5 елемент @fitness_club_5_element Channel on Telegram

5 елемент

@fitness_club_5_element


Клуб здорових задоволень "5 елемент"

5 елемент (Ukrainian)

Увага всім любителям активного способу життя! Представляємо вам Telegram канал "5 елемент" - це клуб здорових задоволень, який пропонує унікальні тренування та корисні поради для збереження та покращення вашого здоров'я. Хто ми? Ми - команда професіоналів у галузі фітнесу та здорового способу життя. Наш мета - надихати вас на досягнення нових висот, тримаючи вас в формі та забезпечуючи необхідні знання для досягнення цієї мети. Що це за канал? "5 елемент" - це не просто фітнес-клуб, це спільнота людей, які дбають про своє здоров'я та добробут. У нашому каналі ви знайдете різноманітні тренування для всіх рівнів фізичної підготовки, корисні поради щодо правильного харчування та здорового способу життя, а також мотивуючі цитати та історії успіху наших учасників. Не впевнені, з чого почати? Наші професіонали готові допомогти вам скласти індивідуальну програму тренувань та харчування, щоб ви могли досягти своїх цілей швидше та ефективніше. Приєднуйтесь до нашої спільноти "5 елемент" і ви отримаєте не тільки натхнення та підтримку, але й можливість змінити своє життя на краще! Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram "5 елемент" і робіть перший крок до здорового та щасливого життя вже сьогодні!

5 елемент

21 Nov, 10:09


Вітаємо наших неймовірних членів клубу, які з гідністю представили клуб “5 елемент” на змаганнях Oceanman на Кіпрі!

Яніна Коваль посіла 4 місце у своїй категорії, показавши чудовий результат – 34,5 хвилини🏆

Юрій Дворак став 5-м із часом 45,10 хвилин🏆

Вони подолали 2 км відкритої води, довівши свою силу, витривалість і любов до плавання🏊‍♂️🏊‍♀️

Це вже не перше змагання для Яніни та Юрія, але цього разу вони перевершили свої попередні досягнення!

Ми надзвичайно пишаємося вами, а ваш тренер Андрій Шкварун – особливо💪

Ваші перемоги надихають нас і доводять, що цілеспрямованість і наполегливість ведуть до успіху.✌️

Вітаємо! Ви – приклад для всіх нас, і ми з нетерпінням чекаємо ваших майбутніх тріумфів!👏

5 елемент

18 Nov, 11:12


Відеозвіт з Днів здорової діагностики, що пройшли на минулому тижні в клубі «5 елемент».

Цей захід став не просто можливістю дізнатися більше про здоров’я, а й надихнув багатьох наших клієнтів зробити перший крок до кращого самопочуття. Ми переконані, що здоров’я – це найвигідніша інвестиція, яку кожен може зробити для свого майбутнього, і Дні здоров’я були створені саме з цією метою.❤️

Особлива подяка нашим партнерам – клінікам та компаніям, які спеціалізуються на здоров’ї. Завдяки їхній підтримці та професіоналізму, учасники змогли пройти медичні обстеження, отримати цінні консультації від провідних спеціалістів.👌

Щиро дякуємо кожному клієнту, хто взяв участь у заході. Ваше прагнення до розвитку та здоров’я мотивує нас і надалі вдосконалювати послуги та створювати нові можливості для вашого фізичного та ментального благополуччя.

Дякуємо, що обираєте “5 елемент»!❤️

5 елемент

15 Nov, 10:19


Ваше здоров’я та краса — наш пріоритет!

У Центрі здорової естетології клубу «5 елемент» ми пропонуємо найкращі ін’єкційні методики для збереження молодості та краси вашої шкіри. Також до ваших послуг сучасні апарати: HydraFacial, Ulthera, Vela Shape III, Endospheres therapy, RF-ліфтинг Vivace, що забезпечують ефективний догляд та помітні результати.

Окрім цього, у нас ви знайдете вітамінні крапельниці для підтримки здоров’я, крісло BTL Emsella для інтимного здоровʼя, апарат для видалення новоутворень, а також реабілітаційний відділ для відновлення після травм.

Шукайте станцію 10
в рамках заходу «Дні здорової діагностики» на першому поверсі та наш спеціаліст більш детально надасть інформацію про послуги та подарує знижку на процедури Центру здорової естетології.😉

Запис
067 555 1573
Чекаємо саме на вас!🥰

Працюємо
пн-пт з 09:00 до 19:00.

Долучайтесь до нашого Instagram

https://www.instagram.com/esthetology?igsh=MWMwM3hscGJkbTlybg==

5 елемент

14 Nov, 13:06


Відчуваєте втому, біль у спині чи зменшення внутрішньої енергії? Бажаєте покращити своє самопочуття без болючих процедур та медикаментів?

РЕВІТАЛІЗАЦІЯ (від лат. «Відновлення життя»)-
універсальна методика підвищення якості життя за рахунок відновлення обміну речовин, функцій опорно-рухового апарату, внутрішніх резервів і систем організму.🥰

Засоби, принципи, методи:
- прикладна кінезіологія
- мануально-мʼязове тестування
- остеопатичний вплив на тригерні точки організму
- вісцеральні остеопатичні маніпуляції (праця з внутрішніми органами)
- робота з інстинктами.

За рахунок мʼякого впливу маніпуляцій фахівця ви відчуєте:
- глибоке розслаблення
- поліпшення психоемоційного стану
- покращення роботи органів травлення
- зменшення болю.

Тарас Южда - майстер з масажу Центру краси клубу «5 елемент», використовує в своїй роботі мʼякі мануальні техніки, володіє методикою з ревіталізації.
Методика розрахована на всі вікові категорії.👌

Запис за номером:
☎️ 067 555 1543

5 елемент

13 Nov, 13:52


🌟 Дні здорових задоволень в клубі «5 елемент» розпочато!🌟

Запрошуємо всіх приєднатися до цього заходу, де здоров’я і задоволення стають найкращими друзями!🥰

Особливу увагу радимо звернути на нові групові класи, які додадуть різноманітності вашій фітнес-активності, а також на діагностику у велнес-консультанта та бесіду з нутриціологом. Саме правильне харчування є запорукою результативності тренувань💪

Офтальмологи Ukrainian Vision Center, лікувальні води European water, стоматологія Klova dent, унікальний догляд за порожниною рота Swiss light, клініка Святого Даміана Цілителя, японська косметика та вітаміни Japan trading, нутрієнти для активного життя Relivebalance, бутік аюрведичних препаратів Rosa veda beautylife, cпеціаліст із психосоматики ГНМ.

Завітайте на станцію 10 та дізнайтеся, які процедури пропонує наш Центр здорової естелології. Вони все знають про красу та молодість шкіри.

Приєднуйтесь, обирайте своє здоров’я разом із клубом «5 елемент»❤️

5 елемент

04 Nov, 09:59


🎉 Свято вдалось!

30 жовтня ми разом провели ДЕНЬ ПЕКЕЛЬНОГО ФІТНЕСУ, і він дійсно був МЕГА крутим і запальним!🔥
Члени клубу активно долучилися до святкових тренувань у стилі Хелловін, що додало особливого драйву до кожного класу. Всі тренування пройшли в особливій атмосфері, з унікальними назвами класів і відповідним обладнанням🎃

Неймовірна енергія та атмосфера свята зробили цей день незабутнім.👻

Фотозвіт зі святкових тренувань уже доступний за посиланням.
Шукайте себе на кадрах і знову переживайте найяскравіші моменти!🥰
https://fex.net/ru/s/zfyvdrm
Відео звіт можна переглянути в нашому Instagram
https://www.instagram.com/5element.ua?igsh=ZjM3NmE4M2Izb3h0

5 елемент

01 Nov, 10:30


🎉 Дні Здоров’я в клубі “5 елемент”! 🌿

Приєднуйтеся до особливого заходу, присвяченого вашому здоров’ю!

Вже цього місяця наш клуб запрошує вас на Дні Здорової Діагностики, де ви зможете пройти діагностичні обстеження, отримати індивідуальні консультації від провідних спеціалістів та дізнатися більше про послуги, що спрямовані на зміцнення фізичного й ментального здоров’я.💪

🩺 Партнери заходу: лікувальні води European water, стоматологія Klova dent, унікальний догляд за порожниною рота Swiss light, клініка Святого Даміана Цілителя, японська косметика та вітаміни Japan trading, нутрієнти для активного життя Relivebalance, бутік аюрведичних препаратів Rosa veda beautylife, cпеціаліст із психосоматики ГНМ.

Дата: 13-16 листопада
Час: 10:00-19:00
Місце: клуб здорових задоволень «5 елемент»
❗️ Тільки для власників клубних абонементів

💚 Подбайте про своє здоров’я разом із нами!

5 елемент

31 Oct, 09:40


🎃 Halloween у клубі Vinyl! 🎃

Привиди, вампіри, чарівники та всі-всі-всі страшенно круті герої збираються 1 листопада у нашому підлітковому клубі Vinyl!
Запрошуємо на костюмоване свято, де на вас чекають:

🕸 Жахливо цікавий квест з іграми — змагання, від яких мурашки по шкірі!
🎩 Хелловінські конкурси — покажи, що ти найстрашніший герой вечора!
🍭 Смаколики від ресторанної служби клубу “5 елемент” — страви, що навіть привидам смакують!

📅 Коли: 1 листопада
Час: з 16:00 до 18:00
🤸🏻‍♂️ Вік: 7-14 років

Готуй свій найстрашніший образ та приходь на Halloween, щоб разом весело лякатися і святкувати! 🎃👻

5 елемент

30 Oct, 12:30


26 жовтня в клубі “5 елемент” відбувся командний турнір з настільного тенісу, який проходив за новою системою.🏓

Спочатку суперники грали у парах, а потім — в особистих зустрічах, що дозволило залучити більше гравців та вирівняти їх за рівнем майстерності. До останньої гри не було беззаперечного фаворита, що додавало змаганням інтриги.😉

Після захопливих та непередбачуваних ігор місця розподілилися:
🥉 Віктор Свіриденко та Всеволод Гладенков
🥈 Сергій Язвінський і Олег Ходачук
🥇 Сергій Ноздрачов та Софія Бойко

Спеціальний приз за прагнення вдосконалитись отримав Віталій Кандела.

Переможці та призери були нагороджені чудовими подарунками, а всіх учасників чекав святковий фуршет від ресторану клубу “5 елемент”. 😋

Дякуємо всім за участь та чекаємо на наступних змаганнях!

5 елемент

29 Oct, 08:31


Запрошуємо всіх!

📍30 жовтня, середа
👻Святкові групові тренування з нагоди Хелловін!

Проведемо разом ДЕНЬ ПЕКЕЛЬНОГО ФІТНЕСУ!🔥

🎃Всі тренування пройдуть за звичним розкладом середи:
- в тих же залах
- з тими ж тренерами,
але в розкладі будуть інші назви класів та відповідне обладнання)

🎃Помаранчевим виділені тренування, які пройдуть в стилі Хелловін, чорним - тренування у звичному стилі.

🎃ЗВЕРНІТЬ УВАГУ! На святкових тренуваннях буде здійснена фото- та відеозйомка. Прохання - попередити відеооператора, якщо ви не хочете потрапити до кадру.

🎃👻Поєднаймо свято і тренування! Приєднуйтесь до тренувань 30 жовтня в хелловінських костюмах!)👻🤡🎃

5 елемент

28 Oct, 09:31


До Хелловіну кондитери клубу «5 елемент» вже підготували для вас «страшно смачні» смаколики!🧁 👻
На центральній рецепції та у велнес зоні клубу, ви можете придбати особливі святкові ласощі, серед яких:

🎃 Гарбузове печиво “Жучок” — хрусткий десерт із яскравим осіннім смаком.

🖤 Палець грильяжний — тягучий, солодкий і трохи моторошний, ідеальний для атмосферного частування.

🕸️ Ванільний мафін з шоколадними краплями і сирним кремом — ніжний, повітряний мафін з м’якою текстурою.

👻 Ескімо з маракуєвим чизкейком — освіжаючий десерт на паличці з екзотичним смаком.

Торт бісквітний зі смаком лате — для тих, хто хоче солодкого і з ароматом кави.

🫚Імбирний пряник “Череп” — злегка пряний та зі святковим оформленням.

Скуштуйте наші смаколики та відчуйте справжню атмосферу Хелловіну!👻
Замовляйте
☎️ 067 555 1254

5 елемент

25 Oct, 09:32


Пишаємося досягненнями наших юних членів клубу!❤️

Вітаємо талановиту Софʼю Череповську з відмінними результатами на чемпіонаті Києва з плавання!
Вона виборола 3 місце 🥉 на дистанції 50 м брасом
та
5 місце на дистанції 100 м вільним стилем з результатом 1:08.57.

Наполегливість і цілеспрямованість дівчинки надихають усіх нас!🏊‍♀️ Окрема подяка за натхнення та техніку тренеру Андрію Кравцову 💪

Софʼя, бажаємо подальших перемог та нових рекордів!🏆

5 елемент

24 Oct, 08:02


23-24 листопада на території клубу «5 елемент» відбудеться КУБОК КИЄВА ЗІ СКВОШУ 2024🏆

Учасники ще мають час налаштуватися на гру та вдосконалити свої навички, щоб показати найкращі результати на кортах. А вболівальники можуть готуватися до захопливих змагань та гарячих емоцій.🤗

Приєднуйтесь, підтримайте учасників та відчуйте азарт і драйв від змагань!

Вболіваймо разом!💪

Заявки на участь спортсмена в Кубку Києва приймаються
до 20 листопада (18:00) 2024 року в он-лайн режимі на офіційному сайті Федерації: www.squash.ua

5 елемент

23 Oct, 11:35


Нагадуємо, що в «5 елемент» завжди можна придбати заморожені страви!❄️🥬

Це ідеальне рішення для тих, хто цінує свій час та хоче мати вдома на столі смачні страви👌

Кожна страва приготована з любов’ю, і все, що вам потрібно — це кілька хвилин, щоб створити маленьке кулінарне свято вдома.🥰

Легко зберігати, ще легше приготувати!👩🏻‍🍳

Замовляйте зараз та дбайте про себе і своїх близьких разом з нами!
☎️ 067 555 1254
🚘 Доставка по Києву та передмістю

5 елемент

21 Oct, 13:43


Подаруйте своїй дитині яскраві емоції та нові досягнення😍

Запрошуємо на групові заняття з настільного тенісу для дітей!🏓

Це не лише захоплююча гра, але й можливість для дитини розвинути координацію, увагу та впевненість у собі.💪

📆Коли: щовівторка
Час: 17:00
🥰Вік учасників: 6-14 років
💰Вартість: Безкоштовно

Ваші діти зможуть познайомитися з однолітками, навчитися командному духу та відточити свої навички в дружній атмосфері під керівництвом досвідчених тренерів. Це чудова нагода для активного і корисного дозвілля.👌

Додаткова інформація за телефоном:
☎️067 555 1579

5 елемент

18 Oct, 11:44


Любителям ВОЛЕЙБОЛУ!🏐Запрошуємо вас поринути у світ справжніх емоцій та адреналіну!🔥

Волейбол у нашому клубі
— це тренування, які заряджають на перемоги та роблять кожен удар точнішим. 🏐

Щовівторка о 19:00 групове тренування з волейболу. Ви можете стати частиною енергійної команди під керівництвом майстра спорту Михайла Столбунова.

💰Вартість - 150 грн/год (мінус знижка за абонементом)

Разом ви розвинете свою витривалість, вдосконалите техніку та відчуєте, як кожен матч дарує незабутні відчуття. 🏆

Чекаємо вас на групових та персональних тренуваннях💫

Деталі:
☎️ 067 555 1592

5 елемент

17 Oct, 09:06


Вітаємо чарівну Марію Єлхіну - чемпіонку відкритого турніру MiSo Golden Cup 2024🏆

Упродовж усього життя дівчина займалася фітнесом: худла, знову набирала вагу, знову худла. Але завжди прагнула більшого. І ось у лютому Марія вирішила кинути собі серйозний виклик — підготуватися до змагань із фітнес-бікіні. 💪

Це був шлях справжньої боротьби із собою: жорсткий режим, дисципліна та чіткий розклад тренувань і харчування. Незалежно від буденних турбот чи родинних свят, Марія завжди збирала сумку і вирушала на тренування, бо знала, що цей шлях — до самої себе.❤️

Чоловік і діти завжди були поруч, підтримували її на кожному кроці. Марія довела, що жорстка дисципліна виховує не лише фізичну силу, а й характер. Вона стала прикладом волі та витримки для своїх дітей, викликаючи захоплення в очах чоловіка.😍

Марія зазначає, що в процесі підготовки неймовірно важливо мати поруч тренера, який мотивує не здаватися, підтримує, коли здається, що сили вже на межі. Завдяки спільній роботі з Валентином Лосем, Марія здобула ТРИ ЗОЛОТІ МЕДАЛІ на відкритому турнірі MiSo Golden Cup 2024. 🥇🥇🥇Зауважимо, що для Марії це було її перше змагання, але впевнені, що точно не останнє!👸

Валентин: «Марія - це приклад того, як дисципліна та наполегливість можуть змінити життя. Її цілеспрямованість і прагнення досягти мети, вражають! Вона ніколи не здається і завжди йде вперед, навіть коли складно. Пишаюся!»👍

Марія, вітаємо! Нехай і надалі ваші бажання здійснюються. А от сили-волі, вам точно не позичати!❤️

1,491

subscribers

880

photos

99

videos