Подводя итоги года, из положительного скажу, что этот год дал мне новые интересы и направления.
Все негативные моменты, которые ,наверное, ощутили многие, научили мыслить ещё более стратегически и шире.
Сейчас я не снимаю контент (кроме рекламы) уже около 3 месяцев, решил заняться старыми травмами.
Болело многое давно, не требовало срочного лечения, но заниматься нужно.
2 месяца я не тренирую верх, по врачебному плану ещё месяц.
Потом реабилитация.
Наконец, почти прошли беспокоящие меня моменты в спине. Беспокоили около 1.5 года после авантюры и мыслей выступить по жиму лёжа.
Все травмы (около 3) у меня ровно по такому сценарию)
Соответственно, возвращения полного ждите к весне скорее всего)
Мог бы и сейчас снимать, визуально почти ничего не изменилось, но хочу, когда полноценно уже буду тренироваться.
Обо всем ещё подробно расскажу потом)
Много новой информации будет и ,наверное, форматов.
А вам пожелаю ума и здоровья.
Будьте очень аккуратны, тренируйтесь технично, и понимайте зачем это вам нужно!
Fitodmitry

Similar Channels


Fitodmitry: A Comprehensive Overview of the Official Channel
Fitodmitry — это популярный официальный канал, посвященный вопросам фитнеса и здорового образа жизни. Он стал известен благодаря своим информативным видео, статьям и активному взаимодействию с подписчиками. В эпоху, когда здоровье и физическая форма становятся все более актуальными, Fitodmitry предлагает полезные советы по тренировкам, питанию и общему благополучию. Канал охватывает широкий спектр тем, от новейших трендовых упражнений до подробных планов питания, что делает его важным ресурсом как для новичков, так и для опытных спортсменов. С помощью Fitodmitry вы можете не только найти вдохновение для занятий спортом, но и лучше понять, как поддерживать здоровье на протяжении всей жизни.
Что такое Fitodmitry и чем он занимается?
Fitodmitry — это официальный канал, который освещает темы фитнеса и здорового образа жизни. Он предоставляет информации о различных аспектах физической активности, включая советы по тренировкам, схемы питания и методики восстановления.
Канал был создан с целью помочь людям улучшить их физическую форму и общее здоровье через доступный и понятный контент. Его материалы могут быть полезны как для новичков в фитнесе, так и для уже опытных спортсменов.
Каковы основные темы, рассматриваемые на канале Fitodmitry?
Канал Fitodmitry охватывает широкий спектр тем, связанных с фитнесом, включая силовые и кардиотренировки, множество видов упражнений, а также советы по правильному питанию.
Кроме того, в содержании канала часто подчёркиваются важность ментального здоровья и восстановительных практик, что делает его программами обучения более комплексными и целостными.
Кто является целевой аудиторией канала Fitodmitry?
Целевая аудитория канала Fitodmitry — это люди, стремящиеся к улучшению своего здоровья и физической формы. Это могут быть как начинающие, так и опытные спортсмены, а также те, кто хочет изменить свой образ жизни.
Канал также привлекает людей, интересующихся здоровым питанием и устойчивыми привычками, позволяющими им улучшать качество жизни.
Как часто обновляются материалы на канале Fitodmitry?
Fitodmitry регулярно обновляет свои материалы, предоставляя новую информацию и свежие советы. Подписчики могут ожидать новые видео и посты несколько раз в неделю.
Поддерживая активное взаимодействие с подписчиками, канал также предлагает тематические недели или месяцы, что позволяет углубить понимание определённых аспектов здоровья и фитнеса.
Какие социальные сети использует Fitodmitry для продвижения своего контента?
Fitodmitry активно использует различные социальные сети, включая Instagram, Facebook и TikTok, чтобы расширить свою аудиторию и взаимодействовать с подписчиками.
Эти платформы также позволяют каналу делиться короткими видеороликами, вдохновляющими цитатами и интерактивным контентом, что делает фитнес более доступным.
Fitodmitry Telegram Channel
Добро пожаловать на официальный канал Fitodmitry! Этот канал создан специально для всех любителей здорового образа жизни, фитнеса и правильного питания. Fitodmitry - это не просто еще один канал о фитнесе, это сообщество людей, которые стремятся к лучшей версии себя через здоровый образ жизни
Канал Fitodmitry предлагает своим подписчикам мотивационные статьи, советы по тренировкам, рецепты здоровых блюд и многое другое. Узнайте как правильно заниматься спортом, как поддерживать себя в форме и как сбалансировать свой рацион. Мы также делимся интересными фактами о фитнесе и здоровом питании, чтобы вдохновить вас на изменения в своей жизни
Fitodmitry - это не только информация, это поддержка и вдохновение для всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех новостей и секретов здорового образа жизни! Будьте Fitodmitry, будьте сильными и здоровыми!