FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK @foydali_menga Channel on Telegram

FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

@foydali_menga

👌Албатта сиз учун энг фойдали маълумотлар

⭐️ Фақат энг сўнги, Долзарб мавзулар, биз билан умуман зерикмайсиз.

FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK (Uzbek)

Bu kanalimiz LAYFXAK - SALOMATLIK nomiga ega, foydali ma'lumotlar bilan to'la vaqt o'tkazish uchun mo'ljallangan. Foydali_menga kanali siz uchun eng so'nggi va dolzarb mavzularga ega bo'lib, biz bilan yana zirikmaysiz. Kanalda siz jamoamiz bilan birga yangi vaqtinigizni foydali va ajoyib o'tkazishingiz mumkin. Biz barcha muammolaringizda, salomatlik masalalarda sizga ko'maklashishga tayyormiz. Shunga sizga eng foydali va foydali ma'lumotlar bilan ta'minlashni kutamiz. Obunachilarga xush kelibsiz!

FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 10:18

#Тезкор

⚡ Хитойда чиққан янги вирусдан химояланиши йўллари айтилди:

-Одамлар гавжум жойга бормаслик, асосан болалар билан борманг

- Гигиена қоидаларига риоя қилиш

- Вирусга чалинган оила аъзосини алоҳида изоляция қилиш

Янги вирус нинг белгилари: йўтал, бурун битиши, бош оғриғи нафас қисиши экан

Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
444
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 10:11

🪟Деразалар порлаши учун энг яхши ювиш воситаси

3 литр сувга 1 ош қошиқ туз қўшинг ва шишага қуйиб деразаларни тозалаш учун фойдаланинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
303
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 09:40

#ТЕЗКОР #ДИҚҚАТ

‼️Хитойда тарқалган вирус Ўзбекистонга аллақачон кириб келган

Бу вирус Ўзбекистонга қачон кириб келган?
Вирус қандай аломатларга эга?

Ушбу мавзу юзасидан ССВ мутахассиси махсус интервью берди.

❗️Ўзбекистонда ҳар 1000 та касалга чалинган одамнинг 12 таси янги вирусга чалинибди, яъни 1.2 фоиз.

Хабарни барча яқинларга тарқатиб, одамларни огоҳлантириб қўйинглар.

👉 @FOYDALI_MENGA
314
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 09:25

Чойшабни кир ювиш машинасига тўғри жойлаштиринг

Ювгандан кейин ҳамма нарса чойшабга тўпланиб қолмаслиги учун уни ярмига буклаб, бурчакларини бирлаштириб, аккордеон каби буклашингиз зарур.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
208
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 09:13

#ТЕЗКОР #ТАРҚАТИНГ
❌Республика педиатрия маркази ҳам КАСАЛЛАНГАН БОЛАЛАР БИЛАН ТЎЛГАНИ АЙТИЛМОҚДА

⚡️Ўзбекистонда хар 1000 та касалга чалинган одамнинг 12 таси янги вирусга чалинибди, яъни 1.2 фоиз

Янги вирус, метапневмовируснинг белгилари:

йўтал, бурун битиши, бош оғриғи нафас қисиши экан

Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз
Ота-оналарга юбориб, огоҳлантириб қўямиз.

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
207
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 08:56

Энергия берадиган смузига тобингиз қалай?

Тўғралган олма, сабзи, апелсин, зиғир уруғи, 2 стакан сувни аралаштириб, блендер қилинг.Оч қоринга смузидан истеъмол қилиш орқали танангизни чиниқтиринг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
168
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 08:33

✅ Табиий олма сиркаси ёрдамида 1 ҳафтада 4 кило вазн ташланг.

Бунинг учун

1 стакан газли сув
1 ош қошиқ табий олма сиркаси
Лимон суви
Ва имбир кукуни керак бўлади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
162
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 08:31

✅ Тана учун муҳим бўлган ушбу ҳаракатларни мунтазам бажариб боринг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
996
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 08:31

✅ Юрагингиз бақувват бўлишини ҳоҳласангиз, ўрик ва майизни қандай ейишни билиб олинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
174
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 08:14

#ТЕЗКОР #ДИҚҚАТ

БОЛАЛАР ШИФОХОНАСИДАГИ ҲОЛАТЛАРДАН БИРИ!

Ёш фарзандларингизга совуқ сув ва совуқ нарсалар, дўконлардан ҳар хил рангли ширинликлар олиб берманг❌
Одамлар гавжум жойларга олиб бормай туринглар.

Озгина совуқ сув ёки ичимликлар ҳам болаларни шамоллашга олиб келиши мумкин ва оилада бир инсон касалланса у тезда бошқаларга юқиб, касалланиш кўпайиб кетади.

Ҳозир жуда кўп болаларда иситма, томоқ оғриғи ва қуруқ йўтал кузатилиб, шифохонага боришмоқда экан.

Ота-оналарга юбориб, огоҳлантириб қўямиз.

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
172
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 08:04

Сиз унни қандай элайсиз?

Унни элакни силкитиб эмас, оз-оздан идишни элакка ағдариб айлантириш орқали элаш жуда зўр ечим.Ортиқча ун ҳам исроф бўлмайди ва жараён тезлашади.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
166
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 06:17

✅ 1000 дардга даво бўладиган маззали ичимлик

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
181
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 06:14

Бу муаммони аёли шифокорлар яхши тушунади 😅

Ўзига ташлаб қўямиз

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
165
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 05:56

✅ Шакар емай қўйсак танамизда нима ҳолат юз беради

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
187
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 05:22

🧺Юз сочиқларини тахлаш бўйича ажойиб усул

Бу усул билан жой тежаш имкониятига ҳам эга бўласиз бунга қўшимча тарзда ноодатий кўринишни яратасиз

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
191
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 04:57

😉 Ювиш воситаларини тежаб ишлатиш учун ғоя🧴

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
184
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 03:23

🥲Газ плита ёнларини доим хато тозалаган эканман, хўш сиз-чи?

Салфетка ва пичоқ билан тозалаш энг тўғри йўл

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
173
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 02:08

Енгил ва ихчам замонавий илгич

Керак бўлмаган вақтда йиғиб олиб қўясиз..👏

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
193
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 01:36

✅ Бу маълумотларни сиз ҳам билишингиз керак
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
236
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

06 Jan, 01:18

Колбасаларни ҳам қовуришни ўзига хос усуллари бор

Колбаса бўлагини бир қисмини кесиш, бўлакнинг иккала тарафи тенг қовурилишига имкон беради✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
192
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 14:04

Ошқозони тез-тез оғрийдиган, ҳазм системаси яхши ишламайдиган яқинларга ташлаб қўйинг

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
9
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 13:50

🏠Қизлар хонаси учун функционал қулай бўлган интерьер дизайн

Асосийси ҳаммаси қулай бўлиши назарда тутилган. Ортиқча безакларсиз. Кийим учун барча жой етарли.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
21
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 13:07

✂️ Қайчидан фойдаланиш бўйича фойдали маслаҳатлар

Қайчиларни қирқиш жараёнида ишлатишдам ташқари, очқич вазифасида ҳам қўллашингиз мумкин✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
52
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 12:50

👕Эски футболкаларни ташлаб юборишга шошилманг

Футболкаларни кесиб, уларни ранги бўйича бирлаштирамиз ва рангли гиламларни тўқиш учун илгакдан фойдаланамиз👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
61
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 12:24

ИЛОН ЙИЛИ

Илон йили келаётир,
Буни ҳамма билаётир.
Одамлар ҳам бу йил учун
Тайёргарлик кўраётир.

Илонлардан қўрқиб яшаш,
Эркакларга ор-ку ахир.
Ҳаммамизнинг уйимизда,
Битта илон бор-ку, ахир.

Сариқ илон, қора илон,
Қизил илон, оқ илон.
Бирдан сапчиб қоладиган,
Энг ёмони ўқ илон.

Ҳар тонг сизга жилмайгайдир
Кобраларнинг жамоли.
Беш ўн кунда бир келади,
Анаконда шамоли.

Илон йили яхши йилдир,
Асло ғам алам ютманг.
Заҳари йўқ илонлар ҳам
Борлигини унутманг.

Илон олтин асрар экан,
Шунга ўхшаш эртаклар бор.
Илони бор уйда аниқ,
Биздай олтин эркаклар бор.

Соғ бўлсин шу илонлар ҳам,
Майли думи юлуқ бўлсин.
Барчамизга яқин қолган,
Илон йили қутлуғ бўлсин

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
69
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 12:20

✅ Кир ювиш машинаси узоқ йиллар хизмат қилиш учун оддий қоидалар

Кир ювиш машинаси ҳар қандай уйда ажралмас уй жиҳозидир. Юқори сифатли моделнинг хизмат қилиш муддати 10-15 йилгача етиши мумкин, аммо у тўғри ишлатилган тақдирдагина !

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
64
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 12:13

✅ Тошмали ва угрили юзлар учун супер маска

Аспирин(майдаланган) - 2 та
🍯 Асал - 1 қошиқ

Яхшилаб аралаштириб муаммо бор жойга 10-15 дақиқа сурасиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
63
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 11:51

🍏Стол устидаги мевалардан гўзаллик

Байрам столида ҳар доим мева бўлиши керак)

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
73
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 11:21

🧼Микротўлқинли печни тозалашнинг яна бир усули

Бу гал фақат уксус ва сувни ўзи етарли✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
78
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 10:36

🍳"Сковородка"дани тозалаш

Агар ювиш воситаси энди ёрдам бермаса, сковородкани ташлашга шошилманг😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
80
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 10:08

🍳Товаларни сақлаш учун яхши ечим

Менга ўхшаб товани печни ичида сақлайдиганлар бўлса, бу ечимни синаб кўрамиз энди😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
90
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 09:25

🤫Ота-оналар учун лайфхак

Ҳеч бўлмаса 10-15 минут учун яхши ғоя😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
92
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 08:54

✅Зираворларни тўғри сақлаш

Ушбу усул билан зираворлар энди тўкилмайди! Албатта синаб кўринг!

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
93
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 08:15

👍Одатий кўринишни ўзгартирамиз

Бу қайчини фақат "ремент" тешиклари кам бўлганда,тешиш учун ишлатгандим..🤔

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
98
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 07:10

🛋 Хитойликларнинг уй мебеллари

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
99
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 06:39

Чангютгич учун алоҳида жой ҳақида ўйлаб кўрганмисиз?

Чангютгичлар жуда қулай жиҳоз бўлишига қарамасдан уй эгалари дуч келиши мумкин бўлган ягона муаммо бу жойни танлашдир😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
103
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 06:22

✅ Сизнинг ҳам тишларингиз сарғайиб тош босиб кетганми? Уни тезда даволаймиз!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
127
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 06:19

Қўл оёқлар уюшиб қолиши, қон босими кўтарилиши, қон қуюқлашишига қарши табиий дармон

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
91
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 06:13

#Дахшат

❗️Гўдаклик чоғидан телефонга, доимий Телевизор қаршисида ўтиришга ўрганган болаларда учраши мумкин бўлган Неврологик касаллик экан

Боланинг нутқи тенгдошларига нисбатан кеч чиқади, мулоқотга киришолмайди, хулқ-атворида тажанглик ва безовталик кузатилади.

Ўз вақтида даволашни бошланмаса оҳир-оқибат видеодаги 12 яшар қиз каби психологик бузилиш ҳолатига келиб қолади.

(10 йил давомида даволаб келинишига қарамай, Россиялик қизда ўзгаришлар самарали бўлмаётгани, аксинча бази гармонлар сабаб вазн ортиб кетаётгани айтилган😨...)

❌ЁШ БОЛАЛАРНИ ТEЛEФОН ВА ТEЛEВИЗОРДАН УЗОҚРОҚ ТУТИНГ

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
101
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

02 Jan, 05:54

🍳Қандай қилиб "қуйма темир" идишларни тўғри иситиш керак?

Чўяндан ясалган идишлар вақт синовидан ўтган нарсадир. Бироқ, битта "Лекини" бор! У кўпроқ эътибор талаб қилади..

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
112
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 16:57

💜 дақиқада универсал ювиш воситаси

Уйингизни тозалаш учун сиз кимёвий моддаларни сотиб олишингиз шарт эмас, баъзи маҳсулотларни ўзингиз қилишингиз мумкин✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
11
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 16:33

A
34
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 16:24

Хўжалик совуни фақат кир ювиш учун эмас…

“Кир совун“нинг сиз билмаган фойдали ҳусусиятлари

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
46
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 15:58

🤔Чангютгич ёрдамида нарсаларни қандай қилиб ихчам қадоқлаш мумкин

Лайфхик кўрпа ва чойшаб каби бутун мавсум учун катта ҳажмдаги нарсаларни ихчам сақлаш, шунингдек, устки кийимларни сақлаш учун жуда мос келади👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
54
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 15:58

A
47
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 15:14

🧂Туз билан лайфхаклар

Пол ювишда, куйган идишларни тозалашда ёрдам беради.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
70
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 14:23

🎄Табиий арча дарахтини қандай қилиб узоқроқ сақлаш мумкин

Арчани уйга олиб келганингизда, уни дарҳол сув билан стендга қўйишингиз керак, лекин уни ўрамидан чиқарманг ва сувга аспирин таблеткасини қўшинг ва бир неча соатдан кейин безатиш учун бўшатинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
80
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 14:06

Фарзандлар ҳаққига доим шундай дуо қилинг:

• Аллоҳим, ўғил-қизларимизга барака бер

• Уларни ўз ҳифзу-ҳимоянгда асра!

• Бизни яхши кўришларини, бизга яхшилик қилишларини, ота-онасига ғамхўр бўлишларини насиб айла!

• Ака-ука, опа-сингиллари билан бир-бирларига ғамхўр ва меҳрибон бўлсинлар.

• Ҳасад ва кўролмаслик балосидан ўзинг сақла!

• Аллоҳим, фарзандларимга зеҳну-заковат ва фаҳму-фаросат бергин

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
83
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 13:49

🥚Тухумни сиз нечи дақиқа пиширасиз?

3дақиқадан 12 дақиқагача пиширилган тухумлар фарқини ажойиб тарзда кўрсатиб берилибди.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
70
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 13:18

🔌 Розетка учун ҳимоя қопқоғи

Кундалик ҳаётда, офисда, уйда, қурилиш-монтаж ишларида фойдаланиш учун ажойиб восита экан.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
85
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 12:49

🪑Трансформер стол дизайни

оддий столдан осонгина жавонга айлантирилиши мумкин бўлган трансформер стол Бу сизга жойни тежаш ва ундан иложи борича самарали фойдаланиш имконини беради.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
82
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 12:18

🧽Ошхонадаги ёғ қатламини қандай тозалаш мумкин?

•хамиртуруш кукунини сув билан аралаштиринг, аралашмани ёғга суртинг, 30 дақиқага қолдиринг, шундан сўнг ёғни мато билан осонгина олиб ташлаш мумкин.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
89
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 12:15

Йўталдан бир кунда халос қилувчи американча усул

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
95
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 12:15

Erkaklar bir serial ko'rmasin ekanda- a 😂

Siz ham serial tomosha qilasizmi? Yoki tan olmasdan, " faqat xotin bilan ko'rganman " deb yuradiganlardanmisiz?

👉 Serialchi "jo'ralarga" yuborib qo'yamiz!

https://t.me/+pOkW53XGXqY4MDYy
77
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 11:48

🏠Уйингиз учун ноодатий декор ғояси

Ликопчани олинг, уни ағдаринг, ликопчанинг пастки қисмига турли узунликдаги ёғочларни ёпиштиринг ва ликопчанинг иккинчи томонини олтин рангга бўянг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
79
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 11:18

Кир сочиқлар йиғилиб қолдими ?

Идишга озгина идиш ювиш воситаси, шунингдек, кир ювиш кукуни, 1 ош қошиқ ўсимлик ёғи қўшинг ҳар бир нарсани қайноқ сувга солиб, яхшилаб аралаштиринг ва қолдиринг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
84
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 10:34

Ошхона учун зарур лайфхаклар

Тухумнинг сариғини қўл билан олиш учун саримсоқдан фойдаланинг ва гўштнинг томирларини олиш учун унга вилка суқиб салфеткадан фойдаланинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
91
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 10:04

🧺Кир ювиш машинасини тозалаш учун тавсиялар

Кир ювиш машинасининг каучук тасмасига сода ва сирка солиб, барабанга ярим лимон солиб, кир ювиш машинаси эшигини тиш пастасини суринг ва ювиш учун ишга туширамиз.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
99
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 09:56

✅ Ризқингиз кўпайишини хохласангиз ушбу зикрни доим айтиб юринг

Ушбу видеони албатта кўринг ва яқинларингизга хам улашиб қўйинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
111
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

26 Dec, 09:54

✅ Ич қотиши ҳисобига юз соҳасига тошмалар тошиши, оғиздан ёқимсиз ҳид келиши юзага келади

Ушбу ажойиб ичимлик билан ичингиз енгил келади, юздаги муаммолардан ҳалос бўласиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
89
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

01 Dec, 03:44

Соч тўкилишига қарши ечим

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
3
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

01 Dec, 03:40

🌱 Ассалому алайкум! Якшанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

Бугун дам олиш куни якшанба! Жигарларни эслаш эсдан чиқмасин. 😊

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
9
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

01 Dec, 03:22

👢Оёқ кийимларини намланишдан қандай ҳимоя қилиш керак?

Пахта дискига глицерин суртинг, уни оёқ кийимингизга суртиб қўйсангиз оёқ кийимингиз нам бўлмайди.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
27
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

01 Dec, 02:08

🌫Чангни камайтириш учун нима қилиш керак

Чангни юмшатувчи кийим гели ёрдамида артиб ташлаймиз, шунда чанг анча кам бўлади.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
66
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

01 Dec, 01:17

✅Бир неча дақиқада зангни йўқотамиз

Зангни водород пероксид ва лимон кислотаси орқали олиб ташлаш мумкин, ярим соатга қолдиринг ва текширинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
82
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 19:52

#Қиш_келди

Қиш фасли муборак! 🌧❄️☃️

Бугундан қиш келди, барчамизга хайрли ва барокатли бўлсин

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
509
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 18:07

🍚 Тузнинг биз билмаган фойдали хусусиятлари

📌Яқинларга юбориб қўямиз

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
123
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 17:21

Соғлом бўлай десангиз...

▪️ Эрта туринг.
▪️ Тўйиб ухланг.
▪️ Кўпроқ сабзавот истеъмол қилинг.
▪️ Кўпроқ суюқлик ичинг.
▪️ Қуруқ меваларни рационга кўпроқ қўшинг.
▪️ Ҳўл мевалар кўпроқ истеъмол қилинг.
▪️ Меҳнат ва дам олиш режимини назорат қилинг. Вақти вақти билан дам олинг.
▪️ Доимо яхши, позитив фикрланг.
▪️ Фаол ҳаётни йўлга қўйинг (спорт билан шуғулланинг).
▪️ Кўпроқ пиёда юринг.

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
135
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 16:48

💡 Покистонда лампалар ишлаб чиқариш жараёни

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
123
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 15:13

🥾 Оёқ кийимларни тўғри қуритиш

Оёқ кийимингизнинг ички қисмини янгидек сақлаш учун бу ишни қилишга вақт ажратинг✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
142
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 14:24

✅ Кир ювиш машинаси узоқ йиллар хизмат қилиш учун оддий қоидалар

Кир ювиш машинаси ҳар қандай уйда ажралмас уй жиҳозидир. Юқори сифатли моделнинг хизмат қилиш муддати 10-15 йилгача етиши мумкин, аммо у тўғри ишлатилган тақдирдагина !

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
129
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 13:48

Ошхона учун ажойиб лайфхак!

Агар юрагингиз кенг бўлса бу лайфхакни синаб кўринг..😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
122
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 13:40

✅ Қон қуюқлигининг белгилар

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
131
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 13:18

😬Ҳар доим скотчнинг учини топиш қийин бўлганми сизда ҳам?

Жудаям зарур пайти, асабингиз чиқиб тополмай қоласиз. Видеода зўр усул келтирилган.
Гугурт ўрнига сиз, қоғоз, қисқич ёки тангадан фойдаланишингиз ҳам мумкин✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
131
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 12:48

👩🏻‍🍳Уй бекаларига хамирни думалоқ қилиб олиш учун лайфхак

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
135
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 12:19

👟Оёқ кийим боғичини боғлаш учун ноодатий усуллар тўплами

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
130
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 12:04

📍Гречка - оилангиз шифокори

✔️ Гречка таркибидаги ўзгартирилмайдиган аминокислоталар оқсилга бой бўлиб, озуқавийлик даражаси гўштга тенг ҳисобланади ва анча яхши сўрилади.

✔️ Қондаги қанд миқдорини меъёрлаштиради. Овқатдан кейин қанд миқдори бошқа углеводларни ўз ичига олган маҳсулотлар каби тезликда эмас, секинлик билан кўтарилади.

✔️ Фолий кислотасига бой. Ноқулай атроф-муҳит омилларига тананинг умумий барқарорлигини оширишга ёрдам беради.

✔️ Саратон касаллигидан ҳимоя қилади. Унинг таркибидаги флавоноидлар туфайли ўсмалар ўсишининг олдини олиш мумкин.

✔️ Тромбоз хавфини камайтиради. «Ёмон» холестеринлардан томирларни тозалашни рағбатлантиради ва юрак-қон томир касалликларининг ривожланишига тўсқинлик қилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
187
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 11:49

🥔Сабзавотларни тўғраш учун қурилма

Уйда барча сабзавотларни тўғрашда бемалол ёрдам бера олади👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
135
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 11:19

🪥 Ошхона техникаларини тозалаш учун тиш пастасидан фойдаланиб кўрамиз!

Тиш пастаси таркибида кучли тозаловчи моддалар борлиги сабабли ҳам у билан кўп нарсаларни тозалаш мумкин.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA | #ошхона
129
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

30 Nov, 10:36

Ҳаммом учун идеал ечим

Максимал фунционаллик, замонавий дизайн ва жойдан оптимал фойдаланишни бирлаштирган✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
126
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 15:04

❓Тиш тошини қандай олиб ташлаш керак?

🦷 Уй шароитида тишлардаги жигарранг ёки сариқ қопламани қуйидаги самарали ва оддий усул ёрдамида олиб ташлаш мумкин.

✅ Рецепт:
👉 40 г ёнғоқ қобиғи, 1 ош қошиқ. сув. Қобиқни сувда 20 дақиқа қайнатиб олинг.
👉 Совигандан кейин аралашмани сизиб қўйинг. Тиш чўткасини ёнғоқ бульонига 10 дақиқа давомида намланг.
👉 Кейин тишларини яхшилаб ювиб ташланг. Тиш тоши бутунлай йўқолгунча ушбу муолажа кунига 3 марта такрорланиши мумкин!

▪️2 ҳафтадан сўнг натижа яққол намоён бўлади! Ёнғоқ қобиғи кучли антибактериал воситадир ва эмаль юзасини ёқимсиз қопламадан тозалашга ёрдам беради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
92
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 14:24

Жуда ҳам қизиқ...🧐

Замонавий дераза-ромларда қишки ва ёзги "режим" бўлар экан. Бу ҳақида билармидингиз?

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
81
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 13:48

🍞Сизга керак бўлган лайфхак

Хамир қилаётган пайт барчамиз дуч келган муаммо😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
90
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 13:18

🧐Совутгичдаги ёқимсиз ҳиддан қандай қутулиш мумкин?

Лимон ва пишириқ содасидан фойдаланамиз✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
87
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 13:06

#Диққат

Бурун қонаганда асло бу хатоларни қилманг ❌

Дўстларингизга ҳам юбориб қўйинг!

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
81
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 12:49

🏠Ошхонада полиетилен идиш имкониятларидан максимал фойдаланамиз

Энди полиетилен идишларни чиқиндига ташлашдан олдин обдон ўйлаб кейин ташайман😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
73
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 12:18

Лайфхакни лайфхаки...

Бу иш хато экан! 😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
76
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 12:04

❓Нега тушдан кейин қаҳва ичиш мумкин эмас? 

☕️ Қаҳва — бу тезкор равишда хушчақчақ бўлишга ва самарали кунга мослашишга ёрдам берадиган анъанавий эрталабки ичимлик. Кўп одамлар чарчоқни енгиш учун тушликда ҳам қаҳва ичишни яхши кўрадилар. Аммо бу яхши эмас ва буни исботловчи 5 та сабаб бор. 

▫️Уйғониш қийинроқ бўлади. Қаҳвани уйқудан 5 соатдан олдин ичиш керак. 

▫️ Уйқу тинч бўлмайди.

▫️Эрталабки сурункали чарчоқ ҳисси пайдо бўлади. 

▫️ Кечаси терлаш кучаяди, бу эса уйқу сифатига салбий таъсир қилади. 

▫️Безовталикни оширади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
81
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 11:48

👕Кийимдаги доғларни осон кетказиш усули

Бу усул деярли ҳар қандай доғли кийимларга мос келади!

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
76
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 11:18

🤔Чангютгич ёрдамида нарсаларни қандай қилиб ихчам қадоқлаш мумкин

Лайфхик кўрпа ва чойшаб каби бутун мавсум учун катта ҳажмдаги нарсаларни ихчам сақлаш, шунингдек, устки кийимларни сақлаш учун жуда мос келади👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
93
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 10:34

🥔 Уйда шароитида чипс пиширамиз

Пишириб кўрганлар, хўш сизда ўхшаганми?🤔

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
94
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 10:04

👟Оёқ кийимларни сақлаш учун ажойиб мебел!

Энди қутиларга ўрин йўқ шекили! Пойабзални қулай сақлаш бир қарашда кўринадиган даражада қийин эмас. Фақат яхши жиҳоз ва жой бўлса бўлди..😁

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
95
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 10:04

❓Кўп юриш зарарли эмасми?

✔️ Оддий жисмоний тайёргарликни сақлаб қолиш учун, ёши, тана вазни ва соғлиғига қараб кунига 3-15 км гача юриш тавсия этилади.

🎗Шунингдек, пиёда кўп ҳаракат қиладиганлар юрак-қон томир ва асаб тизимларининг касалликларига камроқ мойил эканлиги исботланган ва тананинг умумий ҳолати доимий равишда яхшиланиши кузатилган.

▫️Асосийси, тўғри юриш керак. Оёқларнинг нотўғри жойлашиши мушак-скелет тизимига жиддий таъсир қилади. Агар оёқларда муаммолар бўлса, сиз узоқ юриш учун ҳам, кундалик кунлар учун ҳам ортопедик пойабзал сотиб олишингиз керак.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
133
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 09:23

📏Болага ҳисоблашни чизғич билан ўргатишимиз янаям осон

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
96
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 08:53

🪟Пластик деразаларни қиш учун қандай тайёрлаш керак?

Ташқарида ҳаво ҳали ҳам иссиқ бўлса-да, уйингизда қулайлик ва самарали изолятсияни таъминлаш учун тўғри ечим👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
110
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 08:26

✅ ОВҚАТ ИСТEЪМОЛИДАН СЎНГ ҚАНЧА ЮРИШИМИЗ КEРАК?

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
101
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 08:24

Birinchi qo'shimcha ovqatlarni kiritish bola hayotidagi katta qadamdir! Ammo nimadan boshlash kerak? 4 oylik yoshdan boshlab bolalar uchun "FrutoNyanya" mahsulotlari faqat 100% tabiiy ingredientlardan tayyorlanadi, ularning gipoallergenligi esa klinik jihatdan isbotlangan, shuning uchun ular birinchi ovqatlantirish uchun ajoyib to'g'ri keladi. Ko'proq bilmoqchimisiz? Obuna bo'ling! "FrutoNyanya"
96
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 08:05

❄️Қорли кунлар бошланганда ҳайдовчилар учун фойдали лайфхак

Мошинани "ботиб" қолган жойдан "полик"лар ёрдамида чиқарамиз👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
102
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 08:00

Олдинлари антибиотиклар, дорилар йўқ пайтлари шамоллаш, грипп касалликларини қандай йўл билан даволашган экан- деб ўйлайсизми?

📝 1 донадан олма, картошка, пиёзни 1 л сувда ярим литр қолгунча қайнатинг...

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
116
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

22 Nov, 07:08

😀Тортни бўлакларга бўлаётганда ейиш учун қулай ва кўпчиликка етадиган қилиб кесиш учун лайфхак

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
155
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 15:13

🧺Кир ювиш машинаси филтрини тозалаш

Ускунани мунтазам ишлаши учун филтрини тозаланг.Бу дренаж насосининг нормал ишлашига ёрдам беради✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
54
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 14:41

📍Варикознинг оддий давоси
⠀
🟢 Сизга ярим стакан алоэ шираси, бир чой қошиқ олма сиркаси ва яримта сабзи керак бўлади. Сабзини майдалаб, блендердан ўтказиб олинг.

✔️Барча маҳсулотларни бир хил масса ҳолига келгунча аралаштиринг.

💢 Сўнгра ушбу массани ярим соат давомида варикоз томирлардан таъсирланган жойларга суртиб қўйинг. Шундан сўнг, кремни совуқ сув билан ювиб ташланг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
45
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 14:23

Уй бекалари учун маслаҳат

Гўшт майдалагичда майдалаганда қийма бутун ошхонага сочилиб кетмаслиги учун стол устига ёпиштирувчи плёнка ва тагига пластинка қўямиз.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
55
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 14:03

Юзингиз тиниқ, ёрқин ва ажинлардан ҳоли бўлишини ҳоҳласангиз аспирин, туҳум оқи ва асалдан иборат МАСКАНИ ТАЙЁРЛАНГ

Эффекти бомба бўлади!

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
57
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 13:48

🌱 Хона гулларига доимий сув қуйиб туриш ҳамманинг ҳам ёдида турмайди..

Бундай вазиятлар учун ажойиб ечим! 👏

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
52
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 13:19

👦🏻Болалар билан "меҳнат дарси"

Телефондан бироз чалғиб, дам олиш кунида креатив нарсалар ясаймиз😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
53
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 12:48

🧦 Пайпоқларингизни ихчам тартиблашнинг 4 усули

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
61
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 12:18

👩‍🎨Ҳар қандай сиртдан маркерни қандай олиб ташлаш мумкин?

Мактабдаги парталарга бу лайфхак ёрдам берса керак😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
68
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 11:48

🍊Мандаринли чой

Лимонли чойдан қолишмаса керак-а, нима дедилар😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
79
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 11:18

💯Кўпчилик унни ёки шакарни қопидаги ипидан тўғри ечишни билмайди

Қарабсизки ипини тортгандан кейин, ип тугун бўлиб қолади ечолмай қолади натижада ечолмасдан қирқишга мажбур бўлади..

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
89
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 10:34

🪟Агар ёпиқ ойналардан ҳам шамол кирса...

Бунинг учун ойнанинг ушлагич қисмидаги болтларни бураб қўйишингиз зарур🔩

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
94
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 10:05

🍕Атиргулли питса тайёрлаш усули

5 дақиқадан тайёр бўлувчи ва тўйимли нонуштадан баҳраманд бўлинг😋

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
97
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 09:24

Термосдан ёқимсиз ҳидни олиб ташлаймиз

Бир оз тиш пастаси ва сув, кейин 15 дақиқага қолдирамиз✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
101
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 08:53

👖Сақични тозалаш усули

Кўпчиликда шу ҳолат кузатилган. Бунда асло сақичга тега кўрманг ва уни дарҳол музлатгичга солинг. Қолгани видеода...

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
102
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 08:03

Девор қоғози бўялган бўлса, нима қилиш керак?

Сирка, калий перманганатни аралаштириб, уни девор қоғозига пахта тампон билан суртинг ва водород пероксид билан доғларни олиб ташланг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
106
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 07:46

📍Қорин дам бўлишига қарши шифобахш малҳам

🌱 Қорин дам бўлганда бир сиқим қора чойга 10 гр шивит (укроп) уруғи аралаштирилади.

🌱 Унинг бир қошиғига ярим литр сув қуйиб, ўрта оловда 5 дақиқа қайнатилади.

🌱 Дамламани совитиб, кунига 2-3 маҳал овқатдан ярим соат олдин ярим пиёладан ичилади. Натижаси бир кунда билинади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
103
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 07:23

📍Бурун битганда прополисли малҳам ёрдам беради

✅ Сизга 50 г прополис ва 50 мл кунгабоқар ёғи керак бўлади. Прополисни ёғга солинг ва сув ҳаммомида эритиб олинг.

✔️ Прополис юмшоқ бўлгунча аралашмани қиздиринг. Бу жуда тез содир бўлади. Филтрлангандан сўнг, малҳамни идишга қуйинг ва совитиб олинг.

🔻Ундан кунига 2 марта кўкрак, орқа ва оёқларга малҳам сифатида суртиш керак. Агар бурун битган бўлса, кечалари бурун йўлларини малҳам билан ёғлашингиз мумкин

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
94
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 07:12

❓Кимларга қалампир
мумкин эмас?

✅ Қалампир истеъмол қилиш гастрит, колит ва ошқозон-ичак яраси бор кишиларга тавсия этилмайди. Айниқса, кучли яллиғланиш ва очиқ жароҳатли жойларга асло теккизиш мумкин эмас.

❗️Қалампир ўта фойдали бўлишига қарамай, уни қўлда ушлагач, албатта, қўлингизни чайинг. Агар қалампирли қўл билан юзингизни ушласангиз, албатта, юзингизга нордон қатиқ суртинг. Акс ҳолда аллергик ҳолатлар келиб чиқиши мумкин

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
87
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 07:09

👖Узун жинси шимларни қисқартириш усули

Нотўғри ёки қийшиқ кесиб қўйишни олдини олиш учун шунчаки тикуб машинасида бир чок юргизишнинг ўзи етарли😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
90
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

21 Nov, 06:38

🪢Икки буюмни мустаҳкамлаш учун ечим

Бу жараённи видеода кўрсатилган тартибда бажаринг✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
97
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 18:27

Узун кийимларни кир бўлишидан сақлаймиз

Поябзалнинг орқа томонига икки томонлама лентани ёпиштирамиз ва унга узун кимни ёпиштирамиз, чанг ҳам кир ҳам бўлмайди деган умиддамиз😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
21
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 15:13

Қизил доғларни кетказиш учун лайфхак

Сув, парашок ва нашатилни спирт ёрдамида кийимдаги доғларни осон кетказинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
84
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 14:24

✅Ручка изларидан қутилиш

Уйда бор махсулотлар 100 мл адеколон , лимон суви, уксус идиш ювиш гелини қўшиб тозалаш воситасини ҳосил қилинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
100
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 13:49

✂️Ўтмас қайчиларни шиша идиш ёрдамида ўткирлаймиз

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
96
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 13:26

❓Нима учун одамлар қўлларини чўнтагига яширишади?

▪️ Агар бирор киши қўлларини чўнтагига яширса, бу сиздан ниманидир яшириш ёки сизга айтилаётган маълумотни бузиб кўрсатиш истагини билдириши мумкин.

▪️ Асосийси - буни қаттиқ совуқ бўлганда одам совуқдан қўлларини чўнтагига яширгани билан адаштирманг. Аммо совуқ бўлмаса, бу сизга ёлғон маълумот бераётганларидан далолатдир.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
85
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 13:19

❓Хўш, муср учун пакетлардан сиз ҳам нотўғри фойдаланибсизми?

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
77
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 12:48

👟Оёқ кийимлар боғичини қандай боғланиши сиз учун аҳамиятлими

Спорт оёқ кийимлари боғичларини ноодатий боғлаш учун намуна. Тез, осон ва чиройли :)

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
80
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 12:19

🪡 Тикувчилар буни тушунади.

Махсус мини қўлбола тикув машинаси😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
78
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 12:04

❓Бўғимлардан тузни қандай бартараф қилиш мумкин?

‼️ Барча зарарли моддалар аста-секин бўғимларда тўпланади ва бу ноқулайлик келтиради. Яхшиямки, бу жараёнларни тўхтатиш мумкин. Келажакда юз бериши мумкин бўлган асоратларнинг олдини олиш учун бу муаммони ўз вақтида ҳал қилиш керак.

✅Рецепт:
👉 5 г лавр япроғини олинг,
👉 300 мл сувга солиб, 5 дақиқа қайнатинг,
👉 Термосга солинг ва 3-4 соат тиндиринг, сўнг сузинг.
👉 Ушбу дамламани 12 соат ичида ичиш керак.

‼️ Жараён 3 кун кетма-кет бажарилиши ва бир ҳафтадан кейин такрорланиши керак!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
81
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 11:49

❗️Ушбу машқларни ҳар куни бажариш керак

Бошингиз айланяптими? Қон босимингиз борми?Кўриш қобилияти ёмонлашиши ёки ёмон хотира учун ушбу машқлари фойдали👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
81
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 11:43

💉 Болаларни неча ёшида қайси касалликларга эмлаш зарур?

✓ 2-5 кунлик чақалоқ - OPV-o + BSJ-1 силга қарши.
✓ 2 ойлик чақалоқ - пента-1 (AKDS-1,VGB-2,XIB-1,OPV-1) ; Rota-1(Oral ротавирусга қарши) ; Пневмо-1(пневмококка қарши).
✓ 3 ойликда - penta-2 , Rota-2 , Pnevmo-2.
✓ 4 ойликда - IPV (Инактив полиомиелитга қарши).
✓ 12 ойликда - KPK-1 (қизамиқ, паротит, қизилчага қарши)
✓ 16 ойда - AKDS-4 (қоқшолга қарши)
✓ 9 - 12 ёшлигида - VPCH (Папилома вирусига қарши)

👉@FOYDALI_MENGA
81
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 11:19

🏠Кичкина ётоқхонани ташкил қилиш лойиҳаси

Кичик ётоқхонага барча керакли нарсаларни жойлаштириш қийин, аммо бу услубда муаммога ечим мавжуд✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
87
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 10:34

🔪Пичоқ турлари

Маҳсулотлар учун қайси пичоқларни ишлатиш афзалроқ, билиб оламиз👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
90
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 10:04

🧠 Ақлий меҳнат мияни ҳимоя қилади

💼 Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, миянинг мунтазам фаолияти жиддий касаллик - Альцгеймер синдроми ривожланишининг олдини олади.

💎Интеллектуал фаолият янги мия тўқимасини ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
92
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 10:03

📌Ўз қўлингиз билан шиша идишлар ясанг

Ажабланарлиси шундаки, буни полиетилен идишлардан ясаймиз😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
94
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 09:23

🏠Кўп функцияли ошхона "мойка"си

Ҳар бир уй бекасининг орзусидаги ошхона:)

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
99
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 08:54

✅Тиббий ниқоб билан фойдали лайфхак

Совунни кўпик ҳам қиберади, эканом ҳам қиберади😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
104
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 08:05

Хожатхона учун асважителни энди сотиб олишингиз шарт эмас!

Совун қириндиси, озиқ-овқат сода, ювиш гели, тиш пастасини аралаштириб шарикчалар ясаб махсус идишга жойланг

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
110
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 07:08

🔥Духовкани супер усулда тозалаш

Бироз сув ювиш гели сода ва лимон бўлагини печга 15 дақиқага жойланг кейин эса шу суюқликни ўзи билан печни ювинг

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
127
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

18 Nov, 06:38

🍷Идишдаги сувни тўкиб юбормаслик учун, ушбу усулни синаб кўринг!

Биргина қошиқ ёрдамида бир идишдаги суюқликни бошқасига тўкмасдан қуйинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
135
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 15:13

🎂Кичик тортни 24 бўлакка бўлиш

Бир қарашда қийин туйилиши мумкин аммо тартиб билан кесиб ҳаммага тортни етказиш мумкин

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
23
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 14:50

❌Болани гижжа-қуртларини даволамасдан туриб, унга витамин ва қўшимча овқатларни бериш бефойда!

Сиз болани эмас, ичидаги қуртларни боқиб семиртираётган бўласиз.

Гижжаларни 1 ойга қолмасдан тўкиб ташлашни ҳоҳласангиз, видеодаги дамламани тайёрлаб
болага ичиринг👆👆

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
37
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 14:24

✅Уй шароитида тозалаш воситаси

Бунинг учун апелсинларни кесиб тоcага жойланг устидан туз ва озиқ-овқат содасини сепиб бироз сув қуйиб қайнатинг.Қайнаганидан кейин 100мл уксус қўшиб махсус идишга қуйинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
43
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 13:48

🔪Пичоқларни махсус ўткирлаштиргичсиз қандай ўткирлаш мумкин?

Қайчини ушбу хусусияти ҳақида билмасдим, бу борада шу пайтгача фақат пиёла ёрдам берганди😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
60
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 13:18

🔥Энди бу усул билан газ плитасини тез ва самарали тозалаймиз

Озиқ-овқат содаси ва лимон кислотаси билан юқори натижага эришинг✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
58
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 12:49

🫖 Чойнакдаги доғларни кетказишнинг осон усули

Ҳеч қандай кимёвий моддаларсиз😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
64
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 12:18

🐠 Оддий қўл билан балиқ овлаш

Бизни балиқлар сал "шустрый"ми дейманда, оддий қўлга срази илиниб кетавермайди. Майли бу усулниям синаб кўрайликчи, содда балиқлар учраб қолса балиқхўрлик қиламиз😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
61
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 11:48

🧽Ошхона мебелларини ювамиз!!

Ёғ доғларини олиб ташлаш учун ошхонангиз учун махсус маҳсулот!

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
70
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 11:09

🏘Икки болали болалар хонаси учун интерьер дизайни

Иккита бола учун болалар хонаси дизайнини яратишда асосий устуворлик - бу максимал қулайликни таъминлашдир✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
80
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 10:34

🎈Баклашка ва шардан фонтан ясаш усулини билармидингиз?

Дам олиш кунини болалар билан қизиқарли ихтиролар билан ясаб ўтказамиз😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
93
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 10:05

Сариқ доғларни кетказиш

Бир нечта аспирин таблеткаларини олинг, озгина сув қўшинг, сўнг уни хамирга майдаланг ва доғга суртинг, кейин кир ювиш машинасига солинг✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
81
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 09:24

🧘🏻 "Букрилик"ни тузатиш учун махсус машқлари

Бу кўп куч талаб қилмайди ва деярли ҳамма учун мос келади👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
85
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 08:53

⚙️Мана сизга қулф учун ғоя!Назарингизда буни яширин қулф деса бўладими?

Ғоя зўр, лекин эҳтиёт чораларини кўриб қойиш ҳам зарар қилмайди😀

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
85
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 08:32

🔈🔈30 KUNLIK OZISH KURSI.

❤️Uyimizdagi bor mahsulotlarni iste'mol qilgan xolda vazn yo'qotish

💛Doimiy NAZORAT va savolingizga javob olish imkoniyati

💛QABZIYAT muammosidan xalos bo'lasiz

💛Organizmdan ortiqcha yog'larni eritish sirlari

♥️ 1 OYDA 6 KGDAN 10 KG GACHA OZISH IMKONI

Kanalga kirish
👇👇👇👇👇👇👇
✅https://t.me/+pOkW53XGXqY4MDYy
✅https://t.me/+pOkW53XGXqY4MDYy
✅https://t.me/+pOkW53XGXqY4MDYy

Murojaat  uchun 👇👇👇
✍️ @FOYDALI_MENGA
89
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 08:05

👟 Оёқ кийимдан ёмон ҳид келса нима қилиш керак?

Перикс водородни оёқ кийимга сепиб тунда бир кечага қолдиринг. Тонгда нохуш ҳид кетади.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
77
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 08:01

❓Етарли миқдорда сув ичмаслик кайфиятга таъсир қиладими?

💦 Ҳатто озгина сувсизланиш ҳам кайфиятга салбий таъсир қилади.
Бир илмий тажрибада, одатда кун давомида оз миқдорда сув ичган иштирокчилар, сув миқдорини оширганда, ўзларини яхши ҳис қилишгани исботланган.

💦 Аксинча, сув истеъмолини камайтирган иштирокчилар камроқ ижобий ҳис-туйғулар ва хотиржамликни бошдан кечиришларини таъкидлаганлар.

💦 Агар ўзингизда ташвишли ҳолатни сезишни бошлаган бўлсангиз, бу қанча суюқлик ичишингизга эътибор қаратиш вақти келганидан далолатдир.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
84
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 07:39

Балиқ "Р" ҳарфи бор ойларда ейилади

🐟Балиқнинг фойдали жиҳатлари ҳақида

🐠Балиқ гўштининг 100 граммида инсон саломатлиги учун керак бўладиган бир кунлик — 0,2 миллиграмм йод сақланади.

👁Балиқ юрак касалликлари хавфини камайтиради, кўриш қобилиятини яхшилайди, уйқуни яхшилайди, ревмотоид артритни енгиллаштиради, холестерин даражасини камайтиради, модда алмашинувини тезлаштиради, қон босимини пасайтиради.

👶🏻Балиқни болаларга ҳафтада 2 марта тайёрлаб берсангиз, рахит, кариес, соч тўкилиши, буқоқ дардларидан асрайсиз.

🥗Организмга фойда бериши учун балиқни зираворлар қўшиб қайнатма шўрвага солиб, ёки газ печида пишириб, котлет тайёрлаб ейишга ўрганинг.

🍶Қовуриб истеъмол қилишни истасангиз, зайтун мойида енгил қовуриб, димлаб қўйган маъқул, витамин-минераллари сақланиб, танга дармон бўлади.

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
86
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 06:44

📍Турп уруғи доғларни кетказади

✔️ Қўл ва юздаги доғлар турли сабабларга кўра пайдо бўлади. Уларни табиий усулда даволаш мумкин.

🔻Бунинг учун турпнинг уруғи ун ҳолига келгунча янчилади. Унга ун қўшиб хамир тайёрланади ва тананинг доғли жойларига суртиб қўйилади.

☑️ Муолажа ҳафтада 2 бор такрорлаб турилади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
100
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 06:38

🧀 Пишлоқни қандай сақлаш керак?

Пишлоқни ўз пакетли ғилофида эмас пергаментга ўраб сақланг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
103
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

13 Nov, 06:21

📍Умрни узайтирувчи смузи тайёрлашни ўрганамиз

✅ Сизга керак бўлади: 200 г олма, 1 дона авакадо, 1 ҳовуч исмалоқ, 0,5 чой қошиқ майдаланган занжабил.

✔️Тайёрланиши: Меваларни тозаланг, кесиб олинг ва блендер идишига солинг. Тайёр Массага исмалоқ ва занжабил қўшинг. Сўнгра яна яхшилаб аралаштиринг. Бу аралашмани кун давомида ичиб тугатишингиз керак бўлади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
100
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 13:48

Ёнғоқни осонгина тозалаш

Ёнғоқларни ювиб ва қайноқ сувга соламиз, 5 дақиқа кутамиз, вақти-вақти билан аралаштирамиз, шунингдек, ёнғоқларни қиздиришимиз керак, шунда тозалаш осон бўлади✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
36
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 13:18

🙋‍♀Уй бекалари учун махсус

Атиргул шаклидаги ажойиб пишириқ тайёрлаш усули!

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
62
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 12:48

📌Ўз қўлингиз билан шиша идишлар ясанг

Ажабланарлиси шундаки, буни полиетилен идишлардан ясаймиз😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
66
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 12:44

🌅 Қуёшга тўғридан-тўғри қараш кўзлар учун зарарли

🏷 Қуёшга ҳимояланмаган ҳолатда тўғридан тўғри қараш бош оғриғи, қисқа муддатли кўришнинг бузилиши ва ҳатто кўзнинг шикастланишига ҳам олиб келиши мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
59
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 12:18

🌹Рангли қоғоздан гул ясашнинг ажойиб услуби

Қоғоз стаканни олиб остки қисмини кесиб олинг. Квадрат шаклидаги қоғозчаларни четини айлана шаклда кесиб олиб стакан остига қатланг. Иккинчи қатордан бошлаб елим ишлатинг. Ясаш сўнгида ажойиб атиргул намунаси пайдо бўлади👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
60
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 12:04

🧠 Хаёлан ҳисоб-китоб қилишнинг афзал жиҳатлари

🚫 Мисолларни қалам, қоғоз ёки компьютер ёрдамисиз ҳисоблашни машқ қилинг.

🔘 Мияда олиб борилган ҳисоб-китоб хотирани, мантиқий фикрлашни ва диққатни жамлашни ривожлантиради, ўрганиш қобилиятини оширади, вазиятни тезда бошқаришга ва тўғри қарор қабул қилишга ёрдам беради.

✅ Ҳисоблаш пайтида юрсангиз, бу машқни янада самаралироқ қилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
64
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 11:48

🎁Ноодатий совғалар тайёрлаш учун ғояни зўри

Оддий бир марталик идишни ўзидан шундай кўринишдаги совға👏

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
59
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 11:18

🍯Асал сифатини қандай текшириш мумкин

Асални текширишнинг бир неча усуллари бор.Аммо лекин бу усул анча самарали, синаб кўришингизга арзийди✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
67
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 10:34

🧀Пишлоқ сифатини қандай текшириш мумкин?

Пишлоқга ёд суртамиз, агар ёд кўкариб кетса, у кимёвий, кейин қайноқ сувга соламиз, агар ҳақиқий бўлса, эрийди👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
71
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 10:03

📍Эркаклар аёлларга қараганда унутувчанроқ бўлади

☑️ Эркакларнинг унутувчанлиги юрак хасталиклари, юқори қон босими ва ортиқча тана массаси индексининг юқори хавфи билан боғлиқ.

✅ Буларнинг барчаси мия имкониятларининг эрта дегенерациясига боғлиқ.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
73
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 09:23

Истеъмол қилинган колбасани ўзини пакети билан ўраб қўйиш мумкин

Бу лайфхакдан кейин колбаса сирти ҳам қотиб, ёмон бўлиб қолмайди 👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
79
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 08:53

🧺Кир ювиш машинасини қандай тозалаш керак?

Қоғоз сочиқларни сиркага ботириб, сиқиб чиқарамиз ва кир ювиш машинасида резина тасма орасига буклаб, бир муддат қолдирамиз, сўнгра сирка ёрдамида машиналарнинг бўғимларини тозалаймиз✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
80
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 08:05

📍Кечқурун чой ичиш саломатликка зиён келтиради

✅ Мутахассисларнинг таъкидлашича, чой янги дамлангандагина саломатлик учун фойдали. Бунда чойнинг таъми ва хушбўйлиги яхшироқ намоён бўлади.

🫖 Агар ичимлик бир неча соат давомида очиқ ҳавода қолса, унда кислород таъсирида бактериялар ва зарарли бирикмалар ҳосил бўла бошлайди. Чой юзасида улар зич қоронғи плёнкага ўхшайди, ундан пиёлада қоплама қолади.

▪️Ушбу моддалар ошқозон-ичак трактининг органларига, асосан, жигарга энг ҳалокатли таъсир кўрсатади.

🏮Бир кун турган чойни японлар “илон чақишдан ҳам ёмонроқ” деб ҳисоблашади, хитойликлар эса уни заҳар билан солиштиришади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
87
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 07:41

🫖 Чойнакларни тозалаш учун суперлайфхак

Чойнак ичига идиш ювиш таблеткасини қўшиб бир неча дақиқага ишга туҳсиринг кейим эса сувини тўкиб юборинг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
84
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 07:08

Иш столига нисбатан компакт ёндашув

Компютер симларини ёйилиб ётмаслиги учун мини шкаф ясанг

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
87
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 06:43

#ДИҚҚАТ

❗️Болага бақириш оқибати нималарга олиб келади?

Видеони ёш ота-оналарга юбориб қўйинг!

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
91
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 06:42

Душ пардасини тўғри ювамиз

Пардани илиқ сувда ювиш керак, биз мато юмшатувчи воситадан фойдаланмаймиз, лекин юқори самарадорлик учун теннис тўпларидан фойдаланамиз😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
90
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 06:03

📍Остеопороз учун фойдали уч озиқ-овқат

✔️ Қаттиқ пишлоқ - таркибида кўп миқдорда кальций мавжуд. Кальций эса суяк минерал зичлигини таъминлайди. Пишлоқ эса - кальций миқдори бўйича "чемпион".

✔️Ёғли балиқ (лосось, скумбрия, сельдь) таркибида кальций ўтказувчиси бўлган Д витамини мавжуд. Агар бу витаминнинг концентрацияси паст бўлса, кальций суякка кирмайди.

✔️ Седана таркибида К витаминининг юқори концентрацияси мавжуд бўлиб, у ҳам суяк зичлигини оширишга ёрдам беради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
81
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 05:53

👖Шимни кесмай қисқартириш

Бунинг учун биргина соч боғичининг ўзи етарли. Уни шим ост қисмига маҳкамлаб узунликни қисқартиринг.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
82
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

10 Nov, 05:17

Пакетли қўлқоп қўлдан чиқмаслиги учун нима қилиш керак?

Бунинг учун қўлқопни бироз тортиш зарур.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
83
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

25 Oct, 01:18

🌷Гулларга янги ҳаёт беринг

Гуллар ушлаш қисмини яхшилаб уриб олинг кейин эса сувга қўйинг

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
4
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 17:10

👍Сабзавот ва меваларнинг ёғоч қутиларидан ўзгача нарсалар ясаймиз!

Аниқ биламан бу қутиларни бу мақсадда ҳали ишлатмагансиз😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
82
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 16:15

Бедана тухумининг фойдали хусусиятлари хақида

Дўстларингизга ҳам юбориб қўйинг

👉@FOYDALI_MENGA
105
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 16:06

🛋 Оддий механизмли диван - карават

Бундай замонавий диван биргина ҳаракат билан юмшоқ караватга айланади.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
86
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 15:13

🥘Буғли идишда таомларни қандай пишириш керак?

Бир нечта қошиқ ва уларни идишнинг пастки қисмига қўйинг, устига чуқур идиш қўйинг ва идишнинг пастки қисмига теггунча иссиқ сув билан тўлдиринг ва "буғ пиширгич" тайёр бўлади😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
107
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 15:12

ҚИЙНОҚЛИ ДАРДГА ШИФО ОДДИЙ РЕЦЕПТ:

✅ Буйрак ва ўт пуфагидаги тошларни туширишда, жигар ва простата бези касалликларида кунига 2-3 махал Сабзи, қизил Лавлаги ва Бодринг шарбатларининг аралашмасини тенг миқдорда ичиш тафсия этилади.

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
95
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 15:04

📍Боланинг қулоғи оғриса, нима қилиш керак?

✅ Бундай пайтда парацетамол ёки ибупрофен бериш керак. Шунинг ўзи ҳам оғриқни бартараф қилишга ёрдам беради.

🚫 Мумкин бўлмаган амаллар:
➖ қулоқни иситиш;
➖ томчилатиб юбориладиган томчилар;
➖эритмалар билан намланган пахтали тампонлар;
➖ оғриққа чидаш.

👂Қулоқдаги ҳар қандай оғриқ ва ноқулайлик ЛОР шифокорига учрашиш кераклигидан далолатдир.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
95
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 14:24

Агар болалар девор гул қоғозига ручка билан чизиб ташлашса, нима қилиш керак? ✍🏻

Болаларнинг деворга чизишлари кўпчилик ота-оналарнинг жаҳлини чиқаради. Чизиш болаларнинг қонида бор. Улар бу орқали атрофдаги маконни ўрганишади ва барча нарсалар ҳақида маълумот олишга интилишади. Уларга шунчаки қаерга чизиш мумкин ва мумкин эмаслигини чиройли қилиб тушунтириш керак.

📌Гул қоғоздаги чизиқларни йўқотиш учун эса бизга керак бўлади:
- Уксус
- Марганец(марганцовка)

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
100
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 14:02

• Hijobli ayol va qizlar uchun mavsumbob kiyinish obrazlar 💗🐾👗

👉 1000xildan ortiq stillarni ko'rib zamonaviy yoki boshqa uslubdagi kiyinish uslubingizni yarating ❤️😍
Hijoblilarga go'zallik yarashadi ! ✨🌸📌

➡️Bahor fasliga ham ozgina qoldi... 🌷🧕

➡️🫰Siz sevib kuzatadigan Mukhutoffadan bahoriy kiyinish obrazlar 💐❤️
Albatta kirib ko'ring va chiroyli kiyinish obrazingizni yarating ! 🌹😻

🔡🔡🔡🔡🔡🔡. 🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Skromniy stil🧕

Romol orash usuli 🧕

Hijab stil fotolar🧕

Pechatsiz  holatda 👇💄

┏━━━━━━━━━━━━━━┓
彡👉🏻💚 K I R I SH💚 👈🏻彡
┗━━━━━━━━━━━━━━┛
98
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 13:48

🥃 Фойдали аппарат

Кунига белгиланган миқдорда сув ичиш керак бўлса, ўлчаб берадиган зўр қурилма экан👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
90
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 13:18

👟Бир кечада поябзалдан ёқимсиз ҳидни олиб ташлаймиз

"Борная кислота" кукунини қўшинг ва бир кеча давомида қолдиринг✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
98
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 12:48

💍 Кумуш буюмларни уй шароитида тозалашни ўрганамиз!

Бунинг учун бизга:
- Фолга қоғоз
- Истеъмол содаси керак бўлади!

Сизда яна бошқа усуллари бўлса изоҳларда биз билан бўлишинг👇

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
98
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 12:19

👍Ёриқли пластик турбасини таъмирлаш усули

Пластик бўлакдаги ёриқни беркитиш учун кичик пластик бўлагидан фойдаланинг ва видеода кўрсатилганидек жараённи кетма -кетликда бажаринг✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
105
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 12:05

🥊 Машғулотларни овқатланиб бўлгач бажариш тавсия этилади

🥋 Жисмоний фаоллик учун энергия керак. Озиқ-овқат энергиянинг манбаи ҳисобланади. Интенсив машғулотлар пайтида энергия сарфи жуда катта бўлиши мумкин.

🏌️‍♀️Ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, респондентларнинг 54 фоизи машқ қилишдан олдин овқатлангани учун уларнинг ишлаши сезиларли даражада яхшиланганлиги маълум қилинди.

✔️ Тоамдан сўнг дарҳол машғулот қилиш ярамайди. 40 дақиқа ўтгач, машқни бошлаш мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
105
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 11:43

🦷3 кун ичида "оппоқ табассум"

Кўмир билан тишларни оқартириш усули экан😃

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
99
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 11:19

🛋Зал учун катта фунционал диван

Хўш, қулайлигига қандай баҳо берасиз?

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
104
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 10:24

#Диққат

‼️⚡️☀️Эртага ер юзасида Х3.3 синфидаги энг кучли магнит бўрони содир бўлади 😱

Бунақа магнит бўрони узоқ вақтдан бери содир бўлмаган.

Яқинларга юбориб қўйинг!

Давленияси бор ва ёши катта инсонлар ўзингизни эхтиёт қилинг. Кўпроқ суюқлик ва лимонлик чой ичиб туринг..

Хабарни яқинларга тарқатиб, огоҳлантириб қўйинглар.

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
147
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 10:05

✅Оддий уйдаги ингредиентлардан кучли тозалаш воситаси тайёрлаш мумкин

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
109
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 10:05

📍Моғорланган маҳсулотларни асло истеъмол қилманг

✅ Агар маҳсулотда ҳатто кичик моғор пайдо бўлганини сезсангиз ҳам, иккиланмасдан уни ташлаб юборинг. Фақат моғор босган қисмини олиб ташлаб, қолганини истеъмол қилиш ярамайди.

🚫 Асосий хавф: микотоксинлар - баъзи моғор қўзиқоринлари томонидан ишлаб чиқарилади. Улар жигарга таъсир қилувчи энг кучли канцерогенлардир. Агар сақлаш шартлари бузилган бўлса, улар моғор орқали касалланган маҳсулотлар билан бирга танага киради.

🏷 Шунинг учун асосан ёнғоқ (бодом, писта ва айниқса, ерёнғоқ), қуритилган мевалар, донли маҳсулотлар (гуруч, буғдой, маккажўхори) тез-тез текшириб турилиши керак.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
111
FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK

24 Oct, 09:23

👦🏻Болалар ётоқхонаси

Болалар хонасининг ички дизайнини ишлаб чиқишда асосий вазифа хавфсизлик қоидаларига риоя қилиш ва бола учун қулай жой яратишдир✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
113

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.