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
38
@Foydali_Sahifalar

25 Oct, 05:58

📣Diqqat Diqqat
Ayollarni online hamkorlikka taklif qilamiz

✅ Birovlarni qo'liga qarab yashash joningizga tegdimi?
✅ O'zingizning shaxsiy biznesingiz, uyingiz va mashinangiz bo'lishini xohlaysizmi?
✅  Oyiga 5 mlndan  10 mln gacha pul topishnichi?
✅ Online ishlab bularning barchasiga erisha olasiz 😀

Oriflame emas❌
Faberlic emas❌
GANO emas❌
NL emas❌
Mutlaqo yangi va halol kompaniya✅

🇹🇷 ERSAĞ Turkiya Korporatsiyasi.
📣 1-oyni o'zidan oylik olasiz
☄️ Qayta xarid majburiy emas
🎁 HAMMA xarid sovg'ali!(doimiy)
🇺🇿 Musulmon kompaniya.
🏠 Uydan turib ishlash imkoniyati.
🥰 Sovg'alarni tanlab olasiz.
🎉 Tug'ilgan kun sovg'asi.
✈️ Karyera qilish oson.
😀 Oylik 100$ dan 5000$ gacha
Batafsil maʼlumot uchun;
👇👇👇
https://t.me/+_5dVy5cL5aM4MWUy
https://t.me/+_5dVy5cL5aM4MWUy
134
@Foydali_Sahifalar

24 Oct, 16:38

😮‍💨Қуруқ бўлиб ёрилган товонларни, сип-силлиқ қиламиз

🥰 Салонларда қилгани каби уйда ўзимиз педикюр қиламиз

📌Яқинларга юбориб қўямиз
285
@Foydali_Sahifalar

23 Oct, 06:02

📌 Сочни ўстирувчи ва уни қалинлаштирувчи ниқоб

🔘 2 ошқошиқ канакунжут ёғига 2 ошқошиқ пиёз суви солиб аралаштирилади.

✅ Тайёр масса бош терисига суртилади ва айланма ҳаракат билан массаж қилинади. Шу ҳолатда бир соат қолдирилади ва сўнгра бош илиқ сувда ювилади.

‼️ Муолажа ҳафтада бир марта такрорланади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
540
@Foydali_Sahifalar

23 Oct, 06:02

Қаҳва ва кардамон аралашмаси Бу қандай фойдали?

Кардамомнинг шифобахш хусусиятлари қадимдан Ҳиндистон ва Хитойда маълум бўлган. Кейин ушбу зиравор туфайли кўплаб касалликларни даволаш мумкинлигига ишонишди.

Танани тозалайди.
Кардамом буйрак ва сийдик пуфаги билан боғлиқ касалликларни даволаш ва олдини олишда ўзининг фойдали хусусиятлари билан машҳур. Уни мунтазам равишда ичиш қон босимини пасайтиради ва буйракдаги тузни олиб бартараф этади.

Овқат ҳазм қилишни яхшилайди.
Кардамонли кофе овқат ҳазм қилишни яхшилайди. Ҳақиқат шуки, кардамон сафро оқимини кўпайтиради, бу эса овқат ҳазм қилишга ёрдам беради, шунингдек крамп ва коликадан халос қилади.

Анемия билан курашади.
Темир, марганетс, мис ва бошқа фойдали витаминлар кардамонга исроф қилиш каби камқонлик белгиларини даволашда ёрдам беради. Ва бу зиравор таркибидаги озиқ моддалар ҳужайралардаги метаболизм билан бир қаторда қизил қон ҳужайралари даражасини оширади.

Иммунитетни оширади.
Кардамомнинг фойдали хусусиятлари иммунитетга фойдали таъсир кўрсатади, уйқусизлик ва тушкунликни энгиллаштиради, организмнинг умумий оҳангини оширади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
378
@Foydali_Sahifalar

22 Oct, 16:35

Ҳомиладорликда энг яхши маҳсулот

☑️Ласос балиғи — оқсил ва фойдали ёғларнинг ажойиб манбаи бўлиб, яллиғланишни камайтиришга ёрдам беради ва гормонал мувозанатни яхшилайди. Ласос таркибида кўп миқдордаги омега-3 чақалоқнинг мия ривожланишида жуда муҳим ва келажакда болада аллергия ривожланиш хавфини камайтиради.

☑️Ҳафтада камида икки марта ласос (ёки скумбрия, сельдь, сардина) ейишга ҳаракат қилинг
394
@Foydali_Sahifalar

22 Oct, 06:28

Оддий салициловая кислота билан юздаги хуснбузарларни йўқотинг

🔶Керак бўлади: 1 шиша салицил кислотаси (40 мл) 1%, 2 флакон борная кислота 25 мл 3% - ва 2 тадан 4 тагача левомицетин таблеткалари (агар тери тўлиқ муаммоли бўлмаса, у ҳолда 2 таблетка, ўртача бўлса - 3 дона агар у жуда муаммоли бўлса - кейин 4 таблетка).

🔶Қўллаш усули: Буларнинг барчаси битта идишда аралаштирилади ва кунига 2-3 марта юзга суртилади

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
416
@Foydali_Sahifalar

22 Oct, 06:28

Сочингизга қандай витаминлар керак?

✅Витамин А - сочга эластиклик ва порлашни беради, соч тўкилишини олдини олади, кепек билан курашишга ёрдам беради.

✅Витамин В3 - мўртликни, қуруқликни ва ёғли сочларни йўқ қилади.

✅Витамин В6 кепек билан курашишга ёрдам беради.

✅ В9 витамини соч ўсишини тезлаштиришга ёрдам беради

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
425
@Foydali_Sahifalar

22 Oct, 01:02

Йўталдан қутулиш.

☑️ Ретсепт:
2 ош қошиқ хурмо меваси, 0,5 литр су ва 30 дақиқа давомида қайнатилади.(паст оловда қайнатиб олинг)

☑️ Сутни илиқ ҳолда ичиш тавсия этилади. Ҳар бир ичимликни 0,5 стакандан ичилади.
30 дақиқа давомида кунига 3 махал 1 ҳафта давомида овқатдан олдин ичиш керак бўлади.
436
@Foydali_Sahifalar

21 Oct, 08:53

Choynakni shkaladan qanday tezda tozalash kerak.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
546
@Foydali_Sahifalar

21 Oct, 08:53

Oyoqlar endi hech qachon terlamaydi

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
441
@Foydali_Sahifalar

20 Oct, 17:00

Балиқ ейдиган сезон ҳам келди!

«САЗАН» БАЛИҚ ГЎШТИ ТУЗЛАРНИ ЭРИТАДИ.

Бемор: Оёғимда туз йиғилиб, оғриқ берарди. Бир танишимнинг маслаҳатига амал қилгандим, натижасидан беҳад қувондим. Шукрки, шундан бери оёғимда оғриқ йўқ.

Қўлланиши: Сазан балиғининг хомини олиб, қорин тарафидан иккига бўлдим. Кечқурун уйқуга ётаётганда гўштини тўпиғимга қўйиб боғладим.  Эрталаб олиб ташладим. Биринчи куни оғриқ камайгандек бўлди. Иккинчи куни яна шу амални бажардим.

Натижа: Оғриқ  батамом йўқ бўлди. Буни қарангки, тўпиғимдаги тузни хом гўшт ўзига тортиб олган экан
574
@Foydali_Sahifalar

20 Oct, 06:25

#Психологдан

Инсон бир бирига комплимент айтиб туриши керак. Бу инсон кайфиятига ижобий таъсир қилади. ЭНГ оммабоп комплиментлар:
🔅Бугун очилиб кетибсиз; Бугунги костюм сизга жуда ярашибди;
🔆 Бугун кўринишингиз ажойиб;
🔆 Куйлагингиз жуда мос тушибди;
🔆 Россаям зўрсиз!
🔆 СИЗ билан гаплашсам роса енгиллашаман;
🔆 Бор бўлинг!
🔅 Яхшиям сиздай дўстим (акам, укам, синглим, устозим, шогирдим) бор!

Қани, сиздаям бўлса, давом эттиринг, қўшиб қўяман.😉

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
611
@Foydali_Sahifalar

20 Oct, 06:25

❓Сув ҳавзаларида чўмилиш қоидаларини биласизми?

✍️ Максим Зоҳиджонов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

🔰Сунъий сузиш ҳавзаларида чўмилишдан олдин киши зарурий кўрсатмаларга амал қилиши ва албатта махсус кийим (резина бош кийим, чўмилиш кийими, резина оёқ кийим, кўзойнак)лардан фойдаланиши лозим. Бу сувнинг гигиеник ҳолатининг ёмонлашишидан сақлайди.

♻️Сув ҳавзасига тушганда қуйидаги жиҳатларга эътибор беринг:

🔹 Бассейнларнинг кафеллари сирпанчиқ бўлса, бу сувнинг эскирганидан далолат беради. Бундай ҳавзаларда сув уч кунда алмаштирилиб борилиши лозим.

🔹Ота-оналар ўз фарзандини асло катталар учун мўлжалланган сув ҳавзаларида чўмилтирмаслиги керак.

🔹Бассейн суви 22-23 даражадан ошмаслиги лозим. Совуқ сувда чўмилиш томир тортишишига олиб келиши мумкин.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
470
@Foydali_Sahifalar

19 Oct, 16:33

🔎Аччиқ чойнинг саломатлигимиз учун бир қанча зарарлари ҳақида билармидингиз? 

1) Аччиқ чой юракни ўйнатади
2) Асабларни таранглаштиради
3) Қизилўнгачни куйдиради
4) Ошқозон оғришини келтириб чиқаради

Аччиқ чойни севиб истеъмол қилувчи яқинларга юбориб қўйинг👇
599
@Foydali_Sahifalar

19 Oct, 06:44

ГИПЕРТОНИЯ (қон босимини ортиши) муолажаси.

📃Рецепт: Каркаде ўсимлигини гул япроқларини қуритилгани сотилади. Шундан оласиз ва чой дамлагандек дамлаб, кунни иккинчи ярмида ичиб юрасиз.

☑️ Бу ичимлик охири -прил билан тугайдиган дори гуруҳидан яхшироқ натижа беради.

☑️ 1 киши учун: 1 ош қошиқ каркадени 0,5 литр қайнаган сувга дамланади. Табга кўра озгина асал қўшиш мумкин
542
@Foydali_Sahifalar

18 Oct, 16:33

☑️ Умрни узайтириш учун самарали рецепт

Тайёрланиши ва қўлланилиши:

✅ Блендер ёки гўшт майдалагичда 4 дона лимон ва 4 бош саримсоқни майдаланг.
☑️ Олинган массани 300 мл зиғир ёғи ва 1 ош қошиқ табиий асал билан аралаштиринг.
✅ Салқин жойда, яхшиси музлатгичда сақланг.

Шифолаш малҳамни 1 ош қошиқдан истеъмол қилинг. Овқатдан ярим соат олдин кунига 2 марта.
598
@Foydali_Sahifalar

18 Oct, 08:40

Улун чойи

✅"Хитойни сутли чойи" деб ҳам аташади. Фақат ярми яъни баргларнинг чети оксидланади. Шунинг учун у қора чой каби мазали ва яшил чой каби ҳушбўй. Ва бу иккаласидан ҳам қиммат туради, чунки керакли оксидланиш ҳолатига эришиш унчалик осон эмас: ишлов бериш пайтида барглар ҳар соатда мулойимлик билан аралаштирилади ва ёйилади.

✅ Улун таркибида 400 турдаги фойдали кимёвий бирикмалар мавжуд: C, D, E, К, B1, B6, B3, B12 витаминлари, кальций, фосфор, темир, йод, магний, селен, рух, марганец ва бошқалар. Улун баргларидаги полифеноллар саратон ҳужайраларини фаоллигини пасайтиради.

✅Чой ҳазм қилишни яхшилайди, юрак хуружи ва қон томирларини ҳимоя қилади, холестерин бляшкаларини эритади.

✅ Шунингдек, у депрессияни енгишга, терининг ҳолатини яхшилашга ва аллергияда ёрдам беради

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг👍👍
575
@Foydali_Sahifalar

17 Oct, 16:42

✅ Сувни фақат бир марта қайнатиш керак. 2-3 маротаба қайнатиш саратон касаллигини келтириб чиқарувчи диоксин (заҳарли модда) ажралиб чиқишига сабаб бўлади

✅ Кўпчилик бу маълумотни билмайди. Имкон қадар тарқатинглар, аёлларимиз билишсин ва сувни фақат бир марта қайнатишсин

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
749

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.