Расписание 13.01-19.01
Фитнес клуб Капитан
@fitcapitan
Фитнес+бассейн рядом с домом
Фитнес клуб Капитан (Russian)
Добро пожаловать в фитнес клуб 'Капитан'! Наш канал Telegram под названием 'fitcapitan' предлагает уникальные услуги по фитнесу и бассейну прямо рядом с вашим домом. Мы заботимся о здоровье и фитнесе наших клиентов, предлагая разнообразные программы тренировок, индивидуальные занятия с тренером и доступ к бассейну для улучшения физической формы и общего самочувствия
'Фитнес клуб Капитан' - это не просто клуб, это целый способ жизни. Мы стремимся помочь вам достичь ваших фитнес-целей, поддерживая и мотивируя вас на пути к здоровому образу жизни. Наши профессиональные тренеры разработают для вас индивидуальную программу тренировок, учитывая ваши потребности и цели
Не упустите возможность начать заниматься фитнесом и плаванием прямо рядом с вашим домом! Присоединяйтесь к нашему каналу Telegram 'fitcapitan' и получайте актуальные новости, расписание тренировок и специальные предложения для подписчиков. Мы ждем вас в нашем клубе, где забота о вашем здоровье станет нашим главным приоритетом. Добро пожаловать в 'Фитнес клуб Капитан'!
Фитнес клуб Капитан
10 Jan, 09:06
ВНИМАНИЕ КОНКУРС!
Пройдите на нашу группу в ВКонтакте https://vk.com/nemorest Дорогие гости, кафе "Друзья Немо" разыгрывает 3 сертификата на ежемесячное STAND UP шоу, которое состоится 24 января в пятницу в 21:00🥰
Пройдите на нашу группу в ВКонтакте https://vk.com/nemorest Дорогие гости, кафе "Друзья Немо" разыгрывает 3 сертификата на ежемесячное STAND UP шоу, которое состоится 24 января в пятницу в 21:00🥰
Фитнес клуб Капитан
09 Jan, 09:50
Дорогие друзья, ждем Вас в наше семейное кафе « Друзья Немо» поселок Октябрьский, Ул. Ленина, 52 с сегодняшнего дня по будням с 12 до 16 часов на бизнес ланчи!
Фитнес клуб Капитан
07 Jan, 11:46
Праздник продолжается!!! И мы ждем вас в субботу 11 января 2025года на нашем танцполе🤩😍Приходите с друзьями и близкими, делитесь впечатлениями о встрече Нового года и Рождества, а мы позаботимся об атмосфере праздника!
#друзьянемо
#рождество
#дискотека
#банкетныйзал
#деньрождения
#шоу
Реклама, ЕРИД: 2VtzqvFb1Bp, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
#друзьянемо
#рождество
#дискотека
#банкетныйзал
#деньрождения
#шоу
Реклама, ЕРИД: 2VtzqvFb1Bp, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
07 Jan, 11:40
✨В Рождество от всей Души желаем, чтобы сбылись все ваши добрые надежды и светлые мечты, чтобы чудесный праздник подарил большую радость, а для счастливой жизни не было никаких преград!..
✨Мира в домах, Радости в Сердцах, Душевного Тепла и Уюта, Божьей помощи во всём!
С Праздником🙏🕊️✨❤️✨
✨Мира в домах, Радости в Сердцах, Душевного Тепла и Уюта, Божьей помощи во всём!
С Праздником🙏🕊️✨❤️✨
Фитнес клуб Капитан
05 Jan, 09:26
Друзья, семейное кафе « Друзья Немо» приглашает Вас отметить Ваше торжество у нас в кафе!!! Уютная атмосфера, вкусная еда, фотозона, шоколадный фонтан, горка из шампанского, аниматоры, ведущие, диджей!!! Мы сделаем Ваш праздник незабываемым! Для бронирования дня звоните по телефону 89671079392
Фитнес клуб Капитан
24 Dec, 09:36
Друзья, спешите!!! У Вас еще есть возможность забронировать стол , чтобы отметить Новогоднюю ночь в кафе "Друзья Немо" ( Пос. Октябрьский, Ул. Ленина, дом 52). Волшебная Новогодняя фотозона, щедрый стол.
Яркая развлекательная программа для взрослых!
И ВНИМАНИЕ🎄❗ специальная программа для детей, во время которой Дед Мороз будет дарить детям новогодние подарки!🤩🎄🎁
Море подарков, отличное настроение, танцы до упаду, ну и конечно - Новогодний торт!
Резерв столиков и все подробности по телефону: 8(967)1079392
Реклама, ЕРИД: 2VtzqxWe4LJ, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Яркая развлекательная программа для взрослых!
И ВНИМАНИЕ🎄❗ специальная программа для детей, во время которой Дед Мороз будет дарить детям новогодние подарки!🤩🎄🎁
Море подарков, отличное настроение, танцы до упаду, ну и конечно - Новогодний торт!
Резерв столиков и все подробности по телефону: 8(967)1079392
Реклама, ЕРИД: 2VtzqxWe4LJ, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
23 Dec, 16:46
🤩 состоялся долгожданный детский новогодний праздник 🤩
😍 Задорные герои не оставили равнодушными детей всех возрастов 😍
🎁 И конечно каждый ребёнок получил сладкий подарок 🎁
😍 Задорные герои не оставили равнодушными детей всех возрастов 😍
🎁 И конечно каждый ребёнок получил сладкий подарок 🎁
Фитнес клуб Капитан
22 Dec, 19:12
Внимание!
23.12 в 20:00 Хатха Йога (Анна)
27.12 в 20:00 Хатха Йога (Анна)
Вместо 22.12 и 29.12
23.12 в 20:00 Хатха Йога (Анна)
27.12 в 20:00 Хатха Йога (Анна)
Вместо 22.12 и 29.12
Фитнес клуб Капитан
22 Dec, 09:35
Друзья, Вы еще не определились где праздновать Новогоднюю ночь?! Спешите !!! У Вас еще есть возможность забронировать стол , чтобы отметить Новогоднюю ночь в кафе "Друзья Немо" ( Пос. Октябрьский, Ул. Ленина, дом 52). Классная фотозона, щедрый стол , две развлекательные программы для взрослых и детей.
Море подарков, отличное настроение, танцы до упаду, ну и конечно - Новогодний торт!
Резерв столиков и все подробности по телефону: 8(967)1079392
#новыйгод2025
#новогодняяночь2025
#друзьянемо
Реклама, ЕРИД: 2Vtzqupm3Pm, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Море подарков, отличное настроение, танцы до упаду, ну и конечно - Новогодний торт!
Резерв столиков и все подробности по телефону: 8(967)1079392
#новыйгод2025
#новогодняяночь2025
#друзьянемо
Реклама, ЕРИД: 2Vtzqupm3Pm, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
21 Dec, 19:07
Изменения 22.12
11:00 Zumba (Марина) 2 зал!
12:00 Stretching (Марина) 2 зал!
Фитнес клуб Капитан
21 Dec, 16:55
Предвкушение праздника должно быть таким же теплым, веселым и радостным, как сам праздник!🎄🤗🌟💃🌬️
#новыйгод2025
#друзьянемо
#дискотека
#застолье
#рождество
Реклама, ЕРИД: 2VtzqwWb5dk, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
#новыйгод2025
#друзьянемо
#дискотека
#застолье
#рождество
Реклама, ЕРИД: 2VtzqwWb5dk, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
21 Dec, 12:28
На этой неделе состоялся
✨ ✨ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ НОВОГОДНИЙ МАРАФОН✨ ✨
🎄 Гости насладились зажигательными танцами с нашими преподавателями 💃🕺
🎁 Сюрпризом вечера стал приглашенный гость, Джоан с латиноамериканской программой, которая зажгла 🔥 🔥 🔥 в каждом ❤️
Завершился вечер фуршетом от КАФЕ "ДРУЗЬЯ НЕМО"🎉
🚩 Команда ФК "Капитан" поздравляет всех с НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ🏡 🌲 и желает всем крепкого здоровья, достижения поставленных целей исполнения заветной мечты🎆
Завершился вечер фуршетом от КАФЕ "ДРУЗЬЯ НЕМО"
Фитнес клуб Капитан
21 Dec, 06:53
😍 Вы не знаете что дарить на Новый год?! Фитнес в подарок для себя или близких по новогодней цене! 😍 Лучший подарок дающий возможности приобретения лучшей версии себя!!! Фитнес Клуб Капитан в Октябрьском это:
- профессиональный тренерский состав 💪
- более 50 видов групповых занятий 👭
- раздельные тренажерный и кардио зал 🏋️
- детский клуб 🤾
- три бассейна 🏊♂️
- студия сайклинг и бокс входят в клубную карту 🤩
все это и многое другое ждет вас в фитнес клубе "Капитан" 💥
‼Количество акционных Новогодних карт ограничено, подробности и бронь: 8-495-660-9099
- профессиональный тренерский состав 💪
- более 50 видов групповых занятий 👭
- раздельные тренажерный и кардио зал 🏋️
- детский клуб 🤾
- три бассейна 🏊♂️
- студия сайклинг и бокс входят в клубную карту 🤩
все это и многое другое ждет вас в фитнес клубе "Капитан" 💥
‼Количество акционных Новогодних карт ограничено, подробности и бронь: 8-495-660-9099
Фитнес клуб Капитан
04 Dec, 15:24
🔥 Фитнес клуб "Капитан" приглашает детей от 3 до 14 лет на долгожданный новогодний праздник! 🎉
😍 Веселые и озорные эльфы, которые могут развеселить кого угодно, устроят новогодние танцы и активные конкурсы. А добрый волшебник Дед Мороз со своей внучкой Снегурочкой вручат подарки каждому 🎁
🤩 Не обойдется и без всеми любимой БУМАЖНОЙ ДИСКОТЕКИ ✨✨
👉 Дети могут подготовить стихотворение, ведь Дедушка Мороз так любит слушать стихи 🤗
💥 Стоимость всего 800р. Количество мест ограничено. Бронь билетов предоставляется по предоплате. Подробности 8-495-660-9099
А пока можно посмотреть как весело было в прошлом году 👆
😍 Веселые и озорные эльфы, которые могут развеселить кого угодно, устроят новогодние танцы и активные конкурсы. А добрый волшебник Дед Мороз со своей внучкой Снегурочкой вручат подарки каждому 🎁
🤩 Не обойдется и без всеми любимой БУМАЖНОЙ ДИСКОТЕКИ ✨✨
👉 Дети могут подготовить стихотворение, ведь Дедушка Мороз так любит слушать стихи 🤗
💥 Стоимость всего 800р. Количество мест ограничено. Бронь билетов предоставляется по предоплате. Подробности 8-495-660-9099
А пока можно посмотреть как весело было в прошлом году 👆
Фитнес клуб Капитан
04 Dec, 14:45
Друзья, в субботу ждём вас в нашем кафе на еженедельную дискотеку🎙🤩
Фитнес клуб Капитан
04 Dec, 12:35
Друзья, уже в эту пятницу мы ждем вас на нашем очередном Stand Up шоу!!!🤩
Для вас только яркие комики и отличные шутки!
И не забывайте - традиционно состоится розыгрыш Суперприза для самых активных зрителей🎙🍷
Звоните и резервируйте столик уже сегодня!
Телефон для резерва столиков: 8(495)6609099,доб.2 / 8(967)1079392
#стендап
#standup
#друзьянемо
Реклама, ЕРИД: 2VtzqvTVorG, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Для вас только яркие комики и отличные шутки!
И не забывайте - традиционно состоится розыгрыш Суперприза для самых активных зрителей🎙🍷
Звоните и резервируйте столик уже сегодня!
Телефон для резерва столиков: 8(495)6609099,доб.2 / 8(967)1079392
#стендап
#standup
#друзьянемо
Реклама, ЕРИД: 2VtzqvTVorG, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
03 Dec, 06:09
Семейное кафе « Друзья Немо» в Октябрьском ( Ул. Ленина, 52) приглашает в будущие выходные наших юных гостей на субботний кулинарный мастер-класс по приготовлению Мандаринового Тирамису и на увлекательную бесплатную анимационную программу с любимым мультгероем - Леди БаГ в воскресенье! Бронируйте места заранее 84956609099 ( Доб 2)
Реклама, ЕРИД: 2VtzqwuuPj6, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Реклама, ЕРИД: 2VtzqwuuPj6, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
02 Dec, 14:02
В субботу 30 ноября в нашем клубе прошёл семинар «Здоровье поясницы» с ведущим Йога-терапевтом и психоаналитиком Екатериной Щербак.
Участники семинара узнали много нового о био-механике, о сакральной геометрии, и о том, как психосоматика влияет на наше здоровье.
На практике участники разобрали Асаны, которые помогают восстановить здоровье поясницы и то, как правильно их выполнять, и как правильно дышать во время практики.
Во время чаепития можно было получить ответы на вопросы, поделиться своим опытом и просто пообщаться по-Душам.
Благодарим всех участников🙏 😊Особенно тех, кто нашёл время приехать из Москвы и Жуковского🙏😊
До новых встреч!🙏😊
Участники семинара узнали много нового о био-механике, о сакральной геометрии, и о том, как психосоматика влияет на наше здоровье.
На практике участники разобрали Асаны, которые помогают восстановить здоровье поясницы и то, как правильно их выполнять, и как правильно дышать во время практики.
Во время чаепития можно было получить ответы на вопросы, поделиться своим опытом и просто пообщаться по-Душам.
Благодарим всех участников🙏 😊Особенно тех, кто нашёл время приехать из Москвы и Жуковского🙏😊
До новых встреч!🙏😊
Фитнес клуб Капитан
01 Dec, 14:26
Каждое воскресенье в 13:00 МФР+STRETCHING (14-17лет)
Зачем нужен стретчинг?!
Чтобы:
✅️ ускорить восстановление после силовых
✅️увеличить мобильность и амплитуду в важных движениях: тяга, присед, жим
✅️ создать потенциал для мышечного роста
Зачем нужен стретчинг?!
Чтобы:
✅️ ускорить восстановление после силовых
✅️увеличить мобильность и амплитуду в важных движениях: тяга, присед, жим
✅️ создать потенциал для мышечного роста
Фитнес клуб Капитан
01 Dec, 11:26
А у нас сегодня отмечают Крестины! С большого и светлого праздника начинается у нас первый зимний месяц❄️🌟🤗
Реклама, ЕРИД: 2VtzqxhqyRJ, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Реклама, ЕРИД: 2VtzqxhqyRJ, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
29 Nov, 13:56
Главная ночь года!
Друзья! Есть установка - весело встретить Новый год!
Самое яркое празднование Нового года в кругу семьи в кафе "Друзья Немо"!
Щедрый стол и две развлекательные программы, для взрослых и детей.
Море подарков, отличное настроение, танцы до упаду, ну и конечно - Новогодний торт!
Резерв столиков и все подробности по телефону: 8(967)1079392
#новыйгод2025
#новогодняяночь2025
#друзьянемо
Реклама, ЕРИД: 2Vtzqupm3Pm, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Друзья! Есть установка - весело встретить Новый год!
Самое яркое празднование Нового года в кругу семьи в кафе "Друзья Немо"!
Щедрый стол и две развлекательные программы, для взрослых и детей.
Море подарков, отличное настроение, танцы до упаду, ну и конечно - Новогодний торт!
Резерв столиков и все подробности по телефону: 8(967)1079392
#новыйгод2025
#новогодняяночь2025
#друзьянемо
Реклама, ЕРИД: 2Vtzqupm3Pm, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
29 Nov, 10:08
Новогодний корпоратив для Вашего коллектива в кафе « Друзья Немо» в Октябрьском! Весело, обьединяюще и дружно!!! Бронируйте корпоративный праздник для Вашей организации 89671079392
Фитнес клуб Капитан
28 Nov, 08:48
Только в нашем клубе БОКС входит в стоимость клубной карты🥊🥊🥊💥 Если вы не являетесь членом клуба, то можно приобрести абонемент только на БОКС
Фитнес клуб Капитан
28 Nov, 08:47
Семейное кафе « Друзья Немо» ждет всех на бизнес ланч с 12 до 16 часов по адресу : поселок Октябрьский, Ул. Ленина, дом 52
Фитнес клуб Капитан
19 Nov, 18:28
✨Любите дискотеку❓✨
Кто не знает, но в нашем клубе появилась новая фитнес-зона это КАРДИО-ТЕАТР и уже в следующий вторник 26.11 в 20:00 на DISCO CYCLING будет РУССКАЯ ДИСКОТЕКА💃🎆🎇🧨
❗️КАРДИО-ТЕАТР открыт для свободного пользования в свободные от групповых тренировок время🤤🔥крутите педали, смотрите увлекательные передачи, сжигайте калории💪💪💪
Кто не знает, но в нашем клубе появилась новая фитнес-зона это КАРДИО-ТЕАТР и уже в следующий вторник 26.11 в 20:00 на DISCO CYCLING будет РУССКАЯ ДИСКОТЕКА💃🎆🎇🧨
❗️КАРДИО-ТЕАТР открыт для свободного пользования в свободные от групповых тренировок время🤤🔥крутите педали, смотрите увлекательные передачи, сжигайте калории💪💪💪
Фитнес клуб Капитан
19 Nov, 14:05
У нас в кафе детский день рождения 🎁 детки испекли пиццу на мастер-классе, а теперь танцуют с зайкой
Фитнес клуб Капитан
19 Nov, 07:31
Друзья, приглашаем вас 6 декабря встретить зиму улыбками и отличным настроением, вместе с нашими Stand Up комиками! И конечно следите за публикациями в нашей группе ВК, чтобы не пропустить розыгрыш сертификатов.
Фитнес клуб Капитан
18 Nov, 16:30
Семейное кафе « Друзья Немо» в Октябрьском ( Ул. Ленина, 52) приглашает в будущие выходные наших юных гостей на субботний кулинарный мастер-класс по приготовлению Роллов и на увлекательную бесплатную анимационную программу с любимым героем - ЕдинОрожкой в воскресенье! Бронируйте места заранее 84956609099 ( Доб 2)
Реклама, ЕРИД: 2VtzqwsFJnS, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Реклама, ЕРИД: 2VtzqwsFJnS, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
17 Nov, 14:40
В свободное от групповых тренировок, вы можете крутить педали, смотреть увлекательные передачи и сжигать калории
Мы запустили 💥DISCO CYCLING💥 в формате клубной карты
Фитнес клуб Капитан
16 Nov, 14:47
С понедельника стартует смена « фитнес каникулы» в фитнес клубе « Капитан» в Октябрьском ( Ул. Ленина, 52). Еще есть 4 места! Записать ребенка можно по телефону 84956609099
Фитнес клуб Капитан
16 Nov, 06:56
30 ноября в субботу в 11:30 приглашаем вас на оздоровительно-
практический семинар «Здоровье поясницы».
По традиции семинар состоит из трёх частей:
-теория
-практика
-чайная церемония (вопросы - ответы).
В первой части мы поговорим:
✅о биомеханике поясничного отдела и почему проблемы с поясницей начинаются уже в молодом возрасте;
✅о причинах болей в пояснице;
✅вы узнает что такое атипичная анатомия;
✅как состояние поясницы влияет на здоровье женской половой системы, здоровье желудочно-кишечного тракта, здоровье мочевой системы, здоровье стоп;
✅как избавить себя от проблем с поясницей;
✅поговорим об особенностях практики Йоги и Йога-терапии;
✅что такое психосоматика и её влияние на здоровье;
✅а также поговорим о сакральной геометрии.
Практическая часть включает в себя комплекс упражнений направленных на оздоровление поясницы, снятие напряжения и боли, на растяжение позвоночника, а также на проработку пояснично-подвздошной мышцы. Особые рекомендации для беременных, как пережить подготовительный период и не страдать от тяжести и боли в пояснице.
Во время чайной церемонии можно задать все интересующие вас вопросы.
Приятный бонус : видео-подарок с комплексом упражнений на поясничный отдел для самостоятельной практики.
Семинар проводит Йога-терапевт, психоаналитик Екатерина Щербак.
Продолжительность 3-4 часа.
Вход(он же благодарность) 1000₽
Запись на ресепшн 8(495)660-90-99
Или
8(903)579-39-02 WhatsApp, Telegram
практический семинар «Здоровье поясницы».
По традиции семинар состоит из трёх частей:
-теория
-практика
-чайная церемония (вопросы - ответы).
В первой части мы поговорим:
✅о биомеханике поясничного отдела и почему проблемы с поясницей начинаются уже в молодом возрасте;
✅о причинах болей в пояснице;
✅вы узнает что такое атипичная анатомия;
✅как состояние поясницы влияет на здоровье женской половой системы, здоровье желудочно-кишечного тракта, здоровье мочевой системы, здоровье стоп;
✅как избавить себя от проблем с поясницей;
✅поговорим об особенностях практики Йоги и Йога-терапии;
✅что такое психосоматика и её влияние на здоровье;
✅а также поговорим о сакральной геометрии.
Практическая часть включает в себя комплекс упражнений направленных на оздоровление поясницы, снятие напряжения и боли, на растяжение позвоночника, а также на проработку пояснично-подвздошной мышцы. Особые рекомендации для беременных, как пережить подготовительный период и не страдать от тяжести и боли в пояснице.
Во время чайной церемонии можно задать все интересующие вас вопросы.
Приятный бонус : видео-подарок с комплексом упражнений на поясничный отдел для самостоятельной практики.
Семинар проводит Йога-терапевт, психоаналитик Екатерина Щербак.
Продолжительность 3-4 часа.
Вход(он же благодарность) 1000₽
Запись на ресепшн 8(495)660-90-99
Или
8(903)579-39-02 WhatsApp, Telegram
Фитнес клуб Капитан
16 Nov, 06:28
15 ноября , вечер комедии, наш Stand Up!
Спасибо всем кто пришёл и кто ещё придёт! Ждём вас в декабре на очередном Stand Up - шоу!
Следите за нашей афишей🎙️🤩
#стендап
#standup
Реклама, ЕРИД: 2VtzquY2b74, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Спасибо всем кто пришёл и кто ещё придёт! Ждём вас в декабре на очередном Stand Up - шоу!
Следите за нашей афишей🎙️🤩
#стендап
#standup
Реклама, ЕРИД: 2VtzquY2b74, ООО "Фитнес центр в Октябрьском", 5027248689
Фитнес клуб Капитан
15 Nov, 18:57
Наш вечер юмора в кафе « Друзья Немо» в разгаре!!! Спасибо всем пришедшим гостям!!! Всем отличного вечера 🙌😘🤗
Фитнес клуб Капитан
08 Nov, 11:56
ВНИМАНИЕ КОНКУРС!
Дорогие гости, кафе "Друзья Немо"
в нашей группе ВК https://vk.com/wall-222043734_480 разыгрывает 3 сертификата на ежемесячное STAND UP шоу, которое состоится 15 ноября в пятницу в 21:00🥰
- Победитель получает сертификат на БЕСПЛАТНУЮ программу для двоих;
- Участник получивший второе место получает Сертификат на скидку 20%(на весь счет)
- Участник получивший третье место получает Сертификат на скидку 15%(на весь счет)
Проходите по ссылке и испытайте садьбу🎙️✨
Дорогие гости, кафе "Друзья Немо"
в нашей группе ВК https://vk.com/wall-222043734_480 разыгрывает 3 сертификата на ежемесячное STAND UP шоу, которое состоится 15 ноября в пятницу в 21:00🥰
- Победитель получает сертификат на БЕСПЛАТНУЮ программу для двоих;
- Участник получивший второе место получает Сертификат на скидку 20%(на весь счет)
- Участник получивший третье место получает Сертификат на скидку 15%(на весь счет)
Проходите по ссылке и испытайте садьбу🎙️✨
Фитнес клуб Капитан
08 Nov, 07:42
ХАТХА-ЙОГА "ЧАКРЫ"
Напоминаем, уже в эту субботу, 9 ноября с 11:30 до 14:30 пройдёт тематический класс по чакрам❤
Сперва будет теория, где вы узнаете о каждой чакре, ее особенностях и влиянии на каждую нашу сферу.
Вы поймёте, какая чакра у вас в балансе, а какая нет.
Далее - практическая часть, где с помощью тела методами Хатха-йоги мы сбалансируем и сгармонизируем каждую чакру.
А с помощью чакрового дыхания научимся быстро успокаивать свой ум и входить в благостное гармоничное состояние 🧘♀️
Также будет звуковая терапия:
🎶 Активируем муладхару чакру под звуки бубна и очень хорошо заземлимся.
🎶 В конце занятия расслабимся в шавасане под блаженные звуки колокольчика Коши и запустим верхние энергетические центры.
✅ Стоимость 1500 руб.
Длительность: 3 часа
Ведущая: Лукьянова Анна
Запись по телефону 89686241169👌
❗❗Осталось 3 места❗❗
Напоминаем, уже в эту субботу, 9 ноября с 11:30 до 14:30 пройдёт тематический класс по чакрам❤
Сперва будет теория, где вы узнаете о каждой чакре, ее особенностях и влиянии на каждую нашу сферу.
Вы поймёте, какая чакра у вас в балансе, а какая нет.
Далее - практическая часть, где с помощью тела методами Хатха-йоги мы сбалансируем и сгармонизируем каждую чакру.
А с помощью чакрового дыхания научимся быстро успокаивать свой ум и входить в благостное гармоничное состояние 🧘♀️
Также будет звуковая терапия:
🎶 Активируем муладхару чакру под звуки бубна и очень хорошо заземлимся.
🎶 В конце занятия расслабимся в шавасане под блаженные звуки колокольчика Коши и запустим верхние энергетические центры.
✅ Стоимость 1500 руб.
Длительность: 3 часа
Ведущая: Лукьянова Анна
Запись по телефону 89686241169👌
❗❗Осталось 3 места❗❗
Фитнес клуб Капитан
07 Nov, 09:25
13 ноября в фитнес клубе « Капитан» в Октябрьском открывается новое направление: disco cycling!
Один из самых эффективных и при этом безопасный вид кардио фитнеса.
Результат после первого занятия 💪 Если вы когда-нибудь ходили на танцевальные вечеринки( дискотеки), то вы точно знаете, что можно будет получить на этом занятии - адреналин, драйв, жиросжигание, море позитивных эмоций!!! Звоните и записывайтесь 84956709099
Один из самых эффективных и при этом безопасный вид кардио фитнеса.
Результат после первого занятия 💪 Если вы когда-нибудь ходили на танцевальные вечеринки( дискотеки), то вы точно знаете, что можно будет получить на этом занятии - адреналин, драйв, жиросжигание, море позитивных эмоций!!! Звоните и записывайтесь 84956709099
Фитнес клуб Капитан
07 Nov, 06:57
Уважаемые мужчины и юноши фитнес клуб « Капитан» в Октябрьском приглашает Вас на тренировки по боксу к мастеру спорта по боксу Клейменову Шамилю ( тренирующий действующих бойцов UFC). Записаться на бесплатную пробную тренировку можно по телефону 84956609099
Фитнес клуб Капитан
06 Nov, 13:08
Семейное кафе « Друзья Немо» в Октябрьском ( Ул. Ленина, 52) приглашает в будущие выходные наших юных гостей на субботний кулинарный мастер-класс по приготовлению вкусного десерта « Пирожное картошка» и на увлекательную бесплатную анимационную программу с любимым героем - Эльзой в воскресенье! Бронируйте места заранее 84956609099 ( Доб 2)
Фитнес клуб Капитан
06 Nov, 11:21
только в нашем клубе Бокс включён в клубную карту
Расписание занятий:
19.00-подростки
20.00-взрослые
Фитнес клуб Капитан
05 Nov, 13:38
Дорогие друзья, спешим пригласить вас 23 ноября на СУПЕРУЛЁТНУЮ развлекательную программу "Петь и смеяться разрешается!".
Ведущий программы - Артист Телетеатра «Кривое зеркало», участник телепередач: «Петросян-шоу», «Смеяться разрешается», «Смешите меня семеро», «Юморина», «Смех с доставкой на дом», «Клуб юмора» и др.
Заслуженный артист РФ, куплетист Михаил Вашуков.
В программе:
- Популярные мелодии
- Весёлые частушки
- Сатирические куплеты
- Смешные истории, байки и анекдоты
- Озорные конкурсы и розыгрыши
- Памятные призы и подарки
Такое пропустить нельзя! Бронь столиков 84956609099 ( Доб 2)
🤩💯🥂🎤🎭
ERID: 2VtzqvrC7uw
Ведущий программы - Артист Телетеатра «Кривое зеркало», участник телепередач: «Петросян-шоу», «Смеяться разрешается», «Смешите меня семеро», «Юморина», «Смех с доставкой на дом», «Клуб юмора» и др.
Заслуженный артист РФ, куплетист Михаил Вашуков.
В программе:
- Популярные мелодии
- Весёлые частушки
- Сатирические куплеты
- Смешные истории, байки и анекдоты
- Озорные конкурсы и розыгрыши
- Памятные призы и подарки
Такое пропустить нельзя! Бронь столиков 84956609099 ( Доб 2)
🤩💯🥂🎤🎭
ERID: 2VtzqvrC7uw
Фитнес клуб Капитан
05 Nov, 06:47
🔥🔥🔥Ушу Саньда и Таолу под руководством тренера:
Диарова Александра Владиславовича🥋
‼️‼️ 28-29.10.2024 Наши спортсмены приняли участие во Всероссийском Соревновании Легенды Кунг-фу. В соревновании принимали участие все города России. Соперничество было очень сложным и напряженным, но Наши спортсмены завоевали 39 медалей. Были дисциплины без оружия, с оружием и фехтование.
‼️‼️‼️
17 золотых медалей
13 серебрынных медалей
9 бронзовых медалей
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
ОТКРЫТ НАБОР НА УШУ
пн/ср/пт 18.00, вс 15.00
☎️Запись по телефону 8495 660 90 99
Диарова Александра Владиславовича🥋
‼️‼️ 28-29.10.2024 Наши спортсмены приняли участие во Всероссийском Соревновании Легенды Кунг-фу. В соревновании принимали участие все города России. Соперничество было очень сложным и напряженным, но Наши спортсмены завоевали 39 медалей. Были дисциплины без оружия, с оружием и фехтование.
‼️‼️‼️
17 золотых медалей
13 серебрынных медалей
9 бронзовых медалей
ОТКРЫТ НАБОР НА УШУ
пн/ср/пт 18.00, вс 15.00
☎️Запись по телефону 8495 660 90 99
Фитнес клуб Капитан
04 Nov, 17:59
ХАТХА-ЙОГА "ЧАКРЫ"
"Энергия - первична, материя - вторична"
В эту субботу, 9 ноября с 11:30 до 14:30 приглашаем вас на интересный тематический класс по чакрам❤
Сперва будет теория, где вы узнаете о каждой чакре, ее особенностях и влиянии на каждую нашу сферу.
Вы поймёте, какая чакра у вас в балансе, а какая нет.
Далее - практическая часть, где с помощью тела методами Хатха-йоги мы сбалансируем и сгармонизируем каждую чакру.
А с помощью чакрового дыхания научимся быстро успокаивать свой ум и входить в благостное гармоничное состояние 🧘♀️
Также будет звуковая терапия:
🎶 Активируем муладхару чакру под звуки бубна и очень хорошо заземлимся.
🎶 В конце занятия расслабимся в шавасане под блаженные звуки колокольчика Коши и запустим верхние энергетические центры.
✅ Стоимость 1500 руб.
Длительность: 3 часа
Ведущая: Лукьянова Анна
Запись по телефону 89686241169👌
Осталось 8 мест
"Энергия - первична, материя - вторична"
В эту субботу, 9 ноября с 11:30 до 14:30 приглашаем вас на интересный тематический класс по чакрам❤
Сперва будет теория, где вы узнаете о каждой чакре, ее особенностях и влиянии на каждую нашу сферу.
Вы поймёте, какая чакра у вас в балансе, а какая нет.
Далее - практическая часть, где с помощью тела методами Хатха-йоги мы сбалансируем и сгармонизируем каждую чакру.
А с помощью чакрового дыхания научимся быстро успокаивать свой ум и входить в благостное гармоничное состояние 🧘♀️
Также будет звуковая терапия:
🎶 Активируем муладхару чакру под звуки бубна и очень хорошо заземлимся.
🎶 В конце занятия расслабимся в шавасане под блаженные звуки колокольчика Коши и запустим верхние энергетические центры.
✅ Стоимость 1500 руб.
Длительность: 3 часа
Ведущая: Лукьянова Анна
Запись по телефону 89686241169👌
Осталось 8 мест
Фитнес клуб Капитан
03 Nov, 12:05
В этом году в нашем клубе появилась новая зона для тренировок🆕 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ КАРДИО-ТЕАТР⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
В любое свободное от групповых тренировок время вы можете самостоятельно крутить педали и сжигать калории💥💥💥 а 13 ноября состоится открытие нового направления✨ ✨ ✨ DISCO CYCLING ✨ ✨ ✨ и это направление будет входить в клубную карту💯🔥 успейте забронировать свой байк🚴♀😉
В любое свободное от групповых тренировок время вы можете самостоятельно крутить педали и сжигать калории💥💥💥 а 13 ноября состоится открытие нового направления
Фитнес клуб Капитан
03 Nov, 11:55
Расписание на неделю 04.11-10.11
Внимание!
Есть изменения, а также добавлены новинки💥😉
Внимание!
Есть изменения, а также добавлены новинки💥
Фитнес клуб Капитан
28 Oct, 09:27
Мероприятия для маленьких гостей кафе "Друзья Немо" в Октябрьском на эти выходные:
В воскресенье 3 ноября кафе "Друзья Немо" приглашает своих маленьких поварят на мастер-класс, будем готовить очень вкусный Цезарь-Ролл😋
А в праздничный понедельник 4 ноября вас ждут веселые игры с Машенькой !
Не забудьте заранее записаться по телефону☎8(495)660-9099, доб.2
ERID:2VtzqvEVmnC
В воскресенье 3 ноября кафе "Друзья Немо" приглашает своих маленьких поварят на мастер-класс, будем готовить очень вкусный Цезарь-Ролл😋
А в праздничный понедельник 4 ноября вас ждут веселые игры с Машенькой !
Не забудьте заранее записаться по телефону☎8(495)660-9099, доб.2
ERID:2VtzqvEVmnC
Фитнес клуб Капитан
28 Oct, 06:22
Друзья, приглашаем вас 15 ноября на наше очередное Stand Up -шоу🎙️😁
Чтобы занять лучшие места, резервируйте столик уже сейчас! И обязательно испытайте удачу в нашем конкурсе! Счастливчиков ждут три сертификата на Stand Up 15 ноября!
Телефон для резерва столиков:89671079392
Чтобы занять лучшие места, резервируйте столик уже сейчас! И обязательно испытайте удачу в нашем конкурсе! Счастливчиков ждут три сертификата на Stand Up 15 ноября!
Телефон для резерва столиков:89671079392
Фитнес клуб Капитан
27 Oct, 09:52
Сегодня прошла особенная, страшно интересная программа для наших маленьких и юных гостей! Спасибо всем родителям!
Друзья, напоминаем вам, каждую субботу у нас проходят кулинарные мастер-классы, а каждое воскресенье - разнообразная бесплатная детская анимация( в рамках семейных обедов).
Звоните и резервируйте столик заранее. Проведите выходные всей семьей!🤗 84956609099(доб2)
Друзья, напоминаем вам, каждую субботу у нас проходят кулинарные мастер-классы, а каждое воскресенье - разнообразная бесплатная детская анимация( в рамках семейных обедов).
Звоните и резервируйте столик заранее. Проведите выходные всей семьей!🤗 84956609099(доб2)
Фитнес клуб Капитан
26 Oct, 14:10
Внимание! Изменения
27.10 в 11.00- Power (Ольга)
12:00 Stretching (Ольга)
27.10 в 11.00- Power (Ольга)
12:00 Stretching (Ольга)
Фитнес клуб Капитан
25 Oct, 18:58
Шоу STAND UP - прекрасное завершение рабочей недели в нашем кафе. Спасибо всем пришедшим гостям!🤗🙌
Фитнес клуб Капитан
25 Oct, 07:42
❗️ВНИМАНИЕ❗️ 25-27 октября ЙОГА на Уик-энд.
25 октября 12:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА ОТМЕНА❗️
26 октября 11:30 KRIYA KUNDALINI YOGA ОТМЕНА❗️
27 октября 11:00 ASHTANGA YOGA ОТМЕНА❗️
25 октября 12:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА ОТМЕНА❗️
26 октября 11:30 KRIYA KUNDALINI YOGA ОТМЕНА❗️
27 октября 11:00 ASHTANGA YOGA ОТМЕНА❗️
Фитнес клуб Капитан
25 Oct, 06:24
А своих маленьких гостей кафе « Друзья Немо» ждет уже завтра в субботу в 12:00 на кулинарный мастер-класс по приготовлению вкуснейшего десерта и в воскресенье в 12 на бесплатную анимационную программу. Все подробности и запись по телефону 84956609099 ( Доб 2)
Фитнес клуб Капитан
24 Oct, 10:14
Дорогие гости!!! Уже завтра 25 октября Кафе "Друзья Немо" в Октябрьском ( Ул. Ленина, 52) приглашает вас на наше очередное STAND UP шоу🎙😁🍾
Ведущий несменный - Глеб Рошелье!
Пятничный вечер точно должен быть веселым и радужным, чтобы было что вспомнить на предстоящей неделе!
Не кисни дома - а приходи с друзьями в наше кафе послушать шутки Stand Up комиков.
А самый активный и везучий гость станет обладателем Суперприза от кафе "Друзья Немо".
Телефон для резерва столиков 84956609099, доб.2 / 89671079392
ERID: 2VtzquhPNnf
Ведущий несменный - Глеб Рошелье!
Пятничный вечер точно должен быть веселым и радужным, чтобы было что вспомнить на предстоящей неделе!
Не кисни дома - а приходи с друзьями в наше кафе послушать шутки Stand Up комиков.
А самый активный и везучий гость станет обладателем Суперприза от кафе "Друзья Немо".
Телефон для резерва столиков 84956609099, доб.2 / 89671079392
ERID: 2VtzquhPNnf
Фитнес клуб Капитан
23 Oct, 14:46
Осенняя новинка в нашей барной карте - Глинтвейн на вишневом пиве "Вишневый рассвет"🍹🌄
Приходите согреться и отдохнуть в приятной атмосфере нашего кафе🤗
Приходите согреться и отдохнуть в приятной атмосфере нашего кафе🤗
Фитнес клуб Капитан
23 Oct, 13:46
25-27 октября:
Что вас ждёт на Йога уик-энд?
* дыхательные практики
* практика глубоко психического расслабления Йога Нидра
* МФР - снятие мышечных зажимов
* расслабляющий массаж рук
* спа отдых
* 3-х разовое вкусное питание
* отличная компания
* разговоры по Душам
Бронь по номеру 8-903-579-39-02
Стоимость от 11950₽
Что вас ждёт на Йога уик-энд?
* дыхательные практики
* практика глубоко психического расслабления Йога Нидра
* МФР - снятие мышечных зажимов
* расслабляющий массаж рук
* спа отдых
* 3-х разовое вкусное питание
* отличная компания
* разговоры по Душам
Бронь по номеру 8-903-579-39-02
Стоимость от 11950₽
Фитнес клуб Капитан
21 Oct, 10:50
Мероприятия для маленьких гостей кафе "Друзья Немо" в Октябрьском на эти выходные:
В субботу 26 октября кафе "Друзья Немо" приглашает своих маленьких поварят на мастер-класс, впервые будем готовить десерт "Немо-наслаждение"😋
А в воскресенье 27 октября вас ждёт ужасно интересная программа "Helloween c Беллатрисой"!
Не забудьте заранее записаться по телефону☎8(495)660-9099, доб.2
ERID:2VtzqumKqT9
В субботу 26 октября кафе "Друзья Немо" приглашает своих маленьких поварят на мастер-класс, впервые будем готовить десерт "Немо-наслаждение"😋
А в воскресенье 27 октября вас ждёт ужасно интересная программа "Helloween c Беллатрисой"!
Не забудьте заранее записаться по телефону☎8(495)660-9099, доб.2
ERID:2VtzqumKqT9
Фитнес клуб Капитан
20 Oct, 12:52
Поздравляем всех пап с праздником!!!
Берегите свои семьи, берегите своих пап!
Берегите свои семьи, берегите своих пап!
Фитнес клуб Капитан
20 Oct, 09:21
Дорогие гости, мы открыли бронирование столов на Новогоднюю Ночь 2025. До 1 ноября мы принимаем резервы от 8 человек.
Звоните и мы всё вам расскажем:
89671079392☎️🥂🎄🎂
Звоните и мы всё вам расскажем:
89671079392☎️🥂🎄🎂
1,118
subscribers
1,195
photos
278
videos
