Танцы | Уроки | Обучение

@for_dancers

Все танцевальное и обучающее в одном месте…

Бесплатно опубликуем вашу обучалку или полезный урок из интернета 😉

Наш канал с юмором для танцоров: t.me/tantsoroff

Реклама и сотрудничество: @dancer_admin

Танцы | Уроки | Обучение (Russian)

У вас есть страсть к танцам? Хотите научиться новым движениям или улучшить свои навыки? Тогда канал "Танцы | Уроки | Обучение" (@for_dancers) именно для вас! Здесь вы найдете все необходимое для развития своего танцевального мастерства

Наш канал собирает лучшие уроки и обучалки по разным стилям танцев, чтобы вы могли улучшить свои навыки в удобное для вас время. Мы также предлагаем возможность бесплатной публикации вашей обучалки или полезного урока из интернета - просто свяжитесь с нами!
Помимо обучения, мы также радуем наших подписчиков юмористическим контентом для танцоров. Присоединяйтесь к нам по ссылке t.me/tantsoroff и окунитесь в мир веселья и танцев!
Если у вас есть вопросы о рекламе или сотрудничестве, не стесняйтесь обращаться к администратору канала по имени @dancer_admin. Мы всегда открыты для новых предложений и идей!
Присоединяйтесь к каналу "Танцы | Уроки | Обучение" прямо сейчас и начните свой танцевальный путь к успеху! 🕺💃

Танцы | Уроки | Обучение

25 Jan, 10:00

Партерная вариация Heels сложного уровня 👠

#танцы #хайхилс #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

420

Танцы | Уроки | Обучение

25 Jan, 07:49

Хип-хоп Туториал 🔥

Вариация движения Atl Stomp.

#танцы #хипхоп #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

464

Танцы | Уроки | Обучение

25 Jan, 05:49

Комбинация в партере в стиле Контемпорари ❤️

#танцы #контемп #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

497

Танцы | Уроки | Обучение

24 Jan, 18:41

Учим популярную поддержку 🔥

#танцы #поддержки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

562

Танцы | Уроки | Обучение

24 Jan, 12:45

Комбинация в стиле Таттинг ⚙️

#танцы #таттинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

555

Танцы | Уроки | Обучение

24 Jan, 07:39

VOGUE ОБУЧАЛКА 🔥

Как сделать красивый Deep?

#танцы #вог #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

608

Танцы | Уроки | Обучение

24 Jan, 05:25

Небольшая комбинация для вашего танца 🔥

#танцы #контемп #трюки #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

634

Танцы | Уроки | Обучение

23 Jan, 18:06

3 несложных примера как подняться из партера 🔥

#танцы #хайхилс #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

650

Танцы | Уроки | Обучение

23 Jan, 12:43

4 способа укрепить ваши руки для работы в партере 💪

#танцы #упражнения #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

695

Танцы | Уроки | Обучение

23 Jan, 07:52

Упражнения от гиперлордоза ❤️

Гиперлордоз – это избыточный изгиб позвоночника вперед в поясничном отделе.

Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы спины и брюшного пресса, что улучшает поддержку позвоночника и снижает нагрузку на поясницу.

#танцы #упражнения #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

712

Танцы | Уроки | Обучение

23 Jan, 05:55

Вариации элемента «Дельфин»

Сохрани, чтобы не потерять 🐬

#танцы #хайхилс #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

729

Танцы | Уроки | Обучение

22 Jan, 13:15

Туториал по координации 🧠

#танцы #координация #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

757

Танцы | Уроки | Обучение

22 Jan, 09:43

Топ-6 упражнений для прокачки рук танцорам 💪

Делай этот комплекс в конце рабочей недели, чтобы за выходные отойти.
И начинай с меньшего числа повторений, потом уже по-немногу увеличивай!

#танцы #упражнения #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

751

Танцы | Уроки | Обучение

22 Jan, 07:45

7 кроссов для развития физических данных танцоров ❤️

#танцы #дети #кроссы #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

739

Танцы | Уроки | Обучение

21 Jan, 17:56

Учим 3 крутых ухода в партер 🔥

#танцы #хипхоп #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

777

Танцы | Уроки | Обучение

21 Jan, 11:12

Лёгкая импровизация, которая отлично подойдёт начинающим танцорам 👍

#танцы #импровизация #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

863

Танцы | Уроки | Обучение

21 Jan, 07:32

Красивые руки в HIGH HEELS 🔥

#танцы #хайхилс #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

961

Танцы | Уроки | Обучение

21 Jan, 05:28

3 упражнения с блоком на устойчивость ❤️

#танцы #баланс #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

880

Танцы | Уроки | Обучение

20 Jan, 17:39

Нескучная база по Hip-Hop 🔥

Вариации движения Cross Step.

#танцы #хипхоп #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

940

Танцы | Уроки | Обучение

17 Jan, 08:18

5 поддержек в дуэте ❤️

#танцы #поддержки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

612

Танцы | Уроки | Обучение

09 Jan, 10:42

2 Варианта зайти в вертикальную складку ❤️

Советы:

1. Опорная стопа стоит в вашей комфортной выворотности, чтобы опорное бедро изначально было открыто наружу

2. Задача сохранить бока одинаковой длины на 2м этапе.

3. Чем меньше раскрытия суставов наружу, тем больше верхняя нога выводится в параллель с полом (визуальная иллюзия важнее реального шпагата)😉

#танцы #разное #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,308

Танцы | Уроки | Обучение

08 Jan, 14:04

Топ 3 выхода из положения лёжа.

Сохрани, чтобы не потерять 😁

#танцы #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,444

Танцы | Уроки | Обучение

08 Jan, 11:56

Ещё один туториал на волну руками 🌊

#танцы #вейвинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,202

Танцы | Уроки | Обучение

08 Jan, 10:21

Комбинация с кепкой в стиле Крамп 🧢

#танцы #крамп #кепка #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,089

Танцы | Уроки | Обучение

07 Jan, 17:52

Комбинация в стиле Локинг 🔥

#танцы #локинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,062

Танцы | Уроки | Обучение

07 Jan, 15:49

5 Вариантов эффектных выходов из партера ❤️

#танцы #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

996

Танцы | Уроки | Обучение

07 Jan, 14:39

Весёлая игра для ваших тренировок 🔥

#танцы #игры #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,159

Танцы | Уроки | Обучение

31 Dec, 09:47

С наступающим, дорогие!

Желаю вам в Новом 2025 стремительного танцевального роста, успехов и побед! 🎄

До встречи в 2025 🎉

1,664

Танцы | Уроки | Обучение

28 Dec, 05:55

Как подобраться головой к пятке? 🤔

Ловите отличный комплекс упражнений ❤️

#танцы #растяжка #спина #гибкость #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,951

Танцы | Уроки | Обучение

24 Dec, 17:20

Базовые поддержки в паре 🔥

#танцы #поддержки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,994

Танцы | Уроки | Обучение

24 Dec, 08:40

5 Вариаций ухода в партер 🔥

#танцы #контемп #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,882

Танцы | Уроки | Обучение

24 Dec, 06:32

Комбинация в стиле Вакинг ❤️

#танцы #вакинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,714

Танцы | Уроки | Обучение

22 Dec, 14:42

🔥19 января 2025 | DANCE WAY | Москва 🔥

Регистрация открыта ❗

Ждём вас с нетерпением на нашем ярком празднике танца 💃🏾

✔Чёткий тайминг
✔Отличная организация
✔Крутые подарки
✔Топовые судьи
✔ Нереальная атмосфера

Регистрация по ссылке 👉

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2g_lwoERnrH9Pebvpp9ovI8vtfB2Dh2TPo7ZIQPK-6fkhhg/viewform

Положение 👉 https://vk.com/board221594756

Отзывы на фестиваль 👉 https://vk.com/topic-221594756_49209030

1,605

Танцы | Уроки | Обучение

22 Dec, 14:09

10 базовых движений в стиле Афро 🔥

#танцы #афродэнс #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,509

Танцы | Уроки | Обучение

22 Dec, 11:56

Как научиться импровизировать.

Пробуем концепт с кругами для вашего фристайла 👍

#танцы #импровизация #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

2,866

Танцы | Уроки | Обучение

22 Dec, 10:38

Отличная зарядка для стоп 🥎

#танцы #стопы #разминка #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,473

Танцы | Уроки | Обучение

20 Dec, 10:54

Хотите выглядеть стильно и уверенно каждый день? Откройте для себя секреты идеального образа с бесплатной консультацией стилиста!

🎯 Что вас ждёт?
- Персонализированные советы по выбору одежды
- Простой и понятный анализ вашего гардероба: что оставить, а что стоит заменить.
- Рекомендации по созданию идеального образа для любых ситуаций

🔑 Почему стоит записаться?
- Уникальная возможность увидеть себя с другой стороны и получить рекомендации от профессионала.
- Помощь в выборе одежды
- Бесплатный анализ гардероба — избавьтесь от ненужных вещей и создайте пространство для стильных обновлений.

👗 Для кого эта консультация?
- Для тех, кто хочет обновить свой стиль и улучшить внешний вид.
- Для тех, кто не уверен, как правильно сочетать вещи в гардеробе.
- Для тех, кто готов к переменам и хочет чувствовать себя уверенно в любой ситуации!

💬 Как записаться?
Просто напишите мне в личные сообщения @sofya_stylist и выберите удобное время для консультации.

Не упустите шанс начать новую стильную жизнь уже сегодня — консультация бесплатная, а результат может изменить всё!

🔹 **Мест ограничено, успейте записаться!

1,535

Танцы | Уроки | Обучение

20 Dec, 09:26

А что вы говорите детям перед соревнованиями? 🙂

#танцы #дети #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,568

Танцы | Уроки | Обучение

17 Dec, 15:13

👯‍♀️Как сделать так, чтобы зал был заполнен учениками?👯‍♀️

Каждая вторая школа танцев страдает от того, что не может наладить системное привлечение в свои стены новых учеников.
Вроде и социальные сети ведутся, и рекламу запустили и даже сделали сайт, но должного эффекта это не приносит.

Почему?
📍Нет понимания как те или иные шаги влияют на результат
📍Нет системы, все действия совершаются очень хаотично
📍Не посчитана экономика бизнеса, руководитель просто не понимает сколько он может тратить на привлечение клиентов и как окупить вложения в рекламу

Варвара Яковлева в прошлом сама хореограф и неоднократно участвовала в множестве танцевальных проектов и организовывала танцевальные лагеря. Сейчас она помогает малому бизнесу расти и выстраивать систему привлечения клиентов.

На ее канале можно найти много полезной информации для руководителей творческих объединений:

🔴Как из танцевальной школы стать профессиональным танцевальным клубом
🔴Что обязательно нужно сделать любому офлайн бизнесу, чтобы идти в ногу со временем
🔴Что делать, если задач для развития очень много и не понимаешь с чего начать?
🔴Что такое CRM система и почему она нужна всем

✔️Подписывайся, чтобы получить очередь из новых учеников✔️

1,806

Танцы | Уроки | Обучение

17 Dec, 12:36

Немного про выворотность в Классическом Танце 🩰

#танцы #балет #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,695

Танцы | Уроки | Обучение

17 Dec, 09:31

9 Фильмов и сериалов про Танцы для новогодних каникул 🧦

#танцы #кино #shorts #dance

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,549

Танцы | Уроки | Обучение

14 Dec, 15:01

Комбинация в стиле Таттинг 🔥

#танцы #таттинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,475

Танцы | Уроки | Обучение

13 Dec, 17:58

Лёгкие движения для клуба 💃

Сохраняй, понадобится 😉

#танцы #простое #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,661

Танцы | Уроки | Обучение

13 Dec, 14:12

Лёгкие вариации для рук ✨

Автор: @Veronika_88888

Прислать свой урок: @dancer_admin

#танцы #хайхилс #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,413

Танцы | Уроки | Обучение

13 Dec, 12:14

Туториал в стиле Таттинг 📐

#танцы #таттинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,295

Танцы | Уроки | Обучение

13 Dec, 10:19

Обучалка по Vogue ❤️

#танцы #вог #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,276

Танцы | Уроки | Обучение

12 Dec, 11:02

Ищете возможность развивать детей не выходя из дома? 🥰

В настоящем жизненном ритме , родителям все сложнее найти время для дополнительных занятий детей. Но физическим здоровьем пренебрегать не стоит и Embryo знает решение этого вопроса.

Онлайн растяжка - современный формат занятий, который поможет развиваться всем желающим прямо дома.
Мы сообщаем вам об открытии набора детей и подростков от 7 до 17 лет.
Занятия проводятся два раза в неделю из удобного вам местоположения. Работаем на платформе ZOOM.
В чем плюс нашего обучения:
+ уроки в удобном для вас месте
+ с вами работают профессионалы
+ занятия проходят без слез и боли, так как дети тянутся под собственным весом.

Напишите нам и мы расскажем подробности: https://vk.com/club225719984
8(930)753-31-74 Анастасия Игоревна

1,553

Танцы | Уроки | Обучение

06 Dec, 18:22

Внимание Санкт-Петербург! 🔥

Современная школа танца MBStudio

Авторская хореография

Можно ли с помощью движения лучше понимать окружение и истинные желания?
Можно ли с помощью движения управлять событиями или влиять на них?

Посетите классы, где вместе найдем ответы на все вопросы.

Что будет на классах:

– авторская хореография - развитие мышечной памяти, способ лучше узнать своё тело;
– техника современного танца - тренировка силы, выносливости, координации;
– партерная техника - изучение элементов, базовых движений, включение их в свой танец;
– импровизация - мягкое переключение с хореографии на собственное движение, проявление себя через танец

На классах особое внимание уделяется безопасному движению, изучению технической составляющей и адаптации движений под собственные возможности.

О педагоге:
Анастасия Цыганцова, выпускница Колледжа Культуры, в настоящий момент студентка программы «Искусство современного танца» Санкт-Петербургской консерватории Римского-Корсакова.
Для Анастасии важен безопасный танец, потому в на своих классах огромное внимание уделяет технике исполнения.

Анастасию всегда интересовало движение, как возможность исследования и лучшего понимания влияния внешнего на внутреннее.
Опыт преподавания: 2 года

Расписание:
Вторник, 19.00
Суббота, 19.00

напишите нам в сообщения сообщества
https://vk.com/im?media=&sel=-108857856
с пометкой «хорео»

мы расскажем подробности и это совершенно бесплатно

erid: 2Vtzqx9gYwm
ИНН 783940271710

349

Танцы | Уроки | Обучение

06 Dec, 11:57

Отличный комплекс упражнений для красивой осанки ❤️

Каждое упражнение повторяем по 10-15 раз, регулярно и медленно (это видео ускорено под формат рилс!)

#танцы #осанка #спина #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

466

Танцы | Уроки | Обучение

04 Dec, 09:55

Ловите отличный Футворк! 👍

#танцы #футворк #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

697

Танцы | Уроки | Обучение

03 Dec, 11:18

Хип-хоп комбинация, которая состоит из базовых движений 🔥

#танцы #хипхоп #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

880

Танцы | Уроки | Обучение

03 Dec, 09:27

Упражнения для поддержания хорошей физической формы ❤️

#танцы #фитнес #упражнения #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

900

Танцы | Уроки | Обучение

03 Dec, 06:48

Ещё одна отличная комбинация в партере 🔥

#танцы #хипхоп #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

790

Танцы | Уроки | Обучение

02 Dec, 14:37

Кроссы для детей 10 лет ❤️

Ещё немного отличных упражнения с перемещением 👍

#танцы #упражнения #дети #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

835

Танцы | Уроки | Обучение

02 Dec, 12:05

Вакинг туториал для начинающих 🔥

#танцы #вакинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

825

Танцы | Уроки | Обучение

02 Dec, 09:03

Туториал на классную поддержку ❤️

#танцы #поддержки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

908

Танцы | Уроки | Обучение

28 Nov, 05:14

Простое упражнение на координацию 🔥

Автор: @ivo_yanson

#танцы #координация #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,469

Танцы | Уроки | Обучение

27 Nov, 17:36

Когда решила снять Reels 😅

😁 ТанцорOFF

1,328

Танцы | Уроки | Обучение

27 Nov, 15:23

Гибкая и подвижная спина ❤️

- Делаем в своей амплитуде, можно выполнять с опорой на блоки
- Выполняем спокойно, без резких движений
- Повторяем 8-10 одно упражнение

#танцы #спина #гибкость #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,390

Танцы | Уроки | Обучение

27 Nov, 12:17

Туториал на трендовый акробатический элемент 🔥

Сохраняй и повторяй 😉

#танцы #трюки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,286

Танцы | Уроки | Обучение

22 Nov, 07:20

Как сделать «Колесо» 🤸

Ещё один отличный вариант для самостоятельного изучения 👍

#танцы #трюки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,829

Танцы | Уроки | Обучение

21 Nov, 12:49

Туториал на популярный Футворк 🔥

#танцы #хипхоп #футворк #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,738

Танцы | Уроки | Обучение

21 Nov, 10:13

Парные упражнения для физической подготовки ❤️

#танцы #упражнения #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,777

Танцы | Уроки | Обучение

20 Nov, 17:32

Простые и сложные переходы для ваших связок и импровизации

🔥

#танцы #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,604

Танцы | Уроки | Обучение

19 Nov, 09:21

Кроссы для детей 7-8 лет ❤️

Отличные упражнения с перемещением 👍

#танцы #упражнения #дети #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,621

Танцы | Уроки | Обучение

18 Nov, 18:25

3 Красивых перемещения в партере ❤️

#танцы #контемп #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,579

Танцы | Уроки | Обучение

18 Nov, 08:34

Учим мощную комбинацию в стиле Крамп 🔥

#танцы #крамп #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,631

Танцы | Уроки | Обучение

09 Nov, 09:04

Учимся делать красивый элемент ❤️

Сохраняем и повторяем 👍

#танцы #контемп #трюки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

501

Танцы | Уроки | Обучение

09 Nov, 05:38

3 передвижения в партере, для начинающего уровня на основе базового элемента «Циркуль»

Сохрани, чтобы не потерять ❤️

#танцы #контемп #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

530

Танцы | Уроки | Обучение

08 Nov, 18:32

16 ноября Battle 1317 г. Клин (Северо-запад,
Ленинградская ветка) 💚💜

Приглашаем хореографов и учеников обменяться опытом и забрать призы и грамоты.

Баттлы для детей и подростков по номинациям Hip-Hop, Breaking, Shuffle and cutting shapes, All Styles.
Уровни: новички и продолжающие

Ребенок будет соревноваться в рамках своей возрастной категории.
Разные возраста от 6-8 лет, 9-15 лет, 16+ лет.

Большинство участников Battle 1317 новички и идеально подходит для начинающих танцоров, которые хотят сделать первые безопасные шаги в танцах.

Вас ждут:
- ТОП СУДЕЙСТВО,
- призовой фонд
- грамота каждому участнику
- профессионально фото участников.
- профессиональное видео каждого участника
- прямая трансляция всего баттла

Для вашего развития вас ждут мастер кассы по баттлам

❗️ВАЖНО ДЛЯ ХОРЕОГРАФОВ С УЧЕНИКАМИ
- выход в про категорию бесплатно.
- скидки а участие для групп от 5 человек.
- вход для хореографа на баттл бесплатно.
- удобная парковка рядом с местом проведения.
- кофе корнер с горячими напитками.

📍Подробная информация группе в ВК - https://vk.com/battle1317
📍Регистрация на баттл 1317 - https://whynotklin.ru/battle1317

С нами уже города - Тверь, Санкт-Петербург, Зеленоград, Москва, Клин, Ростов-на-Дону, Солнечногорск, Одинцово.

578

Танцы | Уроки | Обучение

08 Nov, 17:23

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Мария Андреевна (@fairodis)
2. ୨ৎ.. (@anastey4akq)
3. Violetta
4. Lyudmila (@LudmilaVoronina)

Проверить результаты

509

Танцы | Уроки | Обучение

08 Nov, 12:38

Внимание!
РОЗЫГРЫШ

Итак!
Ура! Мы проверили, вы — живые и активные! Лайки и плюсики набрались!!!

Значит, розыгрышу 4 билетов на вечер детской современной хореографии — быть!

ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?

1. Быть подписчиком канала «Танцоры и хореографы России»
https://t.me/tancory_dance_ru

2. Быть подписчиком канала «ТанцорOff»
https://t.me/tantsoroff

3. Нажать на кнопку «УЧАСТВУЮ»

СЕГОДНЯ В 19:30 рандомно будут выбраны 4 победителя, которые получат электронные билеты на Вечер детской современной хореографии

567

Танцы | Уроки | Обучение

07 Nov, 13:32

Локинг Туториал ❤️

ALPHA KICK COMBO!

#танцы #локинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

720

Танцы | Уроки | Обучение

07 Nov, 09:11

Учимся танцевать Лезгинку 🔥

Сохраняй и повторяй 😉

#танцы #лезгинка #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

737

Танцы | Уроки | Обучение

04 Nov, 08:25

Мощная комбинация в стиле Электро ⚡️

Скорость видео можно настраивать под себя, для более комфортного изучения 😉

#танцы #электро #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,171

Танцы | Уроки | Обучение

04 Nov, 05:45

Упражнения с роллом ❤️

Все упражнения на видео делаются по 60-90 секунд в плавном и спокойном темпе.

Сильные болевые ощущения при работе с роллом возникать не должны 🙏🏻

#танцы #мфр #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,194

Танцы | Уроки | Обучение

01 Nov, 11:51

Тренер = Бомба 💣

Ловите ещё одну весёлую игру для ваших тренировок! ☺️

#танцы #игры #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,179

Танцы | Уроки | Обучение

31 Oct, 13:51

Нейрогимнастика, которая поможет размять мозг 😊

Признавайтесь, с какого раза получилось? 🫶🏻

#танцы #нейрогимнастика #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,351

Танцы | Уроки | Обучение

30 Oct, 11:24

Отличные парные упражнения для физической подготовки 💪

#танцы #упражнения #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,248

Танцы | Уроки | Обучение

25 Oct, 10:41

Учимся делать красивый переворот 🔥

#танцы #трюки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

2,076

Танцы | Уроки | Обучение

24 Oct, 17:20

Работаем над координацией в стиле Вакинг

❤️

#танцы #вакинг #координация #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,876

Танцы | Уроки | Обучение

23 Oct, 18:01

Учим переворот в Контактной Импровизации ❤️

Поэтапный туториал, от простого к сложному 👍

#танцы #контактнаяимпровизация #трюки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,772

Танцы | Уроки | Обучение

23 Oct, 10:40

МОЩНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ДЛЯ ХОРЕОГРАФОВ «3 секрета продаж для хореографа, благодаря которым, конверсия в покупку появится на 90%»

🚩 Клиенты не доходят до тренировок и уходят «подумать»?
🚩 Ты переживаешь и тревожишься перед наборами?
🚩 Не понимаешь, как закрыть возражения потенциальных клиентов?

Тогда пиши «продажи» в лс 👉 @simpompul_a

603

Танцы | Уроки | Обучение

23 Oct, 09:20

Отличная комбинация на координацию 👍

#танцы #дэнсхолл #координация #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,484

Танцы | Уроки | Обучение

22 Oct, 13:04

Внимание Санкт-Петербург!

❤️‍🔥

Современная школа танца MBStudio

28 октября, понедельник, 19.00 открытый класс

Classical ballet театральный класс вместе с Богдановым Андреем Юрьевичем

За годы педагогической практики появилось совершенно точное понимание, при изучении балетной хореографии важна не только азбука, но и полноценный итоговый аккорд в виде участия в балетных постановках или спектаклях.

Театральный класс дает дополнительные возможности для улучшения танцевальных данных и включает:

– партерную гимнастику;
– упражнения для развития выворотности;
– укрепление стоп;
– экзерсис у станка и на середине;
– подготовку к работе на пуантах;
– пальцевую технику

О педагоге:

Богданов Андрей Юрьевич1977 г. Академия Русского балета им. А.Я. Вагановой (класс Б.Я. Брегвадзе) и сразу был принят в труппу Академического Малого театра Оперы и Балета (Михайловский театр).
Профессиональные достижения:Опыт работы с балетмейстерами:
Н.Н. Боярчиков, О.М. Виноградов, Б.Я. Эйфман, П.А. Гусев, Н. Касаткина, В. Васильев, Ю.Н. Григорович, В.В. Васильев, Г.М. Абайдулов, М.Бежар, Д. Ноймайер, Н.А. Долгушин.

С 2001 года преподает классический, характерный танец, классический модерн и актерское мастерство в частных школах России и СНГ.

2011 по 2013 гг. - балетмейстер Санкт-Петербургского Государственного Детского Драматического Театра "На Неве".
Имеет собственные постановки. Хореографические композиции в различных спектаклях Театра "На Неве"
Хореографические постановки в спектакле Театра "На Неве" - "Щелкунчик". Одноактный балет "Вокруг света за 80 минут" на базе детского хореографического ансамбля.

Основоположник и организатор более 20 взрослых и детских театральных коллективов в странах Балтии и СНГ.

Расписание:
понедельник, 19.00
среда, 20.30

напишите нам в сообщения сообщества https://vk.com/im?media=&sel=-108857856
с пометкой «театральный класс»

мы расскажем подробности и это бесплатно

erid: 2VtzquiPrBM
ИНН 783940271710

700

Танцы | Уроки | Обучение

22 Oct, 09:27

Таттинг Туториал

🔥

Rotary Box Tutorial

#танцы #таттинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,478

Танцы | Уроки | Обучение

22 Oct, 04:20

Комбинация по Хип-хопу для детей 🔥

#танцы #хипхоп #дети #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,588

Танцы | Уроки | Обучение

18 Oct, 15:56

#всегорода #москва #фестиваль #конкурс

ГБУК «Московский государственный академический театр танца «Гжель» и Фестивальный центр «Созвездие» приглашают хореографические коллективы и самостоятельных исполнителей
принять участие
в XV Фестивале хореографических премьер
«В ВИХРЕ ТАНЦА»!
💃🕺

Заполнить заявку и узнать подробнее>>

📅 ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ФЕСТИВАЛЯ:
8 декабря 2024

📍 МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
г. Москва, ул. Свободы, 10
Театр танца «Гжель»

ЖЮРИ
Постановки будут просматривать и оценивать профессиональные эксперты-хореографы, имеющие большой опыт в артистической и педагогической деятельности:

• АНДРЕЙ РАЗЖИВИН
• ЛАРИСА ПОЛУНИНА
• ЕЛЕНА ИНОЗЕМЦЕВА

По каждой постановке будет дана полноценная обратная связь с пожеланиями и замечаниями во время Круглого стола.

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ нужно до 3 ноября 2024.
Отборочный этап проходит в онлайн-формате по видеоотбору конкурсных номеров.

Приглашаем танцевальные коллективы участвовать в этом невероятном событии!
Не упустите возможность продемонстрировать свое мастерство и станьте частью танцевальной истории нашего фестиваля!

💬 Для подачи заявки и получения подробной информации переходите по ссылке>>

Творите, вдохновляйте и танцуйте вместе с нами! 🌟

458

Танцы | Уроки | Обучение

17 Oct, 18:32

Тройка судей номинаций Breaking на BATTLE 1317
16 ноября🔥🔥🔥

breaking 6-8 лет
breaking 9-15 лет Beg
breaking 9-15 лет Pro
breaking 16+ Beg
breaking 16+ Pro
Регистрация по ссылке https://whynotklin.ru/battle1317.

Александра Вавилкина-Качанова - One peace yes, svao breakers, decathlon team athletes 😱
В числе побед: пьедестал Чемпионатов России 2019,2020, 2021,2023, участница Чемпионатов мира 2019, 2021, пьедестал в Чемпионатах Европы 2019, 2021, многократные первые места на Break Rumble Новосибирск 2021, Казань 2021, Robc 2022,Москва-3 место, Red Bull BC one cypher Russia , 2021 - 1 место, Red Bull bc One final 2021- 2 место, и ещё множество побед на фестивалях, батлах и чемпионатах в Европе, Азии 🔥.

Максим Чаплыгин – участник легендарной команды Predatorz, 4х кратный Чемпион Мира, многократный чемпион Европы и России участник, проекта новые танцы ТНТ.
Лидер и создатель детской брейк команды Red skill crew. Мастер спорта по направлению брейкинг. Тренер школы олимпийского резерва ГБУ МГФСО Москомспорта.

Дима Егоров - судья 3 степени по брейкингу.
Победитель множества батлов, в том числе: Combonation Style Novators 2014 1 место, финалист experimental топ 8 Juste debout Amsterdam 2015, Obc battle 1x1 2016, Combonation 2x2 Style Novators 1 место 2018, Movs battle Mubert team 2018 1 место, International dance Dresden 2019 2 место, Обмен опытом Солнечногорск 2023 2x2 1 место, TerFitBattle Dance Star 2022 1 место учитель/ученик.

1,353

Танцы | Уроки | Обучение

10 Oct, 14:20

Отличный разогрев для ног и головы!

🔥

А ещё это очень весело! 😜

#танцы #разминка #ритмика #майклджексон #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

2,554

Танцы | Уроки | Обучение

10 Oct, 08:41

Учим модный переход на подъёмах 🔥

#танцы #контемп #трюки #партер #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

2,082

Танцы | Уроки | Обучение

10 Oct, 04:38

Обучалка на Флай 🤟

Тренируйся каждый день и всё обязательно получится 😜

#танцы #брейк #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,489

Танцы | Уроки | Обучение

09 Oct, 14:25

Танцоры - тоже спортсмены 💪

Ловите отличные упражнения для физической подготовки.

#танцы #упражнения #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,389

Танцы | Уроки | Обучение

09 Oct, 11:07

Волна руками - самый простой способ 🌊

Автор урока: @Anton_Serdeshnov

#танцы #вейвинг #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,371

Танцы | Уроки | Обучение

07 Oct, 08:25

Учим движение Бруно Марса 🔥

Running Man 👟

#танцы #хипхоп #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,495

Танцы | Уроки | Обучение

01 Oct, 08:14

Учимся делать переворот вперёд в домашних условиях 🔥

Чтобы освоить этот элемент, нужно научиться хорошо делать стойку на руках и мостик.

#танцы #трюки #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

2,049

Танцы | Уроки | Обучение

30 Sep, 11:32

Необычные упражнения для разогрева ❤️

Все упражнения выполняем в спокойном темпе, на видео скорость увеличена.

Не забываем сделать всё на обе стороны 😉

#танцы #разминка #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,982

Танцы | Уроки | Обучение

29 Sep, 17:05

Простая комбинация для начинающих в стиле Хаус 🔥

#танцы #хаус #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,571

Танцы | Уроки | Обучение

29 Sep, 12:35

Эти простые упражнения помогут укрепить запястья и предотвратить травмы ❤️

• упражнения с опорой на руки происходят с плавным перемещением веса с одной руки на другую 10-15 раз. Можно фиксировать опору на одну руку 10-15 сек.

• 5 и 6 упражнение удерживать 10-15 сек

• 10-ое упражнение рекомендуется делать от 15 раз. И обязательно отрывать две ладони одновременно.

#танцы #упражнения #брейк #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,430

Танцы | Уроки | Обучение

28 Sep, 06:26

Несложная комбинация для возраста 7-9 лет ❤️

Автор: @avstudiokzn

#танцы #дети #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,624

Танцы | Уроки | Обучение

27 Sep, 15:37

Необычное Падебуре 👍

#танцы #хипхоп #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,508

Танцы | Уроки | Обучение

27 Sep, 11:58

VOGUE Туториал 🔥

Сохрани, чтобы не потерять 😉

#танцы #вог #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,401

Танцы | Уроки | Обучение

27 Sep, 09:18

Комбинация Гранд Батман (Grand Battement) у станка🩰

#танцы #балет #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,367

Танцы | Уроки | Обучение

25 Sep, 09:38

Красивая связка на руки ❤️‍🔥

Туториал по Бачате для начинающих 👍

Автор: @barhat_bachata

#танцы #бачата #shorts #dance #tutorial

💃 Танцы | Уроки | Обучение

1,429