Подводя итоги года, из положительного скажу, что этот год дал мне новые интересы и направления.
Все негативные моменты, которые ,наверное, ощутили многие, научили мыслить ещё более стратегически и шире.
Сейчас я не снимаю контент (кроме рекламы) уже около 3 месяцев, решил заняться старыми травмами.
Болело многое давно, не требовало срочного лечения, но заниматься нужно.
2 месяца я не тренирую верх, по врачебному плану ещё месяц.
Потом реабилитация.
Наконец, почти прошли беспокоящие меня моменты в спине. Беспокоили около 1.5 года после авантюры и мыслей выступить по жиму лёжа.
Все травмы (около 3) у меня ровно по такому сценарию)
Соответственно, возвращения полного ждите к весне скорее всего)
Мог бы и сейчас снимать, визуально почти ничего не изменилось, но хочу, когда полноценно уже буду тренироваться.
Обо всем ещё подробно расскажу потом)
Много новой информации будет и ,наверное, форматов.
А вам пожелаю ума и здоровья.
Будьте очень аккуратны, тренируйтесь технично, и понимайте зачем это вам нужно!
Все негативные моменты, которые ,наверное, ощутили многие, научили мыслить ещё более стратегически и шире.
Сейчас я не снимаю контент (кроме рекламы) уже около 3 месяцев, решил заняться старыми травмами.
Болело многое давно, не требовало срочного лечения, но заниматься нужно.
2 месяца я не тренирую верх, по врачебному плану ещё месяц.
Потом реабилитация.
Наконец, почти прошли беспокоящие меня моменты в спине. Беспокоили около 1.5 года после авантюры и мыслей выступить по жиму лёжа.
Все травмы (около 3) у меня ровно по такому сценарию)
Соответственно, возвращения полного ждите к весне скорее всего)
Мог бы и сейчас снимать, визуально почти ничего не изменилось, но хочу, когда полноценно уже буду тренироваться.
Обо всем ещё подробно расскажу потом)
Много новой информации будет и ,наверное, форматов.
А вам пожелаю ума и здоровья.
Будьте очень аккуратны, тренируйтесь технично, и понимайте зачем это вам нужно!
