Последние посты Татьяна Курчина (@fithappymama) в Telegram

Посты канала Татьяна Курчина  

Татьяна Курчина
Школа омоложения с Татьяной Курчиной. Самомассаж , ФейсФитнес, упражнения, уход за лицом и телом.
@TatianaKurchina - обратиться лично

https://knd.gov.ru/license?id=673342216b493b723ca96b5b&registryType=bloggersPermission
34,431 подписчиков
1,058 фото
1,724 видео
Последнее обновление 06.03.2025 13:13

Последний контент, опубликованный в Татьяна Курчина на Telegram

Татьяна Курчина

27 Jan, 07:31

2,627

Девушки! Как вам логотипы?
Татьяна Курчина

27 Jan, 07:03

2,704

Снимем грустную маску с лица.
Как? Рассказываю в видео.

Сочетая упражнения и массаж вы получите лучшие результаты.

Курс массажа позволяет убрать все дисфунции мышц лица. А упражнениями мы перепрограммируем негативный паттерн движения мышц, который также приводил к дисфункциям мышц.

В результате мышцы становятся упругими и наполненными.

❗️Важно! Мы не делаем упражнения на спазмированные мышцы, иначе они могут сжаться ещё сильнее.

Сначала массаж, а потом можно приступать к упражнениям. Так вы добьетесь наилучших результатов.

Идеальное сочетание: курс «Тотальное омоложение» (в основе лежит глубокотканный скульптурный массаж + «Тотальный Фейсконтроль» (упражнения)

🔥Он включен в мою зимнюю распродажу, поторопитесь, только до конца января действует предложение.

Стоимость пакета - 1190 (доступ 1 месяц)

Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/ny-sale
и занимайтесь с удовольствием.

Хотите больше? Вы можете приобрести этот курс с поддержкой от меня в ВИП чате, где вы сможете задать все свои вопросы и проверить свою технику - стоимость 5.000р
Подробнее ЗДЕСЬ
Ваша Татьяна, 50 лет.

❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.

У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
Татьяна Курчина

26 Jan, 08:29

3,201

Для четкого овала лица и красивой улыбки качаем яблочки 🍏🍎

На видео показала правильную технику. Следите, чтобы вокруг губ не закладывались морщинки, а круговая мышца глаз не работала.

Зачем качать яблочки?

Мимические мышцы делятся на две группы: леваторы и депрессоры.

Леваторы поднимают все лицо вверх. А депрессоры наоборот тянут вниз.

С возрастом начинают больше работать мышцы-депрессоры. А леваторы теряют тонус и не могут удержать ткани лица.

Мы даём им тонизирующую нагрузку, тем самым наполняя щечки и поддерживая овал лица.

❗️Более подробно разбираем эффективные упражнения для лица на интенсиве: "Щечки-яблочки".
💫 Он включен в мою
зимнюю распродажу, поторопитесь, только до конца января действует предложение.

🔥6 базовых интенсивов в записи с доступом на 12 месяцев - 1490₽

Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/ny-sale
,чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.

Всем красоты и праздничного настроения!

Ваша Татьяна, 50 лет 🌹
Татьяна Курчина

25 Jan, 14:36

3,381

Девушки, поздравляю с именинами  всех Татьян и студентов, а значит всех нас, ведь мы всегда находимся в изучении новой информации, обучении техник самомассажа и йоги для лица ❤️

Делюсь с вами эффективным детокс - рецептом в видео.

Рекомендую к прочтению статью на моем сайте
https://facialmassage.ru/efir-help

Рассказываю о своих фаворитах и помощниках в нашем красивом деле.

О ПОДАРКАХ в такой день🎁
ДО КОНЦА МЕСЯЦА ПРИ РЕГИСТРАЦИИ ЛЮБОГО ИЗ НАБОРОВ НА ФОТО ➡️
ЧЕРЕЗ МЕНЯ на сайте
https://facialmassage.ru/aroma
вы получаете
Масло Шепот 10 мл в роллере в подарок.
Уникальная женская смесь масел.
▫️ Создает красивый, уникальный аромат при сочетании с индивидуальным запахом каждой девушки
▫️ Балансирует эмоциональное состояние
▫️ Балансирует гормональный фон
▫️ Способствуют раскрытию женственности

*Если есть сомнения, то проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Татьяна Курчина

25 Jan, 09:14

3,062

Доброе утро! Всех Татьян поздравляю с праздником. И немного личных видео, всегда хочется делиться миром в своих глазах, вернее, как я это вижу. У нас совсем теплая зима… в этом году даже льдинки не видели. Сегодня спокойный день. Никуда не надо бежать и я пойду спокойно поработаю 🤣 честно! Для меня писать ролики, обучающий материал и медитации - это особый кайф. Только что прописала урок «женское кольцевание» и медитацию. Думаю как красивее и лучше урок скомпоновать. И немного вам видео : моря. Мазут есть!
И детей. Настя забыла телефон в школе и хоть мир посмотреть пошла и Ярика за собой 😂
Татьяна Курчина

20 Jan, 08:08


Live stream finished (33 minutes)
Татьяна Курчина

20 Jan, 07:34


Live stream started
Татьяна Курчина

20 Jan, 07:02

2,143

Мечтаете о свежей, сияющей коже и подтянутом овале лица? Тогда мой новый интенсив «Женская сила» точно для вас!

🔥Что ждет вас на интенсиве:

* Эффективные техники самомассажа лица: всего 15 минут для уменьшения морщинок, отеков и второго подбородка!

* Восстановление естественного сияния кожи: вернем коже свежий, сияющий вид.

* Повышение тонуса и упругости: кожа станет более подтянутой и эластичной.

* Расслабление: массаж лица – это не только польза для кожи, но и мощный инструмент для снятия напряжения. Эффект усилится за счет курса медитаций, которые я подарю вам в качестве бонуса.

* Работа с телом: помимо лица, уделим внимание нашей осанке, тазовому дну и диафрагмам.

❣️ Старт 21 января

Помимо уроков на обучающей платформе вас ждут:

* 3 девичника на зум вечеринке
* 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло
* Закрытый чат для ваших вопросов и проверки техники

🎁 И три бонуса:

* совершенно новый курс медитаций
* урок по массажу живота
* упражнение рефлекс оргазма

Переходите по ссылке
https://facialmassage.ru/woman-force , чтобы присоединиться к интенсиву.
Татьяна Курчина

19 Jan, 09:42

2,754

Сделайте себе подарок 🎁
Станьте участницей нового интенсива, где мы будем в формате женского круга общаться, обмениваться женской энергией и, конечно же, совместно делать упражнения и массаж для лица💫
Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/woman-force
Мы будем:
- уменьшать носогубку
- избавляться от межбровки
- поднимать уголки глаз
- возвращать овалу лица прежние контуры
- убирать второй подбородок
- делать кожу красивой и сияющей
- убирать дисфункции диафрагм и тазового дна

Старт 21 января

❣️5 дней работы над своей красотой и женской энергией
❣️ В программу входят: ФейсФитнес, самомассаж, работа с тазовым дном и осанкой
❣️Закрытый чат для ваших вопросов и возможности проверить технику

Помимо уроков на обучающей платформы вас ждут:

- 3 девичника на зум вечеринке
- 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло

И три бонуса:

- совершенно новый курс медитаций
- урок по массажу живота
- упражнение рефлекс оргазма

Присоединяйтесь
ЗДЕСЬ
и раскройте всю свою природную красоту.
Татьяна Курчина

18 Jan, 09:03

3,135

Без этого не убрать отеки

Отеки лица - это: поплывший овал лица, второй подбородок, носогубки, мешки под глазами, нависшие веки, блеск и жирность кожи по утрам.

Конечно, мы работаем точечно с лицом, по утрам делаем лимфодренажные прыжки или тряску.

Но также важно работать с диафрагми, которые работают как лимфодренажный насос, стимулируя ток лимфы.

При правильной работе диафрагм внутренние органы хорошо дренируются и лимфа движется, как надо. Тогда отеков не будет.

Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/woman-force , чтобы раскрыть свою женскую силу💫

Девочки, приглашаю вас на мой новый интенсив, где мы будем уменьшать носогубку, межбровку, поднимать уголки глаз, возвращать овалу лица прежние контуры, работать с дисфункциями диафрагм и тазового дна.

Старт 21 января

❣️5 дней работы над своей красотой и женской энергией
❣️ В программу входят: ФейсФитнес, самомассаж, работа с тазовым дном и осанкой
❣️Закрытый чат для ваших вопросов и возможности проверить технику

Помимо уроков на обучающей платформы вас ждут:

- 3 девичника на зум вечеринке
- 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло

Присоединяйтесь
ЗДЕСЬ и раскройте всю свою природную красоту.